• 1. 腰 腿 痛 的 防 治
    • 2. 我国腰腿痛的发病率高达15%,是困扰人类健康的顽症之一。 目前,腰椎病发病率正呈现逐年升高的趋势,且发病年龄愈发年青化、低龄化,是一个不可忽视的社会化问题。
    • 3. □越来越多的腰腿痛症状被证实是由于腰椎间盘突出症引起 □腰突症可能还和遗传有一定的关联
    • 4. 腰椎概况:
    • 5. 引起腰腿痛的常见原因(一)急性或慢性损伤: 因退行性变: 先天性发育不良: 炎性变:脊柱结核、强直性脊柱炎等。 
    • 6. 引起腰腿痛的常见原因(二) 功能性缺陷: 内脏疾病: 肿瘤:其他:过度肥胖等。
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    • 8. 腰腿痛的流行病学(一)腰椎间盘突出症多见于男性,一般认为男性与女性之比为4~12∶1 女性产前、产后及更年期为腰椎间盘突出的危险期 更年期妇女,因为骨质疏松及骨关节、韧带退化等,也可导致发病率增高。
    • 9. 腰腿痛的流行病学(二) 经常从事弯腰劳动,驾驶员的腰部颠簸,皆易导致腰椎间盘受损。 从事重体力劳动者椎间盘退变重。但是,脑力劳动者的发病率也并不很低。
    • 10. 可以诱发腰腿痛的因素有哪些?诱发腰腿痛的基本因素分为如下几类: (1)外伤:如急性腰扭伤 (2)过度负重 (3)长期震动 (4)不良体位的影响 (5)脊柱的畸形
    • 11. 腰腿痛的检查方法 需拍腰骶椎的正、侧位片,必要时加照左右斜位片。 CT扫描和磁共振等特殊检查,以明确诊断及突出部位。
    • 12. 腰腿痛的鉴别诊断 腰椎后关节紊乱 腰椎管狭窄症 腰椎结核 椎体转移瘤 腰三横突综合征
    • 13. 腰腿痛的治疗误区(一) 误区一:只要影像学检查发现有腰椎间盘突出,就是腰椎间盘突出症 。 误区二:腰椎间盘突出症只有手术才能解决。
    • 14. 腰腿痛的治疗误区(二)误区三:手术后就万事大吉。 误区四:腰椎间盘突出能用牵引或人工整脊推拿使之复位。 误区五:忽视基础治疗和恰当休息。 误区六:受广告误导,将有效和治愈混为一谈。
    • 15. 腰腿痛的综合治疗方法 约90%的腰腿痛患者采用积极主 动的保守治疗能取得较为满意的 疗效
    • 16. 腰腿痛的综合非手术疗法(一)卧床休息 中西药物治疗 推拿按摩 针灸 牵引
    • 17. 腰腿痛的综合非手术疗法(二)理疗 药物椎旁注射 化学髓核溶解 椎间盘激光气化减压术 其他治疗
    • 18. 腰腿痛的预防(一)采用正确的姿势。 使用硬板软垫床。 防止风寒、潮湿的侵袭。 饮食有节。 加强锻炼,有病早治。
    • 19. 腰腿痛的预防(二)保持体重避免过胖 过度肥胖也是引起中老年人腰腿痛病的重要原因之一,应限制饮食,保持体重避免过胖。       
    • 20. 腰腿痛的预防(三)多食两素    两素是指维生素和纤维素。维生素C、维生素D和维生素B族是人体不可缺少的营养物质,应适当吃些牛奶、米糠、麸皮、胡萝卜等新鲜蔬菜和水果来补充。60—90岁的杂食人群中有30%的人患有骨质疏松症,而常年素食的人只有18%的患有骨质疏松。骨质疏松则是腰腿痛发病的病理基础。
    • 21. 腰腿痛的预防(四)控制总热量,补充蛋白质    如果对饮食的量和质不能科学的搭配,那么肥胖是不可避免的结果。蛋白质和矿物质的参与也是非常重要的。
    • 22. 腰腿痛的预防(五)戒烟   主动或被动吸烟不但可诱发心肺疾病,也是多种恶性肿瘤的促发因素。对男女生育功能也有危害。最近,越来越多的资料表明,吸烟还是慢性腰痛的发病原因之一,而且影响治疗效果。
    • 23. 腰腿痛患者怎样安排饮食?腰腿痛患者应注意合理安排饮食,多吃蔬菜水果及豆类食品,少吃肉及脂肪量较高的食物。 少食多餐,少吃或不吃辣椒等刺激性食物,如有烟、酒嗜好应及时戒掉,以利早日康复。
    • 24.  腰腿痛患者食疗方法(一)腰腿痛患者食疗,以下几种方法可供参考: 海带25g,荔枝核15g,小茴香15g,青皮15g。加水共煮,每日饮服一次。 生韭菜 (或根)500g。捣汁温服,每次500ml,每日2次。
    • 25. 腰腿痛患者食疗方法(二)淡菜300g。焙干研末,与黑芝麻150g 炒熟,拌匀,早晚各服一匙。 芝麻15g,大米100g。将芝麻用水淘净,轻微炒黄后研成泥状,加大米煮粥。每日1剂,供早餐食用。
    • 26. 什么是腰突症?好发生于哪些人?腰突症是腰椎间盘突出症的简称,是破裂的髓核组织突出于后方或椎管内,导致相邻脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫,从而产生下腰部疼痛,下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。好发于20~45岁的青壮年,男性的发病率高于女性,一般认为男性与女性之比为4~12∶1
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    • 29. 人的脊柱是什么形状的 腰痛为什么能引起腿痛 得了腰腿痛分清什么原因引起的很重要 什么是椎间盘?椎间盘在人体中有什么作用
    • 30. 突出后的腰椎间盘还会复位吗?通过推拿能使突出的腰椎间盘复位吗?    这种说法是十分不严格的。当纤维环没有破裂,腰椎间盘以膨出方式突出时,将脊柱作适当的复位,突出的组织可以退回到椎间隙内。但是,在纤维环已经破裂后,再想通过推拿治疗复位已突出的腰椎间盘是不可能的。若处理不当,还可能会加重病症。
    • 31. 腰椎间盘突出症有哪些症状?   腰突症的典型症状是下腰痛及腿部放射性疼痛。95%以上的腰突症患者有腰痛症状,80%的有下肢放射痛,常在腰痛减轻或消失后出现,少数患者有下肢麻木、冷感和间歇性跛行,一部分患者出现马尾神经症状,主要有会阴部麻木、刺痛,大小便功能障碍等症状,个别青少年患者出现顽固性骶部疼痛症状。
    • 32. 腰突症的手术适应症 经正规非手术治疗6个月无效或复发,症状较重严重影响工作和生活者。 神经损伤症状明显、广泛,甚至继续恶化,疑有椎管肿瘤或大块破裂髓核 碎片突出至椎管者。 中央型腰椎间盘突出,有大小便功能障碍、会阴部麻木等马尾神经明显受压等症状者。
    • 33. 一、椎间盘突出症需要做哪些检查? 二 、椎间盘突出症病人如何根据自己的情况选择治疗方案? 三 、药物能治疗椎间盘突出症吗?  
    • 34.      欢迎提问
    • 35. 谢 谢!

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