中考常见15意外
中考常见15意外
1考前进书 考生成败结果握定产生焦虑心情法集中精力复种状况考生肯定真正担忧东西表述清晰然设法否定种担忧解心理负担外考生感复东西太时会生乱乱生烦类考生利考前点时间梳理重学问点做心中数 2考前睡着 失眠产生考试紧急心理失眠果担忧怕失眠失眠解思想包袱解考生考前失眠问题根法宝常没失眠症学切忌服安眠药物建议妨听轻松音乐眼睛然闭起 3患考试综合征 考生逢考试觉胃痛肚子痛头痛等心理紧急引起考生应学会放松正确心态 4忘带准考证 考前考生慎遗失准考证应赶快区县招办挂失招办酌情考虑否予补发考生时忘带准考证须考前监考老师报告考点领导组批准先参考试场考试前监考老师交验准考证 5赶考时遇堵车 请成行车带考场请交警帮忙假赶考交通违章出示准考证求民警谅解提前半时考场预防突发状况旦意外事遗漏考试必需品少半时回旋余 6考期突然生病 考场生病时坚持考试量坚持请监考老师帮忙医务室紧急处理争取回连续考试考试时间延长非考试期间生病时赶快医生 7考场遭受中暑 考生考期应留意防暑吃清热解暑食物苦瓜冬瓜绿豆等等考试期间身带防暑降温药品风油精凉爽油头昏脑胀胸闷呕吐等身体感觉适时涂太阳穴缓解症状状况较严峻考场医护员求助 8考场噪音扰 考生总爱考埋怨说监考老师脚步声四周学翻卷子声叹气声考场外发出某种声音干扰思路实感受种心理噪音越留意噪音越觉正干扰会越感担心分心作越强克服心理性噪音考试阻碍必理睬样急躁心情会减够心气心考试 9遇会题 考试时遇难题行避开遇两道难题正常事没必分紧急时先跳难题找较简单题目做等做三道简单题目心情会慢慢安静前紧急时留意力集中稍难点题目重新建立起信念等状况转回头道难题时许会前样觉难慰励：题难难 10熟识题想出 考生考试时时会出现某学问回忆起现象时考生急需解决问题盼快回忆起会心里焦急紧急记忆中胡乱搜寻企图碰想找东西种秩序搜寻胜利率般低着时间延长更加重紧急时正确策略应擅长运联想联想老师讲段学问详细情景联想段学问相关学问查找回忆线索 11考试时间够 考场简单引起考生慌乱情形莫考试时间题没做完考生时心急焚常做道题时想着道题做道题时惦记着道题结果道题没做做完种利状况出现时考生肯定合理目标决策谓合理目标指保证正确率前提做少算少果时目标高合理(企图全部做完全部做)反连较低目标(做完做部分)实现 12考试时老走神 许考生考试时想心意答题知道时间紧神守舍试题关念头频繁出现法掌握想考试走神根克服焦虑驱紧急必需考试前做应试心理预备实际力量确定目标万老走神规定特走神时间约分钟左右然警告规定分钟走神时间肯定行 13考时总想入厕 首先考试前晚保证睡觉早点达考场确保考试前充分时间做需做事情进考场前否便意提前次厕希考试前分钟复学开头交卷时必惊慌老师会提前交卷学加分 14提早做完试卷 留意复查考试中支配肯定时间复查答卷保证考试胜利重环节防漏补遗伪存真程尤假考生采纳敏捷答题挨次更应终检查结合起跳动式回答题程中遗漏考题通终复查弥补种答题策略漏洞时间类题型做答程结果全面复查遍时间够重点检查 15考砸心情糟 考生错误观念认考砸两门等全砸实际次考试中少认两门考太抱负更况认考砸两门太难算考砸呢？考砸两门应作正常状况没必殃
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中考常见15意外
1考前进书 考生成败结果握定产生焦虑心情法集中精力复种状况考生肯定真正担忧东西表述清晰然设法否定种担忧解心理负担外考生感复东西太时会生乱乱生烦类考生利考前点时间梳理重学问点做心中数 2考前睡着 失眠产生考试紧急心理失眠果担忧怕失眠失眠解思想包袱解考生考前失眠问题根法宝常没失眠症学切忌服安眠药物建议妨听轻松音乐眼睛然闭起 3患考试综合征 考生逢考试觉胃痛肚子痛头痛等心理紧急引起考生应学会放松正确心态 4忘带准考证 考前考生慎遗失准考证应赶快区县招办挂失招办酌情考虑否予补发考生时忘带准考证须考前监考老师报告考点领导组批准先参考试场考试前监考老师交验准考证 5赶考时遇堵车 请成行车带考场请交警帮忙假赶考交通违章出示准考证求民警谅解提前半时考场预防突发状况旦意外事遗漏考试必需品少半时回旋余 6考期突然生病 考场生病时坚持考试量坚持请监考老师帮忙医务室紧急处理争取回连续考试考试时间延长非考试期间生病时赶快医生 7考场遭受中暑 考生考期应留意防暑吃清热解暑食物苦瓜冬瓜绿豆等等考试期间身带防暑降温药品风油精凉爽油头昏脑胀胸闷呕吐等身体感觉适时涂太阳穴缓解症状状况较严峻考场医护员求助 8考场噪音扰 考生总爱考埋怨说监考老师脚步声四周学翻卷子声叹气声考场外发出某种声音干扰思路实感受种心理噪音越留意噪音越觉正干扰会越感担心分心作越强克服心理性噪音考试阻碍必理睬样急躁心情会减够心气心考试 9遇会题 考试时遇难题行避开遇两道难题正常事没必分紧急时先跳难题找较简单题目做等做三道简单题目心情会慢慢安静前紧急时留意力集中稍难点题目重新建立起信念等状况转回头道难题时许会前样觉难慰励：题难难 10熟识题想出 考生考试时时会出现某学问回忆起现象时考生急需解决问题盼快回忆起会心里焦急紧急记忆中胡乱搜寻企图碰想找东西种秩序搜寻胜利率般低着时间延长更加重紧急时正确策略应擅长运联想联想老师讲段学问详细情景联想段学问相关学问查找回忆线索 11考试时间够 考场简单引起考生慌乱情形莫考试时间题没做完考生时心急焚常做道题时想着道题做道题时惦记着道题结果道题没做做完种利状况出现时考生肯定合理目标决策谓合理目标指保证正确率前提做少算少果时目标高合理(企图全部做完全部做)反连较低目标(做完做部分)实现 12考试时老走神 许考生考试时想心意答题知道时间紧神守舍试题关念头频繁出现法掌握想考试走神根克服焦虑驱紧急必需考试前做应试心理预备实际力量确定目标万老走神规定特走神时间约分钟左右然警告规定分钟走神时间肯定行 13考时总想入厕 首先考试前晚保证睡觉早点达考场确保考试前充分时间做需做事情进考场前否便意提前次厕希考试前分钟复学开头交卷时必惊慌老师会提前交卷学加分 14提早做完试卷 留意复查考试中支配肯定时间复查答卷保证考试胜利重环节防漏补遗伪存真程尤假考生采纳敏捷答题挨次更应终检查结合起跳动式回答题程中遗漏考题通终复查弥补种答题策略漏洞时间类题型做答程结果全面复查遍时间够重点检查 15考砸心情糟 考生错误观念认考砸两门等全砸实际次考试中少认两门考太抱负更况认考砸两门太难算考砸呢？考砸两门应作正常状况没必殃
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