最新国家开放大学电大专科《学前儿童健康教育》活动设计题题库及答案(试卷号:2503)


    最新国家开放大学电大专科《学前儿童健康教育》活动设计题题库及答案(试卷号:2503) 盗传必究 活动设计题 1. 新人园儿童每天的离厨环节常常存在不安全的隐患,有的家庭今天是爸爸来接、明天是妈妈来接、后天可能又是家庭的其他成员。刚开学的几个月要接触众多陌生家长的面孔,使得老师承受了极大的压力。不妨让儿童和我们一起来提高安全保障,培养他们养成自觉地自我保护意识,养成良好的离园常规习惯。 请以“不跟陌生人走”为主题分别设计出小班的活动计划。 答: 活动名称: 不跟陌生人走 设计思路: 新人园幼儿,总是缠着教师要找妈妈。尤其是晚上离园时,每位家长都急切地想第-个接到自己的宝宝,有的家庭是多名成员同时来接。有的家庭则是今天爸爸妈妈接,明天爷爷奶奶接,后天又是权叔阿姨接。众多家长陌生的面孔、给教师接待离园工作带来了极大的挑战。同时,我们也感觉到,在晚离园环节中存在着不安全的隐患。为此。根据小班幼儿的年龄特点。我采取设置情境的方法,让幼儿在其中获得亲身体验,并逐渐促使孩子产生自觉的自护行为,养成良好的离园常规习惯。于是,便有了《不跟陌生人走》的活动。 活动目标: 1、知道不能跟陌生人走。 2、模拟体验离园情景,知道老师叫到名字,再站起有礼貌地离班. 活动准备: 一位陌生人由其他班教师扮演,零食若干。 活动过程: 1、情景体验:陌生人走进班里来接小朋友 陌生人:我接毛毛和东东。 这两名小朋友坐着不动,只是怀疑地看着陌生人。 陌生人:我是你们妈妈的同事,我带来了许多好吃的,跟我走吧,我把好吃的都分给你们,好吗? (陌生 人拿出几个包装漂亮的巧克力、薯片等食品)这时。毛毛和东东看到食物后马上站起来,走向陌生人。 又有四五个小朋友也跟着走向陌生人,还有的小朋友伸手要陌生人手里的食品。 陌生人:还有谁想跟我们一起走?我们还要去游乐场玩呢! (又有两个小朋友站起来、跟随陌生人往外走。) 教师: (拦住) 你们干什么去啊?你们认识她吗? 幼儿摇摇头。 教师:这位阿姨,你知道这些小朋友的妈妈叫什么名字吗? 陌生人:不知道。 教师:你知道小朋友们的家住在哪里吗? 陌生人:不知道。 教师:这位阿姨不认识你们的妈妈,不知道你们的家住在哪里,你们还能跟她走吗? 幼儿:不能(小朋友们纷纷走回了自己的座位)。 2、提问弓导 教师:为什么不能跟她走呢? 幼儿:她不认识我的妈妈。 幼儿:她不认识我的家。 幼儿:我妈妈说:坏人会把小孩卖到农村,不让回家。 教师:阿姨要是给你们糖吃,你跟她走吗? 幼儿:不走。 2. 亲子运动会可以加强家园练习,进一步加深幼儿园同家长的联系,沟通和了解a充分发动家长参与到幼儿园的教育教学活动中来,开发和利用好家长这一宝贵的教育资源。同时亲子运动会还是一个宣传幼儿园特色,扩大幼儿园影响的很重要的方式和途径。 请结合当地传统体育游戏设计本班的亲子运动会? 答: 活动名称: 亲子运动会 活动目标: 1.让孩子通过自己的努力完成比赛,感受亲子运动的快乐。 2、激发幼儿参加体育活动的积极性,发展幼儿身体的协调性和灵活性,增强幼儿的体质锻炼。 活动场地:大操场 时间: 活动准备: 1、划分好各班活动区域。 2、与家长取得联系,为参赛的幼) L穿适宜的服装与鞋子。 活动过程: 比赛项目: 1、《看谁投得准》 材料:小纸球若干纸篓5个 每5个家庭为一组,小朋友投球。家长抱纸篓接球,在规定时间内。看哪个家庭接到的球最多为胜。 2、安全地带 材料:圈、小红旗若干 玩法:准备两个固,孩子从一个圈里跳到另-个圈里。家长赶快从孩子后面将固拿到前面,依次类推,直到终点,谁先到达.宇起小红旗获胜。 3、《小小坦克兵》 材料轮胎5个每组5人 幼儿从起点在相应的轨道里行驶,前进到终点后传给家长再原路返回到,先到达起点者为胜。 4、《超级动力车》 材料动力车5辆每组5人 家长载好幼儿从起点出发, 绕过障碍物快速冲刺至终点, 并返回, 先回到起点者为胜。选前3名。 5、《踩高跷》 材料:高跷5个,梅花桩若干 幼儿从起点出发走过梅花桩。快速跑到对面家长那里,家长手宇高跷回过来,最先跑完的一组家庭为胜。 6、《大脚驮小脚一 起吹泡泡》 材料:气球若干 玩法:幼儿面对著家长(幼儿脱掉鞋子)。双脚踩在家长的脚上,家长搂著宝宝,驮着宝宝的脚。 负重往前走,- 直走到终点.然后家长宇起一个气球吹大。宝宝再将气球踩爆。规则:行进中幼儿的脚不能落地。 7、《赶小猪》 材料皮球10个。小棍10个 宝宝与家长同时从起点出发,分别用小棍赶著自己皮球前进(可以互相帮忙。将两只小猪赶到与自己颜色相对应的洞里. 两只都进去且用时最少的的获胜! 8.穿大鞋 游戏玩法:由-名家长与一名幼儿参加,家长脱下鞋子坐在场地另一边。幼儿穿上家长的鞋子站在另-边,听到C口令以后。幼儿出发向家长走去。走到家长那,帮家长穿上鞋子。家长背起幼儿跑向场地另-边帮助幼儿穿好鞋子。看谁先完成。 9、《运球游戏》 材料皮球若干、框5个。 玩法把孩子分成5组。家长背着孩子,孩子手里宇一个皮球。把皮球 运到框里。在规定时间内看谁运的多 10、乒乓球乐 材料准备:乒乓球、乒乓球板和瓶盖游戏玩法:宝宝和家长分别站在场地的两端。游戏开始。家长手持乒乓球拍,托球跑到宝宝处将乒乓球放在宝宝手上,宝宝手宇乒乓球运送到终点。先到达终点者为胜。游戏规则:家长不得用手扶乒乓球。 说明事项: 1.遵守比赛规则.服从裁判决定。友谊第一。 比赛第二。 2.各班级教师管理好本班幼儿。注意安全。不在赛场内自由走动或奔跑。 3.讲清洁,保持比赛场地卫生。 爱护公共设施。做文明人。 具体分工: 具体负责:王燕孙丽葭计时数数;各班班主任秩序维护;副班主任和保育员 安全保健;张雪娟、瞿燕、梁菊、张鹤琴 决赛活动流程: 1、9:30分.各班参赛幼儿和家长准时到达操场。 2、幼儿与家长一起游园趣味体育 活动。 3、10 : :30比赛全部结束。 4、各班清点人数,有秩序的回教室。 5、班主任共同整理活动材料。 3. 我国学前儿童龋齿发病率呈逐年上升的趋势,普及口腔卫生知识乃当务之急。注意口腔卫生,多晒太阳、注意营养,氟化防龋,定期口腔检查这四项措施是防御龋齿的有效手段。 请以“爱护牙齿”为主题设计出大班的活动计划。 答: 活动名称: 爱护牙齿 活动目标: 1、 懂得龋齿是怎样形成的及预防龋齿的卫生常识。 2、 培养良好的卫生习惯。 3.、体会牙齿健康的重要性。 活动重点:了解爱护牙齿的卫生常识。 活动难点:知道龋齿是怎样形成的。 活动准备: 1、 小镜子。 2、活动前一天将蛋壳2个分别放入醋和水里。 3、爱护牙齿的图片。 活动过程: 一、创设情境,引出话题龋齿的形成。 1.小实验。师:你们猜猜昨天咱们将2个蛋壳,-一个放在水杯里,一个放在醋杯里,蛋壳会有变化吗? 2.捞出浸在醋里的蛋壳,看看、捏捏、说说有什么变化? 3.捞出浸在水里的蛋壳,看看、捏捏、说说有什么变化? 4.讨论:浸在醋里的蛋壳为什么变黑变软? 5.小结:我们吃完东西后,留在口腔中的食物残渣,时间长了就会变酸,服饰牙齿,牙齿就会有黑洞,这就是龋齿。 二、讨论预防龋齿的方法。 1、游戏:照镜子,检查自己的牙齿有没有黑洞。 2、请有龋齿的小朋友谈谈自己的感受。 3、对比:请没有龋齿的小朋友说说自己的感受。 师:我们应该怎样预防龋齿? 幼儿讨论后回答。 4、观看爱护牙齿的图片。 师幼共同总结:少吃甜食零食,养成良好的卫生习惯,保持良好的营养,保证充足的阳光,不吃太硬、太酸等刺激的食物。饭后.要漱口,早晚刷牙。活动时要注意保护,小心触碰。 三、了解换牙知识。 换牙时间5---6岁牙齿松动,乳牙换新牙,即恒牙。注意换牙卫生。不咬硬物,不搬动牙齿,不用舌头去舔。 四、教师演示刷牙的方法,幼儿模仿学习。 五、活动小结 《爱护牙齿》是幼儿期最重要的健康卫生常识,健康的牙齿有利于消化和营养的吸收,有利于身体的生长发育。这次教案活动,幼儿寓教于乐,通过观察验、游戏讨论,小朋友们初步了解龋齿形成的原因,知道了预防龋齿的卫生常识,懂得了良好的口腔卫生习惯。应做到:早晚刷牙,饭后漱口。平时少吃甜食零食,睡觉齐全不吃东西。太硬、太酸,刺激牙齿的食物少吃或不吃,活动室注意保护小心触碰牙齿。同时步了解换牙知识,通过这次活动,懂得要爱护牙齿,才是以个健康的小宝贝。 4. 良好的生态环境既直接有利于学前儿童的身心健康,又可以使学前儿童受到潜移默化的影响。我们不妨留出一处空间和活动室或者走廊处让学前儿童自己动手利用废旧物品制作手工制品或栽种花草、盆景,设置自然角和绿化长廊。 请以“我的绿色空间”为主题设计中班活动计划。 答: 活动名称:豆宝宝真有趣(熟悉豆子) 活动目标: 1.通过看、闻、比、剥等方法,帮助幼儿积累对各种豆子的感性认识,并在品尝豆子做成的食物的过程中,激发幼儿喜爱吃豆子的情感。 2.与父母共同种植豆子。做好观察记录,了解豆子的发芽过程。 活动准备: 1.教师和幼儿共同准备黄豆、赤豆、绿豆、黑豆、蚕豆等各种豆子。 2.新鲜未剥壳的蚕豆、豌豆;豆类食物:煮毛豆.赤豆粥。豆浆,炒蚕豆等。 3. 种子和花盆。 活动过程: 一、展示豆子 1.展示教师和幼儿共同收集来的各种豆子。 (黄豆、赤豆、绿豆、黑豆、蚕豆等各种豆子) 2.介绍各种豆子的名称。 提问:你们认识这些豆子吗? 二、观察比较各种豆子 1.比较豆子的颜色。 (1)你们看到了什么颜色的豆子? (黄色的、红色的、绿色的、黑色的) (2)知道它们分别叫什么名字吗? (黄豆、赤豆、绿豆、黑豆??) (3)小结:豆子有不同的颜色和名字:黄色的豆子叫黄豆。红色的豆子叫赤豆,绿色的豆子叫绿豆,黑色的豆子叫黑豆。 2.比较豆子的大小。 (1)这些豆子-样大吗? (2)摸-摸、比一比,哪种豆子最大,哪种豆子最小? (3)小结:刚才。小朋友都用手摸了摸。又把这些豆子放在一起比了比。大家都发现这些豆子中黑豆最大。绿豆最小。 三、认识新鲜的蚕豆和豌豆 1.这是什么。你们认识吗?它们分别叫什么名字? 2.教师出示刚剥出来的蚕豆和豌豆。 3.你们知道豆子藏在哪里吗?(里面) 4.谁来试试把豆子找出来? 5.请个别幼儿尝试剥豆。 6.大家-起来试试,把蚕豆和豌豆的“房子”剥开来。豆子就出来了。 7.全体幼儿剥豆子。 8.两个房子里面的豆子-样吗?怎么不一 样? 幼:不一-样。-个大的,一个小的。-个圆圆的,-个扁扁的。师:大大的、扁扁的叫蚕豆,小小的、圆圆的叫豌豆。 9.闻闻这些豆子有没有味道啊? 幼:刚剥出来的豆子香香的。 师:对呀,刚剥出来的豆子有股清香味,新鲜的豆子也很有营养呢。 四、介绍和品尝豆子做成的食物 1.请幼儿说说自己吃过哪些豆子。 师:你们吃过豆子吗?吃过哪些豆子? 2.介绍豆子做成的食物。 (展示用豆子做成的食物) (1)我们来看看, 这些你们都吃过吗?你吃过哪些? (毛豆、赤豆籽、黄豆汤、绿豆汤??) (2)这杯白白的,像饮料-样的东西是什么呀? (豆浆) (3)你们知道豆浆是用什么做的吗? 师:豆浆也是用豆子做成的.黄豆、黑豆等都可以做豆浆。 3。幼儿品尝好吃的豆类食物。. (炒蚕豆、煮豌豆、爆黄豆、青豆蛋糕、豌豆泥、豆瓣酉配?) -边品尝一边鼓励幼) L说出吃到了什么豆子。 5.学前儿童中常有弱视、斜视或不爱护眼睛的问题出现,而成人后的各种视力问题也多由小时候的不良习惯所形成。 请以“保护眼睛”为主题设计中班的活动计划。 答: 活动名称: 保护眼睛 一、设计思思路: 眼睛是心灵的窗户,是人体最宝贵的感觉器官,在“全国爱眼日”到来之际,通过向家长发放讲授学习,将爱眼知识落实到每个家庭和幼儿。通过儿歌、讨论等形式让幼儿了解近视眼是怎样形成的,教育幼儿讲究用眼卫生,带领幼儿-起学习眼保健操,弓|导幼儿亲身体验眼睛的重要作用,懂得要爱护眼睛。让护眼行动从小做起,从现在做起。 二、主题目标: 1、知道6月6日是世界爱眼日,了解眼睛的重要性,增强爱眼、护眼的意识。 2、愿意争做小小宣传员,会大胆地进行爱眼知识的宣传。 3、培养幼儿良好的用眼卫生习惯。 三、活动方案: 1、眼睛真灵(谈话活动) 2、我的眼睛看到(美术活动) 3、假如我看不见(体验活动) 4、我是小小宣传员(社区宣传活动) 四、护眼儿歌: 儿歌:保护眼睛 1.儿歌一:小眼睛,亮晶晶,样样东西看得清。好孩子,讲卫生,不用脏手揉眼睛。 2、儿歌二:看书太近眼不好,时间长了眼疲劳。躺在床上不看书,不在车上看画报。看电视、真高兴,坐的距离要记清。娃娃有双好眼睛。 五、家园共育:怎样保护孩子的眼睛: 家长要从以下几方面往意保护孩子的眼睛。 1、注意看书写字的正确姿势。 孩子看书写字姿势很重要,尤其是刚刚上学的孩子,必须养成-一个好的习惯。身体最好坐直,书或要写的笔记本离开孩子眼睛的最佳距离是33厘米,不能太近或趴在桌子上看书、写字。否则时间长了容易造成驼背,还会影响视力。 2、收看电视要注意保持一定的距离。收看电视节目,是调剂神经、消除疲劳、增进知识、欣赏艺术的- -种正当的娱乐活动。如果看得时间过长,电视距离不适当,也会影响孩子的视力。特别是玩电子游戏机比看电视更能损害孩子的眼睛,家长必须提高警惕。看电视若想不损坏视力,人与电视机的距离保持在电视屏幕尺寸的6-8倍,并以看不清屏蒂上横向细线条为好。同时还要注意孩子的坐位,使眼睛与屏幕尽量保持在水平位置,并让孩子坐在中间。电视机的亮度、对比度应调节适宜,使图像清晰、柔和,而不能开得过亮或过暗。室内最好开-一个3瓦左右的小电灯,可防止眼睛疲劳。 3、注意照明条件。孩子看书或写字时,要注意室内的照明条件最好让光线从左边射来,光线不要太强、太弱,防止剌眼,台灯效果比较好。 4、正确选择近视矫正眼镜。对患了近视眼的孩子,最好配带适度的矫正眼镜。在青少年近视眼中,治疗时首先要进行充分的散瞳验光。目的是解除睫状肌的紧张度,使眼的调节力完全松驰,这样才能测得准眼球轴真正的屈光度,即由遗传因素决定的真正近视度。如果不散瞳验光,随意选购,直接配镜,眼睛由睫状肌的过度收缩造成的调节紧张不能解除。真性、假性近视混杂在一起,必然对眼正月有直接的损害,久而久之,睫状肌持续过度收缩,将眼球轴逐渐拉长,假性近视也就成了真性近视。因此,散瞳验光是十分重要的环节,切不可忽视,验光后配的眼镜才是最合适的。 眼睛是人们了解世界的窗口,为使幼儿从小养成保护眼睛的良好习惯,请让我们行动起来吧! 本文档由香当网(https://www.xiangdang.net)用户上传

    下载文档到电脑,查找使用更方便

    文档的实际排版效果,会与网站的显示效果略有不同!!

    需要 10 香币 [ 分享文档获得香币 ]

    下载文档

    相关文档

    最新国家开放大学电大专科《学前儿童健康教育》判断题题库及答案(试卷号:2503)

    最新国家开放大学电大专科《学前儿童健康教育》判断题题库及答案(试卷号:2503)盗传必究判断题1.“眼睛明亮有神,眼白清洁无暇,眼圈不发黑”不是评价学前儿童健康的一项标志。( )错,(1...

    1周前   
    50    0

    最新国家开放大学电大专科《学前儿童健康教育》填空题题库及答案(试卷号:2503)

    最新国家开放大学电大专科《学前儿童健康教育》填空题题库及答案(试卷号:2503)盗传必究填空题 1.确定幼儿园健康教育内容的原则包括:整合原则、序列原则、均衡原则和可行原则。 2....

    1周前   
    86    0

    最新电大专科《学前儿童健康教育》材料分析活动设计题题库及答案(试卷号:2503)

    最新电大专科《学前儿童健康教育》材料分析活动设计题题库及答案(试卷号:2503)

    1天前   
    59    0

    最新电大专科《学前儿童健康教育》活动设计题题库及答案(试卷号:2503)

    最新电大专科《学前儿童健康教育》活动设计题题库及答案(试卷号:2503)

    1天前   
    28    0

    最新国家开放大学电大专科《学前儿童健康教育》期末试题标准题库及答案(试卷号:2503)

    最新国家开放大学电大专科《学前儿童健康教育》期末试题标准题库及答案(试卷号:2503)盗传必究一、判断题1.“眼睛明亮有神,眼白清洁无暇,眼圈不发黑”不是评价学前儿童健康的一项标志。( ...

    1周前   
    57    0

    最新国家开放大学电大专科《学前儿童健康教育》简答题题库及答案(试卷号:2503)

    最新国家开放大学电大专科《学前儿童健康教育》简答题题库及答案(试卷号:2503)盗传必究简答题1.简述幼儿园健康教育活动的组织方法。 答:(1)动作与行为练习让儿童对已经学过的基本动作、...

    1周前   
    100    0

    最新国家开放大学电大专科《学前儿童健康教育》材料分析活动设计题题库及答案(试卷号:2503)

    最新国家开放大学电大专科《学前儿童健康教育》材料分析活动设计题题库及答案(试卷号:2503)盗传必究一、材料分析题 1. 如果我们从化学的角度来看待人体,那么人体组成的主要元素是碳、氢、...

    2周前   
    118    0

    最新电大专科《学前儿童健康教育》判断题题库及答案(试卷号:2503)

    最新电大专科《学前儿童健康教育》判断题题库及答案(试卷号:2503)盗传必究判断题1.学前儿童的生长发育是一个由量变到质变的复杂过程。( 对 )2.骨的生长发育只有一种方式,即膜内成骨。(...

    1周前   
    42    0

    最新电大专科《学前儿童健康教育》材料分析题题库及答案(试卷号:2503)

    最新电大专科《学前儿童健康教育》材料分析题题库及答案(试卷号:2503)盗传必究材料分析题1.“孩子出麻疹发高烧时,不能用退烧药,否则疹子出不来。”这句话对吗?请谈谈如何做好麻疹儿童的护理工作...

    1周前   
    54    0

    2023国家开放大学电大专科《学前儿童健康教育》期末试题及答案(试卷号:2503)

    2023国家开放大学电大专科《学前儿童健康教育》期末试题及答案(试卷号:2503)盗传必究一、判断题(每小题3分,共30分。要求先判断正误,错误的要予以改正)1.“毛发整洁有光泽”不是评价学前...

    2周前   
    76    0

    国家开放大学电大专科《学前儿童健康教育》2021期末试题及答案(试卷号:2503)

    国家开放大学电大专科《学前儿童健康教育》2021期末试题及答案(试卷号:2503)盗传必究一、填空题(每空格1分,共6分) 1.健康是指儿童的身体、心理 、社会完好状态。 2.免...

    1个月前   
    91    0

    2024国家开放大学电大专科《学前儿童健康教育》期末试题及答案(试卷号:2503)

    2024国家开放大学电大专科《学前儿童健康教育》期末试题及答案(试卷号:2503)盗传必究一、判断题(每小题3分,共30分。要求先判断正误,错误的要予以改正)1.预防佝偻病的有效措施是补维生素...

    2周前   
    126    0

    2021国家开放大学电大专科《学前儿童健康教育》期末试题及答案(试卷号:2503)

    2021国家开放大学电大专科《学前儿童健康教育》期末试题及答案(试卷号:2503)盗传必究一、判断题(每小题3分,共30分。要求先判断正误,错误的要予以改正)1. 电视既能扩大幼儿的视野,丰富...

    1周前   
    51    0

    2026国家开放大学电大专科《学前儿童健康教育》期末试题及答案(试卷号:2503)

    2026国家开放大学电大专科《学前儿童健康教育》期末试题及答案(试卷号:2503)盗传必究一、判断题(每小题3分,共30分。要求先判断正误.错误的要予以改正)1.“眼睛明亮有神,眼白清洁无暇,...

    2周前   
    73    0

    2021国家开放大学电大专科《学前儿童健康教育》期末试题及答案(试卷号:2503)

    2021国家开放大学电大专科《学前儿童健康教育》期末试题及答案(试卷号:2503)盗传必究一、填空题(每空格1分,共6分)1.晕厥发生前,病儿多有头晕、恶心、心慌、眼前发黑等症状。2.学前儿童...

    3周前   
    58    0

    2025国家开放大学电大专科《学前儿童健康教育》期末试题及答案(试卷号:2503)

    2025国家开放大学电大专科《学前儿童健康教育》期末试题及答案(试卷号:2503)盗传必究一、判断题(每小题3分,共30分。要求先判断正误,错误的要予以改正)1.KAP包括三个方面,具体有健康...

    1周前   
    71    0

    2031国家开放大学电大专科《学前儿童健康教育》期末试题及答案(试卷号:2503)

    2031国家开放大学电大专科《学前儿童健康教育》期末试题及答案(试卷号:2503)盗传必究一、判断题(每小题3分,共30分。要求先判断正误,错误的要予以改正)1.布拉姆提出的考量个体或群体健康...

    1周前   
    35    0

    2027国家开放大学电大专科《学前儿童健康教育》期末试题及答案(试卷号:2503)

    2027国家开放大学电大专科《学前儿童健康教育》期末试题及答案(试卷号:2503)盗传必究一、判断题(每小题3分,共30分。要求先判断正误,错误的要予以改正)1.有机物能使骨变硬变脆。( ...

    1周前   
    80    0

    2028国家开放大学电大专科《学前儿童健康教育》期末试题及答案(试卷号:2503)

    2028国家开放大学电大专科《学前儿童健康教育》期末试题及答案(试卷号:2503)

    1天前   
    51    0

    2026国家开放大学电大专科《学前儿童健康教育》期末试题及答案(试卷号:2503)

    2026国家开放大学电大专科《学前儿童健康教育》期末试题及答案(试卷号:2503)盗传必究一、判断题(每小题3分,共30分。要求先判断正误,错误的要予以改正)1.无机物能使骨具有韧性和弹性。(...

    1周前   
    35    0

    文档贡献者

    电***库

    贡献于2020-11-21

    下载需要 10 香币 [香币充值 ]
    亲,您也可以通过 分享原创文档 来获得香币奖励!
    下载文档

    该用户的其他文档