预防视演讲稿13篇
预防视演讲稿1
学时青少年视问题社会广泛关注国家关部门召开防控视视频会议纷纷采取措施预防青少年视面解学生视眼预防方法着现代社会竞争压力加学生课业负担越越重导致越越视眼出现年龄越越令家长学校非常担忧问题学生样预防视眼？面家介绍学生视眼预防：
（1）学中注意适选择听代阅读减轻眼睛负荷
（2）避免连续时间长注意阅读写字操作电脑等连续40分钟应休息远处10—15分钟量控制天累计时间超6时
（3）注意改善需较长时间环境教室光线充足桌面黑板反光强光强拉窗帘坐教室位置窗外宜定期调换坐位孩子家书桌应放外面遮挡物窗前台灯应放左前方光线柔白炽灯25—40W间位置直接射眼睛宜
（4）纠正良姿势阅读操作电脑时注意眼睛书距离保持约33厘米眼睛距离35厘米电脑屏幕应少60厘米距离38厘米电脑屏幕应少70厘米姿势端正躺着书边走边
（5）果持续时候出现眼睛干涩发红灼热感异物感眼皮沉重东西模糊甚出现眼球胀痛头痛说明已出现视觉疲劳症状立停止做眼保健操湿热毛巾热敷双眼缓解视觉疲劳果通述处理明显转需医院眼科医生
（6）量少玩需长时间游戏现代城市学生游戏方式室娱式玩具游戏机电脑电视等天少机会脱离视环境学改变游戏方式做室外活动
预防视演讲稿2
学老师现童视力降现象越越严重社会环境素外方面素科学家长期调查研究提出新观点保护童视力极重
少吃甜食保护视力糖酸性食物身体环境弱碱性吃甜食会体液变成中性弱酸性仅会引起缺钙龋齿肥胖等种疾病时会导致视力降
二护脚益保护视力脚穴位眼睛密切相关科学家认护眼应先护脚求穿鞋合脚宽松切忌紧高低保持脚部血液循环流畅防治视降
三锻炼咬肌益保护视力科学家调查出结常吃硬食物童智力视力方面明显高常吃蛋糕类软食物童常锻炼咬肌仅健脑明显增强视力作
四两项运动保护视力提高视力跳绳乒乓球脑处兴奋状态眼睛部断调节运转血液循环增强视力神机提高保护提高视力佳运动
希家方法试试会眼睛更加明亮
预防视演讲稿3
尊敬老师亲爱学：家
天阳光明媚眼睛环视校园：走进门右手边棵俊美香樟树树笑眯眯迎接呢步棵棕榈树似仪仗队舞动宛红绿相间彩带天迎接学
眼睛飘扬红旗面五星教室外盆盆兰花绿萝害羞伞头槐清晰见片叶子闪烁着动色彩出串红叶片形状花瓣数果清楚见切件非常幸福事情拥双清澈明亮双眼首先起种方式感谢眼睛请家闭目5秒钟：12345……
睁开双眼眼睛更湿润感觉更清爽笑容更灿烂学时繁忙课业会眼睛疲劳加学没关注姿势书做作业时眼睛离书太忽略偶尔意识观远景眼睛越越疲劳越越走视者加深视度
外学喜欢电视者电脑连续时造成眼节制时间长然付出患视眼前模糊代价失清晰视力等失80感觉怕
时刻提醒：爱护眼睛预防视面做起吧：提醒家做三三：
三：读书写字姿势端正眼睛书距离保持尺二连续书时左右休息片刻说校园教室花草者远处眺会三注意合理饮食注意营养挑食眼球发育需充分全面营养挑食吸取眼球发育需养分
记住三：光线暗弱直射阳光书写字躺床走路时者动荡车厢书长时间电视玩电脑
学记住
老师讲话里行动起起保护视力防治视清晰世界感悟美生活谢谢家
预防视演讲稿4
亲爱老师学：
家非常荣幸台家带次演讲天家带演讲题目——爱护眼睛预防视
说眼睛相信家非常清楚眼睛心灵窗户视觉源需祖国壮丽山河欣赏美丽景色更眼睛更加方便学生活眼睛重时非常脆弱果爱护保护眼前座美丽校园
保护眼睛仅仅碰揉样简单身体十分精密种零件组成机器身部件发挥着作日常生活中健康利生活
越越灵活脑眼睛作接受外信息器官实非常容易受外界影响光线强会觉刺眼光线暗会清东西强暗光线眼睛言会造成非常严重伤害仅会降低视力损害健康会变成视眼必须佩戴眼睛情况清楚眼前东西会生活带非常麻烦
实身边已少患视学然学天生缘导致视部分期生活学眼度眼导致视非常应该
学回顾学生活中否错误惯损伤眼睛降低视力？尤喜欢电视玩电脑学更需注意眼睛保护
眼睛基生活中必少器官出生什事情喜欢先眼睛判断果说眼前蒙块薄纱见前方清什什时候眼前样样生活位愿意？然学说：戴眼镜啊啊眼镜确实发明出解决视问题工具样真会方便起？家妨问问戴眼镜朋友戴眼镜程中否遇吃饭时候起雾早起找眼镜……等情况时候寒冷冬天里稍微呼气眼镜雾遮住视会生活带麻烦算戴眼镜日常免麻烦更认真保护视力保护眼睛已视加深清澈眼睛面更加美丽明天吧
谢谢家
预防视演讲稿5
尊敬老师亲爱学：
家天想演讲题眼睛相关家者身边学会发现越越年纪开始戴眼镜视成成长中问题许学会说带着眼镜初时候发觉视时存盲区中认戴着眼镜学样想法呢？果现样想法希家放弃长会发现觉眼镜件麻烦事情视会带麻烦
次强烈建议家保护眼睛千万想着眼镜贴旦视视力恢复机会会悔现开始保护眼睛吧作名已视学想家点建议
首先电视者电子设备时候定保持定距离时学写作业时候保持定距离实视方面造成眼度会伤害眼睛视力极受影响
第二点时学中定懂眼睛休息说觉眼睛疲惫时候眺窗外会眼睛感稍微放松绿色植物等等
第三点中午眼保健操家定做助眼睛放松休息天书写作业时眼睛较频繁少会时间睡觉者闭眼睛加东西久会觉疲惫家懂放松会眼睛层保护罩
想告诉家视方面女孩子说爱美天性姐姐告诉果视戴眼镜话女孩子说件方便事情什隐形眼镜出现次视会影响职业发展事业需视力考驾需视力求学保护眼睛学中容遗忘件事情学健康眼快乐成长
预防视演讲稿6
尊敬老师亲爱学：
家天阳光明媚眼睛环视校园：走进门右手边棵俊美香樟树树笑眯眯迎接呢步棵棕榈树似仪仗队舞动宛红绿相间彩带天迎接学
眼睛飘扬红旗面五星？教室外盆盆兰花绿萝害羞伞头槐？清晰见片叶子闪烁着动色彩？出串红叶片形状花瓣数？果清楚见切件非常幸福事情拥双清澈明亮双眼首先起种方式感谢眼睛请家闭目5秒钟：12345……
睁开双眼眼睛更湿润感觉更清爽笑容更灿烂学时繁忙课业会眼睛疲劳加学没关注姿势书做作业时眼睛离书太忽略偶尔意识观远景眼睛越越疲劳越越走视者加深视度
外学喜欢电视者电脑连续时造成眼节制时间长然付出患视眼前模糊代价失清晰视力等失80感觉怕时刻提醒：爱护眼睛？预防视面做起吧：提醒家做三三：
三：读书写字姿势端正眼睛书距离保持尺二连续书时左右休息片刻说校园教室花草者远处眺会三注意合理饮食注意营养挑食眼球发育需充分全面营养挑食吸取眼球发育需养分
记住三：光线暗弱直射阳光书写字躺床走路时者动荡车厢书长时间电视玩电脑
学记住？老师讲话里行动起起保护视力防治视清晰世界感悟美生活谢谢家
预防视演讲稿7
尊敬老师亲爱学：
家午果问长否耿耿怀事——实话说真件甚法释怀究竟事呢？请容慢慢道谙世事年纪初知视物？切似突般知觉中令讨厌恶魔附着身知道切时已晚正句诗般：寸光阴寸金寸金难买寸光阴梦初醒时已需佩戴二百度眼镜带着副沉重眼镜名副实成常说睁眼瞎
讨厌样更讨厌时性时玩游戏高兴痛苦辈子——毫夸张说痛苦件事悔件事着学务繁重眼镜片厚度日俱增——美丽景色：洁白云朵飞翔鸟鲜红花朵嫩绿草世界里剩片朦胧眼镜店测视力时总会流泪害怕：害怕世界害怕美丽景色害怕学校里学老师更害怕关心爱双亲
医生说视辐射造成说手机电脑玩太导致视听结真悔恨发誓定寻出视克星治天视样痛苦昨天夜里躺床遥夜空知觉进入梦乡稀记梦里常样背着书包学令惊奇没眼镜陪伴眼眸明亮初……
宽厚仁慈母啊果真生双明眸亮瞳？
预防视演讲稿8
尊敬老师亲爱学：
家xxx天国旗讲话题爱眼护眼预防视眼睛心灵窗户开车行走读书认字识辨物期球欣赏美景等等眼睛带数欢乐幸福建议家做点：
1始终保持教室充足光线光线足时时开灯
2天坚持正确位做眼保健操
3养成良读书写字惯做三眼睛离书尺手指距笔尖寸身体桌子隔拳
4保证充足睡眠
5节课间走出室外远处眺调节视力解疲劳
6时吃饭偏食挑食吃富含维生素A钙蔬菜肉类
做六点难学觉执行时纠正相信学定会拥双更清澈更明亮眼睛定会拥片更广阔更明净天空外天队委职仪式里代表全体学表示祝贺时会做棒讲话完毕谢谢家
预防视演讲稿9
尊敬老师亲爱学：
家午果眼睛心灵窗户视遮住窗户层白纱应保护眼睛预防视视构成般遗传营养良正确眼方式导致中眼正确中学生眼睛视素日常生活中应样预防视呢
1坚持天做次眼保健操促进血液循环加快眼睛新陈代谢速度
2学时做三：手离笔尖寸眼离书尺胸离桌子拳
3学时间宜长般段时间眺远处绿色植物闭目养神减少眼睛疲劳程度
4养成良眼惯强弱灯光学长时间玩电脑等等
5锻炼身体吃包含维生素a胡萝卜素等食品坚持膳食营养均衡
6坚持眼卫生脏手揉眼睛等等
7坚持充足睡眠够眼睛休息
视生活带许便保护眼睛预防视生活更加绚丽彩
预防视演讲稿10
亲爱老师亲爱学：
家周早天童节首先祝年级学生节日快乐时祝高二高三学生节日快乐老师然已六岁希位老师学永远保持颗童心永远年轻周六——6月6日国际爱眼日1996年卫生部教育部青团中央中国残疾联合会等12部委联合发布通知爱眼日列国家节日6月6日定全国爱眼日
眼睛重想象果眼睛黑色什见件怕事情常说眼睛心灵窗户现懂科学眼爱护眼睛变朦胧数显示眼睛没数居然仅次世界第日称中国眼国盲达500万占全世界盲总数18年约45万失明意味着分钟会出现例新盲国视数达1000万保护视力刻容缓建议家做点：
认真准确做眼保健操注意眼睛卫生
二养成良读书写字惯读写姿势端正背部伸直颈部保持直立做三眼离尺远手距笔寸高胸离桌拳头
三三：躺着书行进中书光线暗弱强方书写字
四电视操作电脑时保持定眼距离坐姿端正
五保证充足睡眠充足睡眠消疲劳恢复学力重原保持身体健康素
六做户外运动常远眺眼睛休息调节视力解疲劳
七偏食吃奶制品蔬菜尤胡萝卜等含种维生素食品少吃垃圾食品饮食中获取充分营养物质
做点难学觉执行相信学定会拥双更清澈更明亮眼睛
预防视演讲稿11
双眼睛身体重部分果失美东西五颜六色世界角落应该保护眼睛
现青少年视越越时作业太写晚做作业时姿势正确时躺桌面会影响视力着科技发展学生天家买电脑玩网络游戏会眼睛疲劳视力受影响成网迷关爱护眼睛事
朋友成绩非常然家里买台电脑天完成作业开始玩电脑游戏日复日视力成绩急剧降眼睛变模糊成绩90分降70分点悔决定改变玩电脑游戏
真玩游戏教室外面远处学完样绿色植物缓解眼睛疲劳外家完成作业玩电脑书样穿线前样视力提高
果关心眼睛视力降应该戴眼镜眼镜放鼻梁仅舒服方便
明亮眼睛天星星样闪闪发光眨着眼睛静静眼睛着生活起伏拥双明亮眼睛生活美礼物拥双明亮眼睛生财富珍惜
预防视演讲稿12
敬爱教师亲爱学：
家眼睛类心灵窗户反映出心中种样情绪类认识世界获取知识重工具相关调查显示类获取信息90眼睛实现：读书报电视……项活动需眼睛参见眼睛说重亲爱学保护宝贝——眼睛？
着数码时代生活水显著提高空闲时间娱乐方式种样手机电脑……知超时眼会眼睛创成极伤害学沉迷网络手机游戏时玩通宵甚没日没夜时间颠倒仲行仅仅影响作息规律导致学效率降更严重破坏身心健康异常眼睛伤害更长时间电子屏幕仅仅眼疲劳屏幕放射出光线眼球产生痛感周围环境较黑果屏幕光亮导致瞳孔放短时间会引起眼干眼涩等症状长期导致视网膜黄斑病变引起更严重眼部疾病
更清晰体会世界丰富彩阳光厚重玻璃遮挡获取更知识财富爱护眼睛保护明亮未
预防视演讲稿13
亲爱学尊敬老师：
午x教育部规定：学期开学第三周防宣传周目切实加强学生视力保护工作视指裸眼清远方目标视力低50研究视产生原部分阅读距离阅读时间长特读写姿势正确造成校学视发病率年龄增长持续增高发病年龄越越实预防方法时生活点点滴滴中
1保证充足睡眠天少10时眼睛睡眠状态肌肉放松容易消眼部肌肉疲劳外分泌激素增生长重
2注意眼卫生：做二二二：读书写字姿势端正眼睛书距离做尺握笔时食指笔尖寸写字时胸口离课桌拳（学校天练字时间培养学生正确书写姿势）二：躺床车走路时书光线暗弱强光书写字脏手揉眼睛养成勤洗手惯患沙眼时治疗
3创造良读书环境保证室明低250lx连续书写字40分钟休息10分钟远眺远方绿色植物课间声喧哗闹
4注意合理科学衡膳食吃蔬菜水果挑食偏食防止营养均衡影响视力
5患视听医生指导耐心坚持矫正
6认真做眼保健操眼保健操根国古代医学络学推学原理结合医疗体育成种保护眼睛摩法通摩眼睛四周穴位增强眼眶周围血液循环改善视神营养消眼度充血达消眼睛疲劳目现国两套眼保健操套4节现做眼操套20xx年新推出六节眼保健操图学眼操做正确建议：低年级学利休息时间家长起网视频中高年级学教室眼保健操挂图利课间休息时间保健室找咨询
7电视时间超40分钟距离电视角角线5倍
学校领导关心班理全体教师支持特学重视定会天二次眼保健操做正确校视率会越越降谢谢
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预防视演讲稿1
学时青少年视问题社会广泛关注国家关部门召开防控视视频会议纷纷采取措施预防青少年视面解学生视眼预防方法着现代社会竞争压力加学生课业负担越越重导致越越视眼出现年龄越越令家长学校非常担忧问题学生样预防视眼？面家介绍学生视眼预防：
（1）学中注意适选择听代阅读减轻眼睛负荷
（2）避免连续时间长注意阅读写字操作电脑等连续40分钟应休息远处10—15分钟量控制天累计时间超6时
（3）注意改善需较长时间环境教室光线充足桌面黑板反光强光强拉窗帘坐教室位置窗外宜定期调换坐位孩子家书桌应放外面遮挡物窗前台灯应放左前方光线柔白炽灯25—40W间位置直接射眼睛宜
（4）纠正良姿势阅读操作电脑时注意眼睛书距离保持约33厘米眼睛距离35厘米电脑屏幕应少60厘米距离38厘米电脑屏幕应少70厘米姿势端正躺着书边走边
（5）果持续时候出现眼睛干涩发红灼热感异物感眼皮沉重东西模糊甚出现眼球胀痛头痛说明已出现视觉疲劳症状立停止做眼保健操湿热毛巾热敷双眼缓解视觉疲劳果通述处理明显转需医院眼科医生
（6）量少玩需长时间游戏现代城市学生游戏方式室娱式玩具游戏机电脑电视等天少机会脱离视环境学改变游戏方式做室外活动
预防视演讲稿2
学老师现童视力降现象越越严重社会环境素外方面素科学家长期调查研究提出新观点保护童视力极重
少吃甜食保护视力糖酸性食物身体环境弱碱性吃甜食会体液变成中性弱酸性仅会引起缺钙龋齿肥胖等种疾病时会导致视力降
二护脚益保护视力脚穴位眼睛密切相关科学家认护眼应先护脚求穿鞋合脚宽松切忌紧高低保持脚部血液循环流畅防治视降
三锻炼咬肌益保护视力科学家调查出结常吃硬食物童智力视力方面明显高常吃蛋糕类软食物童常锻炼咬肌仅健脑明显增强视力作
四两项运动保护视力提高视力跳绳乒乓球脑处兴奋状态眼睛部断调节运转血液循环增强视力神机提高保护提高视力佳运动
希家方法试试会眼睛更加明亮
预防视演讲稿3
尊敬老师亲爱学：家
天阳光明媚眼睛环视校园：走进门右手边棵俊美香樟树树笑眯眯迎接呢步棵棕榈树似仪仗队舞动宛红绿相间彩带天迎接学
眼睛飘扬红旗面五星教室外盆盆兰花绿萝害羞伞头槐清晰见片叶子闪烁着动色彩出串红叶片形状花瓣数果清楚见切件非常幸福事情拥双清澈明亮双眼首先起种方式感谢眼睛请家闭目5秒钟：12345……
睁开双眼眼睛更湿润感觉更清爽笑容更灿烂学时繁忙课业会眼睛疲劳加学没关注姿势书做作业时眼睛离书太忽略偶尔意识观远景眼睛越越疲劳越越走视者加深视度
外学喜欢电视者电脑连续时造成眼节制时间长然付出患视眼前模糊代价失清晰视力等失80感觉怕
时刻提醒：爱护眼睛预防视面做起吧：提醒家做三三：
三：读书写字姿势端正眼睛书距离保持尺二连续书时左右休息片刻说校园教室花草者远处眺会三注意合理饮食注意营养挑食眼球发育需充分全面营养挑食吸取眼球发育需养分
记住三：光线暗弱直射阳光书写字躺床走路时者动荡车厢书长时间电视玩电脑
学记住
老师讲话里行动起起保护视力防治视清晰世界感悟美生活谢谢家
预防视演讲稿4
亲爱老师学：
家非常荣幸台家带次演讲天家带演讲题目——爱护眼睛预防视
说眼睛相信家非常清楚眼睛心灵窗户视觉源需祖国壮丽山河欣赏美丽景色更眼睛更加方便学生活眼睛重时非常脆弱果爱护保护眼前座美丽校园
保护眼睛仅仅碰揉样简单身体十分精密种零件组成机器身部件发挥着作日常生活中健康利生活
越越灵活脑眼睛作接受外信息器官实非常容易受外界影响光线强会觉刺眼光线暗会清东西强暗光线眼睛言会造成非常严重伤害仅会降低视力损害健康会变成视眼必须佩戴眼睛情况清楚眼前东西会生活带非常麻烦
实身边已少患视学然学天生缘导致视部分期生活学眼度眼导致视非常应该
学回顾学生活中否错误惯损伤眼睛降低视力？尤喜欢电视玩电脑学更需注意眼睛保护
眼睛基生活中必少器官出生什事情喜欢先眼睛判断果说眼前蒙块薄纱见前方清什什时候眼前样样生活位愿意？然学说：戴眼镜啊啊眼镜确实发明出解决视问题工具样真会方便起？家妨问问戴眼镜朋友戴眼镜程中否遇吃饭时候起雾早起找眼镜……等情况时候寒冷冬天里稍微呼气眼镜雾遮住视会生活带麻烦算戴眼镜日常免麻烦更认真保护视力保护眼睛已视加深清澈眼睛面更加美丽明天吧
谢谢家
预防视演讲稿5
尊敬老师亲爱学：
家天想演讲题眼睛相关家者身边学会发现越越年纪开始戴眼镜视成成长中问题许学会说带着眼镜初时候发觉视时存盲区中认戴着眼镜学样想法呢？果现样想法希家放弃长会发现觉眼镜件麻烦事情视会带麻烦
次强烈建议家保护眼睛千万想着眼镜贴旦视视力恢复机会会悔现开始保护眼睛吧作名已视学想家点建议
首先电视者电子设备时候定保持定距离时学写作业时候保持定距离实视方面造成眼度会伤害眼睛视力极受影响
第二点时学中定懂眼睛休息说觉眼睛疲惫时候眺窗外会眼睛感稍微放松绿色植物等等
第三点中午眼保健操家定做助眼睛放松休息天书写作业时眼睛较频繁少会时间睡觉者闭眼睛加东西久会觉疲惫家懂放松会眼睛层保护罩
想告诉家视方面女孩子说爱美天性姐姐告诉果视戴眼镜话女孩子说件方便事情什隐形眼镜出现次视会影响职业发展事业需视力考驾需视力求学保护眼睛学中容遗忘件事情学健康眼快乐成长
预防视演讲稿6
尊敬老师亲爱学：
家天阳光明媚眼睛环视校园：走进门右手边棵俊美香樟树树笑眯眯迎接呢步棵棕榈树似仪仗队舞动宛红绿相间彩带天迎接学
眼睛飘扬红旗面五星？教室外盆盆兰花绿萝害羞伞头槐？清晰见片叶子闪烁着动色彩？出串红叶片形状花瓣数？果清楚见切件非常幸福事情拥双清澈明亮双眼首先起种方式感谢眼睛请家闭目5秒钟：12345……
睁开双眼眼睛更湿润感觉更清爽笑容更灿烂学时繁忙课业会眼睛疲劳加学没关注姿势书做作业时眼睛离书太忽略偶尔意识观远景眼睛越越疲劳越越走视者加深视度
外学喜欢电视者电脑连续时造成眼节制时间长然付出患视眼前模糊代价失清晰视力等失80感觉怕时刻提醒：爱护眼睛？预防视面做起吧：提醒家做三三：
三：读书写字姿势端正眼睛书距离保持尺二连续书时左右休息片刻说校园教室花草者远处眺会三注意合理饮食注意营养挑食眼球发育需充分全面营养挑食吸取眼球发育需养分
记住三：光线暗弱直射阳光书写字躺床走路时者动荡车厢书长时间电视玩电脑
学记住？老师讲话里行动起起保护视力防治视清晰世界感悟美生活谢谢家
预防视演讲稿7
尊敬老师亲爱学：
家午果问长否耿耿怀事——实话说真件甚法释怀究竟事呢？请容慢慢道谙世事年纪初知视物？切似突般知觉中令讨厌恶魔附着身知道切时已晚正句诗般：寸光阴寸金寸金难买寸光阴梦初醒时已需佩戴二百度眼镜带着副沉重眼镜名副实成常说睁眼瞎
讨厌样更讨厌时性时玩游戏高兴痛苦辈子——毫夸张说痛苦件事悔件事着学务繁重眼镜片厚度日俱增——美丽景色：洁白云朵飞翔鸟鲜红花朵嫩绿草世界里剩片朦胧眼镜店测视力时总会流泪害怕：害怕世界害怕美丽景色害怕学校里学老师更害怕关心爱双亲
医生说视辐射造成说手机电脑玩太导致视听结真悔恨发誓定寻出视克星治天视样痛苦昨天夜里躺床遥夜空知觉进入梦乡稀记梦里常样背着书包学令惊奇没眼镜陪伴眼眸明亮初……
宽厚仁慈母啊果真生双明眸亮瞳？
预防视演讲稿8
尊敬老师亲爱学：
家xxx天国旗讲话题爱眼护眼预防视眼睛心灵窗户开车行走读书认字识辨物期球欣赏美景等等眼睛带数欢乐幸福建议家做点：
1始终保持教室充足光线光线足时时开灯
2天坚持正确位做眼保健操
3养成良读书写字惯做三眼睛离书尺手指距笔尖寸身体桌子隔拳
4保证充足睡眠
5节课间走出室外远处眺调节视力解疲劳
6时吃饭偏食挑食吃富含维生素A钙蔬菜肉类
做六点难学觉执行时纠正相信学定会拥双更清澈更明亮眼睛定会拥片更广阔更明净天空外天队委职仪式里代表全体学表示祝贺时会做棒讲话完毕谢谢家
预防视演讲稿9
尊敬老师亲爱学：
家午果眼睛心灵窗户视遮住窗户层白纱应保护眼睛预防视视构成般遗传营养良正确眼方式导致中眼正确中学生眼睛视素日常生活中应样预防视呢
1坚持天做次眼保健操促进血液循环加快眼睛新陈代谢速度
2学时做三：手离笔尖寸眼离书尺胸离桌子拳
3学时间宜长般段时间眺远处绿色植物闭目养神减少眼睛疲劳程度
4养成良眼惯强弱灯光学长时间玩电脑等等
5锻炼身体吃包含维生素a胡萝卜素等食品坚持膳食营养均衡
6坚持眼卫生脏手揉眼睛等等
7坚持充足睡眠够眼睛休息
视生活带许便保护眼睛预防视生活更加绚丽彩
预防视演讲稿10
亲爱老师亲爱学：
家周早天童节首先祝年级学生节日快乐时祝高二高三学生节日快乐老师然已六岁希位老师学永远保持颗童心永远年轻周六——6月6日国际爱眼日1996年卫生部教育部青团中央中国残疾联合会等12部委联合发布通知爱眼日列国家节日6月6日定全国爱眼日
眼睛重想象果眼睛黑色什见件怕事情常说眼睛心灵窗户现懂科学眼爱护眼睛变朦胧数显示眼睛没数居然仅次世界第日称中国眼国盲达500万占全世界盲总数18年约45万失明意味着分钟会出现例新盲国视数达1000万保护视力刻容缓建议家做点：
认真准确做眼保健操注意眼睛卫生
二养成良读书写字惯读写姿势端正背部伸直颈部保持直立做三眼离尺远手距笔寸高胸离桌拳头
三三：躺着书行进中书光线暗弱强方书写字
四电视操作电脑时保持定眼距离坐姿端正
五保证充足睡眠充足睡眠消疲劳恢复学力重原保持身体健康素
六做户外运动常远眺眼睛休息调节视力解疲劳
七偏食吃奶制品蔬菜尤胡萝卜等含种维生素食品少吃垃圾食品饮食中获取充分营养物质
做点难学觉执行相信学定会拥双更清澈更明亮眼睛
预防视演讲稿11
双眼睛身体重部分果失美东西五颜六色世界角落应该保护眼睛
现青少年视越越时作业太写晚做作业时姿势正确时躺桌面会影响视力着科技发展学生天家买电脑玩网络游戏会眼睛疲劳视力受影响成网迷关爱护眼睛事
朋友成绩非常然家里买台电脑天完成作业开始玩电脑游戏日复日视力成绩急剧降眼睛变模糊成绩90分降70分点悔决定改变玩电脑游戏
真玩游戏教室外面远处学完样绿色植物缓解眼睛疲劳外家完成作业玩电脑书样穿线前样视力提高
果关心眼睛视力降应该戴眼镜眼镜放鼻梁仅舒服方便
明亮眼睛天星星样闪闪发光眨着眼睛静静眼睛着生活起伏拥双明亮眼睛生活美礼物拥双明亮眼睛生财富珍惜
预防视演讲稿12
敬爱教师亲爱学：
家眼睛类心灵窗户反映出心中种样情绪类认识世界获取知识重工具相关调查显示类获取信息90眼睛实现：读书报电视……项活动需眼睛参见眼睛说重亲爱学保护宝贝——眼睛？
着数码时代生活水显著提高空闲时间娱乐方式种样手机电脑……知超时眼会眼睛创成极伤害学沉迷网络手机游戏时玩通宵甚没日没夜时间颠倒仲行仅仅影响作息规律导致学效率降更严重破坏身心健康异常眼睛伤害更长时间电子屏幕仅仅眼疲劳屏幕放射出光线眼球产生痛感周围环境较黑果屏幕光亮导致瞳孔放短时间会引起眼干眼涩等症状长期导致视网膜黄斑病变引起更严重眼部疾病
更清晰体会世界丰富彩阳光厚重玻璃遮挡获取更知识财富爱护眼睛保护明亮未
预防视演讲稿13
亲爱学尊敬老师：
午x教育部规定：学期开学第三周防宣传周目切实加强学生视力保护工作视指裸眼清远方目标视力低50研究视产生原部分阅读距离阅读时间长特读写姿势正确造成校学视发病率年龄增长持续增高发病年龄越越实预防方法时生活点点滴滴中
1保证充足睡眠天少10时眼睛睡眠状态肌肉放松容易消眼部肌肉疲劳外分泌激素增生长重
2注意眼卫生：做二二二：读书写字姿势端正眼睛书距离做尺握笔时食指笔尖寸写字时胸口离课桌拳（学校天练字时间培养学生正确书写姿势）二：躺床车走路时书光线暗弱强光书写字脏手揉眼睛养成勤洗手惯患沙眼时治疗
3创造良读书环境保证室明低250lx连续书写字40分钟休息10分钟远眺远方绿色植物课间声喧哗闹
4注意合理科学衡膳食吃蔬菜水果挑食偏食防止营养均衡影响视力
5患视听医生指导耐心坚持矫正
6认真做眼保健操眼保健操根国古代医学络学推学原理结合医疗体育成种保护眼睛摩法通摩眼睛四周穴位增强眼眶周围血液循环改善视神营养消眼度充血达消眼睛疲劳目现国两套眼保健操套4节现做眼操套20xx年新推出六节眼保健操图学眼操做正确建议：低年级学利休息时间家长起网视频中高年级学教室眼保健操挂图利课间休息时间保健室找咨询
7电视时间超40分钟距离电视角角线5倍
学校领导关心班理全体教师支持特学重视定会天二次眼保健操做正确校视率会越越降谢谢
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