队列训练教案(精选篇)
第篇：队列广播操训练
体育健身课时计划
第二篇：队列训练总结
教学法训练总结
周进行停止间转法单军队列动作训练训练目原队列动作基础进行拔高训练周训练程中基完成课程目标达训练目标训练程中出现方面：家精神面貌非常训练热情高涨注意力够时刻集中遵守训练场纪律听指挥员指挥做令行禁止指挥员家动作进行纠正够虚心接受够时改正整训练程中值提出表扬家家训练态度够作名新志家动作非常整齐显钢强力转体脚非常迅速力度够较体现军气质
然训练方面体现更家足单军队列水提高具体说明：第志求高训练程中容易松懈紧张感够第二志脚程脚拖惯性动作导致整体脚声部干脆队列领提示够较快改正第三整体班训练刚开始协调性班直存问题段时间磨合练终达预定效果外敬礼礼毕齐步行进立定进行预发现标准军队列动作较差距希接训练程中提高班整体动作水
指挥员：周敏
2014年10月17日
第三篇：队形队列训练动员会发言稿
初中队形队列训练动员会发言稿
老师学：
早
xx中学2014级初新生入学训练孕育收获九月拉开帷幕首先请允许代表全校领导老师学负责次训练体育教师班老师表示崇高敬意衷心感谢时位新学表示热烈欢迎
俗话说良开端成功半天开始17日止期3天队形队列训练学初中生活开始次活动中组织学学掌握队列队形等基技形成良站立走等姿势提高身体素质更重学吃苦耐劳顽强屈精神养成坚韧拔意志品质培养精诚团结团队精神组织学学校操——武术操学规范整理务初步养成良惯日生活学坚实基础
面学提两点求：
第严格训练严格求开训结束天训练环节动作必须严格老师求全体学必须严格求怕困难刻苦训练圆满完成xx中学第份答卷未三年艰苦学生活坚实基础
第二严守纪律听指挥训练作息时间午735——1125午200——510全体学必须严格遵守作息时间时参加训练时学校求训练期间学许进入教学楼宿舍楼位学遵守纪律情况训练教师班严格进行考勤考核训练期间特殊情况外律请假学必须集中精力参加队形队列训练认真听讲仔细示范牢记点坚决反散漫作风现开始必须养成严守纪律良惯增强组织纪律观念切行动听指挥坚决服训练教师指挥调动高昂热情艰苦努力赢队形队列训练胜利
次队形队列训练活动时间紧务重相信学刻苦努力训练定利完成次队形队列训练活动务谁英雄谁汉训练场
预祝学队形队列训练活动中获优异成绩祝愿届队形队列训练活动取圆满成功祝全体学生活愉快学进步2014年9月15日
第四篇：队列训练心体会
队列训练心体会次队列训练然短短天启发感悟深远
队列训练开始刻似感觉回学生时代 事隔年久回忆失份激情份祥队列训练找回份拥慢慢流失激情次队列训练练立正稍息右齐报数等动作领然熟悉动作做需家团结致心做做 通次训练明白干事情果没铁纪律严格纪律作风会成盘散沙组织纪律必事成次活动提高身素质更加纪律规矩学会服集体团结心仅身素质提升予
更美回忆失激情然短短次训练改变心境重新燃烧起生活热情份热情精神带工作中更重冶服务
锻材事业部机加工车间2014年1月14号
第五篇：军事拓展队列训练容
军事拓展队列训练容
第训练容：整齐报数
() 整齐
口令：右（左）——齐前——
口令求：右拖音齐短促 高昂
领：基准兵动士兵右左转头眼睛右(左)邻士兵腮部前四名通视基准兵第五名起通视右(左)第三度听前口令迅速头转正恢复立正姿势
（二）报数：
领：横队右左次短促洪亮声音转头报数名转头
第二训练容：立正稍息跨立
口令：立正稍息跨立
口令求：短促 洪亮
（）动作领：
1立正：
两脚拢齐两脚尖外分开约60度两腿挺直腹微收然挺胸体正直微前倾两肩稍张两臂垂然伸直手指拢然微曲拇指尖贴食指第二关节中指贴裤缝头正颈直口闭颌微收两眼前视
2 稍息：
左脚脚尖方伸出约全脚掌三分二两脚然伸直体保持立正姿势身体重心部分落右脚
3 跨立
左脚左跨出约脚长两脚挺直体保持立正姿势身体重心落两脚间两手背左手握右手腕拇指部外腰带（腰带）高右手手指拢然弯曲手心
（二） 动作领纳：
立正做三挺两收 睁闭
：挺膝挺胸挺颈收腹收臀收颚眼睁口闭通俗理解八字真言：提气收腹抬头挺胸
稍息做：两快两变：体保持立正姿势变出脚收脚路线变出脚快收脚快
跨立做：快两变时：左脚跨出快体保持军姿变注意力变脚左跨手背时
第三训练容：停止间转法
口令：右（左）——转
（ ）动作领：（右转例）右脚轴右脚左脚掌前半部时力身体协调致右转90度身体重心落右脚左脚取捷径迅速拢右脚成立正姿势转动脚时两腿挺直体保持立正姿势左转右转动作领左转动90度转右转动作领转动180度半面右转右转动作领右转动45度半面左转左转动作领左转动45度
（二） 动作纳：达标准求：转体时保持良军姿动作迅速节奏分明做快稳准狠
快：转体快脚快
稳：做动作时体稳节奏稳
准：转体位置准确脚位置准确
狠：脚时力
第四训练容：蹲起立
动作领：右脚退半步臀部坐右脚(膝盖着)两腿分开约60度手指然放两膝体保持正直蹲久行换脚听起立口令全身协力迅速起立起立时右脚取捷径拢左脚成立正姿势
第五训练容：敬礼礼毕
动作领：体正直右手取捷径迅速抬起五指拢然伸直中指微接帽檐右角前约两厘米处（戴卷檐帽檐帽者戴军帽时微接太阳穴约眉高）手心微外张（约20度）手腕弯曲右臂略两肩略成线时注视受礼者
第六训练容：行进停止
齐步行进立定
口令：齐步——走立—定
（）动作领：听齐步——走口令左脚正前方迈出约75厘米先脚脚掌序着时身体重心前移右脚法动作体保持正直微前倾手指轻轻握拢拇指贴食指第二指节两臂前然摆动前摆臂时肘部弯曲臂然里合手心稍拇指部正衣扣线腰带高离身体约30厘米摆臂时手臂然伸直手腕前侧距裤缝线约30厘米行进速度分钟116122步
听立定口令左脚前半步脚尖外约30度两腿挺
直右脚取捷径迅速拢左脚时两臂放成立正姿势
（二）领纳：脚腕稍力脚先着膝盖压重心前移两臂然摆前推压
齐步行进训练通常分三步进行：
第步：原摆臂练
途：通练队员掌握齐步摆臂路线达路线正确位置准确前定位
口令：原摆臂二停
领：听原摆臂口令摆臂动作领右臂前然摆位拇指根部正衣扣线方衣扣高离身体约25厘米时左臂摆位手臂然伸直手腕前侧距裤缝线约30厘米听二口令换臂听停口令手放恢复立正姿势
第二步：分解第步步
途通练掌握步出脚速度步立定力度节奏齐步先进讲究龙头凤尾开头迈第步结尾立时干脆利索力度节奏
口令齐步行进分解动作齐步____走二立定二 第三步：连贯动作练
二跑步行进立定
口令：跑步——走立—定
动作领：跑步预令走动令听预令双手迅速握拳（英雄拳：四指蜷握拇指贴食指第关节中指第二节）提腰际腰带高拳心肘部稍里合听动令体前倾左脚利右脚蹬力前跃出约85厘米（时跑步时步距）前脚掌先着身体重心前移右脚法动作两臂前行摆动前摆臂时臂略垂直肘部贴腰际臂略稍里合两拳侧距衣扣线约5厘米摆臂时拳贴腰际行径速度170—180步分听立定口令时跑两步然左脚前半步（两拳收腰际停止摆动）着右脚拢左脚时手放成立正姿势
第八训练容：踏步立定
三踏步
停止间口令：踏步——走
行进时口令：踏步
立——定(口令定定右脚)
动作领：两脚原起落（抬起时脚尖然垂离面约15厘米落时前脚掌先着）体保持正直两臂齐步摆臂领摆动听立定口令左脚踏步右脚拢左脚原成立正姿势
四正步行进立定
口令：正步－－走立－－定
（） 动作领： 听正步走口令左脚正前方踢出约75厘米(腿绷直脚尖压脚掌面行离约二十五厘米)适力全脚掌着时身体重心前移右脚法动作体正直微前倾手指轻轻握拢拇指伸直贴食指第二关节前摆臂时肘部弯曲臂略成水手心稍手腕摆厂服衣袋高离身体约10厘米摆臂时手臂然伸直左手心右右手心左手腕前侧距裤缝线约30厘米行进速度分钟110－－116步
听立定口令左脚前半步脚尖外约30度两腿挺直右脚取捷径迅速拢左脚时两臂放成立正姿势
（二）领纳： 正三型三家二快二稳暴发
正端正军姿
三型端正头型方臂型规范腿型
三家膝盖家腰杆家脖子家
二快踢腿摆臂快落身体快
二稳踢腿摆臂定位稳落腿体稳
暴发踢腿摆臂暴发力
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第篇：队列广播操训练
体育健身课时计划
第二篇：队列训练总结
教学法训练总结
周进行停止间转法单军队列动作训练训练目原队列动作基础进行拔高训练周训练程中基完成课程目标达训练目标训练程中出现方面：家精神面貌非常训练热情高涨注意力够时刻集中遵守训练场纪律听指挥员指挥做令行禁止指挥员家动作进行纠正够虚心接受够时改正整训练程中值提出表扬家家训练态度够作名新志家动作非常整齐显钢强力转体脚非常迅速力度够较体现军气质
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2014年10月17日
第三篇：队形队列训练动员会发言稿
初中队形队列训练动员会发言稿
老师学：
早
xx中学2014级初新生入学训练孕育收获九月拉开帷幕首先请允许代表全校领导老师学负责次训练体育教师班老师表示崇高敬意衷心感谢时位新学表示热烈欢迎
俗话说良开端成功半天开始17日止期3天队形队列训练学初中生活开始次活动中组织学学掌握队列队形等基技形成良站立走等姿势提高身体素质更重学吃苦耐劳顽强屈精神养成坚韧拔意志品质培养精诚团结团队精神组织学学校操——武术操学规范整理务初步养成良惯日生活学坚实基础
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第二严守纪律听指挥训练作息时间午735——1125午200——510全体学必须严格遵守作息时间时参加训练时学校求训练期间学许进入教学楼宿舍楼位学遵守纪律情况训练教师班严格进行考勤考核训练期间特殊情况外律请假学必须集中精力参加队形队列训练认真听讲仔细示范牢记点坚决反散漫作风现开始必须养成严守纪律良惯增强组织纪律观念切行动听指挥坚决服训练教师指挥调动高昂热情艰苦努力赢队形队列训练胜利
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第四篇：队列训练心体会
队列训练心体会次队列训练然短短天启发感悟深远
队列训练开始刻似感觉回学生时代 事隔年久回忆失份激情份祥队列训练找回份拥慢慢流失激情次队列训练练立正稍息右齐报数等动作领然熟悉动作做需家团结致心做做 通次训练明白干事情果没铁纪律严格纪律作风会成盘散沙组织纪律必事成次活动提高身素质更加纪律规矩学会服集体团结心仅身素质提升予
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第五篇：军事拓展队列训练容
军事拓展队列训练容
第训练容：整齐报数
() 整齐
口令：右（左）——齐前——
口令求：右拖音齐短促 高昂
领：基准兵动士兵右左转头眼睛右(左)邻士兵腮部前四名通视基准兵第五名起通视右(左)第三度听前口令迅速头转正恢复立正姿势
（二）报数：
领：横队右左次短促洪亮声音转头报数名转头
第二训练容：立正稍息跨立
口令：立正稍息跨立
口令求：短促 洪亮
（）动作领：
1立正：
两脚拢齐两脚尖外分开约60度两腿挺直腹微收然挺胸体正直微前倾两肩稍张两臂垂然伸直手指拢然微曲拇指尖贴食指第二关节中指贴裤缝头正颈直口闭颌微收两眼前视
2 稍息：
左脚脚尖方伸出约全脚掌三分二两脚然伸直体保持立正姿势身体重心部分落右脚
3 跨立
左脚左跨出约脚长两脚挺直体保持立正姿势身体重心落两脚间两手背左手握右手腕拇指部外腰带（腰带）高右手手指拢然弯曲手心
（二） 动作领纳：
立正做三挺两收 睁闭
：挺膝挺胸挺颈收腹收臀收颚眼睁口闭通俗理解八字真言：提气收腹抬头挺胸
稍息做：两快两变：体保持立正姿势变出脚收脚路线变出脚快收脚快
跨立做：快两变时：左脚跨出快体保持军姿变注意力变脚左跨手背时
第三训练容：停止间转法
口令：右（左）——转
（ ）动作领：（右转例）右脚轴右脚左脚掌前半部时力身体协调致右转90度身体重心落右脚左脚取捷径迅速拢右脚成立正姿势转动脚时两腿挺直体保持立正姿势左转右转动作领左转动90度转右转动作领转动180度半面右转右转动作领右转动45度半面左转左转动作领左转动45度
（二） 动作纳：达标准求：转体时保持良军姿动作迅速节奏分明做快稳准狠
快：转体快脚快
稳：做动作时体稳节奏稳
准：转体位置准确脚位置准确
狠：脚时力
第四训练容：蹲起立
动作领：右脚退半步臀部坐右脚(膝盖着)两腿分开约60度手指然放两膝体保持正直蹲久行换脚听起立口令全身协力迅速起立起立时右脚取捷径拢左脚成立正姿势
第五训练容：敬礼礼毕
动作领：体正直右手取捷径迅速抬起五指拢然伸直中指微接帽檐右角前约两厘米处（戴卷檐帽檐帽者戴军帽时微接太阳穴约眉高）手心微外张（约20度）手腕弯曲右臂略两肩略成线时注视受礼者
第六训练容：行进停止
齐步行进立定
口令：齐步——走立—定
（）动作领：听齐步——走口令左脚正前方迈出约75厘米先脚脚掌序着时身体重心前移右脚法动作体保持正直微前倾手指轻轻握拢拇指贴食指第二指节两臂前然摆动前摆臂时肘部弯曲臂然里合手心稍拇指部正衣扣线腰带高离身体约30厘米摆臂时手臂然伸直手腕前侧距裤缝线约30厘米行进速度分钟116122步
听立定口令左脚前半步脚尖外约30度两腿挺
直右脚取捷径迅速拢左脚时两臂放成立正姿势
（二）领纳：脚腕稍力脚先着膝盖压重心前移两臂然摆前推压
齐步行进训练通常分三步进行：
第步：原摆臂练
途：通练队员掌握齐步摆臂路线达路线正确位置准确前定位
口令：原摆臂二停
领：听原摆臂口令摆臂动作领右臂前然摆位拇指根部正衣扣线方衣扣高离身体约25厘米时左臂摆位手臂然伸直手腕前侧距裤缝线约30厘米听二口令换臂听停口令手放恢复立正姿势
第二步：分解第步步
途通练掌握步出脚速度步立定力度节奏齐步先进讲究龙头凤尾开头迈第步结尾立时干脆利索力度节奏
口令齐步行进分解动作齐步____走二立定二 第三步：连贯动作练
二跑步行进立定
口令：跑步——走立—定
动作领：跑步预令走动令听预令双手迅速握拳（英雄拳：四指蜷握拇指贴食指第关节中指第二节）提腰际腰带高拳心肘部稍里合听动令体前倾左脚利右脚蹬力前跃出约85厘米（时跑步时步距）前脚掌先着身体重心前移右脚法动作两臂前行摆动前摆臂时臂略垂直肘部贴腰际臂略稍里合两拳侧距衣扣线约5厘米摆臂时拳贴腰际行径速度170—180步分听立定口令时跑两步然左脚前半步（两拳收腰际停止摆动）着右脚拢左脚时手放成立正姿势
第八训练容：踏步立定
三踏步
停止间口令：踏步——走
行进时口令：踏步
立——定(口令定定右脚)
动作领：两脚原起落（抬起时脚尖然垂离面约15厘米落时前脚掌先着）体保持正直两臂齐步摆臂领摆动听立定口令左脚踏步右脚拢左脚原成立正姿势
四正步行进立定
口令：正步－－走立－－定
（） 动作领： 听正步走口令左脚正前方踢出约75厘米(腿绷直脚尖压脚掌面行离约二十五厘米)适力全脚掌着时身体重心前移右脚法动作体正直微前倾手指轻轻握拢拇指伸直贴食指第二关节前摆臂时肘部弯曲臂略成水手心稍手腕摆厂服衣袋高离身体约10厘米摆臂时手臂然伸直左手心右右手心左手腕前侧距裤缝线约30厘米行进速度分钟110－－116步
听立定口令左脚前半步脚尖外约30度两腿挺直右脚取捷径迅速拢左脚时两臂放成立正姿势
（二）领纳： 正三型三家二快二稳暴发
正端正军姿
三型端正头型方臂型规范腿型
三家膝盖家腰杆家脖子家
二快踢腿摆臂快落身体快
二稳踢腿摆臂定位稳落腿体稳
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