高中体育课教案
教学容
1．技巧：
鱼跃前滚翻
1． 基体操
负重搬运
教学目标
1． 认知目标：理解课容动作概念技术结构
2． 技目标：学会鱼跃前滚翻负重搬运动作发展滚翻负重搬运力
3． 情感目标：初步养成开拓创新勇敢果断互帮互助团结合作优良品质
部分
教学容
时间
组织形式
教师导
学生体
次数
阶段目标
准
备
部
分
10’
1．体育委员集合整队检查数汇报
2．师生问
3．安排见生
2． 游戏：
听数抱团
5徒手操：
(1) 头部运动
(2) 肢运动
(3) 体侧运动
(4) 体转运动
(5) 腹背运动
(6) 全身运动
1’
4’
5’
四列横队
游戏组织形式
徒手操组织形式
督促学生集合
学生问
安排见
讲解游戏方法规
教师提出动作名称
反馈
组织学生练纠正错误动作
指定点集合
老师问
学生听讲解求参加游戏
创造动作
求集体练
67次
节4x8拍
集合快静齐
精神饱满
气氛活跃进入状态
发展性创造力思维力提高身体适应力
基
部
分
30’
鱼跃前滚翻
重点：跃起远撑
难点：屈肘团身时机
保护帮助：
帮助者侧前方落时托腿助缓前翻
15’
组织形式图
滚翻搬开垫子
讲解示范
指导学生练
反馈纠正错误
邀请学生示范
表扬鼓励
督促学生练
引导学生搬垫子
听讲解示范
学练方法：
a． 前滚翻
b． 远撑前
滚翻
c． 保护帮
助鱼跃前滚翻
d． 跃
定高度鱼跃前滚翻
23
45
34
34
理解动作技术结构学会种练方法
二 负重搬运
重点：创造协作安全
难点：协调配合
1．5～6组利垫子抬
2．三组抬
3．两组背
15’
负重搬运组织形式图
提出问题
反馈辅导
组织学生进行练
教师讲评结
思考讨尝试回答问题创造动作
集体练
↓
创造
↓
练
23次
发展性创造力思维力
学会负重搬运
结束部分
5’
1． 放松操
2． 总结
3． 收回器材
4． 课
5’
组织图
提出问题
反馈辅导
组织学生进行练
总结表扬
积极参创造动作
求练
收回器材
4x8拍二次
身心放松
器材
轻松愉快结束课
场器材
篮球场
垫子9块
预计效果
1． 均心率：120～125次分
2． 强度指数：125～130
3． 练密度：40～43
课结
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教学容
1．技巧：
鱼跃前滚翻
1． 基体操
负重搬运
教学目标
1． 认知目标：理解课容动作概念技术结构
2． 技目标：学会鱼跃前滚翻负重搬运动作发展滚翻负重搬运力
3． 情感目标：初步养成开拓创新勇敢果断互帮互助团结合作优良品质
部分
教学容
时间
组织形式
教师导
学生体
次数
阶段目标
准
备
部
分
10’
1．体育委员集合整队检查数汇报
2．师生问
3．安排见生
2． 游戏：
听数抱团
5徒手操：
(1) 头部运动
(2) 肢运动
(3) 体侧运动
(4) 体转运动
(5) 腹背运动
(6) 全身运动
1’
4’
5’
四列横队
游戏组织形式
徒手操组织形式
督促学生集合
学生问
安排见
讲解游戏方法规
教师提出动作名称
反馈
组织学生练纠正错误动作
指定点集合
老师问
学生听讲解求参加游戏
创造动作
求集体练
67次
节4x8拍
集合快静齐
精神饱满
气氛活跃进入状态
发展性创造力思维力提高身体适应力
基
部
分
30’
鱼跃前滚翻
重点：跃起远撑
难点：屈肘团身时机
保护帮助：
帮助者侧前方落时托腿助缓前翻
15’
组织形式图
滚翻搬开垫子
讲解示范
指导学生练
反馈纠正错误
邀请学生示范
表扬鼓励
督促学生练
引导学生搬垫子
听讲解示范
学练方法：
a． 前滚翻
b． 远撑前
滚翻
c． 保护帮
助鱼跃前滚翻
d． 跃
定高度鱼跃前滚翻
23
45
34
34
理解动作技术结构学会种练方法
二 负重搬运
重点：创造协作安全
难点：协调配合
1．5～6组利垫子抬
2．三组抬
3．两组背
15’
负重搬运组织形式图
提出问题
反馈辅导
组织学生进行练
教师讲评结
思考讨尝试回答问题创造动作
集体练
↓
创造
↓
练
23次
发展性创造力思维力
学会负重搬运
结束部分
5’
1． 放松操
2． 总结
3． 收回器材
4． 课
5’
组织图
提出问题
反馈辅导
组织学生进行练
总结表扬
积极参创造动作
求练
收回器材
4x8拍二次
身心放松
器材
轻松愉快结束课
场器材
篮球场
垫子9块
预计效果
1． 均心率：120～125次分
2． 强度指数：125～130
3． 练密度：40～43
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