学篮球兴趣组活动计划
第学期
指导思想：
全面推进素质教育增进学生健康丰富学生业余活动促进学生全面发展培养学生勇敢顽强团结协作精神培养篮球兴趣提高篮球技术水
二员组成：（条件）
1热爱篮球运动具定篮球技术基础
2身体健康较强意志品质
3思想健康遵守校纪校规
4学态度端正
三篮球训练时间：周三课外活动时间
四指导教师：魏 峰
五安排容：
周次
点
容
2
篮球场
球感训练（原高低运球）移动（侧身跑变跑变速跑退跑）
3
篮球场
球感训练（运球）移动传接球（双手胸前传球）组织队员抗练练渗透简单篮球赛规
4
篮球场
球感训练（运球急停急起）巩固学容练（突破训练）渗透简单篮球赛规
5
篮球场
球感训练体前变运球传接球（双手胸前传接球）投篮练（原）练渗透简单篮球赛规
6
篮球场
球感训练体前变换手背运球行进接传接球投篮练二练（突破训练）
7
篮球场
巩固学容组织队员赛（重点进攻练）接球投篮练选出球队队长
8
篮球场
前滑步滑步侧滑步（结全防守脚步动作）传接球练（反弹）
组织赛（赛中学生合理运种动作）投篮练
9
篮球场
复前面学种运球动作学背运球三二练身体素质训练投篮练
10
篮球场
三二练移动训练（跳步急停跨步急停）接球急停跳起投篮转身运球假动作训练
12
篮球场
三三练先进间高手投篮练巩固球感训练投篮练抢篮板练
13
篮球场
四三练提高传接球准确度练球感训练转身练投篮练抢篮板练
14
篮球场
单手肩传球力队员练单手肩投篮投篮练抢篮板练组织队员赛
15
篮球场
突破训练快攻训练简单战术训练（掩护）身体素质训练假动作训练组织队员赛
16
篮球场
身体素质训练提高队员抗练快攻训练防快攻简单战术训练组织教学赛
17
篮球场
组织队员学简单联防战术进攻联队战术假动作训练巩固球感训练投篮练抢篮板练
18
篮球场
五四练突破训练快攻训练巩固球感训练投篮练抢篮板练跳投训练
19
篮球场
五五练学种掩护假动作训练组织赛
20
篮球场
组织队员学简单联防战术进攻联队战术假动作训练巩固球感训练投篮练抢篮板练兴趣组汇报赛
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第学期
指导思想：
全面推进素质教育增进学生健康丰富学生业余活动促进学生全面发展培养学生勇敢顽强团结协作精神培养篮球兴趣提高篮球技术水
二员组成：（条件）
1热爱篮球运动具定篮球技术基础
2身体健康较强意志品质
3思想健康遵守校纪校规
4学态度端正
三篮球训练时间：周三课外活动时间
四指导教师：魏 峰
五安排容：
周次
点
容
2
篮球场
球感训练（原高低运球）移动（侧身跑变跑变速跑退跑）
3
篮球场
球感训练（运球）移动传接球（双手胸前传球）组织队员抗练练渗透简单篮球赛规
4
篮球场
球感训练（运球急停急起）巩固学容练（突破训练）渗透简单篮球赛规
5
篮球场
球感训练体前变运球传接球（双手胸前传接球）投篮练（原）练渗透简单篮球赛规
6
篮球场
球感训练体前变换手背运球行进接传接球投篮练二练（突破训练）
7
篮球场
巩固学容组织队员赛（重点进攻练）接球投篮练选出球队队长
8
篮球场
前滑步滑步侧滑步（结全防守脚步动作）传接球练（反弹）
组织赛（赛中学生合理运种动作）投篮练
9
篮球场
复前面学种运球动作学背运球三二练身体素质训练投篮练
10
篮球场
三二练移动训练（跳步急停跨步急停）接球急停跳起投篮转身运球假动作训练
12
篮球场
三三练先进间高手投篮练巩固球感训练投篮练抢篮板练
13
篮球场
四三练提高传接球准确度练球感训练转身练投篮练抢篮板练
14
篮球场
单手肩传球力队员练单手肩投篮投篮练抢篮板练组织队员赛
15
篮球场
突破训练快攻训练简单战术训练（掩护）身体素质训练假动作训练组织队员赛
16
篮球场
身体素质训练提高队员抗练快攻训练防快攻简单战术训练组织教学赛
17
篮球场
组织队员学简单联防战术进攻联队战术假动作训练巩固球感训练投篮练抢篮板练
18
篮球场
五四练突破训练快攻训练巩固球感训练投篮练抢篮板练跳投训练
19
篮球场
五五练学种掩护假动作训练组织赛
20
篮球场
组织队员学简单联防战术进攻联队战术假动作训练巩固球感训练投篮练抢篮板练兴趣组汇报赛
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