4.2情绪的管理 同步练习 (含答案)


    42情绪理
    单选题
    1.情绪作非常神奇影响观念行动学会恰方式表达情绪列调控情绪做法取( )
    ①学发生误会时动讲明原破僵局
    ②老师批评老师烦恼意远离老师
    ③考试失利友倾诉走出忧伤
    ④父母发生矛盾感觉委屈声父母辩解
    A.①② B.②④ C.①③ D.③④
    2.情绪需调控样青少年说更 ( )
    ①青少年正处情绪丰富变时期
    ②青少年情绪太稳定
    ③丰富变情绪带勇气信心力量时会动消极
    ④变情绪做出违背道德法律事情
    A.①②④ B.②③④ C.①②③④ D.①③④
    3.2021年2月17日晚感动中国2020年度物颁奖盛典央视播出先进物事迹时深受感动纷纷落泪说明( )
    A.情绪相 B.件事情绪反应完全相
    C.情绪影响际交 D.情绪具相通性感染性
    4.2021年式滑雪世界锦标赛女子坡面障碍技巧决赛中带伤参赛中国选手谷爱凌勇夺冠军 赛说够战胜压力怀疑情绪重更信心说明( )
    ①情绪作非常神奇影响观念行动
    ②情绪复杂性帮助战胜负面情绪
    ③学会合理调节情绪更适应环境
    ④积极面负面情绪助克服困难
    A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
    5.面新冠肺炎疫情发展市持续关注学生心理动态求学校积极做心理疏导确保疫情期间学生心理健康良心态迎接疫情春暖花开疫情期间关注学生心理健康( )
    ①帮助学生正确认识疫情期间烦恼快乐成长
    ②消学生切心理烦恼
    ③帮助学生调节情绪排解烦恼正常学
    ④占学生学时间偿失
    A.①② B.②③ C.①③ D.②④
    6.怒中言必泄漏句话说明( )
    A.情绪受方面素影响 B.情绪丰富生活
    C.情绪常发生变化 D.情绪影响观念行动
    7.遭遇幸时心情会沉重果高兴时候闷闷乐心里会难受说明( )
    A.情绪相
    B.情绪完全相
    C.间情绪会相互感染
    D.情绪会影响周围
    8.面漫画情绪传递理解正确(  )

    ①情绪影响观念行动
    ②学会时发泄情绪
    ③间情绪会相互感染
    ④情绪复杂样
    A.①③ B.①④ C.②④ D.①②
    9.进入青春期情绪六月天午兴高果烈午受点委屈情绪低落闷闷乐出( )
    A.青春期情绪需调节会变化
    B.青春期情绪反应强烈情绪体验常常稳定
    C.青少年情绪常会带表演痕迹
    D.青少年情绪稳定容易犯错误
    10.遇幸难痛哭失声时会特定场合产生悲痛情绪体验说明( )
    ①情绪具感染性 ②情绪状态容易影响周围
    ③没情绪体验 ③情绪情感关
    A.①② B.③④ C.①③ D.②④
    11.学册思想品德懂( )
    ①珍惜新起点做学理者
    ②珍爱生命珍惜青春塑造更加优秀形象
    ③学会调控情绪追寻高雅生活情趣
    ④学会拒绝良诱惑学会保护
    A.①②③ B.②③④ C.①③④ D.①②③④
    12.杰进入初中遇事情总容易发火时常学发生突影响学关系杰控制动应该( )
    ①想想道德规范 ②想想法律求
    ③提高控力 ④想想赢学
    A.②③④ B.①③④ C.①②③ D.①②④
    13.女客坐公交车站强行求司机时停车拒辱骂司机抢夺方盘导致车辆失控坠江造成死亡列情绪认识错误( )
    ①情绪影响着观念行动
    ②学会情绪负责
    ③负面情绪定会造成严重果
    ④情绪失控会造成良影响
    A.①② B.③④ C.②④ D.①③
    14.2017 年3月22 日晚广州南方医科学学生公寓发生起恶性伤害事件学生刘某持刀行凶两名学阻止程中受伤害死亡 学介绍刘某2012级留级2013级情绪变日里常会事生气警示( )
    ①情绪 ②善排解良情绪 ③宽容度 ④善保持克制
    A.①④ B.②④ C.②③④ D.①③④
    15.受委屈时会痛快哭场种调节良情绪方法( )
    A.合理发泄 B.转移注意 C.激励 D.换位思考
    16.清考试非常紧张焦虑咨询学校心理老师清考试中旦出现紧张情绪会做深呼吸加油气:时努力发挥真正水清缓解考试压力方法( )
    ①暗示 ②保持身体放松
    ③转移话题 ④保持适度紧张
    A.①② B.①③
    C.②④ D.③④
    17.秘密告诉朋友三嘱咐告诉没天发现班里学知道秘密开始非常生气想反正家知道谓嘲拉学关系呢述材料启示( )
    A.学会调控情绪做情绪
    B.情绪复杂样难琢磨
    C.间情绪会相互感染
    D.解情绪接受
    18.学青春时光容某班学组尝试着学容解决实际问题请指出知识存明显错误( )
    ①考试没考想改变认知评价法调节情绪组建议:学听音乐会吧
    ②学中遇问题想独见解时接纳正确意见—组建议:培养独立思维力吧
    ③天生材必天行健君子强息想知道两句蕴含政治观点组建议:领会信负意义吧
    ④班里男生数学等科目学女生英语等科目学想优势互补组建议:相互理解相互帮助相互学吧
    A.①③ B.②④ C.②③ D.①④
    19.情绪复杂样列关情绪说法错误( )
    A.情绪法调节驾驭
    B.负面情绪加控制会导致严重果
    C.学会合理调节情绪助更适应环境
    D.善激发正面情绪感受生活更加绚烂彩
    20.某市公安机关统计报告前该市未成年违法犯罪中没预谋时动违法犯罪占827启示( )
    ①青春期情绪丰富彩调控 ②学会恰表达情绪
    ③学会调节负面情绪 ④杜绝切负面情绪
    A.①④ B.②③ C.①②③ D.②③④
    二情境探究题
    21.面七年级学生华生活中三情境请运学知识进行探究
    情境题班会时华发言云云总独见解次赢学热烈掌声
    (1)华具________________________________________思维
    (2)具思维需________________________________________
    情境二华发现爸爸公司良状况情绪低落消沉总爱躲进卫生间吸烟
    (1)爸爸种情绪会________________________________________
    (2)华应该帮助爸爸调节情绪方法 ________________________________________
    情境三课间华听说汉字听写赛全市第名高兴手舞足蹈时忽然想起桌奶奶刚刚世桌直伤心难
    (1)华应该 ________________________________________
    (2)理 ________________________________________
    三分析说明题
    22.观察漫画请运学知识说说中体现什道理


    参考答案:
    1.C
    2.C
    3.D
    4.C
    5.C
    6.D
    7.C
    8.A
    9.B
    10.A
    11.D
    12.C
    13.B
    14.C
    15.A
    16.A
    17.A
    18.A
    19.A
    20.B
    21.情境 (1) 独立(创造) 
    (2)接纳合理正确意见
    情境二 (1)危害身体健康
    (2)改变认知评价转移注意合理宣泄放松训练
    情境三 (1) 控制激动情绪
    (2)学会恰方式表达情绪者表达情绪时顾感受
    22.情绪复杂样常见喜怒哀惧等基情绪害羞焦虑厌恶疚等复杂情绪情绪会带勇气信心力量消极良情绪会影响身体健康妨碍学工作生活解情绪合理调节情绪学会合理方式表达情绪通改变认知评价转移注意合理宣泄放松训练等调控情绪

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