方法
A.跳绳
a 天晚800左右李文正楼正门处跳绳
b 活动量:40分钟
c 注意保证饮水摩放松腿部
B.保鲜膜
a 晚回宿舍涂瘦腿霜保鲜膜绑腿
b 时间:30分钟左右
c.注意:提供方法绑腿绑腿做操
C.饮食
a 天喝瘦腿茶(制)
b 注意饮食禁忌
二执行时间
少3月
宝贝送句老苗特喜欢话作瘦腿计划宣言吧
贵恒必三更起五更眠
益怕日曝十日寒
三
A. 搭配方法:刮痧法瑜伽等
B. 老苗完全服务闺女瘦腿计划立证
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