端午节俗暗藏中医养生精髓
周四端午节节日里传统俗吃粽子悬艾草吃咸鸭蛋挂香囊戴五彩线……俗找健康根源古节日寄托卫生健身祛病避邪民俗古真睿智留宝贵传统俗
俗中农历五月恶月民间称毒月现代观点解释时气温迅速升高天气暑热病原微生物量繁殖毒瘴滋生容易生病安度暑日民间端午天采集草药悬挂佩戴净身服外择食药价值较高食物避毒祛邪防病健身
糯米粽子养胃清火
南北方端午节众广继承俗定吃粽子什吃粽子呢？端午时节气候特点潮热难耐普遍食欲佳节气里吃粽子仅健脾养胃清浮火传统粽子料糯米加枣粽叶般苇叶中医里糯米味甘性温入脾胃肺粽子里糯米般煮软适量食健脾养胃功效苇叶等材料具较药价值苇叶清热解毒功长时间蒸煮粽叶效成分馅部分营养融体相益彰增强粽子补益作枣具补气养血作果粽子里加莲子健脾湿加豆消肿
艾草香囊抵抗疾病挂
艾名家艾艾蒿茎叶含挥发性芳香油产生奇特芳香驱蚊蝇虫蚁净化空气艾蒿着特殊清香味常中药材国早医书五十二病方中记载艾叶味苦辛性温肝脾肾具清热解毒湿止痒等作家三年艾郎中谚语新鲜艾叶做成艾叶糕祛暑热健脾利湿非常处端午时节空气潮湿艾叶芳香清新祛毒气污浊净化空气民间悬艾戴艾虎饮艾酒食艾糕熏艾叶民俗
挂摆菖蒲：民谚说：清明插柳端午插艾端午节插艾菖蒲作重容家家洒扫庭菖蒲艾条插门眉悬堂中菖蒲艾叶榴花蒜头龙船花制成形虎形称艾艾虎制成花环佩饰美丽芬芳妇争相佩戴驱瘴中医艾入药理气血暖子宫祛寒湿功艾叶加工成艾绒灸法治病重药材菖蒲年生水生草植物狭长叶片含挥发性芳香油提神通窍健骨消滞杀虫灭菌药物见古插艾菖蒲定防病作
佩香囊：孩香囊佩带胸前成系腰间传统香囊常配方：苍术川芎香白芷菖蒲山奈甘松灵香草冰片等现代科学研究证明苍术等中药挥发性成分效杀灭空气中悬浮病原微生物香囊中药物散发出芳香气味够刺激鼻黏膜鼻黏膜抗体——分泌型免疫球蛋白A含量提高具较强杀死病毒力孩鼻黏膜蛋白含量较低适合佩挂流行性感白喉水痘等传染病均定预防作
咸鸭蛋滋阴清肺生
端午节咸鸭蛋热卖节日记忆里时候端午节氛围浓厚清早闻着粽香起床煮粽子锅里定会起煮咸鸭蛋鸡蛋伴着粽叶香味蛋似格外增添香气吃粽子端午节吃蛋呢？应节气饮食中医里鸡蛋黄味滋阴药物具清热解毒作鸭蛋性偏凉味入心具滋阴清肺作阳气旺盛时节帮助祛体湿热
蒜炒苋菜预防肠道疾病
蒜炒苋菜许家庭端午节喜欢食道蔬菜蒜素天然抗菌素誉食物中杀菌解毒作十分显著苋菜性味甘凉清热解毒湿止痢功适宜暑天赤白痢里急重者食蒜苋菜炒优势互补防治痢疾等夏季肠道疾病良药佳蔬
赛龙舟气血通畅
端午节俗运动关赛龙舟样项目端午时节年中阳气盛时段天气较闷热容易烦躁忧郁夏季养生药物食疗心态外应时加强运动划龙舟全身气血畅通增益心肺功调理脾胃代谢忧郁情绪化开运动时分散注意力忘掉快快乐子身体更健康
雄黄酒驱邪解毒祈盼风调雨意
雄黄做解毒剂杀虫药古代认雄黄克制蛇蝎等百虫善杀百毒辟百邪制蛊毒佩入山林虎狼伏入川水百毒避端午节天极少量雄黄倒入酒中饮雄黄酒涂孩耳鼻额头手足等处希够孩子受蛇虫伤害
喝雄黄酒医史渊源清嘉录记载：研雄黄末屑蒲根酒饮谓雄黄酒国民间早端午晚中秋说认辰属龙辰时正群龙行雨时端午节早晨摆雄黄酒宴百姓企盼出现风调雨五谷丰登年景
特说明：雄黄化学成分硫化砷雄黄加热氧化原反应会转变三氧化二砷剧毒品砒霜见饮加热雄黄酒实际服毒酒扩张血加速砷消化道皮肤吸收时间短者十分钟长者45时会中毒轻者表现脑骨疼痛恶心呕吐腹泻腹痛便呈米泔样重者死亡雄黄难溶水溶稀硝酸特性绝部分雄黄吸收硫化砷毒性三氧化二砷未加热雄黄酒极少量饮
端午节养生花草茶
端午节里气候较容易烦躁安易动肝火吃传统粽子时妨杯花草茶花草茶取植物根茎叶花皮然风干现代崇尚然崇尚健康理念相契合越越喜爱逐渐成种时尚花草茶适合找适合花草茶解种花草茶功效
菊花：具疏散风热清肝明目作体益害花具减肥功效枸杞养阴清热益肾明目作
玫瑰花：改善分泌失调进促进肌肤光滑弹性外玫瑰花预防便秘减缓痛月调等
洋甘菊：气味清香具镇静作帮助睡眠稳定情绪润泽肌肤头发滋养剂
薄荷叶：具镇静助消化作缓解偏头痛胃部适喉咙舒服提振精神激发活力良品
薰衣草：净化心绪解紧张焦虑舒解压力松弛神帮助入眠：治疗初期感咳嗽安定消化系统治疗偏头痛理想花草茶
迷迭香：治疗头痛花草茶仅增强记忆力痛疗效
金盏花：消化系统溃疡淋巴结炎极佳效果保护消化系统增强肝脏功缓解痛建议女性妨饮
端午助消茶
粽子吃吃会引起种肠胃疾病什帮助消化呢？面助消茶作食粽子养生饮料帮减轻肠胃负担陈皮二钱麦芽二钱佛手柑三钱山楂三钱乌梅钱甘草钱半样帖药量煮约公升开水养生茶饮
陈皮具促进食欲效中焦气滞食欲振等症具功效免吃粽子产生胸闷中满食欲振等副作实陈皮橘子皮存放时间长陈久者陈皮广州产橘子皮较名广陈皮
佛手柑称佛手味辛苦酸性温功理气中舒肝解郁品适肝胃气滞胃痛胸闷肋胀食欲振呕吐等症治疗肝气郁结致胃脘痛然挥发油功效促进消化
麦芽常养生茶源会夏天煮麦茶喝麦芽味甘性微温消食开胃作化切米面果实积滞助胃气行滋脾健运浊气降胀宽肠注意麦芽炒焦消食化积作
山楂酸破泄消积散瘀善消肉积症块行气活血焦麦芽焦山楂合互相增加消食导滞力常作促进消化消减脂肪药物研究指出山楂够减少血中三酸甘油酯含量扩张冠状动脉效果消脂预防心绞痛床常药物乌梅山楂皆酸味乌梅酸收涩敛肺涩肠身酸味更促进津液产生减少腹胀饱食感
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俗中农历五月恶月民间称毒月现代观点解释时气温迅速升高天气暑热病原微生物量繁殖毒瘴滋生容易生病安度暑日民间端午天采集草药悬挂佩戴净身服外择食药价值较高食物避毒祛邪防病健身
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艾草香囊抵抗疾病挂
艾名家艾艾蒿茎叶含挥发性芳香油产生奇特芳香驱蚊蝇虫蚁净化空气艾蒿着特殊清香味常中药材国早医书五十二病方中记载艾叶味苦辛性温肝脾肾具清热解毒湿止痒等作家三年艾郎中谚语新鲜艾叶做成艾叶糕祛暑热健脾利湿非常处端午时节空气潮湿艾叶芳香清新祛毒气污浊净化空气民间悬艾戴艾虎饮艾酒食艾糕熏艾叶民俗
挂摆菖蒲：民谚说：清明插柳端午插艾端午节插艾菖蒲作重容家家洒扫庭菖蒲艾条插门眉悬堂中菖蒲艾叶榴花蒜头龙船花制成形虎形称艾艾虎制成花环佩饰美丽芬芳妇争相佩戴驱瘴中医艾入药理气血暖子宫祛寒湿功艾叶加工成艾绒灸法治病重药材菖蒲年生水生草植物狭长叶片含挥发性芳香油提神通窍健骨消滞杀虫灭菌药物见古插艾菖蒲定防病作
佩香囊：孩香囊佩带胸前成系腰间传统香囊常配方：苍术川芎香白芷菖蒲山奈甘松灵香草冰片等现代科学研究证明苍术等中药挥发性成分效杀灭空气中悬浮病原微生物香囊中药物散发出芳香气味够刺激鼻黏膜鼻黏膜抗体——分泌型免疫球蛋白A含量提高具较强杀死病毒力孩鼻黏膜蛋白含量较低适合佩挂流行性感白喉水痘等传染病均定预防作
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端午节养生花草茶
端午节里气候较容易烦躁安易动肝火吃传统粽子时妨杯花草茶花草茶取植物根茎叶花皮然风干现代崇尚然崇尚健康理念相契合越越喜爱逐渐成种时尚花草茶适合找适合花草茶解种花草茶功效
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洋甘菊：气味清香具镇静作帮助睡眠稳定情绪润泽肌肤头发滋养剂
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麦芽常养生茶源会夏天煮麦茶喝麦芽味甘性微温消食开胃作化切米面果实积滞助胃气行滋脾健运浊气降胀宽肠注意麦芽炒焦消食化积作
山楂酸破泄消积散瘀善消肉积症块行气活血焦麦芽焦山楂合互相增加消食导滞力常作促进消化消减脂肪药物研究指出山楂够减少血中三酸甘油酯含量扩张冠状动脉效果消脂预防心绞痛床常药物乌梅山楂皆酸味乌梅酸收涩敛肺涩肠身酸味更促进津液产生减少腹胀饱食感
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