关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的实施方案1

关进步加强中学生睡眠理工作实施方案1
　　全面贯彻教育方针坚持社会义办学方遵循教育规律落实立德树根务 推进育方式改革全面发展素质教育规范学校办学行 扭转科学教育评价导引导全社会树立科学教育质量观培养观促进中学生健康成长培养德智体美劳全面发展社会义建设者接班结合学校实际特制定方案
　　背景
　　贯彻落实中央部署求具体举措中央国务院高度重视学生睡眠身体健康问题2007年印发关加强青少年体育增强青少年体质意见明确求科学规范学生作息制度保证学生天睡眠10时初中学生9时高中学生8时2019年印发关深化教育教学改革全面提高义务教育质量意见进步强调保障学生充足睡眠时间睡眠机体复原整合巩固记忆重环节促进中学生脑发育骨骼生长视力保护身心健康提高学力效率关重必须进步细化相关理措施确保中央求落实位
　　二解决前面突出问题现实需年省高度重视睡眠理均减负工作文件中提出相关求许方学校积极探索效途径断创新工作方法进步加强细化睡眠理提供较实践基础调研中发现方学校存学校作息时间合理校外课业负担挤占睡眠时间外素影响学生睡眠质量等问题
　　二容
　　七条措施概括起强重视保时间防干扰提质量12字具体讲：
　　——强重视中学生睡眠足重原学校家长甚学生保障充足睡眠认识足重视够校科学睡眠宣传教育纳入课程教学体系教师培训容家校协育机制通体育健康课程心理健康教育班团队活动科普讲座家长学校家长会等种途径力普科学睡眠知识广泛宣传充足睡眠中学生健康成长极端重性提高教师学生家长等方思想认识
　　——保时间第必睡眠时间学生天睡眠时间应达10时初中生应达9时高中生应达8时第二学校作息时间学午课时间般早820中学般早800时强调学校求学生提前校条件应保障必午休时间第三晚寝时间学生般晚2120初中生般晚2200高中生般晚2300时指导家长学生制订学生作息时间表促进学生理规律作息时寝控制学校作息时间学生晚寝时间学生必睡眠时间效保障
　　——防干扰针外素影响学生睡眠问题求作业校外培训游戏学生睡眠路第作业中断求学生校基完成书面作业中学生校完成部分书面作业学生努力寝时间未完成作业家长应督促时寝熬夜确保充足睡眠然教师进行针性分析加强辅导必调整作业容作业量第二校外培训时间中断求校外线培训结束时间晚2030线直播类培训结束时间晚2100课前预课巩固作业练微信群卡等形式布置作业第三游戏中断求教育部门理权限会相关部门采技术手段加强监确保日2200次日800未成年提供游戏服务
　　——提质量学生睡眠问题睡眠时间够睡眠质量高教师关注学生课精神状态时提醒学生家长沟通指导学生统筹回家时间劳逸结合适度锻炼确保身心放松时安静寝
　　时加强学生睡眠监测督导学生睡眠状况纳入学生体质健康监测教育质量评价监测体系纳入日常监督范围政府履行教育职责督导评价畅通家长反映问题意见渠道确保关求落实位

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