养生与冬天健康小知识短信

养生冬天健康知识短信
　　养生防衰五旨：1保养精气神2生活规律3应四时阴阳注意防寒保暖4善调节情志5动静结合休息运动相协调
　　俏妇食粥道养生道女冬天吃种粥养阴美体：山药粥豆浆粥芋头芹菜粥百合薏米粥胡桃红枣粥
　　俏妇吃早餐时节约时间食物加热医学研究员提醒：常吃冷早餐会身体造成定危害请注意身体哟
　　俏妇水果长时间泡水里导致农药残留物微生物细菌等害物质渗入果肉里仅达清洗目利健康
　　芦荟素美容养颜功效果配青苹果炖制汤品滋润清甜补中益气生津健胃养颜养生保肝清热美美冬
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