雨水时节的来历及传统美食

雨水时节历传统美食

雨水节气
雨水24节气中第2节气年正月十五前(公历2月1820日)太阳黄达330度时二十四节气雨水时气温回升冰雪溶化降水增取名雨水雨水节气时段般公历2月18日19日开头3月4日5日结束雨水谷雨雪雪样反映降水现象节气
月令七十二候集解：正月中天生水春始属木然生木者必水立春继雨水东风解冻散雨矣意思说雨水节气前万物开头萌动春天逸周书中雨水节鸿雁草木萌动等物候记载
雨水节气吃什传统美食
1红枣粥
雨水节气时候中国传统饮食俗喝红枣粥红枣补气补血雨水节气时候喝红枣粥补充养分调理身体饮食俗连续日雨水节气许老会煮红枣粥孩子喝
2薏米赤豆茯苓茶
雨水节气空气湿度较体中湿气较重雨水节气时候家家户户会预备薏米赤豆茯苓先放锅里炒熟然起放入水中煮水制作成薏米赤豆茯苓茶喝雨水节气天喝点茶祛湿喝特错雨水节气家会喝道茶赶走身体中湿气
3萝卜丝饼
雨水节气萝卜丝饼家爱吃传统美食萝卜切成丝 加入种调味料腌制然面粉制作成吃萝卜丝饼放入油锅中煎两面金黄吃外脆里嫩透着萝卜丝咸鲜味道特殊雨水节气家家户户会制作萝卜丝饼家品尝
4鲜笋
雨水季节鲜笋量市鲜笋然季节行缺美食雨水季节家会鲜笋制作种美食鲜笋炖鸡鲜笋咸排汤油焖鲜笋等等者直接鲜笋切成片者晒制成鲜笋干脆鲜季节行美食
雨水节气应样养生
早减冬衣
需提示众早减外衣应捂段时间缓慢调整身体阴阳衡适应新气候条件
保暖重点腿脚
初春乍暖寒季节更保暖重心放身腿脚保暖工作做防止春季疾病入侵
身穿厚厚外套羽绒服身衣裤鞋袜单薄加强腿脚保暖遵循厚薄穿衣原尤老年更身衣服减太
年老体弱者少冷水
中国五行学说水应肾肾骨养生道种说法称常年冷水洗脸起保健作雨水季节年老体弱者冷水洗脸洗手湿寒简单侵入关节加没充分阳气驱寒外湿寒滞留手简单酸痛重变形湿寒滞留头简单消失痛苦等症状
外春季时期湿冷犹存洗头应准时风筒吹干否水湿留发际变凉简单湿寒聚头表里深化颅导致头痛




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