2011年度团体心理培训课程
活动流程
1活动导言
2热身活动
3团队文化
4团队沟通
5团队凝聚力
6目标达成
二活动注意事项
1请准备矿泉水解暑药品
2请告知学生穿运动装穿高鞋裙子
3请学生准备张纸片（名片）写名
4活动材料：水彩笔纸张种活动器具
三详细活动容：
1活动导言
（1）培训师学员相互认识
（2）介绍活动目致活动容
（3）宣布活动纪律注意事项
2活动配置：
（1）活动记录员：记录活动全程包括拍分享记录等
（2）活动监督员：监督活动赛中公正性维持会场秩序
3热身活动（四参考活动次选1～2）
（1）活动目：陌生团队相互熟悉快速进入团体活动参状态调动情绪积极性
（2）活动时间：5～20分钟（超20分钟）
（3）参考活动：
★树松鼠
适合数：10 材料场： 时间：510分钟
操作程序
1 事先分组三组二扮树面方伸出双手搭成圆圈扮松鼠站圆圈中间培训师没成学员担时员
2 培训师喊松鼠树动扮演松鼠必须离开原树重新选择树培训师时员时扮演松鼠插树中落单应表演节目
3 培训师喊树松鼠动扮演树必须离开原先伴重新组合成树圈住松鼠培训师时员应时扮演树落单应表演节目
4 培训师喊震扮演树松鼠全部散重新组合扮演树扮演松鼠松鼠扮演树培训师插没成插入队伍中落单表演节目
分享：
1刚落单位学台分享感受
2两位没落单学分享感受
3导师做分享（参考）：
（1）成功机会
（2）团队属
（3）切变化成功社交惯
★风吹风吹
适合数：50 场：室外 时间：5分钟
操作程：
1 全体围坐成圈野外划固定位置持没位置立中央持开始说：风吹家问：吹什？持说：吹穿X鞋子穿X鞋子者均移动换位置持抢位置没位置成新持继续吹
2 吹资料：耳朵带表两鼻子没指甲穿X颜色衣服带戒指领带擦口红……
3 风吹吹相反吹者动没吹者移动位置
分享：
1 首先机会准备次变动位置会量空座位机会出现反应敏捷充分准备先抓住机会找座位
2 次发号施令动权掌握手中时候更应该握住机会选目标抢占先机否没点准备机遇会白白丢失掉
3 注意：开始时候外部特征慢慢渡部特征价值观理想爱特长等
★雨点变奏曲
适合数：限 场：限 时间：5分钟
操作程序：
1 讲关雨事听关雨容做出动作反应：
l 刮微风：搓手
l 雨：响指
l 中雨：踏步
l 雨：鼓掌
l 狂风暴雨：身体意部分敲击发出声音（边跺脚边鼓掌拍桌子边踏步边拍两胯）
l 抓出反应时反应错误者（督导员）
2 开始前学员利身体意部分碰撞发出声音会发现种样声音出场面片混乱
3 然学员认擅长方式发出声音（时会发现学员声音会进行汇合形成流声音）
4 引导学员形成面提五种声音
5 培训师慢慢引导微风——雨——雨——狂风暴雨者回落狂风暴雨中结束
★ 报数类游戏Ⅰ（三七二十）
适合数：限 场：限 时间：10分钟
操作程序：
1 开始报数逢7 7 倍数说出速度快犯规者淘汰出局终胜出获胜者报错者出队站旁边剩接着报直胜出者产生
果分组终组优胜者聚集起PK出胜者（作选出队长种方式）
3分组团队文化建设活动
（1）活动目：学间接触熟识分组然建立团队标识形成凝聚力
（2）活动时间：10～20分钟
（3）参考活动：
★马兰花开（分组游戏）
活动数：50 场：室外 时间：10分钟
操作程：
全体成员围成圈（外两圈具体视数定）时针方较快速移动移动程中持念童谣：马兰花甜马兰花香羊吃找娘马兰花开家问：开朵？持答：（）开三朵三学必须立刻抱成团没组团表演节目继续走动：开五朵中少异性五学立刻求抱起没完成表演节目继续走动：马兰花开开朵开七朵组必须三男生四女生七学立刻抱成团花开朵老师定次班中总数男女生数定次情况分组
分享：
体验孤立集体外学感受
注意事项：
拥抱时注意碰撞需注意持提出限制条件
★滚雪球（姓名识记游戏）
活动数：组10 场：限 时间：10分钟
操作程：
10左右组组句话介绍句话中必须包含三信息：姓名特征次介绍中介绍前附带前面介绍学信息格式：第——****爱笑张丽第二——****爱笑张丽旁边湖北**喜欢篮球王强第三……位学利做完介绍全组鼓掌鼓励
组间赛组完成快
★ 棒薄情郎
活动数：组10 场：限 时间：10分钟
活动目：
成员解记住彼名字促进解介绍中认识结识更朋友
活动容：
学生相互介绍选执棒者（手执报纸卷成棒子）站圈中央喊出位学名字时者左右两侧学马站起否执棒者头棒时执棒权交受罚学学名字（重复前面学已报出名字）反复做直家熟悉彼名字
分享：
1 更加特色介绍通介绍留深刻印象
2 效记住名字际交中记住姓名重环节
注意事项：
选择棒必须柔软弹性免击伤队员轻轻触击头部力猛
★ 动物园
活动数：组10 场：限 时间：15分钟
活动目：
充分发挥学想象力设计阐述程中全面解发现取长补短
活动容：
学闭眼睛充分展开想象现动物园里面员觉会什动物？什？定独立完成商量考虑请结果写准备白纸然家交流分享领导者注意学间互补特注意样学孤独感独二培植豪感
3团队沟通协作活动
（1）活动目：成员部进步相互解合作中找默契
（2）活动时间：10～30分钟
（3）参考活动：
★ 生五部曲
目：
1成员部进步相互熟悉破隔阂
2体验成长快乐
3解挫折学会承受挫折
活动数：限 场：限 时间：20分钟
操作程：
扮演角色分做动作代号分鸡蛋（双手抱膝蹲）鸡（双手伸半蹲）母鸡（双手侧伸站立）凤凰（双手前举站立）（退出坐座位）利变成成员利通赛类讨惩罚容第N+1轮10成员中必会产生4进化角色分鸡蛋鸡母鸡凤凰然接受惩罚
分享：
成长程中难免会遇种样挫折遇挫折怕关键挫折
注意事项：
注意肢体动作便识活动属君子游戏逐级成长越级弄虚作假PK失败动退化低级动物
★ 红色炸弹
活动数：限 场：限 时间：15分钟
目：
学发现优点欣赏促进相互肯定接纳
操作程：
18~10组围圈坐请位学坐组中间椅子轮流说出优点欣赏处（性格相貌处事…）然称赞学说出优点前知道知道学坐中间次
2规必须说优点态度诚恳努力发现长处毫根吹捧样反会伤害参加者注意体验称赞感觉
★ 长短
活动数：58组 场：限 时间：20分钟
活动目：认识长学会接纳
活动操作：
1 5～8组次抽2组参加赛组先派出名参赛选手选手出列组织者宣布赛容（容越会家猜中越趣）计算次完输赢
2 题目举例：长——手臂衣头发…短——手指头裤子裙子…高——声调手抬起高度…——眼睛手掌…——身饰物穿衣服身扣子…
4团队凝聚力建设活动
（1）活动目：
（2）活动时间：
（3）参考活动：
★ 疾风劲草
活动数：58组 场：限 时间：20分钟
目：
引导学体会信承担责
操作：
1 全组成员面圆心围成圈双臂前举掌心前次选名队员站圆圈中央双手交叉胸前（安全起见双脚踝部捆住）中间队员意方倾倒时周围学手臂撑住身体
2 中间队员倾倒前应发出询问：准备？成员做准备基础回答：准备倾倒者回应次发出口令：倒保护者应予坚定回答：倒吧
3 学机会站中央做倾倒者
4 开始时圆圈点保证安全前提逐步扩圆圈拉倒距离增加难度
★ 信旅
目：
通游戏学生体验助受助感受增加信接纳时培养乐助接受帮助意识增进集体成员间沟通意识学非语言沟通技巧
活动程：
全体成员围成圈然1212报数报数结束报1学前步进入圈报1学扮演盲报2学扮演导
盲行戴眼罩然原转三圈导行挑选盲然带着盲走完段预先设立路段（路设置定障碍跨越楼梯等）结束进行定时间分享然互换角色盲成导导成盲组织者稍微改动障碍设置便增加确定性
分享：
信心理永远处种紧张状态容易焦虑信身安全感生活较幸福
讨：值信呢？时信呢？
信灵魂深处活灵魂清泉责义务信非证实值信权受信非已证实值信相信首先证明值相信
注意事项：
说清楚活动做盲行 组织家体验盲导带领带领感受请家体验助合作信重性
着重强调活动规：全体成员通报数机分成两组组带眼罩扮演盲组扮演导活动中导暴露身份讲话非语言方式引导盲走完全程
★ 椅
适象：学员 场：户外 时间：15～20分钟
操作程序：
1 全体学员围成圈
2 位学员双手放前面位学员双肩
3 听培训师指令缓缓坐身学员腿
4 坐培训师予指令学员出相应口号：例齐心协力勇直前
5 组竞赛形式进行组坚持长时间松垮
注意事项：
全体成员侧身围成圈脚尖量顶前面脚位成员双手放前面双肩听指导者指令缓缓坐身队员腿坐队员起开始数数计时围成圈定圆定紧先安排暖身体操采取分组赛方式
关分享：
1 游戏程中精神状态否发生变化？身体声音否相继出现变化？
2 发现出现变化时否时加调整？
3 否赖思想认松懈团队影响？出现什情况？
4 竞争中取胜什相重？
五终务
★ 诺亚方舟
老师指导进行互动体验游戏 ：登诺亚方舟发生世纪水灾球剩高时帝派木筏（1张报纸）救现家救船必须类基传递宝贵游戏求：1脚必须船保持10秒钟2做完游戏船完缺指导者3保存类基
组团队10左右告奋勇第三组观察员参加活动旁边观察组活动程
第三组充分发挥组长导作引领作积极听取家意见采取站中间余9女士拉住方法次成功第三组进行次挑战：浪木筏（报纸）损坏半剩半木筏（报纸）该办？停实验交流积极考虑减少报纸（木筏）破损危险性组长面组意见认真权衡失调动智慧意见吸收组优点终挑战成功
互动体验游戏感受深：充分体现组长导作引领作集中体现团队精神提升凝聚力谓团队精神简单说局意识协作精神服务精神集中体现团队精神基础尊重兴趣成核心协合作高境界全体成员心力凝聚力反映体利益整体利益统进保证组织高效率运转团队精神形成求团队成员牺牲相反挥洒性表现特长保证成员完成务目标明确协作意愿协作方式产生真正心动力
班级里开展游戏孩子留深刻印象面队互动游戏争吵学学会协作懂团结实组织群体需种凝聚力传统通组织系统行政指令淡化感情社会心理等方面需求团队精神通群体意识培养沟通思想引导产生命感属感认感反逐渐强化团队精神产生种强凝聚力
著名教育家苏霍姆林斯基说集体教育工具．班级发展强凝聚力作盾凝聚力源间相互信相互尊重相互理解真诚爱理想基础凝聚力心心间连结见摸着班级中需信尊重理解爱类形物形物困难家勇直前
★ 七巧板（略）
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活动流程
1活动导言
2热身活动
3团队文化
4团队沟通
5团队凝聚力
6目标达成
二活动注意事项
1请准备矿泉水解暑药品
2请告知学生穿运动装穿高鞋裙子
3请学生准备张纸片（名片）写名
4活动材料：水彩笔纸张种活动器具
三详细活动容：
1活动导言
（1）培训师学员相互认识
（2）介绍活动目致活动容
（3）宣布活动纪律注意事项
2活动配置：
（1）活动记录员：记录活动全程包括拍分享记录等
（2）活动监督员：监督活动赛中公正性维持会场秩序
3热身活动（四参考活动次选1～2）
（1）活动目：陌生团队相互熟悉快速进入团体活动参状态调动情绪积极性
（2）活动时间：5～20分钟（超20分钟）
（3）参考活动：
★树松鼠
适合数：10 材料场： 时间：510分钟
操作程序
1 事先分组三组二扮树面方伸出双手搭成圆圈扮松鼠站圆圈中间培训师没成学员担时员
2 培训师喊松鼠树动扮演松鼠必须离开原树重新选择树培训师时员时扮演松鼠插树中落单应表演节目
3 培训师喊树松鼠动扮演树必须离开原先伴重新组合成树圈住松鼠培训师时员应时扮演树落单应表演节目
4 培训师喊震扮演树松鼠全部散重新组合扮演树扮演松鼠松鼠扮演树培训师插没成插入队伍中落单表演节目
分享：
1刚落单位学台分享感受
2两位没落单学分享感受
3导师做分享（参考）：
（1）成功机会
（2）团队属
（3）切变化成功社交惯
★风吹风吹
适合数：50 场：室外 时间：5分钟
操作程：
1 全体围坐成圈野外划固定位置持没位置立中央持开始说：风吹家问：吹什？持说：吹穿X鞋子穿X鞋子者均移动换位置持抢位置没位置成新持继续吹
2 吹资料：耳朵带表两鼻子没指甲穿X颜色衣服带戒指领带擦口红……
3 风吹吹相反吹者动没吹者移动位置
分享：
1 首先机会准备次变动位置会量空座位机会出现反应敏捷充分准备先抓住机会找座位
2 次发号施令动权掌握手中时候更应该握住机会选目标抢占先机否没点准备机遇会白白丢失掉
3 注意：开始时候外部特征慢慢渡部特征价值观理想爱特长等
★雨点变奏曲
适合数：限 场：限 时间：5分钟
操作程序：
1 讲关雨事听关雨容做出动作反应：
l 刮微风：搓手
l 雨：响指
l 中雨：踏步
l 雨：鼓掌
l 狂风暴雨：身体意部分敲击发出声音（边跺脚边鼓掌拍桌子边踏步边拍两胯）
l 抓出反应时反应错误者（督导员）
2 开始前学员利身体意部分碰撞发出声音会发现种样声音出场面片混乱
3 然学员认擅长方式发出声音（时会发现学员声音会进行汇合形成流声音）
4 引导学员形成面提五种声音
5 培训师慢慢引导微风——雨——雨——狂风暴雨者回落狂风暴雨中结束
★ 报数类游戏Ⅰ（三七二十）
适合数：限 场：限 时间：10分钟
操作程序：
1 开始报数逢7 7 倍数说出速度快犯规者淘汰出局终胜出获胜者报错者出队站旁边剩接着报直胜出者产生
果分组终组优胜者聚集起PK出胜者（作选出队长种方式）
3分组团队文化建设活动
（1）活动目：学间接触熟识分组然建立团队标识形成凝聚力
（2）活动时间：10～20分钟
（3）参考活动：
★马兰花开（分组游戏）
活动数：50 场：室外 时间：10分钟
操作程：
全体成员围成圈（外两圈具体视数定）时针方较快速移动移动程中持念童谣：马兰花甜马兰花香羊吃找娘马兰花开家问：开朵？持答：（）开三朵三学必须立刻抱成团没组团表演节目继续走动：开五朵中少异性五学立刻求抱起没完成表演节目继续走动：马兰花开开朵开七朵组必须三男生四女生七学立刻抱成团花开朵老师定次班中总数男女生数定次情况分组
分享：
体验孤立集体外学感受
注意事项：
拥抱时注意碰撞需注意持提出限制条件
★滚雪球（姓名识记游戏）
活动数：组10 场：限 时间：10分钟
操作程：
10左右组组句话介绍句话中必须包含三信息：姓名特征次介绍中介绍前附带前面介绍学信息格式：第——****爱笑张丽第二——****爱笑张丽旁边湖北**喜欢篮球王强第三……位学利做完介绍全组鼓掌鼓励
组间赛组完成快
★ 棒薄情郎
活动数：组10 场：限 时间：10分钟
活动目：
成员解记住彼名字促进解介绍中认识结识更朋友
活动容：
学生相互介绍选执棒者（手执报纸卷成棒子）站圈中央喊出位学名字时者左右两侧学马站起否执棒者头棒时执棒权交受罚学学名字（重复前面学已报出名字）反复做直家熟悉彼名字
分享：
1 更加特色介绍通介绍留深刻印象
2 效记住名字际交中记住姓名重环节
注意事项：
选择棒必须柔软弹性免击伤队员轻轻触击头部力猛
★ 动物园
活动数：组10 场：限 时间：15分钟
活动目：
充分发挥学想象力设计阐述程中全面解发现取长补短
活动容：
学闭眼睛充分展开想象现动物园里面员觉会什动物？什？定独立完成商量考虑请结果写准备白纸然家交流分享领导者注意学间互补特注意样学孤独感独二培植豪感
3团队沟通协作活动
（1）活动目：成员部进步相互解合作中找默契
（2）活动时间：10～30分钟
（3）参考活动：
★ 生五部曲
目：
1成员部进步相互熟悉破隔阂
2体验成长快乐
3解挫折学会承受挫折
活动数：限 场：限 时间：20分钟
操作程：
扮演角色分做动作代号分鸡蛋（双手抱膝蹲）鸡（双手伸半蹲）母鸡（双手侧伸站立）凤凰（双手前举站立）（退出坐座位）利变成成员利通赛类讨惩罚容第N+1轮10成员中必会产生4进化角色分鸡蛋鸡母鸡凤凰然接受惩罚
分享：
成长程中难免会遇种样挫折遇挫折怕关键挫折
注意事项：
注意肢体动作便识活动属君子游戏逐级成长越级弄虚作假PK失败动退化低级动物
★ 红色炸弹
活动数：限 场：限 时间：15分钟
目：
学发现优点欣赏促进相互肯定接纳
操作程：
18~10组围圈坐请位学坐组中间椅子轮流说出优点欣赏处（性格相貌处事…）然称赞学说出优点前知道知道学坐中间次
2规必须说优点态度诚恳努力发现长处毫根吹捧样反会伤害参加者注意体验称赞感觉
★ 长短
活动数：58组 场：限 时间：20分钟
活动目：认识长学会接纳
活动操作：
1 5～8组次抽2组参加赛组先派出名参赛选手选手出列组织者宣布赛容（容越会家猜中越趣）计算次完输赢
2 题目举例：长——手臂衣头发…短——手指头裤子裙子…高——声调手抬起高度…——眼睛手掌…——身饰物穿衣服身扣子…
4团队凝聚力建设活动
（1）活动目：
（2）活动时间：
（3）参考活动：
★ 疾风劲草
活动数：58组 场：限 时间：20分钟
目：
引导学体会信承担责
操作：
1 全组成员面圆心围成圈双臂前举掌心前次选名队员站圆圈中央双手交叉胸前（安全起见双脚踝部捆住）中间队员意方倾倒时周围学手臂撑住身体
2 中间队员倾倒前应发出询问：准备？成员做准备基础回答：准备倾倒者回应次发出口令：倒保护者应予坚定回答：倒吧
3 学机会站中央做倾倒者
4 开始时圆圈点保证安全前提逐步扩圆圈拉倒距离增加难度
★ 信旅
目：
通游戏学生体验助受助感受增加信接纳时培养乐助接受帮助意识增进集体成员间沟通意识学非语言沟通技巧
活动程：
全体成员围成圈然1212报数报数结束报1学前步进入圈报1学扮演盲报2学扮演导
盲行戴眼罩然原转三圈导行挑选盲然带着盲走完段预先设立路段（路设置定障碍跨越楼梯等）结束进行定时间分享然互换角色盲成导导成盲组织者稍微改动障碍设置便增加确定性
分享：
信心理永远处种紧张状态容易焦虑信身安全感生活较幸福
讨：值信呢？时信呢？
信灵魂深处活灵魂清泉责义务信非证实值信权受信非已证实值信相信首先证明值相信
注意事项：
说清楚活动做盲行 组织家体验盲导带领带领感受请家体验助合作信重性
着重强调活动规：全体成员通报数机分成两组组带眼罩扮演盲组扮演导活动中导暴露身份讲话非语言方式引导盲走完全程
★ 椅
适象：学员 场：户外 时间：15～20分钟
操作程序：
1 全体学员围成圈
2 位学员双手放前面位学员双肩
3 听培训师指令缓缓坐身学员腿
4 坐培训师予指令学员出相应口号：例齐心协力勇直前
5 组竞赛形式进行组坚持长时间松垮
注意事项：
全体成员侧身围成圈脚尖量顶前面脚位成员双手放前面双肩听指导者指令缓缓坐身队员腿坐队员起开始数数计时围成圈定圆定紧先安排暖身体操采取分组赛方式
关分享：
1 游戏程中精神状态否发生变化？身体声音否相继出现变化？
2 发现出现变化时否时加调整？
3 否赖思想认松懈团队影响？出现什情况？
4 竞争中取胜什相重？
五终务
★ 诺亚方舟
老师指导进行互动体验游戏 ：登诺亚方舟发生世纪水灾球剩高时帝派木筏（1张报纸）救现家救船必须类基传递宝贵游戏求：1脚必须船保持10秒钟2做完游戏船完缺指导者3保存类基
组团队10左右告奋勇第三组观察员参加活动旁边观察组活动程
第三组充分发挥组长导作引领作积极听取家意见采取站中间余9女士拉住方法次成功第三组进行次挑战：浪木筏（报纸）损坏半剩半木筏（报纸）该办？停实验交流积极考虑减少报纸（木筏）破损危险性组长面组意见认真权衡失调动智慧意见吸收组优点终挑战成功
互动体验游戏感受深：充分体现组长导作引领作集中体现团队精神提升凝聚力谓团队精神简单说局意识协作精神服务精神集中体现团队精神基础尊重兴趣成核心协合作高境界全体成员心力凝聚力反映体利益整体利益统进保证组织高效率运转团队精神形成求团队成员牺牲相反挥洒性表现特长保证成员完成务目标明确协作意愿协作方式产生真正心动力
班级里开展游戏孩子留深刻印象面队互动游戏争吵学学会协作懂团结实组织群体需种凝聚力传统通组织系统行政指令淡化感情社会心理等方面需求团队精神通群体意识培养沟通思想引导产生命感属感认感反逐渐强化团队精神产生种强凝聚力
著名教育家苏霍姆林斯基说集体教育工具．班级发展强凝聚力作盾凝聚力源间相互信相互尊重相互理解真诚爱理想基础凝聚力心心间连结见摸着班级中需信尊重理解爱类形物形物困难家勇直前
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