教学
容
足球颠球—— 折返跑
器
材
足球20
教学
目标
1初步学足球颠球基技术技发展学生灵敏反应肢协调力等力培养学生足球兴趣发展学生基技术力促进球性发展
2组织折返跑练强调安全培养学生遵守纪律勇争先坚决底战胜困难勇气信心
重点
难点
重 点： 学颠球技术领
难 点： 颠球脚膝关节踝关节放松柔前方甩动腿击球力量控制
结构
时间
教学容步骤
师生活动
组织方法力求
强度
开
始
准
备
部
分
1′
︱
2′
8′
∣
10′
1体育委员整队
2报告数师生问
3宣布课容求
4检查服装安排见生
5复队列队形
① 四面转法68次
② 跑步走——立定35次
③ 跑步走——立定46次
6徒手操4*8拍
① 伸展运动
② 扩胸运动
③ 踢腿运动
④ 体转运动
⑤ 体侧运动
⑥ 腹部运动
⑦ 跳跃运动
⑧ 整理运动
7专项练
① 弓步压腿4*8
② 仆步压腿4*8
③ 摆动腿练20次
教师环视整队
师生相互问
学生认真听讲解课学容
安排见生指定位置休息
教师强调练求
教师统指挥学生集体练
1教师提出练求
2教师领做口头提示动作学生做
3总结练纠正错误
教师讲解示范动作领
学生求统进行练
学生背风背阳四列横队
××××××××
××××××××
××××××××
××××××××
△
求：快静齐
精神饱满
求：动作标准整齐致
组织：四列横队成体操队形
求：动作整齐标准正确
组织：四列横队成体操队形
求：动作位充分活动
基
部
分
结
束
部
分
25′
∣
28′
脚背颠球
脚前方摆动脚背击球击球时踝关节固定击球部两
脚交击球脚支撑脚连续击球击球时力均匀球始终控制
身体周围
基础颠球时必须全身放松千万脚僵硬击球底部中央正脚背垂直稍微身体倾斜然踢球正方集中注意力力适
二折返跑练
规：
1准抢跑准越线必须规定区域回跑
2起跑返点绕足球位置返回回原处进行重新练
1球模仿颠球动作集体练掌握颠球动作统练
2球网网住球进行练增加颠球次数教师旁指导
3球（脱球网）进行抛颠教师旁指导
4两脚连续交颠教师旁指导
1教师讲解游戏规方法求
2教师达口令学生开始进行练
3练次进行教学赛
4教师判定名次表扬优胜鼓励差队
组织：四列横队成体操队形
求：认真练
掌握领
相互观察
积极动
组织：四路队
求：遵守规
遵守纪律
团结奋斗
勇争先
坚决底
注意安全
中
3′
∣
4′
1集合队伍
2放松舞：秋风吹落叶
边讲解边示范—教师领做学生练
3课结
4宣布课送器材
1教师针放松提出求
2学生教师进行放松
3师生总结课学情况
4教师宣布课
5师生送器材
组织：四列横队散站
求：动作轻盈放松优美方
课
反思
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足球颠球—— 折返跑
器
材
足球20
教学
目标
1初步学足球颠球基技术技发展学生灵敏反应肢协调力等力培养学生足球兴趣发展学生基技术力促进球性发展
2组织折返跑练强调安全培养学生遵守纪律勇争先坚决底战胜困难勇气信心
重点
难点
重 点： 学颠球技术领
难 点： 颠球脚膝关节踝关节放松柔前方甩动腿击球力量控制
结构
时间
教学容步骤
师生活动
组织方法力求
强度
开
始
准
备
部
分
1′
︱
2′
8′
∣
10′
1体育委员整队
2报告数师生问
3宣布课容求
4检查服装安排见生
5复队列队形
① 四面转法68次
② 跑步走——立定35次
③ 跑步走——立定46次
6徒手操4*8拍
① 伸展运动
② 扩胸运动
③ 踢腿运动
④ 体转运动
⑤ 体侧运动
⑥ 腹部运动
⑦ 跳跃运动
⑧ 整理运动
7专项练
① 弓步压腿4*8
② 仆步压腿4*8
③ 摆动腿练20次
教师环视整队
师生相互问
学生认真听讲解课学容
安排见生指定位置休息
教师强调练求
教师统指挥学生集体练
1教师提出练求
2教师领做口头提示动作学生做
3总结练纠正错误
教师讲解示范动作领
学生求统进行练
学生背风背阳四列横队
××××××××
××××××××
××××××××
××××××××
△
求：快静齐
精神饱满
求：动作标准整齐致
组织：四列横队成体操队形
求：动作整齐标准正确
组织：四列横队成体操队形
求：动作位充分活动
基
部
分
结
束
部
分
25′
∣
28′
脚背颠球
脚前方摆动脚背击球击球时踝关节固定击球部两
脚交击球脚支撑脚连续击球击球时力均匀球始终控制
身体周围
基础颠球时必须全身放松千万脚僵硬击球底部中央正脚背垂直稍微身体倾斜然踢球正方集中注意力力适
二折返跑练
规：
1准抢跑准越线必须规定区域回跑
2起跑返点绕足球位置返回回原处进行重新练
1球模仿颠球动作集体练掌握颠球动作统练
2球网网住球进行练增加颠球次数教师旁指导
3球（脱球网）进行抛颠教师旁指导
4两脚连续交颠教师旁指导
1教师讲解游戏规方法求
2教师达口令学生开始进行练
3练次进行教学赛
4教师判定名次表扬优胜鼓励差队
组织：四列横队成体操队形
求：认真练
掌握领
相互观察
积极动
组织：四路队
求：遵守规
遵守纪律
团结奋斗
勇争先
坚决底
注意安全
中
3′
∣
4′
1集合队伍
2放松舞：秋风吹落叶
边讲解边示范—教师领做学生练
3课结
4宣布课送器材
1教师针放松提出求
2学生教师进行放松
3师生总结课学情况
4教师宣布课
5师生送器材
组织：四列横队散站
求：动作轻盈放松优美方
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