部队挫折逆境教案：面挫折直起腰 逆水行舟见精神
生旅途中没坦笔直路没件件意事难免遇疾病困苦错误失败等挫折逆境悲观失消极沉沦强息百折挠法国作家罗曼·罗兰说：雾气弥漫清晨意味着阴霾天候开始累累创伤生命礼物创伤标示着前进步认识挫折逆境挫折逆境走出挫折逆境刚刚步入生青年官兵说显非常重
坚强意志品格战胜逆境首条件样句格言：成生活强者扼住命运咽喉生道路遇挫折逆境怕怕正确成挫折逆境俘虏应该懂挫折定条件变成事逆境奋斗转境反面提供教训增强免疫力应革命乐观义精神迎接生挑战
正确认识挫折逆境
想象生理想化成功极少谈想失败旦出现事愿违情况遭遇承受
束手策年志参加XX招生考试试感觉成绩公布名落孙山压力巨心灰意冷甚酒消愁究原生挫折逆境心理准备足关系步入生走社会开始必须作迎接挫折逆境考验思想准备
（）客观世界充满矛盾决定事物发展曲折性
生会挫折逆境想想愿愿问题事物发展矛盾规律决定毛泽东志说：矛盾存切事物发展程中事物发展程中存着始终矛盾运动生样生实践中充满着矛盾正义非正义道德道德勤劳懒惰公私崇高卑鄙健康疾病等等正矛盾生旅相互斗争相互作生道路充满坎坷曲折世界什样法避开挫折逆境击怕高帝王力超群天……战胜破仑兵败滑铁卢悲剧？音乐师贝芬生仅饱受失恋痛苦蒙受失聪击
（二）客观存差异决定生历复杂性
方面认识力相认识客观规律受外界出生死亡时时刻刻生活矛盾挫折
中时时称心事事意消防官兵避免遇样样挫折出现种种培养应挫折力增强官兵战胜困难信心俗话说：生意事常十八九出生死亡时时刻刻生活矛盾挫折中时时称心事事意消防官兵避免遇样样挫折出现种种俗话说：生意事常十八九 出生死亡时时刻刻生活矛盾挫折中 时时称心事事意消防官兵避 免遇样样挫折出现种种心理问题 认识挫折挫折提高挫折适 应力显尤重时完成现代条件 执勤灭火务求青年官兵必须具备较高心 理素质较强抗挫折力积极 学心理学知识正确认识挫折积极应挫折 提高心理承受力抗挫折力增强战胜挫折 信心决心圆满完成项工作务奠定坚 实基础增强官兵战胜困难信心俗话说：生意事常十八九出生死亡时时刻刻生活矛盾挫折中时时称心事事意消挫折生活中常碰种常见现 象面挫折志屈挠顽强进取 志蹶振悲观消沉底什 挫折呢？般意义讲挫折指目 活动中遇法克服认法克 服障碍干扰需
动机 满足时产生消极情绪反应
（）挫折心理两重性 挫折双刃剑击带 损失痛苦奋起成熟起 挫折消极面积极面 挫折心理消极作欲渡黄河冰塞川登太行雪满山 时候会烦恼忧愁痛苦绝 感觉种感觉挫折心理重根源 挫折心理具体危害呢？ 诱发心理疾病心理健康直接受情 绪状态影响果长期处消极情绪 中容易产生认识偏差出现疑焦虑 忧郁暴怒等良心理反应引发神衰弱 疑症抑郁症精神分裂症等心理疾病甚 发生事案件部消防局年消防部队发生 杀事进行全面调查发现80 种实际问题未时解决逐步引发抑 郁症等心理问题终导致事发生某 支队战士杨勇性格偏执卑心理重 总感满意杀前写：觉 思维慢干活慢训练慢工作老出错 总事情弄反什干成该志 团圆幸福家庭坦利前途 堪忍受挫折带压力走绝路值 家深思 二导致生理疾病心理健康生理健康 极重意义心理发生问题生 理健康会受影响
情绪常处消极 失控状态会引起神机失调出现神 官症恶心头痛失眠等生理反应会产 生严重时会引起胃病高血压心脏病等 疾病长期生理疾病折磨反会加重心 理疾病程度形成种恶性循环名 志体质较弱训练成绩直总觉着 战友起吃饭睡着觉久久 便出现失眠恶心等生理反应终患严重 神衰弱症入院接受治疗 三影响思想健康挫折心理通认 识加工产生时种情绪体验感知 记忆思维活动具反作影响甚改变 受挫者性倾广官兵常年战斗执 勤线面灯红酒绿果思想健康遇 挫折失痛苦沮丧情绪状态 容易动机理想信念世界观产生动 摇工作生活失精神支柱容易受 资产阶级腐朽思想影响侵蚀导致生观 价值观发生偏移成资产阶级意识形态俘 四引发激情犯罪青年官兵正处情感变期官兵正确面挫折产生压 抑情绪种情绪发展定程度法通 正常途径排遣释放时便会出现认知力 降控力减弱行动性增强情绪 状态极易引发激情犯罪新志 家娇生惯养部队严格理严明纪律
艰苦紧张生活适应便产生压抑情绪强 烈情感需亲情爱情友情等 需满足时心理会发生变化特 心理素质差更容易极端走 极端某支队新战士林某战友阎某 发生口角便起铁锹阎某头劈导致 阎某颅骨开裂抢救效死亡正体现情感严 重扭曲特点
2挫折心理积极作 丘吉尔说：偶尔摔倒时候 碰真理部分爬起 匆匆走开身边什没发生 说明挫折积极面 总结验教训失败变成功正 巴尔扎克说世界事情永远绝 结果完全异苦难天块垫脚 石干笔财富弱者万 丈深渊面挫折应正确认识观 分析事情前果总结教训觉调 整保持清醒头脑直成功 二磨砺官兵意志更加成熟坚强 挫折面前志变意志消沉作 志变意志更加坚强成 番事业完全统计社会较成功 中转业退伍军占相例什？ 说明什？——苦难累磨练意志强 者样塑造锻炼出切 年轻说笔受益终生形财富邓
志中央领导放工 厂落差足令沉沦没 倒利机会深入基层解真实情况积 累量翔实第手材料拉开中国改 革开放幕奠定坚实基础成改革开放蓝 图规划者总设计师
三激励发奋努力逆境中奋起勇 面挫折挫折成前进道路 助推器进步程中催化剂挫折 作激励战胜动力困境中 奋起达成功彼岸富兰克林年电 学文科学权威屑顾皇家学会刊物 拒绝刊登篇文遭皇家学会嘲笑 朋友设法出版点皇家学院院长 理针锋相位院长富兰克林进行 身攻击富兰克林没挫折吓倒更积 极投入试验着巨生命危险进行名 风筝攫电实验终获成功正常言
（二）挫折产生原世没缘爱没缘 恨现实生活中构成挫折原种 样观原客观原
1观原称部原包括生理 素心理素两方面生理素指体 身生理素质体力外貌某生理缺陷 带限制导致动机受阻目标实现
名战士想考警校染肝炎 愿前途产生忧虑种 生理原导致挫折心理事例 乐观限制挫折产生原进行 正确分析找出失败症结实际条件 出发行动促挫折情境转变心理素 指体需求动机气质性格等心理素 导致活动失败目标法实现实践告诉 等条件观努力程度 取成差 客观处境差通观努力战胜困 难逆境做出较贡献相反 困难面前灰心丧气甚放弃观努力 利条件事事造成挫折 志求严工作表现般期 入伍战友入提干便认领导起 产生嫉妒心理落伍心理
2客观原称外部原官兵 需求现实条件相符合时会产生挫折 感里现实条件包括然素社会素两 方面然素包括种法预料避 免天灾祸意外事件官兵执勤训 练中意外导致受伤致残家中遭受洪水震 等然灾害破坏亲生老病死邻里发生纠 纷等社会素指体社会生活中受政治 济道德宗教风俗惯等素制约造
成挫折训练考核没考想考警校名 额限制未参加想入群众评议没超半 数未愿等等 二战士遇挫折心理表现 现实生活中战士挫折心理表现情 绪消沉挫败感意灰心丧气等 部队工作生活学复杂性造成挫折心 理状态复杂样
（）军事训练中挫折心理军事训练 家说第位常性工作 军事训练强度求高会造起战士复杂样 挫折心理繁重训练产生疲劳心理战 士身体素质互差异特城镇兵家 庭条件优越战士入伍前少参加重体力劳 动服役期间训练体力消耗较 生理心理常常感疲劳产生厌训心理 二训练科目难度产生畏难心理军事训练 项复杂体力智力消耗活动特 专业性强训练科目难度求高 战士文化程度较低观努力够训练中 较吃力特成绩超时便认 脑袋笨搞训练料搞 训练失信心三训练考核成绩佳产生落伍 心理考核军事训练重环节种种原 战士考核成绩佳觉拖中队 腿感脸光产生疚心理四训 练中目标定位身力差异导致消极心理 战士练
400米障碍时目标定1分 40秒身跑步速度太快根 法实现长时间达目标该 志产生悲观情绪战士训练中遇挫折常常 会出现消极心理反应训练热情 降训练进取心减退考核怯场紧张情况 惊慌失措安心训练求离开战斗班 排机关兵勤兵等等
（二）进步中挫折心理战士 进步包括立功受奖入考学提干选 改士官等新时期青年官兵进心较强 成长进步荣誉前途等紧密相联 求进步较迫切进步问题敏 感种种原官兵求进步观愿 客观实际相矛盾避免战士 出现复杂挫折心理评功评奖入 方面战士积极求进步工作成绩突出 敢坚持原罪评功评奖 时票少入时群众意见战士产生 谁讲原谁吃亏干没等心 理状态考学提干选改士官方面 特农村籍入伍战士入 学提干选改士官作跳出农门桥 梁旦分数低考学未录取条件够 提干名额少选改士官时便前途产 生悲观失心理状态方面家庭战士 期值高战士面较压力容易出现
挫折心理战士进步中遇挫折心理 状态问题复杂直接影响战士工 作积极性工作消沉发牢骚泄私愤 领导志闹团结嫉妒进步快 志等等
（三）工作分配中挫折心理战士服役 部队希分配理想工作回 方业基础部队需种种 条件限制愿总难完全实现 数战士想技术兵部队技术岗位毕竟 限部分战士分配普通岗位工作 产生失落感战士入伍前某方面兴趣 爱技长部队希口分配工 作安排限制愿会感材 积极性受影响工作分配中遇挫折 分配动机工作性质安排致结 果会直接影响干工作积极性表现 安心职工作提起精神甚压床板 泡病号闹复员
（四）家庭婚恋中挫折心理现实生活 中部队素导致官兵产生挫折心理外家庭 婚恋重素家庭方面数 志远离家乡服役家庭中幸会家产生 挫折心理家中亲患病家乡遭受然 灾害家中出现意外事家庭生活中产生矛盾
出现涉法问题等会带顾忧特 工作需回家探情况更容易 焦虑安情绪低落时加排解容 易酿成事案件某支队发生余晨凯杀事 件直接原家庭事务父 母离异年纠纷断左右难承受 压力终杀身亡二恋爱婚姻方面消 防官兵职业关系爱情生活中遇挫折 磨难会更种情况找象难战 士服役期间回家探亲休假次数少条令条例 规定战士准驻找象年龄志 时常找象难苦恼种情况失恋失 恋原种样战士相貌 家庭条件方方提出高求第三者 插足等战士带沉重心理负担心痛 苦战士恋爱中遇挫折会出现复杂消极 心理评价产生卑感爱情产生冷 漠感易滋生绝心理甚走极端某支队 六中队报道员庞某方学新闻报道期间 违反规定方女青年某谈恋爱二发 生矛盾女方提出分手庞便神情恍惚难 拔想逃离部队找某报复中队时发现制 止积极动做教育疏导工作防止 事案件发生
（五）际交中挫折心理部队官兵 祖国四面八方生活特定集体环境中 情况加部队群居性特点
际交中会遇挫折互相 解某事情干部战友产生误解 性格气质干部战友心理相容 某件事情认识致周围志发生争 执造成感情隔阂生活惯语言 等方面受歧视冷落刁难 等等官兵际交中遇挫折会交心 理失衡性格战士产生孤独感 愿参加集体活动性格外战士出现放 行直接影响志间团结
（六）转退伍工作中挫折心理转业退 伍官兵服役期间重转折转退伍 工作涉部分切身利益会出现复杂 样情况走留问题城镇兵 服役年限希早点回安排工作农村 兵已服役年限家乡贫困落想继续留队 具体问题患病战士求评残 求部队出面帮助联系工作家庭济困难 求予补助受处分战士求处分撤销 等等问题求情况部队 力予解决部队严格政策规 定问题特合理求难满足 解决会战士心理受挫折产生种 样思想问题领导产生意见通 种形式发泄私愤拉关系走门 求解决问题 三应挫折适应机制
面挫折时采取适应机制包 括两方面：心理防卫机制心理 调节机制心理防卫机制应付心理压 力挫折适应环境种精神 保护机制心理调节机制采取直接理智切实效行动方法改善解决 面挫折情境设法战胜挫折积极意义 适应
（）建立积极挫折心理防卫机制 效应挫折应该觉建立正确 心理防卫机制青年官兵遇挫折时常 积极心理防卫方式：
1合理化指法实现追求 目标行符合社会价值标准时 找出适理解释减轻痛苦心理防卫 机制理未必真实 合逻辑说服 感心安理常种表现形式： 酸葡萄作指体追求某目标失 败时淡心安常目标贬低 说值追求安慰取伊 索寓言中事狐狸串甜熟 葡萄馋涎欲滴葡萄架太高取 维护面子旁边动物说： 葡萄酸想吃呢日常生 活中常心理战士想 骨干努力够没说
骨干什稀罕呢二甜柠檬作 说原先想东西 百般强调东西处减轻心 失取伊索寓言中事 狐狸原想找口食物遍觅着 找酸柠檬实已事 说：柠檬甜正想吃 三推诿指受挫原咎身 外原摆脱疚适应方式： 干部提职没提推说领导识该做 事情没做成说谋事成事天 援例引某事实证明行合理性解脱面困境减轻失产生 心焦虑罪疚感例某战士违反纪律 班长批评时说：见 样做着做
2代指某象持 动机感情态度社会接受 忖遇困难时种感情态度转 象取代行方式种建设性 应付挫折方法代表现形式两种 升华指社会接受动机欲 加改变较高境界表现出符合社会 标准行程战士受挫折 攻击欲加升华努力刻苦钻研技术 成专业技术手二补偿
种活动范围中遭受挫折种活动范 围中谋求成功求补偿谓失东隅 收桑榆例战士训练中身体致残 身残志残发奋学钻研技术取成功 赢战友尊重增强信弥补 生理心理创伤
3认指具感 羡慕品质加头崇 拜视体提高信心声 位减轻挫折感例想演员 条件够模仿某明星发型姿 态手势服装等宛成众羡慕 明星样迎合提供需满足保护 者长辈领导等思想行模仿 视体着希行动 便减少挫折
4幽默遭遇挫折处境困难 尴尬时含蓄双关俏皮语言化险夷 渡难关解脱困境般说格较成熟 适场合运适幽默破 窘境改变难局面例哲学家苏格拉底 次客谈话时脾气暴躁太太忽然进 骂苏格拉底阵桶水 苏格拉底头泼全身弄湿苏格拉底 笑笑客说：知道雷接着 定会雨难堪场面苏格 拉底幽默笑
（二）合理运挫折心理调节机制 生帆风现代社会竞争日 趋激烈失败挫折更难免军 旅生涯中遇挫折时快摆脱消极挫 折心理带痛苦折磨保持健康心态呢？
1保持正确态度现实生活中挫折客 观存果官兵挫折缺乏正确认识必 心理准备旦遭受挫折会惊慌失措 产生痛苦绝果树立正确挫折观局 面会截然样树立正确挫折观 呢？辩证认识挫折挫折然 避免降面前时 足怪遇挫折时果作磨 练次机会古英雄磨难激 励定积极面顽强 战胜二挫折进行正确分析战胜 挫折基础遇挫折分析客观原 工作难度集体氛围等分析观原 文化素质力意志品质努力程度 方法否正确等分析程中注意避免 良心理素干扰固执偏见等力求全面 公正样找解决问题正确方法
2提高承受力没受挫折 脆弱历挫折反坚韧家开 国元勋历种磨难受种挫 折始终种坚韧拔屈挠精神
事业工作取辉煌成实践证明 历挫折越承受力越强成功希 越提高挫折容忍力佳方法实 实受挫折工作中动接受 难度较务增加挫折压力感锻炼 受压力官兵受挫折时 摆进视挫折体验受挫 感受积累验遇难忍受失败时 致压垮认识失败障碍 轻降低心理压力挫折感 进利适应次样锻炼善 总结验教训受挫折承受力定会提 3改变受挫环境改变受挫折环境包括两种情形：改造发挥身观动性 常受挫情境进行改造力求减少 避免次受挫二变换受挫者离开 难摆脱受挫环境免受更挫折 干部某种力限事某种岗位工作 感十分困难力心更发挥 组织更换岗位 4培养乐观精神乐观心境常常愉 快事面种 便产生挫折感会欢乐中忘记忧愁烦恼 心情会持续太长坚持助乐 困难时伸出热情手帮战 胜困难获成功时候会产生种满足 感愉快感幸福感二学会苦中求乐事物
分二立统生活中糟糕 事面快乐忧伤总相伴生 遇困难挫折时消极面 积极面痛苦中求欢乐重新 树立信心战胜困难挫折帮助终 痛苦变成快乐三做知足常乐知足常乐 工作满足现状指利益 满足感官兵失果做知足常 乐少烦恼免许利益失 招致挫折感生活份欢乐
5进行适度宣泄良情绪长期压抑 心导致心理生理疾病甚走极 端通适方式途径合理适度宣泄心中 良情绪利身心健康找朋友倾诉 委屈烦恼焦虑等愉快情绪说出 听取友宽慰者参加体育活动转移 注意力等等善宣泄良情绪 般身心保持较健康状态
6鉴成功做法古中外成 功者挫折成功历数学家陈 景润摘取哥德巴赫猜想颗数学皇冠 明珠做数次运算受千百次失败 终创造出陈氏定理震惊世界数学界 前苏联钢铁样练成中保尔克服挫折 精神百折挠毅力令折服英 模事迹告诉遇挫折怕怕
正确挫折回避挫折甚挫折中 意志消沉蹶振 7调整目标挫折总目标连起 挫折行受阻定目标没实现举 例子说甲乙两战士时报考警校甲战士立 志考科乙战士报考专科信心 足结果二均专科录取乙战士考试成 功感欣喜甲战士没考科感受 挫折两者定目标产生 表现受挫折重新衡量 目标否符合客观条件否攀成分 气死嘛？根力体力精 力兴趣尤环境条件否允许制定切实 行目标较容易实现想成功必 须踏踏实实做眼件事：想技 术标兵眼功学基础知识掌握基 技
结讲评：1总结学收获解答疑难问题 指出正误观点2评教评学总结教育验 指出存问题提出改进措施培养应挫折力教案1 授课提纲授课点培养应挫折力增强官兵战胜困难信心俗话说：生意事常十八九出生死亡时时刻刻生活矛盾挫折中时时称心事事意消防官兵避免遇样样挫折出现种种心评磐昧讨题：培养应挫折力教案1授课提纲授课点培养应挫折力增强官兵战胜困难信心俗话说：生
意事常十八九出生死亡时时刻刻生活矛盾挫折中时时称心事事意消防官兵避免遇样样挫折出现种种心
1什挫折挫折产生原 方面 ？培养应挫折力教案 授课提纲授课点培养应挫折力增强官兵战胜困难信心俗话说：生意事常十八九出生死亡时时刻刻生活矛盾挫折中时时称心事事意
2官兵现实生活中遇挫折心理表现种？授课提纲授课点培养应挫折力增强官兵战胜困难信心俗话说：生意事常十八九出生死亡时时刻刻生活矛盾挫折中时时称心事事意
3官兵面挫折常采心理防卫方式 ？
1 授课提纲授课点培养应挫折力增强官兵战胜困难信心俗话说：生意事常十八九出生死亡时时刻刻生活矛盾挫折中时时称心事事意
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生旅途中没坦笔直路没件件意事难免遇疾病困苦错误失败等挫折逆境悲观失消极沉沦强息百折挠法国作家罗曼·罗兰说：雾气弥漫清晨意味着阴霾天候开始累累创伤生命礼物创伤标示着前进步认识挫折逆境挫折逆境走出挫折逆境刚刚步入生青年官兵说显非常重
坚强意志品格战胜逆境首条件样句格言：成生活强者扼住命运咽喉生道路遇挫折逆境怕怕正确成挫折逆境俘虏应该懂挫折定条件变成事逆境奋斗转境反面提供教训增强免疫力应革命乐观义精神迎接生挑战
正确认识挫折逆境
想象生理想化成功极少谈想失败旦出现事愿违情况遭遇承受
束手策年志参加XX招生考试试感觉成绩公布名落孙山压力巨心灰意冷甚酒消愁究原生挫折逆境心理准备足关系步入生走社会开始必须作迎接挫折逆境考验思想准备
（）客观世界充满矛盾决定事物发展曲折性
生会挫折逆境想想愿愿问题事物发展矛盾规律决定毛泽东志说：矛盾存切事物发展程中事物发展程中存着始终矛盾运动生样生实践中充满着矛盾正义非正义道德道德勤劳懒惰公私崇高卑鄙健康疾病等等正矛盾生旅相互斗争相互作生道路充满坎坷曲折世界什样法避开挫折逆境击怕高帝王力超群天……战胜破仑兵败滑铁卢悲剧？音乐师贝芬生仅饱受失恋痛苦蒙受失聪击
（二）客观存差异决定生历复杂性
方面认识力相认识客观规律受外界出生死亡时时刻刻生活矛盾挫折
中时时称心事事意消防官兵避免遇样样挫折出现种种培养应挫折力增强官兵战胜困难信心俗话说：生意事常十八九出生死亡时时刻刻生活矛盾挫折中时时称心事事意消防官兵避免遇样样挫折出现种种俗话说：生意事常十八九 出生死亡时时刻刻生活矛盾挫折中 时时称心事事意消防官兵避 免遇样样挫折出现种种心理问题 认识挫折挫折提高挫折适 应力显尤重时完成现代条件 执勤灭火务求青年官兵必须具备较高心 理素质较强抗挫折力积极 学心理学知识正确认识挫折积极应挫折 提高心理承受力抗挫折力增强战胜挫折 信心决心圆满完成项工作务奠定坚 实基础增强官兵战胜困难信心俗话说：生意事常十八九出生死亡时时刻刻生活矛盾挫折中时时称心事事意消挫折生活中常碰种常见现 象面挫折志屈挠顽强进取 志蹶振悲观消沉底什 挫折呢？般意义讲挫折指目 活动中遇法克服认法克 服障碍干扰需
动机 满足时产生消极情绪反应
（）挫折心理两重性 挫折双刃剑击带 损失痛苦奋起成熟起 挫折消极面积极面 挫折心理消极作欲渡黄河冰塞川登太行雪满山 时候会烦恼忧愁痛苦绝 感觉种感觉挫折心理重根源 挫折心理具体危害呢？ 诱发心理疾病心理健康直接受情 绪状态影响果长期处消极情绪 中容易产生认识偏差出现疑焦虑 忧郁暴怒等良心理反应引发神衰弱 疑症抑郁症精神分裂症等心理疾病甚 发生事案件部消防局年消防部队发生 杀事进行全面调查发现80 种实际问题未时解决逐步引发抑 郁症等心理问题终导致事发生某 支队战士杨勇性格偏执卑心理重 总感满意杀前写：觉 思维慢干活慢训练慢工作老出错 总事情弄反什干成该志 团圆幸福家庭坦利前途 堪忍受挫折带压力走绝路值 家深思 二导致生理疾病心理健康生理健康 极重意义心理发生问题生 理健康会受影响
情绪常处消极 失控状态会引起神机失调出现神 官症恶心头痛失眠等生理反应会产 生严重时会引起胃病高血压心脏病等 疾病长期生理疾病折磨反会加重心 理疾病程度形成种恶性循环名 志体质较弱训练成绩直总觉着 战友起吃饭睡着觉久久 便出现失眠恶心等生理反应终患严重 神衰弱症入院接受治疗 三影响思想健康挫折心理通认 识加工产生时种情绪体验感知 记忆思维活动具反作影响甚改变 受挫者性倾广官兵常年战斗执 勤线面灯红酒绿果思想健康遇 挫折失痛苦沮丧情绪状态 容易动机理想信念世界观产生动 摇工作生活失精神支柱容易受 资产阶级腐朽思想影响侵蚀导致生观 价值观发生偏移成资产阶级意识形态俘 四引发激情犯罪青年官兵正处情感变期官兵正确面挫折产生压 抑情绪种情绪发展定程度法通 正常途径排遣释放时便会出现认知力 降控力减弱行动性增强情绪 状态极易引发激情犯罪新志 家娇生惯养部队严格理严明纪律
艰苦紧张生活适应便产生压抑情绪强 烈情感需亲情爱情友情等 需满足时心理会发生变化特 心理素质差更容易极端走 极端某支队新战士林某战友阎某 发生口角便起铁锹阎某头劈导致 阎某颅骨开裂抢救效死亡正体现情感严 重扭曲特点
2挫折心理积极作 丘吉尔说：偶尔摔倒时候 碰真理部分爬起 匆匆走开身边什没发生 说明挫折积极面 总结验教训失败变成功正 巴尔扎克说世界事情永远绝 结果完全异苦难天块垫脚 石干笔财富弱者万 丈深渊面挫折应正确认识观 分析事情前果总结教训觉调 整保持清醒头脑直成功 二磨砺官兵意志更加成熟坚强 挫折面前志变意志消沉作 志变意志更加坚强成 番事业完全统计社会较成功 中转业退伍军占相例什？ 说明什？——苦难累磨练意志强 者样塑造锻炼出切 年轻说笔受益终生形财富邓
志中央领导放工 厂落差足令沉沦没 倒利机会深入基层解真实情况积 累量翔实第手材料拉开中国改 革开放幕奠定坚实基础成改革开放蓝 图规划者总设计师
三激励发奋努力逆境中奋起勇 面挫折挫折成前进道路 助推器进步程中催化剂挫折 作激励战胜动力困境中 奋起达成功彼岸富兰克林年电 学文科学权威屑顾皇家学会刊物 拒绝刊登篇文遭皇家学会嘲笑 朋友设法出版点皇家学院院长 理针锋相位院长富兰克林进行 身攻击富兰克林没挫折吓倒更积 极投入试验着巨生命危险进行名 风筝攫电实验终获成功正常言
（二）挫折产生原世没缘爱没缘 恨现实生活中构成挫折原种 样观原客观原
1观原称部原包括生理 素心理素两方面生理素指体 身生理素质体力外貌某生理缺陷 带限制导致动机受阻目标实现
名战士想考警校染肝炎 愿前途产生忧虑种 生理原导致挫折心理事例 乐观限制挫折产生原进行 正确分析找出失败症结实际条件 出发行动促挫折情境转变心理素 指体需求动机气质性格等心理素 导致活动失败目标法实现实践告诉 等条件观努力程度 取成差 客观处境差通观努力战胜困 难逆境做出较贡献相反 困难面前灰心丧气甚放弃观努力 利条件事事造成挫折 志求严工作表现般期 入伍战友入提干便认领导起 产生嫉妒心理落伍心理
2客观原称外部原官兵 需求现实条件相符合时会产生挫折 感里现实条件包括然素社会素两 方面然素包括种法预料避 免天灾祸意外事件官兵执勤训 练中意外导致受伤致残家中遭受洪水震 等然灾害破坏亲生老病死邻里发生纠 纷等社会素指体社会生活中受政治 济道德宗教风俗惯等素制约造
成挫折训练考核没考想考警校名 额限制未参加想入群众评议没超半 数未愿等等 二战士遇挫折心理表现 现实生活中战士挫折心理表现情 绪消沉挫败感意灰心丧气等 部队工作生活学复杂性造成挫折心 理状态复杂样
（）军事训练中挫折心理军事训练 家说第位常性工作 军事训练强度求高会造起战士复杂样 挫折心理繁重训练产生疲劳心理战 士身体素质互差异特城镇兵家 庭条件优越战士入伍前少参加重体力劳 动服役期间训练体力消耗较 生理心理常常感疲劳产生厌训心理 二训练科目难度产生畏难心理军事训练 项复杂体力智力消耗活动特 专业性强训练科目难度求高 战士文化程度较低观努力够训练中 较吃力特成绩超时便认 脑袋笨搞训练料搞 训练失信心三训练考核成绩佳产生落伍 心理考核军事训练重环节种种原 战士考核成绩佳觉拖中队 腿感脸光产生疚心理四训 练中目标定位身力差异导致消极心理 战士练
400米障碍时目标定1分 40秒身跑步速度太快根 法实现长时间达目标该 志产生悲观情绪战士训练中遇挫折常常 会出现消极心理反应训练热情 降训练进取心减退考核怯场紧张情况 惊慌失措安心训练求离开战斗班 排机关兵勤兵等等
（二）进步中挫折心理战士 进步包括立功受奖入考学提干选 改士官等新时期青年官兵进心较强 成长进步荣誉前途等紧密相联 求进步较迫切进步问题敏 感种种原官兵求进步观愿 客观实际相矛盾避免战士 出现复杂挫折心理评功评奖入 方面战士积极求进步工作成绩突出 敢坚持原罪评功评奖 时票少入时群众意见战士产生 谁讲原谁吃亏干没等心 理状态考学提干选改士官方面 特农村籍入伍战士入 学提干选改士官作跳出农门桥 梁旦分数低考学未录取条件够 提干名额少选改士官时便前途产 生悲观失心理状态方面家庭战士 期值高战士面较压力容易出现
挫折心理战士进步中遇挫折心理 状态问题复杂直接影响战士工 作积极性工作消沉发牢骚泄私愤 领导志闹团结嫉妒进步快 志等等
（三）工作分配中挫折心理战士服役 部队希分配理想工作回 方业基础部队需种种 条件限制愿总难完全实现 数战士想技术兵部队技术岗位毕竟 限部分战士分配普通岗位工作 产生失落感战士入伍前某方面兴趣 爱技长部队希口分配工 作安排限制愿会感材 积极性受影响工作分配中遇挫折 分配动机工作性质安排致结 果会直接影响干工作积极性表现 安心职工作提起精神甚压床板 泡病号闹复员
（四）家庭婚恋中挫折心理现实生活 中部队素导致官兵产生挫折心理外家庭 婚恋重素家庭方面数 志远离家乡服役家庭中幸会家产生 挫折心理家中亲患病家乡遭受然 灾害家中出现意外事家庭生活中产生矛盾
出现涉法问题等会带顾忧特 工作需回家探情况更容易 焦虑安情绪低落时加排解容 易酿成事案件某支队发生余晨凯杀事 件直接原家庭事务父 母离异年纠纷断左右难承受 压力终杀身亡二恋爱婚姻方面消 防官兵职业关系爱情生活中遇挫折 磨难会更种情况找象难战 士服役期间回家探亲休假次数少条令条例 规定战士准驻找象年龄志 时常找象难苦恼种情况失恋失 恋原种样战士相貌 家庭条件方方提出高求第三者 插足等战士带沉重心理负担心痛 苦战士恋爱中遇挫折会出现复杂消极 心理评价产生卑感爱情产生冷 漠感易滋生绝心理甚走极端某支队 六中队报道员庞某方学新闻报道期间 违反规定方女青年某谈恋爱二发 生矛盾女方提出分手庞便神情恍惚难 拔想逃离部队找某报复中队时发现制 止积极动做教育疏导工作防止 事案件发生
（五）际交中挫折心理部队官兵 祖国四面八方生活特定集体环境中 情况加部队群居性特点
际交中会遇挫折互相 解某事情干部战友产生误解 性格气质干部战友心理相容 某件事情认识致周围志发生争 执造成感情隔阂生活惯语言 等方面受歧视冷落刁难 等等官兵际交中遇挫折会交心 理失衡性格战士产生孤独感 愿参加集体活动性格外战士出现放 行直接影响志间团结
（六）转退伍工作中挫折心理转业退 伍官兵服役期间重转折转退伍 工作涉部分切身利益会出现复杂 样情况走留问题城镇兵 服役年限希早点回安排工作农村 兵已服役年限家乡贫困落想继续留队 具体问题患病战士求评残 求部队出面帮助联系工作家庭济困难 求予补助受处分战士求处分撤销 等等问题求情况部队 力予解决部队严格政策规 定问题特合理求难满足 解决会战士心理受挫折产生种 样思想问题领导产生意见通 种形式发泄私愤拉关系走门 求解决问题 三应挫折适应机制
面挫折时采取适应机制包 括两方面：心理防卫机制心理 调节机制心理防卫机制应付心理压 力挫折适应环境种精神 保护机制心理调节机制采取直接理智切实效行动方法改善解决 面挫折情境设法战胜挫折积极意义 适应
（）建立积极挫折心理防卫机制 效应挫折应该觉建立正确 心理防卫机制青年官兵遇挫折时常 积极心理防卫方式：
1合理化指法实现追求 目标行符合社会价值标准时 找出适理解释减轻痛苦心理防卫 机制理未必真实 合逻辑说服 感心安理常种表现形式： 酸葡萄作指体追求某目标失 败时淡心安常目标贬低 说值追求安慰取伊 索寓言中事狐狸串甜熟 葡萄馋涎欲滴葡萄架太高取 维护面子旁边动物说： 葡萄酸想吃呢日常生 活中常心理战士想 骨干努力够没说
骨干什稀罕呢二甜柠檬作 说原先想东西 百般强调东西处减轻心 失取伊索寓言中事 狐狸原想找口食物遍觅着 找酸柠檬实已事 说：柠檬甜正想吃 三推诿指受挫原咎身 外原摆脱疚适应方式： 干部提职没提推说领导识该做 事情没做成说谋事成事天 援例引某事实证明行合理性解脱面困境减轻失产生 心焦虑罪疚感例某战士违反纪律 班长批评时说：见 样做着做
2代指某象持 动机感情态度社会接受 忖遇困难时种感情态度转 象取代行方式种建设性 应付挫折方法代表现形式两种 升华指社会接受动机欲 加改变较高境界表现出符合社会 标准行程战士受挫折 攻击欲加升华努力刻苦钻研技术 成专业技术手二补偿
种活动范围中遭受挫折种活动范 围中谋求成功求补偿谓失东隅 收桑榆例战士训练中身体致残 身残志残发奋学钻研技术取成功 赢战友尊重增强信弥补 生理心理创伤
3认指具感 羡慕品质加头崇 拜视体提高信心声 位减轻挫折感例想演员 条件够模仿某明星发型姿 态手势服装等宛成众羡慕 明星样迎合提供需满足保护 者长辈领导等思想行模仿 视体着希行动 便减少挫折
4幽默遭遇挫折处境困难 尴尬时含蓄双关俏皮语言化险夷 渡难关解脱困境般说格较成熟 适场合运适幽默破 窘境改变难局面例哲学家苏格拉底 次客谈话时脾气暴躁太太忽然进 骂苏格拉底阵桶水 苏格拉底头泼全身弄湿苏格拉底 笑笑客说：知道雷接着 定会雨难堪场面苏格 拉底幽默笑
（二）合理运挫折心理调节机制 生帆风现代社会竞争日 趋激烈失败挫折更难免军 旅生涯中遇挫折时快摆脱消极挫 折心理带痛苦折磨保持健康心态呢？
1保持正确态度现实生活中挫折客 观存果官兵挫折缺乏正确认识必 心理准备旦遭受挫折会惊慌失措 产生痛苦绝果树立正确挫折观局 面会截然样树立正确挫折观 呢？辩证认识挫折挫折然 避免降面前时 足怪遇挫折时果作磨 练次机会古英雄磨难激 励定积极面顽强 战胜二挫折进行正确分析战胜 挫折基础遇挫折分析客观原 工作难度集体氛围等分析观原 文化素质力意志品质努力程度 方法否正确等分析程中注意避免 良心理素干扰固执偏见等力求全面 公正样找解决问题正确方法
2提高承受力没受挫折 脆弱历挫折反坚韧家开 国元勋历种磨难受种挫 折始终种坚韧拔屈挠精神
事业工作取辉煌成实践证明 历挫折越承受力越强成功希 越提高挫折容忍力佳方法实 实受挫折工作中动接受 难度较务增加挫折压力感锻炼 受压力官兵受挫折时 摆进视挫折体验受挫 感受积累验遇难忍受失败时 致压垮认识失败障碍 轻降低心理压力挫折感 进利适应次样锻炼善 总结验教训受挫折承受力定会提 3改变受挫环境改变受挫折环境包括两种情形：改造发挥身观动性 常受挫情境进行改造力求减少 避免次受挫二变换受挫者离开 难摆脱受挫环境免受更挫折 干部某种力限事某种岗位工作 感十分困难力心更发挥 组织更换岗位 4培养乐观精神乐观心境常常愉 快事面种 便产生挫折感会欢乐中忘记忧愁烦恼 心情会持续太长坚持助乐 困难时伸出热情手帮战 胜困难获成功时候会产生种满足 感愉快感幸福感二学会苦中求乐事物
分二立统生活中糟糕 事面快乐忧伤总相伴生 遇困难挫折时消极面 积极面痛苦中求欢乐重新 树立信心战胜困难挫折帮助终 痛苦变成快乐三做知足常乐知足常乐 工作满足现状指利益 满足感官兵失果做知足常 乐少烦恼免许利益失 招致挫折感生活份欢乐
5进行适度宣泄良情绪长期压抑 心导致心理生理疾病甚走极 端通适方式途径合理适度宣泄心中 良情绪利身心健康找朋友倾诉 委屈烦恼焦虑等愉快情绪说出 听取友宽慰者参加体育活动转移 注意力等等善宣泄良情绪 般身心保持较健康状态
6鉴成功做法古中外成 功者挫折成功历数学家陈 景润摘取哥德巴赫猜想颗数学皇冠 明珠做数次运算受千百次失败 终创造出陈氏定理震惊世界数学界 前苏联钢铁样练成中保尔克服挫折 精神百折挠毅力令折服英 模事迹告诉遇挫折怕怕
正确挫折回避挫折甚挫折中 意志消沉蹶振 7调整目标挫折总目标连起 挫折行受阻定目标没实现举 例子说甲乙两战士时报考警校甲战士立 志考科乙战士报考专科信心 足结果二均专科录取乙战士考试成 功感欣喜甲战士没考科感受 挫折两者定目标产生 表现受挫折重新衡量 目标否符合客观条件否攀成分 气死嘛？根力体力精 力兴趣尤环境条件否允许制定切实 行目标较容易实现想成功必 须踏踏实实做眼件事：想技 术标兵眼功学基础知识掌握基 技
结讲评：1总结学收获解答疑难问题 指出正误观点2评教评学总结教育验 指出存问题提出改进措施培养应挫折力教案1 授课提纲授课点培养应挫折力增强官兵战胜困难信心俗话说：生意事常十八九出生死亡时时刻刻生活矛盾挫折中时时称心事事意消防官兵避免遇样样挫折出现种种心评磐昧讨题：培养应挫折力教案1授课提纲授课点培养应挫折力增强官兵战胜困难信心俗话说：生
意事常十八九出生死亡时时刻刻生活矛盾挫折中时时称心事事意消防官兵避免遇样样挫折出现种种心
1什挫折挫折产生原 方面 ？培养应挫折力教案 授课提纲授课点培养应挫折力增强官兵战胜困难信心俗话说：生意事常十八九出生死亡时时刻刻生活矛盾挫折中时时称心事事意
2官兵现实生活中遇挫折心理表现种？授课提纲授课点培养应挫折力增强官兵战胜困难信心俗话说：生意事常十八九出生死亡时时刻刻生活矛盾挫折中时时称心事事意
3官兵面挫折常采心理防卫方式 ？
1 授课提纲授课点培养应挫折力增强官兵战胜困难信心俗话说：生意事常十八九出生死亡时时刻刻生活矛盾挫折中时时称心事事意
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