50 米快速跑
水 ：水（二年级） 数 ：24
50 米快跑教学设计
站立式起跑
指导思想
课快乐健身指导思想课程标准水二课程目标求促进学生身心健康激发学生运动兴趣提高学生学热情学生发展中心启发学生思维提高学力培养良合作精神通学生易接受形式学生谐氛围中学活动引导学生胆尝试玩中学玩中练 中解 50 米快速跑领动作时进步激发学生该项目活动良兴趣
二教材分析：
跑基活动力发展速度灵敏协调效方式站立式起跑学快速跑重起动方式学生进行快速跑练起跑动作学掌握站立式起跑动作方法领提高学生快速奔跑力发展学生全面身体素质着十分重意义
站立式起跑学二年级然站立式起跑方式呈现强调技术目培养学生兴趣提高快速反应力然奔 跑力三年级学站立式起跑动作方法提高学生快速 反应力单纯站立式起跑技术教学单乏味学生参性 高教材特性学生身心特点课练安排 遵循易难循序渐进教学原引导学生边想边练帮助 学生体会启动快异侧臂前重心前移教学重点发展学生 快速反应力腿部力量
三学情分析：
该年龄段学生体育活动兴趣表现直接兴趣年龄 控力认知力均较差想象力丰富具玩 动思考勇表现等特点校三年级四班二年级缺少专业老师指导授课目前学生体育课堂常规队 列队形方面意识淡薄课时教学容设计中根学生 心理生理特征诱导启发激趣鼓励学生积极练 勇尝试
四教学目标
1认知目标：全体学生解站立式动作领通教学学生进步掌握站立式起跑技术领
2技目标：学生种游戏发展快速跑锻炼身体通游戏
发展灵敏协调等身体素质
3情感目标：伴利完成集体性体育活动培养怕苦怕累意志品质
五教学重难点
重点：起跑反应迅速异侧手臂前重心前移难点：启动动作协调致
六教案
教材容
1 站 立 式 起 跑 2 飞 碟 战
教学目标
1认知目标：全体学生解站立式动作领通教学学生进步掌握站立式起跑技术领
2技目标：学生种游戏发展快速跑锻炼身体通游戏发展灵敏协调等身体素质
3情感目标：伴利完成集体性体育活动培养怕苦怕累
意志品质
教学重难点
1重点：起跑反应迅速异侧手臂前重心前移
2难点：启动动作协调致
教
课
运动负荷
（教师）
（学生）
学
流
程
容
时间
次数
导活动
体活动
激趣导入阶段
课堂常规
1简洁语言做
1体育委员四列横
队进行整队
△
★★★★★★★★★
★★★★★★★★★
☆☆☆☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆☆☆
求：快静齐
2愉悦进入热身游戏体验游戏乐趣
3仔细观察教师示范认真做热身操
4学生集体进行练
1体育委员整队
课堂常规安排布置
师生问报告
工作
数
求 声音洪亮精
神饱满
2 检查服装 安
排见生
2参表演师生
乐
3 宣布节课
容求
3讲解示范进行领
做
二 热身游戏：
8
农夫伐木工
10
三幸福操
分
四专项活动：弓
钟
1 次
步压腿侧压腿
踝绕环
1 次
探索实践阶段
站立式起跑
1教师设疑
1学生探究问题
1探 究
认起跑
2学生探索找
方式？
寻答案
2演 示
12
2教师请学生演示
3根教师提示
（ 1） 站立式起跑
次
3教师仔细观察
胆演示
姿势介绍
23
予评价
4认真观察教师示范
（2）辅助练
次
4教师示范
进行
A前摆臂
23
5教师根学情安
5学站立式起跑正
B 高 抬 腿 （ 碰
次
排辅助性练
确姿势
手）
6分组互学互纠
6两组喊
C完整高抬腿
56
7请优生表演师总
口令做角色
次
结纳指出重难
轮流
3学
点
7练中学会观察
12
8集体成果展示
评价
4成果展示
次
8仔细讲解游戏规
8认真展示正确动作
口诀：
方法示范
9遵循规认真参
曲腿站立
9学生做游戏时教
加赛
体前倾
34
师做裁判予公正
10开动脑筋完成
力蹬
次
评
游戏
迅速摆臂
1 求站
5 游戏： 号赛
27
1 教师排学生分
组位置
跑
30
组
2 教师仔细讲解游
2 认真听教师讲解
3 根游戏规
分
戏方法规
方法认真进行游戏
钟
12
次
3 教师示范
4 教师组织安排学
二飞碟战：
生序进行游戏
游戏方法规：
提示程需注意安
规定时间学
全
生分成两组
标志盘
目标投掷时间结
束组投中次
数累计积分高
组获胜
（进圈 1 分投中
2 分投准 3 分）
身心恢复放松阶段
放松活动
2
3
分
钟
意念放松
1音乐伴奏教师边语言提示边进行
1学生音乐教师语言提示进行放松
二师生结
领做
练
三布置课外作业
△
1 复站立式起
★★★★★★★★★
跑姿势
1 次
★★★★★★★★★
230 秒跳绳 3 组
☆☆☆☆☆☆☆☆☆
组间隔 2 分钟
2教师做出仔细点评
☆☆☆☆☆☆☆☆☆
四布置收拾场
器材
2认真评价总结
五师生见
3宣布课
3收拾器材
场器材
标志盘 26 球 2
预计生理负荷
练密度 2030 均心率 115 次分
课结
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50 米快速跑
水 ：水（二年级） 数 ：24
50 米快跑教学设计
站立式起跑
指导思想
课快乐健身指导思想课程标准水二课程目标求促进学生身心健康激发学生运动兴趣提高学生学热情学生发展中心启发学生思维提高学力培养良合作精神通学生易接受形式学生谐氛围中学活动引导学生胆尝试玩中学玩中练 中解 50 米快速跑领动作时进步激发学生该项目活动良兴趣
二教材分析：
跑基活动力发展速度灵敏协调效方式站立式起跑学快速跑重起动方式学生进行快速跑练起跑动作学掌握站立式起跑动作方法领提高学生快速奔跑力发展学生全面身体素质着十分重意义
站立式起跑学二年级然站立式起跑方式呈现强调技术目培养学生兴趣提高快速反应力然奔 跑力三年级学站立式起跑动作方法提高学生快速 反应力单纯站立式起跑技术教学单乏味学生参性 高教材特性学生身心特点课练安排 遵循易难循序渐进教学原引导学生边想边练帮助 学生体会启动快异侧臂前重心前移教学重点发展学生 快速反应力腿部力量
三学情分析：
该年龄段学生体育活动兴趣表现直接兴趣年龄 控力认知力均较差想象力丰富具玩 动思考勇表现等特点校三年级四班二年级缺少专业老师指导授课目前学生体育课堂常规队 列队形方面意识淡薄课时教学容设计中根学生 心理生理特征诱导启发激趣鼓励学生积极练 勇尝试
四教学目标
1认知目标：全体学生解站立式动作领通教学学生进步掌握站立式起跑技术领
2技目标：学生种游戏发展快速跑锻炼身体通游戏
发展灵敏协调等身体素质
3情感目标：伴利完成集体性体育活动培养怕苦怕累意志品质
五教学重难点
重点：起跑反应迅速异侧手臂前重心前移难点：启动动作协调致
六教案
教材容
1 站 立 式 起 跑 2 飞 碟 战
教学目标
1认知目标：全体学生解站立式动作领通教学学生进步掌握站立式起跑技术领
2技目标：学生种游戏发展快速跑锻炼身体通游戏发展灵敏协调等身体素质
3情感目标：伴利完成集体性体育活动培养怕苦怕累
意志品质
教学重难点
1重点：起跑反应迅速异侧手臂前重心前移
2难点：启动动作协调致
教
课
运动负荷
（教师）
（学生）
学
流
程
容
时间
次数
导活动
体活动
激趣导入阶段
课堂常规
1简洁语言做
1体育委员四列横
队进行整队
△
★★★★★★★★★
★★★★★★★★★
☆☆☆☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆☆☆
求：快静齐
2愉悦进入热身游戏体验游戏乐趣
3仔细观察教师示范认真做热身操
4学生集体进行练
1体育委员整队
课堂常规安排布置
师生问报告
工作
数
求 声音洪亮精
神饱满
2 检查服装 安
排见生
2参表演师生
乐
3 宣布节课
容求
3讲解示范进行领
做
二 热身游戏：
8
农夫伐木工
10
三幸福操
分
四专项活动：弓
钟
1 次
步压腿侧压腿
踝绕环
1 次
探索实践阶段
站立式起跑
1教师设疑
1学生探究问题
1探 究
认起跑
2学生探索找
方式？
寻答案
2演 示
12
2教师请学生演示
3根教师提示
（ 1） 站立式起跑
次
3教师仔细观察
胆演示
姿势介绍
23
予评价
4认真观察教师示范
（2）辅助练
次
4教师示范
进行
A前摆臂
23
5教师根学情安
5学站立式起跑正
B 高 抬 腿 （ 碰
次
排辅助性练
确姿势
手）
6分组互学互纠
6两组喊
C完整高抬腿
56
7请优生表演师总
口令做角色
次
结纳指出重难
轮流
3学
点
7练中学会观察
12
8集体成果展示
评价
4成果展示
次
8仔细讲解游戏规
8认真展示正确动作
口诀：
方法示范
9遵循规认真参
曲腿站立
9学生做游戏时教
加赛
体前倾
34
师做裁判予公正
10开动脑筋完成
力蹬
次
评
游戏
迅速摆臂
1 求站
5 游戏： 号赛
27
1 教师排学生分
组位置
跑
30
组
2 教师仔细讲解游
2 认真听教师讲解
3 根游戏规
分
戏方法规
方法认真进行游戏
钟
12
次
3 教师示范
4 教师组织安排学
二飞碟战：
生序进行游戏
游戏方法规：
提示程需注意安
规定时间学
全
生分成两组
标志盘
目标投掷时间结
束组投中次
数累计积分高
组获胜
（进圈 1 分投中
2 分投准 3 分）
身心恢复放松阶段
放松活动
2
3
分
钟
意念放松
1音乐伴奏教师边语言提示边进行
1学生音乐教师语言提示进行放松
二师生结
领做
练
三布置课外作业
△
1 复站立式起
★★★★★★★★★
跑姿势
1 次
★★★★★★★★★
230 秒跳绳 3 组
☆☆☆☆☆☆☆☆☆
组间隔 2 分钟
2教师做出仔细点评
☆☆☆☆☆☆☆☆☆
四布置收拾场
器材
2认真评价总结
五师生见
3宣布课
3收拾器材
场器材
标志盘 26 球 2
预计生理负荷
练密度 2030 均心率 115 次分
课结
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