体育运动技第二节跳跃
单元教学目标:
1 够说出学跳跃项目名称含义初步解跳跃基健身作
2 掌握单双脚跳跃方法发展灵敏速度协调力量等身体素质增强弹跳力培养观察力目测力时空感
3 积极动参项跳跃学活动体验跳跃运动乐趣动伴进行交流合作培养学生勇敢顽强果断敏捷勇克服困难良品质
体育健康课教案
教学容
1立定跳远 2游戏:跳远接力赛
教学
目标
1学生理解立定跳远基技术原理技术特点明确学目性
2初步学会立定跳远合理技术动作学生独立完成动作发展学生身协调性灵活性增强肢力量提高跳跃力
3通教学培养学生集体环境中互帮互助团结结协作精神培养学生仔细观察积极思维评价力
教学重难点
重点:摆臂蹬配合双脚起跳双脚时落
难点:肢摆动抬腿收腹配合空中展体动作连贯性协调性维持身体衡力
课容
教师活动
学生活动
时间
课堂常规
1师生问
2宣布课容说明课堂求
3安排见生
1体委整队检查汇报出勤数
2认真听讲明确求
3见生堂见
3
二准备阶段
热身活动练
1求动作清晰幅度位提高动作质量
2教师讲解示范口令指导学生练
1队形整齐致
2仔细听教师讲解解练求练中认真体会动作
1教师口令变化练方式
2动作位态度认真充分活动开关节
4
三活动阶段
1立定跳远辅助练
练方法:教师口令指挥1两臂前方摆动2两臂摆举两腿弯曲3两臂力摆时双脚蹬跳展体落缓
2技术动作练
口诀:
提二蹲三跳起
快速蹬展身体
收腹举腿前伸
屈膝缓轻巧落
1讲解练方法求
(辅助练法分解练法)
2口令指挥学生进行辅助练
3巡回指导提示动作领纠正错误
1教师讲解示范完整技术动作组织学生练
2巡回指导提示动作领重难点纠正错误动作
1认真听教师讲解练方法求
2教师口令认真练
3纠正错误动作回忆动作领
1听教师安排进行完整动作练
3根教师提示指导进行教师纠错纠错
4体会空中展体收腹收腿动作连贯性
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3游戏:
跳远接力赛
1学生进行分组
2说明赛方法安全注意事项
3组织指导学生进行赛
4宣布赛结果进行奖惩点评
1求迅速分组
2认真听讲解规
3动作位积极赛
10
四调整阶段
1集合队伍
2放松练
3师生总结
4布置收回器材
1教师带领学生进行放松练
2教师评价节课练情况
3布置收回器材
4师生见
1学生模仿练动作位认真放松
2认真听取老师总结
3学生老师见
4器材
3
场器材
纸板运动场
教学反思
学生控力认知力较差具玩动思考等特点应抓住特点教学时综合运练思考探索讨等教学方法逐渐完成探疑程教师提高课堂教学驾驭力克服学生课时惰性进步提高教学质量
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