破冰游戏
团队节奏
形式：全体参加 时间：10分钟
道具：纸牌 场：室
目：感受团队协作气氛
程序：
1．家机分成干组12月出生A组34月出生B组等
2．组方式发出声音A组鼓掌B组跺脚C组发出哈哈声音等
3．事先准备牌子面写组组名正式表演开始举起组牌子组发出相应声音团队交响乐开始神奇般展现
注意：
A．组规定节奏
B．正式开始前定分组反复演练否会全场噪音片会失威信面会失兴趣
C．时举块牌子变化（找帮忙）
D．事先强调聆听顾重
E．中途找学员担角色指挥
F．许理念分享团队精神团队分工协作领导力等
三尚（捉蜻蜓）
形式：全体参 时间：5分钟 道具： 场：限
程序：
1．全体学员围成圈
2．学员伸出右手食指顶着右边学员左手掌心左边学员样伸出右手食指顶着左手掌心类推
3．培训师讲话提指定词语时学员右边食指量逃脱旁边手掌抓住左手量抓住旁手指
注意：
1．试着注意力时期分配聆听动作反应
2．否认命令行动？
3．游戏起调节课堂气氛作
感悟游戏
找寻队友
规：
1．伙伴领张扑克牌需做事：教室里寻找5伙伴组成六组
2．伙伴力争手里牌5队友牌组成副牌
3．谓界定样：六炸弹﹥子﹥五炸弹加单牌﹥四炸弹加﹥四炸弹加两单牌﹥两三子﹥三两子﹥
总结：1牌什？
2．找寻队友组成强团队？
3．程中感受样呢？
风中劲草
形式：8组佳 时间：1520分钟
道具： 场：铺毯室
目：帮助学员建立团队信取决学员团队成员信心相互间沟通树立种信心基础旦信完全建立会感觉团队工作气氛轻松愉快
程序：
1 培训师组成员围成心圈培训师首先示范
2 培训师双手绕胸前作出沟通话
培训师：……（名字）准备团队准备没？
全体学员回答：准备
培训师：倒
全体学员回答：倒吧
3 时培训师整身体完全倒团队成员手中时团队成员培训师时针推动两圈
4 培训师做完示范组位成员做
分享：
1 该游戏难方里？次会改进？
2 活动程中感觉团队合作精神样？否信感？
注意：讲师定提醒家注意安全伙伴摔倒
游戏扑克牌排序
程 序：
1．组围成圆圈坐
2．组助教组发眼罩邀请学员带额头（蒙住眼睛）
3．眼罩插张扑克牌（牌面外学员牌图案数字）
4．许说话
5．分成花色数字排成四排
6．需长时间？
7．计时
8．游戏结束学员坐
讨 ：
1 预计时间实际时间差距什？
2 刚游戏中表现什？
3 样行生活中否？
4 实现想目标价值？
5 步什？接参？
总 结：
愿意站出承担责时候会事情做更
身盲点实更清楚盲点
聆听行动
规：
1．伙伴领张白纸笔根指令白纸写东西
2．培训师发布指导学员白纸指令写东西
3．伙伴找寻纸写答案相伙伴方项目作签名记录
5．位伙伴先签名记录连成条直线
总结：
1．否专心聆听指令？动提问澄清明白方？
2．动找寻动等找呢？日常生活工作中风格呢？
游戏A—B
程 序：
1 确定AB位置
2 游戏目A走B
3 必须方法走
4 通
5 监督员学员
重复走法赶回重新
分享：
1．疯狂游戏中学什？领悟什？
2． 刚开始听方法走时候什样心情？觉？
1．做？企图心
2．爱迪生发明灯泡类样登月球？
3．100企图心带出更方法
4．现没信心第遍方法走第二遍？
1捆绑关——(适：团队协作) 简述：藉着绑起完成数件务数：限场：限道具：绳子绑东西适合全部游戏方法： 1 分组限组组二 2 组组员围成圈圈面方老师帮忙手臂隔壁绑起 3 绑现组组员绑起老师想务组完成题目例子：吃午餐包礼物完成美术作品帮组员倒水等
2合力吹气球 简述：藉着分工合作完成务数：组限六场：限道具：准备组六张签写：嘴巴手（二张）屁股脚（二张）汽球（组）适合全部游戏方法： 1 分组限组组必须六 2 老师请组抽签 3 首先抽嘴巴必须藉着抽手两帮助汽球吹起（抽嘴巴手已吹起汽球）然二抽脚抬起抽屁股汽球坐破
3记忆考验 简述：着越越记东西试试已数：限场：限适合范围：刚认识认识游戏方法：1 全部围成圈第开始说天吃ＡＡ（ＡＡ意食物名）2 接着第二接着说吃ＡＡ二ＢＢ…（ＢＢ食物名）3 样直传传必须重覆前面食物名加新食物名4 直中途讲错出局题目例子：选较难食物名菜名常容易吃例：滑蛋干贝牛肉汤
4 简述：藉着组员动作猜题目什数：限场：限适范围：适合刚认识认识游戏方法：1 分组限组组五2 轮留组派出出老师题目动作告知组员题目3 视题目难度计时组分高低算输赢
5长短简述：队派出单位数：限场：限适范围：适合刚认识认识游戏方法：1 分组限数少二组组五2老师宣布组然组派出位认会赢组3 等派出出老师说什4 计算次完输赢题目例子：游戏题目想越会家猜中越趣长：手臂衣头发…短：手指头裤子裙子…高：声调手抬起高度…：眼睛手掌…：身饰物穿衣服身扣子…题目必须派出前想
6超级头贴简述：非问题猜出头顶答案数：少十场：室适范围：适合熟悉团体中物朋友游戏方法：1 分组组数限2 组派出面面坐中央（中间放张椅子）3 老师宣布题目分二张答案放出两头两方头答案已头4 老师说开始时二开始问问题猜已头答案必须先拍放中央椅子板做抢问问问题问非题5 队员旁边帮忙回答问问题讲答案出6 队三十秒分钟时间问问题（题目难度订）三次（题目难度订）机会猜答案7 轮派猜题目直题目猜完8 组猜数目算分数输队必须接受处罚题目例子：游戏题目定猜物适团体中熟悉度出题目题目必须二答案：团体中爱唱卡拉ok？孔子学生名字？
7谁布？简述：藉着游戏记名字数：限场：限道具：块布适范围：刚认识认识游戏方法：1 先家围成圈逐念出名字2 分成两组坐场边3 老师帮手布着隔开两组4 组布起时派出坐布两边中间5 老师二边坐数三帮手起布放开两边派出必须快出方名字较慢输直持续
8猜猜谁？
简述：藉着猜背名字认识方数：限场：限道具：名片贴纸纸加胶带笔适范围：刚认识认识游戏方法： 1 张名片贴纸求家名字写面 2 老师收集名片贴纸然张贴纸贴背（名字贴背）知道背名字 3 游戏开始必须问问题猜背名片名字（数话限问问题）
9虎克船长
简述：藉着游戏认识旁边名字数：限场：限适范围：刚认识认识游戏方法： 1 全部围成圈圈先搞清楚坐两旁名字 2 中开始说已名字二次然名字 3 两边朋友必须马说：嘿咻嘿休做出划船动作 4 接着接着名字（ 2）直做错做错三次（意）题目例子：先全部介绍开始游戏
10建立信：（适：团队建设） 游戏方法：带眼罩行走两组第阶段：带眼罩行走手牵手提示第二阶段：带眼罩行走左右身体接触语言提示第三阶段：带眼罩行走保持定距离语言提示游戏说明： 1．领导行观点连续性致性保持沟通信建立根保障 2．手手教—引导—建立信授权时断予指导
11头 脑 风 暴 形式 4－6组佳 类型： 讨类 时间： 10分钟 材料 回形针移动桌椅 场： 教室 活动目 学员练创造性解决问题机会 操作程序 调查研究表明创造性通简单实际练培养出然时候革新想法诸年已试直做话扼杀 参者发挥先天创造性开绿灯进行头脑风暴演练头脑风暴基准应： 1 允许批评意见 2 欢迎异想天开（想法越离奇越） 3 求数量质量 4 寻求种想法组合改进 基概念全体员分成组4－6干组务60秒想出回形针途（采物品题目）组指定负责记录想法数量想法身分钟请组汇报想意数量然举出中疯狂激进意时傻念头会证实意义 关讨 *进行头脑风暴时存什样顾虑？ *认头脑风暴适合解决问题？ *现想工作中利头脑风暴方？
12训练幽默乐观游戏 情绪正性负性分正性情绪兴奋玩幽默激发创造力许负性情绪痛苦焦虑恐惧会阻碍创造力发挥成功失败导致情绪波动历面游戏体验情绪问题解决中强作更训练幽默乐观情绪 游戏求朋友做求偏离贯社会行游戏容学动物园里动物声 面表决定学动物什： 姓氏汉语拼音第字母动物名称 ＡＦ狮子 ＧＬ海豹 ＭＲ猩猩 ＳＺ热带鸟 现选择伙伴（朋友中挑位太熟悉作伙伴）彼盯着目光转移时嘴声学动物少１０秒钟点评： 简单游戏中感觉？否感幽默趣尴尬？游戏开始时会感舒服结束时已笑声满堂许模仿动物什表现傻驴头 否注意玩幽默情绪会助游戏中创造性发挥会灵机动模仿出种种出意外声获满堂喝采者逗家捧腹笑？游戏中感尴尬心理会羞开口？假幽默感学动物更容易开口 正性乐观情绪创造力催化剂困难时候忘记幽默保持乐观
13串名字游戏 游戏方法： 组成员围成圈意提名位学员介绍单位姓名第二名学员轮流介绍说：***面***第三名学员说：***面***面***次……介绍名学员前面学员名字单位复述遍分析：活跃气氛破僵局加速学员间解
14扮时钟 游戏规： 1白板墙壁画时钟模型分时钟刻度标识出 2找三分扮演时钟秒针分针时针手着三种长度棍子道具（代表时钟指针）时钟前面站成列（注意背白板墙壁扮演者时钟模型） 3持意说出时刻现3时45分15秒三分扮演迅速代表指针道具指正确位置指示错误指示慢受罚 4重复玩次时扮演时钟分针时针训练表演者判断力反应力 点评： 1该游戏非常适合晚会培训课程休息时间进行活跃气氛 2时间理课程引游戏时训练反应力
15衔纸杯传水 目：增进亲感考验成员配合协作力 求：员选八名组男女交配合选十六名员工分二组时进行赛二名员辅助组第名员倒水衔纸杯传递纸杯纸杯水倒入缸限定五分钟谁缸水谁获胜
16踏板运水接力（48） 1队员：队男女6计12分三组进行接力组须配置2男2女 2赛流程： 1）预备：组第位队员踏板放第组队员右侧组4位协作队员端水盆 2）裁判宣布开始队第组队员迅速双脚分伸入踏板脚套中右手端协作队员递水盆左手搭前位队员左肩（前面位队员外）前行 3）达终点水盆中水倒入队水桶原方式原路返回 4）返回起点队员双脚离开踏板水盆交协作队员水 5）组开始 6）十秒裁判开始读秒：十九八停（鸣锣） 3规： 1）赛时间10分钟运送水少决出名次 2）水协作队员进行协作队员必须队员非队员提供协助 3）终点倒水组队员协助外员提供协助 4）倒水时双脚离开踏板 5）终点踏板掉头时手协助掉头位置应掉头前体相 6）2男2女组男女队员前踏板位置作限制 7）中途倒重新套踏板端起水继续前进 8）某队果第三组完成时间12队员中意四位队员（需2男2女）继续直10分钟时间结束裁判鸣锣收兵 4奖励：奖励第名队获鼓励奖 5道具：踏板4副塑料桶9（中4空桶放终点4装满水放起点1装满水起点处备）塑料盆16中塑料桶（加水备）秒表鼓锣面
17猜五官 游戏说明： 1两面面 2先机先开始指着五官处问方：里？ 3方必须短时间回答提问方问题例果方指着鼻子问里话伴必须说：鼻子时伴手必须指着鼻子外五官 4果程中意方出错受罚3问题双方互换
18瞎子背瘸子
目：沟通配合力活跃气氛 游戏规：场选六名员工三男三女男生背女生男生瞎子纱巾蒙住眼睛女生扮瘸子瞎子指引路绕路障达终点早达者赢中路障设置摆放椅子须绕行汽球须踩破鲜花须拾起递女生
19挑水接力（16） 1队员：队男女2计4 2赛流程： 1）预备：扁担根放置第位队员身旁二位协作队员提起桶水（时挂扁担）位协作队员红绸根准备 2）裁判宣布开始队红绸协作队员迅速红绸绕第位队员腰扎紧（求挑水队员原转干圈红绸绕头扎紧）起扁担挑起水出发 3）桥 4）达终点水倒入队水桶中原方式原路返回（返回时桥需挑起水桶） 5）返回起点解开捆腰红绸交位队员继续直第四位队员 6）十秒裁判开始读秒：十九八停（鸣锣） 3规： 1）时间10分钟运送水少决出名次 2）队员序：第位队员男性第二位队员女性第三位队员男性第四位队员女性第轮完成时间须第轮男女序继续接力直10分钟时间结束裁判鸣锣收兵 3）水捆绸协作队员进行协作队员必须队队员非队员提供协助 4）队员桥时许掉否需桥头重新桥 5）中途倒爬起继续倒水已倒掉返回起点盛水重 4奖励：奖励第名队获鼓励奖 5道具：桥座（预先安装）扁担4根挑水塑料桶8塑料桶9（中4空桶放终点4装满水放起点1装满水起点处备）中塑料桶（加水备）秒表鼓锣面红绸4根（根长5米）
20踩汽球 目：活跃气氛增进协调性协作力 求：数十名男女半男女组成组五组步骤：场选出十名员工男女半男女搭配左右脚捆绑三四汽球活动开始互相踩方汽球保持已汽球破破少胜出
21扯龙尾 数：４０具：色带绳报纸条类似条状物体玩法：１）玩者分成干组（５组）组干（６） ２）组皆排成直行手放前面肩尾背挂色带３）游戏开始时组前捉住组组尾色带组尾位闪避捉尾巴４）捉尾巴两组便会合成组变成条较长龙５）游戏继续进行直组成条龙止６）排条长龙尾组赢家
22风吹 方法： 1 全体围坐成圈野外划固定位置持没位置立中央 2 持开始说：「风吹」家问：「吹什？」持说：「吹穿鞋子」穿鞋子者均移动换位置持抢位置没位置成新持吹备注： 「吹」资料：耳朵带表两鼻子没指甲穿X颜色衣服带戒指领带擦口红太太 PS 风吹吹相反
23怜猫 方法： 1 全体围坐成圈猫坐中间 2 猫走面前蹲学猫面者手抚摸猫头说「哦怜猫」绝笑笑算输换猫 3 抚摸者笑猫第二次笑第三次笑离开找 4 猫者装模做样逗方笑
24顶球竞走 器材：汽球十余吹饱橡皮筋十余根（汽球郊游带蕃茄柳橙橘子）方法： 1 全体分成数组组分二组 2 设定竞走距离目标 3 开始时组二额头互顶汽球水果目标前进绕周回组继续先结束者优胜
25认识朋友 方法：1全体围坐成圈某开始时针方起立介绍说：位朋友张XX第二起立说：张XX您杨XX第三起立说：张XX杨XX刘XX样说强迫家姓名记住备注：1时分组举行2改成起立介绍左右邻居朋友
26青蛙跳水 方法： 1 全体围坐成圈2持开始说：青蛙第二：张嘴第三：两眼睛第四：四条腿第五：扑通第六：跳水3继续开始：两青蛙第二：两张嘴第三：四眼睛第四：八条腿第五：扑通扑通第六：跳水备注：喝酒时候筷出碗游戏似单纯玩时候越说越快说成两条嘴四张腿笑话
27奇数偶数 数队形：没限制越越围成圆圈游戏方法：1全队分成红白两2围成圆圈面侧坐3然圆中央持口令逐次报数普通报数报奇数报偶数规形态进行4果持说：报奇数1357持换成说：报偶数接刚数字报81012145果说错判出局必须离开圆圈6玩越越少结束游戏7持计算剩较组优
28椅 形式：全体学员起参加类型：破冰时间：5分钟材料：需材料场：空适象：学员操作程序：1全体学员围成圈2位学员双手放前面位学员双肩3听培训师指令缓缓坐身学员腿4坐培训师予指令学员出相应口号：例齐心协力勇直前5组竞赛形式进行组坚持长时间松垮关讨：1游戏程中精神状态否发生变化身体声音否相继出现变化2发现出现变化时否时加调整3否赖思想认松懈团队影响出现什情况4竞争中取胜什相重
15 201508
1 家
目：成员体会感受团体关系团体重性更愿意投入团体增强团体凝聚力
时间：约20分钟
准备：宽敞场
操作：开始时全体成员围圈手手充分体会家起感觉然领导者说变4组成员必须求重新组成四组形成新家刻请没找家谈谈游离团体外感受会谈孤单孤独抛弃没失落担心……请团体成员分享家起感觉会表达温暖力量安全塌实……
次变换数成员机会改变行积极溶入团体成员体验家感觉体验团体支持更加愿意团体起
2 信圈
目：增进彼合作建立信感培养团体气氛
时间：约25分钟
准备：宽敞场812组
操作：组围圈邀请位成员中间成员手拉手围圈练开始时圈闭眼睛觉舒适导方成员必须手挽手形成保护圈予保护圈摔倒里倒团体里接住予保护推倒中间位置倒接住中间成员紧张放松换圈体验活动充分体现团体合作
缩包围圈
时间：5分钟数：限
概述： 完成务会游戏者带欢笑
目：组充满活力创造融洽气氛续培训活动开展奠定良基础队员够然进行身体接触配合消害羞忸怩感
步骤：
1．队员紧密围成圈包括
2．队员胳膊搭相邻伴肩膀
3．告诉家面项非常艰巨务项务家起着圆心迈3步时保持家已围圆圈破坏
4．等家搞清楚游戏求家起开始迈第步迈完第步家鼓励表扬5．现开始迈第二步第二步迈完必挖空心思想表扬鼓励词语目前处境已家忍俊禁
6．迈第三步结果圆圈断开队员摔倒难成功完成务项活动会家开怀笑烦恼消
安全：迈第三步时候尤注意队员摔重
1 树松鼠
说明：热身活动学员兴奋紧张起具定娱乐性
活动方法：
1事先分组三组二扮树面方伸出双手搭成圆圈扮松鼠站圆圈中间辅导员没成学员担时员
2辅导员喊松鼠树动扮演松鼠必须离开原树重新选择树辅导员时员时扮演松鼠插树中落单应表演节目
3辅导员喊树松鼠动扮演树必须离开原先伴重新组合成树圈住松鼠辅导员时员应时扮演树落单应表演节目
4辅导员喊震扮演树松鼠全部散重新组合扮演树扮演松鼠松鼠扮演树辅导员插没成插入队伍中落单表演节目
2 Seven Up
活动程序：
1学员单元分组进行竞赛
2横排轮流方式位学轮时坐着说出轮数字轮数目字7（71727…）数目字7倍数时（7142128…）该位学必须站起拍手说出数目字
3进行赛直时间停止奖励优胜组
活动说明：暖身活动活动增进学生注意力记忆力帮助活动进行
3猜猜谁
说明：初步认识队员次彼认识
道具：透明幕布条
规：
1 参加员分成两边
2 序说出姓名希称呼
3 训练员助理训练员手布幕隔开两边成员分组蹲
4 第阶段两边成员派位代表幕布前隔着幕布面面蹲训练员喊二三然放幕布两位成员先说出面成员姓名绰号者胜胜者面成员俘虏组
5 第二阶段两边成员派位代表幕布前背背蹲训练员喊二三然放幕布两位成员组成员提示（说出姓名绰号）先说出面成员姓名绰号者胜胜者面成员俘虏分组
6 活动进行中组数少三停止
注意事项：
1 选择幕布必须透明免预先出伙伴失公性趣味性
2 成员蹲幕布前避免踩幕布免操作幕布时跌
3 训练员应制止站立侧边偷窥情况发生
4 组员离训练员太免操作幕布时产生撞击
5 组员出名字时间差距短训练员须注意公性
6 活动适熟悉团队
变化：
1 增加幕布前代表数
2 组员背部贴紧幕布分组轮廓猜出姓名绰号
3 排球场进行海滩球互相投掷时需出方队友姓名绰号全部完前重复
1团体游戏透支(力)
时间：25分钟
数：限
道具：段直径12毫米绳子
概述：适合培训初开展趣游戏
目：说明优秀会游戏中失败
准备：
步骤：1．绳子拉直放
2．队员距绳子30厘米处站立
3．蹲双手分紧握脚
4．务跳跃通绳子手脚松开果完成动作赢张新版lO元纸币前跳跃滚动者倒时双手紧握双脚放松
5．放弃告诉家团体活动中时根赢成功失败重——关键通参学东西起似完成事情确法办未必总家重参乐中
讨问题示例：1动作完成
2游戏目什
3该游戏开展培训联系起
2生死
规
1持挑选6选手台（1男1女1男强壮女瘦）助手选手面前铺开1张报纸
2持讲解游戏规告知报纸站住选手第助手示范次
3队选手站报纸持计时数10坚持住者淘汰
4助手进入第二轮选手面前报纸撕掉半选手站持计时数10坚持住者淘汰
5助手进入第三轮选手面前报纸撕掉半选手站持计时数10坚持住者淘汰进行直产生坚持住选手
6持宣布获胜者请领导颁奖
3穿越生死线
规
1持请3名选手台助手4米外拉起根离1米绳子
2持讲解游戏规告知选手姿势穿绳子（生死线）碰姿势创意者第
3选手全部红布蒙双眼
4助手撤掉绳子
5持拉着第选手原转两圈面4米外绳子站定
6选手开始持夸张紧张声提示穿越生死线（根存）
7第选手穿取红布第二选手开始次进行
8持请家评议姿势搞笑独特程辛苦者第
9持请领导颁奖
4绘画高手赛
规
1持请区派名选手台
2持讲解游戏规：选手蒙眼睛白板画脸谱限时两分钟区观众提示区观众扰乱
3助手选手眼睛蒙布条领白板前持达开始口令计时时间停止绘画解布条
4持请观众评议
佳脸谱
5持宣布获胜者请课长颁奖
6注意事项：预先备干净布条
5席联诗
规
1持宣布区单位赛联唐诗宋词
2持讲解游戏规：持先读出两句含特定字眼诗词床前明月光疑霜（含月字）接着区指定序迅速联两句含该字眼诗词停顿持观众起喊54321倒计时完毕联者遭淘汰直坚持区获胜
3持宣布获胜区请区台领奖
4注意事项：两句诗词限唐诗宋词
5(游戏诗词换歌词
6指鹿马
规
1持挑选8名擅长表演选手台（4男4女）
2持讲解游戏规：先助手表演套动作（特定寓意背老河）第位选手第位选手根理解动作表演第二位选手第二位选手表演第三位
……第七位选手表演第八位选手
3持先问第八位选手：动作寓意什？问第七位第六位……第位
4持讲解游戏寓意接着指出日常交中沟通足常会导致错误理解方意思加强沟通技学
5注意事项：助手表演动作第位选手时选手须面墙站立第位表演第二位时选手须面墙站立直位外动作准表演次
7心灵相通
规
1持请区选派选手台（1男1女1）助手预先准备写成语白纸（选手准备张）
2持讲解游戏规告知男士先白纸成语形体语言表达女士女士猜出成语获胜强调：男士准做动作准出声女士猜两成语两遭淘汰
3持请第选手中女士面墙壁站立助手开白纸成语展示男士观众
持请男士女士表演成语猜请选手站持左侧猜错站持右侧第二第三
……序进行
4持宣布获胜者请领导颁发纪念品
5备选四字成语举例：龙飞凤舞狗急跳墙猛虎山饿虎扑食螳螂捕蝉眉目传情暗送秋波穿秋水昂首阔步掩耳盗铃
8谁爱美女
规
1持请1名选手台请面墙站立
2持讲解游戏规告知选手通回答连串二择问题选出天职场爱美女
3持请全体女事起立选手回答问题符合条件坐
4持：心目中爱美女身高超162米低162米？
5持：心目中爱美女长头发短头发？
6持：心目中爱美女单眼皮双眼皮？
7持：心目中爱美女穿浅颜色衣服穿深颜色衣服？
8剩位女士时持停止提问请选手转欣赏选出爱美女
9持请美女台选手肩面观众立予祝福颁发纪念品
10注意事项：持结合现场具体情况断提问直剩位女士止
9婚宴宾客
面变化时候发挥出潜创造性时刻亲朋友婚礼 许正样场合
培训游戏规程序：
1预先准备婚礼请柬发家确保角色扮演家点时间 角色进行熟悉
2张卡片写姓名送新郎新娘礼物古怪者俗气定符合扮演身份选择婚礼时候礼物交培训师扮演新郎新娘表现情绪佳（果现实生活中确实送样礼物加分）
3培训师现宣布婚礼开始家意走动聊天间想方设法卡片角色表达情感必须断相互交流直双方明白方意思止
410分钟结束游戏家描述扮演角色送礼物 表达情感方式选出具创意演员
相关讨
1处情感支配否会表现？
2日常生活中样情感掩饰释放出？种更容易
？果选择释放出应该样表达？
总结
1善应总会变化时候应便价值东西需放弃者认然事物快适应
2赠送新郎新娘千奇百怪礼物反映幽默感幽默时种创造思维活跃富创造性明白样感情适通件东西表达出失 幽默性
参数：集体参
时间：20分钟
场：室
道具：事先准备婚礼请柬
应：（1）助创造性思维提出
（2）提高应变力
婚 礼 请 柬
敬请参加张倩刘德婚礼
(新娘新郎朋友)
新娘新郎朋友非常喜欢朋友配偶角色：否认阶段典型行没什情况变化没影响质说正逃避应付变化情况典型语言
现结婚样前样周末酒吧喝酒朋友结婚更健康保险没真爱吃四块蛋糕——婚礼吃点东西含热量点算什啜泣说心烦意乱没事真感高兴胡扯
敬请参加张倩刘德婚礼
（新恋）
新娘新郎恋角色：生气阶段终承认情况已改变感助懊恼相信正失说重东西认识力改变典型语言真敢相信两家伙居然结婚参加葬礼参加宴会婚姻定会什结果两没点语言敢赌段婚姻维持月
敬请参加张倩刘德婚礼
（长辈）
新娘行事谨慎长辈知道做次失败婚姻更角色：讨价价阶段感疚困惑想重新获控制感觉讨价价者做 交易阻止情形失控交易者进行典型语言
会维持段婚姻直蜜月然吧等时机等醒悟时表弟马文旧迷恋果帝允许脱离困境永远求什
敬请参加张倩刘德婚礼
（新郎堂妹）
新郎旧独身堂妹希够结合角色：沮丧阶段
已逐步认识改变情形逆转感伤心意识没意识感觉沮丧通行清楚表现出：睡太太少消沉量饮食（角色扮演暗示：量饮酒）典型语言：太累想诅咒什坐写曲死亡挽歌吧弄坏双昂贵新鞋哼谁呢？ 什方躺会？没希算永远结婚
敬请参加张倩刘德婚礼
（新挚友）
新娘新郎挚友角色：接受阶段逐渐正变化情形吸引正努力重新获力量寻求新方法满足需典型语言啊明显里惟独身哦许乐队聊聊？应该面现实现结婚
许什提供份工作名片放？ 敬请参加张倩刘德婚礼（新郎年幼弟弟妹妹）
新郎年幼弟弟妹妹角色：希阶段已奈接受新情况乐观感开始观察种新状况创造机会作非正式领导者帮助问题处理典型语言高兴姐姐会成朋友想现拥哥哥房间兴奋已哇果愿意嫁哥哥种会什问题
10趣味游戏电波速度
时间：10分钟
数：限越越
道具：秒表
概述：快速简单游戏整组协工作带欢笑
目： 1．增强组凝聚力
2．激励组挑战超越
准备：
步骤： 1．队员手拉手站成圈
2．意圈中选出左手捏相邻伴右手问第二否感受队友传递捏手信号里称
电波告诉家收电波迅速电波传递队友快速捏位队友手样直继续直电波返回起点
3．告诉家秒表记录电波跑圈需时间然喊：游戏开始开始计时
4．告诉家电波传递圈时间鼓励家然家重新做次电波传递希次传递更快
5．队员重复做次电波传递记录次传递时间
6．等家熟练起变更电波传递方电波原时针方传递变逆时针方传递
7．电波着新方传递次次队员逆转电波方时队员闭眼睛背圆心站立
8．游戏快结束时候游戏更加趣悄悄告诉第时两方传递电波声张样会带什趣效果
讨问题示例：
·什电波传递方突然改变电波传递速度会变慢
·什闭眼睛电波传递速度会变慢
·电波两方时传递情况电波源面队员感受
10沟通游戏苹果凤梨
道具：
说明： 1全体学员围成圈
2训练师先相邻进行演示
训练师：苹果
相邻回答：什？
训练师：苹果
相邻回答：谢谢
3回答完话程序相邻（甲）开始问伴（乙）相问题：
甲：苹果
乙：什？
甲（训练师说）：什？
训练师：苹果
甲：苹果
乙：谢谢
4话直持续终传训练师时训练师方相邻传递凤梨样两句话相反方进行传递
5注意事项：
1）培训师密切注意话流特苹果凤梨走
2）非常趣复杂游戏训练师应该提醒话程中回答规律求参加培训员特高注意力反应力
3）做晚会游戏者暖场游戏发生回答错误学员适做惩罚
11体验责
1队4两相站着外两想蹲着站着蹲着边
2站着两进行猜拳猜拳胜者猜拳胜者蹲着刮方输蹲着鼻子
3输方轮换位置站着蹲蹲着站起继续开始局
游戏点评：
1责？
2失败时候没抱怨？
3两没心协力付外面压力？
12团队游戏抛球
1道具：6皮球
2适合数：10
3时间：20分钟
4点：户外空
5操作规：
1）围成圈间隔稍松
2）教练告诉游戏规：首先进行皮球传递皮球传递通抛球进行太传面求皮球传没接球说时接两次皮球球落着接两次游戏失败重新开始
3）等家熟悉规加游戏难度告诉家抛球抛回合抛时2球3球三球连续圆圈中传递记时间
4）继续加难度加球4球时4球中球3球相反序逆抛记时间
5）增加6球
点评：
1）提高团队效率
2）旦出错会会责备？
13团队游戏蜘蛛网
游戏称电网游戏户外拓展项团体游戏项目编制网象蜘蛛网称蜘蛛网游戏
形式：全体学员13组佳
类型：团队建设
时间：1520分钟
材料：绳子编成蜘蛛网张说明书份
场：空
活动目：
学员体会计划重性团队合作精神
操作程序：
1培训师先找位领导位观察员单独领导交代务份说明书：
全体员必须网边通网孔网边
整程中身体部位触网
洞次两洞
目获取成绩
2领导回组中传达培训师指令
3培训师观察员开始观察组听领导分配务时间反应计划力
4观察员记录组执行务程中出现什问题包括计划方面沟通方面
关讨：
·计划重性什认识认次活动计划做样
·该游戏难方里样改进
·活动程中感觉团队合作精神样否信感
14鸡鸭讲讲笑破肚皮团体游戏
配备：两碗便条簿群
玩法：少四五玩越越发张纸纸针外某写问题例：王头发什短？）写完丢碗里面轮流抽果抽写丢回重抽意想答案写外张纸答案丢碗里问题留着问题抽光答案写光开始玩：轮流先念出手问题
碗里抽张答案念出（抽原写答案丢回重抽）种玩法直重复会玩腻
效果：命中率约百分七十五搭时爆笑试试
建议：问什型问题回答问型问题哦
15团体游戏顶屁股游戏
时间：15—20分钟
数：限
道具： ·段长绳子
·口哨
概述：
种循环游戏培训程中时开展
目：
1．队员趣形式抗
2．队员够然进行身体接触配合消害羞忸怩感
准备：
步骤：
1．绳子拉直放
2．背毛病参加游戏队员排成列然队列端开始彼结明显．果总数奇数参加进
3．搭档分立绳子两侧
4．彼转身背搭档
5．搭档俯身半蹲胳膊穿两腿间方双手相互扣住时绳子恰间
6．听吹口哨便力方拉绳子——拔河游戏
7．第轮赛获胜队员作二次参赛者互相结重复种游戏直产生总冠军止
8．队员找回第搭档站游戏开始时初位置次力推方直跨绳子重复该程直产生总冠军
9．做拔河游戏家重新站刚开始初位置搭档俯身半蹲伸胳膊抓住背两队员手(手握搭档手握搭档旁边)先方拉线组队员获胜
讨问题示例：
·游戏程中碰什问题问题进行拆分务什
·游戏实际工作联系起
安全：
背部毛病参加游戏
确保队员动作柔粗暴
1）风雨交加
方法：手指摩擦微风手指轻击雨风摩擦双手
中雨4指相击雨剧烈鼓掌狂风暴雨肢体发出声音
游戏规明确求学员培训师求进行
2）：乌龟乌鸦事位学员乌龟位乌鸦双手合掌伸出然交错起保持定距离老师讲事听乌龟时候乌龟乌鸦手乌鸦躲点类似流传阿水事
3）：言行
方法：游戏者围成圈游戏开始教师指定逆时针时针方开始游戏第说：篮球时两手做成乒乓球样子第二应接着说：乒乓球时两手做成篮球样子交进行果某发生错误必须家表演节目然发生错误开始继续游戏
规：①必须讲话手势时进行②前两间停顿时间长否失败
教学建议：采说高低胖瘦等做出相反意思动作进行游戏
4）：适宜15学员起问：桃花朵开？老师决定说数字果3朵开学员手拉手拉已拉手学员老师说出数字前家松手动没拉手学表演节目
5）抢占家园
方法：根跳绳围成绳圈绳圈意分布规定范围圈间少相距1米教师绳摆圈开始教师带领圈间通道做种行进间准备活动教师突然发出口令教师学生立抢占圈未占圈者失败
规：
1行进间准备活动时许圈通
2先进圈者算占领
3抢占时允许做推挤等侵犯规动作
求：做操时始终注意领操动作
6）抓手组学员站着围成圈左手左伸开掌心右手右食指顶伴手心老师口令进行左手抓捕右手逃离活动
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团队节奏
形式：全体参加 时间：10分钟
道具：纸牌 场：室
目：感受团队协作气氛
程序：
1．家机分成干组12月出生A组34月出生B组等
2．组方式发出声音A组鼓掌B组跺脚C组发出哈哈声音等
3．事先准备牌子面写组组名正式表演开始举起组牌子组发出相应声音团队交响乐开始神奇般展现
注意：
A．组规定节奏
B．正式开始前定分组反复演练否会全场噪音片会失威信面会失兴趣
C．时举块牌子变化（找帮忙）
D．事先强调聆听顾重
E．中途找学员担角色指挥
F．许理念分享团队精神团队分工协作领导力等
三尚（捉蜻蜓）
形式：全体参 时间：5分钟 道具： 场：限
程序：
1．全体学员围成圈
2．学员伸出右手食指顶着右边学员左手掌心左边学员样伸出右手食指顶着左手掌心类推
3．培训师讲话提指定词语时学员右边食指量逃脱旁边手掌抓住左手量抓住旁手指
注意：
1．试着注意力时期分配聆听动作反应
2．否认命令行动？
3．游戏起调节课堂气氛作
感悟游戏
找寻队友
规：
1．伙伴领张扑克牌需做事：教室里寻找5伙伴组成六组
2．伙伴力争手里牌5队友牌组成副牌
3．谓界定样：六炸弹﹥子﹥五炸弹加单牌﹥四炸弹加﹥四炸弹加两单牌﹥两三子﹥三两子﹥
总结：1牌什？
2．找寻队友组成强团队？
3．程中感受样呢？
风中劲草
形式：8组佳 时间：1520分钟
道具： 场：铺毯室
目：帮助学员建立团队信取决学员团队成员信心相互间沟通树立种信心基础旦信完全建立会感觉团队工作气氛轻松愉快
程序：
1 培训师组成员围成心圈培训师首先示范
2 培训师双手绕胸前作出沟通话
培训师：……（名字）准备团队准备没？
全体学员回答：准备
培训师：倒
全体学员回答：倒吧
3 时培训师整身体完全倒团队成员手中时团队成员培训师时针推动两圈
4 培训师做完示范组位成员做
分享：
1 该游戏难方里？次会改进？
2 活动程中感觉团队合作精神样？否信感？
注意：讲师定提醒家注意安全伙伴摔倒
游戏扑克牌排序
程 序：
1．组围成圆圈坐
2．组助教组发眼罩邀请学员带额头（蒙住眼睛）
3．眼罩插张扑克牌（牌面外学员牌图案数字）
4．许说话
5．分成花色数字排成四排
6．需长时间？
7．计时
8．游戏结束学员坐
讨 ：
1 预计时间实际时间差距什？
2 刚游戏中表现什？
3 样行生活中否？
4 实现想目标价值？
5 步什？接参？
总 结：
愿意站出承担责时候会事情做更
身盲点实更清楚盲点
聆听行动
规：
1．伙伴领张白纸笔根指令白纸写东西
2．培训师发布指导学员白纸指令写东西
3．伙伴找寻纸写答案相伙伴方项目作签名记录
5．位伙伴先签名记录连成条直线
总结：
1．否专心聆听指令？动提问澄清明白方？
2．动找寻动等找呢？日常生活工作中风格呢？
游戏A—B
程 序：
1 确定AB位置
2 游戏目A走B
3 必须方法走
4 通
5 监督员学员
重复走法赶回重新
分享：
1．疯狂游戏中学什？领悟什？
2． 刚开始听方法走时候什样心情？觉？
1．做？企图心
2．爱迪生发明灯泡类样登月球？
3．100企图心带出更方法
4．现没信心第遍方法走第二遍？
1捆绑关——(适：团队协作) 简述：藉着绑起完成数件务数：限场：限道具：绳子绑东西适合全部游戏方法： 1 分组限组组二 2 组组员围成圈圈面方老师帮忙手臂隔壁绑起 3 绑现组组员绑起老师想务组完成题目例子：吃午餐包礼物完成美术作品帮组员倒水等
2合力吹气球 简述：藉着分工合作完成务数：组限六场：限道具：准备组六张签写：嘴巴手（二张）屁股脚（二张）汽球（组）适合全部游戏方法： 1 分组限组组必须六 2 老师请组抽签 3 首先抽嘴巴必须藉着抽手两帮助汽球吹起（抽嘴巴手已吹起汽球）然二抽脚抬起抽屁股汽球坐破
3记忆考验 简述：着越越记东西试试已数：限场：限适合范围：刚认识认识游戏方法：1 全部围成圈第开始说天吃ＡＡ（ＡＡ意食物名）2 接着第二接着说吃ＡＡ二ＢＢ…（ＢＢ食物名）3 样直传传必须重覆前面食物名加新食物名4 直中途讲错出局题目例子：选较难食物名菜名常容易吃例：滑蛋干贝牛肉汤
4 简述：藉着组员动作猜题目什数：限场：限适范围：适合刚认识认识游戏方法：1 分组限组组五2 轮留组派出出老师题目动作告知组员题目3 视题目难度计时组分高低算输赢
5长短简述：队派出单位数：限场：限适范围：适合刚认识认识游戏方法：1 分组限数少二组组五2老师宣布组然组派出位认会赢组3 等派出出老师说什4 计算次完输赢题目例子：游戏题目想越会家猜中越趣长：手臂衣头发…短：手指头裤子裙子…高：声调手抬起高度…：眼睛手掌…：身饰物穿衣服身扣子…题目必须派出前想
6超级头贴简述：非问题猜出头顶答案数：少十场：室适范围：适合熟悉团体中物朋友游戏方法：1 分组组数限2 组派出面面坐中央（中间放张椅子）3 老师宣布题目分二张答案放出两头两方头答案已头4 老师说开始时二开始问问题猜已头答案必须先拍放中央椅子板做抢问问问题问非题5 队员旁边帮忙回答问问题讲答案出6 队三十秒分钟时间问问题（题目难度订）三次（题目难度订）机会猜答案7 轮派猜题目直题目猜完8 组猜数目算分数输队必须接受处罚题目例子：游戏题目定猜物适团体中熟悉度出题目题目必须二答案：团体中爱唱卡拉ok？孔子学生名字？
7谁布？简述：藉着游戏记名字数：限场：限道具：块布适范围：刚认识认识游戏方法：1 先家围成圈逐念出名字2 分成两组坐场边3 老师帮手布着隔开两组4 组布起时派出坐布两边中间5 老师二边坐数三帮手起布放开两边派出必须快出方名字较慢输直持续
8猜猜谁？
简述：藉着猜背名字认识方数：限场：限道具：名片贴纸纸加胶带笔适范围：刚认识认识游戏方法： 1 张名片贴纸求家名字写面 2 老师收集名片贴纸然张贴纸贴背（名字贴背）知道背名字 3 游戏开始必须问问题猜背名片名字（数话限问问题）
9虎克船长
简述：藉着游戏认识旁边名字数：限场：限适范围：刚认识认识游戏方法： 1 全部围成圈圈先搞清楚坐两旁名字 2 中开始说已名字二次然名字 3 两边朋友必须马说：嘿咻嘿休做出划船动作 4 接着接着名字（ 2）直做错做错三次（意）题目例子：先全部介绍开始游戏
10建立信：（适：团队建设） 游戏方法：带眼罩行走两组第阶段：带眼罩行走手牵手提示第二阶段：带眼罩行走左右身体接触语言提示第三阶段：带眼罩行走保持定距离语言提示游戏说明： 1．领导行观点连续性致性保持沟通信建立根保障 2．手手教—引导—建立信授权时断予指导
11头 脑 风 暴 形式 4－6组佳 类型： 讨类 时间： 10分钟 材料 回形针移动桌椅 场： 教室 活动目 学员练创造性解决问题机会 操作程序 调查研究表明创造性通简单实际练培养出然时候革新想法诸年已试直做话扼杀 参者发挥先天创造性开绿灯进行头脑风暴演练头脑风暴基准应： 1 允许批评意见 2 欢迎异想天开（想法越离奇越） 3 求数量质量 4 寻求种想法组合改进 基概念全体员分成组4－6干组务60秒想出回形针途（采物品题目）组指定负责记录想法数量想法身分钟请组汇报想意数量然举出中疯狂激进意时傻念头会证实意义 关讨 *进行头脑风暴时存什样顾虑？ *认头脑风暴适合解决问题？ *现想工作中利头脑风暴方？
12训练幽默乐观游戏 情绪正性负性分正性情绪兴奋玩幽默激发创造力许负性情绪痛苦焦虑恐惧会阻碍创造力发挥成功失败导致情绪波动历面游戏体验情绪问题解决中强作更训练幽默乐观情绪 游戏求朋友做求偏离贯社会行游戏容学动物园里动物声 面表决定学动物什： 姓氏汉语拼音第字母动物名称 ＡＦ狮子 ＧＬ海豹 ＭＲ猩猩 ＳＺ热带鸟 现选择伙伴（朋友中挑位太熟悉作伙伴）彼盯着目光转移时嘴声学动物少１０秒钟点评： 简单游戏中感觉？否感幽默趣尴尬？游戏开始时会感舒服结束时已笑声满堂许模仿动物什表现傻驴头 否注意玩幽默情绪会助游戏中创造性发挥会灵机动模仿出种种出意外声获满堂喝采者逗家捧腹笑？游戏中感尴尬心理会羞开口？假幽默感学动物更容易开口 正性乐观情绪创造力催化剂困难时候忘记幽默保持乐观
13串名字游戏 游戏方法： 组成员围成圈意提名位学员介绍单位姓名第二名学员轮流介绍说：***面***第三名学员说：***面***面***次……介绍名学员前面学员名字单位复述遍分析：活跃气氛破僵局加速学员间解
14扮时钟 游戏规： 1白板墙壁画时钟模型分时钟刻度标识出 2找三分扮演时钟秒针分针时针手着三种长度棍子道具（代表时钟指针）时钟前面站成列（注意背白板墙壁扮演者时钟模型） 3持意说出时刻现3时45分15秒三分扮演迅速代表指针道具指正确位置指示错误指示慢受罚 4重复玩次时扮演时钟分针时针训练表演者判断力反应力 点评： 1该游戏非常适合晚会培训课程休息时间进行活跃气氛 2时间理课程引游戏时训练反应力
15衔纸杯传水 目：增进亲感考验成员配合协作力 求：员选八名组男女交配合选十六名员工分二组时进行赛二名员辅助组第名员倒水衔纸杯传递纸杯纸杯水倒入缸限定五分钟谁缸水谁获胜
16踏板运水接力（48） 1队员：队男女6计12分三组进行接力组须配置2男2女 2赛流程： 1）预备：组第位队员踏板放第组队员右侧组4位协作队员端水盆 2）裁判宣布开始队第组队员迅速双脚分伸入踏板脚套中右手端协作队员递水盆左手搭前位队员左肩（前面位队员外）前行 3）达终点水盆中水倒入队水桶原方式原路返回 4）返回起点队员双脚离开踏板水盆交协作队员水 5）组开始 6）十秒裁判开始读秒：十九八停（鸣锣） 3规： 1）赛时间10分钟运送水少决出名次 2）水协作队员进行协作队员必须队员非队员提供协助 3）终点倒水组队员协助外员提供协助 4）倒水时双脚离开踏板 5）终点踏板掉头时手协助掉头位置应掉头前体相 6）2男2女组男女队员前踏板位置作限制 7）中途倒重新套踏板端起水继续前进 8）某队果第三组完成时间12队员中意四位队员（需2男2女）继续直10分钟时间结束裁判鸣锣收兵 4奖励：奖励第名队获鼓励奖 5道具：踏板4副塑料桶9（中4空桶放终点4装满水放起点1装满水起点处备）塑料盆16中塑料桶（加水备）秒表鼓锣面
17猜五官 游戏说明： 1两面面 2先机先开始指着五官处问方：里？ 3方必须短时间回答提问方问题例果方指着鼻子问里话伴必须说：鼻子时伴手必须指着鼻子外五官 4果程中意方出错受罚3问题双方互换
18瞎子背瘸子
目：沟通配合力活跃气氛 游戏规：场选六名员工三男三女男生背女生男生瞎子纱巾蒙住眼睛女生扮瘸子瞎子指引路绕路障达终点早达者赢中路障设置摆放椅子须绕行汽球须踩破鲜花须拾起递女生
19挑水接力（16） 1队员：队男女2计4 2赛流程： 1）预备：扁担根放置第位队员身旁二位协作队员提起桶水（时挂扁担）位协作队员红绸根准备 2）裁判宣布开始队红绸协作队员迅速红绸绕第位队员腰扎紧（求挑水队员原转干圈红绸绕头扎紧）起扁担挑起水出发 3）桥 4）达终点水倒入队水桶中原方式原路返回（返回时桥需挑起水桶） 5）返回起点解开捆腰红绸交位队员继续直第四位队员 6）十秒裁判开始读秒：十九八停（鸣锣） 3规： 1）时间10分钟运送水少决出名次 2）队员序：第位队员男性第二位队员女性第三位队员男性第四位队员女性第轮完成时间须第轮男女序继续接力直10分钟时间结束裁判鸣锣收兵 3）水捆绸协作队员进行协作队员必须队队员非队员提供协助 4）队员桥时许掉否需桥头重新桥 5）中途倒爬起继续倒水已倒掉返回起点盛水重 4奖励：奖励第名队获鼓励奖 5道具：桥座（预先安装）扁担4根挑水塑料桶8塑料桶9（中4空桶放终点4装满水放起点1装满水起点处备）中塑料桶（加水备）秒表鼓锣面红绸4根（根长5米）
20踩汽球 目：活跃气氛增进协调性协作力 求：数十名男女半男女组成组五组步骤：场选出十名员工男女半男女搭配左右脚捆绑三四汽球活动开始互相踩方汽球保持已汽球破破少胜出
21扯龙尾 数：４０具：色带绳报纸条类似条状物体玩法：１）玩者分成干组（５组）组干（６） ２）组皆排成直行手放前面肩尾背挂色带３）游戏开始时组前捉住组组尾色带组尾位闪避捉尾巴４）捉尾巴两组便会合成组变成条较长龙５）游戏继续进行直组成条龙止６）排条长龙尾组赢家
22风吹 方法： 1 全体围坐成圈野外划固定位置持没位置立中央 2 持开始说：「风吹」家问：「吹什？」持说：「吹穿鞋子」穿鞋子者均移动换位置持抢位置没位置成新持吹备注： 「吹」资料：耳朵带表两鼻子没指甲穿X颜色衣服带戒指领带擦口红太太 PS 风吹吹相反
23怜猫 方法： 1 全体围坐成圈猫坐中间 2 猫走面前蹲学猫面者手抚摸猫头说「哦怜猫」绝笑笑算输换猫 3 抚摸者笑猫第二次笑第三次笑离开找 4 猫者装模做样逗方笑
24顶球竞走 器材：汽球十余吹饱橡皮筋十余根（汽球郊游带蕃茄柳橙橘子）方法： 1 全体分成数组组分二组 2 设定竞走距离目标 3 开始时组二额头互顶汽球水果目标前进绕周回组继续先结束者优胜
25认识朋友 方法：1全体围坐成圈某开始时针方起立介绍说：位朋友张XX第二起立说：张XX您杨XX第三起立说：张XX杨XX刘XX样说强迫家姓名记住备注：1时分组举行2改成起立介绍左右邻居朋友
26青蛙跳水 方法： 1 全体围坐成圈2持开始说：青蛙第二：张嘴第三：两眼睛第四：四条腿第五：扑通第六：跳水3继续开始：两青蛙第二：两张嘴第三：四眼睛第四：八条腿第五：扑通扑通第六：跳水备注：喝酒时候筷出碗游戏似单纯玩时候越说越快说成两条嘴四张腿笑话
27奇数偶数 数队形：没限制越越围成圆圈游戏方法：1全队分成红白两2围成圆圈面侧坐3然圆中央持口令逐次报数普通报数报奇数报偶数规形态进行4果持说：报奇数1357持换成说：报偶数接刚数字报81012145果说错判出局必须离开圆圈6玩越越少结束游戏7持计算剩较组优
28椅 形式：全体学员起参加类型：破冰时间：5分钟材料：需材料场：空适象：学员操作程序：1全体学员围成圈2位学员双手放前面位学员双肩3听培训师指令缓缓坐身学员腿4坐培训师予指令学员出相应口号：例齐心协力勇直前5组竞赛形式进行组坚持长时间松垮关讨：1游戏程中精神状态否发生变化身体声音否相继出现变化2发现出现变化时否时加调整3否赖思想认松懈团队影响出现什情况4竞争中取胜什相重
15 201508
1 家
目：成员体会感受团体关系团体重性更愿意投入团体增强团体凝聚力
时间：约20分钟
准备：宽敞场
操作：开始时全体成员围圈手手充分体会家起感觉然领导者说变4组成员必须求重新组成四组形成新家刻请没找家谈谈游离团体外感受会谈孤单孤独抛弃没失落担心……请团体成员分享家起感觉会表达温暖力量安全塌实……
次变换数成员机会改变行积极溶入团体成员体验家感觉体验团体支持更加愿意团体起
2 信圈
目：增进彼合作建立信感培养团体气氛
时间：约25分钟
准备：宽敞场812组
操作：组围圈邀请位成员中间成员手拉手围圈练开始时圈闭眼睛觉舒适导方成员必须手挽手形成保护圈予保护圈摔倒里倒团体里接住予保护推倒中间位置倒接住中间成员紧张放松换圈体验活动充分体现团体合作
缩包围圈
时间：5分钟数：限
概述： 完成务会游戏者带欢笑
目：组充满活力创造融洽气氛续培训活动开展奠定良基础队员够然进行身体接触配合消害羞忸怩感
步骤：
1．队员紧密围成圈包括
2．队员胳膊搭相邻伴肩膀
3．告诉家面项非常艰巨务项务家起着圆心迈3步时保持家已围圆圈破坏
4．等家搞清楚游戏求家起开始迈第步迈完第步家鼓励表扬5．现开始迈第二步第二步迈完必挖空心思想表扬鼓励词语目前处境已家忍俊禁
6．迈第三步结果圆圈断开队员摔倒难成功完成务项活动会家开怀笑烦恼消
安全：迈第三步时候尤注意队员摔重
1 树松鼠
说明：热身活动学员兴奋紧张起具定娱乐性
活动方法：
1事先分组三组二扮树面方伸出双手搭成圆圈扮松鼠站圆圈中间辅导员没成学员担时员
2辅导员喊松鼠树动扮演松鼠必须离开原树重新选择树辅导员时员时扮演松鼠插树中落单应表演节目
3辅导员喊树松鼠动扮演树必须离开原先伴重新组合成树圈住松鼠辅导员时员应时扮演树落单应表演节目
4辅导员喊震扮演树松鼠全部散重新组合扮演树扮演松鼠松鼠扮演树辅导员插没成插入队伍中落单表演节目
2 Seven Up
活动程序：
1学员单元分组进行竞赛
2横排轮流方式位学轮时坐着说出轮数字轮数目字7（71727…）数目字7倍数时（7142128…）该位学必须站起拍手说出数目字
3进行赛直时间停止奖励优胜组
活动说明：暖身活动活动增进学生注意力记忆力帮助活动进行
3猜猜谁
说明：初步认识队员次彼认识
道具：透明幕布条
规：
1 参加员分成两边
2 序说出姓名希称呼
3 训练员助理训练员手布幕隔开两边成员分组蹲
4 第阶段两边成员派位代表幕布前隔着幕布面面蹲训练员喊二三然放幕布两位成员先说出面成员姓名绰号者胜胜者面成员俘虏组
5 第二阶段两边成员派位代表幕布前背背蹲训练员喊二三然放幕布两位成员组成员提示（说出姓名绰号）先说出面成员姓名绰号者胜胜者面成员俘虏分组
6 活动进行中组数少三停止
注意事项：
1 选择幕布必须透明免预先出伙伴失公性趣味性
2 成员蹲幕布前避免踩幕布免操作幕布时跌
3 训练员应制止站立侧边偷窥情况发生
4 组员离训练员太免操作幕布时产生撞击
5 组员出名字时间差距短训练员须注意公性
6 活动适熟悉团队
变化：
1 增加幕布前代表数
2 组员背部贴紧幕布分组轮廓猜出姓名绰号
3 排球场进行海滩球互相投掷时需出方队友姓名绰号全部完前重复
1团体游戏透支(力)
时间：25分钟
数：限
道具：段直径12毫米绳子
概述：适合培训初开展趣游戏
目：说明优秀会游戏中失败
准备：
步骤：1．绳子拉直放
2．队员距绳子30厘米处站立
3．蹲双手分紧握脚
4．务跳跃通绳子手脚松开果完成动作赢张新版lO元纸币前跳跃滚动者倒时双手紧握双脚放松
5．放弃告诉家团体活动中时根赢成功失败重——关键通参学东西起似完成事情确法办未必总家重参乐中
讨问题示例：1动作完成
2游戏目什
3该游戏开展培训联系起
2生死
规
1持挑选6选手台（1男1女1男强壮女瘦）助手选手面前铺开1张报纸
2持讲解游戏规告知报纸站住选手第助手示范次
3队选手站报纸持计时数10坚持住者淘汰
4助手进入第二轮选手面前报纸撕掉半选手站持计时数10坚持住者淘汰
5助手进入第三轮选手面前报纸撕掉半选手站持计时数10坚持住者淘汰进行直产生坚持住选手
6持宣布获胜者请领导颁奖
3穿越生死线
规
1持请3名选手台助手4米外拉起根离1米绳子
2持讲解游戏规告知选手姿势穿绳子（生死线）碰姿势创意者第
3选手全部红布蒙双眼
4助手撤掉绳子
5持拉着第选手原转两圈面4米外绳子站定
6选手开始持夸张紧张声提示穿越生死线（根存）
7第选手穿取红布第二选手开始次进行
8持请家评议姿势搞笑独特程辛苦者第
9持请领导颁奖
4绘画高手赛
规
1持请区派名选手台
2持讲解游戏规：选手蒙眼睛白板画脸谱限时两分钟区观众提示区观众扰乱
3助手选手眼睛蒙布条领白板前持达开始口令计时时间停止绘画解布条
4持请观众评议
佳脸谱
5持宣布获胜者请课长颁奖
6注意事项：预先备干净布条
5席联诗
规
1持宣布区单位赛联唐诗宋词
2持讲解游戏规：持先读出两句含特定字眼诗词床前明月光疑霜（含月字）接着区指定序迅速联两句含该字眼诗词停顿持观众起喊54321倒计时完毕联者遭淘汰直坚持区获胜
3持宣布获胜区请区台领奖
4注意事项：两句诗词限唐诗宋词
5(游戏诗词换歌词
6指鹿马
规
1持挑选8名擅长表演选手台（4男4女）
2持讲解游戏规：先助手表演套动作（特定寓意背老河）第位选手第位选手根理解动作表演第二位选手第二位选手表演第三位
……第七位选手表演第八位选手
3持先问第八位选手：动作寓意什？问第七位第六位……第位
4持讲解游戏寓意接着指出日常交中沟通足常会导致错误理解方意思加强沟通技学
5注意事项：助手表演动作第位选手时选手须面墙站立第位表演第二位时选手须面墙站立直位外动作准表演次
7心灵相通
规
1持请区选派选手台（1男1女1）助手预先准备写成语白纸（选手准备张）
2持讲解游戏规告知男士先白纸成语形体语言表达女士女士猜出成语获胜强调：男士准做动作准出声女士猜两成语两遭淘汰
3持请第选手中女士面墙壁站立助手开白纸成语展示男士观众
持请男士女士表演成语猜请选手站持左侧猜错站持右侧第二第三
……序进行
4持宣布获胜者请领导颁发纪念品
5备选四字成语举例：龙飞凤舞狗急跳墙猛虎山饿虎扑食螳螂捕蝉眉目传情暗送秋波穿秋水昂首阔步掩耳盗铃
8谁爱美女
规
1持请1名选手台请面墙站立
2持讲解游戏规告知选手通回答连串二择问题选出天职场爱美女
3持请全体女事起立选手回答问题符合条件坐
4持：心目中爱美女身高超162米低162米？
5持：心目中爱美女长头发短头发？
6持：心目中爱美女单眼皮双眼皮？
7持：心目中爱美女穿浅颜色衣服穿深颜色衣服？
8剩位女士时持停止提问请选手转欣赏选出爱美女
9持请美女台选手肩面观众立予祝福颁发纪念品
10注意事项：持结合现场具体情况断提问直剩位女士止
9婚宴宾客
面变化时候发挥出潜创造性时刻亲朋友婚礼 许正样场合
培训游戏规程序：
1预先准备婚礼请柬发家确保角色扮演家点时间 角色进行熟悉
2张卡片写姓名送新郎新娘礼物古怪者俗气定符合扮演身份选择婚礼时候礼物交培训师扮演新郎新娘表现情绪佳（果现实生活中确实送样礼物加分）
3培训师现宣布婚礼开始家意走动聊天间想方设法卡片角色表达情感必须断相互交流直双方明白方意思止
410分钟结束游戏家描述扮演角色送礼物 表达情感方式选出具创意演员
相关讨
1处情感支配否会表现？
2日常生活中样情感掩饰释放出？种更容易
？果选择释放出应该样表达？
总结
1善应总会变化时候应便价值东西需放弃者认然事物快适应
2赠送新郎新娘千奇百怪礼物反映幽默感幽默时种创造思维活跃富创造性明白样感情适通件东西表达出失 幽默性
参数：集体参
时间：20分钟
场：室
道具：事先准备婚礼请柬
应：（1）助创造性思维提出
（2）提高应变力
婚 礼 请 柬
敬请参加张倩刘德婚礼
(新娘新郎朋友)
新娘新郎朋友非常喜欢朋友配偶角色：否认阶段典型行没什情况变化没影响质说正逃避应付变化情况典型语言
现结婚样前样周末酒吧喝酒朋友结婚更健康保险没真爱吃四块蛋糕——婚礼吃点东西含热量点算什啜泣说心烦意乱没事真感高兴胡扯
敬请参加张倩刘德婚礼
（新恋）
新娘新郎恋角色：生气阶段终承认情况已改变感助懊恼相信正失说重东西认识力改变典型语言真敢相信两家伙居然结婚参加葬礼参加宴会婚姻定会什结果两没点语言敢赌段婚姻维持月
敬请参加张倩刘德婚礼
（长辈）
新娘行事谨慎长辈知道做次失败婚姻更角色：讨价价阶段感疚困惑想重新获控制感觉讨价价者做 交易阻止情形失控交易者进行典型语言
会维持段婚姻直蜜月然吧等时机等醒悟时表弟马文旧迷恋果帝允许脱离困境永远求什
敬请参加张倩刘德婚礼
（新郎堂妹）
新郎旧独身堂妹希够结合角色：沮丧阶段
已逐步认识改变情形逆转感伤心意识没意识感觉沮丧通行清楚表现出：睡太太少消沉量饮食（角色扮演暗示：量饮酒）典型语言：太累想诅咒什坐写曲死亡挽歌吧弄坏双昂贵新鞋哼谁呢？ 什方躺会？没希算永远结婚
敬请参加张倩刘德婚礼
（新挚友）
新娘新郎挚友角色：接受阶段逐渐正变化情形吸引正努力重新获力量寻求新方法满足需典型语言啊明显里惟独身哦许乐队聊聊？应该面现实现结婚
许什提供份工作名片放？ 敬请参加张倩刘德婚礼（新郎年幼弟弟妹妹）
新郎年幼弟弟妹妹角色：希阶段已奈接受新情况乐观感开始观察种新状况创造机会作非正式领导者帮助问题处理典型语言高兴姐姐会成朋友想现拥哥哥房间兴奋已哇果愿意嫁哥哥种会什问题
10趣味游戏电波速度
时间：10分钟
数：限越越
道具：秒表
概述：快速简单游戏整组协工作带欢笑
目： 1．增强组凝聚力
2．激励组挑战超越
准备：
步骤： 1．队员手拉手站成圈
2．意圈中选出左手捏相邻伴右手问第二否感受队友传递捏手信号里称
电波告诉家收电波迅速电波传递队友快速捏位队友手样直继续直电波返回起点
3．告诉家秒表记录电波跑圈需时间然喊：游戏开始开始计时
4．告诉家电波传递圈时间鼓励家然家重新做次电波传递希次传递更快
5．队员重复做次电波传递记录次传递时间
6．等家熟练起变更电波传递方电波原时针方传递变逆时针方传递
7．电波着新方传递次次队员逆转电波方时队员闭眼睛背圆心站立
8．游戏快结束时候游戏更加趣悄悄告诉第时两方传递电波声张样会带什趣效果
讨问题示例：
·什电波传递方突然改变电波传递速度会变慢
·什闭眼睛电波传递速度会变慢
·电波两方时传递情况电波源面队员感受
10沟通游戏苹果凤梨
道具：
说明： 1全体学员围成圈
2训练师先相邻进行演示
训练师：苹果
相邻回答：什？
训练师：苹果
相邻回答：谢谢
3回答完话程序相邻（甲）开始问伴（乙）相问题：
甲：苹果
乙：什？
甲（训练师说）：什？
训练师：苹果
甲：苹果
乙：谢谢
4话直持续终传训练师时训练师方相邻传递凤梨样两句话相反方进行传递
5注意事项：
1）培训师密切注意话流特苹果凤梨走
2）非常趣复杂游戏训练师应该提醒话程中回答规律求参加培训员特高注意力反应力
3）做晚会游戏者暖场游戏发生回答错误学员适做惩罚
11体验责
1队4两相站着外两想蹲着站着蹲着边
2站着两进行猜拳猜拳胜者猜拳胜者蹲着刮方输蹲着鼻子
3输方轮换位置站着蹲蹲着站起继续开始局
游戏点评：
1责？
2失败时候没抱怨？
3两没心协力付外面压力？
12团队游戏抛球
1道具：6皮球
2适合数：10
3时间：20分钟
4点：户外空
5操作规：
1）围成圈间隔稍松
2）教练告诉游戏规：首先进行皮球传递皮球传递通抛球进行太传面求皮球传没接球说时接两次皮球球落着接两次游戏失败重新开始
3）等家熟悉规加游戏难度告诉家抛球抛回合抛时2球3球三球连续圆圈中传递记时间
4）继续加难度加球4球时4球中球3球相反序逆抛记时间
5）增加6球
点评：
1）提高团队效率
2）旦出错会会责备？
13团队游戏蜘蛛网
游戏称电网游戏户外拓展项团体游戏项目编制网象蜘蛛网称蜘蛛网游戏
形式：全体学员13组佳
类型：团队建设
时间：1520分钟
材料：绳子编成蜘蛛网张说明书份
场：空
活动目：
学员体会计划重性团队合作精神
操作程序：
1培训师先找位领导位观察员单独领导交代务份说明书：
全体员必须网边通网孔网边
整程中身体部位触网
洞次两洞
目获取成绩
2领导回组中传达培训师指令
3培训师观察员开始观察组听领导分配务时间反应计划力
4观察员记录组执行务程中出现什问题包括计划方面沟通方面
关讨：
·计划重性什认识认次活动计划做样
·该游戏难方里样改进
·活动程中感觉团队合作精神样否信感
14鸡鸭讲讲笑破肚皮团体游戏
配备：两碗便条簿群
玩法：少四五玩越越发张纸纸针外某写问题例：王头发什短？）写完丢碗里面轮流抽果抽写丢回重抽意想答案写外张纸答案丢碗里问题留着问题抽光答案写光开始玩：轮流先念出手问题
碗里抽张答案念出（抽原写答案丢回重抽）种玩法直重复会玩腻
效果：命中率约百分七十五搭时爆笑试试
建议：问什型问题回答问型问题哦
15团体游戏顶屁股游戏
时间：15—20分钟
数：限
道具： ·段长绳子
·口哨
概述：
种循环游戏培训程中时开展
目：
1．队员趣形式抗
2．队员够然进行身体接触配合消害羞忸怩感
准备：
步骤：
1．绳子拉直放
2．背毛病参加游戏队员排成列然队列端开始彼结明显．果总数奇数参加进
3．搭档分立绳子两侧
4．彼转身背搭档
5．搭档俯身半蹲胳膊穿两腿间方双手相互扣住时绳子恰间
6．听吹口哨便力方拉绳子——拔河游戏
7．第轮赛获胜队员作二次参赛者互相结重复种游戏直产生总冠军止
8．队员找回第搭档站游戏开始时初位置次力推方直跨绳子重复该程直产生总冠军
9．做拔河游戏家重新站刚开始初位置搭档俯身半蹲伸胳膊抓住背两队员手(手握搭档手握搭档旁边)先方拉线组队员获胜
讨问题示例：
·游戏程中碰什问题问题进行拆分务什
·游戏实际工作联系起
安全：
背部毛病参加游戏
确保队员动作柔粗暴
1）风雨交加
方法：手指摩擦微风手指轻击雨风摩擦双手
中雨4指相击雨剧烈鼓掌狂风暴雨肢体发出声音
游戏规明确求学员培训师求进行
2）：乌龟乌鸦事位学员乌龟位乌鸦双手合掌伸出然交错起保持定距离老师讲事听乌龟时候乌龟乌鸦手乌鸦躲点类似流传阿水事
3）：言行
方法：游戏者围成圈游戏开始教师指定逆时针时针方开始游戏第说：篮球时两手做成乒乓球样子第二应接着说：乒乓球时两手做成篮球样子交进行果某发生错误必须家表演节目然发生错误开始继续游戏
规：①必须讲话手势时进行②前两间停顿时间长否失败
教学建议：采说高低胖瘦等做出相反意思动作进行游戏
4）：适宜15学员起问：桃花朵开？老师决定说数字果3朵开学员手拉手拉已拉手学员老师说出数字前家松手动没拉手学表演节目
5）抢占家园
方法：根跳绳围成绳圈绳圈意分布规定范围圈间少相距1米教师绳摆圈开始教师带领圈间通道做种行进间准备活动教师突然发出口令教师学生立抢占圈未占圈者失败
规：
1行进间准备活动时许圈通
2先进圈者算占领
3抢占时允许做推挤等侵犯规动作
求：做操时始终注意领操动作
6）抓手组学员站着围成圈左手左伸开掌心右手右食指顶伴手心老师口令进行左手抓捕右手逃离活动
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