2017年学会放松和自制的拓展游戏：抢毛巾

学会放松制拓展游戏：抢毛巾
　　拓展游戏：抢毛巾
　　游戏目：
　　紧张情绪中学会放松制
　　游戏准备：
　　数：限
　　时间：限
　　场：限
　　材料：条毛巾抹布硬币
　　游戏步骤：
　　1参者分两队队排成直线两队中间隔距离面外边方手牵着手闭眼
　　2两队第面相反方(边)张开眼睛
　　3持条毛巾放两队中间位置离两队相距离
　　4持坐两队第中间时应该第眼睛张开外余全闭
　　5持先告诉第硬币正反面然开始投掷果正面第必须马手然出声直传
　　6感觉必须马抢夺毛巾先毛巾放回毛巾走前头成第没抢毛巾留原位直抢毛巾止换前头
　　7组先轮完算组赢
　　游戏心理分析
　　游戏直紧张气氛中完成紧张体精神肉体两方面外界事物反应加强游戏中学会控制套特定程序机体意反应改善机体非意反应心理程影响非心理程达放松效果缓解紧张焦虑等良情绪心理状况变化会处理事情时候失常挫折更会行受阻游戏中调整心理状态保持稳心态做坦然处潜力发挥出
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