《非暴力沟通》第二章是什么蒙蔽了爱

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1. 第二次《非暴力沟通》线下学习
2. 本次流程1、大家相互介绍 2、对《非暴力沟通》第一章内容复习（PPT） 3、5分钟静心活动 4、《非暴力沟通》第二章节学习，人人参与朗读 5、对第二章内容回顾、提问、练习（PPT） 6、《非暴力沟通》学习后的交流讨论
3. 大家相互介绍---赵振远简介网名梧桐烟云、老赵姓别：男家乡：山东烟台星座：摩羯座出生：七十年代末职业：律师，也算游民信仰：中共党员其它：不详
4. 《非暴力沟通》第一章内容复习1、作者提到非暴力沟通来自他对两个问题的思考。请问是那两个问题？ 2、非暴力沟通又被称为什么?有人认为非暴力沟通与自己无关，因为他们不认为自己有暴力的语言，请问作者如何解释“非暴力”一词在非暴力沟通中的含义? 3、什么是非暴力沟通的目的？ 4、非暴力沟通和我们日常的沟通方式有何不同？ 5、作者说，非暴力沟通不只是“沟通方式”，他指的是什么？ 6、指出非暴力沟通的四个要素？ 7、借助非暴力沟通四个要素，诚实地表达自己，是非暴力沟通的一个方面，非暴力沟通的另一个方面是什么？ 8、非暴力沟通可以运用在社会以及个人生活的哪些方面？
5. 1、作者提到非暴力沟通来自他对两个问题的思考。请问是那两个问题？答：究竟是什么使我们难以体会到心中的爱，以致互相伤害？又是什么让有些人即使在充满敌意的环境中也能心存爱意？（P2，上数2行）
6. 2、非暴力沟通又被称为什么?有人认为非暴力沟通与自己无关，因为他们不认为自己有暴力的语言，请问作者如何解释“非暴力”一词在非暴力沟通中的含义?我发现一种沟通方式，依照它来谈话和聆听，能使我们情意相通，乐于互助，我称之为非暴力沟通。爱的语言; 指暴力消退之后，自然流露的爱.（P3,正11,12）
7. 3、什么是非暴力沟通的目的？答：它的目的正是提醒我们借助已有的知识，让爱融入生活。（P3，倒4）
8. 4、非暴力沟通和我们日常的沟通方式有何不同？答：非暴力沟通，指导我们转变谈话和聆听的方式，我们不再条件反射式地反应，而是去明了自己的观察、感受和愿望，有意识地使用语言，我们既诚实、清晰地表达自己，又尊重与倾听他人，在每一次互动中，我们都能聆听到自己和他人心灵深处的呼声，同时它促使我们仔细观察，发现正影响我们的行为和事件，并提出明确的请求，它的方式虽然简明，但能带来根本性的变化（P3，4）
9. 5、作者说，非暴力沟通不只是“沟通方式”，他指的是什么？答：它更是一种持续不断的提醒，使我们专注于更可能满足我们人生追求的方向。（P4,9）
10. 6、指出非暴力沟通的四个要素？观察，感受，需要，请求，
11. 7、借助非暴力沟通四个要素，诚实地表达自己，是非暴力沟通的一个方面，非暴力沟通的另一个方面是什么？答：非暴力沟通的另一个方面是借助它们关切地倾听，我们首先通过体会他人此刻的观察、感受和需要，与他们建立联系，然后聆听他们的请求，来发现做什么可以帮助他们。(P6,倒5)
12. 8、非暴力沟通可以运用在社会以及个人生活的哪些方面？答：无论自我对话，与他人交谈还是小组讨论，非暴力沟通都能使我们心存爱意，因此它适用于各个层面的交流和各种环境，亲密关系，家庭、学校组织机构、心理疗法和精神辅导，外交和商业谈判，任何性质的争论和冲突------
13. 3、5分钟静心活动
14. 4、《非暴力沟通》第二章节学习，人人参与朗读是什么蒙蔽了爱?
15. 5、对第二章内容回顾、提问、练习1、“异化的沟通方式”是什么意思？ 2、指出若干种“异化的沟通方式”并举例说明? 3、道德评判在这里是什么意思？ 4、马歇尔曾说，所有的评判都是未被满足需要的可悲表达，为什么他这么说？ 5、如果人们做我们想要他们做的事情是出于恐惧或内疚就会有什么后果？
16. 6、价值判断与道德判断有什么区别？ 7、根据马歇尔的观点，社会各个层面的暴力主要来源于何处？ 8、我们的语言表达有时候否认或淡化我们的个人责任，请举几个例子说明？ 9、我们对别人的要求，往往暗含着什么？
17. 1、“异化的沟通方式”是什么意思？是什么使我们难以体会到心中的爱？在思考这个问题时，我发现某些语言和表达方式的负面影响，它们虽然致力于满足某种愿望，却倾向于忽视人的感受和需要，以致彼此的疏远和伤害，这些语言和表达方式我称为异化的沟通方式。（P16)
18. 2、指出若干种“异化的沟通方式”并举例说明?
19. 3、道德评判在这里是什么意思？道德评判是用道德标准来评判人，如果一个人的行为不符合我们的价值观，那他就被看作是不道德或邪恶的例如“你的毛病太自私了”，“他对人有成见”，“这是不恰当的”，批评、指责、辱骂、归类、比较以及评论等都是在评判人。（P16,6)
20. 4、马歇尔曾说，所有的评判都是未被满足需要的可悲表达，为什么他这么说？我相信诸如此类的评论暗含着我们的价值观及需要，不幸的是，这样的方式提出主张，很可能会招来敌意，使我们的愿望更难得到满足。（P17,7)
21. 5、如果人们做我们想要他们做的事情是出于恐惧或内疚就会有什么后果？如果他们出于恐惧和内疚来迎合我们，或迟或早，我们将会发现对方不再那么友好，当然他们也付出了代价，屈服于外部或内部的压力，很可能是他们心怀怨恨,并厌恶自己。（P17,9)
22. 6、价值判断与道德评判有什么区别？我们不要将价值判断和道德评判混为一谈，什么是可贵的品质我们每个人都有自己的看法，例如我们也许会欣赏自由以及和平的价值，价值判断反映了我们的信念，生命的需要，怎样才能得到最好的满足？看到不符合我们价值观的行为，我们可能会说暴力是不好的，杀人者是邪恶的，然而如果我们从小就学习爱的语言，我们将会直接说出我们的价值观，而不会指责他人，此时我们就会说，对于使用暴力来解决问题，我会很担心，我主张通过其他方式来解决冲突。（P017,13)
23. 7、根据马歇尔的观点，社会各个层面的暴力主要来源于何处？暴力的根源在于人们忽视彼此的感受与需要，而将冲突归咎于对方，至少大部分暴力的根源都是如此，不论是语言、精神或身体的暴力，还是家庭部落以及国家的暴力。（P18,7) 双方都没承认内心的恐惧.
24. 8、我们的语言表达有时候否认或淡化我们的个人责任，请举几个例子说明？不得不你让我
25. 9、我们对别人的要求，往往暗含着什么？我们对别人的要求往往暗含着威胁，如果不配合，他们就会受到惩罚，在我们社会中，这是强者常用的手段。
26. 异化的沟通方式可分为以下四种：1、诊断、评判、分析、批评、比较； 2、回避责任； 3、要求、命令； 4、认为某人“应当得到奖励”或“应当受到惩罚”。
27. 6、《非暴力沟通》学习后的交流讨论1、本次的学习有什么感受？ 2、对比“四种异化的沟通方式”发现自己？ 3、事例分享？ 4、有什么建议？
28. 如何做到非暴力沟通4.请求1.观察3.需要2.感受我们此刻观察到什么。说出那些需求（或价值、愿望等）导致那样的感受。我的感受如何，体会和表达感受。为了改善生活，我的请求是什么？第三章非暴力沟通四要素
29. 让爱融入生活意味着能够做到由衷的给予，这是非暴力沟通的核心，为了说明这一点，卢森堡博士讲述了以下故事: 在旧金山市的一个汽车站等车时，我看到墙上一块告示牌写着:”青少年:请不要和陌生人谈话”，显然这是提醒离家出走的孩子在大城市的危险，例如,拉皮条的会在终点站悄悄接近孤单受惊的孩子，带着伪装的友善，他们提供友谊、食品、住所也许还有些毒品，不久以后，他们就让这些落入圈套的孩子卖淫。想到人把人当成了猎物，我感到有些厌烦，但一走进候车间，我的精神顿时振作起来，那里，我见到一个年老进城打工的农民膝盖上放着个橘子，他旁边有个棕色的快餐袋，看起来他刚吃完午饭，在房间的另一边，有个依偎在妈妈身边的小男孩直盯着那个橘子，注意到孩子的目光，那个男人立即站起来朝他走去，当他靠近时，他看着孩子的母亲，用手势请求她的许可，这位母亲微笑着，然而快到孩子面前时，他停住了，双手捧着橘子吻了一下，然后才把它递给孩子。在他的身边坐下后，我告诉他我很受触动，他笑了，看来很高兴自己的行为为人赏识，“我特别感动的是你先吻了一下橘子，才递给孩子”。我补充说，他沉默了片刻，表情变得庄重起来，最后回答说：“我已经活了65年，如果这辈子我学到了什么，那就是除非从内心由衷地给予别人，否则永远不要给予”。结合上面的故事，你自己是否想起那一次经历，你体会到由衷地给予的快乐和别人由衷馈赠的快乐？
30. 练习一诊断、评盘、批评：“你没有按非暴力沟通的方式表达” 诊断、评盘、批评：“对这个事情，我希望你表达你的感受和需要，因为我看重诚实和联系”。
31. 练习二要求：“成年人必须告诉孩子在公共场合活动的注意事项”。不做要求：“为了维护公共空间的安全和安静，我希望成年人，能告诉孩子他可以怎么做”。

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