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中医推拿按摩ppt
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1. 推 拿 按 摩
2. 课程内容常用穴位讲解 推拿按摩概述 推拿按摩手法
3. 常用穴位一:取穴法 (一):手指同身寸取穴法 (1)拇指同身寸法 (2)中指同身寸法 (3)横指同身寸法
4. (二)简便取穴法 如:两眉之间的印堂穴 两耳尖连线中点取百会穴 患者握拳取劳宫穴
5. 二:常用穴位——头面部穴位
6. 百会穴 位置:在头顶部,当前发际正中直上五寸,或二耳尖连线的中点处。 主治:头痛,眩晕,晕厥,中风,耳鸣,中气下陷、内脏垂脱、高血压、久泄等病症,为人体阳气聚会之气 感觉:局部按压有微胀感。
7. 神庭穴 位置:在头部,当前发际正中直上0.5寸 主治:头痛,眩晕,失眠,目赤肿痛 鼻衄(nv)(即:流鼻血)
8. 四白穴 位置:目正视,瞳孔直下1寸,当眶下孔凹陷中 主治:目赤痛痒,流泪,头痛目眩
9. 人中穴 位置:人中沟正中线上1/3与下2/3交界处 主治:小儿惊风,昏迷,晕厥,休克,中暑
10. 听会穴 位置:在面部,当耳屏切迹的前方,下颌骨髁状突的后缘,张口时凹陷处 主治:耳鸣,耳聋,面痛,牙痛
11. 迎香穴位置:鼻翼外旁开5分,鼻唇沟内。 主治:清热散风,宣通鼻窍,预防感冒。适用于感冒、鼻炎、鼻塞、嗅觉不灵、口眼歪斜等病症。 感觉:局部按压有胀感。鼻子不闻香臭,经按压有“通气”感。
12. 风池穴 位置:在颈部枕骨下二侧,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间凹陷中 主治:头痛眩晕,失眠健忘,感冒,落枕,鼻衄,鼻塞
13. 上肢穴位
14. 合谷穴 位置:手背第一二掌骨之间,约平第二掌骨中点处,或当拇指食指并拢时,在肌肉隆起的最高处 主治:身热,头痛,牙痛,臂痛,晕厥,鼻衄
15. 劳宫穴 位置:握拳屈指的中指尖处 主治:中风昏迷,中暑,胃痛,呕吐,口臭
16. 内关穴 位置:腕横纹,上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间 主治:胃痛,呕吐,心悸,失眠,眩晕,健忘,偏头痛
17. 阳溪穴 位置:在腕背横纹桡侧端,手拇指向上翘起时,当拇短伸肌腱与拇长伸肌腱之间的凹陷中 主治:头痛,齿痛,咽喉肿痛,目赤,耳鸣,腕臂痛
18. 曲池穴 位置:屈肘,当肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点处 主治:发热,咽喉肿痛,头痛,目赤肿痛,上肢不遂,月经痛,手臂肿痛,腹痛
19. 胸腹背部穴位
20. 膻(dan)中穴位置:胸部前正中线,两乳头之间,平第四肋间隙。 主治:宽胸理气,宣肺降逆,宁心除烦。适用于情志不舒、胸部胀闷。心悸气短、失眠多梦、气喘、呃逆等病症。 感觉:局部按压有微胀感。
21. 天枢穴位置:肚脐旁开2寸处。 主治:调理脾胃,理气和中。适用于胃肠功能紊乱、肠鸣腹泻、腹痛腹胀、大便不畅、肠炎、水肿、月经不调等病症。 感觉:局部按压有沉胀感,有时可向下发散。
22. 中脘穴位置:腹正中线,脐上4寸处。 主治:调理脾胃,健脾化湿,和胃降逆,安神定志。是中医治疗脾胃疾病的重要人体穴位之一。 感觉:局部按压有胀麻感。
23. 气海穴位置:腹正中线,肚脐下1.5寸处。 主治:气虚乏力、脘腹胀满、肠鸣腹泻、月经不调、阳痿遗精等。 升阳补气,益肾固精 感觉:局部按压有沉胀感并向下腹发散。
24. 肩井穴位置:该穴位于肩上,在大椎穴与肩峰端连线的中点上。 主治:肩酸痛、头酸痛、头重脚轻、眼睛疲劳、耳鸣、高血压、落枕等
25. 天宗穴 位置: 位于肩胛部,当岗下窝中央凹陷处,与第4胸椎相平 主治::肩膀酸痛、治疗肩部疾病等
26. 下肢穴位
27. 足三里穴位置:外膝眼下3寸,胫骨前嵴外侧一横指处。 主治:健脾和胃,扶正培元,疏风化湿,通经活络,益气健脑等。适用于肠胃功能低下、久病体弱、胃痛腹痛、消化不良、便秘腹泻、呕吐、肠鸣、高血压、失眠、半身不遂等病症。 感觉:局部按压有酸胀麻感,有时可向下肢和足背发散。
28. 委中穴位置:腘窝横纹正中线处。 主治:腰背疼痛、屈伸不利、项强、腰肌劳损、下肢瘫痹、半身不遂、膝关节炎、小便不利等。 感觉:局部按压有酸麻胀感,有时向腰部发散。
29. 承山穴位置:小腿后面正中线,委中穴直下8寸,小腿腓肠肌两肌腹下方之间凹陷处。 主治:疏筋止痉,疏利腰腿。适用于腰脊痛、小腿转筋、下肢无力等病症。
30. 三阴交穴位置:内踝直上3寸,胫骨内侧面后缘。 主治:腹胀肠鸣、大便泄泻、月经不调、崩漏带下、痛经闭经、小便不利、神经衰弱、肾虚阳痿、失眠健忘、精力不足、容易疲劳等病症。
31. 推拿按摩概述推拿按摩的作用 保健作用 治疗作用 推拿按摩的注意事项 手部准备 力度 递质 禁忌症 手法要求
32. 推拿按摩的保健作用(平衡阴阳,调和营卫,疏通经络,活动关节) 调节神经和免疫功能,促进内脏功能 皮肤保健与美容 促进血液循环,消除疲劳,提高运动能力
33. 按摩的治疗作用理筋复位 解痉止痛 消肿散淤 松解粘连 促进再生
34. 手部准备 手要清洁,指甲要剪短,冬天施术前要先把手搓热。
35. 按摩递质 使用递质可提高按摩效果,如活络油、椒盐酒、滑石粉、按摩乳、10%的樟脑酒等,它不仅可避免擦伤皮肤,而且还可提高按摩效果。
36. 按摩力度 开始时用力要轻,由轻到重,然后再逐渐减轻而结束。一般以肩带肘,以肘带腕,以腕带手,要求刚柔相济,由浅入深,均匀柔和,连续不断,轻而不浮,重而不滞,深透舒适为度。
37. 按摩禁忌症肿瘤部位 局部皮肤病 血友病、紫癜病患者 开放性损伤 骨折和关节脱位的早期 急性闭合性软组织损伤的早期 妇女月经期和妊娠期不能按摩下腹部
38. 手法要求持久 有力 均匀 柔和 渗透
39. 常用推拿手法分类一:挤压类手法 二:摩擦类手法 三:摆动类手法 四:拍击类手法 五:震动类手法 六:运动关节类手法
40. 挤压类手法之——按 法操作方法: 将一手或双手的手掌或掌根置于被按摩部位,肘关节伸直,腕关节稍背伸,用较大的力量向下按压。用力要均匀,速度较慢,力量由轻到重,再由重到轻。 作用:调和气血,镇静止痛,消除疲劳,放松关节和肌肉,对小关节轻微错位有整复作用。 应用:用于肩背、腰臀和四肢肌肉丰厚的部位以及肘、腕、膝、踝等关节处。
41. 挤压类手法之——拿 法操作方法:用大拇指及其他手指的罗纹面相对用力,夹住按摩部位的肌筋,逐渐用力内收,将肌筋提起,并做轻重交替而连续的一紧一松的捏提和捏揉动作。 操作要求:拿法手法较重,操作时用劲要灵活。 应用:适用于颈项部、肩部和四肢等处。
42. 挤压类手法之——捏 法操作方法:拇指稍外展与其余微屈的四指相对呈钳形,抓握住被按摩部位的肌肉,相对用力挤压并向上提,要求中速均匀移动为宜。 作用:消除局部疲劳;促进血液循环,改善代谢,活血散淤。 应用:多用于颈肩和四肢部位。
43. 摩擦类手法之——摩 法操作方法;肘关节微屈,肩部和腕部放松,用四指指腹或手掌平贴于按摩部位,指、掌着力部分随着腕关节连同前臂做盘旋式摩擦。 操作要求:力量速度要均匀,指掌自然伸直。 应用:适用于胸、腹等部位。
44. 摩擦类手法之——搓 法操作方法:两掌相对,置于被按摩部位的两侧,用力方向相反,来回搓动。要求动作小而轻快,力量均匀、柔和。 作用:消除肌肉和关节的疲劳,提高肌肉工作能力。 应用:适用于四肢肌肉、关节等处。
45. 摆动类手法之——滚 法操作方法:用手掌尺侧面的背部及掌指关节背侧突起部,在被按摩部位做来回翻掌动作,手指自然弯曲,以手掌尺侧面为支点,手腕放松,做连续不断的旋前、旋后滚动,动作应均匀、有力。 作用:调和气血,活血散淤,消肿止痛,松解粘连。 应用:肩、背、腰、臀、大腿等肌肉丰厚的部位。
46. 摆动类手法之——揉 法操作方法 用拇指或四指指腹,手掌、掌根和大、小鱼际紧贴在皮肤上做圆形或螺旋形的揉动。适用于身体各个部位。小部位用拇指或指腹揉,大部位用手掌或掌根揉。 揉动时,以肘关节为支点,主要前臂运动带动肘关节。着力部位要吸定,不能来回摩擦。
47. 拍击类手法之—— 拍法操作方法:操作时,手指自然并拢,掌指关节微屈,用虚掌在体表交替进行拍打。肩、肘、腕、手尽量放松,动作小而轻快,均匀、柔和、连续。 作用:调和气血、镇静止痛的作用;振奋经络、调和气血、活血散淤、消肿止痛、消除疲劳的作用。 应用:头面部、颈、胸腹、肩背、腰、臀和四肢等处。
48. 拍击类手法之——叩 击操作方法:双手握空拳,用拳交替叩打被按摩的部位。动作小而轻快,肩带肘,肘带腕,腕带手,手腕尽量放松,用力均匀,连续不断,深透舒适。 作用:促进血液循环,舒筋活血,畅通血流,消肿止痛,消除疲劳,振奋精神。 应用:肩背、腰臀、四肢肌肉丰厚的部位。
49. 振动类手法之——抖 动操作方法 肌肉抖动:全手伸掌,五指分开,置于被按摩肌肉上,掌根和大、小鱼际轻轻按住肌肉,五指抓住被按摩肌肉,做左右或上下的小幅度抖动。手腕放松,动作柔和、均匀、连续。 肢体抖动:一手握住被按摩者的指、掌,一手握住腕以上部位,或双手握着被按摩者的踝关节,进行上下的快速抖动,最后做顺势轻度牵引。抖动时先由慢到快,再由快到慢。 作用 放松肌肉、关节,消除疲劳。 应用 肌肉丰厚的部位和四肢关节。
50. 运动关节类手法之——摇 法操作方法:一手固定被摇关节的近侧端,另一手握住被摇关节的远侧端,使关节在生理运动范围内,顺着关节运动轴的方向进行屈伸、环转等运动。 作用:增加关节运动幅度,增强肌肉和韧带的柔韧性,消除关节疲劳。 应用:按摩结束时用于关节部位,以活动肢体和关节。
51. 感谢聆听!
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