呕心沥血总结出来的十大营销策略．txt


呕心沥血总结出十营销策略
　　许销售员走千山万水走许许曲折道路总结出营销策略中中国消费者特处特处理营销基手法简单分析适中国营销策略做制砂机设备方面理天文章错转家

　　功效优先策略国购买动机中列首位求实动机营销想取成功首功效产品市场营销第位策略功效优先策略产品功效视影响营销效果第素优先考虑产品质量功效优化

　　二价格适众策略价格定位影响营销成败重素求实求廉心理重中国消费者价格高低直接影响着购买行谓适众产品价位产品定位消费群体众认二产品价值类型众产品价位相三确定销售价格利润率营类产品众营者相

　　三品牌提升策略谓品牌提升策略改善提高影响品牌项素通种形式宣传提高品牌知名度美誉度策略提升品牌求量时更求质求量断扩知名度求质断提高美誉度

　　四刺激源头策略谓刺激源头策略消费者视营销源头通营销活动断刺激消费者购买需求欲实现限度服务消费者策略

　　五现身说法策略现身说法策略真实某种产品产生良效果事实作案例通宣传手段消费者进行传播达刺激消费者购买欲策略通常利现身说法策略形式报宣销活动案例电视专题等

　　六媒体组合策略媒体组合策略宣传品牌类广告媒体适例合理组合刺激消费者购买欲树立提升品牌形象

　　七单诉求策略单诉求策略根产品功效特征选准消费群体准确提出反映产品功效消费者满意诉求点

　　八终端包装策略谓终端包装根产品性功效直接消费者进行交易场进行种形式宣传终端包装形式终端张贴介绍产品品牌宣传画二终端拉起宣传产品功效横幅三终端悬挂印品牌标记店面牌门前灯箱广告牌等四终端营业员进行情感沟通影响营业员提高营业员产品宣传介绍推荐程度调查显示20保健品购买者征求营业员意见

　　九网络组织策略组织起适度规模稳定营销队伍办法建立营销网络组织网络组织策略根营销区域范围建立起稳定序相互支持协调级营销组织

　　十动态营销策略谓动态营销策略根市场中种素变化断调整营销思路改进营销措施营销活动动态适应市场变化动态营销策略核心掌握市场中种素变化掌握种素变化进行调研


　　实三十岁年纪心灵建立信年纪立时心灵建立信培养健全素质坚毅品格立谓三十立外社会坐标衡量已成功心灵标准恒定生命否开始种清明省容迫开始做事情种信种坚定信念著名文豪狄更斯说：健全心态百种智慧力量生坏命运决定心态决定心态左右着生心态选择生三十立心态变革种身心提升种激励检测督促概念
　　位伟说：驾驭生命生命驾驭心态决定谁坐骑谁骑士心态命运控制塔果现正举棋定左右摇摆聪明立改变心态吧心态命运三十岁华龄正进步充电时机正身心提升黄金阶段学处求知书面知识处事思学问知识智慧双提升孔子老家说三心必师嘛天接触种事学程具丰富知识验种专识验更容易产生新联想扩知识面仅助进行专项研究增强魅力交际面更加广泛容面生活中方面问题
　　聪明什非满足瓶子呢？什口缸池子湖海呢？什注定水容器？里面三十年东西倒反喷发变成座高山呢？科学家早说寿命应该青春期七倍？立年生历程零头呀必开始装老呢？必杞忧天早衰退呢？三十岁生黄金年华时年富力强做点什起呢？时候果热爱生命握生命创造生命更时呢？
　　时候切未晚重端正心态敢提升激越创造便翻山越岭直达成功彼岸应该清楚明白吸取充实变更丰富更强更完善更完美保持份良积极心态什重
　　书立生成功密码阅读书更加清醒明白：三十岁已孩子担负起家庭重担担负起历史赋予责事业走辉煌时迈进神圣婚姻殿堂时快乐生活时羡慕叹息报怨三十难立三十苦哈哈立生路定会面海春暖花开必定拥幸福生活品尝快意生时候披靡横扫千军真正立起
　做朋友见真正真正解
　　学会做朋友遇挫折时积极面抱着伤痛天天闷闷乐弗朗克军毕业闻名世界西点军校次军事学中慎手榴弹炸伤左腿医生腿截掉等着退伍成避免结局更令伤心失昔日棒球场勇猛劲头球赛里弗朗克棒击球跑垒
　　英年残疾弗朗克痛欲生想勇气改变残酷现实相信心深处接受天球击出推开跑垒队友忍着伤痛瘸拐跑起跑第垒第二垒中间时方球员已接球守第二垒扔闭眼睛头前滑入第三垒裁判员喊出安全口令时弗朗克露出胜利微笑月级请战带领中队形十分复杂方演圆满完成务时知道身着弥补生理缺陷担心调离热爱军队弗朗克升四星军跑步听创造奇迹新闻记者采访说：失条腿教会真理受缺陷限制取决处理关键应该注意发挥具长处老记着缺陷心中做朋友
　　生活中陷入适状态时唯办法快困境中走出目光放法挽回沮丧部分焦点放生活里值感谢做什部分
　　通常会想着样愉快相处会反问什做朋友难实忽视重第步：成朋友成朋友更解更相处试试面办法会喜欢：
　　&#61531接受法改变事实背景果学会微笑着接受现实会感觉轻松
　　&#61531成功否生活目标决定果已拥需切较毫意义
　　&#61531认识优点缺点提出苛刻分求定程度原谅失错
　　&#61531敢正视假敢正视假卓越敢直面卓越
　　&#61531始终真诚做什保持诚实坚守道德标准真诚虚荣欺欺
　　做朋友永远会朋友做朋友受时间域空间限制做朋友种状态心中面份心灵相处话烈日闭目遐想置身繁华闹市急速行走中回味生活然闭目养神中享受清闲
　　002知者明心里认解
　　作必须先认识肯定唯够肯定信心努力提升然许解处种模糊状态根做清二楚分析清楚解够说达某种解程度说真正解解性爱兴趣身体长处缺点解学识智心理思想品德修养生命拥特征然正确合理理解需知明需理性思想真实态度审视度量芸芸众生样颗善心身处物欲横流滚滚红尘中理性诸事万物做心静水少动盲冷静理智
　　否做正确深入解某方面说决定着生活质量生具价值杆秤器重渐渐骄傲起吹嘘知道世间切东西重量天称土豆实忍住问：知道重量？秤回答哑口言话说知者智知者明知困难做知容易说贵知智说贵知明正确认识解正确评价正确认识会生活中工作中找准位置正尼采说：聪明认识便什会失
　　解身种生命力体现理解件非常关键事实理解途径通现实展现进行分析审视解剖度量判断便更确切更真实更深入理解实够正确合理理解敢正视现实面生挫折厄运会唉声叹气失魂落魄会善会善够正确合理理解身处位低微会卑躬屈膝垂头丧气会声响尊强坦然寻找出路够正确理解身处高位时会盛气凌狂妄会谦虚谨慎礼合理握接物尺度
　　真正理解敢解剖舒展现实中认识长处短处善理解长处短处发挥长处长处弥补短处提高发展认解活怨悔心里认解时拥解决问题勇气力价值实现基础
　　003三十没立算笨闹矛盾
　　朋友遇烦心事时会劝慰说：闹矛盾然样说真正遇事情时候实闹矛盾种心态果学会调整心态相信谁愿意闹矛盾闹矛盾理活洒脱
　　生活苦恼总获少拥少想更时想太力法达感失满然折磨说太笨没力等样常较劲
　　位先哲说：生怕敌恰恰句饱含着生哲理话告诫世事面前战胜千万闹矛盾说古时两秀结伴赴京赶考路遇支出殡队伍黑棺材两秀心中咯噔名秀转念想：棺材官财？兆头年鸿运头定高中心里十分高兴情绪高涨走进考场结果文思奔涌举高中名秀见棺材心凉半截心想：赶考日子居然碰棺材吉利兆头心情落千丈硬着头皮走进考场黑棺材影形挥结果文思枯竭名落孙山画面情景两产生想法进导致结果现实生活中秀样命运见信念事物认知评价法重
　　实世界许事情难预料然控制际遇掌握然知道生命长安排现生活然法预知未握现美国权威心理学家艾伯特埃利斯指出生种种快实源困扰着果想减少困扰总否定理性效控制情绪行产生消极感受转变成积极健康种转变程中重新获生活旅途中快乐坦然
　　德国19世纪著名哲学家叔华说：事物身影响受事物法影响心理学定义求面困难面挫折时候够断调整信念阳光心态面遭遇切希找发挥力舞台位哲说：生面镜子哭哭笑笑情绪调节直接影响着生活态度常常鼓舞维持情绪乐观健康度相反情绪佳会悲观消极意志消沉甚导致疾病
　　实际生活中许事情力强恰恰愿切实际相信具做种种事情强求做力事情时常肯定力发展够发展东西剩安心天意心力积极着更高目标迈进心中然会保存份悠然什时候闹矛盾少缺陷世界没完美样想开脱心灵会挤压支离破碎永远保持生活美认识执着追求
　　004困难暂时局限起
　　象拴粗木桩开始时挣扎着想逃脱力气够时间久象脑子里便形成坚固观念：木桩坚固法动摇长拴细木桩象挣脱认法挣脱——设限
　　设限种性压抑压抑性潜种压抑压抑状态：羞怯腼腆敌意度罪恶感失眠神敏脾气暴躁法相处等特征表现创造显停止退缩禁锢束缚性旦压抑久偏离正轨前进受阻见生害羞惧怕新陌生环境常觉适应担忧焦虑神敏面部抽搐眨眼颤抖难入眠等紧张症状时果畏缩前甘居游说明受压抑太重事情谨慎考虑太牢牢禁锢性发挥表现
　　塞尔玛陪伴丈夫驻扎沙漠陆军基里陌生国度说陌生充满着恐慌环境丈夫奉命沙漠里学留陆军铁皮房子里天气热实受便仙掌阴影华氏125°更糟糕没聊天朋友周围懂英语墨西哥印第安
　　塞尔玛实难忍受烦闷环境写信父母说丢开切回家父母回信两行两行信永远留心中改变全部生活：两牢中铁窗泥土星星塞尔玛读封信觉非常惭愧决心沙漠中找星星塞尔玛研究引入迷仙掌种沙漠植物学关土拨鼠知识开始交朋友纺织陶器表示兴趣喜欢舍卖观光客纺织品陶器送观沙漠日落寻找万年前留海螺壳……原难忍受环境变成令兴奋留连返奇景
　　说：特定环境中种选择态度设限生中没限制发挥藩篱勇敢走出积极交关房子里圈起压抑性约束真正容易改变环境改变创造生命中阳光
　　设限反复挫折产生身处失意逆境时进行效心理调节快失意泥沼中解脱出忘记伤痛全新面貌迎接未必须破设限惯保持积极心态事实着断努力条件断改变原限制会变成扇虚掩门
　　005选择爱做事更容易走成功
　　美国西方石油公司前董事长哈默博士年九旬天工作十二时验：量活动工作果全力赴做喜欢做事会永远年轻享受忙碌享受生活创造快乐段话告诉道理：做喜欢做事会觉快乐充满信心干劲十足
　　心理学认事喜爱职业时心情愉快态度积极喜欢领域里发挥创造佳成绩莎士亚极力例证莎士亚英国伟戏剧家诗五十二年生命中类留37部戏剧中十部作品公认世界文学史瑰宝莎士亚诞生英格兰中部美丽埃文河畔父亲约翰莎士亚精明干商七岁时候父亲威廉送文法学校学功老老师教鞭提醒着读书喜欢古板祈祷文喜欢阅读古罗马作家拉丁文写历史事喜欢郊外田野里漫游听秋虫鸣尤年五月节城斯特拉福热闹非时戏剧班子伦敦里举行种表演年中威廉快乐日子场必戏剧班子走里里痴迷观着场精彩演出直戏班离开斯特拉福城止威廉戏剧着迷母亲玛丽阿登忧心忡忡怕天独生子会抛着戏班远走高飞
　　14岁时威廉便离开学校父亲铺子里帮工然迷恋着戏班子戏剧年结婚够挣钱养家决定伦敦闯闯伦敦什活计干：写歌词家购物码头做搬运工……剧场空闲莎士亚泰晤士河边家剧场附转悠猜想着剧中模样事情节逢演出季节莎士亚会着剧场空飘扬五前颜六色旗帜心想：定写剧里演家剧院找份工作客衣帽料钱观众马车台杂莎士亚真正接戏剧空闲躲台静静观演员排练里成戏剧学校台方孕育位名垂青史戏剧师
　　莎士亚开始试着写戏夜里剧场散躲屋里昏暗烛光写起廉价包装纸成记录灵感稿纸1592年新年莎士亚说难忘日子剧亨利六世伦敦三家剧场——玫瑰剧场演炮响卖座收入竟达整演出季节高峰剧场老板中签订提供剧长期合莎士亚名气越越作品英国次次引起轰动连女王加赞赏决定授予爵士称号族徽族徽时种极高奖赏面刻着长枪老鹰头盔句非权名言莎士亚没满足开始挑战决心写出更更作品快理查三世威尼斯商温莎风流娘哈姆雷特等相继演悲剧哈姆雷特轰动效应更莎士亚登艺术顶峰然莎士亚赚许钱然喜爱戏剧国王赏赐赚钱集中起投资建筑著名环球剧场没商做生意说莎士亚生戏剧活着戏剧灵魂成生辉煌
　　事业取成兴趣关系果做直喜欢做事心便会充满愉悦快乐果少年时代莎士亚听父亲安排干喜欢商职业付出努力劳动会取艺术成喜欢职业会耐心热情奋斗正戏剧结解缘长事喜爱戏剧创作极热忱非创造力类留许朽艺术财富千万逼迫做喜欢事样会场徒劳试着寻找喜欢事做喜欢事离成功更
　　006三十岁应迷失年龄正确方前进
　　数会样特殊年龄段年轻缺少丰富生验加社会激烈竞争种原确定生方便指点求迷失仅天听种评常常说样做做……总总评价中转迎合口味断改变身发现变什做完美结果迷失前途片迷茫知正确方前进
　　美国位著名心理学家认：现代迷失淹没种目标中心里容易产生挫折感种种焦虑甚快活累少知道应思绪进行必调节种混乱生活状态中心渐渐失衡变没条理生活目着盲目起果总样没幸福言会失东西丢掉眼前机会变成明天明天生活痛苦者实世没十全十美正表现出风格迥异华气质古代文骚客政商名拥独闪亮点吸引着正表现出迎合世俗眼光赢世欣赏保持完整完整格偏离生方
　　两学生拜奕秋师学棋求学中学生非常聪明课时总心焉三心二意天想学棋明天想学画画时新想法出学生然太聪明次听课全神贯注心意听奕秋讲解棋道次课时群天鹅头飞聪明学生然着里听心里想着箭射天鹅梦想着天做名出色弓箭手聪明学生专心学棋连头没抬浑然觉干年位专心致志学生成名出色棋手位聪明学生事成实精力限精力分散件事情明智选择切实际考虑通常状况件事情会做果次专心做件事精力便够集中必定收益等件事做完做件事样件事够做
　　然情况生活迷失想太时达目标造成种想法精力专注项事业总目标错许眼前景色丢掉马握机会次专心做件事全身心投入积极希成功样会感精疲力竭做少点做点找正确方会更收获
　　智慧天花点时间问：真正想什？什生中重？慢慢会发现遥远切实际东西行动累赘离事物快乐便找前进方偏离正确生轨道
　　007事然走极端
　　脑筋急转弯：进屋子扇门开什？答案：扇门推开实际生活中会犯知拉门进屋知推门进错误中原简单时遇事爱钻牛角尖时候周围环境变固执端认死理结果闹出笑话生活中事情必投入太时间精力应付样做偿失聪明懂然愉快生活事业成愚者条胡走前面墙壁泥坑义反顾种坚忍拔英雄气概头撞南墙便陷进淤泥中累苦
　　楚国搭船江心身宝剑掉进江里船劝赶快水捞慌忙身出刀剑落水方放心刻记号家奇怪问道：做什呀？说：剑方掉方做记号等船岸时记号方跳进河里剑捞船岸样跳找剑结果想知然寓言事刻舟求剑种极端刻板知变通思维方式时候思维楚国环境船已变里原动样会犯该犯错误然生中没犯错误没错误观点立场存重复断循环复做蠢事应该获原谅
　　老百姓句俗话：听劝吃饱饭贯刚愎钻牛角尖会面前路越走越走通样总固执迷信顽固信话充耳闻生怕重视承认顽固信力支持便义反顾着错误道路走激言行没扭转错误方反加快失败身居种位受样挫折应该永葆颗常心
　　生世会遇见许事间万象迎合厢情愿困难面前容应筹莫展急躁焦虑消极心理会阻碍进取动力导致恶性循环说亲朋友抚慰然真正摆脱良心情赖身心理调整谓知者强摆正位置明确制订目标否实际情况相符合然利发展
　　008做影子做真实
　　生道路会遇种样面前充着角色总犯错误认需强干成熟忘记什真实太渴表现想象样结果真实变成滑稽笑模仿者变成卡通似物真活悲哀
　　实生场漫长戏剧出戏里做演时候某目标想飞黄腾达便甘愿出卖真心说着言衷话做着喜欢甚讨厌事情时候保护受伤害会戴顶面具清脸清心灵面具掩护心翼翼走生旅途中时伪装滋味真难受没勇气彻底摘掉面具太牵绊太社会磨练中颗棱角石头变圆滑生道路利停脚步反省时候悲哀发现已前面目全非成
　　张爽家广告公司设计设计作品总众点理想义浪漫义充满性事认创意总理总眼始终强调句话：满足客户意愿单纯创意令张爽十分苦恼张爽形象错总理调助理时出见客户时候总带着张爽种安排十分情愿总理说：做助理解客户底需什东西时作品会更实
　　张爽讨厌喝酒喜欢男酒气天模样应酬必须忍着更张爽感恶心夜总会里客户邀请跳舞面客户求张爽委屈张爽觉舞池里丑客户接触日子里整天忙忙碌碌张爽终解客户作品求品味张爽总理提出求重新回设计工作岗位样张爽客户意思设计出幅广告作品总理满意事设计表示满意前种欣赏目光见取代种屑失判断力张爽求助前学教授教授行批语：幅俗耐作品教授说艺术质真实尤心灵真实作品充满虚伪现两条路供选择条继续虚伪条做外梵高张爽终醒悟总理递交辞职书刻张爽感未轻松
　　做影子做真实首古诗云：痴心做处爱冷眼观时嫌觑破关头邪念息生出处安恬路左右逢源味八面玲珑世俗圈子里痴心表演会活真实轻松活逍遥然做真实痴心做冷眼观古说样觑破关头屏邪念保持心境安然舒畅
　　做真实首先保持心真实保持心真实必须舍弃切虚荣心理种坚强力量抵抗左右思想行力量果美玉做磨盘毁帮果磨石做快乐磨盘停旋转磨出丰收喜悦法改变改变观念放更利方塑造先点燃心灯然远行果盏心灯光明黑暗塑造独特坏世间会第二
　　009立际学会定位重
　　美国位著名历史学家说：现知知原谅知种程度知原谅贵知明明准确客观说认识准确客观正确认识客观身优点弱点公正概念必时更优点现实生活中常充满愉悦感觉忧虑烦恼痛苦会远离作万灵长智力言差异身历验先天特质客观机遇等具差异差距明智选择准确客观认识找定位做非分想
　　生活中常会样获感总迎合价值定位评价常断改变甚委屈结果没愿没样做会高分会尊重相反会觉少少实找回放恰位置扬长避短便难找获取成功支点
　　位年轻女歌手嗓音圆滑歌声优美刚开始酒吧演唱时常常喝倒彩原嘴牙齿长外暴出唱歌时总刻意想嘴唇掩盖暴出长牙样反注意力引嘴欣赏歌声反取笑张嘴女歌手非常痛苦想放弃演唱欲罢正进退两难时候朋友建议：专注唱歌唱出特色出顾嘴演唱中便情展示歌喉圆滑动听优美嗓音赢掌声成功殊知成功张嘴牙齿追星族视美标志
　　生活浮萍般处流浪精神没定位学会定位尤精神决定身什样见风舵律没者尚未形成周围少样没定位痛苦断定位亮出独特招牌认识分析定全面客观深刻绝回避缺点短处优势拥力潜力：
　　&#61531心：否喜欢肯定信重视？
　　&#61531认清：否解长处短处全力发挥长处？
　　&#61531目标明确：否已清楚明确知道达成目标什？
　　&#61531动机强烈：否脑中已成功时情形加强成功欲？
　　&#61531计划周详：否够制定周详具体计划时评估执行成果？
　　&#61531行动积极：否决定马做毫迟疑找口拖延？
　　&#61531态度热忱：否充满热忱感染四周带动起？
　　&#61531专业进修：否努力吸收专业技术知识永满足？
　　&#61531际关系：否注意改进际关系加强谐效果？
　　&#61531积极肯定：否积极肯定心态面事物？
　　&#61531意志坚定：否意志坚定绝困难挫折低头？否绝放弃？

第二章 保持冷静客观三十岁时候应理性告动
更新时间2010114 172220 字数：12430

　然三十立标准距已两千余年什说三十难立没房子没工作没女啊标准适高强竞争快节奏天？
　　客观规律情时候甚显残酷视违背规律会受惩罚具备理性头脑掌握分析工具懂客观规律分析事物中利弊失三十岁前学什？失什？什？价值什？聪明应善运客观规律事物发展达预期结果
　　然三十岁群已历事情动性格没少削减知道动情绪实力具破坏性许会情绪动时做出悔已事情遇较强情绪刺激时应强迫冷静迅速分析事情前果量陷入动鲁莽简单轻率动局面三十岁应该定位路应该走？三十岁价值应该更体现？学会理性控制动情绪更走路
　　010做事该分寸发脾气超底线
　　心理学讲事情遂愿时心头然会恼火种情绪积聚定程度时会爆发谓发脾气然事见发脾气件类避免活动生活压力心中压抑时适发发脾气样身体放松排体毒素发脾气时双刃剑发合适利身体谐发影响身体谐甚社会谐刺伤时伤害发脾气超底线应悠着点
　　伊四世沙皇俄国开国史占非常特殊重位富智英明干生长阶级斗争统治集团部斗争极复杂环境中幼养成意志坚强冷酷情性格强猜忌心理动残忍盛怒竟然手杖死长子伊太子感特惊骇恐怖谓雷帝（怕伊恐怖伊）外号天太子伊万妻子叶莲娜村间暖气房间里坐条长凳天气太热穿着件薄裙时观念宫中妇女穿衣服少3件算着装整齐恰巧沙皇间房路见媳衣着失体统便怒气跑毫顾惜叶莲娜已身孕举手顿痛结果导致叶莲娜流产太子伊万回跑父皇面前发雷霆沙皇伊岂忍口气骂子耻叛徒气急败坏举起铁手杖子乱刺阵暴太子太阳穴刺洞鲜血直子栽倒
　　时伊惊呆着沾满血迹手杖愣旁似切干忽然醒悟猛伏子身嚎啕哭子已两眼翻白鲜血停深深伤口里涌出掏出手帕捂住伤口想止血止住失血场身亡惊慌失措绝惨：天啦？杀死子杀死子
　　发脾气重掌握底线分发脾气会助长原始兽性毫控制发脾气样带烦感朋友会离懂通适发脾气放松调整掌握衡害张驰理节
　　011年纪应该学会控制动情绪
　　学会控制情绪行种教养成熟表现彬彬礼必然尊敬果做彬彬礼会形成良性循环谐工作生活环境会动情绪造成良果生活工作中常常会遇总事动干戈闹鸡犬宁破坏谐工作环境破坏家团结
　　心理学家认动种行缺陷指外界刺激引起突然爆发缺乏理智带盲目性果缺乏清醒认识行研究发现动激情推动带强烈情绪色彩行缺乏意识动调节作常表现感情事粗鲁莽撞行目作清醒思考实施行性作实事求分析更行良果作理性评估认识忘青红皂白结果追悔莫甚酿成错终生遗憾
　　说起动情绪会空产生通常受外界刺激情景会出现时动者意识思维处难控制状态没认真分析外界刺激原谁话听进语言举止难受中枢神力调节控制结果语言出格行失带程度破坏性外胸中长期郁积着怨恨愤懑法排遣外界出现微足道刺激情景容易发生动时外界刺激导火线样会产生破坏性果果行素惯容半点犯偏偏遇抵触情况容易产生动种情况稍受抵触便容易走极端硬蛮干谁阻拦结果常常弄尴尬万分狼狈堪
　　心理学研究出动控制矫正动三点措施：
　　&#61531果外界强烈刺激引起立转移注意力者回想事情者迅速离开情景场隔断外界刺激动联系动难息通空房喊捶击褥球等适途径予释放解心紧张感
　　&#61531理智驾驭宰动情绪动行理智衡量支配情绪行更控制动动时定认清行目考虑行否行尤清醒预见行消极果样动缓解消失
　　&#61531心胸宽广动克星果想事做事宽严律淡泊名利斤斤计较患患失耿耿怀点虚名蝇头利顾切失行事处事惊意孤行乐接纳意见改变行素老虎屁股摸性格动动暴跳雷火三丈遇事心气避免动情感发生长远说克服容易动良惯必须解决思想认识问题逐步养成心胸宽广淡泊名利处事惊乐接纳意见良惯
　　012轻松减少焦虑安
　　位朋友样诉说忧虑：早晨起床刚想开窗子透透空气突然想起报纸公布城市空气污染严重状况呼吸进样空气致癌端起杯咖啡张口喝时突然记起健康专家忠告喝量含兴奋剂饮料会引发心脏病走楼梯然月前邻居慎摔死楼梯情景突然出现眼前样时刻发生危险心中充满焦虑恐惧满怀安情绪
　　实日常生活中焦虑处伴着：济方面忧虑面子名誉顾虑生老病死焦虑际关系坏担心工作利否担忧等等真数数清种焦虑说焦虑说事先敏锐察觉发生危机做出种生理性防御
　　实际正历适应种焦虑活动范围断扩展生变更加充实健康时会出现琐事引起焦虑轻松心情助缓解紧张情绪克服焦虑聪明面建议中找出适合方式：
　　&#61531活动四肢消安：面压力时容易咬紧牙关时妨放松颚左右摆动松弛肌肉缓解压力做扩胸运动转动双肩配合深呼吸提肩时吸气松肩时呼气反复数次焦虑情绪会缓解
　　&#61531充足睡眠缓解压力：焦虑症困扰说拥睡眠难紧张常辗转反侧难入眠然睡眠越少情绪越容易紧绷休息保证睡眠充足减轻焦虑症状剂灵丹妙药
　　&#61531保持乐观态：缺乏信心时妨回忆辉煌想象成功景象快化解焦虑安恢复信幻想躺洒满阳光沙滩清凉海风徐徐吹拂面颊试试样做许会意想效果
　　&#61531转移注意力缓解焦虑：眼前工作心烦意乱时暂时转移注意力视线转窗外眼睛身体部位适时获松弛暂时缓解眼前压力
　　事实想克服琐事引起烦恼问题角度重心转移新开心点法种堪忍受焦虑假时日便然会烟消云散然病态焦虑情况会令患者更加堪忍受会反复发作难克服患者常常理解会陷入法适应环境窘境
　　陷入病态焦虑日常生活中种事情显漫心总觉会什令恐怖事发生注意力法集中精神高度紧张坐立安静强烈焦虑患者出现身体方面症状：身体紧张神系统反应性强未名担心分机警症状单独出现起出现身心方面高度紧张引发患者日常生活带障碍症状统称焦虑障碍果出现情况应该早寻求心理医生帮助医生指导进行关治疗会摆脱焦虑痛苦享受灿烂阳光
　　013理性思考直觉时会犯错误
　　心理学家指出：理性限行存着非理性素具双重性方面具努力追求优化非理性倾功松散决策程序遵循动物精神方面具追求优化理性倾方面格理性决策前严格决策程序部分超功正种重心理突进行决策时精确计算物品真正价值件事情错某种较容易评价者心理影响较线索判断种方式称直觉决策直觉做出事情非正确
　　美国芝加哥学学者发表著名冰淇淋实验：两杯冰淇淋冰淇淋A8盎司装10盎司杯子里没装满冰淇淋B7盎司装5盎司杯子里面快溢出愿意份冰淇淋支付更钱呢？果理智分析起较杯应该更值钱实验结果出意料数评价标准似非冰淇淋身价值外标准：冰淇淋装较满愿意花226美元买7盎司冰淇淋愿意166美元买8盎司冰淇淋
　　实验表明进行决策时时会计算物品身者真正价值理智某种较容易评价标准做出判断显易见做出判断显然存着定盲目性甚带较错误性决策者全然知认标准十分完美直觉犯错误绝数惯眼睛标准进行判断真正智慧总属脑
　　心理学研究已揭示出进行直觉决策时偏离理性原性质指出种偏离章循预料说直觉决策行决策负面效应合理性符合严格理性求意错误认识直觉决策特点规律定够势利导善加利决策获更结果
　　014开启智慧抱侥幸心态
　　常言道：天测风云旦夕祸福漫长生活中似难免突发负面事件说突发事件完全偶然素控制作逆受倒说时忽视揣摩事物变化发展种性坐失干预某良素影响防范某负面事件发生佳时机事头天助等说法聊慰实变化发展切事物质特性确定目标时必须考虑相关事物发展变化意识认识预期握种变化趋势便时动目标行做出必调整应变化避免目标设定出现失误
　　漆黑夜晚兔子迷路意外冰面河北岸走河南岸带着南岸没食物安返回兔子意想：运气真说定明天冰行走愿放样机会样兔子直抱着侥幸心态直侥幸冰行走直春暖花开河面冰开始融化坚固天晚兔子常样冰面走结果慎陷入冰河丢性命发现前面目标正中心意坦途相通许会兔子样认胜券握喜禁立出发否握没错许目标假象否敢肯定路途中没陷阱许坦途层伪装年轻单纯天真爱面必受责备轻信草率会百分百品尝侥幸苦果原谅
　　实怀疑审慎两种非常贵理智心态需年轻时开始培养聪明定着年轻充足时间失败中证明错误求优化思维果思维方式处缺陷状态次失误相似情境次失误等已年轻时候思想幼稚行鲁莽犯错岂悲哀事情？理智请记住：事坏处着想处努力客观现实中风险认真分析目标程中会会出现变干扰击失误？现方案程度防范风险力？等等总体目标初步选定付诸行动前必须慎重考虑问题旦分析值担心怀疑方必须设法查明证实做出适调整制定相应策嫌程麻烦宁惊险失知道稳操胜券者占利条件充分力抵御种风险
　　015冷静客观莫风险面前失理智
　　心理学研究表明：面收益时候规避风险面损失时候偏爱风险早20世纪70年代美国济学家卡尼曼行学家特沃斯基证心理学研究济学研究效结合起实证出发身心理特质行特征出发揭示影响选择行非理性心理素揭示确定性条件决策机制提出系列重结获诺贝尔济学奖
　　两问题：问题1：两方案供选择A方案肯定赢1000元B方案50赢2000元50什会选择呢？问题2：两方案供选择A方案肯定损失1000元B方案50性损失2000元50性没损失会选择种方案呢？问题1部分会选择方案A问题2相反部分选择方案B说明面收益时倾规避风险面损失时倾险聪明果运数学知识理智分析两问题会发现质完全相假定现先赢2000元肯定够赢1000元赢2000元钱中肯定损失1000元50赢2000元50性损失钱50什相50性损失2000元时会明白表述方式改变仅仅参点——收益损失结果完全样
　　面收益时候规避风险面损失时候偏爱风险损失获敏感程度通常损失1元钱痛苦远远获1元钱快乐恰解释险时表现出行前矛盾保护利益谨慎行事会保证利润放弃成功投资时会惜切代价竭力避免损失抱着赢利希抓住已失败投资放风险面前矛盾心理面风险时定保持冷静客观心态理智分析收益面前畏首畏尾坐失良机损失面前破罐破摔挽回
　　016三十岁应学会角度问题
　　横成岭侧成峰远高低识庐山真面目缘身山中件事角度会效果果站高处常常低浅目光周围事情事情真相事情站角度便会法愁苦怨倒换角度变换心情正面乐观思想会带积极效果负面悲观思想带消极效果换种思维选择积极生态度生活快乐否完全取决事物法
　　生活中条路断重复时会觉路已走绝走出片崭新天更成实际路旁边路眼光太狭窄认识太偏面堵死路头走黑心态需学会角度问题公认世界伟美国总统林肯说想快乐快乐悲观事物会更悲观乐观悲观事情方面想似悲观变乐观强生意亏没什商海行风浪赚赔生意吃堑长智嘛明天然等闯晚抢包奉献百元然恼火百担心偷惦记况金钱损失没身体受伤生命危险失恋重新回光棍行列更择友余更加成熟总生活时候会东西会带烦恼带快乐幸福时做学会付学会换角度问题
　　学会角度问题透事物独特角度发现东西想想时候父母严加束父母心生怨气殊知正父母片苦心教怕学成器没走邪路朋友相处出现矛盾果站角度出发许快容易会消彼隔阂误会增进彼解矛盾便会迎刃解果局限发生争执问题矛盾恐怕会越越深实生命里时常会失阳光日子种子埋土里样发芽出土前会面诸艰难知道阳光头顶执着生长面许意然改变改变心情美丽生活需心发现换角度生活选择积极勇直前拘泥非失便会意想收获迎接片灿烂希
　　时距离成功路咫尺遥关键步始终法跨越时需舍放弃学会角度问题面选择时更明智时心里会更明白放弃初选择意味着浪费缺少毅力放弃挽回事情说明整生黯淡光放弃希会更容易更珍贵东西实世没绝事没绝坏事时眼中事许会认坏事样时认事眼中许坏事认遭遇幸时换角度想想许会认幸运
　　017正视环境限制冷静分析成败原
　　世生活总处定社会组织济组织中处某具体环境中调动搬迁脱离原先处环境变化处定环境中想办法改善环境超脱处环境超脱球引力样处环境坏首先适应
　　实环境影响优劣仅影响着身体生命影响着心理态度男说整天恶作成监狱里常客妻子法忍受恶行终离开留双胞胎兄弟双胞胎哥哥完全父亲品行影响父亲样重毒瘾拐卖童生犯杀罪坐牢弟弟父亲完全样着份正职业通清清白白努力开家公司拥美满婚姻爱子生活行喝酒更会吸毒面截然两兄弟记者进行采访想解什走生道路没想兄弟俩竟然出样答案：样爹什办法？
　　样环境造出两说明环境原关键态度
　　现实生活受限制时候首先承认环境巨影响尤历史条件社会背景济文化发展根性素构成环境法超越环境两重性体性动性决定条出路：环境局限突破然做环境尤环境许事意味着环境影响时明智选择接受抗拒突破通常环境关系般分3种类型：消极适应适应积极适应：
　　&#61531消极适应：指生活工作环境满意奈种满足现状够听天命然般会引起情绪巨压力足余慰套处事验种适应类型似感适应力较强消极保守积极采取策改变处境种环境局限接受突破皮难什发展
　　&#61531适应：适应环境情绪稳定常常受压抑出现公事情志出现调动迁居失恋丧失亲等事件时心中难接受适应种现实种适应危机时间长容易某诱作导致身心疾病精神疾病生存发展非常利
　　&#61531积极适应：积极适应佳种适应状态指处环境较满意满意积极生活工作坚持走路外积极适应包括改造性适应说处境利时够通观努力刻苦奋斗冷静分析现实条件突破环境条件局限跳出失败困惑创造利条件发展成
　　018立年应保持稳健处事作风欲速达
　　古说磨刀误砍柴工砍柴前先刀磨快样起然耽误工夫砍时候刀口锋利效率高反节省时间孙子兵法中发先说法指通事先调查研究摸清路线敌出发够先敌达目问题会许解决方案佳方案需出方案诸方案中选择挑出佳方案便事情做起事半功倍
　　阿拉伯商马拉着车货物欧洲卖带货物天卖完喜滋滋家买礼物便驾车家赶心似箭日夜兼程深更半夜投店休息店帮马牵出马棚时发现马左蹄铁掌少枚钉子提醒说定钉马掌走商说：六天家想颗钉耽误时间说完赶车路两天商路镇钉马掌伙计住：哎呀马掌快掉赶快钉吧镇容易找钉马掌商说：四天家想马掌耽误功夫说着马停蹄走离开镇没远烟稀少方马掌掉商想：掉掉吧没时间返回镇走段路匹马左腿开始瘸拐起牧马说：马养脚走吧否马会走更慢商说：必两天家马养伤浪费时间呀说完驾车走夜里匹马倒商丢马车子扛着东西走回家结果马车走两天路程走三四天家时间反更晚失马车帮拉货马
　　世界复杂意愿行事件事受素制约时仅仅雷厉风行解决问题问题发生原造成复杂状态单直觉难出正确结需段时间分析纳者调查研究理出头绪时候表象时候接触甚假象心误入歧途危险思维必须精细准确断思考实际做出正确决策确保行动万失谋定动积极心态心态标志着种理性成熟遇事沉着冷静急立采取行动静心想想采取稳健处事作风风险便会减少
　　稳健行事积极进取似存着矛盾突质致没稳健积极轻率没积极稳健怯懦两者间找衡点实心急会耐烦催促赶快采取行动总担心时间紧急采取行动殊知越忙越容易出差错果事先没考虑路子没走反会耽误时间法十分清楚判断出决策行利弊情况积极准备代方案做应种突发事件准备冷静思考慎重决策全面分析种出现情况耐心处理量避免偏差提高办事效率果条件暂时成熟创造条件二耐心等时机三具备性事改换目标路径
　　019理智处置愤怒情绪衡情绪化心态
　　心理学家认愤怒种心理病毒会重病缠身蹶振危害绝生理病毒英国著名作家培根样说：愤怒雷碰东西毁灭果注意培养忍耐心气性情旦遇导火线暴跳雷情绪失控会缘全炸毁见愤怒身心百害利生活中误区必须早告
　　众周知马利总统脾气遇意事情会发脾气扯发捶胸顿足狂甚会摔东西许相信善操脾气难激怒回委出税务局长遭议员群起反议员组成集团面质问什理做出样决定中脾气家伙见马利总统面分说破口骂什难听话说搞政敌定会马利暴跳雷场戏出意料马利总统微笑默然语位议员发脾气总统般颜悦色位议员发脾气议员反觉难情起觉身议员实太失礼仪等发完脾气马利便耐心解释什委某税务局长理位议员竟然奇迹似断点头称认总统决定完全正确
　　说马利总统非常理智利议员愤怒情绪冷静征服政治家风度学马利总统：尖酸刻薄话语嘲笑时候装作没听发怒时候保持冷静狡猾手段激怒时候置身事外卑劣手段毫感觉适时忍气吞声便会产生巧妙穷效果
　　愉快状态容易发火产生愤怒情绪轻微烦躁安严重咆哮发怒乱摔东西甚丧失理智久久成种惯惰性反应变成种侵袭际关系癌症善制怒常常会动考虑时间场合象胡乱发泄愤怒惹少麻烦轻罪事家重导致丢饭碗离婚等良果样耐受愤怒情绪力差倾见诸行动方式暂时缓解心压力样见诸行动万万常常会导致更加困难处境招致手报复反击
　　统计情绪低落容易生气患癌症神衰弱性正常心理学家认愤怒情绪思维结果生活中事越想越气生气抛脑确立种意识逐步实现控制愤怒明白愤怒危害学会控制：
　　&#61531写愤怒日记：爱发脾气时强制写愤怒日记真实记发怒时间点事件持恒坚持记录会发现行身犹警钟长鸣促少动怒动怒
　　&#61531推迟动怒时间：动怒时试试推迟动怒时间果碰某具体情况总动怒先克制15秒钟然常发火次克制30秒钟断延长间隔时间样旦意识推迟动怒便学会控制推迟意味着控制次练会终完全消愤怒研究发现初10秒钟关重旦熬10秒钟愤怒便会逐渐消失
　　&#61531培养忍耐力：控制动怒时培养忍耐力锻炼心理衡力认识愤怒唯性时便会理会言行胆选择精神愉快愤怒谓气伤身发怒双刃剑伤会伤退步海阔天空制怒非常合适
　　&#8195

第三章 乐观心态度三十岁分水岭会活更幸福（1）
更新时间2010114 172227 字数：7899

　三十岁生道分水岭仿佛生跑道踏条新起跑线生初见倪端未定格充满悬念情挥洒然面现实中东西三十岁已没二十岁时豪气干劲没四十岁种处世圆熟老时青春期事业未成更时候焦虑恐慌奈……
　　般说三十岁左右事业正走十字路口爱情期排面婚姻成家立业仿佛密分仿佛矛盾丛生……时拥乐观心态成立业关键帮积极肯定紧紧抓住现昨天快失落化云烟留验教训做天快乐基石豁达心境明日忧心忡忡拒门外美日快乐增添色彩快乐中会完整拥乐观幸福
　　020什三十岁现代容易失
　　威廉莎士亚感叹说：世界舞台世间男男女女非演员已粉墨登场抑悄然终生竟扮演种角色说没错社会化程中受角色规训练教育生中学会扮演种角色孩子角色学生角色男女角色职工领导角色等等正角色情境中适行方式进行交果够真正相信角色认应完善扮演行真实角色统相信认应扮演某角色满足期扮演某角色时期心会产生角色分裂时会迷失失
　　寓言事：楚国猎里买批动物皮毛夜里野猪皮披身出门正撞见前偷鸡狐狸狐狸见吓声晕倒束手擒便楚国狐狸吓死天知处头野猪窜附里糟蹋庄稼楚披张老虎皮埋伏草丛中时派手执利刃守候路野猪草丛中披着虎皮楚急忙折身路奔结果守候路抓获楚兴奋异常天野兽怕天披张狐狸皮旷野老虎迎头相遇楚见老虎见逃声呵斥起老虎听见狐狸会说话着实吓跳便没发作发现站里怒气喊没什特举动吼声猛扑楚吃掉位怜楚犯致命错误角色错位前两次野兽害怕怕扮演角色迷失真老虎面前发威料成虎口食
　　知道演员戏中扮演戏中物回台脱戏服卸妆彩回真正真正没异化角色真实心理学家津巴设计监狱实验参加者志愿者中半扮演守半扮演犯参者仅花天时间完全进入角色守变十分粗鲁动想出许酷刑体罚方法犯垮变动衷甘愿受惩罚开始积极反抗结果现实错觉间产生混淆角色扮演认产生混淆实验提前终止令意想参者产生程度心理障碍
　　说现代需扮演越越角色容易失时候角色扮演恰恰违心样调角色矛盾避免迷失呢？简捷方法找台明白台角色前台角色重视台角色意义确保色变实生需台作心灵休息角色必出息必形象暴露弱点心灵解放台休息重拾勇气走前台扮演需扮演角色
　　021乐观悲观笑声带积极心态
　　知道挫折令感沮丧快便重新振作心灰意冷甚变抑郁助乐观悲观区发展心理学家发现悲观孩子觉受挫素质力差乐观孩子认受挫外稳定特殊素造成乐观孩子抑郁程度会时间降悲观孩子抑郁程度会时间升更重乐观态度预测抑郁程度变化
　　笑类特表情笑声中切显露色笑邪恶远笑善良发扬光笑失败化梦云彩笑成功回复面目笑容感染然目私确成功道皱起眉头会弃笑声带积极乐观心态
　　许听说位巴黎繁华市中心科尼克亚购物中心出售等法国葡萄酒享誉海外时三月紧张施工家装饰新商场马重新营业购物中心理犯难导购姐工作服款式没定然家服装公司送样品设计简洁美观富特色感觉缺点什电话老朋友——世界著名时装设计师丹诺布鲁尔征求意见位年八旬老时装设计师听明白朋友意思说：实穿什衣服重重面带微笑没错面带微笑鲜明服饰更绚丽现科尼克亚已发展成巴黎购物中心时巴黎数家没统员工制服购物中心里穿芭蕾舞裙导购组蹬溜冰鞋售货员然服务微笑公认世界流
　　更趣积极乐观态度预测国家领导民选举中否获胜心理学家塞格兰分析22次美国总统竞选时民候选接受提名参选时演讲词发现果候选演讲容手悲观位参选参选期间拉票时手松懈落选机会高达82见身心健康事业成说乐观心态悲观心态笑百药长果消极情绪引起体消极化学反应话积极情绪引起积极化学反应爱希信仰笑信赖生渴等等具医疗价值
　　世种种头会成昔日修建金字塔早已作古埋冰冷石头面金字塔日会埋沙土面快乐微笑够永远朽价值千百万花费分钱乐观请记住苏格兰诗威廉夏普诗句吧：
　　果种方式法快乐试试外种
　　快乐种事没深奥哲理健康幽默拥
　　许追求幸福粗心意
　　停找着戴头帽子
　　022学会淡然恬静容面生活
　　存义哲学代表物萨特话剧苍蝇中众神神宙斯口说：神国王痛苦秘密——类然精神关系中应该强调者：物质生活清贫精神生活应富外界少形形枷锁精神意志观追求根决定生命运追求功名利禄整天考虑评价必然活累追求淡然恬静然荣辱毁誉牵挂原做
　　户穷铁匠生活富裕夫妻俩整天说笑日子开心挨着家高墙外面住着富翁家良田万顷日子开心富翁老婆听见隔壁夫妻俩快乐歌声便富翁说：然万贯家产穷铁匠开心富翁想想笑着说：明天唱出声便出家里金条墙头扔第二天铁匠夫妻扫院子时发现天降金条心里高兴紧张妻子说：金条置田丈夫说行金条发现会怀疑偷妻子建议说：先金条藏炕洞里丈夫摇头说：藏炕洞里会贼偷正富翁言穷夫妻吃饭香觉睡稳然听俩欢笑歌声时富翁老婆说：说笑唱歌吧富翁家里没金条担心盗心情竟然变轻松起夫妻倒天心情唱歌
　　卢梭说：切财富中贵权威真正想够东西做喜欢做事情……放弃放弃做资格放弃权利甚放弃义务实精神非行正出义务责需精神受客观制约相行拥更天更辽阔遥远时空
　　实淡然恬静生活蕴藏心态中种事事游手闲精神受外素控制心兴做心性太盛贪心亏心违心流合污生存生活定物质保证满足起码生存需求适物质追求天义功名利禄付出似应受愧果名利需求变成止境追求作格追求价值追求必然会失积极心态静生活
　　023学会适应现实许问题会更容易解决
　　歌曲王舒伯特说：安详忍受命运否泰者享受真正快乐处改变意境遇时候勇敢面容意中发掘新道路求快乐宁静办法
　　农村搭辆货车回城里车中途忽然抛锚时正值夏天午天气火辣辣闷热难赤日炎炎公路法前进真万分着急时情形知道急没处反正慢慢等车子修复走独步行附条河里游泳条河边清静凉爽风景宜河水中畅游暑气全消等游泳兴回车子已修发逢便说：真次愉快旅行
　　件事设想假换种情形站烈日面抱怨面着急吧定次痛苦烦恼旅行
　　生处环境遭遇常意时候问题样面拂逆知道力改变时候面现实遇安怨天尤徒增苦恼势利导适应环境条件中力量智慧发掘乐趣会走极端
　　适应实种接受老爱恋昔日安逸怀念清静客观现实发生变化时愿意直面种现实接受种变化愿接受实愿失拥然生活时光生活必须接受生活中种种愿接受变化接受心理认情感容纳接受走出怀旧情结早消负面情绪勇面未重振旗鼓重新路
　　适应必然痛苦艰难生活中常常面种变化畏缩胆怯愿意适应接受厄运面前蹶振生蒙阴影机遇面前错良机实应该明白适应生选择课题必须接受现实动适应动适应否懂适应否善适应正检验智勇气试金石懂善适应者生臻圆满遇安求暂时应现实生活意尝试新办法解决新问题够忍受时痛苦终快乐
　　024豁达心态已造成损失
　　美国著名心理学家威廉詹姆斯说：承认定事实接受已发生事实应幸果先决条件说聪明应该豁达已造成损失说鳄鱼咬住脚该办呢？果时手试图挣脱脚鳄鱼便会时咬住脚手越挣扎咬越紧危机刻该办呢？
　　实际明智做法应该：旦鳄鱼咬住脚唯办法牺牲脚发现行动背离定方必须立停止延误更心存侥幸现实生活中会意识手伸进鳄鱼嘴里法放弃已失价值事物解济学中沉没成概念沉没成指交易成法收益成果沉没成分眷恋会继续原错误造成更亏损
　　样事：通渑池路窄辆载满瓦瓮车陷进泥坑堵塞交通时正值天寒冰封路滑进退拖延黄昏面积聚数千车辆众奈时位刘颇商队伍面扬鞭瓦瓮然做着谓努力企图拉出泥坑里越陷越深车刘颇前询问车：车载瓦瓮值少钱？回答说：七八千刘颇听便马吩咐取银两付瓦瓮然命瓦瓮全部推山崖面样车辆空载马便前进道路立刻畅通起
　　假件事情开始错味听损失继续原谅果缺乏济学知识说果解沉没成概念愿面损失饮鸩止渴半心态成熟表现
　　时候开始做件事做半时候发现值者会付出预想代价者更选择时沉没成已思前想错错走带更损失便更理喻行举生活中例子说花十块钱买张电影票准备电影院电影想出门时突然起雨时该办？果执意场电影仅回车增加额外支出面着雨淋透发烧感风险样发生吃药针成费时明智选择便买电影票钱列入沉没成放弃场电影损失降低值
　　许张电影票问题清醒进行选择更加复杂事情容易沉没成误区里泥足深陷便明智失误实际生物：够真正勇气改变改变事情度量接受改变事情智慧分辨两者处然定知道正确道路什应该知道错误道路走太远
　　025战胜虚荣心态肿脸充胖子
　　皆尊扭曲尊虚荣种适虚假方式保护心态取荣誉引起普遍注意表现出正常社会情感虚荣产生需关果体需超担负力会设法通适手段达尊满足虚荣心态驱顾现实条件带非常严重果
　　叱咤风云商次生意决策失误负债累累怕发现失败贬低力保持原排场穿名牌戴金表够东山起常常请朋友家里吃饭便搞关系钱周转眼窘境朋友怀疑租豪华轿车接朋友请时工充佣朋友齐端道道美味佳肴开柜中瓶美酒酒足饭饱朋友商着力夸奖番说方热情然告辞离谁没提出帮忙朋友心里商富需帮助然酒散离慢慢回味朋友夸奖知道明天早饭里
　　位商尊扭曲虚荣者心实空虚表面虚荣心空虚总断斗争没满足虚荣心前现状痛苦满足虚荣心唯恐真相败露受折磨虚荣者心灵总会痛苦完全会幸福言虚荣心态克服克服虚荣首先应该提高认知正确认识优缺点分清尊虚荣界限诚实正直心态做绝时心理满足丧失格做尊重外界干扰失格
　　虚荣心态首先表现逞强胜事实没必面子觉显处处强仿佛什做缺陷试图样优势
　　做没必横较样会促虚荣越发强烈果定方面没进步正确评价正确优越条件影响进步应该作前进动力通努力满足需样信强虚荣心驱成高尚聪明敢承认敢会做事说然赢份适意生
　　名欧哈瑞卡车推销员工作中酷爱顾客争客户挑剔车子会涨红脸声强辩样然赢少辩工作毫处着负面作样辆卡车推销出渐渐意识弱点方面反省克制避免客户发生口角久欧哈瑞已成怀特汽车公司明星推销员时深感悟说说：果现走进顾客办公室方说：什？怀特卡车？赛卡车怀特卡车送’会说：老兄赛卡车确实买卡车绝错’样没争余谈赛车子便开始关注怀特卡车味逞强胜事情发展起作产生负面效应心深处潜藏着爱面子消极心态果加控制会怕丢面子犯错误百般掩饰知极力回避错误时面子遗失殆
　　肿脸充胖子句皆知俗语现实生活中旧许保持着胖子心理实种消极心态力维护谓面子传统伦理观念中面子着重位说中国社会约束廉耻脸面切面子重养成死面子心态件事知道死守面子唯面子尊价值观念行事思想做行事束缚珍惜格崇尚高尚格虚荣心没抬头机会做应该追求心真实美图虚名实追求真实会通正手段炫耀会徒虚名正确评价长处足时刻实现理想作努力方岗位做出成绩理想

第三章 乐观心态度三十岁分水岭会活更幸福（1）
更新时间2010114 172231 字数：5845

　026心存美期盼乐观幸事件
　　说：困苦日子愁苦心中欢畅者常享丰筵句话具深刻哲理悲观常常感日子苦涩难乐观感生活快乐美幸运幸事心中惯性想法占决定性影响位前位幸天总吃早餐时家说：天愉快天然意非充量种口已口中念着实际心中期着会运然事实切情况糟透然种情况发生实感惊讶心中常常预存幸想法事情变成利情况天开始心存美期盼样许事物美发展
　　某天清晨列火车卧车中男士正挤洗手间里刮胡子夜疲困旅途隔日清晨通常会少狭窄方作番洗漱时半神情漠然彼谁愿意交谈时面带微笑男走进愉快家道早安没理会招呼开始刮胡子哼起歌神情显十分愉快然番举止令某感极度悦冷冷带着讽刺口吻说：喂意样子呢？正说意真觉愉快觉幸福件事成种惯男说话容全部洗手间已觉幸福件事成种惯句富意义话牢牢记心中般言惯生活累积够刻意造成掌握创造幸福力量
　　养成幸福惯心态力量拟订份关幸福想法清单然天停思考想法间幸想法进入心中立停止幸福想法取代天早晨床前先床舒畅想会然静静关幸福切想法脑海中重复思考遍时脑中描绘出幅天会遇幸福蓝图样面什事种想法产生积极性效帮助面事甚够困难幸转幸福
　　德国画家尤利乌斯非常热衷事业没买画想起会点伤感生性乐观片刻够调整朋友说：玩玩足球彩票吧花2块钱赢钱尤利乌斯花2块钱买张彩票真中500万头奖走运啊现常画画？朋友羡慕道尤利乌斯笑着说：现画支票数字尤利乌斯买幢墅进行番装饰品位买许东西：阿富汗毯维纳柜橱佛罗伦萨桌迈森瓷器古老威尼斯吊灯切物质满足尤利乌斯点燃支香烟静静享受幸福突然感孤单便想朋友烟扔原石头做画室里常样做然出燃烧着香烟躺躺华丽阿富汗毯……时墅变成片火海洋完全烧没朋友快知道消息前安慰：尤利乌斯真幸呀幸？问损失呀尤利乌斯现什没呵没什损失2块钱已便尤利乌斯回答乐观性格坦然面幸心中次燃起美期盼
　　通常惯生意十常九类说法解释生苦乐少种普遍存感受实快乐否单纯取决真实处境取决样处境想快乐妨常问两问题：失东西满足事情真剥夺享受快乐权利？追求东西真保证快乐？许帮助具体失快乐分开许更容易摆脱快乐纠缠距快乐更点
　　027消偏执心理三十岁应客观世公
　　社会心理学家说现代容易消极心态侵扰诱惑刺激关众公愤愤心里波动心里适波动正常果常忐忑安心理波动幅度会导致种心理障碍症状拥颗常心显十分重
　　实客观条件社会环境制约间完全公追求完美公现阶段类种理想已世界众公立摆面前相貌美天仙许丑陋堪长许生活十分困窘常饿肚子天天受歧视天天喝牛奶视掌明珠算什特成年便会更公迎面：性关系原求职时撂边单位兢兢业业精益求精马马虎虎扑朔迷离关系加薪提升然坐冷板凳总言句话生活中会种样公令斥责完关键
　　破旧菜市场三四十岁女正弯着腰垃圾堆里捡垃圾开包包垃圾认东西放进肮脏编织袋里时面走穿着时髦说笑情侣走垃圾堆前女孩说：扔垃圾说着皱着眉手帕捂着鼻子手拉着条崭新裤子指勾着塑料袋走离女十米远方潇洒袋子空中划出道抛物线准确误落女脚捡垃圾女抬起头羡慕眼光目送情侣走远然长叹声：生真太公
　　生太公会朱门酒肉臭路冻死骨说呢辩证唯物义哲学告诉事物存必然性世没绝公没绝公公然已存需常心果遇公发牢骚抱怨甚七窍生烟动肝火怨天尤者定讨公道恐怕原短期时运济成长期命运舛时明智做法心气接受加倍努力求出头力创造未公社会
　　古云：物喜悲拥颗常心保持心祥懂知足福道理实拥颗常心说起容易做起非难生活中许意实添加心灵枷锁拥积极心态绝会卸掉心灵枷锁常心达宠辱惊闲庭前花开花落留意漫天外云卷云舒境界心中找幸福感觉
　　028热忱感染孤独感找
　　句话说温暖火会温暖热忱感染送温暖时心里会暧融融实谁心中会热忱渴成功心世界更火焰样熊熊燃烧种热忱实际种贵量两具完全相必定更具热情会取更成热忱反面冷漠冷漠什事关心事情难动情生活中遇事肯定否定根屑表达张完全副事关高高挂起态度样冷漠孤独总抱怨理解接纳性格孤僻害怕交常常莫名妙封闭心顾影怜病呻吟
　　心理学称闭锁心态产生种感世隔绝孤单寂寞情绪体验称孤独感日心理学家干脆孤独症做闭症美国心理学家孤独症具体症状定义：社交恐惧强迫性行交流障碍事实周围切缺乏解身外世界法沟通会体验孤独滋味心理学家认孤独感产生原缺乏基社交技法建立持久关系孤独感倾社交时作严厉苛刻评价
　　日家会社想购买郊块土建造工厂块土牛脾气倔强老太婆会社方面知费少口舌没说动雪天老太婆城里办事便家会社想见次董事长告诉死买块皮心推门屋里板光彩犹豫着否进时候前台秘书姐出现面前欢迎光姐子出老窘态毫犹豫穿拖鞋脱整齐摆老面前微笑着说：您请穿？老着秘书姐双脚踩冰冷板意秘书姐热情说：客气请穿吧没什关系等老穿拖鞋秘书姐问道：老家您找谁呢？哦见董事长先生老说楼带您见秘书姐女搀扶母亲样扶着老楼然时事情发生戏剧性变化老走进董事长办公室瞬间改变意决定块皮卖样企业倾全力交涉时徒劳功事情竟然位普通秘书热情举动促成
　　间相互影响热忱影响情绪热忱仅目标渴成功走成功目鞭策浑浑噩噩奋发努力生活工作热忱股发心情感面子功夫身散发出热情感温暖感动交冷漠孤独感化实孤独种愿接受状态常常带种样消极体验医学心理学研究证实：孤独心态会降低肌体免疫力病体衰身体健康精神孤独10年死亡数量身体健康合群死亡数90精神孤独引起死亡率吸烟肥胖症高血压引起死亡率样高强烈孤独感想法克服
　　日心理学家箱崎总说：亲切正免身孤独第步摆脱孤独心态开放真诚坦率交生活假相处时感孤独周围格格入突然语言通国度样法周围进行必交流法进入种热烈气氛里面觉孤单中种热烈气氛更衬托出冷落孤单时热情全部投入中成中员消孤独时付出热忱行动保持热忱会喜欢感兴趣会感兴趣做事情千万失热忱谁起做心态热忱
　　029消悲观想法幸福源右脑
　　悲观乐观心态类典型基两种倾影响着生活方式
　　现世界种神奇药物：安慰剂般水葡萄糖加某种颜色配制医生患者服安慰剂安慰剂效力持乐观态度时治疗效果会非常显著神奇果医生确信处方疗效更显著便心理作
　　位铁路工意外锁冷冻车厢里清楚意识冷冻车厢里果出会冻死果然20时冷冻车厢开时铁路工已死医生证实冻死关员仔细检查车厢发现冷气开关没开位工确实冻死确信冷冻情况活命极端情况极度悲观会导致死亡见持悲观义应早转变心态
　　知道悲观天生类态度样悲观减轻通努力转变成乐观态度悲观作保护失情绪缓器乐观希花赐力量果乐观态度成功克服困难应该相信样结：乐观成功源幽默态度接受现实中失败幽默感力轻松克服厄运排倒霉念头严峻形势逼努力发现利素会发现处成功样信心然增长闲暇时间努力接乐观观察行通观察培养起乐观态度乐观火种会慢慢心点燃
　　话说幸福源右脑感心情郁闷时候该缓解消极心态呢？听听轻松欢快音乐美术馆欣赏绘画作品者出旅游常方法否知道什方法够心态积极起呢？实脑结构功关脑分左右两半球左右脑思考方式左脑导语言逻辑性思考右脑负责影感情思考幸福源右脑根生理学家研究发现生1～3右脑97～99左脑绝数已惯利左脑问题思考生活美国心理学家霍华克莱贝尔研究发现样做结果会感受轻松愉快力降仅度左脑失眠焦虑症抑郁症等心理疾患病
　　心理学研究发现度左脑必然会处种紧张状态体产生甲肾腺素活性氧两种物质量长时间存非常害引起心身疾病学会右脑分泌更啡肽种神生化物质已证明够产生幸福感脑黄金会右脑会花更时间冥想散步钓鱼闲聊欣赏古典音乐意义说时见聪明特逻辑语言力强情商较低快乐定心理生理学出结生活更快乐心智更健全必须训练右脑力样开发右脑拥幸福呢？天意识进行散步吟唱垂钓听轻音乐观察星空等活动帮助开发右脑更幸福条捷径

第四章 态度决定生价值勇三十励信追求成功(1)
更新时间2010114 172235 字数：7218

　生发展前景三十岁状态全面说明问题少说明概三国时曹操刘备煮酒英雄时说夫英雄者胸怀志腹良谋包藏宇宙机吞吐天志者
　　重素质便心胸头脑心胸处世心态生态度什样心胸做出什样事迹头脑信心追求说脑袋声音告诉必须做事情挥该放手搏绝期程中会掌声做失全世界准备旦成果出现全世界会回告诉：做
　　创造奇迹普通区坚强信意识果成功作土果实信取成功果实种子果心态积极信动机遇目标眼前晃动会发现发现敢抓住端正态度充满信敢追求三十岁生必备素质
　　031信立必备素质态度决定生价值
　　态度决定生价值心理学师威廉詹姆斯指出思想身思想者意味着开始认识意识活动关系意识活动中区分出某物思考某问题……样知道思考呢？通够意识意识东西思想者通天说作
　　着年龄增长客观认识变化便逐步分化观称理想客观现实两方面理想现实间差距矛盾会着年龄增长断增长时摆脱焦虑安力图意识统起种统积极消极会表现出类型便谓态度心态心态决定生切抱括成功失败
　　男孩没父母生长孤院中长样生活慢慢形成消极心理常常悲观问院长：样没孩子活着究竟什意思呢？院长总笑答天院长交块石头说：天块石头市场卖真卖’记住出少钱绝卖男孩便真着块石头蹲市场角落意外发现少石头感兴趣价钱愈出愈高回男孩兴奋告诉院长院长笑笑明天黄金市场卖黄金市场出昨天高10倍价钱买块石头男孩更异常兴奋院长男孩石头宝石市场展示结果石头身价长10倍男孩卖竟传扬稀世珍宝时男孩兴捧着石头回孤院问院长切什会样时院长没笑着男孩郑重说：生命价值块石头样环境会意义块起眼石头珍惜提升价值竟传稀世珍宝实块石头样重珍惜生命意义价值
　　懂珍惜生命意义态度决定生价值积极心态会走成功消极心态会陷入失败：敢肯定属积极类型特点正确理想进步现实通积极矛盾斗争达统否定属消极类型特点现实评价低理想现实差距心理常处种消极防卫状态统较困难类型特点心矛盾强度延续时间较长新久久确立积极难产生调节缺乏稳定性确定性种类型成功生障碍什样态度决定什样生没积极良心态想拥美生句空话
　　032拂难立阴霾没必杞忧天
　　明天生活会更会变战战兢兢害怕天切明天会幻化成泡影样恐惧感便油然生适恐惧感成促奋发助力没数失激发原动力果度恐惧件事反会成天忧心忡忡久久成惯甚化成性格变束手束脚什事做成杞忧天
　　许少杞忧天历举例说假天闹钟坏早晨起太晚禁心想：糟糕天起太晚定会碰塞车班迟铁定果迟老板肯定会高兴生气说定会解雇失业房屋贷款堆等着支付信卡账单该办？时找工作话信破产房子会查封果连房子没？没钱没方日子该？定会挨饿搞会横死街头呢破闹钟便典型杞忧天
　　统计学告诉未知事猜想机率问题坏情况出现机率微微机会致相等必担心完全没必支杞忧天更况果坏结果真料够改变？改变？说颗心七八忐忑安倒早规划亡羊补牢甚谋解决道积极采利办法果事够退步想汲汲钻营忧虑心态会减轻少会明白实事情没想糟糕
　　旦前脱离生活正常信度切变成杯弓蛇影时候者整环境会产生令怀疑价值久久连会重性感怀疑接法面现实生活请记住：挑战克服总时候现造成威胁事件未必会存唯心里永远会消失假缺乏信心生世法摆脱控制应该相信世独二做事定做必定法模仿特质然法完全模仿定做做事相信话妨想想：谁性会分毫差？谁基会完全相？基种种重理完全应该相信：存世目法取代
　　033警惕卑心理困扰立源
　　卑种消极心态卑心理作遇困难挫折时会出现焦虑泄气失颓丧情感反应果做卑俘虏仅会影响身心健康会聪明智创造力发挥觉难作生活没意义生变灰暗光
　　年三十岁女孩总觉讨男孩子喜欢非常卑天偶尔商店里支漂亮发卡试着戴起时店里顾客说漂亮非常高兴买发卡戴着学校想奇妙事发生许日太招呼学纷纷接少男孩子约出玩更少表示感爱意原死板似子变开朗活泼放学女孩高高兴兴回家心想戴奇妙发卡开卧室门子呆住：漂亮发卡静静躺梳妆台原头根没带什神奇发卡
　　说起卑心态产生种原通常某特严酷历造成心理创伤样心理创伤非会产生卑感心理创伤完全起外部刺激基部心理原谨慎孤独偏见完美义心理特质产生卑感催化剂实般卑具选择性擅长交会体力方面感卑方面非工作力强男子女性接触时感卑
　　哲学家斯宾诺莎说：痛苦太低卑卑源心理种消极暗示行心目中塑造理想完美形象越希拢越发现理想现实差距暗滋生满失悲观果卑感处置长期法解脱会消沉甚走邪路长期卑感笼罩仅心理活动会失衡生理会引起变化敏感心血系统消化系统会受损害反生理变化会影响心理变化加重卑心理聪明力解脱束缚卑绳索破解种心障
　　034完必弱点忧虑
　　著名精神分析师阿德勒创立体心理学中重结补偿作：产生卑感恢复心衡便会设法弥补弱点补偿作理认某方面弱点卑感卑感见体旦发现弱点必然会产生种弥补机心理反成发挥潜超越力量
　　次车祸中爱男孩失左臂坚强男孩决定学柔道男孩开始着位柔道老师傅学学非常刻苦三月苦练中师傅教招式理解难道应该学招式？男孩问师傅需知道唯招式老师傅说男孩然够理解师傅话师傅信样月师傅带参加第次柔道赛令男孩感惊讶前两场赛轻易举战胜手进入总决赛总决赛较艰难手失耐心男孩熟练唯招式取胜利回家路男孩鼓起勇气问心里直想问事情：师傅会招式会赢场赛呢？够获胜两原首先已掌握柔道里面难招次手唯够防御招办法抓住左臂老师傅说
　　金赤足完弱点爱完全没必弱点忧心忡忡弱点影响成时反会帮助位外科医生年床实践中发现连串奇怪现象：罹患心瓣堵塞症病心脏奇迹般增努力应付心脏带缺陷果肾病患者摘左肾右肾生命力十分强盛谓补偿作
　　位牧师样劝导世：弱点帝惩罚恰恰相反世帝咬口苹果弱点弱点较较明显帝特喜爱芬芳通努力力弱点成前进动力成成功基石事实眼中弱点时候名副实说勇敢种优点相懦弱种弱点懦弱谨慎分割更重视勇敢种优点白银黄金相更注重黄金会谨慎成懦弱
　　果通生活中成功者观察进步探讨补偿作发生影响机制会发现作弱点变成优势通策略性选择安排弱点成成长阻碍进步成具备优势第种方法直接补偿方法通身外界素全面认识巧妙布局弱点直接转化成优势前面提学柔道孩子第二种方法通扬长避短弱点变成保证优点发挥素弱点怕完全没必忧虑
　　035克服羞怯心态吸引注意
　　心理学家认羞怯种趋逃避心态羞怯产生先天原通常气质属黏液质抑郁质类型性格容易产生羞怯心态天素羞怯心态产生程中着更重作统计约25害羞成时害羞长变害羞
　　李阳疯狂英语创始天生害羞时候敢见陌生敢电影甚次做理疗时仪器漏电灼伤脸敢出声父母断定没出息成什事考学便直想克服害羞心理常常跑没方声朗读英语反正读错会嘲笑样段时间学说英语进步样李阳意识声朗读英语许学英语种方法4月疯狂学英语四级考试成绩高居全校第二名想体会传授苦苦挣扎学英语学时李阳做出惊决定：学校园贴满海报说李阳家伙学英语方面体会希家起分享海报贴出没天李阳悔出绝招：两耳朵挂两耳环学押着街样街盯着疯狂渐渐开始闭着眼睛抬起头居然盯着样盯着直低头止样李阳便克服害羞心理
　　羞怯带消极影响巨影响正常学工作社会交造成羞怯原首先家庭教育分保护型粗暴型家庭教育方式造成童怯懦性格样童进入青春期意识逐渐加强便敏感评价种心理状态导致交中生怕耻笑久久便羞接触应该克服羞怯心态呢？面点做起：
　　&#61531树立信：首先正确估价树立信心尊心担心家否注意方交谈时眼睛着方注意力集中方眼睛样增加方注意减少方注意
　　&#61531交：勇交感觉脸红时试图某种动作掩饰样反会脸更红进步增加羞怯心理想羞怯等失败精神紧张非应付社交活动
　　&#61531改变身体语言：简单改变方法SOFTEN（柔）F表示身体稍前倾（Front）T表示身体友接触（Touch）握手等E表示眼睛（Eye）正面视N表示点头（Nod）显示倾听理解S代表微笑（Smile）0代表开放姿势（Open）腿手臂紧抱运肢体语言会交事半功倍
　　提醒：策略技巧外更重培养方面力实力魅力会信更克服羞怯心态
　　王婆卖瓜卖夸句话然点俗道理现实生活中优秀总难出头获关注知道成功定程度需认应该适时候表现眼睛注意发现
　　朗林杜拉著名表演艺术家次某演出时碰年轻乞丐朗林杜拉说：会施舍更金钱雇佣乞丐答应乞丐带回马戏团两块砖头着镇条街道慢慢转圈时候先街道放块砖头手着块回时候手块砖头换街块程中朗林杜拉求乞丐说话回马戏团绕圈然门离开继续相动作样乞丐第次走镇时开始注视奇怪举止第二次两开始谈行第三次开始驻足簇拥身旁争底做什次进入马戏团买票进场盯着样第天结束时年轻乞丐吸引千进马戏团然种表演正信心表现克服羞怯勇气然坚信够认胆量通特举动吸引注意力旦眼光集中身拥特位会解真正价值
　　美国夏威夷学心理学家达尼鲁潘斯说：引注目仅仅注意意味着记住认遵循列项建立留深刻印象：
　　&#61531精神振奋：许常常神萎靡振容易记住精神抖擞姿势身体直立般会产生精采倦怠感觉相反会显精力充沛说话吐字清楚直截特工作场拐弯抹角含糊辞句话加明白口头禅
　　&#61531创造略微神秘气氛：某特定场合性趣历做出暗示造成悬念早盘托出果历史某期间某位物野史解甚者会修理汽车会感兴趣
　　&#61531穿戴色彩动：果位男士妨系条鲜艳红色领带配灰色外衣选择种常特香水佩戴件令感兴趣俗装饰品光鲜动形象出容易记住

第四章 态度决定生价值勇三十励信追求成功(2)
更新时间2010114 172239 字数：6644

　036信心态帮立起
　　决定件事时心里定会产生矛盾会面底做困扰信心会抱怨立做会收获心理学家认信心心理建设重容激发潜意识力量力意识潜意识时运意识力量工作学
　　世界潜师博恩崔西说：潜意识力量意识三万倍潜开发希实现潜意识作运潜意识第方法断想改变影图片第二影响潜意识方法断暗示谓确认通常想实现目标时候断重复念着样断反复练反复输入潜意识接受样子指令时候思想行会配合样想法着目标前进直达目标止非常神奇概念然试方法没效果原重复次数够影响潜意识作重关键断重复断重复次重复量重复周复始直重复时断确认目标断想着目标样话目标终究会实现
　　美国青年名亨利三十岁时然事成整天会坐办公室里默默唉声叹气天位友兴高采烈找：份杂志面篇文章讲破仑私生子流落美国独生子特征样：子矮讲口带法国口音英语……亨利半信半疑愿意相信事实起份杂志琢磨半天终相信破仑孙子法竟完全改变：前子矮感卑现欣赏正点：子矮什关系年爷爷形象指挥千军万马总认英语讲讲口带法国口音英语豪遇困难时总样说破仑字典里没难’字样着破仑孙子信念克服困难仅仅三年时间便成家公司总裁力实力便出派调查身世结果非常令吃惊：发现破仑点关系没时感慨说：现破仑裔已重重懂成功秘诀：相信时会发生
　　错坚定信念便成功源泉成决会超出信达高度缺乏信出众干极高天赋高尚性格难成伟事业实信心积累成功信心增次决定什事时会更容易
　　037挣脱心枷锁摆脱束缚
　　知道马戏团里驯兽师总老虎狮子等猛兽关结实铁笼里面象根细铁链栓起象力气甘愿铁链拴住呢？难道法挣开条铁链逃脱？实象心理枷锁锁住
　　原象时候驯兽师样铁链系住时候象力气够起初想挣开铁链束缚尝试次没成功便知道力气足挣开铁链渐渐放弃挣脱念头样等象长成象甘心受条铁链限制想逃脱永远挣脱根细细铁链
　　许成长环境中许肉眼见链条束缚信心？然视理然象样甘愿根形铁链束缚住外面美世界种形束缚心理枷锁种损害信心理枷锁类：
　　注定失败枷锁：种非常普遍众心理种心理驱旦失败便初始动机统统扼杀会断重复着说早知必初样渺卑微法真正透彻清果想摆脱注定失败枷锁首先改变思想思想身会左右事情发展妨闲谈保持积极态度切莫意中创新意识抛弃珍贵东西样便会惊奇发现左右心态样左右行动
　　错误枷锁：蛇咬十年怕井绳许害怕次尝试失败受创深深入失败深渊裹足前志士说犯错误够保持正确哲学观求突破创佳绩果够失败成价值投资话点损失聪明完全必错误放心太重实根算作失败生路次历作教育便教会许事情更加成熟
　　时太晚枷锁：许失败者相信太晚已法挽回法创业未完全妥协逆受熬日子陷彻底失败沟壑果想戒种时太晚枷锁时观察群社会生活中活跃物理会年龄限制定决心断奋斗成功年龄关重新开始永远时晚
　　会样想枷锁：生活中会什法呢？殊知种具毁灭性心理状态种式想法种强力形枷锁杀伤力亚三作会伤害创造力格原力破坏殆停滞前摆脱种式枷锁聪明妨想想先知先觉左右应该记住：走路说吧
　　果摆脱心理枷锁会环境低头甚开始怨天尤实完全机立断运力挣开消极心态捆绑改变处环境投入崭新积极领域中潜发挥
　　迈瑞家出版社做翻译华翻译作品受欢迎心善良生怕伤害满意工作段时间女秘书爱迈瑞已妻子夫妻恩爱面女秘书火情感迈瑞法拒绝终陷入两女感情中知道更爱谁愿伤害女秘书感情想维持家庭妻子满意两女间跑跑常常感力心说单位职翻译水高总想偷懒老学总求代译稿忍心拒绝加班帮忙天早邻居约起跑步陪做伴……样仅早跑步忙常深夜凌晨家跑家生活变成场会结束马拉松长跑没完没晕头转觉累累垮掉……
　　实独立必然会背沉重包袱总顾虑法陷入左右难困境事情样果期满意生活场劳役满意出类拔萃某方面取成功会感完全喜悦苦恼甚灾难满意切实际种期似美理想实质囚禁牢笼具破坏性心态
　　法国总统戴高乐话说：行动起批评然会消失摆脱束缚意味着畏言知道舆幌子出现流言蜚语实值重视希受批评指责心理正常恐惧济事批评指责会恐惧消失认真听取某指导者劝告前应先想想谈值样心专听必须服呢？果仅仅知道事情点皮毛观念守旧见解庸物言听计削足适履种悲生活观念？
　　走出心理误区学会信爱独立强化积极意识清醒认识喜欢说三道四高明正确没必样说挣脱困境会知道作出选择困难困难没勇气破已格局已
　　038学会觉生活立求求
　　觉生活信动强息知道求求已切觉生活心态行惯性格表现出许截然相反特征表面觉生活未必切方面觉生活少某阶段者某方面甚艰难实质生活态度生活质量觉生活觉生活觉醒者半醒者着天壤果觉生活聪明干反应敏锐觉生活恰恰相反
　　美国生理学家谢灵顿年青时肖街头恶少称坏种开始耻觉谓毫悔心次位爱慕女孩求婚女孩说：宁愿投河淹死绝嫁样顿时谢灵顿呆住开始感容羞愧万分幡然悔悟发誓：全新面貌出现面前怀抱发奋志悄悄离开位姑娘彻底埋葬肖旧刻苦钻研终中枢神系统生理学方面取累累硕果先英国名牌学教授1932年获诺贝尔生理学医学奖见谢灵顿街头混混变成卓成科学家力夜间改变脑子生产智慧外界刺激产生顿悟懂觉生活成求接受瞧起
　　觉通脑思考间互相学需彼帮助真正知识力意味着事物理解生活选择仅俯首听命重复模仿觉生活总保持心理积极态势精神独立行动强息运头脑会责推说成功真正法宝头脑
　　觉者众复杂处境中胜负未知前具积极意识明确价值观念良状态意识追求表现格魅力生价值认真思考辛勤劳动谋取潇洒成功觉生活作生根转折点作真正新生
　　位学术界知名学者告诫青年学生说：果分赖便会分辨话究竟动机茫然知赖摧毁信直接心理误区
　　位妇遇难题法解决庙里求观音帮忙希救苦救难观世音菩萨够帮助渡难关庙里女拜观音越越觉面目莲花宝座观世音菩萨问：谁？里干什？说：观音菩萨遇难题化解开妇解问：拜什呢？观音菩萨说：求求啊啊？妇恍然悟掉头信心强遇问题先求求先设法解决问题久久增强信明白求求道理
　　实角度赖轻易接受表面话危险然解决问题容易完全责便会松懈种便容易成法独立弱者成法觉生活妨扪心问年轻时完全赖父母学校学时总老师学帮忙办公班时否总揪做否时没独立行动果样定太赖果摆脱种赖性难独立发展
　　话说助者天助陷入困境时候会负责更帮助关心社会生活中思想独立者应该观点时正讲说观点等名气等威疑问提出观点讨会断进步壮更快成长时候更体会社会善面美面仅仅冷漠私
　　039提升信乐观心态面失败
　　想成功必须具备信果信足必先提升信实际信种感觉果肯定态度久久会变成种实行动意见者怀疑常会力产生怀疑
　　心理学家认提升信首先心理必须做坐前面思想准备什样集会总面座位先坐满许愿意坐排想注目想引注意缺乏信心缘务必反道坐前面
　　士兵骑马破仑送信匹马跑太快达目前猛跌跤腿摔断破仑接信立刻写封回信交士兵吩咐骑马立回信送士兵破仑匹强壮骏马鞍鞯华丽便怯懦破仑说：军庸士兵实配骑匹华美强壮骏马
　　料破仑回答道：世没样东西法兰西士兵配享
　　世界处法国士兵样总身份卑微十分卑切属伟物相提实种观念成求进原提升信办法说尝试尝试越便极限解越清楚选择会更加贴实际做什做什会逐渐分晓信心然会增加时点做起：
　　&#61531养成动说话惯：封闭态度异信心扼杀越动谈话信心越强交谈时越容易话时养成盯住方眼睛惯正视方眼睛
　　&#61531笑增添信心：笑增添信心果表明信心定行放声笑笑露齿需信优雅
　　&#61531加强信度：开始怀疑力时定默念诸志者事竟成说行永远会成功类谚语深信疑坚持会加强信
　　&#61531认识：话说知者明果想进行改造理进行某方面修养首先应解认识根身条件实际长处发挥样会感差方样方信心便会断增强
　　&#61531提高速度：心理学家认提升信通改变动作速度改变态度果走路般快表达样意思：必须赶紧重方里重工作非做请走路速度提高10
　　培养起事业必胜信念非意味着成功便唾手信绝盲目固执见建立具深刻洞察力基础信空洞信念学识修养勤奋基础缺乏信知前提信坠想入非非必须伴勤奋
　　&#8195

第五章 清颓废心理三十难立立征服拯救(1)
更新时间2010114 172244 字数：10449

　话说：三十苦哈哈果三十岁特男仅心里苦哈哈总夜夜笙歌整日泡歌厅茶楼赌场间夫纨绔子弟便撞钟尚果没实力没雄心连关键行动没说整基废
　　然现高速发展社会竞争压力会产生焦灼烦躁消沉颓废等良情绪健康积极乐观心理状够帮助避免心理蛛网生活态度决定着事业成败活苦点磨练意志培养克服困难勇气毅力贪图享乐安逸容易丧失进取锐气古谓忧劳兴国逸豫亡身说道理
　　三十岁时济实力固然重果胸怀志切实笃行成功早晚事刘备28岁起家闹革命时卖席子草鞋商界教父柳传志40岁出道？世界没努力成功神话负责生排万难做决定事成功总天会敲门三十岁华龄徘徊应该勇拯救时扬鞭重整旗鼓亡羊补牢未晚
　　040立需律诱惑成心灵陷阱
　　千世界芸芸众生生活道路常常会种诱惑驱生活五彩缤纷种样诱惑摆面前妖精样时时引诱着慢慢淡忘甚放弃生理想目标诱惑美丽陷阱落入中者必害害法救诱惑枚糖衣炮弹分辨力者必定击中诱惑种致命病毒会侵蚀缺乏免疫力脑
　　离开世知道死天堂入狱买贵重礼物阎王便问问里阎王带着天堂狱转圈决定
　　狱门口群穿着基尼泳衣美女海滩嬉戏迷然天堂中带股神圣侵犯气仙女然漂亮法接决定狱段日子阎王狱碰见正受苦刑痛苦万状惨忍睹阎王问：感觉？答：太苦先前狱样阎王说：先前狱门前面广告画面
　　诱美丽画面背面狱画面迷心现实生活中法抗拒金钱权利位诱惑沉迷中拔算事业家庭挺错摆脱种冥冥中诱惑收入希高职位升房子车子思想没错常常做现实判断背包袱成负担成陷入诱惑深渊陷阱
　　知道诱惑美丽：孩子会受糖果诱惑学生会受游戏诱惑官员会受贿赂诱惑减肥者会受美食诱惑正常成年会受风花雪月锦衣玉食金银财富名誉位诱惑诱惑说处落入权势诱惑陷阱者终日处心积虑热衷争权斗势慎会成权力倾轧牺牲品永生翻身
　　然面诱惑定明白带什？夏娃受苹果诱惑逐出伊甸园海伦美貌伊利亚特带十年战争诱惑机遇诱惑阳光五彩缤纷肥皂泡虚幻抓住轻轻吹口气离留美丽幻影心里
　　说布衣胸志求生活舒适幸福实布衣身边发生充满诱惑事没动心想想付出代价太作罢问：许五斗米折腰面五吨五十吨米时候否挺直腰板呢？布衣回答：五斗米足饱腹需？面诱惑保持正常心态胸怀坦荡光明磊落会掉进诱惑美丽陷阱
　　041化困难动力征服拯救
　　伟思想家孟子云：天降斯必先苦心志劳筋骨饿体肤空乏身行拂乱动心忍性增益天重历史务交定首先磨难心志劳累筋络骨骼饥饿肉体皮肤空匮疲乏身体作总干扰搅乱撼动心志性情更加坚韧增加原具备力文豪巴尔扎克说：苦难天块垫脚石干笔财富弱者万丈深渊害怕困难困难助前进动力量成长源泉成走成功助推器
　　杰米破产电动机厂理法院通知听候破产判决天妻子领着子离婚……样破产杰米没房子没汽车没妻子孩子没维持正常生存切非常痛苦……杰米没种失败击击倒需重新找睡觉方悉尼市铁口车站旁位坐着睡铁入口处男面现实杰米选择条路：捡破烂生存天背袋乐空瓶卖天总结天成功处分析失败处久久养成种工作模式直保持现
　　然天杰米已成澳洲首富工业巨子JAAT集团公司号物令惊奇起步资金捡破烂换回2700澳元天已约58亿美元存款富翁回顾历杰米说：果没次破产击绝会意识决定成功素例样面击痛苦样痛苦失败激励明确奋斗目标样分钱样效利分钱需弥补什等等
　　遇困难先想解决光想困难样定成功遇困难解决困难成长困难会保持原样总会改变什改变非两方积极负面困难面前退缩结果事成成迎难化困难动力机遇走进步辉煌
　　类成功坏敌便思想健康便沮丧心情怀疑生命实生命中切事情全勇气全信心全乐观态度征服拯求救
　　美国著名说家普拉格曼长篇说授奖典礼记者问成功转折点时回答童年母亲教诲少年时某位老师栽培出意料竟二战时期海军服役段生活接着回忆段事：
　　1944年8月午夜舰长令位士驾艘船趁着夜色送身负重伤岸治疗幸船勒斯海湾中迷失方位掌舵士惊慌失措想拔枪杀……时普拉格曼劝告说：开枪种神秘预感然危机四伏黑暗中飘荡4时孤立援流血……认失败耐心坠入绝深渊刚话说完突然前方岸射敌机高射炮爆火光闪亮起原船离码头3海里普拉格曼说：夜番历直留心中戏剧性事件认识生活真谛：应该征服信心坚忍拔绝失黑暗危险时候相信命运召陌生神秘目
　　普拉格曼成功征服执著相信定走出困境应该做情绪奴隶知道切行动受制情绪定反控制情绪情况利应该努力支配环境黑暗中拯救出勇气黑暗中抬起头面光明道走面便会阴影
　　突破困境方法首先清胸中快乐成功仇敌次集中思想坚定意志应正确思想抱定坚定精神战胜切逆境已放弃坚持退前便眼前没光明希懈努力——种精神切创造家发明家伟物够成功原
　　科学家居里夫辛辛苦苦研究镭图份报酬发明镭机密告诉发明镭十年程中遇困难许会选择放弃恰恰相反化困难动力研究出家需镭挫折没败反克服般抵制困难
　　俗话说：历风雨见彩虹？没历挫折体会艰辛没历困难体会困难解脱出喜悦？没历磨难辉煌成古少名志士历段刻骨铭心程天事业谓艰辛历程刻骨铭心历带巨动力
　　042立暴弃勇萎靡振泥坑中跳出
　　孟子说：暴者言弃者言非礼义谓暴事身居仁义谓弃位伟说：暴弃条啃噬心灵毒蛇吸取心灵新鲜血液中注入厌世绝毒液艰难险阻面前果失败丧失信心放弃应具体意识意糟蹋抛弃失生价值生存意义生命毁
　　盲时候深缺陷烦恼沮丧认定老天惩罚认辈子算完位智者开导说：世帝咬口苹果缺陷缺陷较帝特喜爱芬芳盲听受鼓舞失明作帝特殊钟爱开始命运挑战干年成著名盲推师许解病痛著名提琴家帕格尼尼4岁出麻疹险丧命7岁时患肺炎夭折46岁时牙齿全部掉光47岁时视力急剧降失明50岁时成哑巴帝口咬太重缺限缘造天提琴家帕格尼尼3岁学琴显天分8岁时已名气12岁时举办首次音乐会获成功少年时代琴声遍世界拥数崇拜者病痛搏斗中独特指法弓法充满魔力旋律征服舛命运文学家歌德评价琴弦展现火样灵魂著名音乐评家勃拉兹称操琴弓魔术师
　　生活中难免会遇种样困难难免会历挫折坎坷时千万灰心失放弃生中难免够留坚实足迹走进柳暗花明境界意志奋发事业舟常遇风险少舒适悠闲惧惊涛骇浪敢沧海横流中试身手顽强拼搏
　　心灵座花园想心灵花园美丽做辛勤园丁仅常花木施肥修剪断清杂草心灵花园全营常浇灌理想花仁爱花奋斗花常掉臃懒满享乐杂草样做目健康心理健康体魄起时时伴身边萎靡振影响达成愿种难治普遍毛病愿丧失信心完全陷绝境
　　萎靡振没见遇事情惯性先放边说起话吞吞吐吐毫力量更恶相信会实现幸福愿世界事情说肯专心没决心愿吃苦决会成功希精采精神拖泥带水做事方法便便态度做事实现幸福成功愿
　　艺术家早朋友说准备画幅圣母玛丽亚直没动手整天脑子里设计画姿势配角会说样会说样构思幅画事情做直世张整日构思直没动笔名画没问世
　　生意事十八九遇意时怨天尤更暴弃办法智者说样励慰：帝咬苹果帝特喜欢咬口更罢世界文化史著名三怪杰：文学家弥尔顿瞎子音乐家贝芬聋子天提琴演奏家帕格尼尼哑巴帝特喜爱狠狠咬口缘
　　座山里住着位砍柴生樵夫断辛苦建造终完成间遮风挡雨房子天高兴挑着砍木柴城里交货黄昏时高兴赶回家料房子起火邻居赶紧帮忙救火傍晚风势没办法火扑灭静旁眼睁睁着炽烈火焰吞噬整栋屋火终灭樵夫手里根棍子跑进倒塌屋里断翻找着围观邻翻找藏屋里珍贵宝物谁知樵夫兴奋着：找找斧子终找充满信说：柄斧头建造更坚固耐家
　　事情发生什作心发现什定生命非总手牌决定倒善处理手坏牌决定信成功第秘诀美国作家爱默生说：信英雄义质信信起常常信作发挥观动性闸门启动聪明智马达道理
　　海伦凯勒耳朵听眼睛嘴巴说女子成非教育事业全世界太先天天失双手双脚士成激励心演说家成代典范政治家成功会怨天尤会花分秒时间责怪埋怨帝父母控告身仅存优点变成优势发挥淋漓致
　　话说天生必彼予彼绝暴弃鼓掌加油粉丝发奖状便撞击生命火花培养出阿基米德支点移动球种豪迈信
　　043未立时耐住寂寞成功者学会忍耐
　　话说：十年寒窗问成名天知生耐住寂寞成功者学会忍耐处生巅峰低谷句话生佳忠告寂寞心种砺炼生种选择面诱惑容镇静耐住寂寞会生活操会掌握生动权生活根结底太意生活失生结束时带走东西社会留什生价值
　　刘墉说：年轻段潜水艇’似生活先短暂隐形找寻目标耐住寂寞积蓄量日方毫惧成功浮出水面’耐住寂寞生种境界种信容耐住寂寞收获冷静智慧浮躁世俗左右甚埋没意志保持清醒头脑成事
　　六十年代时美国心理学家瓦特米伽尔4岁孩子颗非常吃软糖时告诉孩子吃糖果马吃吃颗果等20分钟吃两颗孩子急马糖吃掉孩子等说期20分钟耐住性子闭眼睛糖头枕双臂言语唱歌甚睡着终吃两颗糖十年研究员考察年孩子现表现发现够获更软糖等更久孩子远远缺乏耐心孩子更容易获成功事业表现较出色
　　世界充满种样诱惑诱惑欲面前做欲奴隶做欲做奴隶取决否耐住寂寞否早晚会诱惑俘虏丧失想成番事业欲速达耐住寂寞守寒窗苦潜心苦练达成生理想成想成
　　日代两位流剑客位柳生寿郎位宫武藏宫柳生师傅年柳生拜宫学艺时成流剑客师徒间样段话：师傅努力学话需少年成名剑师？生等久寿郎解释说：肯教愿意苦功达目果忠诚仆需久？哦样许十年武藏缓答道寿郎甘心继续说道果更加刻苦学需久嗯许三十年武藏答道会样呢寿郎疑惑问道先说十年现说三十年决心惜苦功短时间精通艺武藏说：样话七十年行样急功利半欲速达吧寿郎明白太心急开始训练武藏寿郎提出求：许谈剑术剑准碰做饭洗碗铺床扫庭院顾花园剑术字提三年时光样寿郎做着苦役想起前途心免凄惶茫然直天武藏悄悄背溜木剑重重击第二天正寿郎忙着煮饭武藏度出意袭击日夜寿郎时预防突然袭击天二十四时时时练寿郎终成全日剑术精湛剑手
　　句名言说：果想出头耐住寂寞成功辉煌隐藏寂寞背生耐住寂寞李白诗云：古圣贤皆寂寞寂寞种境界种雅士淡定司马迁受宫刑潜心努力19年方传世佳作史记李时珍历时四十年辛苦著述造成医学圣草纲目爱迪生失败数次发明电灯泡诺贝尔次死里逃生废寝忘食数年终研制成功TNT炸药
　　耐住寂寞意义：安静躁动心灵熨帖狂乱灵魂休止头欲价值意义方耐住寂寞生败笔甚会招致祸患耐住寂寞生种超越利寂寞做次短暂憩抖落满身尘埃整心沉浸轻松悠闲宁静中份清纯潇洒春暖花开作新抉择
　　044助者天助拯救
　　国际歌中唱道：没什救世神仙皇帝创造类幸福全终究住需生存手值相信外帮助会受助者走衰弱伸手时松开强立取成功
　　匹马掉进窄洞里身子卡住爬拼命嘶引起周围伙伴注意家力帮想种办法济事吃纷纷散匹马渐渐感绝难道洞里慢慢老死？天气渐渐寒冷样非冻死绝境中马开始停蹄子蹬洞里石土没少效果洞口天突然天降雨雨水刷原已马踩松洞口变更加松垮宽许匹马觉时天赐机会奋力挣扎拼命跃竟跳出洞口获
　　果匹马死等着救救时候会放弃便老天机会绝跳出洞时候明白世救世终救
　　金子总会发出灿烂光芒成功者家威武风光光彩天时赞叹已——起跑线差距竟？实简单助者天助找准身发光点付诸实际行动孜孜倦奋斗花落瓜熟品尝美味
　　古典名著聊斋志异作者蒲松龄出生时正值明末清初动乱时家道中落家境维艰蒲松龄生刻苦学屡试第家乡农村着清寒生活做塾师度日眺世中逐渐认识样出身难出头日满腔愤气寄托文字中志者事竟成破釜沉舟百二秦关终属楚苦心天负卧薪尝胆三千越甲吞吴身处逆境时蒲松龄联勉坚信笔终究写出流芳百世文章苍天负心终创作出传诵千古聊斋
　　成功士成功首先益充分解长处短必长成长学长更扬长克短优点优势意中流失实惜意识寻找珍视升华优点优势更快更发展
　　045困难转化机遇挫折具激励心力量
　　戴高乐说：困难特吸引坚强拥抱困难时会真正认识面困难会做？努力？困难愿意努力解决？尝试止次尝试？许失败未竭尝试努力正成功必备条件
　　许认生充满失败里明显事实：生命开始时候实冠军生物学家会告诉：诞生：数亿计精细胞参加规模庞战斗然中赢胜利——构成精细胞疑数亿计伴中强壮跑快
　　遗传进化学家设菲尔德说：停考虑事吧整世界史中没会模样全部限时间中决会样应该视成功形象记住帮助改变世界心理技巧：困难视作机遇
　　男孩知家报社正征召20名送报童正适合工作第二天早准时前应征点时发现前面应征队伍里已排20时果换会退堂鼓男孩认应该动动脑筋运身智慧想办法解决困难出张纸写行字然走负责接女秘书面前礼貌说：姐请张纸交老板件事重谢谢位秘书印象深刻起神情愉悦文质彬彬股强力吸引力令难忘记张纸交老板老板开纸条见面写着样句话：先生排第21号男孩请您见前做出决定
　　面事会想？认男孩够份工作？实际样会思考男孩什方定会作然年纪轻知道想认真思考已力短时间找问题核心然全力解决力做便成功关键实际生中会遇诸类问题遇问题时旦认真进行思考便容易找解决办法实困难实蕴藏着机遇关键成困难机遇遇困难时应该成强者困难作机遇心里作冠军
　　清末年戏剧界中三怪抱着坚定信念勤学苦练成跛子孟鸿寿幼年身患软骨病身长腿短头脚走起路保持身体衡暗决心勤学苦练扬长避短举成丑角师瞎子双阔亭学戏病失明更加勤奋学苦练基功台走路时需搀扶台表演寸步乱演技超群终成名功深艺湛武生哑巴王益芬先天会说话日父母演戏默记心教授天起早贪黑练功常年懈艺学成鸣惊成戏园里名武花脸戏班奉导师
　　梨园三怪身带残疾什够成呢？原缺陷压服身残压力更加坚定生信念似失败生实际通成功途径身残志坚扬长避短加勤奋勤奋中创造时成番事业
　　实挫折痛苦完全令讨厌方面苦难相亲相爱方面幸福毗邻痛苦挫折样手段方面种幸方面种磨练挫折品格磨练快乐磨练美化性教耐心服造出深邃高尚思想艰难情形失境贫穷状况造许伟破仑果年轻时没窘迫绝绝会足智谋镇定刚强勇猛苦难命运设定手段通苦难磨练产生出品德高尚假幸福生目标挫折达目必少条件
　　处绝境时会奋斗知少取成功挫折困难情况许会发掘出25遇针刺般刺激便会75开发出说挫折化妆幸福富耐心善思考心灵逆境中获取丰富智慧


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