跳短绳课设计
指导思想
课 健康第指导思想出发点选择容体现学生玩中练练中玩原课容进行短绳单摇单跳学生利短绳进行游戏情景教学培养学生练兴趣学生兴趣中找乐趣乐趣中找学窍门喜欢参加种游戏活动亲身体验运动带快乐
二学情分析
班班风活跃师生关系谐融洽班队凝聚力荣誉感强学生守纪乐学爱文体活动部分学生跳跃力协调力均较强三分左右学生力量素质较差样学跳短绳教学会产生定负效应求教师区正面积极引导
三课构思
课手根短绳贯穿课始终创设情境课堂结构完整衔接紧凑渡然导入新课阶段创设解放军训练情境应传统队列学生明白课堂纪律重性课堂利进行做铺垫准备阶段利捉尾巴游戏调动学生练积极性通绳操集体练学生韧带充分拉伸基阶段学生利短绳定数快定时形式进行单摇单跳赛通跑跳绳接力开火车钻电网等游戏活跃课堂气氛发展短绳种玩法增进学生间团结协作精神时发展发展学生身体素质根水学生心理特征争强胜身运动力游戏设计充分考虑团结协作素求学生游戏赛中相互协调配合培养学生团队精神外课堂开始结束部分明快音乐伴奏进行课堂增添许轻松气氛
课班级：二年级 课时间：2006年10月 课教师：***
教学目标
1通情景教学引导学生积极参短绳活动拓展短绳种玩法80—85学生解短绳单摇单跳方法90学生解短绳游戏方法规
2通教学活动发展学生身体素质提高学生灵敏协调弹跳力调动学生积极参体育活动兴趣
3通种游戏赛培养学生竞争合作意识克服困难优良品质
教材
课题：解放军训练营
1短绳玩法（64） 2游戏：捉尾巴 跑跳绳接力 开火车 钻电网 踩蛇尾
序
教学容（重难点）
时间安排
教学程设计意图
教学容：
1体委整队宣布课容
2情境导入解放军训练营
3音乐——1234歌基队列队形练
4游戏捉尾巴
规定游戏场学生短绳腰间作尾巴然互相捉时保证尾巴捉较捉尾巴数目少
5 热身绳操
（1）体转运动
（2）体侧运动
（3）踢腿运动
（4）腹背运动
课时间（8’）练时间（5’）
强度：中
组织：
教法：
教师：口令提示学生进行队列练讲解示范捉尾巴游戏具体做法规强调安全问题12次
学生：听教师统指挥全力赴运动24次
教师：统计赛结果分予表扬鼓励12次
学生：师生探讨交流验12次
教师：示范领做节绳操12次
学生：教师口令模仿进行关节拉伸46次
求：积极参拉伸充分注意安全
设计意图：
通语言引导测试灵敏度学生带入种训练准备状态学生建立起课堂练兴趣时充分利短绳做热身运动环节做准备
二
教学容：
1训练测试
（1）跳绳练
（2）定数30次单摇单跳
（3）30秒钟单摇单跳
（4）学生花样跳绳展示
（5）体验跑跳绳方法
2游戏跑跳绳接力
4组中短绳作接力工具进行返跑跳绳接力赛先完成跑跳绳接力组胜
重点：摇绳方法
难点：摇绳节奏感
课时间（12’）练时间（8’）
强度：中~
组织：
散点站位 四列横队
教法：
教师：讲解测试具体求组织学生进行练12次
学生：熟悉跳绳体会练程中节奏调整12次
教师：组织测试全程34次
学生：全力测试充分展示特长34次
教师：讲解跑跳绳接力游戏规求12次
学生：实践寻找技巧试着快方法跳绳12次
教师：学生分四组进行赛裁判评价12次
求：坚持连续跳跃报成绩真实
设计意图：
通测试激发学生练兴趣促进摇绳方法节奏感握通组合作赛竞争培养团队合作意识责感集体荣誉感建立更强练积性
三
教学容：
1游戏开火车
4分组排头排尾拉两根跳绳两端余两中间架绳4前进先终点队获胜
难点：动作协调步伐致
2游戏钻电网
学生分两组两名学生合作架起电网排头两次俯身电网钻排尾迅速架起电网进行单组循环整体先钻完电网组获胜
3游戏踩蛇头
学生分两组手短绳端进行停抖动做蛇头外脚努力踩统计踩蛇头次数
课时间（16’）练时间（
组织：四列横队
教法：
教师：讲解开火车游戏做法求12次
学生：觉教师分组站学体验游戏做法12次
教师：组织游戏具体环节整程12次
学生：互相配合步伐协调致23次
求：禁止互相拥挤推拉
组织：
教法：
教师：讲明钻电网游戏做法规12次
学生：教师规定求进行适应性练46次
教师：组织学生进行赛评价12次
学生：遵守游戏规组织序竞赛12次
求：电网架设时调整保证游戏利进行
教法：
教师：创设情境讲解踩蛇头游戏做法12次
学生：进行分组轮换式踩蛇头游戏12次
求：规定范围进行游戏乱推拉
设计意图：
10’）
强度：中
通游戏充分利器材提高学生练兴趣创造课堂愉悦氛围创新短绳种玩时发挥学生动性学生玩中锻炼
四
教学容：
1师生跳庆祝训练结束放松舞蹈
2总结重申教学容
3师生见
求：
动作迅速放松充分
课时间（4’）练时间（2’）
强度：~中
组织：
教法：
教师：配合音乐带领学生进行舞蹈放松12次
学生：努力跳舞情展示12次
教师：评选优秀学员卫生保健教育结
设计意图：
学生教师引导音乐进行舞蹈展示增加学生练兴趣时达放松身心目
场
器材
篮球场
录音机1台
短绳1根
运动负荷预计
均心率
高心率
全课密度
基密度
110次分
150次分
60
50
教学反思
文档香网(httpswwwxiangdangnet)户传
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指导思想
课 健康第指导思想出发点选择容体现学生玩中练练中玩原课容进行短绳单摇单跳学生利短绳进行游戏情景教学培养学生练兴趣学生兴趣中找乐趣乐趣中找学窍门喜欢参加种游戏活动亲身体验运动带快乐
二学情分析
班班风活跃师生关系谐融洽班队凝聚力荣誉感强学生守纪乐学爱文体活动部分学生跳跃力协调力均较强三分左右学生力量素质较差样学跳短绳教学会产生定负效应求教师区正面积极引导
三课构思
课手根短绳贯穿课始终创设情境课堂结构完整衔接紧凑渡然导入新课阶段创设解放军训练情境应传统队列学生明白课堂纪律重性课堂利进行做铺垫准备阶段利捉尾巴游戏调动学生练积极性通绳操集体练学生韧带充分拉伸基阶段学生利短绳定数快定时形式进行单摇单跳赛通跑跳绳接力开火车钻电网等游戏活跃课堂气氛发展短绳种玩法增进学生间团结协作精神时发展发展学生身体素质根水学生心理特征争强胜身运动力游戏设计充分考虑团结协作素求学生游戏赛中相互协调配合培养学生团队精神外课堂开始结束部分明快音乐伴奏进行课堂增添许轻松气氛
课班级：二年级 课时间：2006年10月 课教师：***
教学目标
1通情景教学引导学生积极参短绳活动拓展短绳种玩法80—85学生解短绳单摇单跳方法90学生解短绳游戏方法规
2通教学活动发展学生身体素质提高学生灵敏协调弹跳力调动学生积极参体育活动兴趣
3通种游戏赛培养学生竞争合作意识克服困难优良品质
教材
课题：解放军训练营
1短绳玩法（64） 2游戏：捉尾巴 跑跳绳接力 开火车 钻电网 踩蛇尾
序
教学容（重难点）
时间安排
教学程设计意图
教学容：
1体委整队宣布课容
2情境导入解放军训练营
3音乐——1234歌基队列队形练
4游戏捉尾巴
规定游戏场学生短绳腰间作尾巴然互相捉时保证尾巴捉较捉尾巴数目少
5 热身绳操
（1）体转运动
（2）体侧运动
（3）踢腿运动
（4）腹背运动
课时间（8’）练时间（5’）
强度：中
组织：
教法：
教师：口令提示学生进行队列练讲解示范捉尾巴游戏具体做法规强调安全问题12次
学生：听教师统指挥全力赴运动24次
教师：统计赛结果分予表扬鼓励12次
学生：师生探讨交流验12次
教师：示范领做节绳操12次
学生：教师口令模仿进行关节拉伸46次
求：积极参拉伸充分注意安全
设计意图：
通语言引导测试灵敏度学生带入种训练准备状态学生建立起课堂练兴趣时充分利短绳做热身运动环节做准备
二
教学容：
1训练测试
（1）跳绳练
（2）定数30次单摇单跳
（3）30秒钟单摇单跳
（4）学生花样跳绳展示
（5）体验跑跳绳方法
2游戏跑跳绳接力
4组中短绳作接力工具进行返跑跳绳接力赛先完成跑跳绳接力组胜
重点：摇绳方法
难点：摇绳节奏感
课时间（12’）练时间（8’）
强度：中~
组织：
散点站位 四列横队
教法：
教师：讲解测试具体求组织学生进行练12次
学生：熟悉跳绳体会练程中节奏调整12次
教师：组织测试全程34次
学生：全力测试充分展示特长34次
教师：讲解跑跳绳接力游戏规求12次
学生：实践寻找技巧试着快方法跳绳12次
教师：学生分四组进行赛裁判评价12次
求：坚持连续跳跃报成绩真实
设计意图：
通测试激发学生练兴趣促进摇绳方法节奏感握通组合作赛竞争培养团队合作意识责感集体荣誉感建立更强练积性
三
教学容：
1游戏开火车
4分组排头排尾拉两根跳绳两端余两中间架绳4前进先终点队获胜
难点：动作协调步伐致
2游戏钻电网
学生分两组两名学生合作架起电网排头两次俯身电网钻排尾迅速架起电网进行单组循环整体先钻完电网组获胜
3游戏踩蛇头
学生分两组手短绳端进行停抖动做蛇头外脚努力踩统计踩蛇头次数
课时间（16’）练时间（
组织：四列横队
教法：
教师：讲解开火车游戏做法求12次
学生：觉教师分组站学体验游戏做法12次
教师：组织游戏具体环节整程12次
学生：互相配合步伐协调致23次
求：禁止互相拥挤推拉
组织：
教法：
教师：讲明钻电网游戏做法规12次
学生：教师规定求进行适应性练46次
教师：组织学生进行赛评价12次
学生：遵守游戏规组织序竞赛12次
求：电网架设时调整保证游戏利进行
教法：
教师：创设情境讲解踩蛇头游戏做法12次
学生：进行分组轮换式踩蛇头游戏12次
求：规定范围进行游戏乱推拉
设计意图：
10’）
强度：中
通游戏充分利器材提高学生练兴趣创造课堂愉悦氛围创新短绳种玩时发挥学生动性学生玩中锻炼
四
教学容：
1师生跳庆祝训练结束放松舞蹈
2总结重申教学容
3师生见
求：
动作迅速放松充分
课时间（4’）练时间（2’）
强度：~中
组织：
教法：
教师：配合音乐带领学生进行舞蹈放松12次
学生：努力跳舞情展示12次
教师：评选优秀学员卫生保健教育结
设计意图：
学生教师引导音乐进行舞蹈展示增加学生练兴趣时达放松身心目
场
器材
篮球场
录音机1台
短绳1根
运动负荷预计
均心率
高心率
全课密度
基密度
110次分
150次分
60
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教学反思
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