学生活心理学教案
课程名称
学生活心理学
授课班级
授课时间
授课时数
2学时
次容
序言：课程简介
教具
媒体
教学目标
力（技）目标
知识目标
1 明确课堂求
2 清楚课程容
3 重视心理健康
1 清楚认知心理健康重性
2 认识心理健康学生活基础性作
重点
引导学生清楚认知心理健康重性认识心理健康学生活基础性作
难点
认识学生提升心理素质学生活生发展重性
力训练方式方法
讲解法 案例法 讨法
教学环节时间安排
1 组织教学5min
教师介绍课程介绍考勤
2 课程求4min
讲解课程设置课程求
3 分组7min
续课程效开展班级学进行分组分6组组78课组坐组选出名组长
4 破冰游戏20min
√ 教师宣布单位组通认真全面思考派出位认会赢单位单位等派出出持说什计算次完输赢媒赢次该组时成绩加分
√ 提问&组讨发言：该游戏中会心体会？会观察发现？发现组中充领导者者出谋划策角色？
√ 总结：通游戏首先增加刚刚成立组成员间凝聚力沟通协作力活跃课堂气氛通游戏提醒位学思考观察解认识
5 导入9min
ü 提问&组讨发言：学期间需发展务什？者说学三年希收获什？教师：专业知识？真心朋友？技技巧？
ü 提问&讨发言：想想保证务实现前提什呢？教师：健康
ü 总结：学说工作爱情技文等等果说生财富健康生财富中1果没1少0济事
6 讲授新课45min
ü 代学生特点需求10min
视频5min
总结5min：完视频家没觉感身受呢？视频中提学生会存际交问题性格私问题会恋爱学业业等等方面压力问题压力没时正确疏导会形成心理问题
ü 案例分析1——马加爵8min
2004年轰动全国马加爵杀事件位直成绩优异学生位学牌时发生口角马加爵朋友怀疑牌时出老千作弊学怨恨心决定杀报复
提问：果生活中误解冤枉会做呢？
总结：日常生活学中误会正确做法应该家沟通解释说没作弊啊什证呢说作弊？什意见敞开天窗说亮话沟通啊见沟通际交中重性期课程中会通知识练学沟通技巧
ü 案例分析2——江歌8min
提问：学知道江歌案？请学分享
陈世峰刘鑫段恋情中刘鑫选择分手陈世峰选择离开恰处理类似危机？种情况现实生活中常见处理引发潜矛盾刘鑫然决定分手生日宴会中抵陈世峰生日礼物诱惑居然收陈世峰礼物意味着什？江歌刘鑫日老乡说学江歌首先违反日法规收留刘鑫身存风险作老乡帮助正常住两晚住星期住久江歌知道刘鑫陈世峰关系江歌倒刘鑫边江歌点宽
总结：恋爱关系？恋爱中保护？处理朋友间关系？期课程中会通知识练学正确谈恋爱关系中保护
ü 课程容概10min
4结9min
课外作业
1 准备手专门笔记
课堂考勤
参考资料
学生活心理学 出版社：海交通学 作者：南岳 陈德奎
课程名称
学生活心理学
授课班级
药品质量18311832
授课时间
授课时数
2学时
次容
11：什心理健康
教具
媒体
教学目标
力（技）目标
知识目标
4 明确心理健康定义
5 清楚心理健康影响素
6 重视心理健康呵护
3 清楚认知心理健康标准
4 重视日常生活身心理健康呵护
重点
引导学生清楚认知心理健康标准掌握呵护心理健康方法
难点
认识呵护心理健康学生活重作
力训练方式方法
讲解法 案例法 讨法 视频观
教学环节时间安排
7 组织教学5min
考勤节容回顾节课容概
8 导入10min
提问&组讨发言：果十分满分会心理健康少分？什？
总结：学身心理健康误区？否判断正确呢？通第节容起学判断心理健康标准什？通测评起解身心理否健康
9 讲授新课70min
ü 关心理健康概念误区辨解释组讨理讲解10min
（1）病健康
（2）身体健康健康
（3）身体健康心理健康独立两件事
（4）心理健康心理问题
教师总结：许心理健康误解（误区）健康更分心理健康身体健康二者缺心理健康身体健康相互影响心理健康者十八九心理亚健康代表心理问题
ü 心理健康正确定义（标准）理讲解案例分析10min
定义：健康身体心理社会适应方面良完满状态（1948WHO）
案例：2002年1月29日午北京清华学学生刘海洋着瓶学校实验室偷火碱动物园假意喂熊掺火碱饮料泼正戏耍黑熊黑熊烧满滚嗷嗷乱没满足2月23日化学品商店买瓶硫酸兑进塑料水杯次实施罪恶行径事5头熊救治头伤势较轻已陆续游重新见面面部清晰见烧伤疤痕
教师总结：该清华学生身体健康没什明显问题做实验泼硫酸伤熊事件实属心理健全该学生活理力极差学校澡堂洗澡会错衣服见身体成熟应该心理发展步
ü 身心理健康测评10min：通心理健康评量表学生身心理健康进行测评教师：记测评结果？结果坏接起探索影响心理健康素呵护心理健康方法
ü 影响心理健康素视频观理讲解10min
影响心理健康素分三方面：（1）社会环境素（2）心理状态素（3）生物遗传素
ü 呵护心理健康理讲解组讨视频观25min
呵护心理健康方式方法介绍：（1）增加心理弹性（2）获社会支持（3）寻求专业士帮助
4 结5min
课程回顾：
作业布置：
课外作业
2 学期间事情容易感难受般处理？
课堂考勤
参考资料
学生活心理学 出版社：海交通学 作者：南岳 陈德奎
课程名称
学生活心理学
授课班级
药品质量18311832
授课时间
授课时数
2学时
次容
21：认识
教具
媒体
教学目标
力（技）目标
知识目标
1 掌握认识方式方法
2 够正确认识接纳
1 理解意识概念
2 掌握分类
重点
引导学生正确认识欣然接纳
难点
理解认识接纳生重意义
力训练方式方法
讲解法 案例法 讨法
教学环节时间安排
10 组织教学5min
考勤节容回顾节课容概
11 案例导入10min
案例：吴某男重点学二年级进入学直卑父母农民家境贫寒前中学时成绩拔尖深受老师学器重似忽视家庭贫困普通学家里负债累累进学少钱掩饰贫困普通原海会机会通工补贴实际难想许办法提升素质(参加社团书展览会考证书等)实施半途废感脱离贫穷走出社会底层位会前途光宗耀祖甚找女朋友海成家困难
提问&组讨发言：吴某问题什呢？教师：访者问题属适应障碍伴卑
12 讲授新课70min
ü 谁练讨分享总结25min
练：20谁？
提问：谁？家五分钟时间问题写停问谁？样？限时间描述心中形象什样？断写写少？试试
总结：统计写5少5~1010~1515样做想解家意识10算思考较
请位愿意分享学分享写容教师：果20句子中反映表层信息句子较需反思认识深度够愿意表露
ü 意识分类5min
生理特征高矮胖瘦描述生理格特征性格特征兴趣爱描述心理际关系社会身份描述社会身认识光停留生理更发现心世界社会角色认知做角度全面认识
ü 窗子中15min
生活中知知家知公开区域前台会亲知道台区域说学校寝室男孩子假期宅宿舍游戏寝室里杯盘狼藉衣裤裤子臭袜子扔处时候突然门外传咚咚咚敲门声问谁啊？外面敲门说子妈然兴高采烈毫犹豫跑开门知道妈周回帮脏衣服脏袜子回帮洗妈会乱七八糟宿舍设想种情况果时候敲门说：学长问题想请教听校花妹妹？时候请问会毫犹豫兴高采烈跑开门？显然会会快速度垃圾脏衣服全部藏起甚会脏衣服全部扔出窗外会台展现
ü 认识5min
反省：话写日记等
通解：注意观察话反应反思言行否妥
通活动解：心理测验竞赛游戏集体活动等
ü 气质类型20min
胆汁质 （动型）
直率热情精力旺盛勇敢积极魄力坚韧拔敢承担责情绪容易激动脾气暴噪表情明显外露分信时独断专行影响际交
血质 （活泼型）
活泼动敏感表情外露反应迅速善交适应性强注意力容易转移兴趣容易变换做事缺乏持久性
粘液质（安静型）
安静稳重沉着善忍耐沉默寡言情绪易外露反应较慢够灵活较固执容易接受新生事物迅速适应变化环境
抑郁质（抑郁型）
细心谨慎感情细腻深刻想象丰富善觉察易觉察事物较孤僻忧思心狭窄疑虑重重行动迟缓缺乏果断起强烈刺激猛烈击
5 结5min
课程回顾：
作业布置：
课外作业
3 请尊量表进行尊测量
课堂考勤
参考资料
学生活心理学 出版社：海交通学 作者：南岳 陈德奎
课程名称
学生活心理学
授课班级
药品质量18311832
授课时间
授课时数
2学时
次容
22：欣然悦纳
教具
媒体
教学目标
力（技）目标
知识目标
1 掌握觉察方式方法
2 够正确认识接纳
1 理解意识偏差结果
2 掌握改善方法
重点
引导学生正确认识欣然接纳
难点
理解认识接纳生重意义
力训练方式方法
讲解法 案例法 讨法
教学环节时间安排
13 组织教学5min
考勤节容回顾节课容概
14 讲授新课80min
ü 扭曲尊——虚荣讨分享视频10min
尊：基持积极态度肯定态度称具高水价值感说尊信虚荣心种追求虚表荣誉期尊重心理行种扭曲尊
教师总结视频中女生断方式装饰朋友圈追求羡慕虚荣现实生活中学时会呢？会会虚荣心风买负担起东西呢？追求虚假荣誉欺欺仅会失尊重友谊想尊重恰尊信然爱慕虚荣者实似恋信实卑卑回事呢？
ü 极端信——负讨分享视频10min
提倡学低评价形成卑时提醒学高符合实际高形成负负种命表现听进师长教诲听进龄意见意孤行
夜郎：汉时候西南方名夜郎国家然独立国家国土百姓少物产更少怜邻区夜郎国家没离开国家夜郎国国王统治国家全天国家
ü 消极觉——卑讨分享案例讨10min
两种情景会产生什样心理变化呢？请学分享感受
情况：辅导员准备班级活动策划书仔细思考觉活动意义认真写策划书写策划书熬通宵交辅导员辅导员策划书认写够委婉拒绝建议
情况二：快吃午饭时间室里三关系较班学起讨会三起出吃饭没
面挫折忽视拒绝责备时候样历会带样影响呢？面会评价呢？两情景会卑感带伤害会觉十分羞愧甚感耻辱觉没武喜欢尊感者尊心样高尊遇样情况会难失会感羞耻耻辱会次失败全盘否定
ü 游戏活动体验15min
1练需保持安静交流静思考
2家两分钟时间请写出三优点三缺点
3写请家纸背面（右角）写名字纸递右手边学
4学位学纸请写出欣赏 写继续传递右手边
5直纸张传递手中结束
ü 做更案例分享组讨视频观35min
深入思考认识
负卑学说改变第步通省认识否认识存偏差生活带困扰负面影响负会表现渴持久关注赞美偏激行哗众取宠指示成功充满妒忌负学首先知道中心实婴期表现行现实格格入
卑学说放缺点优点世界没十全十美力品质短处应该勇承认找改正方式完善方法
二 学会正确较方法
1相变化少进步少成长少离目标差远
2选择相似进行较意忘形失意失志
3外貌家世童年样没积极意义会沉浸优越感中停滞前陷入卑中法拔
三 积极提升
案例分析1983年伯森·汉姆徒手攀登登纽约中国厦创造吉尼斯记录时赢蜘蛛称号美国恐高症康复联席会知消息致电蜘蛛汉姆算聘请做康复协会心理顾问美国八万患恐高症种疾病困扰着甚敢站椅子换灯泡伯森·汉姆接聘书电话联席会席诺曼斯查查第1042号会员位会员快查出名字伯森·汉姆原聘做顾问位蜘蛛身位恐高症患者原伯森·汉姆94岁祖母听说汉姆创造吉尼斯记录特意100公里外葛拉斯堡罗徒步赶想行动汉姆记录添彩谁知异想天开想法意间竟创造耄耋老徒步百里世界记录纽约时报位记者问：算徒步时否年龄关系动摇？老太太精神矍铄说：伙子算口气跑100公里许需勇气走步接着走步然步步100公里走完
教师总结：行动种子开始行动行动种子终天会开花花朵会成尊信源
6 结5min
课程回顾：
作业布置：
课外作业
课堂考勤
参考资料
学生活心理学 出版社：海交通学 作者：南岳 陈德奎
课程名称
学生活心理学
授课班级
药品质量18311832
授课时间
授课时数
2学时
次容
31探索际奥秘
教具
媒体
教学目标
力（技）目标
知识目标
1掌握增加际交般方法
1理解际交含义
2认识际交学生成长成重作
3掌握影响际交素
重点
引导学生清楚认知际交重性
难点
帮助学生通课程学具备提升交力
力训练方式方法
讲解法 案例法 讨法
教学环节时间安排
15 组织教学5min
考勤节课回顾
16 讲授新课80min
ü 需际交？5min
组讨：假年暑假里度：住装饰精美墅里院外风景画房配置爱种设施享美食佳肴触手消遣娱乐美中足身边没交流沟通手机电脑浏览网页整假期方式联系样假期滋味样？
总结5min：问题回答似简单会觉标题缺乏新意说认觉生活中需交许认际关系太复杂法交流程中获取快乐相反带紧张焦虑发觉法十分确定回答问题时际交某方面担心
ü 什需际交？5min
1际交认识完善必手段
2际交促进学业进步事业成功
3际交促进心理健康性格优化
ü 什影响着际交？65min
1 格特质
2 际信举例：美剧越狱中男迈克尔正相信哥哥没犯罪伪装成抢劫银行犯监狱越狱方式拯救哥哥然剧中信剧情出现果时间部美剧感受信际交中重性
3 际吸引（接性外貌吸引力相似性）
4 印象偏差（首效应效应晕轮效应刻板印象）
A首效应指首先呈现信息更容易留深刻印象什希留错第印象
B什效应呢？前面提帅哥第印象特通相处发现喜欢样体育运动爱相似印象更昨天突然发现心猥琐常骗朋友钱花气鬼常骗女孩子渣男印象会突然直线降效应影响
C晕轮效应第次见男生时候仅仅通某者坏细节会觉方面坏现象常说百坏百坏
D刻板印象：说提北方会想什？提南方会想什词形容？想河南会想什？举例美国印象热情开放拘节英国印象循守旧爱传统富绅士派头谈日印象时聪明勤劳善模仿富进取精神刻板印象积极消极刻板印象度概括明显时候会出问题
4结5min
课外作业
课堂考勤
参考资料
学生活心理学 出版社：海交通学 作者：南岳 陈德奎
课程名称
学生活心理学
授课班级
药品质量18311832
授课时间
授课时数
2学时
次容
32：探索际奥秘活动课
教具
媒体
教学目标
力（技）目标
知识目标
1 掌握提升沟通力方法
2 提升沟通力
1 理解沟通际交中重性
2 解需沟通原
重点
引导学生清楚理解切实感受沟通际交中重作
难点
通课程提升家沟通力
力训练方式方法
讲解法 讨法 游戏法
教学环节时间安排
17 组织教学5min
考勤节容回顾
18 导入10min
提问&组讨发言：际关系成功否三方面？
总结：沟通关重
19 讲授新课70min
ü 什间需沟通？组讨理讲解5min
教师总结：世界法未必世界法
世界面目世界角度世界交第步沟通通沟通解
ü 游戏（说做）5min
教师总结：会说：手放面做感知觉做起扭
会说：老师发出指令模糊圆直径少
会说：圆方挖正方形句话文科生说歧义
ü 游戏2：描述画20min
总结：听者言：1）认做会做更单沟通时说着急2）认做实际做3）想然没提问认4）仅方提求反求诸样情况什做做错？什成作？5）善提问中接收信息
说者言：1）注意听众兴趣2）表达容充分理解解3）存信息遗漏现象强沟通表达技巧4）先描述整体概念然逻辑清晰讲解
ü 成良沟通者理讲解组讨40min
言语表达技巧
总结：见言语表达技巧中方角度出发说方听懂话注意表达受众
二 倾听技巧
(1)独霸占说话时间少说话增加倾听时间开玩笑说两耳朵张嘴告诉少说听
(2)密切关注说话者全神贯注倾听加积极倾听身体姿势目光注视身体面方等会说话者感受尊重关注会方觉说话感兴趣
(3)反馈技巧错策略倾听程中需种表示接受理解方式复述说话者信息中表达情感容
(4)效行予反馈反馈说话者表达反应表现出积极反馈时说话者会感觉想表达意思理解样沟通会利继续优秀倾听者够迅速诚实清楚发言者做出反馈
三非言语沟通力量
总结：肢体语言更反映真实信息
练：面部表情语气说出句话
7 结5min
课程回顾：
作业布置：
课外作业
4 学期间事情容易感难受般处理？
课堂考勤
参考资料
学生活心理学 出版社：海交通学 作者：南岳 陈德奎
课程名称
学生活心理学
授课班级
药品质量18311832
授课时间
41
授课时数
2学时
次容
漫谈恋爱
教具
媒体
教学目标
力（技）目标
知识目标
1明确课堂求
2清楚课程容
3学会正确爱情
1清楚爱情影响
2正确单恋失恋
3清楚样维护段爱情
重点
引导学生清楚明白爱情影响正确面恋爱中烦恼时学会正确呵护爱情
难点
样正确单恋失恋学会样爱
力训练方式方法
讲解法 案例法 讨法
教学环节时间安排
1 组织教学5min
考勤复节课讲容：邀请学生回忆重点强调影响际交素样面际交困扰效沟通方法
2 导入新课：（提问法）5min
爱情瘾东西世界甜蜜爱情痛苦爱情提问：期爱情？历爱情烦恼？知道样呵护段爱情？
通提问学生回答引出天容漫谈恋爱
3 讲授新课75min
★情物？25min
（1）爱情什？
元问句诗特名问世间情物直教生死相许？爱情究竟什呢？观视频学生讨爱情究竟什？
通古诗词说明期天长久喜欢日久生情青丝白发愿心白首相离拥总见钟情天长久拥两情久长时岂暮暮
总结：爱情种说清道明感情千千种法没讲清楚什爱情唯清楚爱情美值期
（2） 组讨：喜欢等爱情？男女间纯友谊？
总结：爱情喜欢种特殊形式爱情喜欢根两种情感
爱情具四特征：恋关心信排喜欢包括两素：彼怀感积极评价尊重方爱情喜欢四点：
A爱情较幻想狂热激烈喜欢较客观稳宁静
B 爱情中会许相互突情绪喜欢种单纯情感体验
C 爱情会性欲相关喜欢涉方面需
D 爱情具独占性排性喜欢没种特性
男性女性间确存纯友谊部分异性亲密友谊种关系学生间更司空见惯需陪伴度美时光开心快乐交谈样友谊里会获尊重信支持异性朋友交时性朋友交时更开放更创造性更表达力等旦异性朋友男朋友者女朋友段友谊会受影响
（3） 爱情产生
导入：林语堂说：开天辟生活决定
走呼啸山庄中句话：果世界存着世界什样意义果世界眼里片荒漠孤魂野鬼诸类爱情事说诗歌散文等投身爱情时会觉激情澎湃离开活爱情究竟产生呢？
A激素作性激素巴胺5羟色胺催产素加压素等爱情瘾东西激素引起
B情绪唤起举例：悬索桥爱
实验条全长450英尺宽5英尺著名吊桥进行100年前起吊桥便两条粗麻绳木板悬挂高230 英尺河谷悬空吊桥回摆动动心魄令心生惧意研究组位魅力十足年轻女子站桥中央等着18岁35岁没女性伴男性桥请求帮助完成份调查问卷方完成问卷会留姓名电话告诉方果想解更问卷信息联系相相实验座横跨条溪10英尺高普通桥进行
实验发现走危险吊桥男性认女子更魅力约半男性联系稳固桥男性中甚少联系实验出结：危险环境中更容易动心实样激素作引起生理唤醒进促进罗曼蒂克反应约会时选择观恐怖电影坐山车等原
C想法出现情绪唤起会觉方美会注意力高度集中方身强调夸优点忽略缩甚重新解释方缺点样产生爱情
（4） 讨：？
张爱玲样句话：许男子全样两女少两娶红玫瑰久久红变墙抹蚊子血白床前明月光娶白玫瑰白便衣服沾粒饭黏子红心口颗朱砂痣陈奕迅歌里唱永远骚动偏爱 恃恐暗恋没起会直觉美直心口颗朱砂痣
举例：学会旧情复燃
（5） 爱情阶段
通图片爱情发展流程图学生纳
具体讲解爱情四阶段：
A寻找梦中情：心关梦中情想象情眼里出西施想象样价值观审美观综合包含理想爱外形象性气质思想品质道德情操社会位等方面期没谈恋爱前想象寻找直天众里寻千百度蓦然回首灯火阑珊处
B求爱接受期谓展开追求方法样循序渐进慢慢感动非常热烈胆表白接受爱件需慎重事情考虑清楚应该成戏然果拒绝追求讲究方式方法设身处方着想采方接受拒绝方式量伤害方尊心爱勇气分疚感困扰
C热恋期日见隔三秋恨分分钟黏起爱斯坦解释相：热恋青年心爱姑娘起会感时分钟短果灼热炉台旁坐分钟会感觉分钟漫止境热恋期会历种摩擦矛盾双方相互尊重信解决矛盾意志强加方更方作附属物(附物)发生矛盾时重原问题彼相互谅解忍
D心理静期：热恋更加成熟表现彼间知初新鲜感降低时容易发生移情恋需两彼付出努力互相方里更加成熟圆满培养爱间友谊努力保持新鲜感果新奇感努力创造更新奇握彼探索新奇机会
★爱情影响10min
导入：说爱情瘾东西爱情究竟会带什影响呢？事情两面性爱情肯定
（1） 积极影响：讨爱情美恋爱积极影响什？
A恋爱青年心理需求
B恋爱双方学会相互体贴相互宽容
C恋爱增加青年责感
总结：男婚女嫁谈恋爱正常恋爱中两相互磨合彼接受方缺点种摩擦矛盾中变更亲密学会方着想谈恋爱学会保护方特男生做算方负责
（2） 消极影响：讨：美东西总丑陋面爱情消极影响什呢？
A恋爱会分散精力
B校园恋爱会增济负担
C校园恋爱成功率低
总结：学应该学两谈恋爱天天腻起约会吃饭逛街电影肯定会分散精力学生父母生活费谈恋爱约会必然花钱会增加济负担思考约会方式毕业分手毕业时候会工作家庭现实等等种原面分手考验学谈恋爱需深思
（3） 分组讨：校园恋爱积极意义消极影响？
★爱情烦恼15min
导入：句话说：甜美爱情苦涩爱情爱情中会体会少种烦恼觉爱情烦恼？
（1） 单恋
单恋种普遍爱情体验青少年晚期16～20岁时似见周围80～90年轻历单恋特男性女性更发生单恋
提问：历单恋？
单恋类型：
A暗恋：心里默默强烈爱着害羞胆怯始终敢方吐露真情陷入边苦恼中衣带渐宽终悔伊消憔悴
B表白拒绝：落花意流水流水情恋落花热烈爱情消减
该面单恋呢？
讨：面单恋？
A正确客观全面分析
B鼓起勇气表白
C找朋友倾诉
D转移注意力
（2） 失恋
导入：失恋正常特现处种太成熟年龄阶段失恋原性格合社会压力方见异思迁恋爱动机纯等时候然努力维持段感情没办法彻底摆脱失恋带伤害失恋整天闷闷乐茶饭思长时间情绪低落心生怨恨伺机报复寻死觅活天哭哭啼啼苦苦哀求方重新开始甚轻率结束生命该面失恋呢？
观视频：面失恋
总结：A冷静理智分析段感情
B采合理化防御机制
C合理方式宣泄良情绪
D失恋转化前进动力
E避免意意翻方社交网络信息
★ 样爱？25
解爱情种说清道明感情讨爱情影响爱情烦恼底应该样谈恋爱呢？恋爱程中底应该样呵护感情呢？
（1） 观视频：90学生爱情观
（2） 讨：总结视频中提恋爱中应该注意问题？讨应该样处理段感情
（3） 分析：
A沟通真诚：举例：问西东里面许伯常淑芬两婚约刘淑芬工资供许读学许学毕业中学教师爱刘淑芬刘淑芬刀逼着强迫许伯常结婚时刘淑芬许愿嫁深爱着愿意出钱供读书男会幸福没想婚带男冷漠丈夫冷漠逼性情变动动许伯常家暴骂整天闹鸡飞狗跳旁眼里许始终受害者忍受着妻子骂口手正冷暴力缺乏沟通缺乏真诚逼死淑芬跳进杀
沟通门艺术爱情里面 更需沟通需真实想法说出时注意说话方式觉方亲轻易说出伤话
恋爱中两应该做坦诚相藏着掖着亲真实表现出
B稳定专：通分享古诗词学生体验爱情忠贞举例1986年做兼职导游周林九寨沟路眼相中四川旅游北京女孩殷洁话说殷洁刻认定未妻子殷洁开始殷勤热心伙子感理家庭年龄方面素面前位四川伙理想伴侣 周林觉着通种办法追求殷洁甚坐着火车北京殷洁求婚周林感动殷洁殷洁周林回成天周林殷洁说会生世爱殷洁生住美吃美餐美景享受美生活承诺周林殷洁种出鲜花山谷
爱情忌讳三心二意爱够理解够奉献够关心者会欣赏万万爱情作游戏脚踏船然生止爱生时刻发生事情
C理解宽容：
1923年邓颖超收周恩法国寄张明信片张印李卜克西卢森堡画明信片周恩写道希两两样断头台 邓颖超说理解恩需辈子事革命工作受住革命艰难险阻惊涛骇浪伴侣
娱乐圈出轨事件：文章马伊琍林丹谢杏芳
爱情中相互理解非常重缺乏理解容易导致爱情夭折加深理解会爱情更加深厚金足赤完长处短处爱情中包容方缺憾段长久爱情双方颗宽容心分开果没宽容胸怀件琐事性说分手未免段感情太意爱太苛刻外生中容易爱伤害爱越深伤害然越果方真心悔妨彼间感情转机
D承担责
讨：想男朋友女朋友结婚？
举例：身边学意外怀孕
恋爱关系中学会承担责学会健康谈恋爱犯难承担错误
E分清次
讨：样协调学爱情关系？
举例：东南学学霸情侣陈子聿姚晨起室图书馆学谈恋爱会互相督促学业俩遍雪种奖学金包括国家奖学金参加种赛获类奖项时加入学生会班委做科毕业时候起直博清华学热工程系
学影响学情况开始段美爱情谈恋爱程中相互督促起学进步
4结5min
课外作业
5 心目中
6 爱情
课堂考勤
参考资料
学生活心理学 出版社：海交通学 作者：南岳 陈德奎
课程名称
学生活心理学
授课班级
药品质量18311832
授课时间
51
授课时数
2学时
次容
做效学者
教具
媒体
教学目标
力（技）目标
知识目标
1明确课堂求
2清楚课程容
3学会学
1清楚学会学重性
2掌握学方法
3提高学效率
重点
引导学生掌握正确学方法学学做效学者
难点
样提高学效率
力训练方式方法
讲解法 案例法 讨法
教学环节时间安排
1 组织教学5min
考勤复节课讲容：邀请学生回忆重点强调样面爱情烦恼样呵护段爱情
2 导入新课：（举例法提问法）5min
举现学生常见例子引出现学生普遍存学惯生活惯问题提问：学学学十年历百场考试认会学？什会做出样判断？通学分享引出学实件简单事情章学样做效学者
3 讲授新课75min
★学校脉15min
（1） 什学？
学生讨总结：学种会更快乐生活质量更更尊社会贡献更种素质提高程
正强化：奖励时候帮妈妈酱油妈妈奖励玩具许记总抢着妈妈酱油情景幼园画画漂亮老师头贴颗星星学时做出道难数学题老师表扬中学时学科竞赛中取成绩500元购书券学时方面表现优异获奖学金等等会发现正奖励促作出更类似行果行没时正确强化导致该行消退
负强化：坏结果消失学生常旷课学校予警告处分参加某学科竞赛获奖学校综合考虑取消警告处分趣该生学科竞赛中获两次奖
惩罚：惩罚指反应带结果厌恶刺激降低反应次发生性
（2） 学学什？
学生讨总结：读书做事相处做
★通学脉络20min
导入：武侠说中常意间奇遇侠然通督二脉开始学通功力增甚夜间称霸武林武侠说中提示果想某领域里成专家高手需做抓住重点通脉起进入学什成学霸沦学渣？智商差异？努力程度差异？什差异？究竟什影响着学？接试着找找学督二脉
（1）激发学动机
提问：家学动机什？该样激发学动机？
树立正确学目标
注重学兴趣培养
营造良学氛围
讨：动机越强越做件事呢？
总结：种活动存佳动机水动机佳水着务性质较容易务中高动机利务完成着务难度增加动机佳水逐渐降趋势说难度较务中较低动机水利务完成
（2）集中注意力
注意力分类：选择性注意持续性注意分配性注意
讨：样集中注意力？
总结：养成良睡眠惯学会解压做放松训练运积极目标力量
培养兴趣排外界干扰排心干扰节奏分明第处理学休息关系
（3） 增强记忆力
艾宾浩斯遗忘曲线：学中遗忘规律遗忘进程快先快慢学时候做5分钟重复遍20分钟重复遍1时12时1天2天5天8天14天会记牢
讨：样增强记忆力？
总结：善理解尝试背诵综合记忆种感官勤观察分门类连续制作图表复
★迈学雷区15min
导入：出生现直学现会断学通学获取知识验提升力变更适应周围环境学程中定趣利例喜欢弹钢琴爸妈喜欢会强迫学钢琴时足球踢错次参加赛时候发挥天学12时学成绩够次期末考试发现学东西太悔时时间浪费面学雷区该样调节呢？
（1） 应学焦虑
讨样应考试焦虑：
制定行复计划
做充分准备
学会放松
考前演练
改变认识
（2） 调节学疲劳
度脑
学会科学脑
注意劳逸结合
应生物钟节律
创设良学情境
（3） 改变拖延行
学会时间理
制定目标
事第原
★成学高手20min
（1）行理
行理
改变坏惯
(2理学学
学会记笔记
养成良学惯
律学
4结10min
课外作业
请家思考常学方法认学方法
课堂考勤
参考资料
学生活心理学 出版社：海交通学 作者：南岳 陈德奎
课程名称
学生活心理学
授课班级
药品质量18311832
授课时间
61
授课时数
2学时
次容
解身情绪
教具
媒体
教学目标
力（技）目标
知识目标
1明确课堂求
2清楚课程容
3正确认识情绪
1解什情绪
2学会正确认识情绪
重点
引导学生正确认识情绪
难点
样正确认识情绪
力训练方式方法
讲解法 案例法 讨法
教学环节时间安排
1 组织教学5min
考勤复节课讲容：邀请学生回忆重点强调样样提高学效率样做高效学者
2 导入新课：（分享法）5min
会情绪解情绪？先想请学分享关情绪事
通刚学分享知道情绪生活息息相关天讨情绪
3 讲授新课75min
★情绪30min
（1）导入：中国明代吴三桂爱妾陈圆圆夺冠怒红颜愤怒清军放入关古希腊特洛伊战争缘起世美女子海伦强行掳走丈夫斯巴达国王发动长达十年战争历史神话事甚毫夸张说情绪某时候改变类历史
情绪日常生活非常重伟哲学家马克思说：种美心情十服良药更解生理疲惫苏联生理学家巴甫洛夫说：愉快情绪生命跳动生活印象更易感受身体更强健良情绪生活引积极幸福需解情绪底什样更相处
天先什情绪？
（2）具体情况引导出情绪什？
遇事情时候会产生情绪情绪身相伴夕相处时力量时灰心丧气甚痛欲生
情绪？天情绪……觉情绪产生——发生什事情产生情绪生活息息相关遇事情刺激特定反应情绪产生正常普遍
总结：情绪客观事物否符合需产生态度体验
（3）活动：情绪温度计
完成活动时候引导学生思考情绪样产生？
总结：情绪定刺激引起体刺激反应
（4）讨家设置情境情境图中学情绪？时请家思考情绪外身体表现没什区？
总结：情绪心感受身体表现出状态
★正确认识情绪40min
（1） 情绪生命里分割部分正常必然情绪想请家先讨该样正确认识情绪？
情绪中性词情绪体验增加生命丰富性遭遇挫折时候会难悲伤事情进展利时候会愤怒者满情绪会促做事情改变现状生意义言样情绪会种推动作坏分
种情绪意义价值指引方份力量者两者注意情绪够服务应该成应该学会宽恕控制愤怒成情绪奴隶
总结：情绪生命组成部分
情绪没坏分
情绪够服务
（2） 情绪分类
①类基情绪
请学生图片分代表什情绪？
总结：类六种基情绪：愤怒恐惧厌恶惊讶喜悦悲哀
情绪表演：
组分组成员表演喜悦悲伤宁静愤怒豪卑敬佩藐视八种情绪
组推选代表讲台进行表演学猜测表演种情绪
总结：情绪认识样感受种情绪外表现形式样
②情绪维度
负面情绪：类情绪体验积极身体会适感甚影响学生活工作利进行
正面情绪指体体外刺激事件满足体需产生伴愉悦感受情绪积极情绪感觉良仅改变思维改变未直消极情绪
根火柴价格毛钱栋楼房价值数千万根火柴易烧毁栋楼房根火柴作法控制负面情绪
讨：消极情绪具积极作？
总结：消极情绪保护促进作然更希生活中更积极情绪时候消极情绪时候冷静思考处理需沉淀调节减缓消极情绪程沉淀程
4结10min
课外作业
收集调节情绪方法
课堂考勤
参考资料
学生活心理学 出版社：海交通学 作者：南岳 陈德奎
课程名称
学生活心理学
授课班级
授课时间
62
授课时数
2学时
次容
调节身情绪
教具
媒体
教学目标
力（技）目标
知识目标
1明确课堂求
2清楚课程容
3学会调节情绪
1解情绪ABC理
2学会正确调节情绪
重点
引导学生学会调节情绪
难点
样效调节情绪
力训练方式方法
讲解法 案例法 讨法
教学环节时间安排
2 组织教学5min
考勤复节课讲容：邀请学生回忆重点强调情绪什？样样正确认识情绪？
2 导入新课：（事法）5min
请家阅读事谈谈感受
事中包括狗愤怒发泄身形成连串良情绪种情况现实生活中常见需理情绪
然量追求积极情绪生活充满波折帆风意事情常常消极情绪出现避免心理成熟说没消极情绪善调节控制情绪然说消极情绪保护作长期处消极情绪生活身体甚生命害
遇意出现消极情绪时候应该办呢？课前想请家先讨样调节情绪？
3 讲授新课75min
★转移注意力20min
（1）导入：节课讲情绪客观事物否符合需产生态度体验知道事感情动物生活中会种样情绪包括积极情绪包括消极情绪遇消极情绪时候首先学会转移注意力
（2）改变关注焦点：分散注意力做时感兴趣事
会遇情绪困扰时候难焦虑郁闷正常 遇种情况时候学会种情绪中跳脱出分散注意力做做时感兴趣事情沉浸痛哭情绪中
请学分享改变关注焦点转移注意力事？
（3） 改变环境：风景秀丽野外散散步
知道环境会影响心情心情时候环境优美方散散步放松放松心情样利转移注意力忘掉烦恼
★理智调控法20min
（1）导入：感性面理性面遇情绪波动时候感性导伤春悲秋情绪控制定理性点学会理智调控情绪
（2）激励：生活中哲理思想鼓励
消极情绪中通名言警句进行激励够效调控情绪理智调控情绪种方式种精神动力
林徐调控情绪写制怒条幅屋中悬挂告诫
举例：高考前家处极压力中家天学校学时间达14时家会发现学校会挂标语口号失败找口成功找方法方法总困难辛苦年受益生等等口号样特定环境中学带定信心起激励作
：前家写学清单发社交软件者贴床头种激励
（3）心理换位：破思维定势站角度思考问题
破思维定势站角度思考问题样充角色体会心态思想会增加相互间理解沟通防止良情绪产生心理换位法更重消调节情绪
（4） 升华法：消极情绪头脑中积极素相联系消极情绪转化积极行
升华法实种高水发泄消极情绪成前进推动力情绪激起量引导已社会利方
塞万提斯早年幸基础写出唐·吉诃德歌德失恋基础写出少年维特烦恼
请学分享利升华法调节情绪例子
★情绪ABC理35min
（1）活动：讲ABC前想问问家天历情绪？
抽2~3分享附加提问：生活影响应五分钟次复巩固次课容：积极影响调节方法
现请选择天历某种情绪写纸
（2）节课家罗列家学中历事情情绪记？
时家时候没觉什方？
情绪产生？发生事情直接产生情绪？
家时样认坚信——什愧疚挂科什难失恋什失眠考试……
先设想情景学丢钱包？时心情
（3）举例：丢钱包
钱包丢难？钱包丢觉真倒霉透难
然丢钱包时会觉开心觉破财免灾丢钱包代表躲劫高兴
家够理解？什事件会情绪反应？信念客观事件解读天容——ABC理
通常会认诱发事件A直接导致情绪行结果C发生什事引起什情绪体验然会引起情绪体验样报考英语六级结果两没谓伤心欲绝什？诱发事件A情绪行结果C间诱发事件A法解释B起作认：次考试试试考没关系次觉背水战失败B带C相径庭
总结：产生情绪原事件法评价
（4）通ABC理学举例子事件果间什素信念
现请学告诉例子中分什样信念
现事件刺激变果变成相反词语请说出应信念
（5）两幅图中公请说说ta幸福？
总结：外部环境情绪诱影响素决定底产生什情绪信念想法
4结10min
课外作业
分析科学理情绪事
课堂考勤
参考资料
学生活心理学 出版社：海交通学 作者：南岳 陈德奎
课程名称
学生活心理学
授课班级
授课时间
授课时数
2学时
次容
71轻装前行
教具
媒体
教学目标
力（技）目标
知识目标
掌握应压力方法保持积极心态效应压力
解压力含义源
重点
引导学生正确认识压力理解压力消极积极作学会压力转化动力
难点
学生形成动磨练意识培养勇承受压力力
力训练方式方法
讲解法 讨法
教学环节时间安排
20 组织教学5min
考勤节课回顾
21 讲授新课80min
ü 生活中猛兽
分享5min：学分享时什时候感觉压力分析压力源什？
总结：压力生活中常见学学业情感考试前业前者面济紧张时会感觉压力面压力源学际关系考试业竞争等
ü 压力含义5min
指体生活中工作程中环境身引发紧张感焦虑感
ü 压力反应表现10min
心理生理行三方面分析适度压力度压力反应表现
ü 压力消极积极作20min
（1）请学分享：压力消极作？
1带消极情绪
2影响身体健康失眠免疫力 降头痛等
3度压力会思考认知功降注意力集中
4出现逃学破坏攻击周围 情绪发泄酗酒等暴力倾甚犯罪
（2）压力似总消耗精力带烦恼断升级紧张情绪果生活中没压力存美呢？实然
组讨：压力积极作？
1记忆更敏锐
2提高工作效率工作力
3增加应挑战力量
4生活带乐趣
教师总结：面压力时候正确认识压力清楚压力源克服压力消极作思考压力带积极作压力转化动力
ü 心理异常5min
心理异常指遇某重突发事件逆境等法法忍受产生情感认知行方面功障碍表现种心理异常情况强迫症精神分裂格障碍抑郁症唯做动寻求专业士帮助
ü 正确释压30min
1正确评估压力根感受评估适应压力度压力
2乐观思维方式 辩证等问题发展眼光积极问题
3善时间理事分清次合理规划时间学生介绍时间理示意图
4增进身心灵全面健康发展实生活中学生解压方法学生分享总结
ü 游戏（生死）10min
游戏方法： 1组挑选两名性相学 2选手站报纸轮时间1分钟 3晋级轮报纸面积减少半 4分享感受
游戏目标：学生理解困难压力面前懂伴相互帮助学会起坚持
4结5min
课外作业
部电影幸福敲门节课分享观感
课堂考勤
参考资料
学生活心理学 出版社：海交通学 作者：南岳 陈德奎
课程名称
学生活心理学
授课班级
授课时间
授课时数
2学时
次容
81：职业规划心理
教具
媒体
教学目标
力（技）目标
知识目标
1职业生涯做出规划
2积极心态应择业问题
1职业生涯规划认识意义
2择业应具备心理素质
重点
学生学会职业生涯规划程中进行正确认识心理调适
难点
通课程提升学生择业心理素质
力训练方式方法
讲解法 讨法
教学环节时间安排
22 组织教学5min
考勤节容回顾
23 导入10min
案例分析：A学职业规划否合理果A会样规划生？
总结：职业规划重性
24 讲授新课70min
ü 制定职业生涯规划步骤理讲解35min
1 客观认识
2 评估职业机会
3 确定职业目标路径
4 制定行动策略
5 时俱进灵活调整
教师总结：步应该清楚定位目标学放矢进行
ü 职业生涯路径10min
发展方求登山达山顶目标选择佳登山路线方式常说条条路通罗马讲道路选择办法道理道路底条罗马走路呢？实现目标中路线选择问题选择捷径路易进入职业发展快车道否会耽搁路没职业发展路线蓝图会走错路走弯路走回头路直接影响心情成导致努力动力力直接作目标会产生资源时间精力浪费形中延长成功期限职业确定必须职业生涯路线进行选择学工作延着职业生涯路线预定方发展
ü 未职业做准备？40min
1业择业心理问题应
（1）正视克服卑负古语：知聪知明知易知更难全面认识（兴趣力特长惯性格气质类型等）认识专业认识社会首先应该客观寻找身优势树立业信心信心事业成功源泉美国著名教育家马斯洛说：事实绝数定现实中更伟缺乏种懈努力信
（2）勇竞争克服焦虑情绪求职程竞争程求职程中更新观念破事事求稳求思想树立市场竞争新观念竞争必定会风险失败确立竞争意识怕风险挫折直面挑战敢竞争发扬精诚金石开精神放弃次成功机会焦虑心理必定缓解克服然应客观分析树立正确择业观合理设计求职目标量减少挫折增强求职勇气会减轻心理焦虑程度外学生感紧张焦虑时采转移注意法注意力消极情绪转移积极情绪听听音乐参加益身心健康集体活动等消心理压力恢复心理衡进行适度宣泄
（3）正视现实克服心浮气躁双选择择业学生带机遇实惠带残酷面面现实应该明白：利业必须根实际情况国目前社会现实出发脚踏实调整业期值学生树立长远职业发展观念放弃种择业次位求绝安稳观念 先业择业实际工作中断锻炼积累丰富实践验然懈努力通正职业流动逐步实现价值
（4）完善克服劳永逸日常生活中学生参加学校组织竞争性赛活动专业学敢学成绩学竞争培养奋发精神坚忍拔意志正确挫折总结教训断完善学生坚信力决定未学生分赖托关系走门子应动寻找适合单位充分发挥择业中遇公现象时通激励保持良情绪心态强化心理适应更快成长始终保持种积极心态种达目决罢休气势追求定目标相信机会永远青睐准备真理
2 求职面试方法技巧
（1）荐方法技巧常见荐方式：口头荐书面荐广告荐等种选择种荐方式位求职者言疑关重竞争日益激烈情况选择种荐方式单位需时荐材料递送方式重求职者单位面呈送荐材料加深单位印象增强求职成功性
（2）荐材料准备充分荐材料包括荐信简历证明材料学校推荐表等荐材料应完整齐全荐信进行情况介绍展示力特点简历单位解历证明材料取成绩学校推荐表反映学校认情况荐材料准备实事求恰分二突出重点强调专长特点三文笔流畅字迹端正四措词谦虚引起反感话语时荐材料种文字书写求职帮助少数民族区择业民族文字汉语撰写荐信会取良效果前住外事旅游合资企业工作准备篇外文荐信单位解外文水
（3）掌握介绍技巧灵活掌握介绍技巧利帮助中职生利开求职门介绍时积极动信方突出重点针性强调专业特长知识面兴趣爱实事求文饰非放矢针单位具体求介绍力
（4）赢感技巧荐时四方面握：第应聘时着装应整洁方干净利落女学切忌浓妆艳抹穿着分透明性感裙装第二荐时充满信心落落方交谈时容淡定声音适度第三荐时礼举止面试场合男生女生宜手插进兜里倒背叉腰吞云吐雾指手画脚会留良印象第四注意言语实客观避免锋芒太露夸夸谈回答问题切题注意文明语．
8 结5min
课程回顾：
作业布置：
课外作业
写份职业规划
课堂考勤
参考资料
学生活心理学 出版社：海交通学 作者：南岳 陈德奎
文档香网(httpswwwxiangdangnet)户传
《香当网》用户分享的内容，不代表《香当网》观点或立场，请自行判断内容的真实性和可靠性！
该内容是文档的文本内容，更好的格式请下载文档
课程名称
学生活心理学
授课班级
授课时间
授课时数
2学时
次容
序言：课程简介
教具
媒体
教学目标
力（技）目标
知识目标
1 明确课堂求
2 清楚课程容
3 重视心理健康
1 清楚认知心理健康重性
2 认识心理健康学生活基础性作
重点
引导学生清楚认知心理健康重性认识心理健康学生活基础性作
难点
认识学生提升心理素质学生活生发展重性
力训练方式方法
讲解法 案例法 讨法
教学环节时间安排
1 组织教学5min
教师介绍课程介绍考勤
2 课程求4min
讲解课程设置课程求
3 分组7min
续课程效开展班级学进行分组分6组组78课组坐组选出名组长
4 破冰游戏20min
√ 教师宣布单位组通认真全面思考派出位认会赢单位单位等派出出持说什计算次完输赢媒赢次该组时成绩加分
√ 提问&组讨发言：该游戏中会心体会？会观察发现？发现组中充领导者者出谋划策角色？
√ 总结：通游戏首先增加刚刚成立组成员间凝聚力沟通协作力活跃课堂气氛通游戏提醒位学思考观察解认识
5 导入9min
ü 提问&组讨发言：学期间需发展务什？者说学三年希收获什？教师：专业知识？真心朋友？技技巧？
ü 提问&讨发言：想想保证务实现前提什呢？教师：健康
ü 总结：学说工作爱情技文等等果说生财富健康生财富中1果没1少0济事
6 讲授新课45min
ü 代学生特点需求10min
视频5min
总结5min：完视频家没觉感身受呢？视频中提学生会存际交问题性格私问题会恋爱学业业等等方面压力问题压力没时正确疏导会形成心理问题
ü 案例分析1——马加爵8min
2004年轰动全国马加爵杀事件位直成绩优异学生位学牌时发生口角马加爵朋友怀疑牌时出老千作弊学怨恨心决定杀报复
提问：果生活中误解冤枉会做呢？
总结：日常生活学中误会正确做法应该家沟通解释说没作弊啊什证呢说作弊？什意见敞开天窗说亮话沟通啊见沟通际交中重性期课程中会通知识练学沟通技巧
ü 案例分析2——江歌8min
提问：学知道江歌案？请学分享
陈世峰刘鑫段恋情中刘鑫选择分手陈世峰选择离开恰处理类似危机？种情况现实生活中常见处理引发潜矛盾刘鑫然决定分手生日宴会中抵陈世峰生日礼物诱惑居然收陈世峰礼物意味着什？江歌刘鑫日老乡说学江歌首先违反日法规收留刘鑫身存风险作老乡帮助正常住两晚住星期住久江歌知道刘鑫陈世峰关系江歌倒刘鑫边江歌点宽
总结：恋爱关系？恋爱中保护？处理朋友间关系？期课程中会通知识练学正确谈恋爱关系中保护
ü 课程容概10min
4结9min
课外作业
1 准备手专门笔记
课堂考勤
参考资料
学生活心理学 出版社：海交通学 作者：南岳 陈德奎
课程名称
学生活心理学
授课班级
药品质量18311832
授课时间
授课时数
2学时
次容
11：什心理健康
教具
媒体
教学目标
力（技）目标
知识目标
4 明确心理健康定义
5 清楚心理健康影响素
6 重视心理健康呵护
3 清楚认知心理健康标准
4 重视日常生活身心理健康呵护
重点
引导学生清楚认知心理健康标准掌握呵护心理健康方法
难点
认识呵护心理健康学生活重作
力训练方式方法
讲解法 案例法 讨法 视频观
教学环节时间安排
7 组织教学5min
考勤节容回顾节课容概
8 导入10min
提问&组讨发言：果十分满分会心理健康少分？什？
总结：学身心理健康误区？否判断正确呢？通第节容起学判断心理健康标准什？通测评起解身心理否健康
9 讲授新课70min
ü 关心理健康概念误区辨解释组讨理讲解10min
（1）病健康
（2）身体健康健康
（3）身体健康心理健康独立两件事
（4）心理健康心理问题
教师总结：许心理健康误解（误区）健康更分心理健康身体健康二者缺心理健康身体健康相互影响心理健康者十八九心理亚健康代表心理问题
ü 心理健康正确定义（标准）理讲解案例分析10min
定义：健康身体心理社会适应方面良完满状态（1948WHO）
案例：2002年1月29日午北京清华学学生刘海洋着瓶学校实验室偷火碱动物园假意喂熊掺火碱饮料泼正戏耍黑熊黑熊烧满滚嗷嗷乱没满足2月23日化学品商店买瓶硫酸兑进塑料水杯次实施罪恶行径事5头熊救治头伤势较轻已陆续游重新见面面部清晰见烧伤疤痕
教师总结：该清华学生身体健康没什明显问题做实验泼硫酸伤熊事件实属心理健全该学生活理力极差学校澡堂洗澡会错衣服见身体成熟应该心理发展步
ü 身心理健康测评10min：通心理健康评量表学生身心理健康进行测评教师：记测评结果？结果坏接起探索影响心理健康素呵护心理健康方法
ü 影响心理健康素视频观理讲解10min
影响心理健康素分三方面：（1）社会环境素（2）心理状态素（3）生物遗传素
ü 呵护心理健康理讲解组讨视频观25min
呵护心理健康方式方法介绍：（1）增加心理弹性（2）获社会支持（3）寻求专业士帮助
4 结5min
课程回顾：
作业布置：
课外作业
2 学期间事情容易感难受般处理？
课堂考勤
参考资料
学生活心理学 出版社：海交通学 作者：南岳 陈德奎
课程名称
学生活心理学
授课班级
药品质量18311832
授课时间
授课时数
2学时
次容
21：认识
教具
媒体
教学目标
力（技）目标
知识目标
1 掌握认识方式方法
2 够正确认识接纳
1 理解意识概念
2 掌握分类
重点
引导学生正确认识欣然接纳
难点
理解认识接纳生重意义
力训练方式方法
讲解法 案例法 讨法
教学环节时间安排
10 组织教学5min
考勤节容回顾节课容概
11 案例导入10min
案例：吴某男重点学二年级进入学直卑父母农民家境贫寒前中学时成绩拔尖深受老师学器重似忽视家庭贫困普通学家里负债累累进学少钱掩饰贫困普通原海会机会通工补贴实际难想许办法提升素质(参加社团书展览会考证书等)实施半途废感脱离贫穷走出社会底层位会前途光宗耀祖甚找女朋友海成家困难
提问&组讨发言：吴某问题什呢？教师：访者问题属适应障碍伴卑
12 讲授新课70min
ü 谁练讨分享总结25min
练：20谁？
提问：谁？家五分钟时间问题写停问谁？样？限时间描述心中形象什样？断写写少？试试
总结：统计写5少5~1010~1515样做想解家意识10算思考较
请位愿意分享学分享写容教师：果20句子中反映表层信息句子较需反思认识深度够愿意表露
ü 意识分类5min
生理特征高矮胖瘦描述生理格特征性格特征兴趣爱描述心理际关系社会身份描述社会身认识光停留生理更发现心世界社会角色认知做角度全面认识
ü 窗子中15min
生活中知知家知公开区域前台会亲知道台区域说学校寝室男孩子假期宅宿舍游戏寝室里杯盘狼藉衣裤裤子臭袜子扔处时候突然门外传咚咚咚敲门声问谁啊？外面敲门说子妈然兴高采烈毫犹豫跑开门知道妈周回帮脏衣服脏袜子回帮洗妈会乱七八糟宿舍设想种情况果时候敲门说：学长问题想请教听校花妹妹？时候请问会毫犹豫兴高采烈跑开门？显然会会快速度垃圾脏衣服全部藏起甚会脏衣服全部扔出窗外会台展现
ü 认识5min
反省：话写日记等
通解：注意观察话反应反思言行否妥
通活动解：心理测验竞赛游戏集体活动等
ü 气质类型20min
胆汁质 （动型）
直率热情精力旺盛勇敢积极魄力坚韧拔敢承担责情绪容易激动脾气暴噪表情明显外露分信时独断专行影响际交
血质 （活泼型）
活泼动敏感表情外露反应迅速善交适应性强注意力容易转移兴趣容易变换做事缺乏持久性
粘液质（安静型）
安静稳重沉着善忍耐沉默寡言情绪易外露反应较慢够灵活较固执容易接受新生事物迅速适应变化环境
抑郁质（抑郁型）
细心谨慎感情细腻深刻想象丰富善觉察易觉察事物较孤僻忧思心狭窄疑虑重重行动迟缓缺乏果断起强烈刺激猛烈击
5 结5min
课程回顾：
作业布置：
课外作业
3 请尊量表进行尊测量
课堂考勤
参考资料
学生活心理学 出版社：海交通学 作者：南岳 陈德奎
课程名称
学生活心理学
授课班级
药品质量18311832
授课时间
授课时数
2学时
次容
22：欣然悦纳
教具
媒体
教学目标
力（技）目标
知识目标
1 掌握觉察方式方法
2 够正确认识接纳
1 理解意识偏差结果
2 掌握改善方法
重点
引导学生正确认识欣然接纳
难点
理解认识接纳生重意义
力训练方式方法
讲解法 案例法 讨法
教学环节时间安排
13 组织教学5min
考勤节容回顾节课容概
14 讲授新课80min
ü 扭曲尊——虚荣讨分享视频10min
尊：基持积极态度肯定态度称具高水价值感说尊信虚荣心种追求虚表荣誉期尊重心理行种扭曲尊
教师总结视频中女生断方式装饰朋友圈追求羡慕虚荣现实生活中学时会呢？会会虚荣心风买负担起东西呢？追求虚假荣誉欺欺仅会失尊重友谊想尊重恰尊信然爱慕虚荣者实似恋信实卑卑回事呢？
ü 极端信——负讨分享视频10min
提倡学低评价形成卑时提醒学高符合实际高形成负负种命表现听进师长教诲听进龄意见意孤行
夜郎：汉时候西南方名夜郎国家然独立国家国土百姓少物产更少怜邻区夜郎国家没离开国家夜郎国国王统治国家全天国家
ü 消极觉——卑讨分享案例讨10min
两种情景会产生什样心理变化呢？请学分享感受
情况：辅导员准备班级活动策划书仔细思考觉活动意义认真写策划书写策划书熬通宵交辅导员辅导员策划书认写够委婉拒绝建议
情况二：快吃午饭时间室里三关系较班学起讨会三起出吃饭没
面挫折忽视拒绝责备时候样历会带样影响呢？面会评价呢？两情景会卑感带伤害会觉十分羞愧甚感耻辱觉没武喜欢尊感者尊心样高尊遇样情况会难失会感羞耻耻辱会次失败全盘否定
ü 游戏活动体验15min
1练需保持安静交流静思考
2家两分钟时间请写出三优点三缺点
3写请家纸背面（右角）写名字纸递右手边学
4学位学纸请写出欣赏 写继续传递右手边
5直纸张传递手中结束
ü 做更案例分享组讨视频观35min
深入思考认识
负卑学说改变第步通省认识否认识存偏差生活带困扰负面影响负会表现渴持久关注赞美偏激行哗众取宠指示成功充满妒忌负学首先知道中心实婴期表现行现实格格入
卑学说放缺点优点世界没十全十美力品质短处应该勇承认找改正方式完善方法
二 学会正确较方法
1相变化少进步少成长少离目标差远
2选择相似进行较意忘形失意失志
3外貌家世童年样没积极意义会沉浸优越感中停滞前陷入卑中法拔
三 积极提升
案例分析1983年伯森·汉姆徒手攀登登纽约中国厦创造吉尼斯记录时赢蜘蛛称号美国恐高症康复联席会知消息致电蜘蛛汉姆算聘请做康复协会心理顾问美国八万患恐高症种疾病困扰着甚敢站椅子换灯泡伯森·汉姆接聘书电话联席会席诺曼斯查查第1042号会员位会员快查出名字伯森·汉姆原聘做顾问位蜘蛛身位恐高症患者原伯森·汉姆94岁祖母听说汉姆创造吉尼斯记录特意100公里外葛拉斯堡罗徒步赶想行动汉姆记录添彩谁知异想天开想法意间竟创造耄耋老徒步百里世界记录纽约时报位记者问：算徒步时否年龄关系动摇？老太太精神矍铄说：伙子算口气跑100公里许需勇气走步接着走步然步步100公里走完
教师总结：行动种子开始行动行动种子终天会开花花朵会成尊信源
6 结5min
课程回顾：
作业布置：
课外作业
课堂考勤
参考资料
学生活心理学 出版社：海交通学 作者：南岳 陈德奎
课程名称
学生活心理学
授课班级
药品质量18311832
授课时间
授课时数
2学时
次容
31探索际奥秘
教具
媒体
教学目标
力（技）目标
知识目标
1掌握增加际交般方法
1理解际交含义
2认识际交学生成长成重作
3掌握影响际交素
重点
引导学生清楚认知际交重性
难点
帮助学生通课程学具备提升交力
力训练方式方法
讲解法 案例法 讨法
教学环节时间安排
15 组织教学5min
考勤节课回顾
16 讲授新课80min
ü 需际交？5min
组讨：假年暑假里度：住装饰精美墅里院外风景画房配置爱种设施享美食佳肴触手消遣娱乐美中足身边没交流沟通手机电脑浏览网页整假期方式联系样假期滋味样？
总结5min：问题回答似简单会觉标题缺乏新意说认觉生活中需交许认际关系太复杂法交流程中获取快乐相反带紧张焦虑发觉法十分确定回答问题时际交某方面担心
ü 什需际交？5min
1际交认识完善必手段
2际交促进学业进步事业成功
3际交促进心理健康性格优化
ü 什影响着际交？65min
1 格特质
2 际信举例：美剧越狱中男迈克尔正相信哥哥没犯罪伪装成抢劫银行犯监狱越狱方式拯救哥哥然剧中信剧情出现果时间部美剧感受信际交中重性
3 际吸引（接性外貌吸引力相似性）
4 印象偏差（首效应效应晕轮效应刻板印象）
A首效应指首先呈现信息更容易留深刻印象什希留错第印象
B什效应呢？前面提帅哥第印象特通相处发现喜欢样体育运动爱相似印象更昨天突然发现心猥琐常骗朋友钱花气鬼常骗女孩子渣男印象会突然直线降效应影响
C晕轮效应第次见男生时候仅仅通某者坏细节会觉方面坏现象常说百坏百坏
D刻板印象：说提北方会想什？提南方会想什词形容？想河南会想什？举例美国印象热情开放拘节英国印象循守旧爱传统富绅士派头谈日印象时聪明勤劳善模仿富进取精神刻板印象积极消极刻板印象度概括明显时候会出问题
4结5min
课外作业
课堂考勤
参考资料
学生活心理学 出版社：海交通学 作者：南岳 陈德奎
课程名称
学生活心理学
授课班级
药品质量18311832
授课时间
授课时数
2学时
次容
32：探索际奥秘活动课
教具
媒体
教学目标
力（技）目标
知识目标
1 掌握提升沟通力方法
2 提升沟通力
1 理解沟通际交中重性
2 解需沟通原
重点
引导学生清楚理解切实感受沟通际交中重作
难点
通课程提升家沟通力
力训练方式方法
讲解法 讨法 游戏法
教学环节时间安排
17 组织教学5min
考勤节容回顾
18 导入10min
提问&组讨发言：际关系成功否三方面？
总结：沟通关重
19 讲授新课70min
ü 什间需沟通？组讨理讲解5min
教师总结：世界法未必世界法
世界面目世界角度世界交第步沟通通沟通解
ü 游戏（说做）5min
教师总结：会说：手放面做感知觉做起扭
会说：老师发出指令模糊圆直径少
会说：圆方挖正方形句话文科生说歧义
ü 游戏2：描述画20min
总结：听者言：1）认做会做更单沟通时说着急2）认做实际做3）想然没提问认4）仅方提求反求诸样情况什做做错？什成作？5）善提问中接收信息
说者言：1）注意听众兴趣2）表达容充分理解解3）存信息遗漏现象强沟通表达技巧4）先描述整体概念然逻辑清晰讲解
ü 成良沟通者理讲解组讨40min
言语表达技巧
总结：见言语表达技巧中方角度出发说方听懂话注意表达受众
二 倾听技巧
(1)独霸占说话时间少说话增加倾听时间开玩笑说两耳朵张嘴告诉少说听
(2)密切关注说话者全神贯注倾听加积极倾听身体姿势目光注视身体面方等会说话者感受尊重关注会方觉说话感兴趣
(3)反馈技巧错策略倾听程中需种表示接受理解方式复述说话者信息中表达情感容
(4)效行予反馈反馈说话者表达反应表现出积极反馈时说话者会感觉想表达意思理解样沟通会利继续优秀倾听者够迅速诚实清楚发言者做出反馈
三非言语沟通力量
总结：肢体语言更反映真实信息
练：面部表情语气说出句话
7 结5min
课程回顾：
作业布置：
课外作业
4 学期间事情容易感难受般处理？
课堂考勤
参考资料
学生活心理学 出版社：海交通学 作者：南岳 陈德奎
课程名称
学生活心理学
授课班级
药品质量18311832
授课时间
41
授课时数
2学时
次容
漫谈恋爱
教具
媒体
教学目标
力（技）目标
知识目标
1明确课堂求
2清楚课程容
3学会正确爱情
1清楚爱情影响
2正确单恋失恋
3清楚样维护段爱情
重点
引导学生清楚明白爱情影响正确面恋爱中烦恼时学会正确呵护爱情
难点
样正确单恋失恋学会样爱
力训练方式方法
讲解法 案例法 讨法
教学环节时间安排
1 组织教学5min
考勤复节课讲容：邀请学生回忆重点强调影响际交素样面际交困扰效沟通方法
2 导入新课：（提问法）5min
爱情瘾东西世界甜蜜爱情痛苦爱情提问：期爱情？历爱情烦恼？知道样呵护段爱情？
通提问学生回答引出天容漫谈恋爱
3 讲授新课75min
★情物？25min
（1）爱情什？
元问句诗特名问世间情物直教生死相许？爱情究竟什呢？观视频学生讨爱情究竟什？
通古诗词说明期天长久喜欢日久生情青丝白发愿心白首相离拥总见钟情天长久拥两情久长时岂暮暮
总结：爱情种说清道明感情千千种法没讲清楚什爱情唯清楚爱情美值期
（2） 组讨：喜欢等爱情？男女间纯友谊？
总结：爱情喜欢种特殊形式爱情喜欢根两种情感
爱情具四特征：恋关心信排喜欢包括两素：彼怀感积极评价尊重方爱情喜欢四点：
A爱情较幻想狂热激烈喜欢较客观稳宁静
B 爱情中会许相互突情绪喜欢种单纯情感体验
C 爱情会性欲相关喜欢涉方面需
D 爱情具独占性排性喜欢没种特性
男性女性间确存纯友谊部分异性亲密友谊种关系学生间更司空见惯需陪伴度美时光开心快乐交谈样友谊里会获尊重信支持异性朋友交时性朋友交时更开放更创造性更表达力等旦异性朋友男朋友者女朋友段友谊会受影响
（3） 爱情产生
导入：林语堂说：开天辟生活决定
走呼啸山庄中句话：果世界存着世界什样意义果世界眼里片荒漠孤魂野鬼诸类爱情事说诗歌散文等投身爱情时会觉激情澎湃离开活爱情究竟产生呢？
A激素作性激素巴胺5羟色胺催产素加压素等爱情瘾东西激素引起
B情绪唤起举例：悬索桥爱
实验条全长450英尺宽5英尺著名吊桥进行100年前起吊桥便两条粗麻绳木板悬挂高230 英尺河谷悬空吊桥回摆动动心魄令心生惧意研究组位魅力十足年轻女子站桥中央等着18岁35岁没女性伴男性桥请求帮助完成份调查问卷方完成问卷会留姓名电话告诉方果想解更问卷信息联系相相实验座横跨条溪10英尺高普通桥进行
实验发现走危险吊桥男性认女子更魅力约半男性联系稳固桥男性中甚少联系实验出结：危险环境中更容易动心实样激素作引起生理唤醒进促进罗曼蒂克反应约会时选择观恐怖电影坐山车等原
C想法出现情绪唤起会觉方美会注意力高度集中方身强调夸优点忽略缩甚重新解释方缺点样产生爱情
（4） 讨：？
张爱玲样句话：许男子全样两女少两娶红玫瑰久久红变墙抹蚊子血白床前明月光娶白玫瑰白便衣服沾粒饭黏子红心口颗朱砂痣陈奕迅歌里唱永远骚动偏爱 恃恐暗恋没起会直觉美直心口颗朱砂痣
举例：学会旧情复燃
（5） 爱情阶段
通图片爱情发展流程图学生纳
具体讲解爱情四阶段：
A寻找梦中情：心关梦中情想象情眼里出西施想象样价值观审美观综合包含理想爱外形象性气质思想品质道德情操社会位等方面期没谈恋爱前想象寻找直天众里寻千百度蓦然回首灯火阑珊处
B求爱接受期谓展开追求方法样循序渐进慢慢感动非常热烈胆表白接受爱件需慎重事情考虑清楚应该成戏然果拒绝追求讲究方式方法设身处方着想采方接受拒绝方式量伤害方尊心爱勇气分疚感困扰
C热恋期日见隔三秋恨分分钟黏起爱斯坦解释相：热恋青年心爱姑娘起会感时分钟短果灼热炉台旁坐分钟会感觉分钟漫止境热恋期会历种摩擦矛盾双方相互尊重信解决矛盾意志强加方更方作附属物(附物)发生矛盾时重原问题彼相互谅解忍
D心理静期：热恋更加成熟表现彼间知初新鲜感降低时容易发生移情恋需两彼付出努力互相方里更加成熟圆满培养爱间友谊努力保持新鲜感果新奇感努力创造更新奇握彼探索新奇机会
★爱情影响10min
导入：说爱情瘾东西爱情究竟会带什影响呢？事情两面性爱情肯定
（1） 积极影响：讨爱情美恋爱积极影响什？
A恋爱青年心理需求
B恋爱双方学会相互体贴相互宽容
C恋爱增加青年责感
总结：男婚女嫁谈恋爱正常恋爱中两相互磨合彼接受方缺点种摩擦矛盾中变更亲密学会方着想谈恋爱学会保护方特男生做算方负责
（2） 消极影响：讨：美东西总丑陋面爱情消极影响什呢？
A恋爱会分散精力
B校园恋爱会增济负担
C校园恋爱成功率低
总结：学应该学两谈恋爱天天腻起约会吃饭逛街电影肯定会分散精力学生父母生活费谈恋爱约会必然花钱会增加济负担思考约会方式毕业分手毕业时候会工作家庭现实等等种原面分手考验学谈恋爱需深思
（3） 分组讨：校园恋爱积极意义消极影响？
★爱情烦恼15min
导入：句话说：甜美爱情苦涩爱情爱情中会体会少种烦恼觉爱情烦恼？
（1） 单恋
单恋种普遍爱情体验青少年晚期16～20岁时似见周围80～90年轻历单恋特男性女性更发生单恋
提问：历单恋？
单恋类型：
A暗恋：心里默默强烈爱着害羞胆怯始终敢方吐露真情陷入边苦恼中衣带渐宽终悔伊消憔悴
B表白拒绝：落花意流水流水情恋落花热烈爱情消减
该面单恋呢？
讨：面单恋？
A正确客观全面分析
B鼓起勇气表白
C找朋友倾诉
D转移注意力
（2） 失恋
导入：失恋正常特现处种太成熟年龄阶段失恋原性格合社会压力方见异思迁恋爱动机纯等时候然努力维持段感情没办法彻底摆脱失恋带伤害失恋整天闷闷乐茶饭思长时间情绪低落心生怨恨伺机报复寻死觅活天哭哭啼啼苦苦哀求方重新开始甚轻率结束生命该面失恋呢？
观视频：面失恋
总结：A冷静理智分析段感情
B采合理化防御机制
C合理方式宣泄良情绪
D失恋转化前进动力
E避免意意翻方社交网络信息
★ 样爱？25
解爱情种说清道明感情讨爱情影响爱情烦恼底应该样谈恋爱呢？恋爱程中底应该样呵护感情呢？
（1） 观视频：90学生爱情观
（2） 讨：总结视频中提恋爱中应该注意问题？讨应该样处理段感情
（3） 分析：
A沟通真诚：举例：问西东里面许伯常淑芬两婚约刘淑芬工资供许读学许学毕业中学教师爱刘淑芬刘淑芬刀逼着强迫许伯常结婚时刘淑芬许愿嫁深爱着愿意出钱供读书男会幸福没想婚带男冷漠丈夫冷漠逼性情变动动许伯常家暴骂整天闹鸡飞狗跳旁眼里许始终受害者忍受着妻子骂口手正冷暴力缺乏沟通缺乏真诚逼死淑芬跳进杀
沟通门艺术爱情里面 更需沟通需真实想法说出时注意说话方式觉方亲轻易说出伤话
恋爱中两应该做坦诚相藏着掖着亲真实表现出
B稳定专：通分享古诗词学生体验爱情忠贞举例1986年做兼职导游周林九寨沟路眼相中四川旅游北京女孩殷洁话说殷洁刻认定未妻子殷洁开始殷勤热心伙子感理家庭年龄方面素面前位四川伙理想伴侣 周林觉着通种办法追求殷洁甚坐着火车北京殷洁求婚周林感动殷洁殷洁周林回成天周林殷洁说会生世爱殷洁生住美吃美餐美景享受美生活承诺周林殷洁种出鲜花山谷
爱情忌讳三心二意爱够理解够奉献够关心者会欣赏万万爱情作游戏脚踏船然生止爱生时刻发生事情
C理解宽容：
1923年邓颖超收周恩法国寄张明信片张印李卜克西卢森堡画明信片周恩写道希两两样断头台 邓颖超说理解恩需辈子事革命工作受住革命艰难险阻惊涛骇浪伴侣
娱乐圈出轨事件：文章马伊琍林丹谢杏芳
爱情中相互理解非常重缺乏理解容易导致爱情夭折加深理解会爱情更加深厚金足赤完长处短处爱情中包容方缺憾段长久爱情双方颗宽容心分开果没宽容胸怀件琐事性说分手未免段感情太意爱太苛刻外生中容易爱伤害爱越深伤害然越果方真心悔妨彼间感情转机
D承担责
讨：想男朋友女朋友结婚？
举例：身边学意外怀孕
恋爱关系中学会承担责学会健康谈恋爱犯难承担错误
E分清次
讨：样协调学爱情关系？
举例：东南学学霸情侣陈子聿姚晨起室图书馆学谈恋爱会互相督促学业俩遍雪种奖学金包括国家奖学金参加种赛获类奖项时加入学生会班委做科毕业时候起直博清华学热工程系
学影响学情况开始段美爱情谈恋爱程中相互督促起学进步
4结5min
课外作业
5 心目中
6 爱情
课堂考勤
参考资料
学生活心理学 出版社：海交通学 作者：南岳 陈德奎
课程名称
学生活心理学
授课班级
药品质量18311832
授课时间
51
授课时数
2学时
次容
做效学者
教具
媒体
教学目标
力（技）目标
知识目标
1明确课堂求
2清楚课程容
3学会学
1清楚学会学重性
2掌握学方法
3提高学效率
重点
引导学生掌握正确学方法学学做效学者
难点
样提高学效率
力训练方式方法
讲解法 案例法 讨法
教学环节时间安排
1 组织教学5min
考勤复节课讲容：邀请学生回忆重点强调样面爱情烦恼样呵护段爱情
2 导入新课：（举例法提问法）5min
举现学生常见例子引出现学生普遍存学惯生活惯问题提问：学学学十年历百场考试认会学？什会做出样判断？通学分享引出学实件简单事情章学样做效学者
3 讲授新课75min
★学校脉15min
（1） 什学？
学生讨总结：学种会更快乐生活质量更更尊社会贡献更种素质提高程
正强化：奖励时候帮妈妈酱油妈妈奖励玩具许记总抢着妈妈酱油情景幼园画画漂亮老师头贴颗星星学时做出道难数学题老师表扬中学时学科竞赛中取成绩500元购书券学时方面表现优异获奖学金等等会发现正奖励促作出更类似行果行没时正确强化导致该行消退
负强化：坏结果消失学生常旷课学校予警告处分参加某学科竞赛获奖学校综合考虑取消警告处分趣该生学科竞赛中获两次奖
惩罚：惩罚指反应带结果厌恶刺激降低反应次发生性
（2） 学学什？
学生讨总结：读书做事相处做
★通学脉络20min
导入：武侠说中常意间奇遇侠然通督二脉开始学通功力增甚夜间称霸武林武侠说中提示果想某领域里成专家高手需做抓住重点通脉起进入学什成学霸沦学渣？智商差异？努力程度差异？什差异？究竟什影响着学？接试着找找学督二脉
（1）激发学动机
提问：家学动机什？该样激发学动机？
树立正确学目标
注重学兴趣培养
营造良学氛围
讨：动机越强越做件事呢？
总结：种活动存佳动机水动机佳水着务性质较容易务中高动机利务完成着务难度增加动机佳水逐渐降趋势说难度较务中较低动机水利务完成
（2）集中注意力
注意力分类：选择性注意持续性注意分配性注意
讨：样集中注意力？
总结：养成良睡眠惯学会解压做放松训练运积极目标力量
培养兴趣排外界干扰排心干扰节奏分明第处理学休息关系
（3） 增强记忆力
艾宾浩斯遗忘曲线：学中遗忘规律遗忘进程快先快慢学时候做5分钟重复遍20分钟重复遍1时12时1天2天5天8天14天会记牢
讨：样增强记忆力？
总结：善理解尝试背诵综合记忆种感官勤观察分门类连续制作图表复
★迈学雷区15min
导入：出生现直学现会断学通学获取知识验提升力变更适应周围环境学程中定趣利例喜欢弹钢琴爸妈喜欢会强迫学钢琴时足球踢错次参加赛时候发挥天学12时学成绩够次期末考试发现学东西太悔时时间浪费面学雷区该样调节呢？
（1） 应学焦虑
讨样应考试焦虑：
制定行复计划
做充分准备
学会放松
考前演练
改变认识
（2） 调节学疲劳
度脑
学会科学脑
注意劳逸结合
应生物钟节律
创设良学情境
（3） 改变拖延行
学会时间理
制定目标
事第原
★成学高手20min
（1）行理
行理
改变坏惯
(2理学学
学会记笔记
养成良学惯
律学
4结10min
课外作业
请家思考常学方法认学方法
课堂考勤
参考资料
学生活心理学 出版社：海交通学 作者：南岳 陈德奎
课程名称
学生活心理学
授课班级
药品质量18311832
授课时间
61
授课时数
2学时
次容
解身情绪
教具
媒体
教学目标
力（技）目标
知识目标
1明确课堂求
2清楚课程容
3正确认识情绪
1解什情绪
2学会正确认识情绪
重点
引导学生正确认识情绪
难点
样正确认识情绪
力训练方式方法
讲解法 案例法 讨法
教学环节时间安排
1 组织教学5min
考勤复节课讲容：邀请学生回忆重点强调样样提高学效率样做高效学者
2 导入新课：（分享法）5min
会情绪解情绪？先想请学分享关情绪事
通刚学分享知道情绪生活息息相关天讨情绪
3 讲授新课75min
★情绪30min
（1）导入：中国明代吴三桂爱妾陈圆圆夺冠怒红颜愤怒清军放入关古希腊特洛伊战争缘起世美女子海伦强行掳走丈夫斯巴达国王发动长达十年战争历史神话事甚毫夸张说情绪某时候改变类历史
情绪日常生活非常重伟哲学家马克思说：种美心情十服良药更解生理疲惫苏联生理学家巴甫洛夫说：愉快情绪生命跳动生活印象更易感受身体更强健良情绪生活引积极幸福需解情绪底什样更相处
天先什情绪？
（2）具体情况引导出情绪什？
遇事情时候会产生情绪情绪身相伴夕相处时力量时灰心丧气甚痛欲生
情绪？天情绪……觉情绪产生——发生什事情产生情绪生活息息相关遇事情刺激特定反应情绪产生正常普遍
总结：情绪客观事物否符合需产生态度体验
（3）活动：情绪温度计
完成活动时候引导学生思考情绪样产生？
总结：情绪定刺激引起体刺激反应
（4）讨家设置情境情境图中学情绪？时请家思考情绪外身体表现没什区？
总结：情绪心感受身体表现出状态
★正确认识情绪40min
（1） 情绪生命里分割部分正常必然情绪想请家先讨该样正确认识情绪？
情绪中性词情绪体验增加生命丰富性遭遇挫折时候会难悲伤事情进展利时候会愤怒者满情绪会促做事情改变现状生意义言样情绪会种推动作坏分
种情绪意义价值指引方份力量者两者注意情绪够服务应该成应该学会宽恕控制愤怒成情绪奴隶
总结：情绪生命组成部分
情绪没坏分
情绪够服务
（2） 情绪分类
①类基情绪
请学生图片分代表什情绪？
总结：类六种基情绪：愤怒恐惧厌恶惊讶喜悦悲哀
情绪表演：
组分组成员表演喜悦悲伤宁静愤怒豪卑敬佩藐视八种情绪
组推选代表讲台进行表演学猜测表演种情绪
总结：情绪认识样感受种情绪外表现形式样
②情绪维度
负面情绪：类情绪体验积极身体会适感甚影响学生活工作利进行
正面情绪指体体外刺激事件满足体需产生伴愉悦感受情绪积极情绪感觉良仅改变思维改变未直消极情绪
根火柴价格毛钱栋楼房价值数千万根火柴易烧毁栋楼房根火柴作法控制负面情绪
讨：消极情绪具积极作？
总结：消极情绪保护促进作然更希生活中更积极情绪时候消极情绪时候冷静思考处理需沉淀调节减缓消极情绪程沉淀程
4结10min
课外作业
收集调节情绪方法
课堂考勤
参考资料
学生活心理学 出版社：海交通学 作者：南岳 陈德奎
课程名称
学生活心理学
授课班级
授课时间
62
授课时数
2学时
次容
调节身情绪
教具
媒体
教学目标
力（技）目标
知识目标
1明确课堂求
2清楚课程容
3学会调节情绪
1解情绪ABC理
2学会正确调节情绪
重点
引导学生学会调节情绪
难点
样效调节情绪
力训练方式方法
讲解法 案例法 讨法
教学环节时间安排
2 组织教学5min
考勤复节课讲容：邀请学生回忆重点强调情绪什？样样正确认识情绪？
2 导入新课：（事法）5min
请家阅读事谈谈感受
事中包括狗愤怒发泄身形成连串良情绪种情况现实生活中常见需理情绪
然量追求积极情绪生活充满波折帆风意事情常常消极情绪出现避免心理成熟说没消极情绪善调节控制情绪然说消极情绪保护作长期处消极情绪生活身体甚生命害
遇意出现消极情绪时候应该办呢？课前想请家先讨样调节情绪？
3 讲授新课75min
★转移注意力20min
（1）导入：节课讲情绪客观事物否符合需产生态度体验知道事感情动物生活中会种样情绪包括积极情绪包括消极情绪遇消极情绪时候首先学会转移注意力
（2）改变关注焦点：分散注意力做时感兴趣事
会遇情绪困扰时候难焦虑郁闷正常 遇种情况时候学会种情绪中跳脱出分散注意力做做时感兴趣事情沉浸痛哭情绪中
请学分享改变关注焦点转移注意力事？
（3） 改变环境：风景秀丽野外散散步
知道环境会影响心情心情时候环境优美方散散步放松放松心情样利转移注意力忘掉烦恼
★理智调控法20min
（1）导入：感性面理性面遇情绪波动时候感性导伤春悲秋情绪控制定理性点学会理智调控情绪
（2）激励：生活中哲理思想鼓励
消极情绪中通名言警句进行激励够效调控情绪理智调控情绪种方式种精神动力
林徐调控情绪写制怒条幅屋中悬挂告诫
举例：高考前家处极压力中家天学校学时间达14时家会发现学校会挂标语口号失败找口成功找方法方法总困难辛苦年受益生等等口号样特定环境中学带定信心起激励作
：前家写学清单发社交软件者贴床头种激励
（3）心理换位：破思维定势站角度思考问题
破思维定势站角度思考问题样充角色体会心态思想会增加相互间理解沟通防止良情绪产生心理换位法更重消调节情绪
（4） 升华法：消极情绪头脑中积极素相联系消极情绪转化积极行
升华法实种高水发泄消极情绪成前进推动力情绪激起量引导已社会利方
塞万提斯早年幸基础写出唐·吉诃德歌德失恋基础写出少年维特烦恼
请学分享利升华法调节情绪例子
★情绪ABC理35min
（1）活动：讲ABC前想问问家天历情绪？
抽2~3分享附加提问：生活影响应五分钟次复巩固次课容：积极影响调节方法
现请选择天历某种情绪写纸
（2）节课家罗列家学中历事情情绪记？
时家时候没觉什方？
情绪产生？发生事情直接产生情绪？
家时样认坚信——什愧疚挂科什难失恋什失眠考试……
先设想情景学丢钱包？时心情
（3）举例：丢钱包
钱包丢难？钱包丢觉真倒霉透难
然丢钱包时会觉开心觉破财免灾丢钱包代表躲劫高兴
家够理解？什事件会情绪反应？信念客观事件解读天容——ABC理
通常会认诱发事件A直接导致情绪行结果C发生什事引起什情绪体验然会引起情绪体验样报考英语六级结果两没谓伤心欲绝什？诱发事件A情绪行结果C间诱发事件A法解释B起作认：次考试试试考没关系次觉背水战失败B带C相径庭
总结：产生情绪原事件法评价
（4）通ABC理学举例子事件果间什素信念
现请学告诉例子中分什样信念
现事件刺激变果变成相反词语请说出应信念
（5）两幅图中公请说说ta幸福？
总结：外部环境情绪诱影响素决定底产生什情绪信念想法
4结10min
课外作业
分析科学理情绪事
课堂考勤
参考资料
学生活心理学 出版社：海交通学 作者：南岳 陈德奎
课程名称
学生活心理学
授课班级
授课时间
授课时数
2学时
次容
71轻装前行
教具
媒体
教学目标
力（技）目标
知识目标
掌握应压力方法保持积极心态效应压力
解压力含义源
重点
引导学生正确认识压力理解压力消极积极作学会压力转化动力
难点
学生形成动磨练意识培养勇承受压力力
力训练方式方法
讲解法 讨法
教学环节时间安排
20 组织教学5min
考勤节课回顾
21 讲授新课80min
ü 生活中猛兽
分享5min：学分享时什时候感觉压力分析压力源什？
总结：压力生活中常见学学业情感考试前业前者面济紧张时会感觉压力面压力源学际关系考试业竞争等
ü 压力含义5min
指体生活中工作程中环境身引发紧张感焦虑感
ü 压力反应表现10min
心理生理行三方面分析适度压力度压力反应表现
ü 压力消极积极作20min
（1）请学分享：压力消极作？
1带消极情绪
2影响身体健康失眠免疫力 降头痛等
3度压力会思考认知功降注意力集中
4出现逃学破坏攻击周围 情绪发泄酗酒等暴力倾甚犯罪
（2）压力似总消耗精力带烦恼断升级紧张情绪果生活中没压力存美呢？实然
组讨：压力积极作？
1记忆更敏锐
2提高工作效率工作力
3增加应挑战力量
4生活带乐趣
教师总结：面压力时候正确认识压力清楚压力源克服压力消极作思考压力带积极作压力转化动力
ü 心理异常5min
心理异常指遇某重突发事件逆境等法法忍受产生情感认知行方面功障碍表现种心理异常情况强迫症精神分裂格障碍抑郁症唯做动寻求专业士帮助
ü 正确释压30min
1正确评估压力根感受评估适应压力度压力
2乐观思维方式 辩证等问题发展眼光积极问题
3善时间理事分清次合理规划时间学生介绍时间理示意图
4增进身心灵全面健康发展实生活中学生解压方法学生分享总结
ü 游戏（生死）10min
游戏方法： 1组挑选两名性相学 2选手站报纸轮时间1分钟 3晋级轮报纸面积减少半 4分享感受
游戏目标：学生理解困难压力面前懂伴相互帮助学会起坚持
4结5min
课外作业
部电影幸福敲门节课分享观感
课堂考勤
参考资料
学生活心理学 出版社：海交通学 作者：南岳 陈德奎
课程名称
学生活心理学
授课班级
授课时间
授课时数
2学时
次容
81：职业规划心理
教具
媒体
教学目标
力（技）目标
知识目标
1职业生涯做出规划
2积极心态应择业问题
1职业生涯规划认识意义
2择业应具备心理素质
重点
学生学会职业生涯规划程中进行正确认识心理调适
难点
通课程提升学生择业心理素质
力训练方式方法
讲解法 讨法
教学环节时间安排
22 组织教学5min
考勤节容回顾
23 导入10min
案例分析：A学职业规划否合理果A会样规划生？
总结：职业规划重性
24 讲授新课70min
ü 制定职业生涯规划步骤理讲解35min
1 客观认识
2 评估职业机会
3 确定职业目标路径
4 制定行动策略
5 时俱进灵活调整
教师总结：步应该清楚定位目标学放矢进行
ü 职业生涯路径10min
发展方求登山达山顶目标选择佳登山路线方式常说条条路通罗马讲道路选择办法道理道路底条罗马走路呢？实现目标中路线选择问题选择捷径路易进入职业发展快车道否会耽搁路没职业发展路线蓝图会走错路走弯路走回头路直接影响心情成导致努力动力力直接作目标会产生资源时间精力浪费形中延长成功期限职业确定必须职业生涯路线进行选择学工作延着职业生涯路线预定方发展
ü 未职业做准备？40min
1业择业心理问题应
（1）正视克服卑负古语：知聪知明知易知更难全面认识（兴趣力特长惯性格气质类型等）认识专业认识社会首先应该客观寻找身优势树立业信心信心事业成功源泉美国著名教育家马斯洛说：事实绝数定现实中更伟缺乏种懈努力信
（2）勇竞争克服焦虑情绪求职程竞争程求职程中更新观念破事事求稳求思想树立市场竞争新观念竞争必定会风险失败确立竞争意识怕风险挫折直面挑战敢竞争发扬精诚金石开精神放弃次成功机会焦虑心理必定缓解克服然应客观分析树立正确择业观合理设计求职目标量减少挫折增强求职勇气会减轻心理焦虑程度外学生感紧张焦虑时采转移注意法注意力消极情绪转移积极情绪听听音乐参加益身心健康集体活动等消心理压力恢复心理衡进行适度宣泄
（3）正视现实克服心浮气躁双选择择业学生带机遇实惠带残酷面面现实应该明白：利业必须根实际情况国目前社会现实出发脚踏实调整业期值学生树立长远职业发展观念放弃种择业次位求绝安稳观念 先业择业实际工作中断锻炼积累丰富实践验然懈努力通正职业流动逐步实现价值
（4）完善克服劳永逸日常生活中学生参加学校组织竞争性赛活动专业学敢学成绩学竞争培养奋发精神坚忍拔意志正确挫折总结教训断完善学生坚信力决定未学生分赖托关系走门子应动寻找适合单位充分发挥择业中遇公现象时通激励保持良情绪心态强化心理适应更快成长始终保持种积极心态种达目决罢休气势追求定目标相信机会永远青睐准备真理
2 求职面试方法技巧
（1）荐方法技巧常见荐方式：口头荐书面荐广告荐等种选择种荐方式位求职者言疑关重竞争日益激烈情况选择种荐方式单位需时荐材料递送方式重求职者单位面呈送荐材料加深单位印象增强求职成功性
（2）荐材料准备充分荐材料包括荐信简历证明材料学校推荐表等荐材料应完整齐全荐信进行情况介绍展示力特点简历单位解历证明材料取成绩学校推荐表反映学校认情况荐材料准备实事求恰分二突出重点强调专长特点三文笔流畅字迹端正四措词谦虚引起反感话语时荐材料种文字书写求职帮助少数民族区择业民族文字汉语撰写荐信会取良效果前住外事旅游合资企业工作准备篇外文荐信单位解外文水
（3）掌握介绍技巧灵活掌握介绍技巧利帮助中职生利开求职门介绍时积极动信方突出重点针性强调专业特长知识面兴趣爱实事求文饰非放矢针单位具体求介绍力
（4）赢感技巧荐时四方面握：第应聘时着装应整洁方干净利落女学切忌浓妆艳抹穿着分透明性感裙装第二荐时充满信心落落方交谈时容淡定声音适度第三荐时礼举止面试场合男生女生宜手插进兜里倒背叉腰吞云吐雾指手画脚会留良印象第四注意言语实客观避免锋芒太露夸夸谈回答问题切题注意文明语．
8 结5min
课程回顾：
作业布置：
课外作业
写份职业规划
课堂考勤
参考资料
学生活心理学 出版社：海交通学 作者：南岳 陈德奎
文档香网(httpswwwxiangdangnet)户传
《香当网》用户分享的内容，不代表《香当网》观点或立场，请自行判断内容的真实性和可靠性！
该内容是文档的文本内容，更好的格式请下载文档
