2021XX学学生睡眠理制度方案
学学生睡眠理制度
教育部关进步加强中学生睡眠理工作通知保证中学生享充足睡眠时间促进学生身心健康发展特制定制度：
加强科学睡眠宣传教育科学睡眠宣传教育纳入课程教学体系教师培训容家校协育机制通体育健康课程心理健康教育班团队活动科普讲座家长学校家长会等种途径力普科学睡眠知识广泛宣传充足睡眠中学生健康成长极端重性提高教师思想认识教育学生养成良睡眠卫生惯引导家长重视做孩子睡眠理
二明确学生睡眠时间求学生天睡眠时间达10时家校时互通确保学生充足睡眠时间
三统筹安排学校作息时间认真实施省级教育行政部门规定中学作息时间午课时间820学生730前校（家庭特殊情况提前校学生家长提出书面申请提前开门妥善安置）课间时间班组织学生走出教室休息
四防止学业重挤占睡眠时间加强作业统筹理严格XX学作业理制度求合理调控学生书面作业总量避免学生回家作业时间长挤占正常睡眠时间
五合理安排学生寝时间班时关注学生晚寝时间学生寝时间般晚2120学生努力寝时间未完成作业作业写确保充足睡眠教师应针性帮助学生分析原加强学业辅导提出改进策略必调整作业容作业量
六指导提高学生睡眠质量班课教师关注学生课精神状态睡眠足时提醒学生家长沟通指导学生统筹回家时间坚持劳逸结合适度锻炼指导家长营造温馨舒适生活寝环境确保学生身心放松时安静寝
七加强学生午休理学校午休时间12：40——13：20班加强理认真组织学生进行午休
学学生睡眠理实施方案
进步贯彻落实教育部关进步加强中学生睡眠理工作通知2021年全国教育工作会议精神抓学生作业睡眠手机读物体制理等工作求落实落细立德树根务加强优化学生睡眠理探索科学效睡眠理方法促进学生身心健康全面发展现进步加强校学生睡眠理做具体方案：
重意义
睡眠学生健康成长重环节学校注重学生德智体美劳全面发展重体现提高课堂效率需学生良精神状态学生睡眠情况高效课堂关键积极做改善学生睡眠情况引导学生家长关注学生睡眠质量宣传睡眠重性睡眠足危害性达家校识促进学生健康成长
二组织机构
睡眠理组：
组长：XXX
副组长：XXX
成员：XXX XXX XXX XXX XXX XXX
三具体实施
（）加强科学睡眠宣传教育科学睡眠宣传教育纳入课程教学体系教师培训容家校协育机制通体育健康课程心理健康教育班团队活动科普讲座家长学校家长会等种途径力普科学睡眠知识广泛宣传充足睡眠中学生健康成长极端重性提高教师思想认识教育学生养成良睡眠卫生惯引导家长重视做孩子睡眠理
（二）明确学生睡眠时间求学生天睡眠时间达10时家校时互通确保学生充足睡眠时间
（三）统筹安排学校作息时间认真实施省级教育行政部门规定中学作息时间学午课时间般早820学生730前校（家庭特殊情况提前校学生家长提出书面申请提前开门妥善安置）合理安排课间休息午课时间
（四）防止学业重挤占睡眠时间加强作业统筹理严格XX学作业设置批改理制度求合理调控学生书面作业总量避免学生回家作业时间长挤占正常睡眠时间
（五）合理安排学生寝时间班时关注学生晚寝时间学生寝时间般晚2120学生努力寝时间未完成作业家长应督促时寝熬夜确保充足睡眠教师应针性帮助学生分析原加强学业辅导提出改进策略必调整作业容作业量
（六）指导提高学生睡眠质量班课教师关注学生课精神状态睡眠足时提醒学生家长沟通指导学生统筹回家时间坚持劳逸结合适度锻炼指导家长营造温馨舒适生活寝环境确保学生身心放松时安静寝
四理监督
1加强学生睡眠时间监督班通家长加强学生睡眠情况监控关形成学生备案
2定期开展关睡眠情况问卷调查时发现学生存问题提出相应整改意见
五关求
1建章立制规范理构建校学生睡眠理制度抓规范求制度规范家长学生睡眠情况落实建立学生睡眠常规检查制度进行规范理形成班家长协调配合理机制注重学生睡眠质量反馈确保学生天睡眠时间达求
2强化督查完善评价学校班睡眠开展情况作班工作考核容加强监督检查切实学生睡眠工作开展落实处
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学学生睡眠理制度
教育部关进步加强中学生睡眠理工作通知保证中学生享充足睡眠时间促进学生身心健康发展特制定制度：
加强科学睡眠宣传教育科学睡眠宣传教育纳入课程教学体系教师培训容家校协育机制通体育健康课程心理健康教育班团队活动科普讲座家长学校家长会等种途径力普科学睡眠知识广泛宣传充足睡眠中学生健康成长极端重性提高教师思想认识教育学生养成良睡眠卫生惯引导家长重视做孩子睡眠理
二明确学生睡眠时间求学生天睡眠时间达10时家校时互通确保学生充足睡眠时间
三统筹安排学校作息时间认真实施省级教育行政部门规定中学作息时间午课时间820学生730前校（家庭特殊情况提前校学生家长提出书面申请提前开门妥善安置）课间时间班组织学生走出教室休息
四防止学业重挤占睡眠时间加强作业统筹理严格XX学作业理制度求合理调控学生书面作业总量避免学生回家作业时间长挤占正常睡眠时间
五合理安排学生寝时间班时关注学生晚寝时间学生寝时间般晚2120学生努力寝时间未完成作业作业写确保充足睡眠教师应针性帮助学生分析原加强学业辅导提出改进策略必调整作业容作业量
六指导提高学生睡眠质量班课教师关注学生课精神状态睡眠足时提醒学生家长沟通指导学生统筹回家时间坚持劳逸结合适度锻炼指导家长营造温馨舒适生活寝环境确保学生身心放松时安静寝
七加强学生午休理学校午休时间12：40——13：20班加强理认真组织学生进行午休
学学生睡眠理实施方案
进步贯彻落实教育部关进步加强中学生睡眠理工作通知2021年全国教育工作会议精神抓学生作业睡眠手机读物体制理等工作求落实落细立德树根务加强优化学生睡眠理探索科学效睡眠理方法促进学生身心健康全面发展现进步加强校学生睡眠理做具体方案：
重意义
睡眠学生健康成长重环节学校注重学生德智体美劳全面发展重体现提高课堂效率需学生良精神状态学生睡眠情况高效课堂关键积极做改善学生睡眠情况引导学生家长关注学生睡眠质量宣传睡眠重性睡眠足危害性达家校识促进学生健康成长
二组织机构
睡眠理组：
组长：XXX
副组长：XXX
成员：XXX XXX XXX XXX XXX XXX
三具体实施
（）加强科学睡眠宣传教育科学睡眠宣传教育纳入课程教学体系教师培训容家校协育机制通体育健康课程心理健康教育班团队活动科普讲座家长学校家长会等种途径力普科学睡眠知识广泛宣传充足睡眠中学生健康成长极端重性提高教师思想认识教育学生养成良睡眠卫生惯引导家长重视做孩子睡眠理
（二）明确学生睡眠时间求学生天睡眠时间达10时家校时互通确保学生充足睡眠时间
（三）统筹安排学校作息时间认真实施省级教育行政部门规定中学作息时间学午课时间般早820学生730前校（家庭特殊情况提前校学生家长提出书面申请提前开门妥善安置）合理安排课间休息午课时间
（四）防止学业重挤占睡眠时间加强作业统筹理严格XX学作业设置批改理制度求合理调控学生书面作业总量避免学生回家作业时间长挤占正常睡眠时间
（五）合理安排学生寝时间班时关注学生晚寝时间学生寝时间般晚2120学生努力寝时间未完成作业家长应督促时寝熬夜确保充足睡眠教师应针性帮助学生分析原加强学业辅导提出改进策略必调整作业容作业量
（六）指导提高学生睡眠质量班课教师关注学生课精神状态睡眠足时提醒学生家长沟通指导学生统筹回家时间坚持劳逸结合适度锻炼指导家长营造温馨舒适生活寝环境确保学生身心放松时安静寝
四理监督
1加强学生睡眠时间监督班通家长加强学生睡眠情况监控关形成学生备案
2定期开展关睡眠情况问卷调查时发现学生存问题提出相应整改意见
五关求
1建章立制规范理构建校学生睡眠理制度抓规范求制度规范家长学生睡眠情况落实建立学生睡眠常规检查制度进行规范理形成班家长协调配合理机制注重学生睡眠质量反馈确保学生天睡眠时间达求
2强化督查完善评价学校班睡眠开展情况作班工作考核容加强监督检查切实学生睡眠工作开展落实处
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