体育专业知识整理
填空题
1体育健康课程门身体练手段增进中学生健康目必修课程
2评价健康状况身体心理社会适应力等三方面评价
3耐久跑中途中跑求跑节奏呼吸节奏相配合
4决定投掷项目远度素器械出手初速度角度
5行进间跳远四技术环节助跑起跳腾空落
6体运动离开骨骼关节肌肉相互作骨骼起着杠杆作关节运动枢纽肌肉收缩运动动力
7标准篮球场长28m宽15m篮球圈高305米场中圈直径18 米篮板长18m高105m
8排球场长18米宽9米进攻线距中线3米足球点球点距球门11米门高244m宽732m国际赛场长100110m宽6475m
9田径场场器材长度宽度122米请列举出两：跑道宽跨栏架踏跳板
101894年法国教育家顾拜旦建议恢复奥运会1896年希腊（雅典）举行第届现国际奥委会席罗格
11男子竞技体操六项：体操鞍马吊环跳马双杠单杠
12女子竞技体操四项：体操横跳马衡木高低杠
13国际赛：男子铅球重量：（726公斤）女子铅球重量4公斤铁饼男子2公斤女子1公斤标枪男子800g女子600g
14中国第乒乓球世界冠军获者（容国团）（1959）年第（25届）世乒赛获男子单冠军
6体骨（206）块中躯干骨（51）块肢骨（64）块肢骨（62）块头骨（29）块
7乒乓球七项冠军杯名称：男子团体：（斯韦思林杯）女子团体：（马塞尔考伦杯）男子单：（圣勃莱杯）女子单：（吉盖斯特杯）男子双：（伊朗杯）女子双：（波普杯）男女混合双：（兹赫杜赛克杯）
8体育锻炼够增强体超量恢复生理机制决定
9身高体重肺活量初高中学生体质健康标准必测项目
10列横队变成二列横队时应先12报数
11三级跳远快速助跑直线前连续三次跳跃组成
12体育教学应遵循特殊规律：运动技形成规律身体机适应性规律身体生理机活动力变化规律
13体育教学体系包括四素教师学生 教学容 教学条件
14田径赛铅球投掷区夹角 3492度 圆圈直径 2135 m
15400m×4接力区距离 20 m100 m×4接力区距离 20 m
16新课标中规定学四年级周 4节体育课五九年级周 3节体育课省高初中目前暂定周2节体育课
17新课程中体育学科目标统领教学容
18课标中课程学划分运动参运动技身体健康心理健康社会适应五学领域
19传统体育课结构般分 开始部分 准备部分 基部分 束部分 准备部分 基部分结束部分
20学校业余田径运动队训练半年（春夏季）发展 速度爆发力 等素质半年（秋冬季）发展 耐久力力量 素质
21健康般指 身体健康 心理健康 社会适应力良 三方面称健康三素
22学生体育课早操课间操课外体育锻炼病事假缺勤学年累计超应出勤次数13标准成绩应记 格
23体维持生命健康身体活动需消耗量量源食物中糖脂肪 蛋白质
24栏动作包括 起跨攻栏腾空栏栏落三环节
25耐久跑提高体耐力素质增强抵抗疲劳力促进 呼吸 系统心血系统功具显著效
26反弹传球通 面 反弹伴传球方法
27跳远腾空动作蹲踞式挺身式 走步式 三种
28武术基步型弓步马步仆步虚步 歇步 五种
29足球场赛应两队参加队场数 11
30新健康三维观：身体心理社会适应
31三级课程体系包括：国家课程方课程学校课程
32体育教学体系包含四素：教师学生教学容教学环境
33体育教师专业素质评价应包括：职业道德 教学力教育科研力工作量
34传染病流行三环节：传染源传播途径易感群
35决定跑速两素：步长步频跳远技术组成：助跑起跳腾空落影响投掷远度素：出手速度出手角度出手高度等素
36口令般 预令 动令 组成
37心率调控运动中高心率220－年龄青少年靶心率限心率×85限心率×60
38体育锻炼FIT监控原 ：次数(Frequency)强度(Intensity)时间 (Time)三英文单词缩写事健康目运动必须采基监控原
39体育健康教学计划包括：学年教学计划 学期教学计划 单元教学计划 课时计划
40六级水目标应年级分：水应12年级水二应 34年级水三应 56年级 水四应 79年级 水五应 高中 水六发展性目标
41标准篮球场长( 28 )米宽( 15)米球板长( 18 )米高( 105 )米篮球圈高( 305 )米场中圈直径( 36 )米排球场长( 18 )米宽( 9 )米进攻线距中线( 3 )米足球门两柱距( 732 )米高( 244 )米点球点距球门( 11 )米
42新课程高宗旨核心理念（切位学生发展）
43新课程倡导学方式（学合作学探究式学创造性学延伸性学信息化学评价式学）
44综合实践活动四领域（研究性学社区服务社区实践劳动技术教育）
45教材改革应利引导学生利已（知识）（验）动探索知识发生发展
46编写中学体育健康教材四条原教育性原健康性原兴趣性原 发展性原
47新课标学生学成绩评定形式三种评定相互评定教师评定
48新课标选择教材容基求域性 科学性 简易性健身性 兴趣性 实效性
49急行跳远助跑踏跳腾空落四技术环节组成
50做准备活动目提高脑皮层中枢兴奋性加强器官系统活 动克服种机惰性做整理性活动目更放松恢复安静状态
51决定投掷项目成绩素初速度决定跑速素步幅步频 跳远空中动作般蹲距式挺身式走步式
52现代奥林匹克运动会创始法国顾拜旦现国际奥委会席罗格奥 林匹克格言更高更快更强国承办2008年夏季奥运会第29 届 532006 年足球世界杯第18届2010年世界杯举办国家南非
54体育赛方法淘汰制 循环制混合制
55培养体育力教学模式程序引导提示明确目标方案探索尝试思考验 证总结评价
56体育课运动负荷包括生理负荷心理负荷两种
57急行跳远起跳腾空身体姿势蹲踞式挺身式走步式三种
58身体素质般包括速度力量 耐力 灵敏柔韧等素质
59然行跑越野跑提高学生氧代谢力效手段
60快速跑全程技术起跑起跑加速跑途中跑终点刺撞线
61体育教学体系包括四素教师学生教学容教学条件
62标准四百米半圆式跑道第分道线长应突外侧30厘米处计算
63跑教材分四项快速跑耐久跑接力跑障碍跑
64学生前重叠成行（路）左右列成线（列）
65铅球场落区3492度扇形落区角度线（5）厘米构成标枪场起掷弧宽（7）厘米半径（8）米
66义务教育国教育体系中基础教育培养（面现代化）（面世界）（面未）提高中华民族素质战略措施
67（学生）体育教学体
68（体育课）学校体育种措施基组织形式
69体育（场）（器材）体育课开展课外体育活动物质保证
70实现学校体育目务基途径（体育教学）（体育锻炼）（运动竞赛）
71运动技形成三阶段（粗略掌握动作阶段）（改进提高阶段）（动作巩固运阶段）运动技形成发展程：泛化阶段分化阶段巩固阶段动作动化（体育健康教材）
72．高中体育健康课程规定：学生完成模块学成绩合格获 2 学分高中三年中学生修满 11 学分方达体育健康课程毕业求中 体育知识理 田径 系列必修必选容
73．中学体育课属教学课根次课教材种类少分室外课室课根次课务分 新授课 课 复 课 练 课
74．新课程标准课程总目标细分五方面具体目标分运动参目标运动技目标身体健康目标心理健康目标社会适应目标
75．学校组织校田径运动会般 报名 编排序册 赛分工 画跑道 赛记录 宣告闭幕六程组成
76．教师示范般分镜面示范 正面示范 背面示范 侧面示范
77肌肉工作时直接源（ATP ）贮存细胞中肌细胞
78女子100米栏 10 栏架起跑点第栏 13 米
79短跑量源 三磷酸腺苷（ATP)
80体育运动中效完成专门动作力 运动技
81弯道跑技术求左手臂摆幅 右手臂摆幅 重心倾斜
82田径运动包括田赛径赛越野赛公路赛竞走（体育健康课）
83．学校体育理程包括计划实施 检查总结四基环节
84．循环练法特点增练密度运动负荷
85．学校课余体育训练具基础性业余性特点
86．体育教学应教师导学生体教材线
87．体育教学纲结构般说明教材纲体系考核项目级标准 三部分构成
88．选择安排准备活动容应注意全面性针性样性
89．测定体育课运动负荷常采观察法感觉法生理测定法三种方法
90．竞赛进行空间范围学校运动竞赛分校竞赛校外竞赛两种
91少年组男子110栏起跑线距第栏距离1372m栏高0914m栏间距914m栏终点距离1402m
92少年组女子100米栏起跑线距第栏距离13m栏高0762m栏间距85m栏终点距离105m
93短跑量源 三磷酸腺苷（ATP)
94．学校体育功指学校体育发挥利 作 效_
95．学校体育目标结构 条件目标 程目标 效果目标 方面组成
96．体育教学容反映达_体育教学目标_选 体育知识 技体系
97．现代教学手段体育教学中常方法_传统型__现代型__两种
98．发展体原般全面性原适量性原_持续性原健康性原等
99．体育教学中学练法包括 学法 练法 评法
100．课堂常规般包括_课前常规课中常规 课常规 三部分
二名词解释
1教学目：普通语言表达出关教学意图种陈述
2教学目标：指学生者教学终结时应做什获什特定力种明确陈述
3体育基技术：指合理完成体育动作基方法
4体育基技：指掌握体育基知识基技术基础通反复练获科学锻炼身体力
5体育课结构：指组成堂课部分部分教材容组织工作安排序时间分配等认识规律体机活动力变化规律划分：准备部分基部分结束部分
6队列练：指全体学生定队形教师口令统指挥进行协调直动作包括整队原转法行进间转法种走步跑步立定集合解散队列练中队形变化
7队形练：指队列练基础做队形图形变化
8准备活动：指进行较剧烈活动前做系列身体练目提高神系统兴奋性增强器官系统机力克服生理惰性预防运动损伤
9专门性准备活动：完成基部分教材关肌肉关节韧带器官系统做准备身体练
10般性准备活动：指采般发展身体练
11诱导练：正确掌握技术动作采渡性练特点动作结构肌肉力序身体承受外刺激等方面学动作致相较简单
12辅助练：指发展某动作需身体素质达积极性休息采身体练
13稳定状态：体活动时种机状态体进入工作种生理机惰性逐步克服系统器官活动功工作效率提高超稳定状态
14整理运动：体育活动身体精神放松采取身体练
15恢复程：体育活动体种机体活动处高水需段时间恢复运动前状态段期间机变化称恢复程
16超量恢复：指体育活动恢复阶段体运动消耗源物质仅恢复原水段时间够超出原水超出原恢复称超量恢复
17积极性休息：称活动性休息体育活动中通转换练容插放松性练作积极休息手段谋求更效消疲劳体力快恢复
18运动事体育活动基容方法包括旨促进身体正常发育充分发展身体运动力锻炼方法活动项目总称
体育手段：指种体育运动项目锻炼方法总称
19体质：体质量遗传性获性基础体表现出机形态相稳定状态国外青少年体质测定容致包括：身体形态（身高体重胸围）身体机（肺活量血压脉搏）身体素质（力量耐力速度灵敏柔韧）
20体格：体外表形态结构包括体生长发育水身体整体指数例身体姿态
21体：身体器官系统体育活动中表现机力包括身体素质身体基活动力
22身体素质：通肌肉活动形式表现出器官系统种综合力包括力量耐力速度柔韧灵敏中力量耐力速度重
23力量素质：指身体身体某部分肌肉工作时克服阻力力完成切动作基础
24耐力素质：指体进行长时间工作时克服阻力力身体健康体制脆弱标志分般耐力素质专项耐力素质
25速度素质：指体进行快速运动力包括反应速度动作速度启动速度加速度高速度高速耐力等
26灵敏素质：指种复杂条件体快速准确协调灵活完成动作力取决掌握动作技术技寡熟练程度脑皮层反应灵活性
27柔韧素质：指体关节活动幅度关节韧带弹性伸展性
28体育手段：指种体育运动项目锻炼方法总称
身体练：指种体育手段具体动作专指实现体育目务条件反射活动身体姿势练轨迹时间速度速率力量节奏等基素综合构成
身体训练：指发展力量耐力速度灵敏协调柔韧性等身体素质训练
运动：指事体育活动基容方法 旨促进体正常生长发育提高身体体运动力活动容锻炼方法总称
29身体姿势：指身体身体部分练阶段处状态完整练技术程包括：开始姿势练程中姿势结束姿势
开始姿势：指做面练部分创造利条件身体姿势分静力性动力两类
练程中姿势：指身体练部分动作时活动状态
结束姿势：指练结束时身体身体部分处状态
30练轨迹：体育活动中身体身体某部分移动路线包括轨迹形式轨迹方轨迹幅度三方面
31练时间：称练延续时间指完成某练需全部时间时间长段练效果机体负荷直接关系包括练总时间练部分时间两种
32课密度：指节课中教师合理运时间课总时间例分半密度专项密度
专项密度：称专项密度指学生做练密度计算方法某项练运时间实际课总时间例
专项身体训练：专项密切关系直接促进掌握专项技术提高专项成绩身体训练
专门性练：指学某项基教材选身体练包括诱导性练辅助性练
33运动负荷：指体育课中学生承受生理负荷速度密度时间数量项目特点等素构成
34心理负荷：体育教学程中课容形式组织方法练等学生心理机制产生种程度影响造成程度心理压力种心理压力体育课心理负荷
35格：指社会化程中形成道德品质行惯综合素质外行表现包括智慧道德意志三素
36逆反心理：种外界刺激产生般立相反情绪体验较稳定行倾
37氧债：指剧烈运动中机体需氧量超摄氧量量供应氧分解代谢造成氧亏氧亏两方面开始运动时机体氧运输系统惰性机体摄氧量满足机体需氧量二运剧烈运动中摄氧量始终满足机体需氧量
38表象训练：指意识积极利头脑中形成运动表象进行回顾重复修正发展创造动作头脑中放电影样称念动训练想象训练心理演练等
39：指行进行分析推出行原程
40目标定：指否积极参加体育活动时成目标倾
41运动心理效应：运动训练赛产生积极消极心理作
42悬垂：握器械时体肩轴低器械轴握点产生拉力动作
支撑：握器械时体肩轴高器械轴握点产生压力动作
43衡：指体相球保持静止匀速直线运动
44极点：指事定强度持续时间运动时运动开始段时间运动员常会出现呼吸困难胸闷心率加快头晕肌肉酸软力动作迟缓协调甚想放弃运动种状态称极点
45队形：指学生动作时教材规定排成队伍形式
46列：指学生左右列成线
47路：指学生前重叠成行
48翼：队形左右端右端右翼左端左翼
49正面：队列中学生面面
50面：队列中学生背面
51间隔：指学生单成队彼间左右相隔间隙
52距离：指学生（包括成队）彼间前相距间隙
53队形宽度：指两翼间横宽
54队形深指第学生（第列）（列）学生距离
55队：指学生前重叠组成队形队中队形深队形横宽相等
56横队：指学生左右列组成队形横队中队形横款队形深相等
57伍：指两列两列横队中前重叠两学生
58排队：指位队首横队右翼学生
59排尾指位队尾横队左翼学生
60基准学生：指集体做动作时教师指定作目标学生
61体操：根体解剖生理特点通徒手助器械进行种身体操练完成具定艺术性种难度动作实现体育健康目标种手段
62动作领：动作领指身体练技术基础包括身体练环节动作序
63重点：体育课教案中重点含义两种教材重点指某身体练技术关键技术环节重连接部教材重点客观学生象改变二体育课重点指节课务教材般言短短节体育课面面俱完成教学务仅仅学期单元教学计划机组成部分节体育课应该重点中学体育教学中体育课重点般指新难险教材达目标
64难点：教材难点指学生某教材技术易掌握部分教材难点具观性仅教材关更教学象学力身体素质等关
65身体练：指种体育手段具体动作专指实现体育目务条件反射活动身体姿势练轨迹时间速度速率力量节奏等基素综合构成
66般性练练：指全面发展学生身体充分调动学生机体进入良工作状态进行身体练般性练般性准备活动
67专门性准备活动：指学某项基教材选身体练包括诱导性练辅助性练
68辅助练：指发展某动作需身体素质达积极性休息采身体练
69诱导练：指正确掌握动作技术采渡性练特点动作结构肌肉力序机体承受外刺激等方面学动作体相较简单
70身体训练：指发展力量耐力速度灵敏协调柔韧性等身体素质训练
71般性身体训练：称全面身体训练项身体素质均衡发展掌握提高运动技术重作身体训练
72专门性身体训练：专项密切关系直接促进掌握专项技术提高专项成绩身体训练
73体育：指身体练手段结合日光空气水等然素卫生措施达增强体增进健康丰富社会文化娱乐生活目种社会活动二指学校教育环境中指导学生学掌握体育基知识技形成体育锻炼意识提高体育活动力增进健康教育活动
74竞技体育：指全面发展身体限度挖掘发挥体力智力心理等方面潜力基础提高运动技术水创造优异运动成绩目体育活动
75社会体育：指公民愿参加增进身心健康目群众性体育活动
76社区体育：街道办事处辖区然环境体育设施物质基础社区全体成员象满足社区成员体育需求增进社区成员身心健康目开展区域性群众体育
77终身体育：指生中种需间断进行体育总
78体育健康课程：门身体练手段增进中学学生健康目必修课程原体育课程进行深化改革突出健康目标门课程学校课程体系重组成部分实现素质教育培养德智体美全面发展重途径
79健康：健康仅指疾病补虚弱身体心理社会方面完美状态身体心理社会适应方面保持良状态算真正健康
80身体健康：指体良技正常精力充沛作学领域身体健康求学生掌握运动关环境营养卫生保健等知识发展体提高身体健康水
81心理健康：包括两层含义心理健康状态体处种状态时仅感觉良社会处种契合谐状态二维持心理健康状态减少行问题精神疾病原措施作学领域心理健康求学生够通体育活动调整情绪状态增强尊信形成坚强意志品质
82社会适应：指体适应社会生活环境调整行惯态度程作学领域社会适应求学生培养良合作竞争精神形成谐际关系学会获现代社会中体育健康知识方法
83运动参：指学生动参体育活动态度行表现作学领域运动参求学生具积极参体育活动态度行掌握科学健身知识方法养成坚持体育锻炼惯
84体质：指体质量遗传性获性基础表现出体形态结构生理功心理素综合相稳定特征
85需氧量：体维持某种生理活动提供足够量体氧化某源物质必少氧量
86课堂常规：教师学生课时必须遵守规章制度包括课前课中课常规
87体育方法：指体育教学训练锻炼途径办法
88运动技 指体育运动中效完成专门动作力包括神系统调解肌肉群间协调工作力
89体指体器官系统机身体活动中表现力
90练密度指堂课中学生练时间实际课总时间例
91体育课程标准水目标指阶段学生学领域中预期达 学结果
92教学方法指体育教学程中教师采途径手段教学技巧艺术表现
93运动量称运动负荷指体身体练中完成生理负荷量包括负荷量负荷强度负荷量时间次数距离度表示负荷强度速度密度难度表示
94体育教学模式指定教学思想教学理指导建立起较稳 定体育教学活动结构活动程序
95体育教学教师指导学生参加教育计划体育教学纲 教师学生传授体育知识技术技发展学生身体增强体质学生 进行良思想道德意志品质教育程
96步长步长指跑时两脚着点间距离
97步频步频指单位时间两脚交换次数
98径赛指运动会中时间计算成绩竞走跑项目
99田赛指运动会中远度高度计算成绩跳跃投掷项目
100帮助帮助指练者助力体会力时机方幅度等 协助完成动作
101正握(单杠)两手母指相握杠
102反握(单杠)两臂外旋两手拇指外握杠
103基准学生学生做动作时教师指定作齐动作目标学生
104篮球三分区：3分投篮区：球篮中点垂直线面交点圆心675米半径画半圆弧弧线外区域篮球赛3分区
105．拳：四指卷拢拇指屈压食指中节拳面四指准凸出拳面
106体育：指身体练基手段结合日光空气水等然素卫生措施达增强体增进健康丰富社会文化娱乐生活目种社会活动体育促进身体正常发育发展提高心理健康水增强社会适应力培养全面发展具重作二指学校教育环境中指导学生学掌握体育基知识技形成体育锻炼意识提高体育活动力增进健康教育活动体育教育效手段教育重容107竞技体育：指培养优秀运动创造优异成绩进行系统科学训练竞赛108社区体育：街道办事处辖区然环境体育设施物质基础全体社区成员象满足社区成员体育需求增进社区成员身心健康目开展区域性群众体育
108社会体育：指公民愿参加增进身心健康目群众性体育活动
109终身体育：生中种需间断进行体育总
110体育健康课程：门身体练手段增进中学学生健康目必修课程原体育课程进行深化改革突出健康目标门课程学校课程体系重组成部分实施素质教育培养德智体美全面发展必少重途径
111健康：指仅没疾病虚弱身体心理社会方面完美状态身体心理社会适应方面保持良状态算真正健康体育促进健康重手段
112身体健康：指体良机正常精力充沛状态作学领域身体健康求学生解运动关营养环境卫生保健等知识发展体提高身体健康水
113心理健康：包括两层含义：种指心理健康状态体处种状态时仅感觉良社会处契合谐状态种指维持心理健康减少行问题精神疾病原措施体育活动促进心理健康具积极影响作学领域心理健康求学生学会通体育活动调节情绪状态增强尊信形成坚强意志品质
114社会适应：指体适应社会生活环境调整行惯态度程社会生活中体独特处世接物方式际交合作友情尊重名誉取成愿需需满足赖体社会适应时促进体社会适应体社会适应包括系列适应性行通常表现应制化遵服等具体应方式常参加体育活动社会适应力会提高作学领域社会适应求学生培养良合作竞争精神形成谐际关系学会获取现代社会中体育健康知识方法
115运动参：指学生动参体育活动态度行表现常参体育活动学生培养发展运动兴趣爱养成体育锻炼惯体育活动成生活中重组成部分作学领域运动参求学生具积极参体育活动态度行掌握科学健身知识方法养成坚持体育锻炼惯
116运动技：指体育运动中效完成专门动作力包括神系统调节肌肉群间协调工作力作学领域运动技求学生学掌握运基运动知识技形成定运动特长终身体育奠定良基础
117体：指体器官系统机身体活动中表现出力体包括健康关体运动技关体前者包括心肺耐力柔韧性肌肉力量肌肉耐力身体成份等者包括事运动需速度力量灵敏性协调性衡反应等中体成份健康相关体提高运动技需体
118学领域：指体育健康课程中学容性质划分学范畴
119领域目标：指期学生特定学领域达学结果课程目标通领域目标达成实现
120水目标：指阶段学生学领域中预期达学结果
121域性运动项目：指流行某区域带方特色形成传统运动项目包括理气候条件文化等原某特定区民族中流行运动项目
122体育教学：指教师指导学生参加教学计划体育教学纲教师学生传授体育知识技术技发展身体增强体质进行思想品德教育程
123体育课程：指教师学校课程表规定时间根纲规定容班级学生进行系统教学形式
124体育教学素：称体育教学素指构成体育教学活动相关部分通常分教师学生体育教学容体育教学手段（物质条件组织方法）
125体育教学方法：指体育教学程中采途径手段教学技巧艺术表现常教学方法：语言法（动作讲解）直观法（动作示范）练法（完整法分解法重复练法变换练法循环练法）游戏法赛法综合法电化教学法学练法预防纠错法尝试错误教学法
126体育教学原：指体育教学必须遵循准反映体育教学客观规律基原：觉积极性原直观性原实际出发原循序渐进原身体全面发展原合理运运动负荷原巩固提高原
127体育教学风格：指般文化课教学特点：
⑴需学生进行身体活动
⑵身体活动脑力活动紧密结合
⑶掌握锻炼身体基方法简单体育活动形式提高身体素质
⑷定运动量达定强度
⑸室外活动组织
⑹师生间交融关系
128体育教学组织：指体育教师根体育教学特点务实际情况学生场器材等进行合理安排种措施
129课堂常规：指体育教师保证体育教学正常进行师生双方提出系列基求属教学理项具体规定
130分组教学：指体育教学中体育教师全班学定条件分成干组教师领导分进行练种组织形式
131教学分组：指体育教学中体育教师方便教学学生年龄性身体发育健康状况体育基础等条件进行综合考虑学生分成干组进行教学组织形式
132分组轮换：指体育教学中学生分成干组教师统领导容安排序次进行学种教学组织形式
133分组轮换：指体育教学中学生分成干组教师指导组长协助组学生分练性质容预定时间互相轮换练容种教学组织形式
134体育教学容：指实现体育教学务选体育基知识种身体练总称
135教材排列：指教学容定方式处理排出种程序式系列教材容序易难简繁年级次出现称直线式排列教材年级反复出现称螺旋式排列直线式螺旋式混合交错称混合式排列
136学年教学计划：指年级单位体育教学纲学校实际情况该年级基教材选教材时数考核项目定求合理分配次课中种表格式排列
137学期教学计划：称教学进度表年度教学计划中规定两学期项教材时数考核项目定求合理分配次课中种表格式文件教师编制教案
138单元教学计划：称单项教学进度某年级某项材课次序订出次课教学务求组织教教学进度保证项教材重点步骤系统进行教学
139课时计划：称教案教师根学期单元教学计划结合班级具体实际编写出
140．学校体育理：指少力物力佳手段方法遵循学校体育基规律学校体育工作进行计划实施检查评定工作程
141．教材体系：指教学目标务核心遵循教材选编原选择种教材定序求组合成统整体
142．定性评价：指体育课中项评定容根评价者验理质量作出分析评价
143．预先考核：指通常学期初解学生基础特点进行考核
144体育教学：教学统活动学生教师目计划指导积极动学掌握体育卫生保健基础知识基技术技锻炼身体增强体质促进健康发展运动力培养思想品德种组织教育程实现学校体育目标基途径
145．完整法：指整套动作单动作分部分进行教学方法常较简单动作者结构严谨难分解动作教学
三判断题
1排球赛中A队队员接发球时脚球踢方场裁判员判违例（×）
2体育评价应实现样化定量分析定性分析相结合(√)
3径赛距离应起点线量终点线(√)
4跳远赛中触接跳板前红线判试跳失败(×)
5投掷赛中丈量成绩1厘米单位(√)
6篮球赛中持球队员身体部位触接端线边线均判出界(√)
7排球赛中排队员参进攻(×) 排进攻
8时间计算成绩项目田赛高远度计算成绩项目径赛（×)
9间歇锻炼法指重复锻炼间合理休整提高锻炼效果种常方法(√)
10支撑摆动求肩轴脚远伸髋远送身体伸直 （√）
11直腿滚翻保护帮助保护者单手提拉练者臀部帮助推手翻转 （×） 站练者侧面练者举腿翻臀时两手握腿提
12韵律操赛设规定动作选动作规定动作竞赛组织部门确定采统动作音乐进行（√）
13侧滑步推铅球力动作通蹬腿送髋转体挺胸低头推臂拨球连贯动作球推出 （×） 力应做蹬转撑送挺推拨七字
14足球进攻战术包括：停球跑位运球射门 （×） 正确答案：摆脱跑位传球运球突破
15急停快速移动中突然停止甩开防守者方法动作步急停两步急停 （√ ）
16八队员参加赛采单淘汰制赛场次七场 （√）
17长拳手法拳掌勾步法马步弓步仆步虚步歇步（×） 手型拳掌勾步型：马步弓步仆步虚步歇步手法：拳推掌亮掌穿掌步法：步跃步插步退步腿法：弹腿踹腿蹬腿身法：躯干拧转展收等眼法：做动作时眼手动定势时势目注呼吸方法：跳起时提起落低姿势时沉气拳发力时聚气般稳动作托气（体育健康课）
18重力休克剧烈运动中体量缺氧引起暂时性脑贫血发生休克（×）疾跑突然停止引起晕厥称重力性休克见径赛运动员尤短跑中跑见时行车竞走运动员见运动员进行运动时外周组织血量扩张血流量安静时增加倍时肌肉节奏收缩舒张胸腔负压吸引作血液返回心脏运动者突然终止运动时肌肉收缩作骤然停止量血液聚积肢造成循环血量明显减少血压降心跳加快心搏出量减少脑供血急剧减少造成晕厥
19新课程体育健康体现实性活动性兴趣性时代性特点突出课程身体锻炼手段增强学生健康目课程性质 （ √ ）
20科学身体锻炼促进体形态机发育运动力提高适应环境抵抗疾病力增强 （ √ ）
21课程中体育健康容体育加健康知识容 （ × ）
22头手倒立前额部双手前撑头双手成等腰三角形（ X ）
23学生体质健康标准初中年级测试项目六项中身高体重肺活量选测项目（ X ）
24中长跑赛中名终点剌力较强整体实力稍弱运动员战胜整体实力强手赛开始阶段采领先跑战术（ X ）
25足球掷界外球时两脚站边线边线外两手持球举头球掷出（ √ ）
26谓侵犯规指球进入赛状态某运动员活球死球时方队员发生合理身体接触（ √ ）
27篮球运动项允许发生身体接触实际难避免身体接触竞赛活动（ √ ）
28喝水呛水初学游泳者怕水原 （ √ ）
29排球手传球两手张开半球型额前方球距离蹬伸臂弹击球（ √ ）
30搓球台击旋球种常技术致分快搓慢搓摆短搓侧旋球四种（ √ ）
31学水目标运动参运动技身体健康心理健康社会适应（ X ）
32双杠支撑摆动腰轴摆动前摆时前方踢腿摆时腿力摆（ X ）
33跨越式跳高侧面着直线助跑进行（ √ ）
34种投掷练着重发展力量素质协调性提高投远投准力
（ √ ）
35排球运动中角色分：攻二传副攻接应二传（ √ ）
36学校运动赛成绩判断体育工作坏(×)
37组织课间操体育活动课余训练体育教师份事应计工作量(×)
38体育评价应实现样化定量分析定性分析相结合(√)
39径赛距离应起点线量终点线 (√)
40投掷赛中丈量成绩1厘米单位 (√)
41篮球赛中持球队员身体部位触接端线边线均判出界(√)
42行进间动令左转走外余动令均落右脚 (×)（左转走齐正步互换）
43实现学校体育目务组织形式体育课 (×)
44学生进行山羊分腿腾越时保护站落点前面扶伴背部握住臂 （×）（站器械前两手握练者臂提拉势退）
45进行耐久跑活动时会种生理现象极点出现深度节奏呼吸减轻极点程度 （√）
46排球技术动作中双手手传球拇指食指触球承担力量余手指帮助控制传球方 （×）
47跳跃运动中身体腾起远高关键起跳时身体获快速度适宜起跳角度 （√）
48投掷练中投掷力量变出手角度适会获佳成绩（√）
49体育活动中注意喝水特剧烈活动夏天更量喝水否体失水分造成脱水 （×）（少量次饮水原）
50巧妙运模型图片幻灯录音电影等教学媒介发挥教学作体现出材施教原 （×）
51足球脚侧踢定位球时应击球部 （×）（中部）
52正三分线外投篮队员犯规投中效加罚次投中时应罚3次 （√）
53传切战术配合指行进间运球球传篮接球接着篮切入接回传球三步篮分进攻配合 （×）
54脚背侧踢球助跑方法踢球助跑方法 （√）
55运球急停跳投扣球属篮球术语 （×）
56篮球运动中运技术运球 （×）
57教学检查评价前提基础 （√）
58滚翻成半劈腿关键技术动作停顿（√）
59教师课程传递者执行者（×）
60注重程意思教师解决问题时讲清结果更注重讲清解（×）
61学生身体匀称度通身高标准体重评价 (√ )
62体育教学中篮球运动项集体抗性球类游戏(√ )
63学生彼间左右相距间隙距离(× ) （间隔）
64跑般分起跑途中跑终点刺三部分 (× )
65跳高技术分助跑起跳杆落四部分 (√ )
66体育课结构指堂课教材容安排教学组织教法步骤合理序 环节时间分配 (√ )
67球类赛淘汰制分单淘汰双淘汰两种循环制分单循环双循环分 组循环三种 (√ )
688队参加单循环赛赛场次30场 ( × ) 场次队数*（队数1）
69课堂常规教师学生课时必须遵守规章制度包括课前课中课 常规 (√ )
70实施标准时五学领域目标节体育课体现(×)
717队参赛采单循环制赛轮次7轮赛场次42场(×)
72技巧滚翻保护帮助练者翻转时保护者两手提拉腿部帮助推 手翻转(×)站练者侧方练者臀部翻时两手扶腰部势托
73三级跳远第跳单脚跳起跳脚起跳摆动脚落第二跳跨步跳 第三步跳跃(×)
74重力休克剧烈运动立停止体量缺氧引起暂时性脑贫血发生休克(×)
75队列右()转走口令动令均应落右脚 (√)
76篮球运球单手双手连续拍面反弹起球类动作方法(×) 77急行跳远中步应倒数第二步利快速力踏跳(×)
78体育教学中保护帮助者位置妨碍学生做动作利学生完成动作原 (√)
79学生报数时头尾转头报数（×）
80体育教学应增强学生体质（×）
81投掷项目技术关键均力（∨）
82跳远赛运动员三次试跳成绩决定名次（×）
83国家体育锻炼标准体育课标准（×）
84二列二列横队中前重叠学生伍（∨）
85．高中学生体育健康学成绩评价应采等级评定（∨）
86．体天消耗量营养素营养素包括糖蛋白质维生素机盐水（∨）
87．淡化体育教学中竞技化倾淡化技术教学（∨）
88．分组教学分组轮换分组轮换（∨）
89．篮球运动起源美国美国麻省奈·史密斯1891年发明（∨）
90．足球赛中罚间接意球直接射门分（∨）
91．学生学方式改变应重视提高学生学探究学合作学力促进学生学会学提高体育学增进健康力（∨）
92健身锻炼适度控制饮食相结合公认安全科学减肥方法（√ ）
93耐久跑提高学生氧代谢力效手段（× ）
94国1979年恢复国际奥委会成员国资格（ √ ）
95场足球赛受红牌累计二张黄牌时受罚者应罚出场外参加场赛(× )
96体育健康课程门身体练手段增进中学生健康目必修课程学校课程重组成部分实施素质教育培养德智体美全面发展缺少重途径（ √ ）
97推铅球时必须掌心触球(× )
98排球赛中场A队队员跳起扣球裁判判违例(× )
99身体素质般包括速度力量耐力灵敏柔韧等素质（ √ ）
100体育健康课程门身体练手段增进中学学生健康目必修课程（ √ ）
101快速跑提高学生氧代谢力效手段（ √ ）
102足球赛规规定直接接界外球者没越位限制（ √ ）
103背越式跳高横杆腿起跳(× )
104体身发展需体育锻炼伴终身（ √ ）
105体育课时间先序般分准备部分基部分结束部分（ √ ）
106体育健康课程标准根学生身心发展特征中学学划分
六级水中6――9年级水3(× )
107行进间左转走时转先迈右脚(× )
108排球中二进攻战术基配合方法前排3号位队员担二传五名队员球垫（传）二传队员二传队员组织进攻进攻战术（ √ ）109体育教学程三阶段动作技形成三阶段（ 错 )
110．体承担合理运动负荷增强体质（ ）
111．体育课般密度应越越 （ ）
112．体育教学中显示动作前部位采正面示范（ 错 ）
113．体育课基础结构根认识活动规律提出（错 ）
114．运动训练周期性原超量恢复原理提出（ 错）
115．相力量指运动员公斤体重具力量（ ）
116．测定体育课密度时通常教师求学生跑步捡回器械时间作练时间（ ）
117．技评属体育课客观评价标准（ 错 ）
118．重复练法两次练间没严格规定间歇时间（ ）
四选择题
1灵敏素质测定方法 D 十字变跑滑步跑等
A50米 C300米 B100米 D折线跑
2克服文明病唯行_________
A体育锻炼 C心理治疗 B吃药针 D注意饮食
3体生长发育期间两高峰期第高峰期 ___________
A3周岁 C1周岁
B12～14周岁 D10～12周岁
4 掌握适宜运动量般采心率百分法采心率升高高心率_________强度作标准锻炼方法
A6070 C8595
B8090 D7085
5社会保健制度涉方面中重建立健全__________
A低级卫生保健制度 C中级卫生保健制度
B初级卫生保健制度 D高级卫生保健制度
6 运动锻炼身体程中次次做动作增加负荷方法___________
A间歇锻炼 C连续锻炼
B重复锻炼 D负重锻炼
7 脑组织中量储备全血糖供应量脑天需糖约 ___________血糖水正常保证脑正常生理功
A7080g C90100g
B8090g D100120g
8 蛋白质构成细胞成分占细胞固体成分___________
A60 C80
B70 D90
9 列属动力性力量项目___________
A田径 C吊环
B游泳 D球类运动
10 运动补充糖？专家建议：运动15—30min进吃__________ g糖类然两时进吃量类型糖类
A50—100 C30—80
B40—90 D20—70
11 促进参体育活动部动称__________
A体育活动动机 C体育活动需
B体育活动兴趣 D体育活动态度
12 研究显示运动___________身体合成肝糖效率高
A两时 C三时
B两半时 D三半时
13超水发挥概念意思接___________
A高峰表现 C跑步者高潮
B流畅体验 D体育锻炼快感
14 热空气浴温度___________
A20C~25C C15C~20C
B20C~30C D15C~25C
15 导致体第三状态素_________
A渡疲劳身心透支科学生活方式环境污染体然老化
B渡疲劳工作压力睡眠足生物机降
C身心透支饮食合理情绪稳定际关系协调
D适体育锻炼情绪心理变化稳定饮食合理
16果运动时间超___________选择升糖指数较低食物例水果脱脂牛奶米饭豆类食物缓慢消化成糖类够长时间供应糖类运动中肌肉
A3040min C5060min
B4050min D6090min
17裸露体感觉寒冷界温度___________
A30C C25C
B28C D20C
18 果运动时间短___________选择高升糖指数食物例面包运动饮料食物快消化够迅速提供糖类
A60min C70min
B65min D75min
19 面种属氧运输系统组成部分___________
A呼吸系统 C神系统
B血液 D心血系统
20指出面项反映体机水指标________
A耐力 C脉博
B胸围 D速度 （脉搏血压肺活量）
21现代健康标准少达健康_______
A16 C70
B15 D65
22 蛋白质构成细胞成分约占成体重 ___________
A15 C17
B16 D18
23通断变换条件求激发兴趣调节生理负荷方法称___________
A循环锻炼法 C连续锻炼法
B
负重锻炼法 D变换锻炼法
24天运动时间_________
A午7：009：00 C午4：006：00
B中午12：001：00 D晚7：009：00
25影响制约体健康诸生理学素中两种素________
A遗传心理 C体质性格
B惯环境 D饮食卫生
26速度耐力般采__________跑等方法测定
A50米 C200米
B100米 D300米
27 ___________ 增强呼吸系统摄取氧心血系统载荷输送氧力组织氧代谢利氧力显著训练作
A耐力运动 C氧运动
B氧运动 D恒常运动
28肌肉痉挛俗称抽筋 肌肉___________
A般收缩 C心收缩
B强直收缩 D离心收缩
29 血液中红细胞数___________ 量低正常值称贫血
A白细胞 C血板
B血红蛋白 D血清
30 运动身体微汗发热感脉搏变化运动__________ 分钟恢复安静状态说明运动量
A1—2分钟 C3—4分钟
B2—3分钟 D4—5分钟
31 奥运会篮球赛队出场名队员赛节组成节时间少分钟___________
A5410 C6410
B5212 D8212
32运动处方锻炼采___________ 氧代谢耐力性运动称氧运动
A强度 C强度强度
B强度 D中等强度
33着乒乓球台边线边缘应条_______宽白线环绕
A4厘米 C2厘米
B3厘米 D1厘米
34 运动程中体机状态变化分运动前状态程进入工作状态程进入___________ 程进入疲劳恢复程四阶段
A兴奋状态 C稳定状态
B升状态 D降
35 体血量约___________毫升
A4500～5500 C5000～6000
B5000～5500 D5500～6500
36 誉现代奥林匹克父教育家法国 ___________
A基拉宁 C皮埃尔·德·顾拜旦
B
萨马兰奇 D罗格
37 国外科研成果表明适宜锻炼强度65～75心率__________间
A120～130次min C130～150次min
B110～140次min D140～150次min
正确答案： C
38身体素质___________状态反映指体运动工作生活中表现出力量速度耐力等力
A体 C呼吸系统
B身体机 D骨骼
39酸痛局部肌肉进行___________助损伤组织修复痉挛缓解
A冷敷 C凉敷
B温敷 D热敷
40 出血种类说分毛细血出血静脉出血动脉出血面出血情况___________属静脉出血
A鲜红色血液喷泉般流出止时间稍久会生命危险
B鲜红色血液整伤口外渗出时间久会凝固
C暗红色血液流水样断流出危险性较
D艳红色血液流水样断流出危险性较
41 运动生理学氧代谢程度健康效运动项目分三类 ___________
A氧运动氧运动混合运动 C伸展运动耐力运动氧运动
B氧运动耐力运动混合运动 D氧运动伸展运动混合运动
42 健康应该包括身体精神___________适应三方面良状态
A社会 C生理
B心理 D青春期
43 般说超量恢复常运动___________ 天出现
A1～2天 C3～4天
B2～3天 D周
44 项运动运动强度般定力___________ 时求达定活动范围肌力训练训练强度力80左右
A50～60 C45～65
B30～50 D40～60
45现代运动处方求包括三种运动种类氧运动伸展运动力量性运动面种_________项目属伸展性运动
A游泳 C广播操
B行车 D跳绳
46肺活量指全力吸气呼出___________
A气量 C高气量
B气量 D般气量
47属闭合性软组织损伤___________
A肌肉拉伤 C韧带拉伤
B
挫伤 D骨折
48 体血量限急性出血超__________ ML时会出现全身力头晕口渴面色苍白呼吸浅速脉搏快弱血压降等休克症状甚引起心跳停止
A600～800 C750～950
B700～900 D800～1000
49课程目标体系递进关系：( B ) ( C )( A )
A：水目标 B：课程目标 C：领域目标
50脊柱般（ ）巩固整发育时期均易受外界影响变形
A1819 B1920 C2021 D2122
52NBA篮球赛总决赛中采（ ）制
A五局四胜 B五局三胜 C七局四胜 D六局四胜
53现代足球运动起源（）
A法国 B美国 C 英国 D德国
54奥运会会旗白色底色中央五套联环左右颜色（ ）
A蓝黄黑绿红 B蓝黑黄绿红
C蓝黑黄绿白 D红绿黑黄蓝
551984年（）获奥运金牌实现奥运史金牌零突破
A郎 B许海峰 C李宁 D黄志红
56双杠支撑摆动动作中应（）轴摆动
A手 B肩 C宽 D腰
57行进间单手肩投篮称三步篮行进间接球运球做距离投篮时采种方法三步动作特点（）
A二三高 B二三高
C二三快 D二三快
5813足球队参加赛中采淘汰制需（）场决出冠军
A10 B11 C12 D13
59体育保健课开始课整队时老师（体育委员）般（ ）序发出队列口令
A立正—右齐—前—报数—稍息
B稍息—立正—报数—右齐—前
C立正—报数—右齐—前—稍息
D立正—前—报数—稍息—立正
60走跑区（ ）
A跑速度快走速度慢
B跑时身体重心起伏走时身体重心起伏
C跑步副走步幅
D跑时身体腾空走时身体没腾空
61性心理特征包括()
A气质性格动机 B气质性格需
C兴趣动机需 D力气质性格
62中华民国教师法颁布（）
A19931031 B19921031 C199411 D1986412
63中华民国教育法颁布（ ）
A1992年3月 B1993年3月 C1994年3月 D1995年3月
64位体育教师品行良情绪时常侮辱学生影响恶劣次课中学生踢伤根中华民国教师法应（ C ）
A予行政处分 B解聘 C法追究刑事责 D承担民事责
65排球赛场6名队员分前排站立获发球权队6名队员必须（ ）方轮转位置
A逆时针 B时针 C意
66中国古代教育中六艺（礼乐射御书数）中属体育范畴（ ）
A礼乐 B乐射 C射御 D御数
67掷标枪扇形区角度约（）
A35度 B45度 C29度 D34度
68马拉松跑全程（ ）属超长距离跑项目
A41．195千米 B42．195千米 C43．195千米 D44．195千米
69号称世界第运动项目（ ）
A足球 B篮球 C乒乓球 D排球
70掷铁饼铅球扇形区角度约（ ）
A35度 B3492度 C29度 D34度
71中国学校体育杂志创刊时间（）
A1981年9月 B1982年9月
C1983年9月 D1984年9月
72抓学校体育工作计划负责（ ）
A校长 B教导
C体育教研组长 D体育教师
73运防止纠正错误方法时应该（ ）
A练 B预防
C讲解练 D讲解
74重复训练法特征（ ）
A间断进行训练 B循环进行训练
C反复做练 D控制练间歇
75全民健身计划刚颁发布时间（ ）
A1994年 B1995年 C1996年 D1997年
76学生进行运动技成绩评定采（ ）
A定量评定 B定性评定
C定性定量相结合 D异
77奥林匹克精神（ ）
A更快更高更强 B互相解友谊团结公竞争
C团结友谊进步 D重取胜参加
78身体练贯彻渐进性原时遵循（ ）
A认识事物规律 B体生理机活动力变化规律
C动作技形成规律
79早提出体育教学法（）
A德国教育家拉特克 B捷克教育家夸美纽斯
D瑞典体育教师W·斯卡斯特罗姆 D美国教育家杜威
80嗒嗒球运动（ ）机融合起项体育运动
A羽毛球跳跳球 B乒乓球羽毛球
C羽毛球排球 D键球乒乓球
81弯道跑时右脚（ ）着
A脚掌外侧 B脚掌侧 C全脚掌
82合理跳高杆技术（ ）
A剪式 B跨越式 C背越式 D俯卧式
83弯道跑时左脚应（ ）着
A脚掌外侧 B脚掌侧 C全脚掌 D前脚掌
84背越式跳高助跑采（ ）方式助跑
A直线 B弧线 C直线加弧线 D弧线加直线
85背越式跳高身体杆（ ）先接触海绵包
A头部 B肩部 C背部 D臀部
86背越式跳高身体杆成（ ）姿势
A弓形 B水 C背弓 D坐立式
87背越式跳高起跳时摆动腿屈膝扣（ ）方摆动
A起跳腿 B C D异侧肩
88背越式跳高8步丈量法便记忆做（ ）
A4 56 B567 C678 D468
89终点刺跑终点段（ ）
A耐久跑 B途中跑 C加速跑 D快速跑
90背越式跳高应（ ）横杆起跳
A面 B侧 C背 D斜
91跨栏跑时摆动腿栏积极压（ ）落
A全脚掌 B前脚掌 C双脚 D脚
92挺身式跳远技术中（ ）重
A助跑 B踏跳 C助跑踏跳结合 D落
93挺身式跳远空中成（ ）姿势
A跨步 B腾空步 C弓步 D弓箭步
94挺身式跳远中身体空中求（ C ）
A身体前倾摆动腿先落 B身体空中稳摆动腿先落
C身体空中稳两腿时落 D身体前倾两腿时落
95踏式跨步式障碍区（ ）
A停顿起伏动作连贯起伏 B停顿起伏动作连贯起伏
C停顿起伏动作连贯起伏 D停顿起伏动作连贯起伏
96头手倒立身体（ ）部位支撑
A两手头 B两手前额 C两手肩 D两手头部肩
97肩肘倒立时保护者应站练者（ ）
A侧方 B正方 C正前方 D侧方
98墙手倒立时保护者站练者侧面摆动腿（ ）
A前方 B方 C侧 D侧前方
99双杠分腿坐前进中两腿腿前摆时（ ）轴
A肩 B腰部 C两臂 D髋关节
100双杠支撑摆动摆转体180°成分腿坐时扭转髋部时两腿做（ ）动作
A翻转 B剪绞 C交叉 D交换
101支撑摆动前摆挺身前摆动接（ ）时两手推杠身体杠外移
A杠面 B高点 C水 D重心
102反弹传球距离面紧逼防守身材高手时采种（ ）
效传球方法
A高制矮 B矮制高 C高制高 D矮制矮
103单手肩投篮时力拨球指应（ ）
A拇指 名指 B中指 食指 C食指指 D拇指食指
104般说（）岁骺软骨完全骨化骨长度增长
A18—20 B20—22 C20—25 D2225
105排球场线般（）条（种）（端线边线中线进攻线发球线）
A3 B4 C5 D6
106五支篮球队参加赛采单循环赛制（ ）场赛
A10 B12 C15 D20
107直接意球间接意球球未踢出前罚队员必须离球（ ）米
A11米 B755米 C936米 D915米
108（ ）男女形态机逐渐出现明显差异运动力
A初中阶段 B高中阶段 C身体发育成熟 D青春期开始
109单手肩投篮时全身协调力手指拨球球（）旋转
A左 B右 C前 D
110原双手低手传接球适（ ）战术配合运
A进攻 B防守 C掩护 D突分
111（ ）进攻战术形式进攻战术中简单基战术形式
A中二 B边二 C排插 D交叉换位
112奥运会中篮球排球足球赛方场数分（ ）
A5811 B5612 C6611 D5611
113篮球赛中队已达7次犯规该队发生侵犯规应执行（）
A罚球1次 B罚球2次 C1+1罚球 D1+1+1罚球
113武术赛位队员成绩（ ）
A高分 B低分 C均分 D掉高分低分均分
114分腿腾越（放器械）（）生考核容
A初中男 B高中男 C初中女
115体育课出勤课堂表现占体育课成绩考核（ ）
A5 B10 C15
116体育课免修条件（）
A医生证明 B生理缺陷 C家长申请
117体育教学容分基部分选部分中选部分站整教学容（）
A30 B25 C40
118田径赛全项目中径赛项目起跑犯规应次罚
A3 B2 C1
119中国奥委会抗议企图制造两中国图谋年退出国际奥委会中断切联系（）（1979重新加入）
A1958年 B1952年 C1956年
120八球队进行单循环赛需赛场（）
A28 B32 C34
121跳高跳远三级跳远赛中次试跳般时限（）
A1分钟 B1分30秒钟 C3分钟
122．新课程标准单元教学计划指（ ）
A．某技术动作教学方案B．学期教学计划
C．水教学计划细化种教学容集合表述D．课时教学计划
123．体育健康课程标准高中体育健康课程分成运动技系列（ ）
A．4 B．5 C．6 D．7
124．双拦网心进防守战术中般号位进（ ）
A．4 B．5 C．6 D．1
125体育健康学评价标准应（ ）
A．单评价标准元评价标准转变B．定性评价定量评价相结合
C．终结性评价程性评价相结合D．绝性评价相评价相结合
126体运动时肌肉工作直接源ATP终供形式：（ ）
A氧氧化供氧氧化供 B磷酸源供乳酸供 C糖源供
127现代奥运会创始： （ ）
A维凯拉斯 B顾拜旦 C萨马兰奇
128篮球赛时5号队员脚踩端线掷界外球裁判员判：（ ）
A违例 B违例 C重新站线外掷界外球
129单杠支撑回环动作难点：（ ）
A倒肩压臂腹贴杠 B倒肩压臂腹离杠 C倒肩压臂抬头支撑
130运动员运动时踝关节扭伤应：（ ）
A立热敷摩 B立冷敷摩 C立冷敷24时热敷
131国家学生体质健康标准评价指标：（ ）
A心理生理素质 B形态机素质 C身高体重肺活量
132采单教学单元进行教学般学段采较合适？（）
A学前段 B1～6年级 C7～9年级 D高中学段
133体育课程标准规定1～2年级周学时？（）
A1学时 B2学时 C3学时 D4学时
134列目标属身体健康领域目标：（）
A 科学方法参体育活动 B发展体
C安全进行体育活动 D形成克服困难坚强意志品质
135学阶段采教学形式：()
A行政班课 B年级男女生分班课
C年级分专项班课 D学生实际达水层次进行分班课
136次标枪赛中7名运动员参加赛运动员投（ ）次少12名投6次12名投3次选前12进决赛投三次
A3 B4 C5 D6
137决定短跑成绩素
A起跑 B起跑加速跑 C途中跑 D终点刺撞线
138灵敏素质测定方法___________十字变跑滑步跑等
A50米 B100米 C300米 D折线跑
1391895年 国 发明排球运动
A美国 詹姆士奈史密斯 B英国 詹姆士奈史密斯
C美国 威廉基摩根 D英国 威廉基摩根
140足球赛中攻方队员触球出端线守方球门区（意点）踢
球
A球门球 B角球 C意球 D掷界外球
141右手投掷铁饼铁饼出手旋转方
Ａ时针 B逆时针 C时针逆时针均 D旋转
142面种属氧运输系统组成部分___________
A呼吸系统 B血液 C神系统 D心血系统
143目标明确放矢身体锻炼原中 原求
A全面性原 B常性原 C渐进性原 D针性原
144列种方法发展体方法（ ）
A．变换法 B．分解法 C．直观法 D．说明法
145．列种属体育卫生保健知识教授法（ ）
A．讲授法 B．直观法 C．完整法 D．分解法
146．体育教学中思想品德教育途径（ ）
A．突发事件处理 B．说明榜样 C．评表扬 D．批评纠错
147．发展学生性方法（ ）
A．启发诱导法 B．语言法 C．演示法 D．讲练法
148．学校体育工作核心指（ ）
A．体育教学 B．课外活动 C．课外训练 D．课外竞赛
149．列种形式属校锻炼（ ）
A．校外锻炼 B．家庭体育 C．社区体育 D．课间操
150．课外运动训练特点（ ）
A．健身性 B．基础性 C．娱乐性 D．方性
151体育教师应具备特殊力指（ ）
A．运动力 B．思维力 C．记忆力 D．观察力
152．体育教师进修特点指（ ）
A．学 B．短期培训 C．函授 D．职性（师范性成性）
153．列规律体育教学特殊规律（ ）
A．认知规律 B．社会制约性规律
C．体机适应性规律 D．学生身心发展规律
五简答题
1体育健康课程标准基理念什？
①坚持健康第指导思想促进学生健康发展
②激发运动兴趣培养学生终身体育意识
③学生发展中心重视学生体位
④关注体差异需求确保学生受益
2体育健康课程价值什？
①增进身体健康 ②提高心理健康水
③增强社会适应力 ④获体育健康知识技
体育课程性质什？
答：门身体练手段增强健康目必修课程学校课程体系重组成部分素质教育培养德智体美全面缺少途径
3指导纲中体育教学基原？
①觉积极性原②直观性原
③合理负荷原④循序渐进原
⑤区原⑥身心全面发展原
⑦巩固提高相结合原
4体育锻炼应遵循原？
①全面性原 ②常性原
③循序渐进原 ④区原
⑤准备整理活动原
5科学锻炼基原？（初中体育健康教材）
①解实事求②制定目标积极进取
③全面锻炼注重实效④运动恒坚持常
⑤运动度循序渐进⑥遵循规律保健
6制定锻炼计划应遵循体育锻炼规？（高中体育健康教材）
①全面锻炼原②持恒原
③针性原④循序渐进原
⑤超量负荷原⑥恢复性原
7学校体育应方面终身体育基础？
①身体基础
②掌握体育知识技学会学锻炼评价
③培养体育兴趣爱养成锻炼惯
④培养体育意识
8体育课须知项？
①迟早退旷课病事课者教师请假
②课预铃响立刻指定点站队做快静齐
③课时穿运动服装轻便服装穿胶鞋带钢笔刀等硬物
④课时遵守纪律听指挥教师允许意调换场做动作移动器材注意安全
⑤认真课刻苦操练努力完成学务
⑥课前帮助收放布置器材爱护场设备
⑦认真完成课外作业
8国际游泳赛规定泳姿种？
蛙泳泳（爬泳）仰泳蝶泳（海豚泳）
9决定运动量素种？说明
答：①数量：数量指体育锻炼完成练总数
②强度：强度指单位时间生理负荷量
③时间：时间指次锻炼总时间
10体育锻炼监控原？（体育健康课）
①次数：表示周期例周中进行身体锻炼次数般次锻炼强度负荷越间隔时间延长相应锻炼次数减少便机体恢复正常状态
②强度：强度体发展关键氧运动说常靶心率控制强度般保持6580心率强度宜力量练说常负荷重量组数组次数控制强度
③时间：次练时间
11中学生体育合格标准中规定条件体育成绩合格予报考高等院校
答：①体育课出勤：学期病事假8次旷课3次
②体育课成绩格者
④国家体育锻炼标准测验格者
⑤早操课间操课外体育活动出勤足三分二者
12身体教育包括容？
答：速度力量耐力灵敏柔韧
13广义体育包括容？
答：学校体育竞技体育群众体育三方面
14什身体教育？
答：身体教育德育智育美育相结合成教育组成部分目组织计划促进身体全面发展增强体质传授锻炼身体知识技培养高尚道德品质坚强意志教育程
15简述排球双手传球动作方法？
答：身体稍蹲双肘弯曲双手置脸前手触球时两手然张开形成半球形手腕仰拇指食指中指托球部两手拇指食指组成桃形球接额前脸前迎球额前球远击球传球时根球速控制伸臂速度力量加蹬伸臂力量球传出
16简述篮球运球动作方法？
答：两脚开立两膝弯曲体前倾目视远方肘关节轴五指然分开手腕手指力量球拍拍球移动步伐应协调节奏
17分腿腾越动作领什？请简笔画描绘动作程
答：动作领：加速助跑快速踏跳起跳紧腰稍屈髋两臂动前伸双手力推撑器械远端两腿左右分开积极前摆脚器械立制动腿两臂斜举挺身落
18支撑跳跃总体点？
快速助跑动板积极踏跳含胸领臂顶肩推手立腰展体缓落
19青少年时期速度素质发展佳时期简述提高快速跑力练方法
答：种起跑步跑高抬腿跑蹬跑加速跑接力跑等
20根新课标选择教学容符合求？
①符合学生身心发展年龄性特征
②运动形式活泼激发学兴趣
③具健身性知识性科学性
④增强体增进健康较强实效性
⑤简单易行
填空题：体育健康选择教学容求健身性兴趣性科学性简易性实效性域性
21样预防体育活动发生运动损伤？
①充分做准备活动提高神系统兴奋性肌肉韧带肌腱延展性
②合理组织教学训练竞赛
③提高身体技术水全面发展种身体素质掌握正确运动技术
④加强安全教育师生思想引起重视
⑤加强保护保护
⑥加强医务监督掌握学生健康状况区
22食物中含营养什？说出体中作？
蛋白质脂肪碳水化合物(糖类)矿物质(机盐)维生素纤维素水蛋白质脂肪矿物质水体组成部分碳水化合物(糖类)体量源维生素纤维素体新陈代谢程中缺少物质
23谈谈实施新课程标准教师角色转变？
①体育课程设计决策者
②课程容资源开发者
③体育教学活动组织者设计者
④学程指导者促进者
⑤体育教育研究者
24体育教学基规律？
①社会制约性规律
②认识事物规律
③学生身心发展规律
④教学辩证统规律
⑤教育性教养性发展性相统规律
25体育教学特殊规律？
①运动技形成规律
②身体机适应规律
③身体生理机活动力变化规律
26课堂教学中应落实课程标准中确定社会适应目标？
①建立谐际关系具良合作精神体育道德
②学会获取现代社会中体育健康知识方法
③落实法
27简述支撑跳跃教学评价中优等动作质量评价标准
①助跑：轻松然协调力速度快
②起跳：速度快力腾空高
③撑箱动作：直膝分腿展髋明显制动体挺身动作展体充分姿态优美
④落：稳
28撰写体育科研文(实验报告)般应包括方面容？
①文题目 ②文摘关键词③问题提出前言
④实验容方法数采集统计⑤数分析证
⑥结建议⑦参考文献
29学校年度均举行次田径项目运动会现编制运动会 秩序册请简述学校田径运动会秩序册包括容
(1)封面 (2)目录(3)竞赛规程(4)开幕式闭幕式程序
(5)组委会 工作员名单(6)仲裁委员会名单(7)裁判员名单
(8)单位参加 数统计表(9)项参加数统计表(10)兼项数统计表(11)会作息时间表(12)代表队名单(13)竞赛日程表
(14)竞赛分组表(15)男女高纪录表(16)场面示意图
30垫子体育教学中常辅助器材种物教学工具 项安全实标志物运会收事半功倍效果请列容教学中巧妙利垫子开展教学(类少 5 项) 例游戏项目教学中——传递物迷宫墙靶子船区域标志
① 跑步项目教学中——起点标志障碍标志折返标志间隔标志传接器 械② 体操项目教学中——滚翻标志高度标志远度标志场标志做操器械 ③ 球类项目教学中——足球门 运球标志 传球标志 场标志防守标志 ④ 跳跃项目教学中——间隔标志远度标志简易栏架跳跃障碍区域标志 ⑤ 投掷项目教学中——远度标志投准标志区域标志分标志记分标志
31篮球运球练方法种(求答四种)
①熟悉球性练②原高运球左右手交进行
③原低运球左右手交进行④原体前左右手变运球
⑤行进间 高运球⑥行进间低运球
32某学校某年级开展次年级篮球赛8班( ABCDEF GH8 字母代班级名称) 赛采单循环方法抽签 ABCDE FGH 班分抽 12345678 号请排出轮次赛场次
参考答案 (客场交换发挥安排摆头式)
18
17
16
15
14
13
12
27
86
75
64
53
42
38
36
25
84
73
62
58
47
45
34
23
82
78
67
56
7队单循环轮次赛场次（轮轮空）
10
17
16
15
14
13
12
27
06
75
64
53
42
30
36
25
04
73
62
50
47
45
34
23
02
70
67
56
33体育健康课程课程目标什
(1)增强体掌握应基体育健康知识运动技
(2)培养运动兴趣爱形成坚持锻炼惯
(3)具良心理品质表现出际交力合作精神
(4)提高健康群体健康责感形成健康生活方式
(5)发扬体育精神形成积极进取乐观开朗生活态度
3413队参加男子篮球赛确定AB两队种子队采淘汰赛试问需进行少场赛排出赛轮次表
参考答案 注明样安排种子队需先安排AB两队抽签确定区然外11队抽签分组画出轮次图表
35学校体育工作高法规性文件什学校体育工作容什
学校体育工作高法规性文件国家教委国家体委颁发学校体育工作条例
学校体育工作容
①体育教学教研②体育课余训练型竞赛
③课外体育活动 ④场器材建设
36体育课程改革基思路什
①淡化竞技运动教学模式牢牢树立健康第指导思想
②重视体育课程功开发增强体育课程综合性
③培养学生运动兴趣树立学生终身体育概念
④培养学生意志品质提高学生社会适应力
⑤重视学生体位
⑥关注体差异需求确保学生受益
⑦改革体育考试评价方法综合评价学生体育学
37 什运动外伤？说出中两种
外力作皮肤肌肉骨胳等受伤害称外伤
外伤包括擦伤挫伤肌肉损伤关节韧带扭伤脱臼骨折等答出中两点
38中学生体质综合测试评定工作谁完成？包括方面？
校医体育教师完成
（1）形态机：身高体重胸围
（2）机指标：肺活量安静脉搏
（3）身体素质运动力指标：速度耐力灵敏力量柔韧
39中学体育教学目务什？
目：增强学生体质促进身心发展学生全面发展成祖国建设者保卫者
务：
（1）全面锻炼学生身体
（2）掌握体育基知识基技基技术
（3）学生进行思想品德教育
40什体育教学方法？说出中三种
体育教学方法指教学程中完成体育教学务达教学目标采途径手段方法
常体育教学方法：语言法直观法完整分解法练法游戏赛法预防纠正错误法等
41确定体育教学容原？
①教育性原②符合生理特征原③符合学生心理特征原④理实践相结合原⑤继承发扬民族传统体育原
⑥统性灵活性相结合原
42列出六种发展速度素质练方法手段？
高抬腿跑蹬跑车轮跑30米行进间跑风跑距跑加速跑
43体育课程资源开发包括六方面开发？
（1）力资源开发 （2）体育设施资源开发
（3）课程容资源开发 （4）课外校外体育资源开发
（5）然理课程资源开发（6）体育信息资源开发
44新课程教学中教师知识传播者转促进学生学促进者？
参考答案①积极旁观②学生心理支持③培养学生律力
45什乳酸？
体快速度持续运动数秒ATP耗时代起肌糖元氧条件供ATP合成产生代谢物质——乳酸
46学校体育应方面终身体育基础？
①身体基础
②掌握体育知识技学会学锻炼评价
③培养体育兴趣爱养成锻炼惯
④培养体育意识
47青少年时期速度素质发展佳时期简述提高快速跑力练方法
种起跑步跑高抬腿跑蹬跑加速跑接力跑等
48简述耐久跑作
①发展耐力素质提高心肺功
②促进身体形态正常发育
③培养克服困难顽强拼搏进取精神
49分腿腾越动作领什？请简笔画描绘动作程
答：动作领：加速助跑快速踏跳起跳紧腰稍屈髋两臂动前伸双手力推撑器械远端两腿左右分开积极前摆脚器械立制动腿两臂斜举挺身落
50简述前滚翻动作领
蹲撑两手扶时屈臂低头两脚蹬提臀收腹团身前滚动前滚时脑肩臀部次着然抱腿团身成蹲撑
51体育教学中进行思想品德教育？
①思想教育寓严密组织教学中
②结合教材特点进行思想品德教育
③发挥集体作进行思想品德教育
④抓住典型事例进行思想品德教育
52样克服极点现象？
出现极点时求运动员战胜困难决心顽强坚持跑时应该调整跑速度注意呼吸方法机体脏器官会逐渐适应极点快克服
53高中学生体育健康标准测试项目？
1身高2体重3肺活量4立定跳远（50m）5台阶实验（1000m男）（800m女）选项6握力坐位体前屈（男）选项仰卧起坐坐位体前屈握力 （女）选项
54接力跑传接棒方式般种？（写出名称）
答：挑式压式立棒式
55篮球赛掷界外球时该队员脚采边线没踏进场试判断该队员否违例说明理
答：例篮球场边线属界外
56简述耐久跑作
①发展耐力素质提高心肺功
②促进身体形态正常发育
③培养克服困难顽强拼搏进取精神
57国古代代罕见提倡尚武重体育文章什？
梁启超尚武
58国家体育锻炼标准施行时间等级？
1989年12月9日国务院批准1990年1月6日国家体育运动委员会第10号发布1990年1月6日起施行达标等级分格良优秀三级：
格级标准：250分345分
良级标准：350分415分
优秀级标准：420分500分
参加者列情况计达标等级：
①未年完成规定五类项目测验
②类项目测验成绩低30分
59学生体质健康标准（试行方案）指导思想什？
贯彻中中央国务院关深化教育改革全面推进素质决定提出学校教育树立健康第指导思想切实加强体育工作精神促进学生积极参加体育锻炼养成常锻炼身体惯提高保健力体质健康水
60学生体质健康标准（试行方案）适学生？
全日制学初级中学普通高中中等职业学校普通高等学校校学生
61学生体质健康标准（试行方案）分组？
根学生生长发育规律测试象划分组：
学二年级组学三四年级组学五六年级组初中年级年级组学组
62学生体质健康标准（试行方案）测试项目？
①学二年级测试项目身高体重坐位体前屈三项
②学三四年级测试身高体重50米跑立定跳远四项
③学五六年级测试项目六项中身高体重肺活量必测项目选测项目三项：台阶试验50米×8返跑中选测项50米跑立定跳远中选测项男生坐位体前屈握力中选测项女生坐位体前屈握力仰卧起坐中选测项
④初中年级（含学）测试项目六项中身高体重肺活量必测项目选测项目三项：50米跑立定跳远中选测项男生台阶试验1000米跑中选测项女生台阶试验800米跑中选测项男生坐位体前屈握力中选测项女生坐位体前屈仰卧起坐握力中选测项
63选测评分标准？等级评定登记进行？
选测项目（市）级教育行政部门测试前机确定考虑城乡情况标准中台阶试验项目农村学校选测相应项目城市学校统进行台阶试验测试测试项目分标准分根分评定等级：86分优秀76分85分良60分75分格59分格学年评定次成绩记入学生体质健康标准登记卡片学组两年评定次年级学年评定次学生毕业年级等级评定毕业年成绩学年均成绩（占50％）评定
64什全民健身计划
全民健身计划国务院领导国家体委会关部委民团体组织实施项托社会全民参社会义现代化目标配套系统工程动员组织国民积极投入种形式体育锻炼增强体质提高国民素质跨世纪群众体育发展战略规划
65全民健身计划二工程什务象重点？
二工程体育教学队列练中二指挥口令寓意全民健身计划全面启动齐步走时形象概括第阶段务
工程务：
社会发出号召形成祟尚健身参健身社会环境风气体育成种享参责社会性活动
前工作：
突出重点——宣传发动通宣传全社会广群众解全民健身计划认识意义目作价值方法树立正确体育观提高参加活动觉性推行二项制度——社会体育指导员等级制度中国成年体质测定标准掀起热潮——全民健身活动热潮
健身计划象重点：
全民健身计划全国民实施象青少年童重点
66二工程求？
①——天参加次体育健身活动学会二种体育健身方法年进行次体质测定
②家庭——家庭件体育健身器材季度全家进行二次户外体育活动份(册)体育健身报刊图书
③社区——提供处体育健身活动场年组织二次社区范围体育健身活动建立支社会体育指导员队伍
④学校——保证学生天参加时体育活动年组织二次远足野营活动年学生进行次身体检查
67学校体育工作条例发布时间？目务容？
1990年3月12日国务院批准国家教育委员会令第8号国家体育运动委员会令第11号发布
目：保证学校体育工作正常开展促进学生身心健康成长制订条例
学校体育工作指普通中学校农业中学职业中学中等专业学校普通高等学校体育课教学课外体育活动课余体育训练体育竞赛
基务：增进学生身心健康增强学生体质学生掌握体育基知识培养学生体育运动力惯提高学生运动技术水国家培养体育备学生进行品德教育增强组织纪律性培养学生勇敢顽强进取精神
68学生课规？
①教师礼貌严格遵守课堂纪律迟早退请假必须履行手续
②课时服装轻便（应量脱衣外套）应穿运动鞋硬底鞋戴帽子围巾衣袋装碍活动安全杂物
③应教师求认真完成项练努力完成教师布置课外作业
④课预备铃响立指定点排队班级体委整队严格执行课堂礼节课结束前必须整队听取教师结
⑤课前体育委员应动协助教师布置场器材课时应协助教师做安全保护工作课协助收回器材
⑥严格执行规定安全措施爱护场器材设备
69中国第新教育学制
1903年(癸卯年)张百熙张洞荣庆等重新拟订奏定学堂章程正式公布全国实行称癸卯学制国第新教育学制1905年清政府明令废止科举制度结束两千年封建教育体制千余年科举制度开始学校教育中开设体操课开始体育
70跑走区
跑走区走单脚支撑双脚支撑交位移没腾空阶段说走特点始终脚落跑步单脚支撑身体腾空单脚支撑交
71编写教学目标时应做
①求学生完成务定教师观察学行必须行动词表达教学目标
②清楚表达学生学条件完成学行程度学结束语时达水
③否符合学生实际水求学生完成低标准什允许学生出现失误少次数少
确定教学目标四素：谁（教学象）做什（完成行）做种程度（行水）条件（完成行条件）
71什快乐体育简述基涵？
快乐体育指深层心理快感成功感学生体育运动中体验参理解掌握创新运动乐趣激发学生参加运动觉性动性立足尊重学生体育运动中体位时重视激发学生体育运动乐趣认体育教学程身快乐吸引力
基涵面五方面：
①注重学生体育教学程中体位
②建立谐师生关系
③追求学生性谐发展
④体育教学活动身应快乐吸引力
⑤进行思想品德教育提高运动技
72准备活动教学应注意事项
准备活动体育课训练课赛缺少重环节必须思想加重视进行准备活动教学时应注意事项：
①加强思想教育严格求少运动损伤没进行准备活动准备活动做科学造成学生必须进行准备活动目性重性教育
②教学程中组织纪律性基姿势准确性严格求
正确示范注意队形做操时教师学生起（镜面）做动作强化示范教师应巡视全体学生观察动作否规范埋头做操
③口令洪亮节奏分明教师口令应洪亮清晰节奏强弱分明振奋学生精神促动作致做操整齐口令应根动作性
73型体育赛特点
型体育赛般特点：赛项目少群众性强赛活动分布广赛名目实效性
74样组织型体育赛
组织次较完整型体育赛赛前准备赛中组织赛总结等系列具体细致运作程面简介绍组织程
赛前工作：争取支持配合做组织宣传培训裁判场器材等工作
制订赛规程编排竞赛秩序
赛中工作：准备场器材组织观众现场宣传医务防护措施计分累计成绩
赛工作：公布赛结果奖励优胜总结汇报
75选择赛制
组织次赛事时必须考虑五重变量：
①完成赛事赛场次
②参赛选手参加赛次数公性
③赛事完成前需时间
④数赛结束
⑤种子编排准确性组织赛事重性
76单淘汰制优缺点
优点：组织形式容易理解适合量参者赛赛场次少场少
缺点：名参赛者保证次参赛机会正确种子编排关重限度利赛场
佳利：赛制末时间长联赛期
77循环制优缺点
优点：参赛选手彼间进行赛排名非常种子编排重高效利赛场没会淘汰
缺点：需进行场赛会出现许悬殊性赛
佳利：联赛排名十分重赛事
78计算赛场数轮数
单循环
赛总场数队数（队数—1）2
赛轮数计算：参加赛队数偶数 轮数队数—1
参加赛队数奇数 轮数队数
单淘汰：
赛总场数参加队数—1
赛轮数确定号码位置数方数
赛轮空场数选号码位置数—参加队数（号码位置数：参加赛队数方数十三队选择接较参加队数2方数作号码位置数）
79轮空种子编排
果参加赛队2方数（16……）第轮赛中会队队交手参赛队第轮轮空编排第二轮赛队数2方数通常种子排名高参赛队轮空
更符合公竞争原克服两强队第轮相遇缺陷先种子队放轮次表适位置果设两种子队应分排轮次表边边果设四种子队应分排两半区边边赛需轮空种子队第轮中优先轮空
80竞赛规程包括容
包括：运动会目（宗旨）赛时间点参加单位组竞赛项目参加办法报名手续报名截止日期竞赛办法录取名次记分奖励处罚办法未事宜组委会承办单位书面通知准
81体育教学理什？
认识事物规律动作技形成规律体机适应性规律体生理机活动力变化规律
82国种教学新方法
①目标教学法：设定教学目标选择种实现目标教学容拓宽学生达成目标途径发展氧耐力采跑跳绳氧操球类活动等种教学容
②题教学法：设定教学题围绕题进行拓展纳题特性合作跑接力跑开火车等种方法
③分层教学法：专项教学质分组予适宜活动处方篮球进行ABCD分组
④信息教学法：助媒体信息演示教学容获取信息利VCD录象带进行教学容演示
⑤创造情景法：选择适教学容构思适合情景布置引起丰富想象环境
⑥区法：关注体差异确保特殊学生受益弱质群爱者采手段予调整
⑦简化技术法：竞技运动容规简化设施器材改造
竞赛激励法：组织适合身心发展竞赛活动变换竞赛方法手段提高运动兴趣篮球兴趣组抗赛轮流场
⑧游戏化教学：重组运动技教法适合水阶段心理特性构造欢乐天
83分组教学基形式
课时学生数少分组教学手钟必教学组织形式分组教学较体现材施教区教育原较容易发挥学生骨干作体育教学中根水阶段学生特点教学容目标选适宜分组形式结合种分组形式开展教学
面介绍种分组教学组织形式
（1）机分组：分组教学基形式谓机分组某种特定方法学生分成干组例教师报数方法全班分成干组具定公性常赛游戏时采种方法优点简单迅速缺点没考虑学生爱力差异法体现区教学原
（2）质分组：谓质分组指分组组学生体运动技致相优点增强活动竞争性符合学生争强胜性格提高学生参活动兴趣缺点易学生中形成等级观念弱势群卑感等教师首次进行质分组前学生解释实施教学组织形式原免体运动技较差学生产生卑感降低学信心技学生产生骄傲满情绪
（3）异质分组：指分组组学生体运动技方面存差异组间整体实力差距异质分组机分组体运动技岁学生分成组根某种特需异质进行分组缩组间差距利开展游戏竞赛活动例进行接力跑游戏前教师跑较快跑较慢学生合理分配组里种形式组典型异质分组
（4）合作型分组：体育教学中学生合作学机会课程体育活动特性决定游戏活动竞赛活动中合作获成功重素体育教学中学生通合作进行练（接力跑双操等）意义远远超出活动身更提高学生兴趣热情培养学生合作意识集体注意精神助促进学生达成学目标
（5）帮教型分组：合作型分组中参者间关系等种互赖关系时根教学需组织部分学生直接学生进行帮助形成帮教型分组例定专项技学生擅长练中帮助相较差学达教学效果教师众学生进行指导时体学种体现教师必须学生认识帮助接受帮助责义务重视帮助者产生卑感良效果
（6）友伴型分组：果学生分组活动数学生会选择关系较密切学起进行练友伴型分组关系密切伴起练学生没心理压力友情支持予指导帮助体育教学中采友伴型分组提高学生学热情学生体验体育活动乐趣
84确立学校体育目标基基求？
：（1）社会需（2）学校体育身功
（3）学生身心发展特点
求：（1）全面性重点性相结合（2）行性挑战性相结合
（3）具体化定量化相结合
85．谓示范法？体育教师教学中应选择示范位置方？
示范法教师（指定学生）具体动作范例学生解学动作方法领建立动作正确表象
选择范位置方时应注意：
（1）示范正确规范
（2）示范选择合适位置
（3）注意示范时机次数
86．少年童实施耐力训练应注意什问题？
（1）氧耐力宜早进行氧耐力训练
（2）学会正确呼吸方法）
（3）应注意运动员意志品质培养
87．简述学校体育健康教育关系
答：健康仅仅没疾病虚弱身体精神健康社会适应良总称学校体育目标通体育活动增进学生健康增强学生体质学校体育教育健康教育增进学生健康方面相致
88．实现国学校体育目标基途径
答：学校体育工作条例规定学校体育工作指体育课教学课外体育活动课外运动训练体育竞赛实现国学校体育目标基途径通常称体育课课外体育活动两方面组织形式
（1）体育课体育课学校体育基组织形式根教育部制定教学计划开设必修课学生进行系统体育教育程
（2）课外体育活动课外体育活动实现国学校体育目标重组织形式包括早操课间操班级体育锻炼课外运动训练体育竞赛校外进行远足郊游夏(冬)令营等种形式体育活动
89．简述体育教学程般规律
答：体育教学程基规律分般教学规律特殊教学规律两类
()体育教学程般规律
体育教学程般规律指体育教学学科样普通规律
1）社会制约性规律2）认识规律3）学生身心发展规律4）教学辩证统规律5）教育教养发展相统规律6）教学容教学程相统规律7）教学效果取决教学基素合力规律8）体育教学程控制反馈规律
(二)体育教学程特殊规律
体育教学程特殊规律指体育教学程特规律
l）动作技形成规律2）体机适应性规律3）体生理机活动力变化规律
90．简述课外体育锻炼意义
答：课外体育活动学校体育重组成部分体育教学运动训练相辅相成完成学校体育目务课外体育锻炼利课余时间运种身体练方法结合然力卫生措施进行常全面身体锻炼达增强学生体质培养锻炼惯调节精神丰富课外生活促进学生全面发展目
①助体育兴趣惯培养 ②助终身体育基础形成③助学生形成良生活惯促进文化学④丰富课外文化生活促进校园文明建设
体育保健知识
1生中两次生长发育较快突增期？
第次2岁前第二次青春发育期年龄10——11岁14——15岁
2类身体素质增长速度快慢序？
速度灵巧柔韧素质发展较早次力量般耐力速度耐力力量耐力发展较晚
3常事科学合理体育锻炼运动系统什作？
①骨变更加粗壮坚固
②关节伸展性增加关节活动范围加灵活牢固
③肌肉逐渐变结实肌肉力量增加
④促进体长高四肢发达胸围增肌肉中脂肪减少体型变更加匀称健美
4心血系统组成
心脏动脉静脉毛细血组成
5少年时期心血系统特点
少年时期心脏神支配发育未完善心肌收缩力较弱心脏重量容积次心脏收缩排出血液绝值成安静时心率较快血压较低
6常参加体育锻炼心血系统什作？
①心血系统机明显提高
②心脏变肥厚发达
③安静时心跳频率减慢心脏更休息时间
④轻度运动时心跳频率血压变化幅度般易疲劳恢复较快
7呼吸系统组成
鼻咽喉气支气肺组成
8常参加体育锻炼呼吸系统什作？
呼吸肌增强胸围增增肺活量呼吸深缓慢工作耐久易疲劳
9神系统组成
脑脊髓分布全身神
10少年期神系统特点
①少年期脑神系统兴奋性较高抑制力较弱兴奋抑制转换快活泼动注意力够集中
②具体形象讲解示范容易理解学会掌握技术动作较快具较强模仿性
③量物质贮备较少肌肉活动时神支配够完善动作够协调正确容易发生疲劳消疲劳较快
11常参加体育锻炼神系统什作？
改善神系统器官调节作器官系统活动更加灵活协调提高运动学效率外界环境适应力
12少年体育锻炼卫生应注意方面？
①体育锻炼前做准备活动锻炼结束时做放松性整理活动
②运动量宜持续时间太长应提高——适应——提高——适应规律循序渐进逐步提高机体求
③养成正确站走跑跳投等姿势宜坚硬水泥沥青场反复进行跑跳练做高处跳动作高处跳时应该前足掌先着时屈膝增加缓减少身体震动防止发生脊柱骨盆肢骨变形
④锻炼容样化全面锻炼
⑤掌握鼻呼吸鼻吸口呼等合理呼吸方法
⑥锻炼避免身体受凉
⑦遵守组织纪律做运动场器材服装安全检查预防伤害事发生
外减少运动量建立合理生活作息制度保证充足休息睡眠时间注意合理营养
13体育锻炼注意营养卫生？
（1）讲究膳食衡
（2）吃新鲜蔬菜水果
（3）合理安排进餐体育锻炼时间
（4）体育活动中控制喝水做少喝水喝水
（5）根科学研究运动时糖类提供量
14中暑应急处理？
（1）通风荫凉休息
（2）降温解开衣服头部冷敷酒精擦身
（3）吃消署药
（4）严重者送医务
15冷水浴应注意事项？
①冷水浴锻炼循序渐进异
②饥饿时饭剧烈活动立进行冷水浴次锻炼时间长避免出现寒颤发生寒颤应立停止冷水浴
16女生月期参加体育锻炼应注意什
运动量锻炼时间长
宜参加剧烈活动赛避免强度身体震动较引起腹压力突然增加动作疾跑跳跃投掷仰卧起坐等期参加游泳冷水浴锻炼
17体育矫治容包括？
包括悬垂牵引攀登卧硬板床矫正体操等
18什说常参加体育锻炼提高文化课学效率？
（1）体育锻炼时常常求身体完成日常生活更复杂务神系
统必须高度发挥出机适应务求锻炼促进血液循环改善脑营养供增加脑重量脑皮层厚度提高学提供充沛体力精力
（2）体育锻炼时理运动脑细胞神处兴奋抑制迅速交程中理学脑细胞积极性休息久久脑调节力活动强度反应灵活性正确性等发展
19发生疲劳原？
体量物质消耗疲劳物质积聚关
20身体健康状况观察分两方面？
分观感觉医学检查
21出现现象表明运动负荷健康状况良身体病？
出现肌肉酸痛四肢乏力感觉正常生理现象外头痛头晕恶心呕吐胸痛腹痛等现象
22摩时注意事项？
①摩者双手清洁温暧指甲剪短防损伤皮肤引起疼痛发炎
②摩部位肌肉放松
③力先轻重重轻
④巧劲蛮劲动作柔协调
⑤时观察询问摩者反应感觉便时调整手法轻重程度
⑥皮肤病皮肤破损疮等炎症急性损伤24时骨折关节脱位时做患部摩女生月期做腹部摩
23克托莱指数称什指数？
称肥胖指数身高体重指数
24克托莱指数计算公式？
体重身高×1000
25克托莱指数评价什重复合指数？
评价体形态发育水中体围度宽度厚度机体组织密度等匀称度重复合指数
26胸围反应什指标？
反应胸廓胸部肌肉发育状况指标
27气功种样功夫？
气功练气养气气功夫
28类气功包括三方面？
包括调身调心调息
29五禽戏模仿五种禽兽动作编成？
模仿虎鹿熊猿鸟（虎寻食鹿长跑晃臂熊猿摘鹤飞翔）
30调身调心调息指什？
调身：指调整身体姿势放松关节肌肉
调心：指调定心意练功处思想状态
调息：指调整呼吸练功时采取呼吸方法
31运动程中体生理功运动力什规律？
生理功：逐渐提高－稳定状态－疲劳－恢复程
运动力：逐渐升－高水－降－恢复程
32关节扭伤皮肤擦伤时出血时骨折关节脱位时采什急救方法？
关节扭伤皮肤擦伤时作伤部包扎出血时立止血骨折关节脱位时进行时性固定
33骨折关节脱位时样固定？
骨折时意移动伤员伤肢夹板（竹片树枝）布条伤肢固定
关节脱位时固定原注意事项骨折相较见肩关节脱位
三角巾折成宽带衬衣伤肢固定躯干
34样抢救呼吸心跳停止溺水者？
（1）进行工呼吸口口吹气法操作时伤员仰卧头量仰救护者手托起颌掌根轻压环状软骨手捏住鼻孔深吸口气准口部吹入吹完立松开捏鼻孔手反复进行分钟吹气16～18次童20～24次
（2）进行心脏胸外挤压伤员仰卧木板板救护者手掌根
贴病员胸骨半段适度力压胸骨体段相连肋软骨陷34厘米然立手松开（掌根离皮肤）节律进行分钟挤压60～80次童80～100次
果伤员呼吸心跳停止时时进行工呼吸心脏胸外挤压
35什说体力劳动代体育锻炼？
体力劳动指体力进行生产劳动
体力劳动体育锻炼两者身体起作相差体力劳动通常身体某局部活动体育锻炼种意识肌肉活动全身部分肌肉均衡获活动机会样身体发展会匀称
36评价身体形态发育水常指标？
通测量身高体重胸围坐高肩宽等身体部位长宽围度重量等指标
37什心率高中生正常心率少？
心率指分钟心跳次数高中生正常心率78次min
38什血压高中生正常血压少？
血液血中流动血壁产生侧压力高中生般1495千帕左右
39什肺活量高中生肺活量般少？
吸气竭全力呼出气体量称肺活量潮气量补吸气量补呼气三者深吸气量补呼气量高中生女生2600毫升男生3700毫升
40什青春期高血压？
高中生安静时血压超正常值高达186∕12千帕觉头晕体检时发现种现象青春发育期性腺甲状腺激素增加分泌机够稳定加心脏发育加速血口径生长落心脏发育加血液流动阻力造成
44什身体素质发展分阶段？
身体素质体育活动中机体表现种机力般包括速度力量耐力灵敏柔韧等素质发展分快速增长阶段停滞降阶段缓慢增长阶段稳定阶段
45简述高中生神系统发育特点？
①高中生脑重量已成年基相等脑皮层神细胞基发育完全联络纤维增长快兴奋抑制程逐步达衡
②神系统灵活性提高神系统机逐步趋完善
③第信号系统第二信号系统相互关系更协调完善分析综合力明显提高神系统稳定性高
46高中生心理发展基特征什？
基特征少年时期半幼稚半成熟逐渐成熟渡时期认知力特观察力注意力思维水进步发展提高表现抽象性概括性提高感情世界进步丰富复杂爱美思想进步发展然界社会初步总法具备形成世界观思想基础
47体育锻炼程中培养意志品质？
（1）提高认识发展情感加强实际锻炼
（2）根运动项目学意识培养意志品质
（3）实践中断提高意志努力水
48什超量恢复？
体育运动致体源物质消耗段休息均恢复原水休息体产生量超原水变化超量恢复
49简述制定锻炼计划运动处方步骤？
（1）制定前体健康状况项素质进行检查预测
（2）根检查测试结果确定锻炼容
（3）锻炼容积极锻炼
（4）锻炼程进行评价
（5）适修订锻炼计划运动处方
（6）修订容进行锻炼
（7）定时间学期学年进行评价检查锻炼效果
50简述监督容
包括：观感觉客观材料运动成绩等方面
观感觉：感觉运动情绪睡眠食欲等
客观材料：脉搏体重握力背力肺活量等
运动成绩：身体素质运动成绩：包括伤病情况等
51什身体指数常种？
身体指数根体部分间例身体体形态生理机相互关系助定数学工时两项两项指标结合某种指数反映身体某方面发育机水常克托莱指数肺活量体重指数
52简述呼吸概念
呼吸指机体外界环境间气体交换程包括三衔接环节：
（1）外呼吸外界环境血液肺部进行气体交换程包括肺通气肺换气
（2）呼吸气体血液中运输
（3）呼吸组织毛细血血液组织细胞气体交换
53简述吸氧量概念
吸氧量指体进行量肌群参加力竭性运动中氧运输系统中心泵功肌肉氧力达极限水时体单位时间（分钟）摄取量
54简述物质代谢定义
生物体外界环境进行物质交换程称物质代谢包括物质体消化吸收转运物质细胞中间代谢尾产物排泄
55健康分组什？
（1）健康状况（2）身体发育状况
（3）生理功（4）运动史身体素质状况
56谓度训练？
度训练全称度训练综合症指运动负荷身体功状况相适应疲劳长期积累引起功紊乱病理状态
57简述骨折定义原
骨骨梁连续性发生断裂称骨折骨折原：
（1）直接暴力：骨折发生暴力直接作部位
（2）牵拉暴力：肌肉猛烈收缩韧带突然紧张引起附着部撕脱骨折
（3）积累性暴力：次长期积累性暴力作引起骨折
58简述第二次呼吸定义
第二次呼吸指极点出现果意志力稍减慢运动速度继
续运动适感觉会逐渐减轻消失动作变轻松力呼吸均匀心率趋稳种现象称第二次呼吸
59简述发育期定义
青春发育期指青春发育征象开始出现生殖器官发育成熟段快速增长时期
60简述敏感期定义
身体素质增长程中存着连续连续增长速度特快年龄段年龄点称敏感期
61高中学生心理健康标准什？
学态度积极际关系谐情绪愉快稳定适应周围环境定调空力
62造成高中学生心理挫折原？
学方面际关系方面兴趣愿方面尊重方面
63学生活实践中准备克服心理挫折？
（1）注意保持适期水断调整目标行
（2）培养正确认识分析挫折力积极态度挫折中吸取验教训
（3）断学提高思想文化修养水
（4）学会运积极心理防御机制提高挫折承受力调节力
64什卫生？
指社会增进体健康预防疾病创造合生理求生产环境生活条件采取措施
65作高中学生应该方面规范卫生行养成良卫生惯？
（1）生活卫生：生活作息制度合理饮食提高睡眠质量注意眼卫生吸烟
（2）心理卫生：掌握心理卫生知识保持健康精神状态方面培养兴趣爱注意塑造良性格注意劳逸结合常参加体育锻炼
（3）环境卫生：空气健康水健康
（4）体育锻炼卫生：体育锻炼卫生运动衣着卫生女子运动卫生
66什氧代谢？
剧烈运动时体处暂时缺氧状态缺氧状态体源物质代谢程称氧代谢包括非乳酸（ATP—CP）系统乳酸系统
67什氧代谢？
氧充足条件肌糖元脂肪彻底氧化分解终生成CO2H2O时释放量量分解代谢称氧氧化系统
68肌肉中储藏源物质什？
三磷酸腺苷（ATP）磷酸肌酸（CP）肌糖元脂肪
69发展氧代谢力？
氧代谢力体长时间进行氧运动（肌糖元脂肪氧分解供）力发展氧代谢力关键充足氧供应体单位时间吸收利氧数植——耗氧量耗氧量单位时间血液循环携带运输氧密切关系心肺功坏直接影响耗氧量采较底中等运动强度持续时间较厂练机体充足氧供应进行氧氧化功提高氧代谢力提高心肺功
70发展氧代谢力？
体氧代谢力取决三方面：
（1）肌肉中ATPCP含量分解速度
（2）肌糖元氧酵解速度血液乳酸缓力
（3）神肌肉缺氧乳酸堆积耐受力
氧代谢力速度素质重基础体育课发展氧代谢力方法般采间歇性练持续性练间歇练发展ATP—CP系统功力般次联系30秒进行1~3分中积极性休息进行适宜练提高速度素质持续性联系发展乳酸系统功力般次联系30秒次休息时间较短提高速度耐力
六述题
1篮球教学例谈谈样体育教学中达成运动技领域目标
答：1获运动基础知识
2学应运动技
3安全进行体育活动
4获野外活动基技
2结合新标准精神选(学年学期单元课时)写份计划
年度学期单元计划：
①水教学计划传统教学计划简单合
②健康第指导思想
③合理安排教学容循序渐进符合季节素
课时教学计划：
①教案中否坚持目标理教学容
②目标设置应学生体教师导
③教学方法选择否新颖合理
④教案中应留较空间
⑤教案否定实效性书写认真条理性
3结合工作实际谈谈样体育教学中激发学生运动兴趣培养学生终身体育意识
参考答案四方面结合教学实际进行分析：
①教师学生建立种合作互动关系等真诚学生满足学生需爱
②教学容选择符合学生身心发展特征
③教学方法手段样特注意学法运
④评价运合理
4保证学生体育课中安全必规章制度应教师爱心责心够须定专业知识安全保护技教学验学生运动中发生运动性昏厥时场般处理方法出现运动性昏厥原什请予述
参考答案 体育锻炼前必须做准备整理活动准备整理活动恢复防止运动锻炼中昏厥甚预防死亡事发生重措施运动性昏厥暂时性脑缺血缺氧引起种表现晕倒者出现短暂意识丧失种反射然存
遇种病采取措施
①立病卧病头低脚高改善脑部供血供氧
②解开病衣领领带头侧侧病出现呕吐帮助清口腔积物保持呼吸道通畅
③病喝热开水热糖水
④手指压中合谷穴
⑤数病述处理情况快改善果病见转应立送医院急诊 (某体育运动项目举例说明)
5结合工作实际谈谈教第三套学生广播体操时采教学原教学方法
体育教学原指体育教学必须遵循准反映体育教学客观规律
教第三套学生广播体操时采教学原
①直观性原学生通视觉听觉触觉肌肉体感觉感知学动作程序技术
②材施教原：根学生体差异进行针性教学
③循序渐进原易难简繁单动作组合动作成套动作前前衔接承前启逐步提高
④巩固提高原：学生练中加深动作理解教师断指导纠正提出新求达巩固提高目
教学方法指教师教学程中完成学生传授专项知识技术技完成教学务达成教学目标采教学途径手段
教第三套学生广播体操时采教学方法：
⑴直观法①示范法②图示法③录法
⑵语言法 ①讲解法②口令提示法
⑶完整法分解法
⑷练法①完整练法② 分解练法③重复练法④积累练法
6谈谈身心全面发展原基基求什
参考答案：基：体脑皮层统调节机整体身体部位运动相互联系相互制约某运动器官运动部位生理运动促进作体育教学程中必须种样教材恰教学方法计划身体心理进行科学全面训练身心全面健康发展
基求
①制订学水段计划全年教学计划学期教学进度必须具全面性
②安排次课容时特注意基部分教学容合理搭配
③课外体育活动种专项运动中应注意学生身体心理全面基础训练
7课程改革体育健康课程更加全面关注学生认知身体心理行表现教师角色作更加元化请谈谈教育观念方面发生变化
参考答案
① 动执行者变成动参课程设计决策者
②单关注运动水变成全面关注学生发展
③教学方法强调教转强调学生学
④师生关系方面学生宰转变学生合作学伙伴朋友
⑤学生评价关注学生成绩转重视学生学程
(结合工作实际谈)
8体育教师应具备心理品质？
体育教师应具备心理品质六方面
兴趣方面：教师教育工作兴趣做教学工作重条件体育
教师兴趣方面应具备
（1）广阔方面兴趣
（2）体育学科浓厚专兴趣教师仅运动项目具广泛爱更重应专注研究学生身心发展教学方法兴趣体育教师具广活求知兴趣通种途径激发学生体育锻炼动机诱发健身欲
二情感方面：教师情感学生具直接感染作情感表现四点
（1）乐观情绪积极进取精神利学生培养成精神饱满进心强
（2）热爱学生没爱没教育爱教育基础特体质差学生教学训练更应关怀备爱生教师基品质推动教师积极工作力量
（3）理智感求知科学态度探索真理相联系情感激发学生产生相应情感体验促学生掌握知识技术技非常益
（4）迁怒教师善克服身气质性格弱点教学学生错误缺点感情事严词指责倡导动情晓理教育方法
三意志方面：坚强意志教师困难条件完成工作务重条件教师意志良品质学生思想行动直接影响包括
（1）具明确目性力求达预定目坚强意志力
（2）激情欲行动制力
（3）困难面前坚定移行动果断勇克服困难具百折挠精神教师具备意志品质获学生信赞扬教学中起潜移默化作
四教学力：教学质量优劣取决教师全面掌握教材实施教学方法力
（1）语言力清晰生动讲解富感染力引起学生丰富想象力助建立技术概念
（2）示范力精湛示范技术动作结构序点难点揭示深刻轻松示范引起学生跃跃欲试心理状态
（3）组织力完善组织教学教材学生身心特点教材系统序实施达增强体质目
（4）教育机智教师意外情况问题快速作出反应时采取策力种力取决教师身丰富教学验预测反馈力
五敏锐观察力：观察力指教师学生
知明力种力助教师贯彻材施教原
（1）精确解学生性教师学生气质(血质胆汁质粘液质抑郁质)性格(倾外倾)类型具备鉴类力
（2）善观察学生行情绪行心理状态统具敏锐观察力教师通学生行特征准确掌握学生心理状态表示观察判断表行特征心理状态犹豫—→胆怯退缩——→畏惧浮燥——→急求成逞——→骄傲松懈——→疲劳欢快——→兴趣
六断创新精神：成体育教师体育教学训练中决循守旧固步封学厌悔倦丰富知识貯备体育教师具备断创新精神体育教学始终客观规律前发展体育教师具备心理品质先天天教育实践程中形成发展起体育教师树立忠诚教育事业思想严格进行教育业务刻苦学心理品质逐渐完善起
9开展课间体育活动？
①课间体育活动开展具科学性符合学生年龄特点生理变化规律符合季节气候变化活动容断翻新断发展积极心态学生产生浓厚学兴趣课间体育活动生命力
②课间体育活动开展实效性学生身心健康全面发展体育活动寓健身快乐中充分调动学生参活动积极性结合健康教育达增强体质目
③课间体育活动开展具创新性符合标准制宜形成学校特色突出创新教育充分发展学生性特长学生集体活动中找位置显示身价值
④课间体育活动开展具艺术性体现体育美育完美结合课间体育活动吸纳现代健美操健身操某特色体育项目形成活动丰富新颖动作舒展健美配磅礴激昂优美抒情音乐培养学生创造美欣赏美力
⑤课间体育活动开展具渗透性课间体育活动成育综合实体课间体育活动班组队单位组织进行效培养学生群体意识集体义观念精神培养良行惯养成达健身教育启智娱乐竞技情感发展效果
10课间体育活动学校关系
课间体育活动学校体育活动种重形式全面发展教育重容促进学生全面发展重手段更学校教育道靓丽风景线
种学校课程肩负着体育活动载体全面育调节学生身心健康重学科代
种体育生活学生学校仅学生活课间体育活动学生终身体育忽视起点奠定终身体育基础重时期
种校园文化种文化活动奇妙音乐声中欢快节拍中舒展着身姿仅力显现美表达心交流
更种育功课间体育活动丰富课间体育活动涵外适形成科学体育艺术整体育新格局达体促质体辅德体益智体育美体娱乐目
11课间理点建议
领导负责制：首先学校领导重视课间列入学校工作计划校长亲挂帅领导操场亲参活动提高全校师生课间操重视程度
班负责制：
①认真组织班学生时出操（检查出勤情况）②思想正确引导学生亲身实践（参课间）影响教育鼓励学生积极参活动种声潜移默化教育③协助体育教师起指导课间活动出操认真违纪学生时批评教育加正确引导激励
体育教师负责制：
①负责课间容安排乐曲选择②负责班级活动场进退场安排入退场方法切合实际形式样队列动作整齐规范③负责组织课间操全程指挥④组织学生会学生检查评课间⑤课间评作条件列入文明班级文明学生考核中⑤体育教师强烈改革意识活动容组织形式季节特点运动负荷等做变应万变万变离中
班级理评：
①查出操数班应数实数病事假值日生外②查进退场秩序否整齐混乱现象③查出操速度时出操准时指定位置站位④查出操质量否整齐否位整体效果⑤查班带器材情况带器材否满足全班学生参⑥查活动否积极动否闲谈静站现象⑦查班否操没起理作⑧查出操学生进行记录予批评教育
12抓课间操点求
①学校领导重视校长亲领导广播操理组教导处体育组班科教师学生会干部班级体育干部等员组成努力完成教育活动
②做宣传工作利学校广播站墙报板报等形成利媒体网络学校组织举办操题征文题班会等活动宣传课间操目意义
③班亲带操广教师通力合作全校师生参
建立课间操常规课间操评纳入班级理制度学生学校严格评制度监督机制
④学生明确课间操功身健康关系通锻炼增强体质增进健康培养品质开发智力促进身心谐发展
⑤定期评定期进行会操表演达互相监督检查相互学提高目
⑥挂贴广播操分解图适时播放VCD录带学生解正确规范动作标准语汇口令条件学校播放优秀广播操赛表演录带
学校编操选择轻松舒展节奏明快动作配优美旋律形成学校特色编操必会受学喜爱营造种活跃锻炼气氛成学校道璀璨亮色
13田径运动训练中应原
般训练专项训练相结合原：田径运动训练中根专项特点运动员训练水训练时期阶段务恰安排二者训练重训练程中科学确定重年龄训练水低运动员般训练重年龄训练水高运动员应加专项训练重机运动素质求高量消耗体类项目般训练重基技术复杂项目应加专项训练重
间断性周期性原：技术必须通次重复练逐渐掌握熟练巩固身体素质必须通次重复练逐步发展运动成绩必须通次重复练提高田径运动必须计划进行系统持续断训练年训练年度训练基周期年度训练般分三训练时期训练时期周循环周期年度训练周期中阶段周期循环周期重新开始训练时训练工作已新较高水进行时训练中运动员身体素质技术战术心理机恢复力理知识等方面逐渐提高坚持年进行系统持续断周期性训练运动成绩逐步提高
合理安排运动负荷原：训练务运动员身体状况机力训练水出发考虑运动负荷安排合理性训练程时期周期阶段节训练课务运动员承受运动负荷力反映运动员承受负荷力恢复快慢负荷强度负荷量承受力根训练务运动员训练水安排运动负荷合理田径运动训练程中运动负荷加必须循序渐进加运动负荷程中处理负荷量负荷强度关系掌握负荷恢复关系
原：训练开始应注意积累建立运动员情况资料早熟晚熟出成绩快慢女运动员月期等做运动员解制定训练计划全面解全队基础充分反映全队特点特点重点队员应制定专门训练计划训练中教师处理全队集体训练针性训练关系处理指导重点队员般队员关系区原贯彻训练程环节中
14现代准备活动教学新特点：
技化准备活动练基教材结合更加紧密模仿性练诱导性练辅助性练基教材部分练分解练量充实准备活动中仅提高准备活动教学容量准备部分基部分间衔接更加紧密整教学程融体
性化目前准备活动组织形式已逐步改变单教师统指挥状况出现学生根动愿运获基知识技进行准备活动做法练容仅仅教师规定练规定基础学生根实际选择练弥补集体练中足准备活动运动量安排体现出区原学生充分发挥观动性定阶段满足运动欲
韵律化准备活动教学程韵律化年较突出新特点首先表现音乐教学程中运学生更协调准确表现动作提高练节奏感动作运实际价值健身效果时准备性练节奏更加明快强烈种练艺术性加强美育越越充分体现
样化准备活动教学容形式变更加样着课类型教材性质课务等变化变化教学显更加生动活泼提高准备部分教学实效性
15组织准备活动基原
般性准备活动专门性准备活动相结合组织般性准备活动时必须做全面重点相结合组织专门性准备活动时选择练应教材结构节律强度相类似
准备活动运动量准备活动运动量应根教材容象外界环境定超正式练运动量否量消耗利正式练童少年中枢神兴奋性高灵活性惰性做准备活动时间短运动量成年生理惰性较运动量逐步升时间长冬天气温低散热快机体发热时间长生理惰性夏天相反冬天做准备活动时间长运动量准备活动运动量太身体活动开法适应正式练运动量太量消耗中枢神容易疲劳会降低运动成绩准备活质幅度速度力程度决定口令轻重缓急快慢强弱
精讲练加密度运动量进行准备活动时必须精讲加密度中间少停顿学生理解练提出求须讲解动作领复杂动作慢动作示范学生着做动作中间停顿样仅节省时间促进学生耐力发展
前级学校体育课般安排午两节午二节时学生兴奋性般较低求教师阐明课务求精神饱满口令洪亮严格求练中加密度增加吸引力游戏提高学生兴奋性
准备活动时间休息间隔准备活动结束调动队伍教材讲解示范等应争取短时间完成赛时果准备活动休息时间长赛前做补充活动尤集体项目补更应注意点否容易发生运动损伤
准备活动应力求实效性准备活动中通种途径采取丰富彩变化样方式进行练培养学生活动力活跃课堂气氛集中学生注意力会产生良效果
准备活动断创新老师安排准备活动时总节少变换花样容易学生产生机械性反应动脑筋惯求质量马虎现象徒手操编排中学生熟悉练适应增加新颖容应采取种方式限度发展学生柔韧性灵活性协调性
准备活动应层次清楚重点突出教师组织准备活动练中应般性准备活动专项性准备活动专项服务辅助练紧密结合起精神生理然容度提高基部分练效果基础准备部分成功否直接影响体育课质量
准备活动容应考虑象特点童少年准备活动容应简单容易学节奏分明生动活泼动作速率较快重复次数少变化适女学生根解剖特点应注意选择发展腹肌骨盆底肌腿力量练青年应选择结构复杂刚强力积极快速幅度动作进行练技术水高学生准备活动动作应复杂难度应高专门性准备活动容更应注意点某身体素质普遍较差学生选择发展该种素质练促进落素质发展提高
正确运动方法方幅度频率次数正确应运动方法方幅度频率重复次数等素提高准备活动效果①根锻炼目选择运动方法②采运动方法锻炼肌肉群③采幅度速度频率增减运动强度运动量④调整参加运动身体部位数量动作重复次数增减运动量
16加强学生学法指导
传统体育教学方法重视教师教较忽视学生情感体验终导致许学生喜欢体育课必须高度重视教学方法改革助激发学生体育学兴趣吸引学生堂体育课学生形成坚持体育锻炼惯
学：学生说实现教学目标途径样学生体技爱等方面存着差异学生达相目标适宜方法教学中应该学生选择学容学方法空间学生规定分统求学生学会学教学生学会针实际情况选择佳练方法通努力教师帮助指导终实现学目标时掌握终身学方法坚持体育锻炼奠定良基础
合作学：合作学学种形式合作两间间合作合作学生产生更灵感获更利益更体验体育教学中教师组成学组采集体性运动培养学生合作意识行非集体体育活动中（体操等）应该学生提供相互帮助相互指导相互纠正机会学生合作学氛围中提高发现错误改正错误力断提高动作质量合作学程中发展社会交力
创造性学：传统体育锻炼教学中教师惯灌输式教学方法学生需学样教学方法实际泯灭学生创造性教师学生提供机会培养创造力竞争力迎接挑战力教学程中应教师指导学生创造结合起教学容提求教方法学生尝试学样仅学生获取更知识技挖掘更潜力学生形成创造意识力获更成功体验
探究式学：提起探究式学会种高深感觉实探究行童种常见表现爱问什体育教学中应样指导学生进行探究式学呢？般言引导学生约定俗成事物进行探究引导学生事物潜功进行探究单杠发展力量滚翻运动实际生活中途等等
延伸性学：谓延伸性学指学生体育课外学活动体育课堂教学时间限许学校体育设施完善学生学校里学体育知识技限社会流行运动项目学生根兴趣爱社区里节假日里选择进行体育活动进行体育锻炼弥补课堂学足教师应鼓励学生充分利课外校外课程资源积极进行体育活动培养学生学力助身体心理社会适应三方面整体健康水提高
信息化学：信息化学指学生利种媒体进行体育知识技学程现代社会中电视杂志网络等知识成全类财富日新月异丰富彩体育信息通种媒体显现出吸引着学生阅读观例NBA篮球赛事篮球运动许技直接通电视介绍青少年网络中量科学锻炼健康知识供学生阅读教师应鼓励学生充分利信息资源丰富学容学生更达成学目标
评价式学：谓评价式学指学生解评价方法参评价程体育教学程中教师应教会学生评价方法学生适方式教学程结果进行评价样助调动学生学积极性容易学生智慧力量融入教学程中师生互动程中加深理解助学生关注体育教学程促进教师更效进行体育教学
17认识国现阶段学校体育发展趋势？
答：（）学校体育目标元化方发展：
着社会进步已突破单生物体育观着生物心理社会三维体育观转变引起学校体育认识巨变化促学校体育目标追求越越广泛目标概括说增进健康增强体质目标教养目标教育目标竞技目标娱乐目标促进学生性发展目标等
（二）学校体育着追求阶段效益长远效益相结合方发展：
着终身体育思想确立学校体育着阶段效益长远效益相结合方发展重视学生体育兴趣爱独立锻炼身体力身体娱乐力体育欣赏力体育意识培养
（三）学校体育着健康教育相结合方发展：
健康教育传授健康知识建立健康行改善环境核心容教育体育健康教育结合已成国学校体育整体改革发展方
（四）学校体育逐渐整体化方发展：
学校体育包括体育课课外体育活动两部分体育课研究较课外体育够重视年重视全面育终身体育目标出发强调学校体育整体性
（五）学校体育教学方法手段样化现代化方发展：
教学方法发展性培养兴趣学法方发展初步建立综合体育教学方法体系年引进许新体育教学方法发现法程序法等
（六）学校体育理逐渐科学化方发展：
目前基建立健全学校体育组织领导机构国家出台系列学校体育法规学校体育工作条例国家体育锻炼标准中学学生体育合格标准中学体育器材设施配备目录体育健康教学纲普通高校体育教学指导纲
18．课外体育锻炼体育教学运动训练关系
答：三者相处：（1）属学校体育范畴学校体育组成部分（2）身体练基手段需承受定生理心理负荷（3）终指学校体育目务完成（4）三者活动效果具定性
三者处：目标务求容组织形式承受身心负荷效果评价均
三者相互关系：（1）体育教学学校体育工作核心课外体育锻炼体育教学继续延伸补充（2）课外运动训练体育教学促进素检验提高体育教学课外体育锻炼水
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填空题
1体育健康课程门身体练手段增进中学生健康目必修课程
2评价健康状况身体心理社会适应力等三方面评价
3耐久跑中途中跑求跑节奏呼吸节奏相配合
4决定投掷项目远度素器械出手初速度角度
5行进间跳远四技术环节助跑起跳腾空落
6体运动离开骨骼关节肌肉相互作骨骼起着杠杆作关节运动枢纽肌肉收缩运动动力
7标准篮球场长28m宽15m篮球圈高305米场中圈直径18 米篮板长18m高105m
8排球场长18米宽9米进攻线距中线3米足球点球点距球门11米门高244m宽732m国际赛场长100110m宽6475m
9田径场场器材长度宽度122米请列举出两：跑道宽跨栏架踏跳板
101894年法国教育家顾拜旦建议恢复奥运会1896年希腊（雅典）举行第届现国际奥委会席罗格
11男子竞技体操六项：体操鞍马吊环跳马双杠单杠
12女子竞技体操四项：体操横跳马衡木高低杠
13国际赛：男子铅球重量：（726公斤）女子铅球重量4公斤铁饼男子2公斤女子1公斤标枪男子800g女子600g
14中国第乒乓球世界冠军获者（容国团）（1959）年第（25届）世乒赛获男子单冠军
6体骨（206）块中躯干骨（51）块肢骨（64）块肢骨（62）块头骨（29）块
7乒乓球七项冠军杯名称：男子团体：（斯韦思林杯）女子团体：（马塞尔考伦杯）男子单：（圣勃莱杯）女子单：（吉盖斯特杯）男子双：（伊朗杯）女子双：（波普杯）男女混合双：（兹赫杜赛克杯）
8体育锻炼够增强体超量恢复生理机制决定
9身高体重肺活量初高中学生体质健康标准必测项目
10列横队变成二列横队时应先12报数
11三级跳远快速助跑直线前连续三次跳跃组成
12体育教学应遵循特殊规律：运动技形成规律身体机适应性规律身体生理机活动力变化规律
13体育教学体系包括四素教师学生 教学容 教学条件
14田径赛铅球投掷区夹角 3492度 圆圈直径 2135 m
15400m×4接力区距离 20 m100 m×4接力区距离 20 m
16新课标中规定学四年级周 4节体育课五九年级周 3节体育课省高初中目前暂定周2节体育课
17新课程中体育学科目标统领教学容
18课标中课程学划分运动参运动技身体健康心理健康社会适应五学领域
19传统体育课结构般分 开始部分 准备部分 基部分 束部分 准备部分 基部分结束部分
20学校业余田径运动队训练半年（春夏季）发展 速度爆发力 等素质半年（秋冬季）发展 耐久力力量 素质
21健康般指 身体健康 心理健康 社会适应力良 三方面称健康三素
22学生体育课早操课间操课外体育锻炼病事假缺勤学年累计超应出勤次数13标准成绩应记 格
23体维持生命健康身体活动需消耗量量源食物中糖脂肪 蛋白质
24栏动作包括 起跨攻栏腾空栏栏落三环节
25耐久跑提高体耐力素质增强抵抗疲劳力促进 呼吸 系统心血系统功具显著效
26反弹传球通 面 反弹伴传球方法
27跳远腾空动作蹲踞式挺身式 走步式 三种
28武术基步型弓步马步仆步虚步 歇步 五种
29足球场赛应两队参加队场数 11
30新健康三维观：身体心理社会适应
31三级课程体系包括：国家课程方课程学校课程
32体育教学体系包含四素：教师学生教学容教学环境
33体育教师专业素质评价应包括：职业道德 教学力教育科研力工作量
34传染病流行三环节：传染源传播途径易感群
35决定跑速两素：步长步频跳远技术组成：助跑起跳腾空落影响投掷远度素：出手速度出手角度出手高度等素
36口令般 预令 动令 组成
37心率调控运动中高心率220－年龄青少年靶心率限心率×85限心率×60
38体育锻炼FIT监控原 ：次数(Frequency)强度(Intensity)时间 (Time)三英文单词缩写事健康目运动必须采基监控原
39体育健康教学计划包括：学年教学计划 学期教学计划 单元教学计划 课时计划
40六级水目标应年级分：水应12年级水二应 34年级水三应 56年级 水四应 79年级 水五应 高中 水六发展性目标
41标准篮球场长( 28 )米宽( 15)米球板长( 18 )米高( 105 )米篮球圈高( 305 )米场中圈直径( 36 )米排球场长( 18 )米宽( 9 )米进攻线距中线( 3 )米足球门两柱距( 732 )米高( 244 )米点球点距球门( 11 )米
42新课程高宗旨核心理念（切位学生发展）
43新课程倡导学方式（学合作学探究式学创造性学延伸性学信息化学评价式学）
44综合实践活动四领域（研究性学社区服务社区实践劳动技术教育）
45教材改革应利引导学生利已（知识）（验）动探索知识发生发展
46编写中学体育健康教材四条原教育性原健康性原兴趣性原 发展性原
47新课标学生学成绩评定形式三种评定相互评定教师评定
48新课标选择教材容基求域性 科学性 简易性健身性 兴趣性 实效性
49急行跳远助跑踏跳腾空落四技术环节组成
50做准备活动目提高脑皮层中枢兴奋性加强器官系统活 动克服种机惰性做整理性活动目更放松恢复安静状态
51决定投掷项目成绩素初速度决定跑速素步幅步频 跳远空中动作般蹲距式挺身式走步式
52现代奥林匹克运动会创始法国顾拜旦现国际奥委会席罗格奥 林匹克格言更高更快更强国承办2008年夏季奥运会第29 届 532006 年足球世界杯第18届2010年世界杯举办国家南非
54体育赛方法淘汰制 循环制混合制
55培养体育力教学模式程序引导提示明确目标方案探索尝试思考验 证总结评价
56体育课运动负荷包括生理负荷心理负荷两种
57急行跳远起跳腾空身体姿势蹲踞式挺身式走步式三种
58身体素质般包括速度力量 耐力 灵敏柔韧等素质
59然行跑越野跑提高学生氧代谢力效手段
60快速跑全程技术起跑起跑加速跑途中跑终点刺撞线
61体育教学体系包括四素教师学生教学容教学条件
62标准四百米半圆式跑道第分道线长应突外侧30厘米处计算
63跑教材分四项快速跑耐久跑接力跑障碍跑
64学生前重叠成行（路）左右列成线（列）
65铅球场落区3492度扇形落区角度线（5）厘米构成标枪场起掷弧宽（7）厘米半径（8）米
66义务教育国教育体系中基础教育培养（面现代化）（面世界）（面未）提高中华民族素质战略措施
67（学生）体育教学体
68（体育课）学校体育种措施基组织形式
69体育（场）（器材）体育课开展课外体育活动物质保证
70实现学校体育目务基途径（体育教学）（体育锻炼）（运动竞赛）
71运动技形成三阶段（粗略掌握动作阶段）（改进提高阶段）（动作巩固运阶段）运动技形成发展程：泛化阶段分化阶段巩固阶段动作动化（体育健康教材）
72．高中体育健康课程规定：学生完成模块学成绩合格获 2 学分高中三年中学生修满 11 学分方达体育健康课程毕业求中 体育知识理 田径 系列必修必选容
73．中学体育课属教学课根次课教材种类少分室外课室课根次课务分 新授课 课 复 课 练 课
74．新课程标准课程总目标细分五方面具体目标分运动参目标运动技目标身体健康目标心理健康目标社会适应目标
75．学校组织校田径运动会般 报名 编排序册 赛分工 画跑道 赛记录 宣告闭幕六程组成
76．教师示范般分镜面示范 正面示范 背面示范 侧面示范
77肌肉工作时直接源（ATP ）贮存细胞中肌细胞
78女子100米栏 10 栏架起跑点第栏 13 米
79短跑量源 三磷酸腺苷（ATP)
80体育运动中效完成专门动作力 运动技
81弯道跑技术求左手臂摆幅 右手臂摆幅 重心倾斜
82田径运动包括田赛径赛越野赛公路赛竞走（体育健康课）
83．学校体育理程包括计划实施 检查总结四基环节
84．循环练法特点增练密度运动负荷
85．学校课余体育训练具基础性业余性特点
86．体育教学应教师导学生体教材线
87．体育教学纲结构般说明教材纲体系考核项目级标准 三部分构成
88．选择安排准备活动容应注意全面性针性样性
89．测定体育课运动负荷常采观察法感觉法生理测定法三种方法
90．竞赛进行空间范围学校运动竞赛分校竞赛校外竞赛两种
91少年组男子110栏起跑线距第栏距离1372m栏高0914m栏间距914m栏终点距离1402m
92少年组女子100米栏起跑线距第栏距离13m栏高0762m栏间距85m栏终点距离105m
93短跑量源 三磷酸腺苷（ATP)
94．学校体育功指学校体育发挥利 作 效_
95．学校体育目标结构 条件目标 程目标 效果目标 方面组成
96．体育教学容反映达_体育教学目标_选 体育知识 技体系
97．现代教学手段体育教学中常方法_传统型__现代型__两种
98．发展体原般全面性原适量性原_持续性原健康性原等
99．体育教学中学练法包括 学法 练法 评法
100．课堂常规般包括_课前常规课中常规 课常规 三部分
二名词解释
1教学目：普通语言表达出关教学意图种陈述
2教学目标：指学生者教学终结时应做什获什特定力种明确陈述
3体育基技术：指合理完成体育动作基方法
4体育基技：指掌握体育基知识基技术基础通反复练获科学锻炼身体力
5体育课结构：指组成堂课部分部分教材容组织工作安排序时间分配等认识规律体机活动力变化规律划分：准备部分基部分结束部分
6队列练：指全体学生定队形教师口令统指挥进行协调直动作包括整队原转法行进间转法种走步跑步立定集合解散队列练中队形变化
7队形练：指队列练基础做队形图形变化
8准备活动：指进行较剧烈活动前做系列身体练目提高神系统兴奋性增强器官系统机力克服生理惰性预防运动损伤
9专门性准备活动：完成基部分教材关肌肉关节韧带器官系统做准备身体练
10般性准备活动：指采般发展身体练
11诱导练：正确掌握技术动作采渡性练特点动作结构肌肉力序身体承受外刺激等方面学动作致相较简单
12辅助练：指发展某动作需身体素质达积极性休息采身体练
13稳定状态：体活动时种机状态体进入工作种生理机惰性逐步克服系统器官活动功工作效率提高超稳定状态
14整理运动：体育活动身体精神放松采取身体练
15恢复程：体育活动体种机体活动处高水需段时间恢复运动前状态段期间机变化称恢复程
16超量恢复：指体育活动恢复阶段体运动消耗源物质仅恢复原水段时间够超出原水超出原恢复称超量恢复
17积极性休息：称活动性休息体育活动中通转换练容插放松性练作积极休息手段谋求更效消疲劳体力快恢复
18运动事体育活动基容方法包括旨促进身体正常发育充分发展身体运动力锻炼方法活动项目总称
体育手段：指种体育运动项目锻炼方法总称
19体质：体质量遗传性获性基础体表现出机形态相稳定状态国外青少年体质测定容致包括：身体形态（身高体重胸围）身体机（肺活量血压脉搏）身体素质（力量耐力速度灵敏柔韧）
20体格：体外表形态结构包括体生长发育水身体整体指数例身体姿态
21体：身体器官系统体育活动中表现机力包括身体素质身体基活动力
22身体素质：通肌肉活动形式表现出器官系统种综合力包括力量耐力速度柔韧灵敏中力量耐力速度重
23力量素质：指身体身体某部分肌肉工作时克服阻力力完成切动作基础
24耐力素质：指体进行长时间工作时克服阻力力身体健康体制脆弱标志分般耐力素质专项耐力素质
25速度素质：指体进行快速运动力包括反应速度动作速度启动速度加速度高速度高速耐力等
26灵敏素质：指种复杂条件体快速准确协调灵活完成动作力取决掌握动作技术技寡熟练程度脑皮层反应灵活性
27柔韧素质：指体关节活动幅度关节韧带弹性伸展性
28体育手段：指种体育运动项目锻炼方法总称
身体练：指种体育手段具体动作专指实现体育目务条件反射活动身体姿势练轨迹时间速度速率力量节奏等基素综合构成
身体训练：指发展力量耐力速度灵敏协调柔韧性等身体素质训练
运动：指事体育活动基容方法 旨促进体正常生长发育提高身体体运动力活动容锻炼方法总称
29身体姿势：指身体身体部分练阶段处状态完整练技术程包括：开始姿势练程中姿势结束姿势
开始姿势：指做面练部分创造利条件身体姿势分静力性动力两类
练程中姿势：指身体练部分动作时活动状态
结束姿势：指练结束时身体身体部分处状态
30练轨迹：体育活动中身体身体某部分移动路线包括轨迹形式轨迹方轨迹幅度三方面
31练时间：称练延续时间指完成某练需全部时间时间长段练效果机体负荷直接关系包括练总时间练部分时间两种
32课密度：指节课中教师合理运时间课总时间例分半密度专项密度
专项密度：称专项密度指学生做练密度计算方法某项练运时间实际课总时间例
专项身体训练：专项密切关系直接促进掌握专项技术提高专项成绩身体训练
专门性练：指学某项基教材选身体练包括诱导性练辅助性练
33运动负荷：指体育课中学生承受生理负荷速度密度时间数量项目特点等素构成
34心理负荷：体育教学程中课容形式组织方法练等学生心理机制产生种程度影响造成程度心理压力种心理压力体育课心理负荷
35格：指社会化程中形成道德品质行惯综合素质外行表现包括智慧道德意志三素
36逆反心理：种外界刺激产生般立相反情绪体验较稳定行倾
37氧债：指剧烈运动中机体需氧量超摄氧量量供应氧分解代谢造成氧亏氧亏两方面开始运动时机体氧运输系统惰性机体摄氧量满足机体需氧量二运剧烈运动中摄氧量始终满足机体需氧量
38表象训练：指意识积极利头脑中形成运动表象进行回顾重复修正发展创造动作头脑中放电影样称念动训练想象训练心理演练等
39：指行进行分析推出行原程
40目标定：指否积极参加体育活动时成目标倾
41运动心理效应：运动训练赛产生积极消极心理作
42悬垂：握器械时体肩轴低器械轴握点产生拉力动作
支撑：握器械时体肩轴高器械轴握点产生压力动作
43衡：指体相球保持静止匀速直线运动
44极点：指事定强度持续时间运动时运动开始段时间运动员常会出现呼吸困难胸闷心率加快头晕肌肉酸软力动作迟缓协调甚想放弃运动种状态称极点
45队形：指学生动作时教材规定排成队伍形式
46列：指学生左右列成线
47路：指学生前重叠成行
48翼：队形左右端右端右翼左端左翼
49正面：队列中学生面面
50面：队列中学生背面
51间隔：指学生单成队彼间左右相隔间隙
52距离：指学生（包括成队）彼间前相距间隙
53队形宽度：指两翼间横宽
54队形深指第学生（第列）（列）学生距离
55队：指学生前重叠组成队形队中队形深队形横宽相等
56横队：指学生左右列组成队形横队中队形横款队形深相等
57伍：指两列两列横队中前重叠两学生
58排队：指位队首横队右翼学生
59排尾指位队尾横队左翼学生
60基准学生：指集体做动作时教师指定作目标学生
61体操：根体解剖生理特点通徒手助器械进行种身体操练完成具定艺术性种难度动作实现体育健康目标种手段
62动作领：动作领指身体练技术基础包括身体练环节动作序
63重点：体育课教案中重点含义两种教材重点指某身体练技术关键技术环节重连接部教材重点客观学生象改变二体育课重点指节课务教材般言短短节体育课面面俱完成教学务仅仅学期单元教学计划机组成部分节体育课应该重点中学体育教学中体育课重点般指新难险教材达目标
64难点：教材难点指学生某教材技术易掌握部分教材难点具观性仅教材关更教学象学力身体素质等关
65身体练：指种体育手段具体动作专指实现体育目务条件反射活动身体姿势练轨迹时间速度速率力量节奏等基素综合构成
66般性练练：指全面发展学生身体充分调动学生机体进入良工作状态进行身体练般性练般性准备活动
67专门性准备活动：指学某项基教材选身体练包括诱导性练辅助性练
68辅助练：指发展某动作需身体素质达积极性休息采身体练
69诱导练：指正确掌握动作技术采渡性练特点动作结构肌肉力序机体承受外刺激等方面学动作体相较简单
70身体训练：指发展力量耐力速度灵敏协调柔韧性等身体素质训练
71般性身体训练：称全面身体训练项身体素质均衡发展掌握提高运动技术重作身体训练
72专门性身体训练：专项密切关系直接促进掌握专项技术提高专项成绩身体训练
73体育：指身体练手段结合日光空气水等然素卫生措施达增强体增进健康丰富社会文化娱乐生活目种社会活动二指学校教育环境中指导学生学掌握体育基知识技形成体育锻炼意识提高体育活动力增进健康教育活动
74竞技体育：指全面发展身体限度挖掘发挥体力智力心理等方面潜力基础提高运动技术水创造优异运动成绩目体育活动
75社会体育：指公民愿参加增进身心健康目群众性体育活动
76社区体育：街道办事处辖区然环境体育设施物质基础社区全体成员象满足社区成员体育需求增进社区成员身心健康目开展区域性群众体育
77终身体育：指生中种需间断进行体育总
78体育健康课程：门身体练手段增进中学学生健康目必修课程原体育课程进行深化改革突出健康目标门课程学校课程体系重组成部分实现素质教育培养德智体美全面发展重途径
79健康：健康仅指疾病补虚弱身体心理社会方面完美状态身体心理社会适应方面保持良状态算真正健康
80身体健康：指体良技正常精力充沛作学领域身体健康求学生掌握运动关环境营养卫生保健等知识发展体提高身体健康水
81心理健康：包括两层含义心理健康状态体处种状态时仅感觉良社会处种契合谐状态二维持心理健康状态减少行问题精神疾病原措施作学领域心理健康求学生够通体育活动调整情绪状态增强尊信形成坚强意志品质
82社会适应：指体适应社会生活环境调整行惯态度程作学领域社会适应求学生培养良合作竞争精神形成谐际关系学会获现代社会中体育健康知识方法
83运动参：指学生动参体育活动态度行表现作学领域运动参求学生具积极参体育活动态度行掌握科学健身知识方法养成坚持体育锻炼惯
84体质：指体质量遗传性获性基础表现出体形态结构生理功心理素综合相稳定特征
85需氧量：体维持某种生理活动提供足够量体氧化某源物质必少氧量
86课堂常规：教师学生课时必须遵守规章制度包括课前课中课常规
87体育方法：指体育教学训练锻炼途径办法
88运动技 指体育运动中效完成专门动作力包括神系统调解肌肉群间协调工作力
89体指体器官系统机身体活动中表现力
90练密度指堂课中学生练时间实际课总时间例
91体育课程标准水目标指阶段学生学领域中预期达 学结果
92教学方法指体育教学程中教师采途径手段教学技巧艺术表现
93运动量称运动负荷指体身体练中完成生理负荷量包括负荷量负荷强度负荷量时间次数距离度表示负荷强度速度密度难度表示
94体育教学模式指定教学思想教学理指导建立起较稳 定体育教学活动结构活动程序
95体育教学教师指导学生参加教育计划体育教学纲 教师学生传授体育知识技术技发展学生身体增强体质学生 进行良思想道德意志品质教育程
96步长步长指跑时两脚着点间距离
97步频步频指单位时间两脚交换次数
98径赛指运动会中时间计算成绩竞走跑项目
99田赛指运动会中远度高度计算成绩跳跃投掷项目
100帮助帮助指练者助力体会力时机方幅度等 协助完成动作
101正握(单杠)两手母指相握杠
102反握(单杠)两臂外旋两手拇指外握杠
103基准学生学生做动作时教师指定作齐动作目标学生
104篮球三分区：3分投篮区：球篮中点垂直线面交点圆心675米半径画半圆弧弧线外区域篮球赛3分区
105．拳：四指卷拢拇指屈压食指中节拳面四指准凸出拳面
106体育：指身体练基手段结合日光空气水等然素卫生措施达增强体增进健康丰富社会文化娱乐生活目种社会活动体育促进身体正常发育发展提高心理健康水增强社会适应力培养全面发展具重作二指学校教育环境中指导学生学掌握体育基知识技形成体育锻炼意识提高体育活动力增进健康教育活动体育教育效手段教育重容107竞技体育：指培养优秀运动创造优异成绩进行系统科学训练竞赛108社区体育：街道办事处辖区然环境体育设施物质基础全体社区成员象满足社区成员体育需求增进社区成员身心健康目开展区域性群众体育
108社会体育：指公民愿参加增进身心健康目群众性体育活动
109终身体育：生中种需间断进行体育总
110体育健康课程：门身体练手段增进中学学生健康目必修课程原体育课程进行深化改革突出健康目标门课程学校课程体系重组成部分实施素质教育培养德智体美全面发展必少重途径
111健康：指仅没疾病虚弱身体心理社会方面完美状态身体心理社会适应方面保持良状态算真正健康体育促进健康重手段
112身体健康：指体良机正常精力充沛状态作学领域身体健康求学生解运动关营养环境卫生保健等知识发展体提高身体健康水
113心理健康：包括两层含义：种指心理健康状态体处种状态时仅感觉良社会处契合谐状态种指维持心理健康减少行问题精神疾病原措施体育活动促进心理健康具积极影响作学领域心理健康求学生学会通体育活动调节情绪状态增强尊信形成坚强意志品质
114社会适应：指体适应社会生活环境调整行惯态度程社会生活中体独特处世接物方式际交合作友情尊重名誉取成愿需需满足赖体社会适应时促进体社会适应体社会适应包括系列适应性行通常表现应制化遵服等具体应方式常参加体育活动社会适应力会提高作学领域社会适应求学生培养良合作竞争精神形成谐际关系学会获取现代社会中体育健康知识方法
115运动参：指学生动参体育活动态度行表现常参体育活动学生培养发展运动兴趣爱养成体育锻炼惯体育活动成生活中重组成部分作学领域运动参求学生具积极参体育活动态度行掌握科学健身知识方法养成坚持体育锻炼惯
116运动技：指体育运动中效完成专门动作力包括神系统调节肌肉群间协调工作力作学领域运动技求学生学掌握运基运动知识技形成定运动特长终身体育奠定良基础
117体：指体器官系统机身体活动中表现出力体包括健康关体运动技关体前者包括心肺耐力柔韧性肌肉力量肌肉耐力身体成份等者包括事运动需速度力量灵敏性协调性衡反应等中体成份健康相关体提高运动技需体
118学领域：指体育健康课程中学容性质划分学范畴
119领域目标：指期学生特定学领域达学结果课程目标通领域目标达成实现
120水目标：指阶段学生学领域中预期达学结果
121域性运动项目：指流行某区域带方特色形成传统运动项目包括理气候条件文化等原某特定区民族中流行运动项目
122体育教学：指教师指导学生参加教学计划体育教学纲教师学生传授体育知识技术技发展身体增强体质进行思想品德教育程
123体育课程：指教师学校课程表规定时间根纲规定容班级学生进行系统教学形式
124体育教学素：称体育教学素指构成体育教学活动相关部分通常分教师学生体育教学容体育教学手段（物质条件组织方法）
125体育教学方法：指体育教学程中采途径手段教学技巧艺术表现常教学方法：语言法（动作讲解）直观法（动作示范）练法（完整法分解法重复练法变换练法循环练法）游戏法赛法综合法电化教学法学练法预防纠错法尝试错误教学法
126体育教学原：指体育教学必须遵循准反映体育教学客观规律基原：觉积极性原直观性原实际出发原循序渐进原身体全面发展原合理运运动负荷原巩固提高原
127体育教学风格：指般文化课教学特点：
⑴需学生进行身体活动
⑵身体活动脑力活动紧密结合
⑶掌握锻炼身体基方法简单体育活动形式提高身体素质
⑷定运动量达定强度
⑸室外活动组织
⑹师生间交融关系
128体育教学组织：指体育教师根体育教学特点务实际情况学生场器材等进行合理安排种措施
129课堂常规：指体育教师保证体育教学正常进行师生双方提出系列基求属教学理项具体规定
130分组教学：指体育教学中体育教师全班学定条件分成干组教师领导分进行练种组织形式
131教学分组：指体育教学中体育教师方便教学学生年龄性身体发育健康状况体育基础等条件进行综合考虑学生分成干组进行教学组织形式
132分组轮换：指体育教学中学生分成干组教师统领导容安排序次进行学种教学组织形式
133分组轮换：指体育教学中学生分成干组教师指导组长协助组学生分练性质容预定时间互相轮换练容种教学组织形式
134体育教学容：指实现体育教学务选体育基知识种身体练总称
135教材排列：指教学容定方式处理排出种程序式系列教材容序易难简繁年级次出现称直线式排列教材年级反复出现称螺旋式排列直线式螺旋式混合交错称混合式排列
136学年教学计划：指年级单位体育教学纲学校实际情况该年级基教材选教材时数考核项目定求合理分配次课中种表格式排列
137学期教学计划：称教学进度表年度教学计划中规定两学期项教材时数考核项目定求合理分配次课中种表格式文件教师编制教案
138单元教学计划：称单项教学进度某年级某项材课次序订出次课教学务求组织教教学进度保证项教材重点步骤系统进行教学
139课时计划：称教案教师根学期单元教学计划结合班级具体实际编写出
140．学校体育理：指少力物力佳手段方法遵循学校体育基规律学校体育工作进行计划实施检查评定工作程
141．教材体系：指教学目标务核心遵循教材选编原选择种教材定序求组合成统整体
142．定性评价：指体育课中项评定容根评价者验理质量作出分析评价
143．预先考核：指通常学期初解学生基础特点进行考核
144体育教学：教学统活动学生教师目计划指导积极动学掌握体育卫生保健基础知识基技术技锻炼身体增强体质促进健康发展运动力培养思想品德种组织教育程实现学校体育目标基途径
145．完整法：指整套动作单动作分部分进行教学方法常较简单动作者结构严谨难分解动作教学
三判断题
1排球赛中A队队员接发球时脚球踢方场裁判员判违例（×）
2体育评价应实现样化定量分析定性分析相结合(√)
3径赛距离应起点线量终点线(√)
4跳远赛中触接跳板前红线判试跳失败(×)
5投掷赛中丈量成绩1厘米单位(√)
6篮球赛中持球队员身体部位触接端线边线均判出界(√)
7排球赛中排队员参进攻(×) 排进攻
8时间计算成绩项目田赛高远度计算成绩项目径赛（×)
9间歇锻炼法指重复锻炼间合理休整提高锻炼效果种常方法(√)
10支撑摆动求肩轴脚远伸髋远送身体伸直 （√）
11直腿滚翻保护帮助保护者单手提拉练者臀部帮助推手翻转 （×） 站练者侧面练者举腿翻臀时两手握腿提
12韵律操赛设规定动作选动作规定动作竞赛组织部门确定采统动作音乐进行（√）
13侧滑步推铅球力动作通蹬腿送髋转体挺胸低头推臂拨球连贯动作球推出 （×） 力应做蹬转撑送挺推拨七字
14足球进攻战术包括：停球跑位运球射门 （×） 正确答案：摆脱跑位传球运球突破
15急停快速移动中突然停止甩开防守者方法动作步急停两步急停 （√ ）
16八队员参加赛采单淘汰制赛场次七场 （√）
17长拳手法拳掌勾步法马步弓步仆步虚步歇步（×） 手型拳掌勾步型：马步弓步仆步虚步歇步手法：拳推掌亮掌穿掌步法：步跃步插步退步腿法：弹腿踹腿蹬腿身法：躯干拧转展收等眼法：做动作时眼手动定势时势目注呼吸方法：跳起时提起落低姿势时沉气拳发力时聚气般稳动作托气（体育健康课）
18重力休克剧烈运动中体量缺氧引起暂时性脑贫血发生休克（×）疾跑突然停止引起晕厥称重力性休克见径赛运动员尤短跑中跑见时行车竞走运动员见运动员进行运动时外周组织血量扩张血流量安静时增加倍时肌肉节奏收缩舒张胸腔负压吸引作血液返回心脏运动者突然终止运动时肌肉收缩作骤然停止量血液聚积肢造成循环血量明显减少血压降心跳加快心搏出量减少脑供血急剧减少造成晕厥
19新课程体育健康体现实性活动性兴趣性时代性特点突出课程身体锻炼手段增强学生健康目课程性质 （ √ ）
20科学身体锻炼促进体形态机发育运动力提高适应环境抵抗疾病力增强 （ √ ）
21课程中体育健康容体育加健康知识容 （ × ）
22头手倒立前额部双手前撑头双手成等腰三角形（ X ）
23学生体质健康标准初中年级测试项目六项中身高体重肺活量选测项目（ X ）
24中长跑赛中名终点剌力较强整体实力稍弱运动员战胜整体实力强手赛开始阶段采领先跑战术（ X ）
25足球掷界外球时两脚站边线边线外两手持球举头球掷出（ √ ）
26谓侵犯规指球进入赛状态某运动员活球死球时方队员发生合理身体接触（ √ ）
27篮球运动项允许发生身体接触实际难避免身体接触竞赛活动（ √ ）
28喝水呛水初学游泳者怕水原 （ √ ）
29排球手传球两手张开半球型额前方球距离蹬伸臂弹击球（ √ ）
30搓球台击旋球种常技术致分快搓慢搓摆短搓侧旋球四种（ √ ）
31学水目标运动参运动技身体健康心理健康社会适应（ X ）
32双杠支撑摆动腰轴摆动前摆时前方踢腿摆时腿力摆（ X ）
33跨越式跳高侧面着直线助跑进行（ √ ）
34种投掷练着重发展力量素质协调性提高投远投准力
（ √ ）
35排球运动中角色分：攻二传副攻接应二传（ √ ）
36学校运动赛成绩判断体育工作坏(×)
37组织课间操体育活动课余训练体育教师份事应计工作量(×)
38体育评价应实现样化定量分析定性分析相结合(√)
39径赛距离应起点线量终点线 (√)
40投掷赛中丈量成绩1厘米单位 (√)
41篮球赛中持球队员身体部位触接端线边线均判出界(√)
42行进间动令左转走外余动令均落右脚 (×)（左转走齐正步互换）
43实现学校体育目务组织形式体育课 (×)
44学生进行山羊分腿腾越时保护站落点前面扶伴背部握住臂 （×）（站器械前两手握练者臂提拉势退）
45进行耐久跑活动时会种生理现象极点出现深度节奏呼吸减轻极点程度 （√）
46排球技术动作中双手手传球拇指食指触球承担力量余手指帮助控制传球方 （×）
47跳跃运动中身体腾起远高关键起跳时身体获快速度适宜起跳角度 （√）
48投掷练中投掷力量变出手角度适会获佳成绩（√）
49体育活动中注意喝水特剧烈活动夏天更量喝水否体失水分造成脱水 （×）（少量次饮水原）
50巧妙运模型图片幻灯录音电影等教学媒介发挥教学作体现出材施教原 （×）
51足球脚侧踢定位球时应击球部 （×）（中部）
52正三分线外投篮队员犯规投中效加罚次投中时应罚3次 （√）
53传切战术配合指行进间运球球传篮接球接着篮切入接回传球三步篮分进攻配合 （×）
54脚背侧踢球助跑方法踢球助跑方法 （√）
55运球急停跳投扣球属篮球术语 （×）
56篮球运动中运技术运球 （×）
57教学检查评价前提基础 （√）
58滚翻成半劈腿关键技术动作停顿（√）
59教师课程传递者执行者（×）
60注重程意思教师解决问题时讲清结果更注重讲清解（×）
61学生身体匀称度通身高标准体重评价 (√ )
62体育教学中篮球运动项集体抗性球类游戏(√ )
63学生彼间左右相距间隙距离(× ) （间隔）
64跑般分起跑途中跑终点刺三部分 (× )
65跳高技术分助跑起跳杆落四部分 (√ )
66体育课结构指堂课教材容安排教学组织教法步骤合理序 环节时间分配 (√ )
67球类赛淘汰制分单淘汰双淘汰两种循环制分单循环双循环分 组循环三种 (√ )
688队参加单循环赛赛场次30场 ( × ) 场次队数*（队数1）
69课堂常规教师学生课时必须遵守规章制度包括课前课中课 常规 (√ )
70实施标准时五学领域目标节体育课体现(×)
717队参赛采单循环制赛轮次7轮赛场次42场(×)
72技巧滚翻保护帮助练者翻转时保护者两手提拉腿部帮助推 手翻转(×)站练者侧方练者臀部翻时两手扶腰部势托
73三级跳远第跳单脚跳起跳脚起跳摆动脚落第二跳跨步跳 第三步跳跃(×)
74重力休克剧烈运动立停止体量缺氧引起暂时性脑贫血发生休克(×)
75队列右()转走口令动令均应落右脚 (√)
76篮球运球单手双手连续拍面反弹起球类动作方法(×) 77急行跳远中步应倒数第二步利快速力踏跳(×)
78体育教学中保护帮助者位置妨碍学生做动作利学生完成动作原 (√)
79学生报数时头尾转头报数（×）
80体育教学应增强学生体质（×）
81投掷项目技术关键均力（∨）
82跳远赛运动员三次试跳成绩决定名次（×）
83国家体育锻炼标准体育课标准（×）
84二列二列横队中前重叠学生伍（∨）
85．高中学生体育健康学成绩评价应采等级评定（∨）
86．体天消耗量营养素营养素包括糖蛋白质维生素机盐水（∨）
87．淡化体育教学中竞技化倾淡化技术教学（∨）
88．分组教学分组轮换分组轮换（∨）
89．篮球运动起源美国美国麻省奈·史密斯1891年发明（∨）
90．足球赛中罚间接意球直接射门分（∨）
91．学生学方式改变应重视提高学生学探究学合作学力促进学生学会学提高体育学增进健康力（∨）
92健身锻炼适度控制饮食相结合公认安全科学减肥方法（√ ）
93耐久跑提高学生氧代谢力效手段（× ）
94国1979年恢复国际奥委会成员国资格（ √ ）
95场足球赛受红牌累计二张黄牌时受罚者应罚出场外参加场赛(× )
96体育健康课程门身体练手段增进中学生健康目必修课程学校课程重组成部分实施素质教育培养德智体美全面发展缺少重途径（ √ ）
97推铅球时必须掌心触球(× )
98排球赛中场A队队员跳起扣球裁判判违例(× )
99身体素质般包括速度力量耐力灵敏柔韧等素质（ √ ）
100体育健康课程门身体练手段增进中学学生健康目必修课程（ √ ）
101快速跑提高学生氧代谢力效手段（ √ ）
102足球赛规规定直接接界外球者没越位限制（ √ ）
103背越式跳高横杆腿起跳(× )
104体身发展需体育锻炼伴终身（ √ ）
105体育课时间先序般分准备部分基部分结束部分（ √ ）
106体育健康课程标准根学生身心发展特征中学学划分
六级水中6――9年级水3(× )
107行进间左转走时转先迈右脚(× )
108排球中二进攻战术基配合方法前排3号位队员担二传五名队员球垫（传）二传队员二传队员组织进攻进攻战术（ √ ）109体育教学程三阶段动作技形成三阶段（ 错 )
110．体承担合理运动负荷增强体质（ ）
111．体育课般密度应越越 （ ）
112．体育教学中显示动作前部位采正面示范（ 错 ）
113．体育课基础结构根认识活动规律提出（错 ）
114．运动训练周期性原超量恢复原理提出（ 错）
115．相力量指运动员公斤体重具力量（ ）
116．测定体育课密度时通常教师求学生跑步捡回器械时间作练时间（ ）
117．技评属体育课客观评价标准（ 错 ）
118．重复练法两次练间没严格规定间歇时间（ ）
四选择题
1灵敏素质测定方法 D 十字变跑滑步跑等
A50米 C300米 B100米 D折线跑
2克服文明病唯行_________
A体育锻炼 C心理治疗 B吃药针 D注意饮食
3体生长发育期间两高峰期第高峰期 ___________
A3周岁 C1周岁
B12～14周岁 D10～12周岁
4 掌握适宜运动量般采心率百分法采心率升高高心率_________强度作标准锻炼方法
A6070 C8595
B8090 D7085
5社会保健制度涉方面中重建立健全__________
A低级卫生保健制度 C中级卫生保健制度
B初级卫生保健制度 D高级卫生保健制度
6 运动锻炼身体程中次次做动作增加负荷方法___________
A间歇锻炼 C连续锻炼
B重复锻炼 D负重锻炼
7 脑组织中量储备全血糖供应量脑天需糖约 ___________血糖水正常保证脑正常生理功
A7080g C90100g
B8090g D100120g
8 蛋白质构成细胞成分占细胞固体成分___________
A60 C80
B70 D90
9 列属动力性力量项目___________
A田径 C吊环
B游泳 D球类运动
10 运动补充糖？专家建议：运动15—30min进吃__________ g糖类然两时进吃量类型糖类
A50—100 C30—80
B40—90 D20—70
11 促进参体育活动部动称__________
A体育活动动机 C体育活动需
B体育活动兴趣 D体育活动态度
12 研究显示运动___________身体合成肝糖效率高
A两时 C三时
B两半时 D三半时
13超水发挥概念意思接___________
A高峰表现 C跑步者高潮
B流畅体验 D体育锻炼快感
14 热空气浴温度___________
A20C~25C C15C~20C
B20C~30C D15C~25C
15 导致体第三状态素_________
A渡疲劳身心透支科学生活方式环境污染体然老化
B渡疲劳工作压力睡眠足生物机降
C身心透支饮食合理情绪稳定际关系协调
D适体育锻炼情绪心理变化稳定饮食合理
16果运动时间超___________选择升糖指数较低食物例水果脱脂牛奶米饭豆类食物缓慢消化成糖类够长时间供应糖类运动中肌肉
A3040min C5060min
B4050min D6090min
17裸露体感觉寒冷界温度___________
A30C C25C
B28C D20C
18 果运动时间短___________选择高升糖指数食物例面包运动饮料食物快消化够迅速提供糖类
A60min C70min
B65min D75min
19 面种属氧运输系统组成部分___________
A呼吸系统 C神系统
B血液 D心血系统
20指出面项反映体机水指标________
A耐力 C脉博
B胸围 D速度 （脉搏血压肺活量）
21现代健康标准少达健康_______
A16 C70
B15 D65
22 蛋白质构成细胞成分约占成体重 ___________
A15 C17
B16 D18
23通断变换条件求激发兴趣调节生理负荷方法称___________
A循环锻炼法 C连续锻炼法
B
负重锻炼法 D变换锻炼法
24天运动时间_________
A午7：009：00 C午4：006：00
B中午12：001：00 D晚7：009：00
25影响制约体健康诸生理学素中两种素________
A遗传心理 C体质性格
B惯环境 D饮食卫生
26速度耐力般采__________跑等方法测定
A50米 C200米
B100米 D300米
27 ___________ 增强呼吸系统摄取氧心血系统载荷输送氧力组织氧代谢利氧力显著训练作
A耐力运动 C氧运动
B氧运动 D恒常运动
28肌肉痉挛俗称抽筋 肌肉___________
A般收缩 C心收缩
B强直收缩 D离心收缩
29 血液中红细胞数___________ 量低正常值称贫血
A白细胞 C血板
B血红蛋白 D血清
30 运动身体微汗发热感脉搏变化运动__________ 分钟恢复安静状态说明运动量
A1—2分钟 C3—4分钟
B2—3分钟 D4—5分钟
31 奥运会篮球赛队出场名队员赛节组成节时间少分钟___________
A5410 C6410
B5212 D8212
32运动处方锻炼采___________ 氧代谢耐力性运动称氧运动
A强度 C强度强度
B强度 D中等强度
33着乒乓球台边线边缘应条_______宽白线环绕
A4厘米 C2厘米
B3厘米 D1厘米
34 运动程中体机状态变化分运动前状态程进入工作状态程进入___________ 程进入疲劳恢复程四阶段
A兴奋状态 C稳定状态
B升状态 D降
35 体血量约___________毫升
A4500～5500 C5000～6000
B5000～5500 D5500～6500
36 誉现代奥林匹克父教育家法国 ___________
A基拉宁 C皮埃尔·德·顾拜旦
B
萨马兰奇 D罗格
37 国外科研成果表明适宜锻炼强度65～75心率__________间
A120～130次min C130～150次min
B110～140次min D140～150次min
正确答案： C
38身体素质___________状态反映指体运动工作生活中表现出力量速度耐力等力
A体 C呼吸系统
B身体机 D骨骼
39酸痛局部肌肉进行___________助损伤组织修复痉挛缓解
A冷敷 C凉敷
B温敷 D热敷
40 出血种类说分毛细血出血静脉出血动脉出血面出血情况___________属静脉出血
A鲜红色血液喷泉般流出止时间稍久会生命危险
B鲜红色血液整伤口外渗出时间久会凝固
C暗红色血液流水样断流出危险性较
D艳红色血液流水样断流出危险性较
41 运动生理学氧代谢程度健康效运动项目分三类 ___________
A氧运动氧运动混合运动 C伸展运动耐力运动氧运动
B氧运动耐力运动混合运动 D氧运动伸展运动混合运动
42 健康应该包括身体精神___________适应三方面良状态
A社会 C生理
B心理 D青春期
43 般说超量恢复常运动___________ 天出现
A1～2天 C3～4天
B2～3天 D周
44 项运动运动强度般定力___________ 时求达定活动范围肌力训练训练强度力80左右
A50～60 C45～65
B30～50 D40～60
45现代运动处方求包括三种运动种类氧运动伸展运动力量性运动面种_________项目属伸展性运动
A游泳 C广播操
B行车 D跳绳
46肺活量指全力吸气呼出___________
A气量 C高气量
B气量 D般气量
47属闭合性软组织损伤___________
A肌肉拉伤 C韧带拉伤
B
挫伤 D骨折
48 体血量限急性出血超__________ ML时会出现全身力头晕口渴面色苍白呼吸浅速脉搏快弱血压降等休克症状甚引起心跳停止
A600～800 C750～950
B700～900 D800～1000
49课程目标体系递进关系：( B ) ( C )( A )
A：水目标 B：课程目标 C：领域目标
50脊柱般（ ）巩固整发育时期均易受外界影响变形
A1819 B1920 C2021 D2122
52NBA篮球赛总决赛中采（ ）制
A五局四胜 B五局三胜 C七局四胜 D六局四胜
53现代足球运动起源（）
A法国 B美国 C 英国 D德国
54奥运会会旗白色底色中央五套联环左右颜色（ ）
A蓝黄黑绿红 B蓝黑黄绿红
C蓝黑黄绿白 D红绿黑黄蓝
551984年（）获奥运金牌实现奥运史金牌零突破
A郎 B许海峰 C李宁 D黄志红
56双杠支撑摆动动作中应（）轴摆动
A手 B肩 C宽 D腰
57行进间单手肩投篮称三步篮行进间接球运球做距离投篮时采种方法三步动作特点（）
A二三高 B二三高
C二三快 D二三快
5813足球队参加赛中采淘汰制需（）场决出冠军
A10 B11 C12 D13
59体育保健课开始课整队时老师（体育委员）般（ ）序发出队列口令
A立正—右齐—前—报数—稍息
B稍息—立正—报数—右齐—前
C立正—报数—右齐—前—稍息
D立正—前—报数—稍息—立正
60走跑区（ ）
A跑速度快走速度慢
B跑时身体重心起伏走时身体重心起伏
C跑步副走步幅
D跑时身体腾空走时身体没腾空
61性心理特征包括()
A气质性格动机 B气质性格需
C兴趣动机需 D力气质性格
62中华民国教师法颁布（）
A19931031 B19921031 C199411 D1986412
63中华民国教育法颁布（ ）
A1992年3月 B1993年3月 C1994年3月 D1995年3月
64位体育教师品行良情绪时常侮辱学生影响恶劣次课中学生踢伤根中华民国教师法应（ C ）
A予行政处分 B解聘 C法追究刑事责 D承担民事责
65排球赛场6名队员分前排站立获发球权队6名队员必须（ ）方轮转位置
A逆时针 B时针 C意
66中国古代教育中六艺（礼乐射御书数）中属体育范畴（ ）
A礼乐 B乐射 C射御 D御数
67掷标枪扇形区角度约（）
A35度 B45度 C29度 D34度
68马拉松跑全程（ ）属超长距离跑项目
A41．195千米 B42．195千米 C43．195千米 D44．195千米
69号称世界第运动项目（ ）
A足球 B篮球 C乒乓球 D排球
70掷铁饼铅球扇形区角度约（ ）
A35度 B3492度 C29度 D34度
71中国学校体育杂志创刊时间（）
A1981年9月 B1982年9月
C1983年9月 D1984年9月
72抓学校体育工作计划负责（ ）
A校长 B教导
C体育教研组长 D体育教师
73运防止纠正错误方法时应该（ ）
A练 B预防
C讲解练 D讲解
74重复训练法特征（ ）
A间断进行训练 B循环进行训练
C反复做练 D控制练间歇
75全民健身计划刚颁发布时间（ ）
A1994年 B1995年 C1996年 D1997年
76学生进行运动技成绩评定采（ ）
A定量评定 B定性评定
C定性定量相结合 D异
77奥林匹克精神（ ）
A更快更高更强 B互相解友谊团结公竞争
C团结友谊进步 D重取胜参加
78身体练贯彻渐进性原时遵循（ ）
A认识事物规律 B体生理机活动力变化规律
C动作技形成规律
79早提出体育教学法（）
A德国教育家拉特克 B捷克教育家夸美纽斯
D瑞典体育教师W·斯卡斯特罗姆 D美国教育家杜威
80嗒嗒球运动（ ）机融合起项体育运动
A羽毛球跳跳球 B乒乓球羽毛球
C羽毛球排球 D键球乒乓球
81弯道跑时右脚（ ）着
A脚掌外侧 B脚掌侧 C全脚掌
82合理跳高杆技术（ ）
A剪式 B跨越式 C背越式 D俯卧式
83弯道跑时左脚应（ ）着
A脚掌外侧 B脚掌侧 C全脚掌 D前脚掌
84背越式跳高助跑采（ ）方式助跑
A直线 B弧线 C直线加弧线 D弧线加直线
85背越式跳高身体杆（ ）先接触海绵包
A头部 B肩部 C背部 D臀部
86背越式跳高身体杆成（ ）姿势
A弓形 B水 C背弓 D坐立式
87背越式跳高起跳时摆动腿屈膝扣（ ）方摆动
A起跳腿 B C D异侧肩
88背越式跳高8步丈量法便记忆做（ ）
A4 56 B567 C678 D468
89终点刺跑终点段（ ）
A耐久跑 B途中跑 C加速跑 D快速跑
90背越式跳高应（ ）横杆起跳
A面 B侧 C背 D斜
91跨栏跑时摆动腿栏积极压（ ）落
A全脚掌 B前脚掌 C双脚 D脚
92挺身式跳远技术中（ ）重
A助跑 B踏跳 C助跑踏跳结合 D落
93挺身式跳远空中成（ ）姿势
A跨步 B腾空步 C弓步 D弓箭步
94挺身式跳远中身体空中求（ C ）
A身体前倾摆动腿先落 B身体空中稳摆动腿先落
C身体空中稳两腿时落 D身体前倾两腿时落
95踏式跨步式障碍区（ ）
A停顿起伏动作连贯起伏 B停顿起伏动作连贯起伏
C停顿起伏动作连贯起伏 D停顿起伏动作连贯起伏
96头手倒立身体（ ）部位支撑
A两手头 B两手前额 C两手肩 D两手头部肩
97肩肘倒立时保护者应站练者（ ）
A侧方 B正方 C正前方 D侧方
98墙手倒立时保护者站练者侧面摆动腿（ ）
A前方 B方 C侧 D侧前方
99双杠分腿坐前进中两腿腿前摆时（ ）轴
A肩 B腰部 C两臂 D髋关节
100双杠支撑摆动摆转体180°成分腿坐时扭转髋部时两腿做（ ）动作
A翻转 B剪绞 C交叉 D交换
101支撑摆动前摆挺身前摆动接（ ）时两手推杠身体杠外移
A杠面 B高点 C水 D重心
102反弹传球距离面紧逼防守身材高手时采种（ ）
效传球方法
A高制矮 B矮制高 C高制高 D矮制矮
103单手肩投篮时力拨球指应（ ）
A拇指 名指 B中指 食指 C食指指 D拇指食指
104般说（）岁骺软骨完全骨化骨长度增长
A18—20 B20—22 C20—25 D2225
105排球场线般（）条（种）（端线边线中线进攻线发球线）
A3 B4 C5 D6
106五支篮球队参加赛采单循环赛制（ ）场赛
A10 B12 C15 D20
107直接意球间接意球球未踢出前罚队员必须离球（ ）米
A11米 B755米 C936米 D915米
108（ ）男女形态机逐渐出现明显差异运动力
A初中阶段 B高中阶段 C身体发育成熟 D青春期开始
109单手肩投篮时全身协调力手指拨球球（）旋转
A左 B右 C前 D
110原双手低手传接球适（ ）战术配合运
A进攻 B防守 C掩护 D突分
111（ ）进攻战术形式进攻战术中简单基战术形式
A中二 B边二 C排插 D交叉换位
112奥运会中篮球排球足球赛方场数分（ ）
A5811 B5612 C6611 D5611
113篮球赛中队已达7次犯规该队发生侵犯规应执行（）
A罚球1次 B罚球2次 C1+1罚球 D1+1+1罚球
113武术赛位队员成绩（ ）
A高分 B低分 C均分 D掉高分低分均分
114分腿腾越（放器械）（）生考核容
A初中男 B高中男 C初中女
115体育课出勤课堂表现占体育课成绩考核（ ）
A5 B10 C15
116体育课免修条件（）
A医生证明 B生理缺陷 C家长申请
117体育教学容分基部分选部分中选部分站整教学容（）
A30 B25 C40
118田径赛全项目中径赛项目起跑犯规应次罚
A3 B2 C1
119中国奥委会抗议企图制造两中国图谋年退出国际奥委会中断切联系（）（1979重新加入）
A1958年 B1952年 C1956年
120八球队进行单循环赛需赛场（）
A28 B32 C34
121跳高跳远三级跳远赛中次试跳般时限（）
A1分钟 B1分30秒钟 C3分钟
122．新课程标准单元教学计划指（ ）
A．某技术动作教学方案B．学期教学计划
C．水教学计划细化种教学容集合表述D．课时教学计划
123．体育健康课程标准高中体育健康课程分成运动技系列（ ）
A．4 B．5 C．6 D．7
124．双拦网心进防守战术中般号位进（ ）
A．4 B．5 C．6 D．1
125体育健康学评价标准应（ ）
A．单评价标准元评价标准转变B．定性评价定量评价相结合
C．终结性评价程性评价相结合D．绝性评价相评价相结合
126体运动时肌肉工作直接源ATP终供形式：（ ）
A氧氧化供氧氧化供 B磷酸源供乳酸供 C糖源供
127现代奥运会创始： （ ）
A维凯拉斯 B顾拜旦 C萨马兰奇
128篮球赛时5号队员脚踩端线掷界外球裁判员判：（ ）
A违例 B违例 C重新站线外掷界外球
129单杠支撑回环动作难点：（ ）
A倒肩压臂腹贴杠 B倒肩压臂腹离杠 C倒肩压臂抬头支撑
130运动员运动时踝关节扭伤应：（ ）
A立热敷摩 B立冷敷摩 C立冷敷24时热敷
131国家学生体质健康标准评价指标：（ ）
A心理生理素质 B形态机素质 C身高体重肺活量
132采单教学单元进行教学般学段采较合适？（）
A学前段 B1～6年级 C7～9年级 D高中学段
133体育课程标准规定1～2年级周学时？（）
A1学时 B2学时 C3学时 D4学时
134列目标属身体健康领域目标：（）
A 科学方法参体育活动 B发展体
C安全进行体育活动 D形成克服困难坚强意志品质
135学阶段采教学形式：()
A行政班课 B年级男女生分班课
C年级分专项班课 D学生实际达水层次进行分班课
136次标枪赛中7名运动员参加赛运动员投（ ）次少12名投6次12名投3次选前12进决赛投三次
A3 B4 C5 D6
137决定短跑成绩素
A起跑 B起跑加速跑 C途中跑 D终点刺撞线
138灵敏素质测定方法___________十字变跑滑步跑等
A50米 B100米 C300米 D折线跑
1391895年 国 发明排球运动
A美国 詹姆士奈史密斯 B英国 詹姆士奈史密斯
C美国 威廉基摩根 D英国 威廉基摩根
140足球赛中攻方队员触球出端线守方球门区（意点）踢
球
A球门球 B角球 C意球 D掷界外球
141右手投掷铁饼铁饼出手旋转方
Ａ时针 B逆时针 C时针逆时针均 D旋转
142面种属氧运输系统组成部分___________
A呼吸系统 B血液 C神系统 D心血系统
143目标明确放矢身体锻炼原中 原求
A全面性原 B常性原 C渐进性原 D针性原
144列种方法发展体方法（ ）
A．变换法 B．分解法 C．直观法 D．说明法
145．列种属体育卫生保健知识教授法（ ）
A．讲授法 B．直观法 C．完整法 D．分解法
146．体育教学中思想品德教育途径（ ）
A．突发事件处理 B．说明榜样 C．评表扬 D．批评纠错
147．发展学生性方法（ ）
A．启发诱导法 B．语言法 C．演示法 D．讲练法
148．学校体育工作核心指（ ）
A．体育教学 B．课外活动 C．课外训练 D．课外竞赛
149．列种形式属校锻炼（ ）
A．校外锻炼 B．家庭体育 C．社区体育 D．课间操
150．课外运动训练特点（ ）
A．健身性 B．基础性 C．娱乐性 D．方性
151体育教师应具备特殊力指（ ）
A．运动力 B．思维力 C．记忆力 D．观察力
152．体育教师进修特点指（ ）
A．学 B．短期培训 C．函授 D．职性（师范性成性）
153．列规律体育教学特殊规律（ ）
A．认知规律 B．社会制约性规律
C．体机适应性规律 D．学生身心发展规律
五简答题
1体育健康课程标准基理念什？
①坚持健康第指导思想促进学生健康发展
②激发运动兴趣培养学生终身体育意识
③学生发展中心重视学生体位
④关注体差异需求确保学生受益
2体育健康课程价值什？
①增进身体健康 ②提高心理健康水
③增强社会适应力 ④获体育健康知识技
体育课程性质什？
答：门身体练手段增强健康目必修课程学校课程体系重组成部分素质教育培养德智体美全面缺少途径
3指导纲中体育教学基原？
①觉积极性原②直观性原
③合理负荷原④循序渐进原
⑤区原⑥身心全面发展原
⑦巩固提高相结合原
4体育锻炼应遵循原？
①全面性原 ②常性原
③循序渐进原 ④区原
⑤准备整理活动原
5科学锻炼基原？（初中体育健康教材）
①解实事求②制定目标积极进取
③全面锻炼注重实效④运动恒坚持常
⑤运动度循序渐进⑥遵循规律保健
6制定锻炼计划应遵循体育锻炼规？（高中体育健康教材）
①全面锻炼原②持恒原
③针性原④循序渐进原
⑤超量负荷原⑥恢复性原
7学校体育应方面终身体育基础？
①身体基础
②掌握体育知识技学会学锻炼评价
③培养体育兴趣爱养成锻炼惯
④培养体育意识
8体育课须知项？
①迟早退旷课病事课者教师请假
②课预铃响立刻指定点站队做快静齐
③课时穿运动服装轻便服装穿胶鞋带钢笔刀等硬物
④课时遵守纪律听指挥教师允许意调换场做动作移动器材注意安全
⑤认真课刻苦操练努力完成学务
⑥课前帮助收放布置器材爱护场设备
⑦认真完成课外作业
8国际游泳赛规定泳姿种？
蛙泳泳（爬泳）仰泳蝶泳（海豚泳）
9决定运动量素种？说明
答：①数量：数量指体育锻炼完成练总数
②强度：强度指单位时间生理负荷量
③时间：时间指次锻炼总时间
10体育锻炼监控原？（体育健康课）
①次数：表示周期例周中进行身体锻炼次数般次锻炼强度负荷越间隔时间延长相应锻炼次数减少便机体恢复正常状态
②强度：强度体发展关键氧运动说常靶心率控制强度般保持6580心率强度宜力量练说常负荷重量组数组次数控制强度
③时间：次练时间
11中学生体育合格标准中规定条件体育成绩合格予报考高等院校
答：①体育课出勤：学期病事假8次旷课3次
②体育课成绩格者
④国家体育锻炼标准测验格者
⑤早操课间操课外体育活动出勤足三分二者
12身体教育包括容？
答：速度力量耐力灵敏柔韧
13广义体育包括容？
答：学校体育竞技体育群众体育三方面
14什身体教育？
答：身体教育德育智育美育相结合成教育组成部分目组织计划促进身体全面发展增强体质传授锻炼身体知识技培养高尚道德品质坚强意志教育程
15简述排球双手传球动作方法？
答：身体稍蹲双肘弯曲双手置脸前手触球时两手然张开形成半球形手腕仰拇指食指中指托球部两手拇指食指组成桃形球接额前脸前迎球额前球远击球传球时根球速控制伸臂速度力量加蹬伸臂力量球传出
16简述篮球运球动作方法？
答：两脚开立两膝弯曲体前倾目视远方肘关节轴五指然分开手腕手指力量球拍拍球移动步伐应协调节奏
17分腿腾越动作领什？请简笔画描绘动作程
答：动作领：加速助跑快速踏跳起跳紧腰稍屈髋两臂动前伸双手力推撑器械远端两腿左右分开积极前摆脚器械立制动腿两臂斜举挺身落
18支撑跳跃总体点？
快速助跑动板积极踏跳含胸领臂顶肩推手立腰展体缓落
19青少年时期速度素质发展佳时期简述提高快速跑力练方法
答：种起跑步跑高抬腿跑蹬跑加速跑接力跑等
20根新课标选择教学容符合求？
①符合学生身心发展年龄性特征
②运动形式活泼激发学兴趣
③具健身性知识性科学性
④增强体增进健康较强实效性
⑤简单易行
填空题：体育健康选择教学容求健身性兴趣性科学性简易性实效性域性
21样预防体育活动发生运动损伤？
①充分做准备活动提高神系统兴奋性肌肉韧带肌腱延展性
②合理组织教学训练竞赛
③提高身体技术水全面发展种身体素质掌握正确运动技术
④加强安全教育师生思想引起重视
⑤加强保护保护
⑥加强医务监督掌握学生健康状况区
22食物中含营养什？说出体中作？
蛋白质脂肪碳水化合物(糖类)矿物质(机盐)维生素纤维素水蛋白质脂肪矿物质水体组成部分碳水化合物(糖类)体量源维生素纤维素体新陈代谢程中缺少物质
23谈谈实施新课程标准教师角色转变？
①体育课程设计决策者
②课程容资源开发者
③体育教学活动组织者设计者
④学程指导者促进者
⑤体育教育研究者
24体育教学基规律？
①社会制约性规律
②认识事物规律
③学生身心发展规律
④教学辩证统规律
⑤教育性教养性发展性相统规律
25体育教学特殊规律？
①运动技形成规律
②身体机适应规律
③身体生理机活动力变化规律
26课堂教学中应落实课程标准中确定社会适应目标？
①建立谐际关系具良合作精神体育道德
②学会获取现代社会中体育健康知识方法
③落实法
27简述支撑跳跃教学评价中优等动作质量评价标准
①助跑：轻松然协调力速度快
②起跳：速度快力腾空高
③撑箱动作：直膝分腿展髋明显制动体挺身动作展体充分姿态优美
④落：稳
28撰写体育科研文(实验报告)般应包括方面容？
①文题目 ②文摘关键词③问题提出前言
④实验容方法数采集统计⑤数分析证
⑥结建议⑦参考文献
29学校年度均举行次田径项目运动会现编制运动会 秩序册请简述学校田径运动会秩序册包括容
(1)封面 (2)目录(3)竞赛规程(4)开幕式闭幕式程序
(5)组委会 工作员名单(6)仲裁委员会名单(7)裁判员名单
(8)单位参加 数统计表(9)项参加数统计表(10)兼项数统计表(11)会作息时间表(12)代表队名单(13)竞赛日程表
(14)竞赛分组表(15)男女高纪录表(16)场面示意图
30垫子体育教学中常辅助器材种物教学工具 项安全实标志物运会收事半功倍效果请列容教学中巧妙利垫子开展教学(类少 5 项) 例游戏项目教学中——传递物迷宫墙靶子船区域标志
① 跑步项目教学中——起点标志障碍标志折返标志间隔标志传接器 械② 体操项目教学中——滚翻标志高度标志远度标志场标志做操器械 ③ 球类项目教学中——足球门 运球标志 传球标志 场标志防守标志 ④ 跳跃项目教学中——间隔标志远度标志简易栏架跳跃障碍区域标志 ⑤ 投掷项目教学中——远度标志投准标志区域标志分标志记分标志
31篮球运球练方法种(求答四种)
①熟悉球性练②原高运球左右手交进行
③原低运球左右手交进行④原体前左右手变运球
⑤行进间 高运球⑥行进间低运球
32某学校某年级开展次年级篮球赛8班( ABCDEF GH8 字母代班级名称) 赛采单循环方法抽签 ABCDE FGH 班分抽 12345678 号请排出轮次赛场次
参考答案 (客场交换发挥安排摆头式)
18
17
16
15
14
13
12
27
86
75
64
53
42
38
36
25
84
73
62
58
47
45
34
23
82
78
67
56
7队单循环轮次赛场次（轮轮空）
10
17
16
15
14
13
12
27
06
75
64
53
42
30
36
25
04
73
62
50
47
45
34
23
02
70
67
56
33体育健康课程课程目标什
(1)增强体掌握应基体育健康知识运动技
(2)培养运动兴趣爱形成坚持锻炼惯
(3)具良心理品质表现出际交力合作精神
(4)提高健康群体健康责感形成健康生活方式
(5)发扬体育精神形成积极进取乐观开朗生活态度
3413队参加男子篮球赛确定AB两队种子队采淘汰赛试问需进行少场赛排出赛轮次表
参考答案 注明样安排种子队需先安排AB两队抽签确定区然外11队抽签分组画出轮次图表
35学校体育工作高法规性文件什学校体育工作容什
学校体育工作高法规性文件国家教委国家体委颁发学校体育工作条例
学校体育工作容
①体育教学教研②体育课余训练型竞赛
③课外体育活动 ④场器材建设
36体育课程改革基思路什
①淡化竞技运动教学模式牢牢树立健康第指导思想
②重视体育课程功开发增强体育课程综合性
③培养学生运动兴趣树立学生终身体育概念
④培养学生意志品质提高学生社会适应力
⑤重视学生体位
⑥关注体差异需求确保学生受益
⑦改革体育考试评价方法综合评价学生体育学
37 什运动外伤？说出中两种
外力作皮肤肌肉骨胳等受伤害称外伤
外伤包括擦伤挫伤肌肉损伤关节韧带扭伤脱臼骨折等答出中两点
38中学生体质综合测试评定工作谁完成？包括方面？
校医体育教师完成
（1）形态机：身高体重胸围
（2）机指标：肺活量安静脉搏
（3）身体素质运动力指标：速度耐力灵敏力量柔韧
39中学体育教学目务什？
目：增强学生体质促进身心发展学生全面发展成祖国建设者保卫者
务：
（1）全面锻炼学生身体
（2）掌握体育基知识基技基技术
（3）学生进行思想品德教育
40什体育教学方法？说出中三种
体育教学方法指教学程中完成体育教学务达教学目标采途径手段方法
常体育教学方法：语言法直观法完整分解法练法游戏赛法预防纠正错误法等
41确定体育教学容原？
①教育性原②符合生理特征原③符合学生心理特征原④理实践相结合原⑤继承发扬民族传统体育原
⑥统性灵活性相结合原
42列出六种发展速度素质练方法手段？
高抬腿跑蹬跑车轮跑30米行进间跑风跑距跑加速跑
43体育课程资源开发包括六方面开发？
（1）力资源开发 （2）体育设施资源开发
（3）课程容资源开发 （4）课外校外体育资源开发
（5）然理课程资源开发（6）体育信息资源开发
44新课程教学中教师知识传播者转促进学生学促进者？
参考答案①积极旁观②学生心理支持③培养学生律力
45什乳酸？
体快速度持续运动数秒ATP耗时代起肌糖元氧条件供ATP合成产生代谢物质——乳酸
46学校体育应方面终身体育基础？
①身体基础
②掌握体育知识技学会学锻炼评价
③培养体育兴趣爱养成锻炼惯
④培养体育意识
47青少年时期速度素质发展佳时期简述提高快速跑力练方法
种起跑步跑高抬腿跑蹬跑加速跑接力跑等
48简述耐久跑作
①发展耐力素质提高心肺功
②促进身体形态正常发育
③培养克服困难顽强拼搏进取精神
49分腿腾越动作领什？请简笔画描绘动作程
答：动作领：加速助跑快速踏跳起跳紧腰稍屈髋两臂动前伸双手力推撑器械远端两腿左右分开积极前摆脚器械立制动腿两臂斜举挺身落
50简述前滚翻动作领
蹲撑两手扶时屈臂低头两脚蹬提臀收腹团身前滚动前滚时脑肩臀部次着然抱腿团身成蹲撑
51体育教学中进行思想品德教育？
①思想教育寓严密组织教学中
②结合教材特点进行思想品德教育
③发挥集体作进行思想品德教育
④抓住典型事例进行思想品德教育
52样克服极点现象？
出现极点时求运动员战胜困难决心顽强坚持跑时应该调整跑速度注意呼吸方法机体脏器官会逐渐适应极点快克服
53高中学生体育健康标准测试项目？
1身高2体重3肺活量4立定跳远（50m）5台阶实验（1000m男）（800m女）选项6握力坐位体前屈（男）选项仰卧起坐坐位体前屈握力 （女）选项
54接力跑传接棒方式般种？（写出名称）
答：挑式压式立棒式
55篮球赛掷界外球时该队员脚采边线没踏进场试判断该队员否违例说明理
答：例篮球场边线属界外
56简述耐久跑作
①发展耐力素质提高心肺功
②促进身体形态正常发育
③培养克服困难顽强拼搏进取精神
57国古代代罕见提倡尚武重体育文章什？
梁启超尚武
58国家体育锻炼标准施行时间等级？
1989年12月9日国务院批准1990年1月6日国家体育运动委员会第10号发布1990年1月6日起施行达标等级分格良优秀三级：
格级标准：250分345分
良级标准：350分415分
优秀级标准：420分500分
参加者列情况计达标等级：
①未年完成规定五类项目测验
②类项目测验成绩低30分
59学生体质健康标准（试行方案）指导思想什？
贯彻中中央国务院关深化教育改革全面推进素质决定提出学校教育树立健康第指导思想切实加强体育工作精神促进学生积极参加体育锻炼养成常锻炼身体惯提高保健力体质健康水
60学生体质健康标准（试行方案）适学生？
全日制学初级中学普通高中中等职业学校普通高等学校校学生
61学生体质健康标准（试行方案）分组？
根学生生长发育规律测试象划分组：
学二年级组学三四年级组学五六年级组初中年级年级组学组
62学生体质健康标准（试行方案）测试项目？
①学二年级测试项目身高体重坐位体前屈三项
②学三四年级测试身高体重50米跑立定跳远四项
③学五六年级测试项目六项中身高体重肺活量必测项目选测项目三项：台阶试验50米×8返跑中选测项50米跑立定跳远中选测项男生坐位体前屈握力中选测项女生坐位体前屈握力仰卧起坐中选测项
④初中年级（含学）测试项目六项中身高体重肺活量必测项目选测项目三项：50米跑立定跳远中选测项男生台阶试验1000米跑中选测项女生台阶试验800米跑中选测项男生坐位体前屈握力中选测项女生坐位体前屈仰卧起坐握力中选测项
63选测评分标准？等级评定登记进行？
选测项目（市）级教育行政部门测试前机确定考虑城乡情况标准中台阶试验项目农村学校选测相应项目城市学校统进行台阶试验测试测试项目分标准分根分评定等级：86分优秀76分85分良60分75分格59分格学年评定次成绩记入学生体质健康标准登记卡片学组两年评定次年级学年评定次学生毕业年级等级评定毕业年成绩学年均成绩（占50％）评定
64什全民健身计划
全民健身计划国务院领导国家体委会关部委民团体组织实施项托社会全民参社会义现代化目标配套系统工程动员组织国民积极投入种形式体育锻炼增强体质提高国民素质跨世纪群众体育发展战略规划
65全民健身计划二工程什务象重点？
二工程体育教学队列练中二指挥口令寓意全民健身计划全面启动齐步走时形象概括第阶段务
工程务：
社会发出号召形成祟尚健身参健身社会环境风气体育成种享参责社会性活动
前工作：
突出重点——宣传发动通宣传全社会广群众解全民健身计划认识意义目作价值方法树立正确体育观提高参加活动觉性推行二项制度——社会体育指导员等级制度中国成年体质测定标准掀起热潮——全民健身活动热潮
健身计划象重点：
全民健身计划全国民实施象青少年童重点
66二工程求？
①——天参加次体育健身活动学会二种体育健身方法年进行次体质测定
②家庭——家庭件体育健身器材季度全家进行二次户外体育活动份(册)体育健身报刊图书
③社区——提供处体育健身活动场年组织二次社区范围体育健身活动建立支社会体育指导员队伍
④学校——保证学生天参加时体育活动年组织二次远足野营活动年学生进行次身体检查
67学校体育工作条例发布时间？目务容？
1990年3月12日国务院批准国家教育委员会令第8号国家体育运动委员会令第11号发布
目：保证学校体育工作正常开展促进学生身心健康成长制订条例
学校体育工作指普通中学校农业中学职业中学中等专业学校普通高等学校体育课教学课外体育活动课余体育训练体育竞赛
基务：增进学生身心健康增强学生体质学生掌握体育基知识培养学生体育运动力惯提高学生运动技术水国家培养体育备学生进行品德教育增强组织纪律性培养学生勇敢顽强进取精神
68学生课规？
①教师礼貌严格遵守课堂纪律迟早退请假必须履行手续
②课时服装轻便（应量脱衣外套）应穿运动鞋硬底鞋戴帽子围巾衣袋装碍活动安全杂物
③应教师求认真完成项练努力完成教师布置课外作业
④课预备铃响立指定点排队班级体委整队严格执行课堂礼节课结束前必须整队听取教师结
⑤课前体育委员应动协助教师布置场器材课时应协助教师做安全保护工作课协助收回器材
⑥严格执行规定安全措施爱护场器材设备
69中国第新教育学制
1903年(癸卯年)张百熙张洞荣庆等重新拟订奏定学堂章程正式公布全国实行称癸卯学制国第新教育学制1905年清政府明令废止科举制度结束两千年封建教育体制千余年科举制度开始学校教育中开设体操课开始体育
70跑走区
跑走区走单脚支撑双脚支撑交位移没腾空阶段说走特点始终脚落跑步单脚支撑身体腾空单脚支撑交
71编写教学目标时应做
①求学生完成务定教师观察学行必须行动词表达教学目标
②清楚表达学生学条件完成学行程度学结束语时达水
③否符合学生实际水求学生完成低标准什允许学生出现失误少次数少
确定教学目标四素：谁（教学象）做什（完成行）做种程度（行水）条件（完成行条件）
71什快乐体育简述基涵？
快乐体育指深层心理快感成功感学生体育运动中体验参理解掌握创新运动乐趣激发学生参加运动觉性动性立足尊重学生体育运动中体位时重视激发学生体育运动乐趣认体育教学程身快乐吸引力
基涵面五方面：
①注重学生体育教学程中体位
②建立谐师生关系
③追求学生性谐发展
④体育教学活动身应快乐吸引力
⑤进行思想品德教育提高运动技
72准备活动教学应注意事项
准备活动体育课训练课赛缺少重环节必须思想加重视进行准备活动教学时应注意事项：
①加强思想教育严格求少运动损伤没进行准备活动准备活动做科学造成学生必须进行准备活动目性重性教育
②教学程中组织纪律性基姿势准确性严格求
正确示范注意队形做操时教师学生起（镜面）做动作强化示范教师应巡视全体学生观察动作否规范埋头做操
③口令洪亮节奏分明教师口令应洪亮清晰节奏强弱分明振奋学生精神促动作致做操整齐口令应根动作性
73型体育赛特点
型体育赛般特点：赛项目少群众性强赛活动分布广赛名目实效性
74样组织型体育赛
组织次较完整型体育赛赛前准备赛中组织赛总结等系列具体细致运作程面简介绍组织程
赛前工作：争取支持配合做组织宣传培训裁判场器材等工作
制订赛规程编排竞赛秩序
赛中工作：准备场器材组织观众现场宣传医务防护措施计分累计成绩
赛工作：公布赛结果奖励优胜总结汇报
75选择赛制
组织次赛事时必须考虑五重变量：
①完成赛事赛场次
②参赛选手参加赛次数公性
③赛事完成前需时间
④数赛结束
⑤种子编排准确性组织赛事重性
76单淘汰制优缺点
优点：组织形式容易理解适合量参者赛赛场次少场少
缺点：名参赛者保证次参赛机会正确种子编排关重限度利赛场
佳利：赛制末时间长联赛期
77循环制优缺点
优点：参赛选手彼间进行赛排名非常种子编排重高效利赛场没会淘汰
缺点：需进行场赛会出现许悬殊性赛
佳利：联赛排名十分重赛事
78计算赛场数轮数
单循环
赛总场数队数（队数—1）2
赛轮数计算：参加赛队数偶数 轮数队数—1
参加赛队数奇数 轮数队数
单淘汰：
赛总场数参加队数—1
赛轮数确定号码位置数方数
赛轮空场数选号码位置数—参加队数（号码位置数：参加赛队数方数十三队选择接较参加队数2方数作号码位置数）
79轮空种子编排
果参加赛队2方数（16……）第轮赛中会队队交手参赛队第轮轮空编排第二轮赛队数2方数通常种子排名高参赛队轮空
更符合公竞争原克服两强队第轮相遇缺陷先种子队放轮次表适位置果设两种子队应分排轮次表边边果设四种子队应分排两半区边边赛需轮空种子队第轮中优先轮空
80竞赛规程包括容
包括：运动会目（宗旨）赛时间点参加单位组竞赛项目参加办法报名手续报名截止日期竞赛办法录取名次记分奖励处罚办法未事宜组委会承办单位书面通知准
81体育教学理什？
认识事物规律动作技形成规律体机适应性规律体生理机活动力变化规律
82国种教学新方法
①目标教学法：设定教学目标选择种实现目标教学容拓宽学生达成目标途径发展氧耐力采跑跳绳氧操球类活动等种教学容
②题教学法：设定教学题围绕题进行拓展纳题特性合作跑接力跑开火车等种方法
③分层教学法：专项教学质分组予适宜活动处方篮球进行ABCD分组
④信息教学法：助媒体信息演示教学容获取信息利VCD录象带进行教学容演示
⑤创造情景法：选择适教学容构思适合情景布置引起丰富想象环境
⑥区法：关注体差异确保特殊学生受益弱质群爱者采手段予调整
⑦简化技术法：竞技运动容规简化设施器材改造
竞赛激励法：组织适合身心发展竞赛活动变换竞赛方法手段提高运动兴趣篮球兴趣组抗赛轮流场
⑧游戏化教学：重组运动技教法适合水阶段心理特性构造欢乐天
83分组教学基形式
课时学生数少分组教学手钟必教学组织形式分组教学较体现材施教区教育原较容易发挥学生骨干作体育教学中根水阶段学生特点教学容目标选适宜分组形式结合种分组形式开展教学
面介绍种分组教学组织形式
（1）机分组：分组教学基形式谓机分组某种特定方法学生分成干组例教师报数方法全班分成干组具定公性常赛游戏时采种方法优点简单迅速缺点没考虑学生爱力差异法体现区教学原
（2）质分组：谓质分组指分组组学生体运动技致相优点增强活动竞争性符合学生争强胜性格提高学生参活动兴趣缺点易学生中形成等级观念弱势群卑感等教师首次进行质分组前学生解释实施教学组织形式原免体运动技较差学生产生卑感降低学信心技学生产生骄傲满情绪
（3）异质分组：指分组组学生体运动技方面存差异组间整体实力差距异质分组机分组体运动技岁学生分成组根某种特需异质进行分组缩组间差距利开展游戏竞赛活动例进行接力跑游戏前教师跑较快跑较慢学生合理分配组里种形式组典型异质分组
（4）合作型分组：体育教学中学生合作学机会课程体育活动特性决定游戏活动竞赛活动中合作获成功重素体育教学中学生通合作进行练（接力跑双操等）意义远远超出活动身更提高学生兴趣热情培养学生合作意识集体注意精神助促进学生达成学目标
（5）帮教型分组：合作型分组中参者间关系等种互赖关系时根教学需组织部分学生直接学生进行帮助形成帮教型分组例定专项技学生擅长练中帮助相较差学达教学效果教师众学生进行指导时体学种体现教师必须学生认识帮助接受帮助责义务重视帮助者产生卑感良效果
（6）友伴型分组：果学生分组活动数学生会选择关系较密切学起进行练友伴型分组关系密切伴起练学生没心理压力友情支持予指导帮助体育教学中采友伴型分组提高学生学热情学生体验体育活动乐趣
84确立学校体育目标基基求？
：（1）社会需（2）学校体育身功
（3）学生身心发展特点
求：（1）全面性重点性相结合（2）行性挑战性相结合
（3）具体化定量化相结合
85．谓示范法？体育教师教学中应选择示范位置方？
示范法教师（指定学生）具体动作范例学生解学动作方法领建立动作正确表象
选择范位置方时应注意：
（1）示范正确规范
（2）示范选择合适位置
（3）注意示范时机次数
86．少年童实施耐力训练应注意什问题？
（1）氧耐力宜早进行氧耐力训练
（2）学会正确呼吸方法）
（3）应注意运动员意志品质培养
87．简述学校体育健康教育关系
答：健康仅仅没疾病虚弱身体精神健康社会适应良总称学校体育目标通体育活动增进学生健康增强学生体质学校体育教育健康教育增进学生健康方面相致
88．实现国学校体育目标基途径
答：学校体育工作条例规定学校体育工作指体育课教学课外体育活动课外运动训练体育竞赛实现国学校体育目标基途径通常称体育课课外体育活动两方面组织形式
（1）体育课体育课学校体育基组织形式根教育部制定教学计划开设必修课学生进行系统体育教育程
（2）课外体育活动课外体育活动实现国学校体育目标重组织形式包括早操课间操班级体育锻炼课外运动训练体育竞赛校外进行远足郊游夏(冬)令营等种形式体育活动
89．简述体育教学程般规律
答：体育教学程基规律分般教学规律特殊教学规律两类
()体育教学程般规律
体育教学程般规律指体育教学学科样普通规律
1）社会制约性规律2）认识规律3）学生身心发展规律4）教学辩证统规律5）教育教养发展相统规律6）教学容教学程相统规律7）教学效果取决教学基素合力规律8）体育教学程控制反馈规律
(二)体育教学程特殊规律
体育教学程特殊规律指体育教学程特规律
l）动作技形成规律2）体机适应性规律3）体生理机活动力变化规律
90．简述课外体育锻炼意义
答：课外体育活动学校体育重组成部分体育教学运动训练相辅相成完成学校体育目务课外体育锻炼利课余时间运种身体练方法结合然力卫生措施进行常全面身体锻炼达增强学生体质培养锻炼惯调节精神丰富课外生活促进学生全面发展目
①助体育兴趣惯培养 ②助终身体育基础形成③助学生形成良生活惯促进文化学④丰富课外文化生活促进校园文明建设
体育保健知识
1生中两次生长发育较快突增期？
第次2岁前第二次青春发育期年龄10——11岁14——15岁
2类身体素质增长速度快慢序？
速度灵巧柔韧素质发展较早次力量般耐力速度耐力力量耐力发展较晚
3常事科学合理体育锻炼运动系统什作？
①骨变更加粗壮坚固
②关节伸展性增加关节活动范围加灵活牢固
③肌肉逐渐变结实肌肉力量增加
④促进体长高四肢发达胸围增肌肉中脂肪减少体型变更加匀称健美
4心血系统组成
心脏动脉静脉毛细血组成
5少年时期心血系统特点
少年时期心脏神支配发育未完善心肌收缩力较弱心脏重量容积次心脏收缩排出血液绝值成安静时心率较快血压较低
6常参加体育锻炼心血系统什作？
①心血系统机明显提高
②心脏变肥厚发达
③安静时心跳频率减慢心脏更休息时间
④轻度运动时心跳频率血压变化幅度般易疲劳恢复较快
7呼吸系统组成
鼻咽喉气支气肺组成
8常参加体育锻炼呼吸系统什作？
呼吸肌增强胸围增增肺活量呼吸深缓慢工作耐久易疲劳
9神系统组成
脑脊髓分布全身神
10少年期神系统特点
①少年期脑神系统兴奋性较高抑制力较弱兴奋抑制转换快活泼动注意力够集中
②具体形象讲解示范容易理解学会掌握技术动作较快具较强模仿性
③量物质贮备较少肌肉活动时神支配够完善动作够协调正确容易发生疲劳消疲劳较快
11常参加体育锻炼神系统什作？
改善神系统器官调节作器官系统活动更加灵活协调提高运动学效率外界环境适应力
12少年体育锻炼卫生应注意方面？
①体育锻炼前做准备活动锻炼结束时做放松性整理活动
②运动量宜持续时间太长应提高——适应——提高——适应规律循序渐进逐步提高机体求
③养成正确站走跑跳投等姿势宜坚硬水泥沥青场反复进行跑跳练做高处跳动作高处跳时应该前足掌先着时屈膝增加缓减少身体震动防止发生脊柱骨盆肢骨变形
④锻炼容样化全面锻炼
⑤掌握鼻呼吸鼻吸口呼等合理呼吸方法
⑥锻炼避免身体受凉
⑦遵守组织纪律做运动场器材服装安全检查预防伤害事发生
外减少运动量建立合理生活作息制度保证充足休息睡眠时间注意合理营养
13体育锻炼注意营养卫生？
（1）讲究膳食衡
（2）吃新鲜蔬菜水果
（3）合理安排进餐体育锻炼时间
（4）体育活动中控制喝水做少喝水喝水
（5）根科学研究运动时糖类提供量
14中暑应急处理？
（1）通风荫凉休息
（2）降温解开衣服头部冷敷酒精擦身
（3）吃消署药
（4）严重者送医务
15冷水浴应注意事项？
①冷水浴锻炼循序渐进异
②饥饿时饭剧烈活动立进行冷水浴次锻炼时间长避免出现寒颤发生寒颤应立停止冷水浴
16女生月期参加体育锻炼应注意什
运动量锻炼时间长
宜参加剧烈活动赛避免强度身体震动较引起腹压力突然增加动作疾跑跳跃投掷仰卧起坐等期参加游泳冷水浴锻炼
17体育矫治容包括？
包括悬垂牵引攀登卧硬板床矫正体操等
18什说常参加体育锻炼提高文化课学效率？
（1）体育锻炼时常常求身体完成日常生活更复杂务神系
统必须高度发挥出机适应务求锻炼促进血液循环改善脑营养供增加脑重量脑皮层厚度提高学提供充沛体力精力
（2）体育锻炼时理运动脑细胞神处兴奋抑制迅速交程中理学脑细胞积极性休息久久脑调节力活动强度反应灵活性正确性等发展
19发生疲劳原？
体量物质消耗疲劳物质积聚关
20身体健康状况观察分两方面？
分观感觉医学检查
21出现现象表明运动负荷健康状况良身体病？
出现肌肉酸痛四肢乏力感觉正常生理现象外头痛头晕恶心呕吐胸痛腹痛等现象
22摩时注意事项？
①摩者双手清洁温暧指甲剪短防损伤皮肤引起疼痛发炎
②摩部位肌肉放松
③力先轻重重轻
④巧劲蛮劲动作柔协调
⑤时观察询问摩者反应感觉便时调整手法轻重程度
⑥皮肤病皮肤破损疮等炎症急性损伤24时骨折关节脱位时做患部摩女生月期做腹部摩
23克托莱指数称什指数？
称肥胖指数身高体重指数
24克托莱指数计算公式？
体重身高×1000
25克托莱指数评价什重复合指数？
评价体形态发育水中体围度宽度厚度机体组织密度等匀称度重复合指数
26胸围反应什指标？
反应胸廓胸部肌肉发育状况指标
27气功种样功夫？
气功练气养气气功夫
28类气功包括三方面？
包括调身调心调息
29五禽戏模仿五种禽兽动作编成？
模仿虎鹿熊猿鸟（虎寻食鹿长跑晃臂熊猿摘鹤飞翔）
30调身调心调息指什？
调身：指调整身体姿势放松关节肌肉
调心：指调定心意练功处思想状态
调息：指调整呼吸练功时采取呼吸方法
31运动程中体生理功运动力什规律？
生理功：逐渐提高－稳定状态－疲劳－恢复程
运动力：逐渐升－高水－降－恢复程
32关节扭伤皮肤擦伤时出血时骨折关节脱位时采什急救方法？
关节扭伤皮肤擦伤时作伤部包扎出血时立止血骨折关节脱位时进行时性固定
33骨折关节脱位时样固定？
骨折时意移动伤员伤肢夹板（竹片树枝）布条伤肢固定
关节脱位时固定原注意事项骨折相较见肩关节脱位
三角巾折成宽带衬衣伤肢固定躯干
34样抢救呼吸心跳停止溺水者？
（1）进行工呼吸口口吹气法操作时伤员仰卧头量仰救护者手托起颌掌根轻压环状软骨手捏住鼻孔深吸口气准口部吹入吹完立松开捏鼻孔手反复进行分钟吹气16～18次童20～24次
（2）进行心脏胸外挤压伤员仰卧木板板救护者手掌根
贴病员胸骨半段适度力压胸骨体段相连肋软骨陷34厘米然立手松开（掌根离皮肤）节律进行分钟挤压60～80次童80～100次
果伤员呼吸心跳停止时时进行工呼吸心脏胸外挤压
35什说体力劳动代体育锻炼？
体力劳动指体力进行生产劳动
体力劳动体育锻炼两者身体起作相差体力劳动通常身体某局部活动体育锻炼种意识肌肉活动全身部分肌肉均衡获活动机会样身体发展会匀称
36评价身体形态发育水常指标？
通测量身高体重胸围坐高肩宽等身体部位长宽围度重量等指标
37什心率高中生正常心率少？
心率指分钟心跳次数高中生正常心率78次min
38什血压高中生正常血压少？
血液血中流动血壁产生侧压力高中生般1495千帕左右
39什肺活量高中生肺活量般少？
吸气竭全力呼出气体量称肺活量潮气量补吸气量补呼气三者深吸气量补呼气量高中生女生2600毫升男生3700毫升
40什青春期高血压？
高中生安静时血压超正常值高达186∕12千帕觉头晕体检时发现种现象青春发育期性腺甲状腺激素增加分泌机够稳定加心脏发育加速血口径生长落心脏发育加血液流动阻力造成
44什身体素质发展分阶段？
身体素质体育活动中机体表现种机力般包括速度力量耐力灵敏柔韧等素质发展分快速增长阶段停滞降阶段缓慢增长阶段稳定阶段
45简述高中生神系统发育特点？
①高中生脑重量已成年基相等脑皮层神细胞基发育完全联络纤维增长快兴奋抑制程逐步达衡
②神系统灵活性提高神系统机逐步趋完善
③第信号系统第二信号系统相互关系更协调完善分析综合力明显提高神系统稳定性高
46高中生心理发展基特征什？
基特征少年时期半幼稚半成熟逐渐成熟渡时期认知力特观察力注意力思维水进步发展提高表现抽象性概括性提高感情世界进步丰富复杂爱美思想进步发展然界社会初步总法具备形成世界观思想基础
47体育锻炼程中培养意志品质？
（1）提高认识发展情感加强实际锻炼
（2）根运动项目学意识培养意志品质
（3）实践中断提高意志努力水
48什超量恢复？
体育运动致体源物质消耗段休息均恢复原水休息体产生量超原水变化超量恢复
49简述制定锻炼计划运动处方步骤？
（1）制定前体健康状况项素质进行检查预测
（2）根检查测试结果确定锻炼容
（3）锻炼容积极锻炼
（4）锻炼程进行评价
（5）适修订锻炼计划运动处方
（6）修订容进行锻炼
（7）定时间学期学年进行评价检查锻炼效果
50简述监督容
包括：观感觉客观材料运动成绩等方面
观感觉：感觉运动情绪睡眠食欲等
客观材料：脉搏体重握力背力肺活量等
运动成绩：身体素质运动成绩：包括伤病情况等
51什身体指数常种？
身体指数根体部分间例身体体形态生理机相互关系助定数学工时两项两项指标结合某种指数反映身体某方面发育机水常克托莱指数肺活量体重指数
52简述呼吸概念
呼吸指机体外界环境间气体交换程包括三衔接环节：
（1）外呼吸外界环境血液肺部进行气体交换程包括肺通气肺换气
（2）呼吸气体血液中运输
（3）呼吸组织毛细血血液组织细胞气体交换
53简述吸氧量概念
吸氧量指体进行量肌群参加力竭性运动中氧运输系统中心泵功肌肉氧力达极限水时体单位时间（分钟）摄取量
54简述物质代谢定义
生物体外界环境进行物质交换程称物质代谢包括物质体消化吸收转运物质细胞中间代谢尾产物排泄
55健康分组什？
（1）健康状况（2）身体发育状况
（3）生理功（4）运动史身体素质状况
56谓度训练？
度训练全称度训练综合症指运动负荷身体功状况相适应疲劳长期积累引起功紊乱病理状态
57简述骨折定义原
骨骨梁连续性发生断裂称骨折骨折原：
（1）直接暴力：骨折发生暴力直接作部位
（2）牵拉暴力：肌肉猛烈收缩韧带突然紧张引起附着部撕脱骨折
（3）积累性暴力：次长期积累性暴力作引起骨折
58简述第二次呼吸定义
第二次呼吸指极点出现果意志力稍减慢运动速度继
续运动适感觉会逐渐减轻消失动作变轻松力呼吸均匀心率趋稳种现象称第二次呼吸
59简述发育期定义
青春发育期指青春发育征象开始出现生殖器官发育成熟段快速增长时期
60简述敏感期定义
身体素质增长程中存着连续连续增长速度特快年龄段年龄点称敏感期
61高中学生心理健康标准什？
学态度积极际关系谐情绪愉快稳定适应周围环境定调空力
62造成高中学生心理挫折原？
学方面际关系方面兴趣愿方面尊重方面
63学生活实践中准备克服心理挫折？
（1）注意保持适期水断调整目标行
（2）培养正确认识分析挫折力积极态度挫折中吸取验教训
（3）断学提高思想文化修养水
（4）学会运积极心理防御机制提高挫折承受力调节力
64什卫生？
指社会增进体健康预防疾病创造合生理求生产环境生活条件采取措施
65作高中学生应该方面规范卫生行养成良卫生惯？
（1）生活卫生：生活作息制度合理饮食提高睡眠质量注意眼卫生吸烟
（2）心理卫生：掌握心理卫生知识保持健康精神状态方面培养兴趣爱注意塑造良性格注意劳逸结合常参加体育锻炼
（3）环境卫生：空气健康水健康
（4）体育锻炼卫生：体育锻炼卫生运动衣着卫生女子运动卫生
66什氧代谢？
剧烈运动时体处暂时缺氧状态缺氧状态体源物质代谢程称氧代谢包括非乳酸（ATP—CP）系统乳酸系统
67什氧代谢？
氧充足条件肌糖元脂肪彻底氧化分解终生成CO2H2O时释放量量分解代谢称氧氧化系统
68肌肉中储藏源物质什？
三磷酸腺苷（ATP）磷酸肌酸（CP）肌糖元脂肪
69发展氧代谢力？
氧代谢力体长时间进行氧运动（肌糖元脂肪氧分解供）力发展氧代谢力关键充足氧供应体单位时间吸收利氧数植——耗氧量耗氧量单位时间血液循环携带运输氧密切关系心肺功坏直接影响耗氧量采较底中等运动强度持续时间较厂练机体充足氧供应进行氧氧化功提高氧代谢力提高心肺功
70发展氧代谢力？
体氧代谢力取决三方面：
（1）肌肉中ATPCP含量分解速度
（2）肌糖元氧酵解速度血液乳酸缓力
（3）神肌肉缺氧乳酸堆积耐受力
氧代谢力速度素质重基础体育课发展氧代谢力方法般采间歇性练持续性练间歇练发展ATP—CP系统功力般次联系30秒进行1~3分中积极性休息进行适宜练提高速度素质持续性联系发展乳酸系统功力般次联系30秒次休息时间较短提高速度耐力
六述题
1篮球教学例谈谈样体育教学中达成运动技领域目标
答：1获运动基础知识
2学应运动技
3安全进行体育活动
4获野外活动基技
2结合新标准精神选(学年学期单元课时)写份计划
年度学期单元计划：
①水教学计划传统教学计划简单合
②健康第指导思想
③合理安排教学容循序渐进符合季节素
课时教学计划：
①教案中否坚持目标理教学容
②目标设置应学生体教师导
③教学方法选择否新颖合理
④教案中应留较空间
⑤教案否定实效性书写认真条理性
3结合工作实际谈谈样体育教学中激发学生运动兴趣培养学生终身体育意识
参考答案四方面结合教学实际进行分析：
①教师学生建立种合作互动关系等真诚学生满足学生需爱
②教学容选择符合学生身心发展特征
③教学方法手段样特注意学法运
④评价运合理
4保证学生体育课中安全必规章制度应教师爱心责心够须定专业知识安全保护技教学验学生运动中发生运动性昏厥时场般处理方法出现运动性昏厥原什请予述
参考答案 体育锻炼前必须做准备整理活动准备整理活动恢复防止运动锻炼中昏厥甚预防死亡事发生重措施运动性昏厥暂时性脑缺血缺氧引起种表现晕倒者出现短暂意识丧失种反射然存
遇种病采取措施
①立病卧病头低脚高改善脑部供血供氧
②解开病衣领领带头侧侧病出现呕吐帮助清口腔积物保持呼吸道通畅
③病喝热开水热糖水
④手指压中合谷穴
⑤数病述处理情况快改善果病见转应立送医院急诊 (某体育运动项目举例说明)
5结合工作实际谈谈教第三套学生广播体操时采教学原教学方法
体育教学原指体育教学必须遵循准反映体育教学客观规律
教第三套学生广播体操时采教学原
①直观性原学生通视觉听觉触觉肌肉体感觉感知学动作程序技术
②材施教原：根学生体差异进行针性教学
③循序渐进原易难简繁单动作组合动作成套动作前前衔接承前启逐步提高
④巩固提高原：学生练中加深动作理解教师断指导纠正提出新求达巩固提高目
教学方法指教师教学程中完成学生传授专项知识技术技完成教学务达成教学目标采教学途径手段
教第三套学生广播体操时采教学方法：
⑴直观法①示范法②图示法③录法
⑵语言法 ①讲解法②口令提示法
⑶完整法分解法
⑷练法①完整练法② 分解练法③重复练法④积累练法
6谈谈身心全面发展原基基求什
参考答案：基：体脑皮层统调节机整体身体部位运动相互联系相互制约某运动器官运动部位生理运动促进作体育教学程中必须种样教材恰教学方法计划身体心理进行科学全面训练身心全面健康发展
基求
①制订学水段计划全年教学计划学期教学进度必须具全面性
②安排次课容时特注意基部分教学容合理搭配
③课外体育活动种专项运动中应注意学生身体心理全面基础训练
7课程改革体育健康课程更加全面关注学生认知身体心理行表现教师角色作更加元化请谈谈教育观念方面发生变化
参考答案
① 动执行者变成动参课程设计决策者
②单关注运动水变成全面关注学生发展
③教学方法强调教转强调学生学
④师生关系方面学生宰转变学生合作学伙伴朋友
⑤学生评价关注学生成绩转重视学生学程
(结合工作实际谈)
8体育教师应具备心理品质？
体育教师应具备心理品质六方面
兴趣方面：教师教育工作兴趣做教学工作重条件体育
教师兴趣方面应具备
（1）广阔方面兴趣
（2）体育学科浓厚专兴趣教师仅运动项目具广泛爱更重应专注研究学生身心发展教学方法兴趣体育教师具广活求知兴趣通种途径激发学生体育锻炼动机诱发健身欲
二情感方面：教师情感学生具直接感染作情感表现四点
（1）乐观情绪积极进取精神利学生培养成精神饱满进心强
（2）热爱学生没爱没教育爱教育基础特体质差学生教学训练更应关怀备爱生教师基品质推动教师积极工作力量
（3）理智感求知科学态度探索真理相联系情感激发学生产生相应情感体验促学生掌握知识技术技非常益
（4）迁怒教师善克服身气质性格弱点教学学生错误缺点感情事严词指责倡导动情晓理教育方法
三意志方面：坚强意志教师困难条件完成工作务重条件教师意志良品质学生思想行动直接影响包括
（1）具明确目性力求达预定目坚强意志力
（2）激情欲行动制力
（3）困难面前坚定移行动果断勇克服困难具百折挠精神教师具备意志品质获学生信赞扬教学中起潜移默化作
四教学力：教学质量优劣取决教师全面掌握教材实施教学方法力
（1）语言力清晰生动讲解富感染力引起学生丰富想象力助建立技术概念
（2）示范力精湛示范技术动作结构序点难点揭示深刻轻松示范引起学生跃跃欲试心理状态
（3）组织力完善组织教学教材学生身心特点教材系统序实施达增强体质目
（4）教育机智教师意外情况问题快速作出反应时采取策力种力取决教师身丰富教学验预测反馈力
五敏锐观察力：观察力指教师学生
知明力种力助教师贯彻材施教原
（1）精确解学生性教师学生气质(血质胆汁质粘液质抑郁质)性格(倾外倾)类型具备鉴类力
（2）善观察学生行情绪行心理状态统具敏锐观察力教师通学生行特征准确掌握学生心理状态表示观察判断表行特征心理状态犹豫—→胆怯退缩——→畏惧浮燥——→急求成逞——→骄傲松懈——→疲劳欢快——→兴趣
六断创新精神：成体育教师体育教学训练中决循守旧固步封学厌悔倦丰富知识貯备体育教师具备断创新精神体育教学始终客观规律前发展体育教师具备心理品质先天天教育实践程中形成发展起体育教师树立忠诚教育事业思想严格进行教育业务刻苦学心理品质逐渐完善起
9开展课间体育活动？
①课间体育活动开展具科学性符合学生年龄特点生理变化规律符合季节气候变化活动容断翻新断发展积极心态学生产生浓厚学兴趣课间体育活动生命力
②课间体育活动开展实效性学生身心健康全面发展体育活动寓健身快乐中充分调动学生参活动积极性结合健康教育达增强体质目
③课间体育活动开展具创新性符合标准制宜形成学校特色突出创新教育充分发展学生性特长学生集体活动中找位置显示身价值
④课间体育活动开展具艺术性体现体育美育完美结合课间体育活动吸纳现代健美操健身操某特色体育项目形成活动丰富新颖动作舒展健美配磅礴激昂优美抒情音乐培养学生创造美欣赏美力
⑤课间体育活动开展具渗透性课间体育活动成育综合实体课间体育活动班组队单位组织进行效培养学生群体意识集体义观念精神培养良行惯养成达健身教育启智娱乐竞技情感发展效果
10课间体育活动学校关系
课间体育活动学校体育活动种重形式全面发展教育重容促进学生全面发展重手段更学校教育道靓丽风景线
种学校课程肩负着体育活动载体全面育调节学生身心健康重学科代
种体育生活学生学校仅学生活课间体育活动学生终身体育忽视起点奠定终身体育基础重时期
种校园文化种文化活动奇妙音乐声中欢快节拍中舒展着身姿仅力显现美表达心交流
更种育功课间体育活动丰富课间体育活动涵外适形成科学体育艺术整体育新格局达体促质体辅德体益智体育美体娱乐目
11课间理点建议
领导负责制：首先学校领导重视课间列入学校工作计划校长亲挂帅领导操场亲参活动提高全校师生课间操重视程度
班负责制：
①认真组织班学生时出操（检查出勤情况）②思想正确引导学生亲身实践（参课间）影响教育鼓励学生积极参活动种声潜移默化教育③协助体育教师起指导课间活动出操认真违纪学生时批评教育加正确引导激励
体育教师负责制：
①负责课间容安排乐曲选择②负责班级活动场进退场安排入退场方法切合实际形式样队列动作整齐规范③负责组织课间操全程指挥④组织学生会学生检查评课间⑤课间评作条件列入文明班级文明学生考核中⑤体育教师强烈改革意识活动容组织形式季节特点运动负荷等做变应万变万变离中
班级理评：
①查出操数班应数实数病事假值日生外②查进退场秩序否整齐混乱现象③查出操速度时出操准时指定位置站位④查出操质量否整齐否位整体效果⑤查班带器材情况带器材否满足全班学生参⑥查活动否积极动否闲谈静站现象⑦查班否操没起理作⑧查出操学生进行记录予批评教育
12抓课间操点求
①学校领导重视校长亲领导广播操理组教导处体育组班科教师学生会干部班级体育干部等员组成努力完成教育活动
②做宣传工作利学校广播站墙报板报等形成利媒体网络学校组织举办操题征文题班会等活动宣传课间操目意义
③班亲带操广教师通力合作全校师生参
建立课间操常规课间操评纳入班级理制度学生学校严格评制度监督机制
④学生明确课间操功身健康关系通锻炼增强体质增进健康培养品质开发智力促进身心谐发展
⑤定期评定期进行会操表演达互相监督检查相互学提高目
⑥挂贴广播操分解图适时播放VCD录带学生解正确规范动作标准语汇口令条件学校播放优秀广播操赛表演录带
学校编操选择轻松舒展节奏明快动作配优美旋律形成学校特色编操必会受学喜爱营造种活跃锻炼气氛成学校道璀璨亮色
13田径运动训练中应原
般训练专项训练相结合原：田径运动训练中根专项特点运动员训练水训练时期阶段务恰安排二者训练重训练程中科学确定重年龄训练水低运动员般训练重年龄训练水高运动员应加专项训练重机运动素质求高量消耗体类项目般训练重基技术复杂项目应加专项训练重
间断性周期性原：技术必须通次重复练逐渐掌握熟练巩固身体素质必须通次重复练逐步发展运动成绩必须通次重复练提高田径运动必须计划进行系统持续断训练年训练年度训练基周期年度训练般分三训练时期训练时期周循环周期年度训练周期中阶段周期循环周期重新开始训练时训练工作已新较高水进行时训练中运动员身体素质技术战术心理机恢复力理知识等方面逐渐提高坚持年进行系统持续断周期性训练运动成绩逐步提高
合理安排运动负荷原：训练务运动员身体状况机力训练水出发考虑运动负荷安排合理性训练程时期周期阶段节训练课务运动员承受运动负荷力反映运动员承受负荷力恢复快慢负荷强度负荷量承受力根训练务运动员训练水安排运动负荷合理田径运动训练程中运动负荷加必须循序渐进加运动负荷程中处理负荷量负荷强度关系掌握负荷恢复关系
原：训练开始应注意积累建立运动员情况资料早熟晚熟出成绩快慢女运动员月期等做运动员解制定训练计划全面解全队基础充分反映全队特点特点重点队员应制定专门训练计划训练中教师处理全队集体训练针性训练关系处理指导重点队员般队员关系区原贯彻训练程环节中
14现代准备活动教学新特点：
技化准备活动练基教材结合更加紧密模仿性练诱导性练辅助性练基教材部分练分解练量充实准备活动中仅提高准备活动教学容量准备部分基部分间衔接更加紧密整教学程融体
性化目前准备活动组织形式已逐步改变单教师统指挥状况出现学生根动愿运获基知识技进行准备活动做法练容仅仅教师规定练规定基础学生根实际选择练弥补集体练中足准备活动运动量安排体现出区原学生充分发挥观动性定阶段满足运动欲
韵律化准备活动教学程韵律化年较突出新特点首先表现音乐教学程中运学生更协调准确表现动作提高练节奏感动作运实际价值健身效果时准备性练节奏更加明快强烈种练艺术性加强美育越越充分体现
样化准备活动教学容形式变更加样着课类型教材性质课务等变化变化教学显更加生动活泼提高准备部分教学实效性
15组织准备活动基原
般性准备活动专门性准备活动相结合组织般性准备活动时必须做全面重点相结合组织专门性准备活动时选择练应教材结构节律强度相类似
准备活动运动量准备活动运动量应根教材容象外界环境定超正式练运动量否量消耗利正式练童少年中枢神兴奋性高灵活性惰性做准备活动时间短运动量成年生理惰性较运动量逐步升时间长冬天气温低散热快机体发热时间长生理惰性夏天相反冬天做准备活动时间长运动量准备活动运动量太身体活动开法适应正式练运动量太量消耗中枢神容易疲劳会降低运动成绩准备活质幅度速度力程度决定口令轻重缓急快慢强弱
精讲练加密度运动量进行准备活动时必须精讲加密度中间少停顿学生理解练提出求须讲解动作领复杂动作慢动作示范学生着做动作中间停顿样仅节省时间促进学生耐力发展
前级学校体育课般安排午两节午二节时学生兴奋性般较低求教师阐明课务求精神饱满口令洪亮严格求练中加密度增加吸引力游戏提高学生兴奋性
准备活动时间休息间隔准备活动结束调动队伍教材讲解示范等应争取短时间完成赛时果准备活动休息时间长赛前做补充活动尤集体项目补更应注意点否容易发生运动损伤
准备活动应力求实效性准备活动中通种途径采取丰富彩变化样方式进行练培养学生活动力活跃课堂气氛集中学生注意力会产生良效果
准备活动断创新老师安排准备活动时总节少变换花样容易学生产生机械性反应动脑筋惯求质量马虎现象徒手操编排中学生熟悉练适应增加新颖容应采取种方式限度发展学生柔韧性灵活性协调性
准备活动应层次清楚重点突出教师组织准备活动练中应般性准备活动专项性准备活动专项服务辅助练紧密结合起精神生理然容度提高基部分练效果基础准备部分成功否直接影响体育课质量
准备活动容应考虑象特点童少年准备活动容应简单容易学节奏分明生动活泼动作速率较快重复次数少变化适女学生根解剖特点应注意选择发展腹肌骨盆底肌腿力量练青年应选择结构复杂刚强力积极快速幅度动作进行练技术水高学生准备活动动作应复杂难度应高专门性准备活动容更应注意点某身体素质普遍较差学生选择发展该种素质练促进落素质发展提高
正确运动方法方幅度频率次数正确应运动方法方幅度频率重复次数等素提高准备活动效果①根锻炼目选择运动方法②采运动方法锻炼肌肉群③采幅度速度频率增减运动强度运动量④调整参加运动身体部位数量动作重复次数增减运动量
16加强学生学法指导
传统体育教学方法重视教师教较忽视学生情感体验终导致许学生喜欢体育课必须高度重视教学方法改革助激发学生体育学兴趣吸引学生堂体育课学生形成坚持体育锻炼惯
学：学生说实现教学目标途径样学生体技爱等方面存着差异学生达相目标适宜方法教学中应该学生选择学容学方法空间学生规定分统求学生学会学教学生学会针实际情况选择佳练方法通努力教师帮助指导终实现学目标时掌握终身学方法坚持体育锻炼奠定良基础
合作学：合作学学种形式合作两间间合作合作学生产生更灵感获更利益更体验体育教学中教师组成学组采集体性运动培养学生合作意识行非集体体育活动中（体操等）应该学生提供相互帮助相互指导相互纠正机会学生合作学氛围中提高发现错误改正错误力断提高动作质量合作学程中发展社会交力
创造性学：传统体育锻炼教学中教师惯灌输式教学方法学生需学样教学方法实际泯灭学生创造性教师学生提供机会培养创造力竞争力迎接挑战力教学程中应教师指导学生创造结合起教学容提求教方法学生尝试学样仅学生获取更知识技挖掘更潜力学生形成创造意识力获更成功体验
探究式学：提起探究式学会种高深感觉实探究行童种常见表现爱问什体育教学中应样指导学生进行探究式学呢？般言引导学生约定俗成事物进行探究引导学生事物潜功进行探究单杠发展力量滚翻运动实际生活中途等等
延伸性学：谓延伸性学指学生体育课外学活动体育课堂教学时间限许学校体育设施完善学生学校里学体育知识技限社会流行运动项目学生根兴趣爱社区里节假日里选择进行体育活动进行体育锻炼弥补课堂学足教师应鼓励学生充分利课外校外课程资源积极进行体育活动培养学生学力助身体心理社会适应三方面整体健康水提高
信息化学：信息化学指学生利种媒体进行体育知识技学程现代社会中电视杂志网络等知识成全类财富日新月异丰富彩体育信息通种媒体显现出吸引着学生阅读观例NBA篮球赛事篮球运动许技直接通电视介绍青少年网络中量科学锻炼健康知识供学生阅读教师应鼓励学生充分利信息资源丰富学容学生更达成学目标
评价式学：谓评价式学指学生解评价方法参评价程体育教学程中教师应教会学生评价方法学生适方式教学程结果进行评价样助调动学生学积极性容易学生智慧力量融入教学程中师生互动程中加深理解助学生关注体育教学程促进教师更效进行体育教学
17认识国现阶段学校体育发展趋势？
答：（）学校体育目标元化方发展：
着社会进步已突破单生物体育观着生物心理社会三维体育观转变引起学校体育认识巨变化促学校体育目标追求越越广泛目标概括说增进健康增强体质目标教养目标教育目标竞技目标娱乐目标促进学生性发展目标等
（二）学校体育着追求阶段效益长远效益相结合方发展：
着终身体育思想确立学校体育着阶段效益长远效益相结合方发展重视学生体育兴趣爱独立锻炼身体力身体娱乐力体育欣赏力体育意识培养
（三）学校体育着健康教育相结合方发展：
健康教育传授健康知识建立健康行改善环境核心容教育体育健康教育结合已成国学校体育整体改革发展方
（四）学校体育逐渐整体化方发展：
学校体育包括体育课课外体育活动两部分体育课研究较课外体育够重视年重视全面育终身体育目标出发强调学校体育整体性
（五）学校体育教学方法手段样化现代化方发展：
教学方法发展性培养兴趣学法方发展初步建立综合体育教学方法体系年引进许新体育教学方法发现法程序法等
（六）学校体育理逐渐科学化方发展：
目前基建立健全学校体育组织领导机构国家出台系列学校体育法规学校体育工作条例国家体育锻炼标准中学学生体育合格标准中学体育器材设施配备目录体育健康教学纲普通高校体育教学指导纲
18．课外体育锻炼体育教学运动训练关系
答：三者相处：（1）属学校体育范畴学校体育组成部分（2）身体练基手段需承受定生理心理负荷（3）终指学校体育目务完成（4）三者活动效果具定性
三者处：目标务求容组织形式承受身心负荷效果评价均
三者相互关系：（1）体育教学学校体育工作核心课外体育锻炼体育教学继续延伸补充（2）课外运动训练体育教学促进素检验提高体育教学课外体育锻炼水
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