2021中小学校学生睡眠管理制度

2021中学校学生睡眠理制度（详细版）

保证中学生享充足睡眠时间促进学生身心健康发展特制定制度
加强科学睡眠宣传教育
睡眠机体复原整合巩固记忆重环节促进中学生脑发育骨骼生长视力保护身心健康提高学力效率关重学校科学睡眠宣传教育纳入课程教学体系教师培训容家校协育机制通体育健康课程心理健康教育班团队活动科普讲座家长学校家长会等种途径力普科学睡眠知识广泛宣传充足睡眠中学生健康成长极端重性提高教师思想认识教育学生养成良睡眠卫生惯引导家长重视做孩子睡眠理
二明确学生睡眠时间求
根年龄段学生身心发展特点学生天睡眠时间应达10时学校家庭关方面应努力确保中学生充足睡眠时间
三统筹安排学校作息时间
学校保证学生充足睡眠需出发结合实际情况合理确定作息时间学午课时间般早820学校求学生提前校参加统教育教学活动家庭特殊情况提前校学生学校应提前开门妥善安置学校合理安排课间休息午课时间条件方学校应保障学生必午休时间寄宿制学校合理安排作息时间确保学生达规定睡眠时间求
四防止学业重挤占睡眠时间
学校提升课堂教学实效加强作业统筹理严格关规定求合理调控学生书面作业总量指导学生充分利课课服务时间学生校基完成书面作业避免学生回家作业时间长挤占正常睡眠时间
五合理安排学生寝时间
学校指导家长学生制订学生作息时间表保证学生睡眠时间求前提结合学生体睡眠状况午休时间等实际合理确定学生晚寝时间促进学生理规律作息时寝学生寝时间般晚2120学生寝时间未完成作业家长应督促时寝熬夜确保充足睡眠教师应针性帮助学生分析原加强学业辅导提出改进策略必调整作业容作业量
六指导提高学生睡眠质量
教师关注学生课精神状态睡眠足时提醒学生家长沟通指导学生统筹回家时间坚持劳逸结合适度锻炼指导家长营造温馨舒适生活寝环境确保学生身心放松时安静寝
七加强学生睡眠监测督导
学校高度重视做学生睡眠理指导工作学生睡眠状况纳入学生体质健康监测教育质量评价监测体系充分利现代信息技术手段提高学生睡眠理科学性针性实效性切实保障学生良睡眠促进学生身心健康
XXXXX学校
2021年 月 日

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