2021中学校五项理政策学生睡眠理制度方案3篇合辑
（范）
篇：中学学生睡眠理制度
保障中学生享充足睡眠时间促进学生身心健康发展提高睡眠质量根教育部办公厅关进步加强中学生睡眠理工作通知文件精神结合校实际特制定学生睡眠理制度部门遵执行
加强科学睡眠宣传教育
睡眠机体复原整合巩固记忆重环节促进中学生脑发育骨骼生长视力保护身心健康提高学力效率关重学校科学睡眠宣传教育纳入课程教学体系教师培训容家校协育机制通体育健康课程心理健康教育班团队活动科普讲座家长学校家长会等种途径力普科学睡眠知识广泛宣传充足睡眠中学生健康成长极端重性提高教师思想认识教育学生养成良睡眠卫生惯引导家长重视做孩子睡眠理
二明确学生睡眠时间求
根年龄段学生身心发展特点初中生应达9时学校家庭关方面应努力确保中学生充足睡眠时间
三统筹安排学校作息时间
校全日制寄宿学校教育部关中学生天睡眠时间相关规定结合校实际情况确定学生晚10点次日6点寝中午1240—1340午休确保学生达规定睡眠时间求
四防止学业重挤占睡眠时间
学校切实提升课堂教学实效加强作业统筹理严格关规定求合理调控学生书面作业总量指导学生充分利课课服务时间学生校基完成书面作业
五合理安排学生寝时间
指导家长学生制订学生作息时间表保证学生睡眠时间求前提结合学生体睡眠状况午休时间等实际合理确定学生晚寝时间促进学生理规律作息时寝学生寝时间般晚2200保证天9时睡眠时间学生努力寝时间未完成作业宿员应督促时寝熬夜确保充足睡眠教师应针性帮助学生分析原加强学业辅导提出改进策略必调整作业容作业量
六家校联动指导提高学生睡眠质量
教师关注学生课精神状态睡眠足时提醒学生学生沟通引导学生家长关注学生睡眠质量宣传睡眠重性睡眠足危害性求全体家长帮助孩子养成良睡眠惯做早睡早起适进行锻炼达家校识促进学生健康成长科学合理制定学生睡眠计划求家庭系统科学合理制定学生睡眠计划发挥家校合力严格控制手机电子产品时间倡导家长科学监督学生睡眠完成情况时解学生睡眠动态
七加强学生睡眠监测督导
高度重视做中学生睡眠理指导工作学生睡眠状况纳入学生体质健康监测教育质量评价监测体系充分利现代信息技术手段提高学生睡眠理科学性针性实效性学校设立监督举报电话：XXXXXX畅通家长反映问题意见渠道时改进相关工作确保求落实位切实保障学生良睡眠促进学生身心健康
XXXX学校
2021年11月18日
篇二：中学学生睡眠理制度
贯彻落实教育部办公厅关进步加强中学生睡眠理工作关精神保证学生享充足睡眠时间促进学生身心健康发展现制定学生睡眠理制度：
相关求
1加强科学睡眠宣传教育
睡眠机体复原整合巩固记忆重环节促进中学生脑发育骨骼生长视力保护身心健康提高学力效率关重中学科学睡眠宣传教育纳入课程教学体系教师培训容家校协育机制通体育健康课程心理健康教育班团队活动科普讲座家长学校家长会等种途径力普科学睡眠知识广泛宣传充足睡眠中学生健康成长极端重性提高教师思想认识教育学生养成良睡眠卫生惯引导家长重视做孩子睡眠理
2明确学生睡眠时间求
根教育部睡眠理规定初中生天睡眠少9时保证学生充足睡眠需出发确定学生早晨校时间730通班会家长会致家长封信等方式建议学生700前学校家庭原提前校学生校学校统理晚间学生应22：00前睡觉家长应帮孩子养成准时床时入睡惯样帮助孩子养成固定作息利孩子入睡
3统筹安排学校作息时间
研究确定午第节课时间800组织学生提前校参加统教育教学活动学校学生实际需合理安排课间休息午课时间确保学生校学时间超8时校午休学生值班领导教师统理12：30午休14：10寄宿制学校合理安排作息时间确保学生达规定睡眠时间求
4防止学业重挤占睡眠时间
求教师提升课堂教学实效加强作业统筹理严格关规定求合理调控学生书面作业总量天学生书面作业完成时间均超90分钟语文数学外语物理化学五学科留书面作业天课学科留书面作业政史生音体美学科原留书面家庭作业布置探究性实践性开放式作业微信群QQ群等留作业家庭作业坚持少精分层求提倡老师做水作业身示教作业设置考虑学生承受力健康做学科衡等诸素采取学生作业报备制度级部审批制度避免学生回家作业时间长挤占正常睡眠时间
5合理安排学生寝时间
指导家长学生制订学生作息时间表保证学生睡眠时间求前提结合学生体睡眠状况午休时间等实际合理确定学生晚寝时间促进学生理规律作息时寝确保学生寝时间晚2200学生努力寝时间未完成作业家长应停作业督促时寝熬夜确保充足睡眠教师针做作业较慢学生采取生策帮助学生分析原加强学业辅导提出改进策略实施分层作业
6指导提高学生睡眠质量
教师关注学生课精神状态睡眠足时提醒学生家长沟通指导学生统筹回家时间坚持劳逸结合适度锻炼指导家长营造温馨舒适生活寝环境确保学生身心放松时安静寝
二保障措施
1成立学生睡眠班级理委员会
班级建立46学生睡眠理委员会吸收层次学生参睡眠理委员会作帮助班老师调查学生睡眠时间状况意见建议时反馈教师
2成立学生睡眠家长理委员会
班级成立68名学生家长组成学生睡眠家长理委员会帮助班老师调查学生居家睡眠时间状况教师提供建议探讨学生睡眠佳方案等学生家庭作业进行监控确保学生作业超15时
3睡眠理评价评价结果
学校通学生问卷家长问卷方式学生睡眠理计入班级考核
XXXX学校
2021年11月18日
篇三：中学学生睡眠理制度
进步贯彻落实教育部2021年全国教育工作会议精神五项理规定深入抓学生作业睡眠手机读物体质五项理强化学生睡眠理保证中学生睡眠时间探索科学效睡眠理方法促进学生身心健康全面发展特制定规定
加强领导明确睡眠理重意义
睡眠学生健康成长重环节提高身体素质保障提高课堂效率需学生良精神状态学生睡眠质量高效课堂关键积极做改善学生睡眠情况引导学生家长高度关注积极配合
二严格落实中学课时间
1学学生午早820课 初中学生早800课孩子睡会时间吃份营养丰富早餐
2值日生提前20分钟校参加卫生区劳动
3务学根学校安排参加相关升旗活动准备等活动原提前30分钟校
三．学生寝理
1学生晚超21：20 初中生晚超22：00寝学生早7：20 初中早7：00起床建议家长督促孩子养成午休惯弥补睡眠足情况
2切实减轻学生课外负担规定布置家庭停业孩子更时间发展兴趣爱时拥更睡眠
3学困难学生课教师异帮助学生分析原加强辅导减少作业量次难度
四睡眠理监督
1加强学生睡眠时间监督班课教师时观察学生校课精神状况时睡眠足家长沟通协助加强学生睡眠情况控
2定期开展关睡眠情况班会宣传睡眠身心健康重性
3学学生天保证10时睡眠初中学生保证9时睡眠班级常性抽查家长执行情况侵占学生休息时间情况指导家长加强监控提升家庭教育水
4家长督促孩子时寝熬夜孩子睡眠提供安静环境教育孩子养成良睡眠惯求孩子睡前玩手机电脑手机床等利孩子快入睡保证睡眠质量
XXXX学校
2021年11月18日
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（范）
篇：中学学生睡眠理制度
保障中学生享充足睡眠时间促进学生身心健康发展提高睡眠质量根教育部办公厅关进步加强中学生睡眠理工作通知文件精神结合校实际特制定学生睡眠理制度部门遵执行
加强科学睡眠宣传教育
睡眠机体复原整合巩固记忆重环节促进中学生脑发育骨骼生长视力保护身心健康提高学力效率关重学校科学睡眠宣传教育纳入课程教学体系教师培训容家校协育机制通体育健康课程心理健康教育班团队活动科普讲座家长学校家长会等种途径力普科学睡眠知识广泛宣传充足睡眠中学生健康成长极端重性提高教师思想认识教育学生养成良睡眠卫生惯引导家长重视做孩子睡眠理
二明确学生睡眠时间求
根年龄段学生身心发展特点初中生应达9时学校家庭关方面应努力确保中学生充足睡眠时间
三统筹安排学校作息时间
校全日制寄宿学校教育部关中学生天睡眠时间相关规定结合校实际情况确定学生晚10点次日6点寝中午1240—1340午休确保学生达规定睡眠时间求
四防止学业重挤占睡眠时间
学校切实提升课堂教学实效加强作业统筹理严格关规定求合理调控学生书面作业总量指导学生充分利课课服务时间学生校基完成书面作业
五合理安排学生寝时间
指导家长学生制订学生作息时间表保证学生睡眠时间求前提结合学生体睡眠状况午休时间等实际合理确定学生晚寝时间促进学生理规律作息时寝学生寝时间般晚2200保证天9时睡眠时间学生努力寝时间未完成作业宿员应督促时寝熬夜确保充足睡眠教师应针性帮助学生分析原加强学业辅导提出改进策略必调整作业容作业量
六家校联动指导提高学生睡眠质量
教师关注学生课精神状态睡眠足时提醒学生学生沟通引导学生家长关注学生睡眠质量宣传睡眠重性睡眠足危害性求全体家长帮助孩子养成良睡眠惯做早睡早起适进行锻炼达家校识促进学生健康成长科学合理制定学生睡眠计划求家庭系统科学合理制定学生睡眠计划发挥家校合力严格控制手机电子产品时间倡导家长科学监督学生睡眠完成情况时解学生睡眠动态
七加强学生睡眠监测督导
高度重视做中学生睡眠理指导工作学生睡眠状况纳入学生体质健康监测教育质量评价监测体系充分利现代信息技术手段提高学生睡眠理科学性针性实效性学校设立监督举报电话：XXXXXX畅通家长反映问题意见渠道时改进相关工作确保求落实位切实保障学生良睡眠促进学生身心健康
XXXX学校
2021年11月18日
篇二：中学学生睡眠理制度
贯彻落实教育部办公厅关进步加强中学生睡眠理工作关精神保证学生享充足睡眠时间促进学生身心健康发展现制定学生睡眠理制度：
相关求
1加强科学睡眠宣传教育
睡眠机体复原整合巩固记忆重环节促进中学生脑发育骨骼生长视力保护身心健康提高学力效率关重中学科学睡眠宣传教育纳入课程教学体系教师培训容家校协育机制通体育健康课程心理健康教育班团队活动科普讲座家长学校家长会等种途径力普科学睡眠知识广泛宣传充足睡眠中学生健康成长极端重性提高教师思想认识教育学生养成良睡眠卫生惯引导家长重视做孩子睡眠理
2明确学生睡眠时间求
根教育部睡眠理规定初中生天睡眠少9时保证学生充足睡眠需出发确定学生早晨校时间730通班会家长会致家长封信等方式建议学生700前学校家庭原提前校学生校学校统理晚间学生应22：00前睡觉家长应帮孩子养成准时床时入睡惯样帮助孩子养成固定作息利孩子入睡
3统筹安排学校作息时间
研究确定午第节课时间800组织学生提前校参加统教育教学活动学校学生实际需合理安排课间休息午课时间确保学生校学时间超8时校午休学生值班领导教师统理12：30午休14：10寄宿制学校合理安排作息时间确保学生达规定睡眠时间求
4防止学业重挤占睡眠时间
求教师提升课堂教学实效加强作业统筹理严格关规定求合理调控学生书面作业总量天学生书面作业完成时间均超90分钟语文数学外语物理化学五学科留书面作业天课学科留书面作业政史生音体美学科原留书面家庭作业布置探究性实践性开放式作业微信群QQ群等留作业家庭作业坚持少精分层求提倡老师做水作业身示教作业设置考虑学生承受力健康做学科衡等诸素采取学生作业报备制度级部审批制度避免学生回家作业时间长挤占正常睡眠时间
5合理安排学生寝时间
指导家长学生制订学生作息时间表保证学生睡眠时间求前提结合学生体睡眠状况午休时间等实际合理确定学生晚寝时间促进学生理规律作息时寝确保学生寝时间晚2200学生努力寝时间未完成作业家长应停作业督促时寝熬夜确保充足睡眠教师针做作业较慢学生采取生策帮助学生分析原加强学业辅导提出改进策略实施分层作业
6指导提高学生睡眠质量
教师关注学生课精神状态睡眠足时提醒学生家长沟通指导学生统筹回家时间坚持劳逸结合适度锻炼指导家长营造温馨舒适生活寝环境确保学生身心放松时安静寝
二保障措施
1成立学生睡眠班级理委员会
班级建立46学生睡眠理委员会吸收层次学生参睡眠理委员会作帮助班老师调查学生睡眠时间状况意见建议时反馈教师
2成立学生睡眠家长理委员会
班级成立68名学生家长组成学生睡眠家长理委员会帮助班老师调查学生居家睡眠时间状况教师提供建议探讨学生睡眠佳方案等学生家庭作业进行监控确保学生作业超15时
3睡眠理评价评价结果
学校通学生问卷家长问卷方式学生睡眠理计入班级考核
XXXX学校
2021年11月18日
篇三：中学学生睡眠理制度
进步贯彻落实教育部2021年全国教育工作会议精神五项理规定深入抓学生作业睡眠手机读物体质五项理强化学生睡眠理保证中学生睡眠时间探索科学效睡眠理方法促进学生身心健康全面发展特制定规定
加强领导明确睡眠理重意义
睡眠学生健康成长重环节提高身体素质保障提高课堂效率需学生良精神状态学生睡眠质量高效课堂关键积极做改善学生睡眠情况引导学生家长高度关注积极配合
二严格落实中学课时间
1学学生午早820课 初中学生早800课孩子睡会时间吃份营养丰富早餐
2值日生提前20分钟校参加卫生区劳动
3务学根学校安排参加相关升旗活动准备等活动原提前30分钟校
三．学生寝理
1学生晚超21：20 初中生晚超22：00寝学生早7：20 初中早7：00起床建议家长督促孩子养成午休惯弥补睡眠足情况
2切实减轻学生课外负担规定布置家庭停业孩子更时间发展兴趣爱时拥更睡眠
3学困难学生课教师异帮助学生分析原加强辅导减少作业量次难度
四睡眠理监督
1加强学生睡眠时间监督班课教师时观察学生校课精神状况时睡眠足家长沟通协助加强学生睡眠情况控
2定期开展关睡眠情况班会宣传睡眠身心健康重性
3学学生天保证10时睡眠初中学生保证9时睡眠班级常性抽查家长执行情况侵占学生休息时间情况指导家长加强监控提升家庭教育水
4家长督促孩子时寝熬夜孩子睡眠提供安静环境教育孩子养成良睡眠惯求孩子睡前玩手机电脑手机床等利孩子快入睡保证睡眠质量
XXXX学校
2021年11月18日
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