四季健康养生短信 心无禁忌祝你如意

四季健康养生短信 心禁忌祝意
　　屋宽心宽身安心安安闲心养安康身安康身养喜悦神谓喜悦财富欲少愿静心淡欲清凉夏
　　夏季静心宝典：香薰理疗舒缓神高温瑜珈燃脂排毒补水提神优选绿茶清新音乐梳导心情外练书法做手工读书错选择快试试吧
　　夏季五忌：忌出汗耗散阳气忌贪冷凉寒邪入侵忌心烦躁虚火旺忌食油腻肠胃紊乱忌常熬夜透支身体身体忌心禁忌祝意
　　夏季心室敏症空调毯室植物宠物洗涤剂五危险带注意保持室卫生洗涤剂量适异味异香植物宜放室
　　夏季饮食清淡绿色蔬菜保安蔬菜豆鸡蛋点肉少喝饮料喝水煎炸熏烤伤脾胃背暖肚暖足暖头心肺清凉愿健康
　　夏天避暑十禁忌：久坐木凳椅空调温度太低缺少午睡久吹风扇夜晚露宿冷水浴快速冷空气流通吃冷食急饮饮料代白开水
　　入秋养生需做三防：做锻炼睡眠充足防秋乏补水分常食果蔬防秋燥补营养调理衡防秋虚愿快乐安康度秋
　　入秋养生十点：酸味吃点蔬菜点口味淡点品种杂点饭菜热点粥稀点早餐点晚餐早点睡早点心静点
　　深秋养生做十欲：心态欲静四肢欲动胸怀欲开骨骸欲硬脊梁欲直肠胃欲净舌端欲卷脚欲定耳目欲清精魂欲正外加欲联系欲勤
　　说保健谈保健心态关键怒毁肝思毁心咧咧开心早吃饱午吃晚饭简单吃巧日升起日落息子午睡觉少祝开心健康身体
　　秋阳气始收敛少吃辛辣吃酸早起跑步强心肺预防脑血栓睡前吃米粥安神暖胃入眠送条问候说养生祝健康天
　　秋季养生歌：衣保暖着凉日常生活须乐观秋燥火少吃辛阴冷坏肚吃寒补液生津吃酸合理膳食关键喝水排毒素养阴益气重
　　秋送走热气短信送福气吃萝卜补气锻炼助长元气时常开窗通气注意天气更空俩常联系愿秋运气
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　　万物蔬菜养生宝饮食样调白菜利尿解毒素黄瓜减肥成效韭菜温中开胃口夏吃丝瓜通脉络芹菜降血压高祝身康夏
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