**县***镇卫生院糖尿病中医指导表
姓名： 健康档案编号：
辩证分型
□阴虚燥热证 □气阴两虚症 □阴阳两虚证
中医药保健指导容
□情志调摄
正确认识疾病应努力做怡情悦志胸襟开阔保持情志舒畅气血流通
□饮食调养
食疗药膳方：
□阴虚燥热证：证见烦渴饮饮喝咽干舌燥食善饥溲赤便秘舌红少津苔黄脉滑数弦数食疗应养阴清渴饮基础
1玉粉杞子蛋：天花粉枸杞玉竹煎水沥出入鸡蛋蒸
2杞蓣粥：山药枸杞适量加粳米煮粥
3三豆饮：绿豆黑豆赤煎汤服
4乌梅生津茶：乌梅麦冬泡水茶饮
5石斛芩叶茶：石斛（干鲜均）黄芩叶开水沏泡代茶饮
食荞麦面粉副食冬瓜南瓜苦瓜藕叶绿叶菜等食物
□气阴两虚证：证见乏力气短汗动加重口干舌燥饮尿五心烦热便秘结腰膝酸软舌淡红暗边齿痕舌苔薄白少津少苔脉细弱
1参杞粥：西洋参山药枸杞适量加粳米煮粥
2芪鸡：黄芪母鸡剁块加水抄煮浮沫纳入黄芪炖肉熟
3苦瓜炒肉：鲜苦瓜瘦猪肉武火炒食等
4首乌适量加水煎半时取汁煮鸡蛋日1
5益气生津茶：西洋参石斛开水沏泡代茶饮
食黄豆玉米面粉副食洋葱莲藕豆腐胡萝卜黄瓜等
□阴阳两虚证：证见乏力汗形寒肢冷腰膝酸软耳轮焦干饮尿混浊膏浮肿少尿五更泻阳萎早泄舌淡苔白脉沉细力
1苁蓉山药苡仁粥：肉苁蓉山药薏苡仁适量煮粥食日两次
2枸杞明目茶：适2型糖尿病肝肾阴虚证表现头晕眼花双目干涩者法量：枸杞子桑叶菊花开水沏泡代茶饮
食未精加工面粉全麦豆类等副食山药蘑芋南瓜芋艿芹菜胡萝卜油菜洋葱等菊花泡水代茶饮
□起居调摄
（1） 严格控制饮食忌摄入热量降低血糖控制病情防止发症发生首条件坚持做总量控制结构调整吃序颠倒衡膳食食物样化谷类基础限制脂肪摄入量高膳食纤维膳食减少食盐摄入坚持少量餐定时定量定餐饮水限制饮酒
（2） 餐吃七八分饱素食辅营养均衡进餐时先喝汤吃青菜快饱时吃食肉类
（3） 衡膳食基础根病体质寒热虚实选择相应食物火热者选清凉类食物苦瓜蒲公英苦菜苦杏仁等虚寒者选温补类食物生姜干姜肉桂花椒做调味品炖羊肉牛肉等阴虚者选养阴类食物黄瓜西葫芦丝瓜百合生菜等便干结者选黑芝麻菠菜茄子胡萝卜汁白萝卜汁胃脘满闷者选凉拌苏叶荷叶陈皮丝便频繁数者选核桃肉山药莲子肥胖者采低热量粗纤维减肥食谱常吃粗粮杂粮等利减肥食物
（4） 针糖尿病发症需饮食调摄糖尿病神源性膀胱患者晚餐减少水分摄入量睡前排空膀胱合皮肤瘙痒症手足癣者应控制烟酒浓茶辛辣海鲜食物等刺激性饮食合脂代谢紊乱者菊花决明子枸杞子山楂等药物泡水代茶饮
□运动保健
（1）坚持做适合运动应循序渐进量力行动中静劳逸结合纳入日常生活规划中
（2）时间般餐60—90分钟日1—2次次20—30分钟运动定时定量持恒方式选择步行慢跑游泳太极爬楼梯骑行车等
（3）青壮年患者体质较者选较剧烈运动项目中老年患者体质较弱者选较温运动项目适合户外锻炼者练吐纳呼吸坐功八段锦太极拳五禽戏等养身调心传统锻炼方式适宜部分患者发症患者原避免剧烈运动
□摩保健
12型糖尿病伴乏力腰背酸痛者摩背腰部：手掌匀力推脊柱两侧摩棒老头乐敲颈腰骶重点揉胰俞（第八胸椎棘宋旁开15寸）胃俞（第十二胸椎棘突旁开15寸）肾俞（第二腰椎棘突旁开15寸）局部阿穴（痛点）
22型糖尿病满便畅者摩腹部：双手掌压右手掌握贴神阙穴（肚脐）右腹部左腹部左腹部左腹部力推揉
32型糖尿病头晕乏力眠差肢麻痛者摩肢体：手指揉点足三里（外脖眼4横指）三阴交（踝3寸）2分钟酸胀度手擦涌泉穴（前脚掌心）透热度
□
指导医生
日 期
年 月 日
预约次时间
年 月 日
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姓名： 健康档案编号：
辩证分型
□阴虚燥热证 □气阴两虚症 □阴阳两虚证
中医药保健指导容
□情志调摄
正确认识疾病应努力做怡情悦志胸襟开阔保持情志舒畅气血流通
□饮食调养
食疗药膳方：
□阴虚燥热证：证见烦渴饮饮喝咽干舌燥食善饥溲赤便秘舌红少津苔黄脉滑数弦数食疗应养阴清渴饮基础
1玉粉杞子蛋：天花粉枸杞玉竹煎水沥出入鸡蛋蒸
2杞蓣粥：山药枸杞适量加粳米煮粥
3三豆饮：绿豆黑豆赤煎汤服
4乌梅生津茶：乌梅麦冬泡水茶饮
5石斛芩叶茶：石斛（干鲜均）黄芩叶开水沏泡代茶饮
食荞麦面粉副食冬瓜南瓜苦瓜藕叶绿叶菜等食物
□气阴两虚证：证见乏力气短汗动加重口干舌燥饮尿五心烦热便秘结腰膝酸软舌淡红暗边齿痕舌苔薄白少津少苔脉细弱
1参杞粥：西洋参山药枸杞适量加粳米煮粥
2芪鸡：黄芪母鸡剁块加水抄煮浮沫纳入黄芪炖肉熟
3苦瓜炒肉：鲜苦瓜瘦猪肉武火炒食等
4首乌适量加水煎半时取汁煮鸡蛋日1
5益气生津茶：西洋参石斛开水沏泡代茶饮
食黄豆玉米面粉副食洋葱莲藕豆腐胡萝卜黄瓜等
□阴阳两虚证：证见乏力汗形寒肢冷腰膝酸软耳轮焦干饮尿混浊膏浮肿少尿五更泻阳萎早泄舌淡苔白脉沉细力
1苁蓉山药苡仁粥：肉苁蓉山药薏苡仁适量煮粥食日两次
2枸杞明目茶：适2型糖尿病肝肾阴虚证表现头晕眼花双目干涩者法量：枸杞子桑叶菊花开水沏泡代茶饮
食未精加工面粉全麦豆类等副食山药蘑芋南瓜芋艿芹菜胡萝卜油菜洋葱等菊花泡水代茶饮
□起居调摄
（1） 严格控制饮食忌摄入热量降低血糖控制病情防止发症发生首条件坚持做总量控制结构调整吃序颠倒衡膳食食物样化谷类基础限制脂肪摄入量高膳食纤维膳食减少食盐摄入坚持少量餐定时定量定餐饮水限制饮酒
（2） 餐吃七八分饱素食辅营养均衡进餐时先喝汤吃青菜快饱时吃食肉类
（3） 衡膳食基础根病体质寒热虚实选择相应食物火热者选清凉类食物苦瓜蒲公英苦菜苦杏仁等虚寒者选温补类食物生姜干姜肉桂花椒做调味品炖羊肉牛肉等阴虚者选养阴类食物黄瓜西葫芦丝瓜百合生菜等便干结者选黑芝麻菠菜茄子胡萝卜汁白萝卜汁胃脘满闷者选凉拌苏叶荷叶陈皮丝便频繁数者选核桃肉山药莲子肥胖者采低热量粗纤维减肥食谱常吃粗粮杂粮等利减肥食物
（4） 针糖尿病发症需饮食调摄糖尿病神源性膀胱患者晚餐减少水分摄入量睡前排空膀胱合皮肤瘙痒症手足癣者应控制烟酒浓茶辛辣海鲜食物等刺激性饮食合脂代谢紊乱者菊花决明子枸杞子山楂等药物泡水代茶饮
□运动保健
（1）坚持做适合运动应循序渐进量力行动中静劳逸结合纳入日常生活规划中
（2）时间般餐60—90分钟日1—2次次20—30分钟运动定时定量持恒方式选择步行慢跑游泳太极爬楼梯骑行车等
（3）青壮年患者体质较者选较剧烈运动项目中老年患者体质较弱者选较温运动项目适合户外锻炼者练吐纳呼吸坐功八段锦太极拳五禽戏等养身调心传统锻炼方式适宜部分患者发症患者原避免剧烈运动
□摩保健
12型糖尿病伴乏力腰背酸痛者摩背腰部：手掌匀力推脊柱两侧摩棒老头乐敲颈腰骶重点揉胰俞（第八胸椎棘宋旁开15寸）胃俞（第十二胸椎棘突旁开15寸）肾俞（第二腰椎棘突旁开15寸）局部阿穴（痛点）
22型糖尿病满便畅者摩腹部：双手掌压右手掌握贴神阙穴（肚脐）右腹部左腹部左腹部左腹部力推揉
32型糖尿病头晕乏力眠差肢麻痛者摩肢体：手指揉点足三里（外脖眼4横指）三阴交（踝3寸）2分钟酸胀度手擦涌泉穴（前脚掌心）透热度
□
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