部编版七年级册道德法治42情绪理堂训练
选择题
1．某男子心情郁闷次拨110电话骚扰获拘留十日罚款500元处罚事件警示（ ）
A．情绪法调控影响极
B．学会恰方式表达情绪
C．生活中消极情绪
D．消极情绪会良行
2适悲伤表示感情深切度伤心证明智慧欠缺句话理解正确（ ）
A 悲伤种良情绪
B 适度负面情绪帮助适应突发事件
C 持续处负面情绪状态危害身心健康
D 情绪需调控
3．情绪需表达列表达情绪方式恰 ( )
A．忍气吞声营造谐 B．喜怒常喜怒度
C．喜喜意忘形 D．悲痛欲绝痛欲生
4．列适愤怒情绪理方法（ C ）
①公场喊②提醒避免情绪失控
③信赖长者交流④写封信
A． ①②③ B．①②④ C．②③④ D．①③④
5．电影李焕英讲述段笑中带泪亲情事部电影代入感强观影者情绪直着影片走笑着笑着哭哭着哭着笑说明（ ）
A．情绪犹双刃剑积极影响消极影响
B．学会调节控制情绪保持乐观心态
C．情绪具相通性感染性
D．长期处负面情绪中会影响身心健康
6著名教育家马卡连柯说：会控制台破坏机器见学会调节控制情绪十分重列学调控情绪做法取（ ）
①田受老师批评意认真听课发泄心中快
②红学发生误会诙谐语言破僵局
③伟父母发生矛盾乱甩东西泄满
④刚考试中遇难题浑身紧张通做深呼吸放松
A ①② B ①③ C ①④ D ②④
7．网页开慢时候网站运行求额外安装插件时候网页运行半突然关闭时候网友会表现出耐烦猛点鼠标甚砸键盘网怒应该 ( )
A．置理情绪调控
B．情发泄愤怒宣泄良情绪
C．积极乐观彻底消负面情绪
D．学会等克制良情绪
8．否直悔担忧未满天？数少忍受心苦天情绪失控暴力更活纠结焦虑中情绪表达 （ ）
①仅身心健康关关际交
②情绪表达心欲受压抑
③际交中需解情绪接受学会恰方式表达出
④学会正确种情绪感受保持积极心态享受喜悦快乐青春生活更加美
A． ①②③ B．①③④ C．①②④ D．②③④
9．戏剧师莎士亚说：适悲哀表示感情深切度伤心证明智慧欠缺句话告诉（ ）
①动控制情绪 ②意发泄情绪
③应常保持忧郁情绪 ④学会理智力量控制情绪
A． ①② B．②③ C．①④ D．②④
10父母叮嘱耳边响起会觉烦哦长辈法分歧时会屑顾孝道置脑学心言认贬低老师两眼觉怀意……青春期敏感心灵中忽忽燃起火苗开启怼模式成屡屡伤害父母学老师刺猬少年避免敏感动怼应该（ ）
①做尊重虚心听取意见 ②全面问题坚持行素
③学会换位思考善沟通交流 ④学会善合理调控情绪
A ①②③ B ①②④ C ①③④ D ②③④
11国古语喜伤心怒伤肝思伤脾忧伤肺恐伤肾说法告诉（ ）
①表达情绪适时适度学会情绪负责②表达情绪免伤害身体健康 ③学会调节控制情绪保持乐观积极心态④情绪法调控应然
A①③ B②③ C①④ D②④
12．某市公安机关统计报告前该市未成年违法犯罪中没预谋时动违法犯罪占827启示（ ）
①青春期情绪丰富彩调控 ②学会恰表达情绪
③学会调节负面情绪 ④杜绝切负面情绪
A． ①④ B．②③ C．①②③ D．②③④
二 非选择题
13安学校生活中情境请运学知识进行探究
情境：作业完成时老师批评安郁闷时亮亮心文具盒碰掉指着亮亮：捡起
（1）安样情绪反应体现出青春期情绪特点__________________
（2）安正确做法__________________
14请辨析
15伴着青春期身心发育情绪发生着微妙变化伴着生活验断发展情感体验愈加丰富学会做情绪情感面崭新课题
七年级某班拟围绕做情绪情感开展题班会活动请参完成务：
（1)调节情绪方法？（少四）
（2)情感什作？（少三方面）
（3)获美情感体验？（少三方面）
答案
15BABCC 610DDBCC 1112AB
13 情绪反应强烈 学会合理调节情绪恰方式表达负面情绪
14①情绪表面情感问题实际情感具相通性感染性情绪状态容易影响周围调节情绪会破坏际关系留缺乏修养印象健康没益处
②情绪犹双刃剑良情绪会降低控力活动效率积极健康情绪会带信心勇气充实体力精力情绪影响着生活
③生活中学会合理调控情绪通喊法运动法倾诉法消消极情绪通立行动合理定位暗示等方法帮助走出情绪低谷
15（1）改变认知评价转移注意合理宣泄放松训练等
（2）情感基精神需求情感反映着事态度观念影响判断选择驱着做出行动情感想象力创造力相关丰富深刻情感助更全面观察事物探索未知情感伴着生活历断积累发展正生命成长体现情感心世界更加丰富美情感表达着愿促进精神发展通情感体验生命体验生活
（3）通阅读交参意义社会活动等方式获美情感学会承受负面感受善负面情感转变成长助力
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选择题
1．某男子心情郁闷次拨110电话骚扰获拘留十日罚款500元处罚事件警示（ ）
A．情绪法调控影响极
B．学会恰方式表达情绪
C．生活中消极情绪
D．消极情绪会良行
2适悲伤表示感情深切度伤心证明智慧欠缺句话理解正确（ ）
A 悲伤种良情绪
B 适度负面情绪帮助适应突发事件
C 持续处负面情绪状态危害身心健康
D 情绪需调控
3．情绪需表达列表达情绪方式恰 ( )
A．忍气吞声营造谐 B．喜怒常喜怒度
C．喜喜意忘形 D．悲痛欲绝痛欲生
4．列适愤怒情绪理方法（ C ）
①公场喊②提醒避免情绪失控
③信赖长者交流④写封信
A． ①②③ B．①②④ C．②③④ D．①③④
5．电影李焕英讲述段笑中带泪亲情事部电影代入感强观影者情绪直着影片走笑着笑着哭哭着哭着笑说明（ ）
A．情绪犹双刃剑积极影响消极影响
B．学会调节控制情绪保持乐观心态
C．情绪具相通性感染性
D．长期处负面情绪中会影响身心健康
6著名教育家马卡连柯说：会控制台破坏机器见学会调节控制情绪十分重列学调控情绪做法取（ ）
①田受老师批评意认真听课发泄心中快
②红学发生误会诙谐语言破僵局
③伟父母发生矛盾乱甩东西泄满
④刚考试中遇难题浑身紧张通做深呼吸放松
A ①② B ①③ C ①④ D ②④
7．网页开慢时候网站运行求额外安装插件时候网页运行半突然关闭时候网友会表现出耐烦猛点鼠标甚砸键盘网怒应该 ( )
A．置理情绪调控
B．情发泄愤怒宣泄良情绪
C．积极乐观彻底消负面情绪
D．学会等克制良情绪
8．否直悔担忧未满天？数少忍受心苦天情绪失控暴力更活纠结焦虑中情绪表达 （ ）
①仅身心健康关关际交
②情绪表达心欲受压抑
③际交中需解情绪接受学会恰方式表达出
④学会正确种情绪感受保持积极心态享受喜悦快乐青春生活更加美
A． ①②③ B．①③④ C．①②④ D．②③④
9．戏剧师莎士亚说：适悲哀表示感情深切度伤心证明智慧欠缺句话告诉（ ）
①动控制情绪 ②意发泄情绪
③应常保持忧郁情绪 ④学会理智力量控制情绪
A． ①② B．②③ C．①④ D．②④
10父母叮嘱耳边响起会觉烦哦长辈法分歧时会屑顾孝道置脑学心言认贬低老师两眼觉怀意……青春期敏感心灵中忽忽燃起火苗开启怼模式成屡屡伤害父母学老师刺猬少年避免敏感动怼应该（ ）
①做尊重虚心听取意见 ②全面问题坚持行素
③学会换位思考善沟通交流 ④学会善合理调控情绪
A ①②③ B ①②④ C ①③④ D ②③④
11国古语喜伤心怒伤肝思伤脾忧伤肺恐伤肾说法告诉（ ）
①表达情绪适时适度学会情绪负责②表达情绪免伤害身体健康 ③学会调节控制情绪保持乐观积极心态④情绪法调控应然
A①③ B②③ C①④ D②④
12．某市公安机关统计报告前该市未成年违法犯罪中没预谋时动违法犯罪占827启示（ ）
①青春期情绪丰富彩调控 ②学会恰表达情绪
③学会调节负面情绪 ④杜绝切负面情绪
A． ①④ B．②③ C．①②③ D．②③④
二 非选择题
13安学校生活中情境请运学知识进行探究
情境：作业完成时老师批评安郁闷时亮亮心文具盒碰掉指着亮亮：捡起
（1）安样情绪反应体现出青春期情绪特点__________________
（2）安正确做法__________________
14请辨析
15伴着青春期身心发育情绪发生着微妙变化伴着生活验断发展情感体验愈加丰富学会做情绪情感面崭新课题
七年级某班拟围绕做情绪情感开展题班会活动请参完成务：
（1)调节情绪方法？（少四）
（2)情感什作？（少三方面）
（3)获美情感体验？（少三方面）
答案
15BABCC 610DDBCC 1112AB
13 情绪反应强烈 学会合理调节情绪恰方式表达负面情绪
14①情绪表面情感问题实际情感具相通性感染性情绪状态容易影响周围调节情绪会破坏际关系留缺乏修养印象健康没益处
②情绪犹双刃剑良情绪会降低控力活动效率积极健康情绪会带信心勇气充实体力精力情绪影响着生活
③生活中学会合理调控情绪通喊法运动法倾诉法消消极情绪通立行动合理定位暗示等方法帮助走出情绪低谷
15（1）改变认知评价转移注意合理宣泄放松训练等
（2）情感基精神需求情感反映着事态度观念影响判断选择驱着做出行动情感想象力创造力相关丰富深刻情感助更全面观察事物探索未知情感伴着生活历断积累发展正生命成长体现情感心世界更加丰富美情感表达着愿促进精神发展通情感体验生命体验生活
（3）通阅读交参意义社会活动等方式获美情感学会承受负面感受善负面情感转变成长助力
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