水立定跳远教学设计
指导思想
课教学课程标准着健康第体育教育指导思想教材托根学二年级学生生理心理特点跳跃类项目教材特点设计课学生练中学简单技术动作二年级学生学跳跃发展身体跳跃力继续学会简单跳跃方法促进肢肌肉关节身体器官发展培养勇敢果断克服困难优良品质学生学练程中具锻炼价值
二教材分析
跳跃体基活动力低年级跳跃教材容简单单脚双脚跳跃练基跳跃方法发展腿部力量弹跳力重手段通教学促进学生身体机发展提高学生灵敏速度力量协调素质力低年级立定跳远教学学生学会两腿力蹬起跳脚着落稳
三学情分析
心理特点：低年级学生兴趣广泛注意力持续时间短想象力丰富善种模仿喜欢表扬较强表现欲
生理特点：身体发展均衡身体协调性差腿部力量较动作精细程度足二年级学生想够动作完美舒展然定难度更需断练课第课时通年学班学生定组织纪律性学积极性较高立定跳远运动较喜爱
四教学目标
1初步学立定跳远动作巩固双脚力蹬伸练中掌握双脚力蹬伸环节
2发展学生肢力量提高身体协调力增强学生学选择调控意识
3培养学生怕苦怕累积极进取断新目标挑战精神感受体育带乐趣
五重点难点
重点：双脚力蹬前跃起双脚时落
难点：肢协调配合落轻巧
六教学程序
开始热身部分
1准备部分（2分钟）
（1）整队报告数检查服装师生问
（2）宣布课时容求
（3）安排见生
（组织：四列横队求：精神饱满）
设计意图：解学生基情况学生知道节课容什时环节中激发学生兴趣
2热身活动（5分钟）
（1）慢跑200米
（2）韵律操：
1头部运动
2扩胸运动
3体转运动
4弓部压腿
5腕踝关节活动
（教法：引做求：认真）
设计意图：环节环节做准备通慢跑学生静止活动热身通关节活动面更激烈运动做身体准备（慢慢提高运动负荷量）
二学提高部分
1学立定跳远（18分钟）
（1）引入：跳生活中常老师学跳呢？（抽查学生跳）
（2）结学生跳（跳跑着跳单脚跳等）
渡：节课学跳较特殊双腿时起跳助跑请老师演示
（3）立定跳远方法：（师边示范边讲解）
跳时两脚稍开立膝微屈然两臂前预摆两次两腿着屈伸两臂前面力摆动时两脚前脚掌迅速蹬膝关节蹬直时屈膝前跳远身体量前送高点屈膝收腹脚前伸两臂摆落时脚先着落屈膝缓体前倾
（4）请两位学演示教师点评
（5）原练
练预摆起跳
方法：听教师口令1两臂前举2两臂前摆两膝微屈3马起跳
（6）分组练
（7）教师结
设计意图：通学生种跳引入课时跳特殊性学生更奇学容中提高学生学兴趣练跳领学生解立定跳步骤学生体验立定跳远带乐趣
2辅助容：游戏白兔拍球接力（10分钟）
1教法：讲解示范
2求：精神饱满
3方法：（画条始线组四圆圈前三距离样离第三2米左右）开始时排第名学双腿迅速跳完前三圆圈然跑第四圆圈里拍球2放定球跑回手击拍第二名学手第二名第名学样完成游戏第名排队尾面次先跑完组胜队
4规：
A必须双腿跳
B拍球2定放定球跑回
C击拍掌做接力游戏
（2）学生游戏教师结
设计意图：容设计意图学生双脚迅速起跳中提高学生跳兴趣时通样游戏学生手脚运动全面煅炼学生身体游戏中发展学生身体协调性敢拼搏力（运动负荷量慢慢降）
（三）恢复整理部分（5分钟）
1课时放松
（组织：四列横队 教法：教师做 求：精神）
设计意图：设计充分放松学生身体时放松会学生出现腿部疼痛样会学生运动产生恐惧设计放完成
2课时结
天学立定跳远基方法希学认真学提高弹跳力
3安排收体育器材
4安排课
七教学效果预计
1预计90学生初步掌握课学动作
2预计课学生运动强度中等高心率170次分左右均心率120次分左右练密度40左右
八教学中出现问题策
出现问题：学生练时容易前练相撞
策：教师应时提醒前距离
九场器材布置回收
（）场器材：篮球4
（二）课器材学生帮忙收拾器材室
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水立定跳远教学设计
指导思想
课教学课程标准着健康第体育教育指导思想教材托根学二年级学生生理心理特点跳跃类项目教材特点设计课学生练中学简单技术动作二年级学生学跳跃发展身体跳跃力继续学会简单跳跃方法促进肢肌肉关节身体器官发展培养勇敢果断克服困难优良品质学生学练程中具锻炼价值
二教材分析
跳跃体基活动力低年级跳跃教材容简单单脚双脚跳跃练基跳跃方法发展腿部力量弹跳力重手段通教学促进学生身体机发展提高学生灵敏速度力量协调素质力低年级立定跳远教学学生学会两腿力蹬起跳脚着落稳
三学情分析
心理特点：低年级学生兴趣广泛注意力持续时间短想象力丰富善种模仿喜欢表扬较强表现欲
生理特点：身体发展均衡身体协调性差腿部力量较动作精细程度足二年级学生想够动作完美舒展然定难度更需断练课第课时通年学班学生定组织纪律性学积极性较高立定跳远运动较喜爱
四教学目标
1初步学立定跳远动作巩固双脚力蹬伸练中掌握双脚力蹬伸环节
2发展学生肢力量提高身体协调力增强学生学选择调控意识
3培养学生怕苦怕累积极进取断新目标挑战精神感受体育带乐趣
五重点难点
重点：双脚力蹬前跃起双脚时落
难点：肢协调配合落轻巧
六教学程序
开始热身部分
1准备部分（2分钟）
（1）整队报告数检查服装师生问
（2）宣布课时容求
（3）安排见生
（组织：四列横队求：精神饱满）
设计意图：解学生基情况学生知道节课容什时环节中激发学生兴趣
2热身活动（5分钟）
（1）慢跑200米
（2）韵律操：
1头部运动
2扩胸运动
3体转运动
4弓部压腿
5腕踝关节活动
（教法：引做求：认真）
设计意图：环节环节做准备通慢跑学生静止活动热身通关节活动面更激烈运动做身体准备（慢慢提高运动负荷量）
二学提高部分
1学立定跳远（18分钟）
（1）引入：跳生活中常老师学跳呢？（抽查学生跳）
（2）结学生跳（跳跑着跳单脚跳等）
渡：节课学跳较特殊双腿时起跳助跑请老师演示
（3）立定跳远方法：（师边示范边讲解）
跳时两脚稍开立膝微屈然两臂前预摆两次两腿着屈伸两臂前面力摆动时两脚前脚掌迅速蹬膝关节蹬直时屈膝前跳远身体量前送高点屈膝收腹脚前伸两臂摆落时脚先着落屈膝缓体前倾
（4）请两位学演示教师点评
（5）原练
练预摆起跳
方法：听教师口令1两臂前举2两臂前摆两膝微屈3马起跳
（6）分组练
（7）教师结
设计意图：通学生种跳引入课时跳特殊性学生更奇学容中提高学生学兴趣练跳领学生解立定跳步骤学生体验立定跳远带乐趣
2辅助容：游戏白兔拍球接力（10分钟）
1教法：讲解示范
2求：精神饱满
3方法：（画条始线组四圆圈前三距离样离第三2米左右）开始时排第名学双腿迅速跳完前三圆圈然跑第四圆圈里拍球2放定球跑回手击拍第二名学手第二名第名学样完成游戏第名排队尾面次先跑完组胜队
4规：
A必须双腿跳
B拍球2定放定球跑回
C击拍掌做接力游戏
（2）学生游戏教师结
设计意图：容设计意图学生双脚迅速起跳中提高学生跳兴趣时通样游戏学生手脚运动全面煅炼学生身体游戏中发展学生身体协调性敢拼搏力（运动负荷量慢慢降）
（三）恢复整理部分（5分钟）
1课时放松
（组织：四列横队 教法：教师做 求：精神）
设计意图：设计充分放松学生身体时放松会学生出现腿部疼痛样会学生运动产生恐惧设计放完成
2课时结
天学立定跳远基方法希学认真学提高弹跳力
3安排收体育器材
4安排课
七教学效果预计
1预计90学生初步掌握课学动作
2预计课学生运动强度中等高心率170次分左右均心率120次分左右练密度40左右
八教学中出现问题策
出现问题：学生练时容易前练相撞
策：教师应时提醒前距离
九场器材布置回收
（）场器材：篮球4
（二）课器材学生帮忙收拾器材室
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