2021年学校学加强学生睡眠理工作实施方案
避免学生课业负担重学生睡眠时间足影响学生健康成长课堂教学质量违背素质教育倡导全面发展教育理念根 X 市教育局X 县教育局进步加强中学生睡眠理工作通知求结合校实际制定方案
保障学生睡眠时长合理安排寝时间
1保证学生充足睡眠时间学校指导家长学生制定作息时间表（建议学生 2030——2100 入睡早 630——700 起床）天睡眠时间应达 10 时
2做学生家长宣传教育工作通家委会微信台致学生家长封信等形式宣传引导家长督促学生时寝熬夜确保充足睡眠传教育活动引导学生家长配合学校做学生作息时间制度落实保证学生身心健康发展
3学校加强作息制度实施情况监督指导坚决制止违反规定擅提早开展集体教育教学活动行违反规定班级教师予教育校领导定期项工作进行检查
二科学安排学校作息时间加强学生作业理
1学生午课时间固定 820第趟校车走读学生 700 前入校班级求学生提前校参加统教育教学活动
2家庭特殊情况提前校学生家长提出书面申请批准学校提前开门安排值日教师护学生教室进行安排操场开展足球健身等活动
3错时餐班级天午均安排 4 节课午安排 3 节课保证间操课间活动时间天保证节体育课者体活课全面完成教学务
4学校督促年级班级严格控制学生课业负担量提高课堂效率质量学二年级留书面作业年级课外作业总量控制 1时(中等水学生完成作业时间准)教师指导学生利课服务时间学生校基完成书面作业
5 X 月底前执行新作息时间
三建立科学安排中学作息时间长效机制 1强化职责切实履行落实中学生作息时间理职责完善工作机制实际出发合理安排作息时间校长第责切实履行规范办学行加强学校理责 组 长：XX 副组长：XX XX 组 员：XX XX XX XX XX 班班 2增强沟通学校通家长委员会家长学校等积极搭建家校交流台引导家长树立正确教育观念做学生科学作息指导学生晚饭前完成家庭作业学校作息时间通校务公开栏微信台等渠道社会予公布
3抓落实学校制定具体方案少数学生特殊情况确需提前学校统规定作息时间外提前校延迟离校学校安排工作员做值班工作加强理服务确保学生校安全
附件 1： 2021 年X X 学学生作息时间表
项目 起止时间 需时 （分钟） 教室办公室通风
720——750 师生入校（校门口测温）
720——750晨 检（班测温）
8 00——8 10 第 节
820——900 第 二 节
910——950 间 操
955——1015 第三 节
10 15——10 55 眼保健操
1055——1100 第四节午 餐
1110——1150第四节午 餐
1150——12 20午检（师生测温）
1220——1230 第 五 节
12 40——1320 眼保健操
13 20——13 25 课间活动
13 25——1350第六 节
1350——1430七节课
14 40——1520 服务第节
15 30——16 10服务第二节
1610——16 50
附件二：
关加强学生睡眠理致家长封信
尊敬位家长朋友∶
您根教育部办公厅关进步加强中学生睡眠理工作通知教育部印发关义务教育学校作业理通知提出十条求 避免学生课业负担重 保证学生享充足睡眠时间促进学生身心健康发展学校面方面做学生睡眠理工作∶ 加强科学睡眠宣传教育 学校通体育律录提程心健景数育目展会学校公众台锚律治径力普科学缝眠知识广泛直传充足缝眠中学生健康成长重性
二明确学生睡眠时间求 学生天睡眠时间应达 10 时学校持续进行调研膏查联手家庭势力确保孩子充足睡眠时间
三统筹安排学校作息时间 学校求学生提前校参加统教育教学治动820 前进行统报谦象庭特洗臂况提前校学生家长提出青学校接前开门号警受置 四严防学业重挤占隆眠时间 学校加强谋堂研究切实提升谋堂教学实效加强作业统筹理严格关规定求合理谢控学生书面作业岩量力争数学生校基工完书面作业遂免 学生回家作业时间长挤占正常缝眠时间 │ 五关注学生表时间 保持足够睡眠少年童健豪关置睡眠足脑应休感会影响脑反应敏感度记忆力思维力影响学生心理情绪 坚持劳逸结合适度锻炼确保身心放松时 安静寝 睡眠足教师会时提醒学生家长沟通请全体家长立行动起制订学生作息时间表保证孩子睡眠时间促进学生警理规律作息时寝家校配合更进行效教育
学关学生睡眠理工作致家长封信
尊敬位家长朋友：
您根教育部（教基厅函20xx1x号）辽宁省教育厅（xx教办20xxxx号）文件关进步加强中学生睡眠理工作通知求省市教育部门文件精神保证学生享充足睡眠时间促进学生身心健康发展开原市红旗学全面加强学校学生睡眠理广家长密切配合学校方面做学生睡眠理工作
加强科学睡眠宣传教育
学校通体育健康课程心理健康教育日晨会学校公众台等种途径力普科学睡眠知识广泛宣传充足睡眠学生健康成长重性广教师家长统思想认识关注学生良睡眠卫生惯
二明确学生睡眠时间求
文件求学生天睡眠应达10时保证学生充足睡眠时间学校指导家长学生制定科学作息时间表（建议学生天2030——2100入睡早630——700起床）学校持续进行调研督查联手家庭努力确保孩子充足睡眠时间
三 统筹安排学校作息时间
学校求学生提前校参加统教育教学活动学生午第节课课时间固定820学生750开始高中低年部错时入校730前入校820前进行统授课家庭特殊情况提前校学生家长提出申请学校提前开门妥善安置
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四严防学业重挤占睡眠时间
学校加强课堂研究切实提升课堂教学实效加强作业统筹理严格关规定求合理调控学生书面作业总量力争数学生校基完成书面作业避免学生回家作业时间长挤占正常睡眠时间
五关注学生寝时间
保持足够睡眠少年童健康关重睡眠足脑应休息会影响脑反应敏感度记忆力思维力影响学生情绪坚持劳逸结合适度锻炼确保身心放松时安静寝
睡眠足学生教师会时提醒学生家长沟通请全体家长立行动起制定学生科学作息时间表保证孩子睡眠时间促进学生理规律作息时寝家校配合更进行效学
感谢您直学校工作关心支持祝工作利万事意
xx市xx学
2021年x月x日
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避免学生课业负担重学生睡眠时间足影响学生健康成长课堂教学质量违背素质教育倡导全面发展教育理念根 X 市教育局X 县教育局进步加强中学生睡眠理工作通知求结合校实际制定方案
保障学生睡眠时长合理安排寝时间
1保证学生充足睡眠时间学校指导家长学生制定作息时间表（建议学生 2030——2100 入睡早 630——700 起床）天睡眠时间应达 10 时
2做学生家长宣传教育工作通家委会微信台致学生家长封信等形式宣传引导家长督促学生时寝熬夜确保充足睡眠传教育活动引导学生家长配合学校做学生作息时间制度落实保证学生身心健康发展
3学校加强作息制度实施情况监督指导坚决制止违反规定擅提早开展集体教育教学活动行违反规定班级教师予教育校领导定期项工作进行检查
二科学安排学校作息时间加强学生作业理
1学生午课时间固定 820第趟校车走读学生 700 前入校班级求学生提前校参加统教育教学活动
2家庭特殊情况提前校学生家长提出书面申请批准学校提前开门安排值日教师护学生教室进行安排操场开展足球健身等活动
3错时餐班级天午均安排 4 节课午安排 3 节课保证间操课间活动时间天保证节体育课者体活课全面完成教学务
4学校督促年级班级严格控制学生课业负担量提高课堂效率质量学二年级留书面作业年级课外作业总量控制 1时(中等水学生完成作业时间准)教师指导学生利课服务时间学生校基完成书面作业
5 X 月底前执行新作息时间
三建立科学安排中学作息时间长效机制 1强化职责切实履行落实中学生作息时间理职责完善工作机制实际出发合理安排作息时间校长第责切实履行规范办学行加强学校理责 组 长：XX 副组长：XX XX 组 员：XX XX XX XX XX 班班 2增强沟通学校通家长委员会家长学校等积极搭建家校交流台引导家长树立正确教育观念做学生科学作息指导学生晚饭前完成家庭作业学校作息时间通校务公开栏微信台等渠道社会予公布
3抓落实学校制定具体方案少数学生特殊情况确需提前学校统规定作息时间外提前校延迟离校学校安排工作员做值班工作加强理服务确保学生校安全
附件 1： 2021 年X X 学学生作息时间表
项目 起止时间 需时 （分钟） 教室办公室通风
720——750 师生入校（校门口测温）
720——750晨 检（班测温）
8 00——8 10 第 节
820——900 第 二 节
910——950 间 操
955——1015 第三 节
10 15——10 55 眼保健操
1055——1100 第四节午 餐
1110——1150第四节午 餐
1150——12 20午检（师生测温）
1220——1230 第 五 节
12 40——1320 眼保健操
13 20——13 25 课间活动
13 25——1350第六 节
1350——1430七节课
14 40——1520 服务第节
15 30——16 10服务第二节
1610——16 50
附件二：
关加强学生睡眠理致家长封信
尊敬位家长朋友∶
您根教育部办公厅关进步加强中学生睡眠理工作通知教育部印发关义务教育学校作业理通知提出十条求 避免学生课业负担重 保证学生享充足睡眠时间促进学生身心健康发展学校面方面做学生睡眠理工作∶ 加强科学睡眠宣传教育 学校通体育律录提程心健景数育目展会学校公众台锚律治径力普科学缝眠知识广泛直传充足缝眠中学生健康成长重性
二明确学生睡眠时间求 学生天睡眠时间应达 10 时学校持续进行调研膏查联手家庭势力确保孩子充足睡眠时间
三统筹安排学校作息时间 学校求学生提前校参加统教育教学治动820 前进行统报谦象庭特洗臂况提前校学生家长提出青学校接前开门号警受置 四严防学业重挤占隆眠时间 学校加强谋堂研究切实提升谋堂教学实效加强作业统筹理严格关规定求合理谢控学生书面作业岩量力争数学生校基工完书面作业遂免 学生回家作业时间长挤占正常缝眠时间 │ 五关注学生表时间 保持足够睡眠少年童健豪关置睡眠足脑应休感会影响脑反应敏感度记忆力思维力影响学生心理情绪 坚持劳逸结合适度锻炼确保身心放松时 安静寝 睡眠足教师会时提醒学生家长沟通请全体家长立行动起制订学生作息时间表保证孩子睡眠时间促进学生警理规律作息时寝家校配合更进行效教育
学关学生睡眠理工作致家长封信
尊敬位家长朋友：
您根教育部（教基厅函20xx1x号）辽宁省教育厅（xx教办20xxxx号）文件关进步加强中学生睡眠理工作通知求省市教育部门文件精神保证学生享充足睡眠时间促进学生身心健康发展开原市红旗学全面加强学校学生睡眠理广家长密切配合学校方面做学生睡眠理工作
加强科学睡眠宣传教育
学校通体育健康课程心理健康教育日晨会学校公众台等种途径力普科学睡眠知识广泛宣传充足睡眠学生健康成长重性广教师家长统思想认识关注学生良睡眠卫生惯
二明确学生睡眠时间求
文件求学生天睡眠应达10时保证学生充足睡眠时间学校指导家长学生制定科学作息时间表（建议学生天2030——2100入睡早630——700起床）学校持续进行调研督查联手家庭努力确保孩子充足睡眠时间
三 统筹安排学校作息时间
学校求学生提前校参加统教育教学活动学生午第节课课时间固定820学生750开始高中低年部错时入校730前入校820前进行统授课家庭特殊情况提前校学生家长提出申请学校提前开门妥善安置
3png
四严防学业重挤占睡眠时间
学校加强课堂研究切实提升课堂教学实效加强作业统筹理严格关规定求合理调控学生书面作业总量力争数学生校基完成书面作业避免学生回家作业时间长挤占正常睡眠时间
五关注学生寝时间
保持足够睡眠少年童健康关重睡眠足脑应休息会影响脑反应敏感度记忆力思维力影响学生情绪坚持劳逸结合适度锻炼确保身心放松时安静寝
睡眠足学生教师会时提醒学生家长沟通请全体家长立行动起制定学生科学作息时间表保证孩子睡眠时间促进学生理规律作息时寝家校配合更进行效学
感谢您直学校工作关心支持祝工作利万事意
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