学校五项理具体措施
作业理
强化作业总量控制中学学期初学生作业作出规划严控书面作业总量
学二年级布置书面家庭作业校安排适巩固练学年级天书面作业完成时间均超X60X分钟X初中天书面作业完成时间均超X90X分钟
周末寒暑假法定节假日控制书面作业时间总量布置重复性惩罚性作业
通微信XQQX等方式传导学作业压力手机布置作业求学生利手机完成作业
二学校作息
区教育局教育部文件求合理确定中学校作息时间学午课时间般早8∶20中学般早X8∶00学校求学生提前校参加统教育教学活动家庭特殊情况提前校学生学校应提前开门妥善安置时合理安排课间休息午课时间条件方学校应保障学生必午休时间特兼顾寄宿制学校实际情况确保学生达规定睡眠时间求
三睡眠理
确保中学生充足睡眠时间学生天睡眠时间应达X10X时初中生应达X9时高中生应达X8时中学校指导家长学生制订学生作息时间表保证学生睡眠时间求前提结合学生体睡眠状况午休时间等实际合理确定学生晚寝时间学生寝时间般晚X21∶20X初中生般晚22∶00高中生般晚23∶00教师关注学生课精神状态睡眠足时提醒学生家长沟通指导学生统筹回家时间坚持劳逸结合适度锻炼指导家长营造温馨舒适生活寝环境确保学生身心放松时安静寝
四手机理
疏堵结合症药直面差异分类理禁止手机带入课堂时通种方式满足学生应急通话需求学校作信息理片静土学校安静读书氛围
区教育局持续加强校外培训机构常态化治理培训结束时间晚X20∶30线直播类培训活动结束时间晚X21∶00课前预课巩固等形式布置作业规范培训结束时间作校外培训机构日常监重容切实减轻中学生校外负担会关部门加强辖区注册登记备案网络游戏规范理采取技术手段进行监日X22∶00次日X8∶00未成年提供游戏服务
五读物理
课外读物教辅理推荐目录注重容理推荐方式理具体什东西家长选择教育部门关
六体质理
健康体质中学生成长成基础件事简单结体育教育作学校理容全面提高学生身体素质心理素质
学校落实国家规定体育健康课程情况课间活动天锻炼时落实情况区里学校落实视眼防控措施情况体质健康测试制度落实情况相关情况举措成效汇总检查出问题问题区级性问题细化某学校具体问题
加强中学生五项理具体措施二
作业理
严格落实教育部等九部门关印发中学生减负措施通知（教基〔2018〕26X号）等文件精神学段作业明确具体求确保学阶段作业出校门堂作业校园完成初中阶段作业超纲高中阶段作业越界学校责回学校家庭责回家庭引导孩子完成理作业
1严控书面作业总量学二年级布置书面家庭作业X三六年级家庭作业超X60X分钟初中家庭作业超X90X分钟高中合理安排作业时间
2科学合理布置作业作业难度水超课标求X教师布置重复性惩罚性作业家长布置作业家长代评改作业
3坚决控制考试次数学二年级学期学校组织1次统考试年级学期超2次统考试学组织选拔性升学挂钩统考试
4采取等级评价方式严格课程标准教学基求确定考试容命题符合素质教育导出偏怪考题
二睡眠理
明确家庭学校边界科学细化学校理方式提出学校配合家长具体方式开展调查监测时解校学生睡眠情况
1严格省教育厅关进步规范全省义务教育学校作息时间通知（X教基发〔201X〕X号）文件求求变相求学生提早校意延长校学时间X造成学生休息时间足餐时间法保障影响制约学生身心健康发展
2引导孩子健康生活引导学生合理电子产品健康网站沉迷网络游戏手机刷屏规律学生活时作息熬夜保证学生天睡眠时间少X10X时初中生少X9X时高中阶段学生少X8X时
三手机理
坚持疏堵结合症药直面差异分类理禁止手机带入课堂时通种方式满足学生应急通话需求学校作信息理片静土营造学校安静学氛围
1严格教育部办公厅关做预防中学生沉迷网络教育引导工作紧急通知教育部等八部门联合印发综X合防控童青少年视实施方案求切实做预防中学生沉迷网络教育引导童青少年视防控工作促进学生身心健康
2压实手责建立健全中学校长抓负总责分领导牵头具体抓岗位责明确理机制沉溺手机网络行举止异常学成绩异常降等情况学生X加强重点关注通实施1+N全员育导师制等方式时进行疏导教育
3加强常态化宣传教育组织学生通开展绿色网承诺等活动觉践行全国青少年网络文明公约树立网络责X意识道德意识
4凝聚家校合力学校禁止中学生携带智手机板电脑进校园纳入家校合力育工作范畴通家访家长会等种方式加强家长培训引导
5规范办学行学校正确处理教育信息化禁止中学生携带智手机板电脑进校园间关系X课堂教学中电子白板代传统黑板作业安排电子作业代纸质作业阅读教学中电子阅读代纸质阅读
6正进行学生综合素质评价工作学校安排专负责指导学生专门计算机教室开展综合素质评价工作
四读物理
阅读作级类学校重教育教学容参教育部发布中学生阅读指导目录学生X量身定做适合成长书单鼓励教师典引入课堂作教育教学素材引导青少年学生养成良阅读惯
1严格贵州省中学图书馆（室）理办法（试行）X规范理图书阅览室天时学生开放
2省厅三三分求加强图书理认真组织学生开展图书室阅工作指导学生周读课外读物
3中学生阅读指导目录学生量身定做适合成长书单指导学生阅读健康益课外读物
4严格关规范中学教学书关工作通知（X教通〔20XX〕X号）求规范教学书理严禁新华书店外师生订购教辅资料
五体质理
健康体质作学校理容全面提高学生身体素质心理素质培养德智体美劳全面发展社会义建设者接班奠定坚实基础
1严格落实教育部义务教育课程设置实验方案省教育厅关达义务教育课程计划（修订）通知（X教基发〔20xx〕X号）开齐课程开足课时
2开齐开足体育课确保学生掌握X12X门体育技
3认真组织学生开展阳光体育锻炼活动确保学生天锻炼少X1X时
4积极组织学生开展田径运动会篮球运动会冬季运动会校园足球级安排种体育竞赛活动丰富学生课余生活提升学生综合素质
5做学生体质健康测试工作时报相关数关注学生体时发现学生体质健康问题提出解决方案指导学生开展增强体质训练
加强中学生五项理具体措施三
严格作业设计严格执行国家课程标准课程方案科学制定认真落实教学计划意增减课程难度意加快教学进度学校分学段分学科指导教师学教视角思考作业涵严格作业设计研制作业容规范作业布置合理作业评价布置难度水超课标求作业严禁布置机械性重复性惩罚性意性等低效作业
规范作业布置学校规范班级微信群QQ群钉钉群理班级群作学校教师家长教育教学方面沟通相关紧急事项通知疫情防控等原特殊求外严禁老师班级群布置家庭作业手机布置作业家长布置变相布置作业求学生利手机完成作业
严控作业总量学二年级布置书面家庭作业三六年级家庭作业超60分钟初中家庭作业超90分钟高中合理安排作业时间教师布置学生作业全批全改提倡作业面批面改求学生批改布置批改应付性批改
减轻课外负担学校引导家长根孩子实际情况选择适家庭教育方式孩子更时间发展兴趣爱时拥更睡眠时间拔苗助长学生安排太家庭作业辅导班�0�2
保证睡眠时间县市区做免试划片入学工作减少学生学放学路耗费时间学午课时间般早8∶20中学般早8∶00学生寝时间般晚 21∶20初中生般晚 22∶00高中生般晚 23∶00保证学生天10时初中生天9时高中生天8时睡眠时间
保证睡眠质量家长督促孩子时休息时起床培养良行惯学校督促学生放学时回家加强住宿学生理落实作息时间表积极改善住宿条件住宿学生创造良休息环境
限带入校园学校应告知学生家长原手机带入校园确手机带入校园需求须学生家长意书面提出申请学校研究意进校应手机交学校统保禁止手机带入课堂学校应通设立校公电话建立班沟通热线等措施解决学生家长通话需求
加强教育引导学校通国旗讲话班团队会心理辅导校规校纪等种形式加强教育引导学生科学理性合理手机提高学生信息素养理力避免简单粗暴理行
做家校沟通学校手机理关求告知学生家长讲清度手机危害性加强理必性家长应履行教育职责加强孩子手机督促理严格控制学生居家电子产品防止学生沉迷网络家长老师时保持沟通掌握学生身心健康状况形成家校协育合力
激发阅读兴趣强化中学生阅读深入研究指导阅读真正成学生学惯中学校组织开展全民阅读系列活动学生喜欢阅读感受阅读乐趣引导学生读书读书读典夯实学生文化知识基础激发学生阅读兴趣
推荐优秀读物学校广泛开展阅读力提升工程语文教研组体成立专家组参教育部推荐新课标中学课外阅读书目新教育推荐阅读书目结合实际制定适合校学生阅读力推荐书目学生推荐阅读典类前类优秀读物
严格读物理加强中学校图书室建设定期更新图书鼓励教室设置图书角图书柜书箱等方便学生阅读中学校教辅读物推荐目录转发家长引导家长学生正规书店选读物选购盗版读物选购社会义核心价值观相违背读物资料净化中学书环境
开展体育运动学校全面开展阳光体育课间活动天阳光运动少1时学生掌握少2项日常锻炼体育技形成良体育锻炼惯体质健康水切实提高教师拖堂提前课保证学生节课间休息进行适身体活动减少静态行
综合防控视学校家庭监督时纠正孩子良读写姿势落实尺拳寸求读写连续眼时间宜超40分钟避免良眼行非学目电子产品单次宜超15分钟天累计宜超1时电子产品学30―40分钟应休息远眺放松10分钟
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作业理
强化作业总量控制中学学期初学生作业作出规划严控书面作业总量
学二年级布置书面家庭作业校安排适巩固练学年级天书面作业完成时间均超X60X分钟X初中天书面作业完成时间均超X90X分钟
周末寒暑假法定节假日控制书面作业时间总量布置重复性惩罚性作业
通微信XQQX等方式传导学作业压力手机布置作业求学生利手机完成作业
二学校作息
区教育局教育部文件求合理确定中学校作息时间学午课时间般早8∶20中学般早X8∶00学校求学生提前校参加统教育教学活动家庭特殊情况提前校学生学校应提前开门妥善安置时合理安排课间休息午课时间条件方学校应保障学生必午休时间特兼顾寄宿制学校实际情况确保学生达规定睡眠时间求
三睡眠理
确保中学生充足睡眠时间学生天睡眠时间应达X10X时初中生应达X9时高中生应达X8时中学校指导家长学生制订学生作息时间表保证学生睡眠时间求前提结合学生体睡眠状况午休时间等实际合理确定学生晚寝时间学生寝时间般晚X21∶20X初中生般晚22∶00高中生般晚23∶00教师关注学生课精神状态睡眠足时提醒学生家长沟通指导学生统筹回家时间坚持劳逸结合适度锻炼指导家长营造温馨舒适生活寝环境确保学生身心放松时安静寝
四手机理
疏堵结合症药直面差异分类理禁止手机带入课堂时通种方式满足学生应急通话需求学校作信息理片静土学校安静读书氛围
区教育局持续加强校外培训机构常态化治理培训结束时间晚X20∶30线直播类培训活动结束时间晚X21∶00课前预课巩固等形式布置作业规范培训结束时间作校外培训机构日常监重容切实减轻中学生校外负担会关部门加强辖区注册登记备案网络游戏规范理采取技术手段进行监日X22∶00次日X8∶00未成年提供游戏服务
五读物理
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六体质理
健康体质中学生成长成基础件事简单结体育教育作学校理容全面提高学生身体素质心理素质
学校落实国家规定体育健康课程情况课间活动天锻炼时落实情况区里学校落实视眼防控措施情况体质健康测试制度落实情况相关情况举措成效汇总检查出问题问题区级性问题细化某学校具体问题
加强中学生五项理具体措施二
作业理
严格落实教育部等九部门关印发中学生减负措施通知（教基〔2018〕26X号）等文件精神学段作业明确具体求确保学阶段作业出校门堂作业校园完成初中阶段作业超纲高中阶段作业越界学校责回学校家庭责回家庭引导孩子完成理作业
1严控书面作业总量学二年级布置书面家庭作业X三六年级家庭作业超X60X分钟初中家庭作业超X90X分钟高中合理安排作业时间
2科学合理布置作业作业难度水超课标求X教师布置重复性惩罚性作业家长布置作业家长代评改作业
3坚决控制考试次数学二年级学期学校组织1次统考试年级学期超2次统考试学组织选拔性升学挂钩统考试
4采取等级评价方式严格课程标准教学基求确定考试容命题符合素质教育导出偏怪考题
二睡眠理
明确家庭学校边界科学细化学校理方式提出学校配合家长具体方式开展调查监测时解校学生睡眠情况
1严格省教育厅关进步规范全省义务教育学校作息时间通知（X教基发〔201X〕X号）文件求求变相求学生提早校意延长校学时间X造成学生休息时间足餐时间法保障影响制约学生身心健康发展
2引导孩子健康生活引导学生合理电子产品健康网站沉迷网络游戏手机刷屏规律学生活时作息熬夜保证学生天睡眠时间少X10X时初中生少X9X时高中阶段学生少X8X时
三手机理
坚持疏堵结合症药直面差异分类理禁止手机带入课堂时通种方式满足学生应急通话需求学校作信息理片静土营造学校安静学氛围
1严格教育部办公厅关做预防中学生沉迷网络教育引导工作紧急通知教育部等八部门联合印发综X合防控童青少年视实施方案求切实做预防中学生沉迷网络教育引导童青少年视防控工作促进学生身心健康
2压实手责建立健全中学校长抓负总责分领导牵头具体抓岗位责明确理机制沉溺手机网络行举止异常学成绩异常降等情况学生X加强重点关注通实施1+N全员育导师制等方式时进行疏导教育
3加强常态化宣传教育组织学生通开展绿色网承诺等活动觉践行全国青少年网络文明公约树立网络责X意识道德意识
4凝聚家校合力学校禁止中学生携带智手机板电脑进校园纳入家校合力育工作范畴通家访家长会等种方式加强家长培训引导
5规范办学行学校正确处理教育信息化禁止中学生携带智手机板电脑进校园间关系X课堂教学中电子白板代传统黑板作业安排电子作业代纸质作业阅读教学中电子阅读代纸质阅读
6正进行学生综合素质评价工作学校安排专负责指导学生专门计算机教室开展综合素质评价工作
四读物理
阅读作级类学校重教育教学容参教育部发布中学生阅读指导目录学生X量身定做适合成长书单鼓励教师典引入课堂作教育教学素材引导青少年学生养成良阅读惯
1严格贵州省中学图书馆（室）理办法（试行）X规范理图书阅览室天时学生开放
2省厅三三分求加强图书理认真组织学生开展图书室阅工作指导学生周读课外读物
3中学生阅读指导目录学生量身定做适合成长书单指导学生阅读健康益课外读物
4严格关规范中学教学书关工作通知（X教通〔20XX〕X号）求规范教学书理严禁新华书店外师生订购教辅资料
五体质理
健康体质作学校理容全面提高学生身体素质心理素质培养德智体美劳全面发展社会义建设者接班奠定坚实基础
1严格落实教育部义务教育课程设置实验方案省教育厅关达义务教育课程计划（修订）通知（X教基发〔20xx〕X号）开齐课程开足课时
2开齐开足体育课确保学生掌握X12X门体育技
3认真组织学生开展阳光体育锻炼活动确保学生天锻炼少X1X时
4积极组织学生开展田径运动会篮球运动会冬季运动会校园足球级安排种体育竞赛活动丰富学生课余生活提升学生综合素质
5做学生体质健康测试工作时报相关数关注学生体时发现学生体质健康问题提出解决方案指导学生开展增强体质训练
加强中学生五项理具体措施三
严格作业设计严格执行国家课程标准课程方案科学制定认真落实教学计划意增减课程难度意加快教学进度学校分学段分学科指导教师学教视角思考作业涵严格作业设计研制作业容规范作业布置合理作业评价布置难度水超课标求作业严禁布置机械性重复性惩罚性意性等低效作业
规范作业布置学校规范班级微信群QQ群钉钉群理班级群作学校教师家长教育教学方面沟通相关紧急事项通知疫情防控等原特殊求外严禁老师班级群布置家庭作业手机布置作业家长布置变相布置作业求学生利手机完成作业
严控作业总量学二年级布置书面家庭作业三六年级家庭作业超60分钟初中家庭作业超90分钟高中合理安排作业时间教师布置学生作业全批全改提倡作业面批面改求学生批改布置批改应付性批改
减轻课外负担学校引导家长根孩子实际情况选择适家庭教育方式孩子更时间发展兴趣爱时拥更睡眠时间拔苗助长学生安排太家庭作业辅导班�0�2
保证睡眠时间县市区做免试划片入学工作减少学生学放学路耗费时间学午课时间般早8∶20中学般早8∶00学生寝时间般晚 21∶20初中生般晚 22∶00高中生般晚 23∶00保证学生天10时初中生天9时高中生天8时睡眠时间
保证睡眠质量家长督促孩子时休息时起床培养良行惯学校督促学生放学时回家加强住宿学生理落实作息时间表积极改善住宿条件住宿学生创造良休息环境
限带入校园学校应告知学生家长原手机带入校园确手机带入校园需求须学生家长意书面提出申请学校研究意进校应手机交学校统保禁止手机带入课堂学校应通设立校公电话建立班沟通热线等措施解决学生家长通话需求
加强教育引导学校通国旗讲话班团队会心理辅导校规校纪等种形式加强教育引导学生科学理性合理手机提高学生信息素养理力避免简单粗暴理行
做家校沟通学校手机理关求告知学生家长讲清度手机危害性加强理必性家长应履行教育职责加强孩子手机督促理严格控制学生居家电子产品防止学生沉迷网络家长老师时保持沟通掌握学生身心健康状况形成家校协育合力
激发阅读兴趣强化中学生阅读深入研究指导阅读真正成学生学惯中学校组织开展全民阅读系列活动学生喜欢阅读感受阅读乐趣引导学生读书读书读典夯实学生文化知识基础激发学生阅读兴趣
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开展体育运动学校全面开展阳光体育课间活动天阳光运动少1时学生掌握少2项日常锻炼体育技形成良体育锻炼惯体质健康水切实提高教师拖堂提前课保证学生节课间休息进行适身体活动减少静态行
综合防控视学校家庭监督时纠正孩子良读写姿势落实尺拳寸求读写连续眼时间宜超40分钟避免良眼行非学目电子产品单次宜超15分钟天累计宜超1时电子产品学30―40分钟应休息远眺放松10分钟
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