学校教师心理健康手册
前中学心理健康教育工作然日益受重视关注更学生心理健康少关注老师心理健康
中国民学公理学院组织力资源研究做项调查结果表明调查老师中超80反映压力较30存严重工作倦怠90存定工作倦怠40心理健康状况佳
世界卫生组织（WHO）发布数全球超3亿患抑郁症中国超5400万抑郁症患者占中国总口42中国老师患抑郁症
关爱教师健康关爱教育事业更关爱国家民族长远发展
中学教师心理健康手册新鲜出炉希老师时操劳身心休憩减轻工作压力提高工作效感走幸福路
专题目录
关怀
1教师进行压力理？
2教师理情绪？
3避免职业倦怠？
4提升效感？
二师生关系
1学生想学教师应？
2避免师生矛盾？
3师生矛盾处理？
4样学生效沟通？
5样激发学生学动力？
三家校关系
1家长效沟通？
2调解学生家长间矛盾？
3家长孩子期高引导？
4争取家长学校工作配合？
帮助教师减少压力利开展工作提高工作幸福感起心理学层面建议位老师提供定心理支持吧~
关怀
1教师进行压力理？
着社会发展水提高教师职业压力急剧增加应该压力进行效理呢？妨建议：
建议①：注意劳逸结合规律安排作息办公室久坐办公容易腰酸背痛眼睛疲劳工作余适安排较轻松室运动研究证明运动仅促进血液循环改善心情
建议②：制作办事项表件做事情写张纸完成件划掉件样知道进度着划掉事情越越说明完成度越越高压力越越
建议③：旦觉压力立刻暂停立刻暂停5分钟会带更高效率暂停5分钟里塞耳塞闭眼睛深呼吸想象美丽方完全想件压力事情
建议④：整理房间办公室周围杂乱章环境会加重压力果觉压力着手整理房间者办公室整洁环境会令赏心悦目更加心气
2教师理情绪？
教师理情绪帮助更智慧处理事情更乐观问题时营造宽松谐学氛围做呢？
做法①：学会激励课前感受情绪果感觉情绪稳定想办法放松情绪回静状态
做法②：学会冷处理学生犯错误时先犯错误学生拉边晾旁情绪缓做处理
做法③：学会倾诉倾诉种较宣泄方式教育教学中难免会遇心事时找事学朋友倾诉许指点建议
3避免职业倦怠？
教师学校中教育批批学生送走批批学生程中避免缺少职业激情产生职业倦怠？面建议：
建议①：庆祝次成功利完成次教学务轻轻拍拍简单奖励订购甜点周六场电影激发面挑战动力
建议②：适安排休息时间长期工作精疲力竭然休息两天惯问题相反提前工作质量骤降前安排较长休息时间例休息日假期保持状态面工作
建议③：合理安排工作容做时间理规划工作容轻重缓急进行合理安排量避免截止日期带工作紧张压力感
建议④：保证优质睡眠质量睡觉前关键60分钟避免执行工作办事项清单电子邮件信息会刺激脑加剧焦虑变难入睡影响睡眠质量第二天工作效率
4提升效感？
教学活动中教师效感会影响教师情绪调整拥高效感教师工作中信心十足心情愉快教学活动更投入更容易采取民方式提高效感方法呢？
方法①：断尝试新教学方法教学策略进行教学创新实践程教师获效感种基重途径
方法②：观摩优秀教学产生代性强化作通观摩分析优秀教师营造课堂气氛调动学生学积极性课堂教学理中效行策略观察者提供量代性验
方法③：立足科研实践证明行动研究促进教师专业成长效途径提高身效感效途径方面通参科研断学者建构新教学学理提高身教育理解力方面促针教学中出现具体问题灵活运教学基原理成功解决面实际问题提高教师效感
方法④：反思教学进行恰需已完成教学活动结果进行分析心理学研究表明行进行正确助体信心发展体效提高
二师生关系
1学生想学教师应？
学生想学表现观学校学活动失兴趣产生厌倦情绪冷漠态度客观明显表现出厌学行发展严重甚会出现逃学行试试面做法帮助学生：
做法①：矫正学心理厌学孩子切批字先罚字头实事求学生优点微进步时予肯定学生成功感受逐步提高信心厌学变成喜学
做法②：培养学生学兴趣兴趣老师学生特长结合起特长兴趣会常受老师表扬鼓励兴趣劲头会移学方面相益彰
做法③：量减轻学生心理学业负担学生力达者心理承受住时会厌学材施教设计特殊作业制定特殊评条件
做法④：辅导学生际关系学生际关系差学生想学原教师重视学友利营造重学乐学氛围消厌学学生抛弃歧视感觉
2避免师生矛盾？
师生关系直热门话题构建良师生关系利避免师生矛盾更利学生学成长具体面种做法：
做法①：出发做出色老师般说受学生尊敬老师少学生发生矛盾受学生尊敬老师优势
做法②：表扬代斥责师爱学生会缺点肯定优点应该双善发现美眼睛审视学生果真心爱学生定会发现身优点问题学生老师表扬代斥责关爱回班集体中定会感激回爱
做法③：学生话说完创造话机会老师应该足够民作风耐心真诚倾听学生想法营造种讨氛围学生相互倾听相互讨学生创造性会保护开发终身受益
做法④：元化观念教师身开明元观念会拓宽学生发展路材施教尊重学生体性性促进学生潜发展
3师生矛盾处理？
师生矛盾双方目标价值观资源寡等方面差异产生立分歧师生矛盾发生时应该解决呢？面点建议出发：
建议①：静观变首先先冷静情绪顶撞事件发生数学生心理会敏感脆弱事件发生先急采取行动冷静静心思考
建议②：抽丝剥茧静分析背原通效沟通问题解决
建议③：捏方法批评种艺术老师批评学生时捏分寸明白情绪变动性格紧密相关型学批评重点开导态度缓必时避开学满足保护类学生尊心外型学批评采取柔克刚倾述宣泄讲道理
4样学生效沟通？
效沟通教师快速准确解学生学思想状况增进师生关系实现教育理想重手段做实现学生效沟通呢？
做法①：学会情沟通时站学生角度问题深入学生心体验感受思维学生表达中听出潜信息问题获关键信息
做法②：学会倾听沟通时注意少说点学生说点听听学生心里话仅满足学生表达沟通需学生感尊重认拉师生关系
做法③：注重沟通技巧运语言接纳性鼓励性语言少批评责备者学生难接受语言肢体动作放松表情学生保持目光接触点头身体前倾皱眉等动作回应学生学生感受真诚
5样激发学生学动力？
教学生涯里会遇学充满热情学生样会遇学充满厌倦学生家长老师感非常奈求理教学中断修炼项技：激发学生学动力
方法①：部学动力作外部学动力作辅兴趣老师利新颖教学容方法引起学生学兴趣调动学生部学动力外部学动力源老师鼓励父母期等外动力互相补充相辅相成效激发学生学动力
方法②：实施启发式教学创设问题情境认知心理学认通引起学生认知谐引发学生奇心激发学兴趣通课堂设置疑问需解决课题巧妙寓符合学生实际知识基础中激发学生学动力
方法③：增加社会实践活动通日常生活中进行实践帮助学生更掌握知识应前信息技术根课堂教学容创建教学情境开展形式社会实践活动生活中问题带课堂学生进行讨学生体验成功带喜悦充分激发学动力
方法④：帮助学生解决学时存问题学生间存着差异性部分学生学基础相薄弱需针学生学情况制定相应教学方案实现材施教帮助学生逐渐克服学程中存足情况提高学生学信心效激发学生学动力
三家校关系
1家长效沟通？
教师家长间密切配合建立良等关系形成教育孩子合力家长进行效沟通呢？
做法①：做准备家长沟通前需充分解学生优点缺点学生家庭基情况父母文化水等基信息制定沟通目标
做法②：调整心态家长沟通前定调整心态力求站家长学生孩子角度考虑问题家长心里没距离感产生戒备心理
做法③：尊重家长沟通中学生问题描述客观充分尊重家长研究解决问题办法
做法④：善倾听积极反馈家长进行交流沟通时表情体态语言支持鼓励家长表达观点时予反馈家长感真诚愿意进行交流
做法⑤：出科学建议遇问题时应该通种方式引导启发家长家长解孩子身心特点更新教育观念掌握正确教育方法
2调解学生家长间矛盾？
家长学生间难免会出现矛盾部分家长会知措亲子关系继续恶化甚影响学生校正常学生活作教师应该处理缓解紧张关系学生更成长呢？
做法①：解矛盾产生原需客观分析矛盾产生原公正评价学生家长表现双方先冷静接调解良基础
做法②：举办活动通种活动引导家长学做称职父母引导学生学会感恩家长学生够相互理解
做法③：保持学验丰富老教师请教者搜索相关资料进步学断充实关家庭教育理知识
3 家长孩子期高引导？
位家长希孩子成优秀成社会栋梁会孩子予高期高期孩子产生反抗压抑应该引导家长呢？
方法①：告知家长孩子期高会孩子成长造成良影响会引发孩子焦虑感抗心理等
方法②：定期开展讲座分享会邀请家长进行分享交流家长够更加解孩子现阶段心理发展特点掌握孩子进行效沟通技巧倾听孩子心声
方法③：家长意识学孩子出息孩子健康体魄良性格高尚品格值珍惜
方法④：引导家长调整期值未实现梦想强加孩子身真正解孩子优缺点解孩子兴趣
4争取家长学校工作配合？
良家校合作关系学生健康成长保障尝试方法争取家长学校工作配合：
方法①：定期家长进行效沟通通定期举办家长会家访等活动家长进行效沟通家长够时解孩子校情况学校工作
方法②：定期开展家校互动通邀请家长课堂传授生活技巧等活动拓宽家庭教育渠道丰富学校教育容家长学校工作参感
方法③：举办定期家校讲座利学校身教育资源整合优势定期举办家庭教育专题讲座邀请知名学者专家校者线讲学家长提供教育培训机会帮助家长提升教育素养
方法④：充分利网络资源通开设网家长学校学校微信公众号班级QQ群微信群等教育互联网台 搭建家校互动沟通桥梁
文档香网(httpswwwxiangdangnet)户传
《香当网》用户分享的内容，不代表《香当网》观点或立场，请自行判断内容的真实性和可靠性！
该内容是文档的文本内容，更好的格式请下载文档
前中学心理健康教育工作然日益受重视关注更学生心理健康少关注老师心理健康
中国民学公理学院组织力资源研究做项调查结果表明调查老师中超80反映压力较30存严重工作倦怠90存定工作倦怠40心理健康状况佳
世界卫生组织（WHO）发布数全球超3亿患抑郁症中国超5400万抑郁症患者占中国总口42中国老师患抑郁症
关爱教师健康关爱教育事业更关爱国家民族长远发展
中学教师心理健康手册新鲜出炉希老师时操劳身心休憩减轻工作压力提高工作效感走幸福路
专题目录
关怀
1教师进行压力理？
2教师理情绪？
3避免职业倦怠？
4提升效感？
二师生关系
1学生想学教师应？
2避免师生矛盾？
3师生矛盾处理？
4样学生效沟通？
5样激发学生学动力？
三家校关系
1家长效沟通？
2调解学生家长间矛盾？
3家长孩子期高引导？
4争取家长学校工作配合？
帮助教师减少压力利开展工作提高工作幸福感起心理学层面建议位老师提供定心理支持吧~
关怀
1教师进行压力理？
着社会发展水提高教师职业压力急剧增加应该压力进行效理呢？妨建议：
建议①：注意劳逸结合规律安排作息办公室久坐办公容易腰酸背痛眼睛疲劳工作余适安排较轻松室运动研究证明运动仅促进血液循环改善心情
建议②：制作办事项表件做事情写张纸完成件划掉件样知道进度着划掉事情越越说明完成度越越高压力越越
建议③：旦觉压力立刻暂停立刻暂停5分钟会带更高效率暂停5分钟里塞耳塞闭眼睛深呼吸想象美丽方完全想件压力事情
建议④：整理房间办公室周围杂乱章环境会加重压力果觉压力着手整理房间者办公室整洁环境会令赏心悦目更加心气
2教师理情绪？
教师理情绪帮助更智慧处理事情更乐观问题时营造宽松谐学氛围做呢？
做法①：学会激励课前感受情绪果感觉情绪稳定想办法放松情绪回静状态
做法②：学会冷处理学生犯错误时先犯错误学生拉边晾旁情绪缓做处理
做法③：学会倾诉倾诉种较宣泄方式教育教学中难免会遇心事时找事学朋友倾诉许指点建议
3避免职业倦怠？
教师学校中教育批批学生送走批批学生程中避免缺少职业激情产生职业倦怠？面建议：
建议①：庆祝次成功利完成次教学务轻轻拍拍简单奖励订购甜点周六场电影激发面挑战动力
建议②：适安排休息时间长期工作精疲力竭然休息两天惯问题相反提前工作质量骤降前安排较长休息时间例休息日假期保持状态面工作
建议③：合理安排工作容做时间理规划工作容轻重缓急进行合理安排量避免截止日期带工作紧张压力感
建议④：保证优质睡眠质量睡觉前关键60分钟避免执行工作办事项清单电子邮件信息会刺激脑加剧焦虑变难入睡影响睡眠质量第二天工作效率
4提升效感？
教学活动中教师效感会影响教师情绪调整拥高效感教师工作中信心十足心情愉快教学活动更投入更容易采取民方式提高效感方法呢？
方法①：断尝试新教学方法教学策略进行教学创新实践程教师获效感种基重途径
方法②：观摩优秀教学产生代性强化作通观摩分析优秀教师营造课堂气氛调动学生学积极性课堂教学理中效行策略观察者提供量代性验
方法③：立足科研实践证明行动研究促进教师专业成长效途径提高身效感效途径方面通参科研断学者建构新教学学理提高身教育理解力方面促针教学中出现具体问题灵活运教学基原理成功解决面实际问题提高教师效感
方法④：反思教学进行恰需已完成教学活动结果进行分析心理学研究表明行进行正确助体信心发展体效提高
二师生关系
1学生想学教师应？
学生想学表现观学校学活动失兴趣产生厌倦情绪冷漠态度客观明显表现出厌学行发展严重甚会出现逃学行试试面做法帮助学生：
做法①：矫正学心理厌学孩子切批字先罚字头实事求学生优点微进步时予肯定学生成功感受逐步提高信心厌学变成喜学
做法②：培养学生学兴趣兴趣老师学生特长结合起特长兴趣会常受老师表扬鼓励兴趣劲头会移学方面相益彰
做法③：量减轻学生心理学业负担学生力达者心理承受住时会厌学材施教设计特殊作业制定特殊评条件
做法④：辅导学生际关系学生际关系差学生想学原教师重视学友利营造重学乐学氛围消厌学学生抛弃歧视感觉
2避免师生矛盾？
师生关系直热门话题构建良师生关系利避免师生矛盾更利学生学成长具体面种做法：
做法①：出发做出色老师般说受学生尊敬老师少学生发生矛盾受学生尊敬老师优势
做法②：表扬代斥责师爱学生会缺点肯定优点应该双善发现美眼睛审视学生果真心爱学生定会发现身优点问题学生老师表扬代斥责关爱回班集体中定会感激回爱
做法③：学生话说完创造话机会老师应该足够民作风耐心真诚倾听学生想法营造种讨氛围学生相互倾听相互讨学生创造性会保护开发终身受益
做法④：元化观念教师身开明元观念会拓宽学生发展路材施教尊重学生体性性促进学生潜发展
3师生矛盾处理？
师生矛盾双方目标价值观资源寡等方面差异产生立分歧师生矛盾发生时应该解决呢？面点建议出发：
建议①：静观变首先先冷静情绪顶撞事件发生数学生心理会敏感脆弱事件发生先急采取行动冷静静心思考
建议②：抽丝剥茧静分析背原通效沟通问题解决
建议③：捏方法批评种艺术老师批评学生时捏分寸明白情绪变动性格紧密相关型学批评重点开导态度缓必时避开学满足保护类学生尊心外型学批评采取柔克刚倾述宣泄讲道理
4样学生效沟通？
效沟通教师快速准确解学生学思想状况增进师生关系实现教育理想重手段做实现学生效沟通呢？
做法①：学会情沟通时站学生角度问题深入学生心体验感受思维学生表达中听出潜信息问题获关键信息
做法②：学会倾听沟通时注意少说点学生说点听听学生心里话仅满足学生表达沟通需学生感尊重认拉师生关系
做法③：注重沟通技巧运语言接纳性鼓励性语言少批评责备者学生难接受语言肢体动作放松表情学生保持目光接触点头身体前倾皱眉等动作回应学生学生感受真诚
5样激发学生学动力？
教学生涯里会遇学充满热情学生样会遇学充满厌倦学生家长老师感非常奈求理教学中断修炼项技：激发学生学动力
方法①：部学动力作外部学动力作辅兴趣老师利新颖教学容方法引起学生学兴趣调动学生部学动力外部学动力源老师鼓励父母期等外动力互相补充相辅相成效激发学生学动力
方法②：实施启发式教学创设问题情境认知心理学认通引起学生认知谐引发学生奇心激发学兴趣通课堂设置疑问需解决课题巧妙寓符合学生实际知识基础中激发学生学动力
方法③：增加社会实践活动通日常生活中进行实践帮助学生更掌握知识应前信息技术根课堂教学容创建教学情境开展形式社会实践活动生活中问题带课堂学生进行讨学生体验成功带喜悦充分激发学动力
方法④：帮助学生解决学时存问题学生间存着差异性部分学生学基础相薄弱需针学生学情况制定相应教学方案实现材施教帮助学生逐渐克服学程中存足情况提高学生学信心效激发学生学动力
三家校关系
1家长效沟通？
教师家长间密切配合建立良等关系形成教育孩子合力家长进行效沟通呢？
做法①：做准备家长沟通前需充分解学生优点缺点学生家庭基情况父母文化水等基信息制定沟通目标
做法②：调整心态家长沟通前定调整心态力求站家长学生孩子角度考虑问题家长心里没距离感产生戒备心理
做法③：尊重家长沟通中学生问题描述客观充分尊重家长研究解决问题办法
做法④：善倾听积极反馈家长进行交流沟通时表情体态语言支持鼓励家长表达观点时予反馈家长感真诚愿意进行交流
做法⑤：出科学建议遇问题时应该通种方式引导启发家长家长解孩子身心特点更新教育观念掌握正确教育方法
2调解学生家长间矛盾？
家长学生间难免会出现矛盾部分家长会知措亲子关系继续恶化甚影响学生校正常学生活作教师应该处理缓解紧张关系学生更成长呢？
做法①：解矛盾产生原需客观分析矛盾产生原公正评价学生家长表现双方先冷静接调解良基础
做法②：举办活动通种活动引导家长学做称职父母引导学生学会感恩家长学生够相互理解
做法③：保持学验丰富老教师请教者搜索相关资料进步学断充实关家庭教育理知识
3 家长孩子期高引导？
位家长希孩子成优秀成社会栋梁会孩子予高期高期孩子产生反抗压抑应该引导家长呢？
方法①：告知家长孩子期高会孩子成长造成良影响会引发孩子焦虑感抗心理等
方法②：定期开展讲座分享会邀请家长进行分享交流家长够更加解孩子现阶段心理发展特点掌握孩子进行效沟通技巧倾听孩子心声
方法③：家长意识学孩子出息孩子健康体魄良性格高尚品格值珍惜
方法④：引导家长调整期值未实现梦想强加孩子身真正解孩子优缺点解孩子兴趣
4争取家长学校工作配合？
良家校合作关系学生健康成长保障尝试方法争取家长学校工作配合：
方法①：定期家长进行效沟通通定期举办家长会家访等活动家长进行效沟通家长够时解孩子校情况学校工作
方法②：定期开展家校互动通邀请家长课堂传授生活技巧等活动拓宽家庭教育渠道丰富学校教育容家长学校工作参感
方法③：举办定期家校讲座利学校身教育资源整合优势定期举办家庭教育专题讲座邀请知名学者专家校者线讲学家长提供教育培训机会帮助家长提升教育素养
方法④：充分利网络资源通开设网家长学校学校微信公众号班级QQ群微信群等教育互联网台 搭建家校互动沟通桥梁
文档香网(httpswwwxiangdangnet)户传
《香当网》用户分享的内容，不代表《香当网》观点或立场，请自行判断内容的真实性和可靠性！
该内容是文档的文本内容，更好的格式请下载文档
