人教版（2019）高中体育背越式跳高助跑与起跳技术 教案（表格式）

教师姓名

单位名称

填写时间

学科
体育健康
年级册
高中全册
教材版
2017版
课题名称
田径背越式跳高助跑起跳技术
难点名称
助跑起跳结合
难点分析
知识角度分析什难
等积极起跳时脚位正确
学生角度分析什难
学生肢力量素质够动作协调
难点教学方法
填写示例
1 起跳练确定起跳位置
2 种跳跃练 提高肢力量素质
教学环节
教学程
导入
介绍教材背越式跳高
背越式跳高高中体育健康必修全册第六章第3节跳跃类项目跳跃基础提升学生耐受挫折力背越式跳高分助跑起跳腾空杆落四环节

知识讲解
（难点突破）



学助跑起跳技术

动作领：背越式跳高直线弧线助跑组成助跑步数712步助跑然放松节奏速度逐渐加快进入弧线助跑身体倾起跳点距离横杆4080公分助跑两步应脚领先着迅速度前脚掌适缓两臂摆动腿摆动情况快速起跳时注意立腰身体迅速跳起








课堂练
（难点巩固）
1 步起跳练46次
2 13步起跳练 68次
3 46步助跑起跳练 810次
4 712步助跑起跳练

结
实际教学中发现现代学生缺乏较素质力力量素质协调力等节课助跑起跳相结合中效发展学生肢力量协调力




















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