中医之冬病夏治ppt
- 1. 冬病夏治
- 2. 起源冬病夏治最早起源于《素问·四气调神论》的“春夏养阳”，并且根据《素问·六节脏象论》中“长夏胜冬”的克制关系发展而来的。在漫长的发展过程中，它不断的结合中医学“天人合一”的整体观和“未病先防”的疾病预防观，形成了新的一种中医养生治病指导思想。
- 3. 何谓“冬病”顾名思义，“冬病”即为某些好发于冬季，或在冬季加重的病变，如支气管炎、支气管哮喘、风湿与类风湿性关节炎、老年畏寒症以及属于中医脾胃虚寒类疾病。阳气不足
- 4. 上述种种其致病因素往往产生于夏季，因天气炎热，没有立即发作而潜伏于体内，到了冬季则发作或加重。因此，冬病夏防十分重要。 关节疼痛及肢体麻木如风湿性、类风湿性、外伤性之类的关节疼痛及感受风寒、湿气所致的肢体麻木，往往天气寒冷时发作，天热时症状消失。因此，夏季夜间不要在室外露宿，禁止睡水泥地，以免风寒湿气蓄积于体内。 头痛，头痛原因很多，其中有一种中医称作“ 头风病”，每遇风寒就头痛难忍。因此，在夏季应忌用冷水洗头。此外，还应禁止直接对着电风扇长时间吹风。 逢冬怕冷，逢冬怕冷不论何种原因引起，在夏季应注意少食生冷瓜果，不要贪凉，大汗淋漓时禁冲冷水澡，以免伤其阳气。临床实践表明，有些冬病，冬天治疗效果很差，而在夏天治疗往往能起到事半功倍的效果。4生活中的冬病夏防
- 5. 夏天防治：正气、阴阳、脏腑正气人体内在维持正常生命活动的能力。扶正气,使人体自身67有效地抵御各种致病因素的侵袭,是健康的前提。 阴阳组成人体及自然界整体相对立的两个方面,阴阳失调是导致疾病的根本。平阴阳,是健康的关键。 脏腑人体内脏的总称。调脏腑，以保证脏腑功能正常发挥，是健康的基础。
- 6. 什么是“冬病夏治” 冬病夏治是传统中医按照自然界变化对 人体的影响，推算出气血运行在每个节 气的变化，并依此制定出传统的治疗方法。根据“春夏养阳”的原则，由于夏季阳气旺盛，人体阳气也达到四季高峰，尤其是三伏天，肌肤腠理开泄，选取穴位敷贴，药物最容易由皮肤渗入穴位经络，能通过经络气血直达病处，所以在夏季治疗冬病，往往可以达到最好的效果。如果在缓解期服药治疗，能够鼓舞正气，增强抗病能力，从而达到防病、治病的目的。6
- 7. 冬病夏治的方法
- 8. 冬病夏治之天灸疗法 它是以中医经络理论为依据，选择温肺散寒、化痰平喘的中药研成细末，用姜汁调成糊状，制成药饼，直接贴敷在患者背部的穴位上，通过药物的透皮吸收和经络腧穴的共同作用直接影响到相关脏腑，激发和调整机体内在的生理功能，起到治疗和预防疾病的作用。 三伏天灸疗法是通过贴药后增强机体非特异性免疫机能，改善机体的反应性，增强抗病能力。因此，该疗法除了治病之外，主要是防病，能够减少上述疾病的发病频率和减轻发病时症状，结合多种康复训练，最终达到根治的目的。
- 9. 天灸时间：伏前天灸时间 7月2日（星期日） 初伏天灸时间 7月12日（星期三） 中伏天灸时间 7月22日（星期六）
- 10. 冬病夏治效果最为理想的是 1.呼吸系统疾病，其适应症主要有慢性支气管炎、支气管哮喘、肺气肿、慢性阻塞性肺疾病、过敏性鼻炎、变异性咳嗽等中医辨证属阳虚为主，或寒热错杂以寒为主的患者；也适用于怕冷、怕风、平素易感冒或冬季反复感冒的虚寒体质的患者。 2.消化系统疾病：慢性胃炎，胃、十二指肠溃疡，各类慢性胃、肠功能失调，慢性结肠炎 3. 慢性疼痛性疾病：颈椎病，腰椎病，各类关节疼痛。 此类患者常见症状有：咳、喘反复发作，鼻涕、痰液清稀而白，背部怕寒，冬季及受寒后症状明显加重，舌质淡红，苔薄白或薄黄，脉弦、紧或滑。 需要注意的是，支气管扩张、活动性肺结核咳血患者、孕妇禁用冬病夏治消喘膏；糖尿病患者血糖控制不佳者、瘢痕体质者、皮肤过敏者要慎用冬病夏治消喘膏。10冬病夏治的适应症和禁忌症
- 11. 注意事项（一）治疗期间，更应注意夏季特点，从饮食、药物及起居方面综合调养： 一是慎用辛燥之品，以防伤阴 夏季气候炎热，易伤阴液，而辛温香燥之品容易导致燥热内盛，暗耗津精，所以应慎食肉桂、花椒、大茴香、小茴香、狗肉、羊肉和新鲜桂圆或荔枝等等。 二是忌大量服用寒凉之品 夏季炎热，往往易贪凉饮冷，若大量进食寒凉之品，则易致中阳受损，脾胃虚弱，甚至损及一身之阳气，轻则泄泻腹痛、恶心呕吐，重则造成阳虚宿疾。 三是慎食大量肥甘滋腻之品 夏季易生暑湿，湿热之邪易侵袭人体，若服用大量肥甘之品，则易导致内外湿热之邪合击人体。 四是忌过量运动 以免汗出过多，导致气阴两虚。 为确保疗效，患者还应注意以下几点：一般药饼要贴1小时，刚贴上去时感觉凉凉的，稍过一会儿，局部会有发痒发热的感觉，如果贴敷部位疼痛或烧灼感厉害难以忍受，可自行早些揭掉，但一定要贴过午时。如果没有什么特别的不适，可适当延长贴敷时间，但睡觉之前一定要揭掉。第一次贴的时间不必太长，主要了解一下药性，最好别把皮肤贴出水泡，以免影响第二、第三次的治疗。等到第三次，贴敷的时间可以适当延长，因为可以有较长的时间修复，有时候皮肤起泡效果更好。
- 12. 注意事项（二）“冬病夏治”药物贴敷灸疗多在夏季7月进行，尤以三伏天为佳。每年头、中、末伏第一天或前后二天各贴一次，连贴三年。 贴敷施灸前须清洁皮肤。严重皮肤疾病、过敏体质、吐衄者、妊娠勿用。 小儿与孕妇为特殊人群。如咳喘较多，可以使用一些较为安全、副作用少且每天使用时间短的益气贴。 每次贴灸1小时，小儿30分钏。如局部有烧灼感、疼痛感或小儿哭闹不止可提前取下；若温热舒适或微痒可多贴几小时，待药物干后取下。 贴药后不要过分活动以免药物移动脱落。个别病人有时局部起小水泡，一般不需处理，但应保持皮肤干燥、清洁，切勿抓破水泡以防感染，必要时来医院门诊随诊。 贴药后当禁食生冷、肥甘、厚味、海鲜及辛辣刺激之品。 其次，药饼贴好以后最好不要去空调房，因为遇冷会使毛孔收缩，影响药物吸收；也不要出汗，出汗的话固定药饼的胶布会脱落，最好在阴凉的地方或适当的用电扇微风吹吹。还要注意的是饮食，贴敷的当天最好不要吃冷饮以及冰镇的食品，其他饮食与平时一样。药饼取下后可以洗澡，但不要搓背，淋浴后用毛巾轻轻的吸干穴位上的水。如果贴敷部位出现水泡了，尽量不要揭皮，也不要包扎，可到治疗科室进行相应的治疗，穿干净、柔软、透气的全棉衣服，一般3－5天就会痊愈。
- 13. 冬病夏治——呼吸系统疾病“冬病夏治·三伏敷贴”治疗呼吸系统疾病 具体方法： （一）敷贴疗法的穴位： 大椎（第七颈椎下） 肺俞（双侧）（第三胸椎旁开1.5寸） 膏肓（双侧）（第四胸椎旁开3寸） （二）操作要点 1、敷贴药物：取甘遂、白芥子、细辛、延胡索按比例混合研磨成80目粉末；取新鲜大蒜捣绒，加蒸馏水，调配浓度为30%的大蒜汁；两者调成糊状即可。或用生姜汁调制亦可。 2、将调好的药物捏成小药饼，贴在选好的穴位上：大椎、肺俞（双侧）、膏肓（双侧），外加胶布固定。 3、贴敷时间：通常在每年的三伏天（即初伏天、中伏天、末伏天）三天的当天各贴一次，连续贴三年。 每次贴敷时间长短要根据患者的年龄、体质以及对药物的耐受程度灵活处理，成人一般可贴1小时。小儿及体质较弱的患者可适当缩短贴敷时间，30分钟，个别对药物特别敏感的患者，要严密观察，皮肤出现热辣烧灼明显的不能耐受者可提前去药。 4、刺激量:以皮肤潮红,或有痒感为度。 除“冬病夏治·三伏敷贴”外，还可以进行“冬至进补·三九敷贴”疗法，即在冬季三九天（每年 一九、二九、三九的第一天），在特定穴位上敷贴药物，用以防治以上疾病。 5、注意事项 穴位局部清洁，预防不良反应；选准穴位，认真固定，时间适宜；精确配方，注意保存，综合治疗，提高效果。 敷贴期间尽量避免食用寒凉、过咸及海鲜、辛辣等食物。
- 14. 冬病夏治——怕冷、虚寒体质畏寒怕冷为脾虚时脾阳不能通达四肢,肾阳虚不能温暖四肢所致,通常用温补脾肾,活血通络,温经回阳的中药（如当归四逆汤）和针灸,有一定的效果。除了晚上用热水泡脚外,可以进行有氧运动,如多做伸缩手指,手臂绕圈,扭动脚趾等暖身运动,同时适当地慢跑,打太极拳等,都会让全身各个部位活动起来,促进血液循环,需要注意的是,运动不可过度,尽量不要大量出汗,否则会起到相反的作用。 食疗方法： （1）当归15克,生姜30克,桂枝10克,羊肉1500克,调味品适量.将羊肉洗净,切块,与诸药（白布包）同炖熟后调味服食,每周2～3剂.可活血通脉,温肾暖脾. （2）附片10克,花椒15克,小茴5克,狗肉1500克,调味品适量.将狗肉洗净,切块,与诸药同炖熟后调味服食,每周2～3剂.可活血通脉,温阳散寒. （3）肉桂,小茴香,花椒,干姜,干辣椒各10克,牛肉1500克,调味品适量.将牛肉洗净,切块,与诸药同炖熟后调味服食,每周2～3剂.可活血通脉,温肾暖脾. （4）苁蓉,熟地,当归,肉桂,小茴各10克,羊肉1500克,调味品适量.将羊肉洗净,切块,与诸药同炖熟后调味服食,每周2～3剂.可活血通脉,温肾暖脾.
- 15. 冬病夏治——风湿关节疼痛风湿关节病发病的原因：主要由于身体虚弱，风、寒、湿、邪乘虚而入，流注于经络、关节、肌肉，气血运行不畅所致。由于多发生在寒冷季节，所以很多人认为，投医治疗也往往集中在冬季，一旦入夏病情减缓即停止用药，以致治疗不彻底，病情不断反复和加重。其实夏季是治疗痹症的好时机，不但有治疗作用，还有预防意义。 风湿关节病冬病夏治的原因：夏季炎热气候多变，所谓暑热多兼湿邪。此时人亦喜食生冷、贪凉、室内用电扇、空调等，稍不慎即使外湿留于关节。湿是一种重浊、粘滞的病邪，病程缠绵、反复发作，暑湿邪同时侵入体内，如果不及时治疗，会更加重病情。所以，对于风湿关节疼痛的病人，冬病夏治的时机最好不要错过。 风湿关节疼痛的日常护理和治疗：夏季头伏开始进行针灸并配合药物治疗，平时注意防寒保暖，经常用热水泡脚并揉搓脚心至发热。另外可用一块纯棉的布缝一个袋子，大小酌情，里面装上粗盐粒（一定要是粗盐），再将袋口缝好，这样就做成一个盐袋，用时在微波炉里加热一两分钟，以皮肤可以承受的热度为宜，取出后用热盐袋敷在关节处，可以除湿，缓解关节疼痛（此法也可用于颈椎病人缓解颈椎疼痛使用）。
- 16. 冬病夏治——风湿头痛一、风湿头痛的中医治疗：风湿头痛时头像衣服包裹一般，昏胀沉重，身重倦怠，胸闷纳呆，大便溏薄;苔白腻，脉濡。 治法：祛风胜湿，散寒通络止痛。 方药：羌活胜湿汤。 羌活15克，独活12克，白术10克，菊花10克，枳壳10克，川芎18克，白芷10克，防风10克，前胡10克，桔梗10克，薄荷6克，荆芥10克，柴胡10克，甘草6克。纳呆胸闷者，加厚朴10克，陈皮6克；恶心呕吐者加姜半夏10克。 二、风湿头痛的食疗 风湿头痛(头痛如裹布，肢体乏力，食少胸闷，恶心欲吐) 食疗原则：疏风胜湿。 药粥食谱： 苍耳子粥(苍耳子10克、粳米100克)：苍耳子捣烂，水适量绞取汁，加人粳米煮粥，空腹食。不宜与猪、牛肉同食。 藿香荷叶粥(藿香15克、荷叶 30～50克、白芷5克、粳米100克、冰糖适星)：荷叶洗净，与藿香、白芷共煎取汁，粳米同煮为粥。调入冰糖，温服，一天两次。 饮食且忌：忌食多油粘腻之物
- 17. 夏季养生法则一：健脾除湿 湿邪是夏天的一大邪气，加上夏日脾胃功能低下，人们经常感觉胃口不好，容易腹泻，出现舌苔白腻等症状，所以应常服健脾利湿之物。一般多选择健脾芳香化湿及淡渗利湿之品，如藿香、莲子、佩兰等。
- 18. 二：清热消暑 夏日气温高，暑热邪盛，人体心火较旺，因此常用些具有清热解毒清心火作用的药物，如菊花、薄荷、金银花、连翘、荷叶等来祛暑。
- 19. 三：补养肺肾 中医认为，按五行规律，夏天心火旺而肺金、肾水虚衰，要注意补养肺肾之阴。可选用枸杞子、生地、百合、桑葚以及酸收肺气药，如五味子等，可防出汗太过，耗伤津气。
- 20. 二：清热消暑 夏日气温高，暑热邪盛，人体心火较旺，因此常用些具有清热解毒清心火作用的药物，如菊花、薄荷、金银花、连翘、荷叶等来祛暑。
- 21. 夏季保健养生之道以下从起居、情志、运动、饮食、药物、穴位等方面加以描述。
- 22. 起 居夏季应晚睡早起，以顺应自然界阳盛阴虚的变化，同时适当的午睡以补充睡眠的不足，也能有效预防冠心病、心梗等心脏疾病的发生。午睡一般应在午餐后15~30分钟，由于坐着睡和趴着睡都不利于消除疲劳，因此午睡应以卧姿为宜。午睡时间不宜过长（以一小时到一个半小时为宜），临睡前也不宜饮用酒、咖啡、浓茶等。
- 23. 情 志因为夏属火，与心气相应；夏日炎炎，心火易于上炎，心浮气躁，人们的火气也往往比较的旺盛。火气一上来，心神也就难以宁静，身体各方面的机能就容易出现紊乱。所以夏季里需要注意心气心神的调养。
- 24. 夏季饮食炎热的夏季是很多人又爱又恨的季节。夏季太热，容易让人没胃口。夏季怎样饮食才能更健康呢?夏季饮食原则有哪些呢?下面就来介绍夏季饮食原则。
- 25. 加一些苦味食物 苦味食物中所含的生物碱具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等药理作用。热天适当吃些苦瓜、苦菜，以及啤酒、茶水、咖啡、可可等苦味食品，不仅能清心除烦、醒脑提神，且可增进食欲、健脾利胃。不建议多吃，以免心火过旺。
- 26. /不可过食冷饮和饮料 气候炎热时适当吃一些冷饮或饮料，能起到一定的祛暑降温作用。雪糕、冰砖等 是用牛奶、蛋粉、糖等制成的，不可食之过多，过食会使胃肠温度下降，引起不规则收缩，诱发腹痛、腹泻等疾患。饮料品种较多，大都营养价值不高，还是少饮为好，多饮会损伤脾胃，影响食欲，甚至可导致胃肠功能紊乱。
- 27. 勿忘补钾 暑天出汗多，随汗液流失的钾离子也较多，由此造成的低血钾现象，会引起倦怠无力、头昏头痛、食欲不振等症候。豆类或豆制品、水果、蔬菜等都是钾的很好来源。
- 28. 增加蛋白质的供应 在高温环境下，人体内蛋白质代谢加快，能量消耗增多，因此蛋白质的供应必须酌量增加，每日的摄入量在100-120克为宜，且要求一半以上为鱼类、瘦肉、鸡肉、蛋、奶和豆制品等优质蛋白质，以满足盛夏机体代谢的需求。
- 29. 绿豆木瓜美容养生粥 材料：绿豆、大米、百合、小麦、薏仁、木瓜粉等 作用：此粥清热解毒，凉血，润养肺经，安神养肤，对乳腺发育很有帮助。常食能使皮肤变得光洁柔嫩、皱纹减少、面色红润。
- 30. 清热润燥粥 材料：小米、大米、花生、核桃、松子、杏仁、红枣、山楂、红豆等。 作用：此粥能养肾气，健脾胃，清热润燥，增强机体免疫和防癌，是一种适合各类人群延年益寿的佳品。
- 31. 常备防暑药盛夏酷暑，高温燥热，常使人们食无味、睡不香，容易出现头晕、头痛、乏力，甚至恶心、呕吐等症状，为了安全度夏，家庭准备一些防暑药物是很有必要的，这些药物有：仁丹、藿香正气水、清凉油、无极丹、避瘟散、金银花、菊花、荷叶。
- 32. 运 动从中医理论讲，夏至是阳气最旺的时节，养生要顺应夏季阳盛于外的特点，注意保护阳气。可以通过体育锻炼来活动筋骨，调畅气血，养护阳气。
- 33. 细菌性痢疾肠道疾病是夏季的高发病，而细菌性痢疾是最常见的肠道传染病之一，它除了与苍蝇繁殖活动有关外，还和天热人们喜欢吃生冷食品引起肠胃功能紊乱有关。蚊虫传染也是夏季发生肠道感染的一个重要途径。
- 34. 细菌性食物中毒 每年夏季，特别是的七八月份都是食物中毒的高发期，今年各地出现的食物中毒事件更是引起了广泛关注。夏季发生的食物中毒中，细菌性食物中毒比较多。这主要是因为气候炎热，细菌易繁殖，人们吃进了被细菌污染的食物就很容易发病。引发食物中毒的病菌有很多，如大肠杆菌、弧菌等。
- 35. 夏日抑郁夏天，许多人发现自己常常会早醒。心理医生提醒说，早醒可能是抑郁的信号。 早醒的人睡眠时间肯定不足，次日就会感到疲乏、混沌、心烦、意乱，注意力不集中，办事效率低等。长期早醒的人还会出现躯体方面的不适，如心悸、胸闷、腰酸、腹胀、纳差等。由此便构成了“睡不好，吃不香，做不动”的恶性循环，对人的身心健康带来严重的压力。
- 36. 夏季早防冬季病临床医学表明，某些冬季常发或特别严重的病，其致病因素往往产生于夏季，只是由于夏天天气炎热、气温过高没有立即发作而潜伏在体内，一旦到了冬季天气寒冷时便会发作或转为严重。由此看来，从初夏开始，就必须处处注意与这些致病因素相关的生活习惯和行为方式，以达到防病的目的。
- 37. 祝大家身体健康，生活幸福！37谢谢！
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