快乐生活常备健康短信知识，吃的小知识

快乐生活常备健康短信知识吃知识
　　1电脑族必备水果：樱桃含量维生素a会改善视网膜消耗感光物质富含花青素效抗氧化剂消肌肉酸痛高含铁量缓解辐射
　　2预防缓解酒醉水果：西瓜味甘性寒利尿降压加速酒精排泄功效葡萄含丰富酒石酸乙醇作形成酯类物质香蕉增加血糖浓度
　　3牙膏存放宜超十月：含许化学物质存放超时会化学反应降低牙膏污保洁作引起敏牙膏皮铅会渗进导致铅中毒
　　4死吃4种果蔬皮：柿子皮含鞣酸肠胃造成伤害红薯皮导致胃肠适土豆皮含健康配糖生物碱荸荠皮含毒生物排泄物
　　5秋季饮食：般说种水果均益健康苹果含种维生素（ａｂｃ等）量钾心血患者益止泻作香蕉含种维生素中维生素ｐ利增加血壁弹性维生素ｅ增加细胞分裂次数健康裨益
　　6定期吃盐餐：没食盐食物利衡细胞外渗透压力释放部分细胞利素建议周吃次盐餐肠胃血充分进化
　　7秋季送福送健康吃萝卜少吃姜秋乏秋燥等闲视户外运动适饮食清淡保持避免油腻辛辣朋友时常挂心
　　8西红柿熟吃更吸收番茄红素种脂溶性维生素加热油脂烹调更利发挥健康功效
　　9夏季吃肉吃啥香香鸭肉健康鸭属水禽性寒凉热者寒合阴阳五脏六腑清爽养胃补血生津忙降血低脂治心脏满足口福舒畅
文档香网(httpswwwxiangdangnet)户传

《香当网》用户分享的内容，不代表《香当网》观点或立场，请自行判断内容的真实性和可靠性！
该内容是文档的文本内容，更好的格式请下载文档