高中生心理健康辅导文章集萃（2）
中学生离家出走种心理
中学生离家出走原复杂社会心理素分析方面
首先际关系紧张
调查材料出走中学生父母子成龙心切师生关系紧张学相处融洽造成心理压抑导致弃学离家出走
次格异常逆反心理
格异常学生会周围抱敌意戒备心理学校家庭成员闹矛盾突然出走
第三学生感学负担重厌学情绪会产生
某种逆反心理会形成学生便逃学出走形式表现出
第四角色观念变异拜金心理
学生通种信息渠道接受量信息部分会读书感兴趣热衷读书外东西早恋迷恋网吧外拜金倾严重学生学中常表现出漫心逃学挣钱学某歌星影星离家外出闯天
盲目众心理
媒体披露片面追求升学率造成学生压力太离家出走消息学生加仿效解脱方法众心理种正常现象盲目众百害利5名女孩出尼姑片面解做出轻率举动
家庭社会应积极配合学校工作尤离异家庭孩子时学校应加强身教育力重视心理教育课程开设提高学生信心培养学生高雅生活情趣开展丰富彩活动中学生良心态度学生生活
提升学生心理素质简易心理训练体操
心理训练体操旨通心理健康教育活动心理游戏心理作业等提高学生心理素质减少学生心理问题产生面介绍种简便易行心理训练体操
优点轰炸：学生次站圈子中央学优点作炸弹轮番轰炸求学诚心诚意讲优点提缺点
训练目：培养学生认感正确优点二帮助学生树立信心
抢凳子：学生分成组组约7～8学生站成圆圈圆圈凳子围成圆圈凳子数目数少１声令学生开始抢凳子没抢凳子学表演节目训练目培养学生耐挫力提高学生动作敏捷性
接龙：接龙训练容品接龙事接龙歌曲演唱接龙运算接龙相关动作接龙等
操作方法：教师学开头（事开头品开头动作开头等）然学求节目继续训练目培养学生想力合作力提高学生反应速度
说名解字：教师组织学生围成圈学生次介绍名字写法意义等训练目加强师生间交流促进学间解培养学生尊重接纳意识
演讲分钟：学生演讲分钟容周生活回顾优势面
天想做什想说等等训练目帮助学生认识接纳树立信心学会合理安排时间时训练学生口头表达力
助助：学生法解决问题苦恼写纸装进信封根意愿写代号教师信封收机分学生学生着推态度复信形式帮助学解决苦恼问题复信教师转发问者
训练目学生认识会碰苦恼问题挫折怕关键正确苦恼挫折学生帮助程中解决相类似问题助中助
时培养学生热情助意识助中体会价值产生健康良心态
笑容训练：教师布置学生作业：天着镜子保持嘴角翘10分钟微笑状态训练目通改变学生面部表情改变学生心体验增强学生信心培养学生积极健康情绪保持良心境
心灵犀：学生分两组组表演方组猜测方表演方学生根教师出示字牌容（单词成语动物植物生活事件等）互相配合动作表现出说话猜测方学生根学表演猜出字牌容
字牌出示单词NO表演方少４学参加表演完成务中三学配合做出Ｎ形状学做出Ｏ形状训练目培养学生合作意识创造意识参意识表现意识提高学生形象思维力想力
学生厌学心理辅导案例
案例介绍
L男高学生性格倔强性刚硬尊心特强逆反心理十分严重常老师发生突顶撞强抵触情绪越反事情越着干学校种反抗行十分尖锐受起老师批评
老师批评时眼睛直着老师副服气样子甚老师顶嘴课意讲话做动作交作业
班找谈话听算时会班顶撞回教室常老师十分头疼学生做事情绪化求严做事意性
案例分析
该生叛逆行进入青春期种表现许青春期孩子种逆反心理家长老师批评帮助理解认伤害会表现出严重敌倾
分析原：老师解学生心理发展特点正确犯错误处理方式矛盾突日益恶化起少年特半幼稚半成熟特点问题容易产生偏见老师着干勇敢种英雄行盲目反抗拒绝切批评
辅导程辅导策略
首先建立良咨询关系心理咨询室单独交谈解情况充分发泄心关学校老师愉快记忆
刚开始闭口语避开题先日常生活中事谈起次强调会说话保密终开口交谈中解爱篮球
坚持疏导教育：正确类学生避免直接批评发生正面突注意保护尊心犯错误时着面点名字交谈时动情晓理耐心帮助分清非意识错误愿意动改正样逐渐缓解紧张师生关系
势利导扬长避短：老师善挖掘学生身闪光点充分发挥作学进步时予肯定表扬尝成功喜悦意识学潜力
量减轻学生心理学业负担尤减轻心理压力然逐步培养学兴趣
该生没树立正确学动机知道什学认读书老师者家长社会没读书赚钱时更迷茫觉读读书谓样导致学没什兴趣甚厌学
例：
理解心情总老师怀敌情绪认老师处处然会喜欢老师教课说？
样L思索说道果讨厌老师话根会听讲课生气样子开心呢
课意违纪气老师？
L点头接着说：喜欢读书实产生错误想法
……
反思：
半月L厌学情绪明显转表现逃课课时候会认真听讲会便桌者学讲话做错受老师批评会老师顶嘴者着干
然成绩明显提高课够坐教室安静听课说进步方面作老师应该学生点滴进步
培养学兴趣学生特长结合起实特长学矛盾众事实表明特长学生学般错相互影响特长兴趣会常受学校家庭表扬鼓励兴趣劲头会潜移默化移学方面相益彰
提高学力厌学学生般学常受老师批评家长责怪学轻视索性破罐子破摔常逃学外鬼混
老师家长尤老师时想办法辅导学生学学生学提高会变信起学兴趣然然会产生
情绪情感消极学学失败学成绩受老师家长批评训斥学压力鄙视会产生消极情绪体验种消极情绪断积累会严重妨碍学导致学动力学视种负担
部分学害怕学惟恐失败构成尊心威胁学产生度焦虑害怕讨厌学
量减轻学生心理学业负担老师家长厢情愿学生施压嫌够家长家孩子开夜车甚恐吓学生考学会完蛋见
孩子心理力达承受时会厌学干脆离家出走老师家长量减轻学生学业负担结合中学生心理特点施教做富教乐劳逸结合
辅导学生际关系学生际关系差学生厌学原学生家中受分宠爱正确种中心优越感私利老师尊敬学友甚出口骂出手师生关系融洽学关系紧张
正确估计高目中学胆激烈余理智毅力足情绪波动极旦遇挫折产生怀疑认产生厌学心理
学生文化济函养家庭性格性差异学生性格孤僻善交际关系然差果老师学冷漠会更感孤独安良情绪甚厌世情绪会产生性格存缺陷学伸出友爱手关心帮助
老师家长注意批评尺度成功时孩子感成功喜悦中学生承受力远成年作成年老师家长批评学生时注意场合尺度激励少批评责怪妙
学生学进步时予肯定表扬孩子尝成功喜悦克服学生厌学心理
L种顽固逆反心理两次心理辅导消耐心时留意观察情绪变化常交流沟通深入解心世界帮助解决青春期烦恼该案需常持久心理辅导次二次辅导解决需老师家长合作帮助该生消厌学情绪
争取方面配合该生厌学情绪已根深蒂固仅仅*心理老师进行帮助远远够必须争取该生家长学课老师配合某种意义讲L周围积极配合单纯心理老师辅导工作更改变L厌学情绪
帮助学生克服厌学情绪程中老师事建立良咨询关系第步关键步
接事时老师必须放架子事等交朋友利事感兴趣事动情样听事真心话找心病根源症药
高三：场心理搏斗
高三说智力较量说心理搏斗
——摘位高三学生日记
案例：心胸狭隘增压力
某甲学（女）高高二期间沉着文静表现令科老师连连称赞班级三学生评中次名列前茅称放心学生日某乙学（女）家长校反映某甲教室骂女令女甚伤心
询问某甲知：原两位时次考试某乙便某甲面前夸赞考哀叹考差久久某甲便认某乙嘲讽记心中进入高三某乙成绩提高某甲成绩进步较慢
月考某甲常常指名骂某乙感觉骂者回家告诉父母
策：首先批评某甲张口骂文明行细谈某甲告诉直害怕赶更满成绩超直成绩差某乙超越时心里着急骂方式发泄心中气愤
听进行耐心开导：学竞争程求进步应允许前行学扬长避短取长补短互相鉴进步
种惯长进狭隘心理增加额外负担渐渐会压跨进心种消劲头长锐气想法做法快扔太洋里
两心气言第五次月考中双双进入班级前十名
案例二：乱方寸增压力
入学成绩般某丙学通两年拼搏进入年级前三十名高三第二次月考时座位便高手排起数学考试成绩出某丙怜五十分连成绩较差学没考
询问某丙知：考数学时周围考生做题速度快表情轻松基础牢甚着急急三慌方寸乱考虑便周结果题没做题做出高分谈容易
策：进行分析总结：典型败考试做题应节奏题题做必意家做然容易分散精力容易徒增压力高手差距基础牢做题速度准确率属正常
切目光盯着损耗严谨思考严密推理否出差错难免求该学引鉴蹈覆辙第四次月考重新杀入前三十名
案例三：单恋情节增压力
某丁学刚进高三成绩班属等第三次月考前辞职回家未参加考试月考结束请动坦白：考前心烦意乱实心考试
问原原说心里喜欢班里女学位女学知时未流露出爱意推测位女生喜欢班里男生十分烦躁安……
策：首先肯定该学积极坦白态度告诉出现单相思中学生常见种正常心理现象仅已原谅理知道说事子虚
作成绩相较学生应全身心投入学中学快乐淡闲心杂念青春期定学会控制调整情绪心理否难成器厢情愿单相思伤身体更累心灵百害利
爱情建立相互理解融洽基础际关系美复杂中学生完全没时间必考虑事情……耐心开导说教表示定快忘掉潜心学
知道踏实关注第四次月考利进入班级前三名
克服高三成焦虑妙招
位成绩优异高三学生发邮件谈苦恼着高考类考试测验起位学次考试班级排前5名
然常常成绩出时候感烦恼焦虑第名时候害怕学追感紧张第名时候感开心甚生气愤怒法接受结果底？类似历学该吸取验教训调整心态呢？
实位学出现问题属典型成焦虑追求成时总想超越者总担心超越情绪常常处紧张安状态搞常处吃香睡愉快状态
成焦虑成绩学生中容易出现具成焦虑学生面特点：
第特点老较生怕超者超第二特点情绪总处紧张愉快中第三超手段取成
成焦虑者成生活目标旦做觉生活没意义甚完全感受生活乐趣达理想目标失生活工作信心兴趣
解决出现成焦虑问题首先认清成获生存优势惟途径协调关系生存重条件明白强烈成意识会产生焦虑处种潜明显立关系二者恰恰破坏生存状态
特出具体建议：
1寻找方法缓解紧张情绪
种做法处成焦虑中者正考试焦虑烦恼孩子实：
目标转移法注意力良心境中引开消焦虑帮助目标转移法样运作：体力分配紧张焦虑时候妨适做体育活动太剧烈二转移注意方事种兴趣活动听听音乐读喜欢书等
坦然面法实考前焦虑身体固具保护适应功防卫反应适度紧张利潜力充分发挥度必忧心忡忡学担心考前失眠实没必担心心理学研究表明偶尔失眠考试成绩影响
列表清晰法莫名紧张办？列表出中原笑想会觉实紧张重原确定性变明确清晰身种方法
系统学法学知识定逻辑关系形成系统晚电影样脑海里遍样会学知识感心中数考场会心慌时记住实力切成功保障
心理暗示法考前家中声诵读次定考充满信心鼓舞斗志发挥水
然放松法然放松法调整姿势呼吸意念先力深吸气力屏气忍耐限度止力呼气放松全身肌肉达精神躯体放松状态
2正确认识合作竞争间关系
正确认识竞争学竞争理解择手段战胜学中生活中击败手赢胜利达目
实种竞争种满现状生活意义清楚目标明确盲目性争强胜知道竞争学手段终结局合作必须学会基技
古说独学友孤陋寡闻句话正体现竞争合作二者间关系学时树立竞争合作互补观念知道生道路然充满竞争更合作
竞争合作相互促进相互补充关系竞争够进步更需通合作求进步奠定竞争基础面高考
正视高三学生心理状态
学件苦差事特高中三年学高三学生讲学仅仅句苦解决问题学务繁重承受心理压力学生心理状态取成绩着忽视影响作班特重视学生方面
学生进入高三半学期时候作班定调节学生心理问题放首位作件重事情抓时社会家庭学校方面外界压力学生身心理压力学生会表现出种心理情况：
刻苦型
类学生日常中表现：踏踏实实勤勤恳恳板眼丝苟表面非常诚实种学生
外表现会老师认心意投入学中觉日常学中理忽视引导指点优点恰恰缺点类学生弱点表现：
学常常爱钻牛角思维反应较慢遇问题会时调节身思维方式种方法直钻研然进取精神浪费许时间题目没做出偿失班级组织活动中少参加
体育课走走程积极参加锻炼时活动更加少样直接带果：身体况愈进行续学带定困难
交中活动范围较狭窄性格数较少班级里学进行深刻交甚长段时间部分学进行沟通样带直接果：解想法时讲孤陋寡闻
点现综合考试中极利走入社会难进行交学交谈唯唯诺长远角度考虑利
外老师交中更毕恭毕敬少张扬性老师教育带极障碍老师根法解更谈教育
类学生班定细心起表象迷惑班方面实施教育：
学中探讨学方法老师教学程中注重思维启发避免钻牛角尖时训练中思维活跃起采取样化方式学生提高学效率班帮助学会学
学生交中班意识创造机会够积极参进进行效交学会工作学中相互合作
时想方设法够老师进行心心交流老师讲出心理话班极力创造佳教育时机实现教育目类学生需班日常细心观察分析够解思想
二活跃型
类学生日常中表现：活泼调皮稳定时喜欢作点恶作剧性格部分较外然优点缺点表现非常明显弱点表现：
学中易出现浅尝辄止现象思维较灵活解决问题时会缺乏持恒精神时容易暴露出点聪明特细问题中种现象更严重
学表现出稳定起伏较交中够数学进行交交面较广影响方面容易受学生影响难正确握时候会做出错事优点会表现弱点
生活中性格原总较贪玩做事容易动时候会做出头举动握方力
活跃型学数具塑性教育中果够正确引导会成
根特点学中注意培养持恒精神助思维灵活特点组织竞赛活动思维敏捷灵活长处更锻炼
方面思维广阔性深刻性独立性批判性更练思考问题解决问题时急结学会问题广泛范围深入受已结束缚独立思考探究问题更深层意义克服学中粗心意缺点扬长避短
学交中进行正确指导身学会明辨非力握方避免偏差课外设置挫折锻炼承受力学务融入中逐渐体会学艰辛力气投入学中
学生学中潜旦发挥出会抵挡强劲势头会成
三遇安型
高三会出现样学生表面淡淡较安逸似甚追求感觉思进取类学表现样两类：
类学成绩较类较强烈信心会助优势学中肯苦功夫总想着找捷径通常显较满会表现出种骄情绪时候会表现出负
类学成绩般性总觉高考时学中总淡淡坐课堂里似发时间缺乏学激情日常种生活淡没什追求天算天没强烈求胜欲然没获取胜利种喜悦感
样学生首先采取激办法特成绩较学缺乏斗志
选取说较刺激性事情激发斗志活力够安现状活动中进行目标培养争取够条路达目标
次采取引办法高中学中够学学成绩较差学事情中改变注意力
：体育艺术方面发挥特长时候做事情时够体会奋斗乐趣然反馈学中时候会觉学会功夫学外途径增强学信心达教育目举两
四浮躁型
高三学务繁重会部分学高三半学期会表现焦躁安心情浮躁够安心学常会事中学者老师发生口角举动类学生表现列类：
成绩较觉考学点希心里讲想学成绩提高现实中愿意功夫想努力想成功
会厌倦劳累学稍风吹草动赖住心浮躁够专心学时更会抓紧时间时候投机取巧投入学中时间会太持久缺乏努力进取精神
类学成绩较差学校里点暴弃会外事情迷惑：游戏机网吧歌舞厅等等影响分散注意力专心学学生身坏前基础太差丧失进取信心
种类型作海中滴水拉回
适时候带进行社会适应性训练先体验社会竞争激烈残酷激励奋进者选取外生活贴事例教育增强辨力明白生场拼争天攀登翻座山眼前座峰持恒够达目标
快接高考高三学生讲班定时刻握心理状态学校繁重学压力家庭社会压力更需理解支持鼓励帮助点笑容少点苦恼点指导少点责怪点雪中送炭少点雪加霜
通种样化教育手段奠定学生心理基石够合理进行正确心理辅导生旅途中够扬起生活风帆
李镇西教巧处理早恋
早恋早念
教育者首先应类现象出现科学清醒认识漫心然甚放流固然观臆测危言耸听敌更足取教育者失策者
必引青春期心理特征关资料想提出样法绝数学生言种朦朦胧胧意念感情实早恋——早恋爱早念——早意念
玩弄文字游戏真正恋爱实脱离绝数中学生实际异性产生种倾慕奇意念确实少男少女容易知觉产生种感觉
确种朦朦胧胧感觉成绩太常帮助感激尊敬说出什样感情反正感请种感激感尊敬连学生说出什样感情教师针见血明察秋毫断定早恋
旦学生教师感果堪设想果说教师悲剧会发生正教师揭开悲剧序幕
二学生坏处想
张教育万感化万确实思想流行违规学生力严肃处理
时张果真开学生教育者（教师家长）应该反思：学生堕落前厚非朦胧情予应理解尊重呢学生想坏思想品质学生？
初中生产生朦胧情绝数说出种幼稚纯洁荒唐美感羞涩感兴奋觉切实际觉庄严崇高矛盾复杂心理
教师果予充分理解尊重学生会乐意接受引导甚会充满信教师吐露心曲相反教师果学生想坏学生会警惕教师拉开心理距离样教师苦口婆心徒劳
然惯势力影响少学生会朦胧情想坏更需教师抚慰李老师知道种想法时感卑鄙流甚种犯罪感想压抑情感努力徒劳李老师您肯帮助定听您话
位学生谈整整两钟头肯定种感情纯洁美（似点逆道确实减轻负罪感必需）然告诉解脱办法
段时间问：想没？爽快回答：想果初认坏居高帮助说定负罪感中挣扎干脆堕入情网
里想引苏霍姆林斯基段精辟述：尊重关怀细心掌握分寸等原里具决定性意义爱情感产生犹含苞放花长成芳香玫瑰带刺飞帘赖教师爱护教育
然剪断连根拔掉样做会严重伤害颗敏感心株新发幼芽会长成畸形
学生精神生活隐秘角落采取粗暴态度容易男女青年相互关系中驱逐出切高尚道德明快审美情感爱情生理面推首位激起健康奇心男女学更加疏远交产生种难忍恐惧症
青年男女爱情持轻蔑嘲讽态度恰恰说明教师教养水低
三善掌握引导动权
教师忙找早恋者谈话时已消防队员角色然防止学生感情泛滥造成严重果灭火措施应该必须教育机智善掌握动权时走学生思想发展心理发育前面
防止学生朦胧情发展成真正早恋必须学生太懂产生种感情时候开始做工作
学生刚进入初三分男学女学进行次题珍惜青春珍重生集体谈心三容：（1）心灵深处会发生什变化？（2）样认识变化？（3）该样办？学生谈心时第句话：进初起盼着天次谈话
确刚接班意识做量助引导学生安全度青春期工作
首先设法通种活动创造精神生活充实健康班集体提倡鼓励男女学间正常交互相串门起旅游书信结伴回家等等
次时学生面前男女方面问题回避正面解释消学生神秘感次通种方式教会学生爱尊重培养学生丰富高尚情感
学生进行样谈话：样男子汉风度？什真正东方女性美’？伟青少年时代样立志？等等
意种观点：早恋原精神孤独实际精神充实集体中朦胧情更容易产生集体生活越丰富彩类问题越教师果掌握动权朦胧情会发展成早恋会升华集体美情感
明白点难理解苏霍姆林斯基关需刚懂爱情时候教育样爱观点更难理解苏霍姆林斯基什女14岁生日天专门写封谈谈什爱情信
面学生犯错时教师心理误区
意先行什样心理意念会什样行举措教师心理意念直接影响教育行终效果教师面学生错误时心理误区跨越突破心理误区策值分析研究关注
误区：错位性判断
天会样学生批评句顶十句气摆里灭火器竟然惹事弄坏学生脑子问题？常常会诸类感慨埋怨
然简单句话明显反映出心理误区——面学生错误常常会认学生犯错误实低级甚荒唐完全理解种理念影响教育行惩罚怒斥效果肯定
试问什样前提作出面判断呢？稍作分析会发现时候荒唐否判断参象
然教师认完全应该做事定学生会样认识教师会犯错误等学生会犯教师认知衡量判断学生错误显然取种心理误区做错位性判断
正确教育理念求面学生错误应该站学生角度位置分析原理解基础寻求合理效教育方式
江西特级教师沈辉接手乱班时候告知班中位女生脑子问题常性破坏纪律碎玻璃
沈老师具体解学生情况发现女生挺强力错站女生角度分析发现女生前犯错误荒唐透顶实想表现始终老师欣赏时常做出特举动
沈老师段时间培养教育女生变化老师表达反省愧疚
误区二：情绪性放
准窗外抛废纸杂物已强调次天终抓说前扔抓次等抓百次千次天说显然位老师面学生错误时犯情绪性放错误
首先教师发现学生该抓次发现次绝放百次千次谁会闹情绪时候情绪性放教师面学生错误时心理误区
心理误区容易学生错误产生公正评判容易予学生公正批评学生老师产生误会恼恨教育非没效果会起反作
突破误区根方法教师必须效情绪加控制常见方法静十分钟实施合理教育行
张洪强教授教师心理学书中建议教师实施教学行前采先学生写认识方法种方法效缓教师情绪合理学生错误作出正确评价教育行走理智
误区三：定性式否定
做老师时候会碰样尴尬：前认品行恶劣学生老师班里表现非常中固然许原点明确初品行恶劣定性式否定失偏颇
事定犹需阖棺——古出定性式结非常慎重教师根某学生段时间表现作出定性式结常常够慎重
慎重出定性式否定认需该学生立刻明确身缺点毛病早点明确问题严重性种垃圾种品德学成绩烂学生老师会喜欢——样讲倒底没感觉
明显样面学生错误时心理误区定性式否定仅会严重击学生尊心挫伤学生信心甚会毁掉学生生面犯错误学生应心静气帮助分析原明确错误程度轻率出定性式结
相反许成功教育者喜欢学生肯定式结学生犯错误时候老师相信注重形象学生希架问题加强律种定性式肯定学生正确生方引导鼓励
生意义定程度认获肯定教师肯定鼓励够学生带信心乐趣教育效果言喻
尝试肯定式定性结助突破否定式定性心理误区
误区四：全盘式重罚
成器中国传统教育强调严反罚认惩罚种效教育手段然时代发展变革毫疑问脑海中然残留着错罚心理意念
错罚罚重罚罚次敢重犯——全盘式重罚心理误区
陶行知四块糖果事早已教育史美谈告诉罚教育全盘式重罚更教育百次重罚抵次关怀谈心养成犯错学生进行关怀式交谈惯突破错必罚心理误区效方法
误区五：次性根
十年树木百年树教育绝急求成脸皮厚网吧事情星期刚强调马犯死性改？
时候教师常常希强调东西永久载入学生记忆学生够次性改掉错误行然事实样希次性根种心理误区
正确认识教育长期性反复性助突破希次性根心理误区教育中更细心更耐心取更满意教育效果教育观察观察中鼓励鼓励中提醒提醒中反复反复中成型
断犯错认错知错改错中成长教育需正确认识分析学生错误突破面学生错误时常心理误区采取合理智慧性化教育方式实现教育伟意义 高三奈快乐
道伤明暗想隐藏总欲盖弥彰
时候沉迷证明存堕落提醒沉迷
似矛盾统调
说想做乖孩
说想做独立成熟
说想天保护爸爸妈妈
说××哦乖哦认真读书哦
说做总寥寥
面告诉应该做心生出数抵触情种抵触甚未发觉直天英语老师说潜意识里想学
时候象恍然悟彻悟迅猛速度请假回家
玩玩精神空虚热爱学
实讨厌学果高考果什前途果什该死钱途定会热爱学死物理化学数学生物讨厌东西学蒙考试灰烬切变味道
办办没办法读书读书
高调反教育制度落生活会改变做奈中生存奈中战胜套昨天某老师说话起烈火里永生吧
高三样高三没退路高三妥协身高三生前进
请假似放心甚清醒已想强迫读书程变成苦差事情讨厌高三老师说学学会吃苦说学啊学会乐学读书苦？真莫名妙
非做件事情学知识痛苦？成绩样？难道没希？难道会努力？高三生活权手里然奈快乐
学次考试没考灰心丧气生路漫漫成败切未定
然礼拜真读书读限迷茫已决心次定放弃坚持底
俗话说生场万米跑现愿意休息停跑更远
真想高三片灰暗
愿意停美丽蓝天漫天星斗知道世界远存方博定没见美丽世界
青藏高原生存撒哈拉沙漠欢笑声音意利威尼斯埃金字塔方生出限想亲眼类创造奇迹
生命水源源流长生命花常开败幸福远方路途
高三然奈快乐高三铺前幸福道路
高考心理辅导讲座稿：解决考场心理紧张问题
位老师学：
家天家讲考场心理紧张问题
高考考实力更重考情商学生时遇题会做考场总感觉做出次考试真实水发挥出考场真实水完完全全发挥出
位考生时做题时候达470分水次模拟中考620分考完说差异：样分数？实时考场失掉分会做没做考场做说时会做考试时分
什原呢？觉简单心态问题逼着心态调整没问题实道理没简单谁知道心态调整重真正做非常困难考场心理培养考试外考试
高三学生现生活吃饭睡觉时间学实际解心态培养必须取学外生活考场心态放问题探讨考试力种
考试力真正定义做水考场正常超常发挥
考场容易存问题：
位学生说：老师现压力越越高考产生种莫名恐惧然时考试成绩错总害怕高考家长失
背着样包袱累全心投入考试中害怕失败考场思路完全乱套甚写感觉试卷发脑子里片空白完全没学样
种代表性场心态紧张问题
位学接着说：做题时果道题解答特利觉思路估计高考简单答案肯定点问题开始瞻前顾想非常
属考场第二问题：水实力信
时候信导致考试利走明明已道题总觉题目应该没简单想太正确答案改成错误答案
紧张信外第三问题什呢？
学说：老师特害怕坐第排担心周围老师回走动影响心情状态特害怕旁边学做题速度非常快边哗啦试卷翻面心里开始特着急开始极度紧张
第三问题：容易受考场环境影响静专心做题三问题属场中心态
考生面三问题时该解决
先说第问题：考场什会紧张呢？
紧张现象通两角度解决先说第角度：首先第点家紧张度放低会问高考考回紧张度降低呢？家想会紧张样两方导致
第方出样想法：头脑中掌握知识担心考场万知识点没想起会影响成绩出种想法考场旦会知识点会紧张第紧张点担心忘记知识点导致紧张
克服点时开始训练完全赖知识点解题尤填空选择题两部分容易产生紧张点
时做题时应该养成样思维惯正确运知识点做完道题问样问题：果知识点太会旧通选项题理解题解决掉考试紧张问题解决方法
通选项考题深度理解原会题做出
思想什题呢？语文英语理综选择题部分题数学题样方：考定性东西非常定量较少
家知道需定量东西需计算东西较必助知识点定性题需太知识点考理解题目容帮助判断出思考方时候知识点会现象道题做出
掌握住点基降低紧张度时学中注意培养良心态
什方法降低紧张度呢？紧张源样现象做题程中突然卡壳做继续做题时候考生心理已开始慌果遇没握题会方寸乱解决点呢？
属生活中心态问题学知识直求知然知然完全正确思想
家想没想知然知然讲时学时候考场需思想恰相反考场求短时间问题解决定记解决问题探讨问题底什场考试两半时时间
时训练思维需求带着问题活着什带着问题活着？说问题需知道什解决掉
时考试中培养样短时间解决问题思路方法
心态帮助家解决考场前面问题没解决导致紧张度
学会问老师万紧张度解决种方法紧张时旧题做？
样紧张时旧问题做呢？
时生活中意识培养必性思维思考问题必性思维帮助考场紧张旧题做出
高三调适佳心理状态
高考关键性考试面种考试考生会程度情绪紧张焦虑种紧张焦虑客观存消根具体情况调适心理考试中达佳状态
力消度紧张
许考生高考中焦虑紧张倍感压力实考试中适度紧张坏事反助提高答题效率果紧张度会影响考试效果具体表现：
1分散注意力正常情绪状态考试中注意象应试卷试题果度紧张注意力分散担心余动作难集中注意试卷
2干扰知识回忆程考试中担心紧张头脑清晰记忆中知识信息出现混乱记住想起造成错答漏答知答道中长期停留等现象
3破坏正常思维程考试程具独立性灵活性敏捷性特征伴着分析较综合概括等思维形式度紧张情绪困扰法进行正常思维活动思维陷混乱甚凝固头昏脑胀思考混乱答题序严重影响分
达佳心理状态
考前进行分析调整稳定情绪保持良状态首先信心相信力
成绩学进行反省复中障碍否解决模糊知识疏漏处？成绩般学进行问难道跨步？努力会收获成绩差学放弃掌握少算少完全达目标力问心愧
调整考试动机变动动首先明确目标参加考试成绩满足父母愿老师
考试作检验锻炼磨练实现价值理想次挑战成负担面竞争敢竞争
保持良情绪冷静头脑避免突良精神状态精力充沛头脑清晰注意力集中思维活跃反应敏捷答题快
良精神状态精神萎靡注意力分散思维程序混乱答题慢效率低晚睡熬夜度紧张等抛开杂念轻装应考掉负担
合理安排复进程确定适记忆方法针情况科作复安排交脑脑忙闲调节长时间学门功课隔定时间转换学容
种容学时间超半时避免脑疲劳制定适记忆方法谐音记忆口诀记忆适合行
场处理三关系
1处理准快关系心理活动倾讲先前进行心理活动影响继心理活动惯已形成思路思考问题果已出错难发现纠正答题时首先求准准基础求快
做点速度相慢点算慢果抱着反正检查态度草率事保证准确浪费时间检查难发现错误
2时间安排策略场发挥需时间安排策略先松紧许考生时间安排失误基原：分方绝丢分易分方争取分着眼局部某道题缠住脱身
心中记住花10分钟攻克道分值较少选择题花10分钟攻克道分值较题答题程中道题估计花5分钟解决5分钟理出头绪妨暂时跳
已理出接成功延长点时间必倒扣分尝试回答问题留空白留出5—10分钟检查时间
3调节生物钟少考生越考前越忙少想想进入佳状态便取佳成绩缺乏考试策略
认考前早点睡结果时作息时间致床辗转反侧睡着睡着着边际想象产生烦燥焦虑结果更睡着第二天没精神
认记点点熬夜担心明天考试样入睡甚者吃安眠药第二天然昏昏沉沉情况取进考试状态利实际学生24时中精力旺盛时候
考试时间般天午9点11点半午3点5点求考前15天意识精力两时间段处活跃状态精力旺盛时候调整考试时间致
早恋心理辅导点
案例
年前班班里气质女生文静中分成熟美桌学成绩明问题请教时总认真热情解答性格开朗脸总挂着美丽笑笑美时候会笑容想入非非
许桌彼交流产生感动提出想交朋友时高二年级学生爱情早闯入生活中
开始约会放学会躲河边柳荫开心聊着边际话题样日子段交学发现快全校老师家长知道
害怕眼里坏孩子甚流实觉起开心没什事情发生更想样
学校家里压力加社会舆终分手母亲送外亲戚家读书没音讯许已成次早恋牺牲品呢？
案例分析
早恋青春期性萌动结果异性相吸厚非没成熟果子早品尝定苦涩案文字间然没描述心痛苦历中感受中学生面方面压力承受心灵重创
正案例中说许已成次早恋牺牲品呢？
事隔年想早恋许诸感慨会庆幸早恋相长陷入阴影中阴郁困扰
咨询点
（1）解产生早恋原生活水提高促处青春期少男少女营养状况普遍良身体发育加快性成熟时间提前性意识开始萌芽躁动早**体验强烈求
青春期心理渴独立旦摆脱家庭束缚会促恋爱问题跃跃欲试丰富彩课外文化生活男女学接触机会增交程中免互相爱慕引起早恋
社会生活开放性丰富性信息量增学种渠道获描写恋爱信息信息诱惑力感染力引起联想模仿愿理想道德教育特爱情教育缺乏造成少学求进道德观念薄弱恋爱问题知
学异性间感友谊作爱情更封建传统观念影响异性友谊立足异性学间接触会哄成恋爱事时逼梁山学校领导老师男女学交设置种种限制突破限制学横加指责
结果：禁果分外甜限制反引起学奇找机会尝试恋爱滋味考中专学生认毕业分配农村难找合适象现合适抓住
学外貌漂亮生性浪漫认青春幸福花前月私语追求种幸福会轻易恋爱学玩猎奇谈恋爱弄假成真
（2）斩断恋情正建立恋爱需两厢情愿样结束早恋应双方意样留患动提出结束早恋方坚定意志果断恰方法斩断恋情方适方理智情况作深谈话
谈话中首先肯定方恋爱程中爱护帮助关怀然告诉方早恋危害学重性劝爱情火熄灭爱种子珍藏心底精力学业性完善
书信方式书信起面谈较缓余措辞更冷静体什方式防止引起方误会快方心悦诚服目
（3）中断结束早恋角度说男女学间友谊感正常感情恋爱退回感友谊早恋结束
恋爱唤起情感强烈中学生理智抑制力相限结束早恋量避免两单独起暂时中止感情交流切渠道感情段冻结程理智感情控制成惯恢复正常交感情树会态复萌
（4）转移情感时间精力转移紧张学健康课余爱关心国家事参加集体活动文学名著哲理性文章想想进步想想事业想想复杂社会里开拓进取
样心胸视野会开阔抱负会远会焕发出勃勃气永远前进
调节高三学生厌学心理
进入高三次次考试考验着学生意志部分学生次考试点心体会进步知识愈加巩固应考技巧逐步提高信心增强
然事物利弊部分学生会次次考理想背思想包袱导致信心进心足成绩节节滑苦恼万分
教学中接触位属者学生（）境况基相：进入高三成绩原踏步降降吃饭睡觉甚心灰意冷产生厌学情绪
样形容心境：突然掉进荒野里口枯井井壁光滑坚硬没台阶声呼救听见想放弃时见蓝天白云飞翔鸟时感觉压抑绝
通调查解发现高三学生中种情况少数特学较学中更什会出现种情况呢？观素客观素分析
观方面
压力太高二学期立志通考学实现理想学生增开始程发力着高考迫学生会施压制定目标
学中保持适压力必需没压力没动力仅兴趣爱难实现质飞跃达预期目标压力期值高容易事情走反面
压力握学生出现定分化种分化增加部分学生心理压力形成恶性循环
二缺乏正确挫折体验困难挫折缺少种起放度
许学生学成功（具体表现考试分数）高切允许学成绩丝毫退步旦某次某次考便耿耿怀备感失落挫折面前者蛮干者放弃
三没种适合学方法
学中绝招重部分学缺乏独立性创造性服附老师旦没老师指挥棒乱方寸盯着学天张三学点明天李四讨点结果邯郸学步迷茫中成绩已悄然滑
客观方面
外界期值高部学生般原基础较成绩较优秀外界寄予高期定精神负担旦没取成绩会饱受思想压力折磨失学兴趣滋长消极情绪
二理解眼里学生必须永远学生次没考认偶然第二次没考招怀疑猜忌目光老师父母追问什事分心等等时尊心较强学生极心锁起外界立起
三唯分数高低落观点容忽视素年唯分数极影响学生学成绩心态
学生中出现厌学现象偶然素素学生学考试中出现连串良反应形成某阶段恶性循环造成部分学生厌学心理
作教育者必须努力帮学生解开心理结解决部分学生厌学心理三方面入手
首先学生作教育承受方必须正确分数时树立解决问题*克服困难信心考试种检验学效果手段分数代表切更评价学力唯标准
里告诉现中学生生活中非永远充满阳光帆风万事意美愿已挫折客观存生组成部分
面学中挫折困难份容度寻找适方法进行调试认真分析成绩降原事物外表迷惑找出解决办法成困住口井
建议学根实际情况调整目标制定恢复计划次测验月考基点争取幅度提高次考试感觉进步非常利消焦虑恢复信心实践证明种方法效取
次教师作教育活动参者施动者留心学生心理变化学生特点想法更相作教师量清楚掌握学生情况辛苦简单效方法——*
深入解学生进行思想交流找根源症药帮助学生正确面挫折解开心中死结重新树立信心培养学成功体验逐步走出厌学困境
次家长（代表着社会）须正确理性方式关爱学生样种误区：学校孩子送学校剩事老师做孩子学责孩子什考怨
实种肤浅负责观点现家长社会已教育活动中重环学生需理解支持关心帮助仅仅衣食忧花钱愁
工作中发现问题抛砖引玉希更关注部分高三学生厌学心理帮助走出困境佳状态迎接高考
培养学生信心
强否定评价通常说卑感卑感学生行怯懦处处赖老师父母学活动效率低微
中学生处生理发育意识迅速发展阶段情绪两极性较明显老师疏忽入教育误区容易孩子产生卑感作教师应培养学生信心呢？
学生作肯定性评价
学生判断力较弱老师心理投射形成评价源学低年级尤明显学生需老师予肯定性评价中确立信心果写成绩报告册时评价聪明干
写激励性语言认确实样遇事敢动手做果时老讲傻没出息等损尊语言觉真行失动手做信心
英国心理学家罗森塔尔美国学校做实验18班学生作预测未测验然具备佳发展前途学生名单交老师
种暗示坚定老师名单学生肯定原意指定学生感异样信尊爱敢提问回答8月复试学生进步快活泼爱
实验表明：教师学生情感笑容肯定评价形成期效应心理学角度讲满足呢？调动学生学积极性学生学会强信立展示生命原生态乐呢？
二珍视学生成功
学生动手干事根老师指令完成力求老师予肯定鼓励产生积极心理效应适赞美言辞滋润信心雨露说：学愉快相处老师真高兴会学生交中充满信心
学生提出某种意见倾听说：建议值接受欣慰学生反应中体验具判断力相信学生鼓励参美国教育家罗达·贝克梅斯特尔说：果希学生信必须相信
民教育家陶行知非常信赖学生说：加入童生活中便发现孩力量力量创造力学校教师学生动手机会委托做定难度事
学生份保护份操放心独立介入生活中难题手操学生力量估价低表现剥夺实践仅障碍力形成学生丧失独立生活态度信心聪明老师压抑学生跃跃欲试愿鼓励独立学
三学生提供摆脱失败虚拟成功机会
挫折然会失信心辟积极途径转化苏霍姆林斯基四年级学生格分数重新做失分题目进步中成绩中发现力量
见教师教学中活动中断虚拟成功机会卑学生知觉参中享受成功快乐获取足够信心果学生创设机遇中没事情做老师加指责甚挖苦讽刺仅会学生失信心会立
四培养学生技长
谬·詹姆斯说：具生活中取成功力天生具独特视听触思维方式成富思想创造成成功者
正样学生具技长细心教师会注意学生独特方式旦发现某种特长潜满腔热情势利导运肯定鼓励创设条件等手段强化发展
学生意识某方面强非事事必疑心歧视时信勇气油然生逐步走成功
培养意志力题班会活动方案
活动题：
意志力培养
活动分析：
意志学生学事业成功重心理素教学中发现少高中生然满怀雄心壮志落实日学中明显表现出缺乏良意志力致目标总遥
设计活动想学生通活动真正意识生活中学想成功必须拥顽强意志够日学活动中意识锻炼意志断提高意志力水
活动目：
1学生解培养坚强意志学事业成功影响
2学生学会学实践中充分发挥观动作努力克服学种困难顽强意志行动实现定目标达成功彼岸
适合年级：高
活动准备：事先桌椅拉教室中间留出空
活动程：
提出问题解问题
表演游戏：站桩分享感受引出意志话题
二分析问题解决问题
出示情境分析情境中学生存问题提出解决措施
三心理测试：
发学生份学意志强弱测试问卷学生填写解学意志强弱测试附面
四分组讨：
培养坚强学意志？
五结束语
说：伟事业*力气速度身体敏捷完成*性格意志知识力量完成学意志成功重心理素成番事业现开始磨练意志吧
配套课件：培养意志力题班会课件
附：意志力测试题：
面20道题请逐题认真读读然题五种答案中选择种（选择种）画√’号
1喜爱长跑远途旅行爬山等体育运动身体条件适合项目更毅力
A意 B较意 C否间 D意 E意
2订计划常常观原期完成
A种情况 B较 C少 D较少 E没
3没特殊原天时起床睡懒觉
A意 B较意 C否间 D意 E意
4订计划应定灵活性果完成计划困难时改变撤消
A意 B较意 C谓 D意 E反
5学娱乐发生突时候怕种娱乐吸引力会马决定学
A常 B较常 C时时 D较少 E非
6学工作中遇困难时候办法立师长志学求援
A意 B较意 C谓 D意 E反
7练长跑中遇生理反应觉跑动时常常咬紧牙关坚持底
A常 B较常 C时时 D较少 E非
8常读引入胜说时睡眠
A常 B较 C时时 D 较少 E没
9做件应该做事前常想做做坏结果目做
A常 B较常 C时时 D较少 E非
10果件事感兴趣什事积极性高
A常 B较常 C时时 D较少 E非
11时面件该做事件该做吸引着事时常常激烈斗争前者占风
A B时 C非间 D少样 E
12时躺床决心第二天干件重事情（例突击学外语）第二天种劲头消失
A常 B较常 C时时 D较少 E没
13长时间做件重枯燥味事情
A B时 C非间 D少样 E
14生活中遇复杂情况时常常优柔寡断举棋定
A常 B时 C非间 D少 E没
15做件事前首先想重性次想否感兴趣
A B时 C非间 D 少 E
16遇困难情况时常常希帮意
A B 时 C非间 D少 E
17决定做件事时常常说干干决拖延落空
A B时 C非间 D少 E
18争吵时然明知忍住说头话甚骂句
A时常 B时 C时 D少 E 没
19希做坚强毅力深信志者事竟成
A B 时 C非间 D少 E
20相信机遇事实证明机遇作时超努力
A B时 C非间 D少 E
计分方法：
1单序号题（135……）题面五种回答第第五种次记54321分双序号题（246……）题五种回答次记12345分
220题分数意志力关系：
81100分 意志坚强
6180分 意志较坚强
4160分 意志力般
2140分 意志较薄弱
020分 意志薄弱
高三学生三时期心理调节
班事塑造工作作单独体千差万处时期阶段千变万化
尤高三年级学生面沉重学升学压力压抑失烦躁安等等良心理素汇集学生身时汇集成班级文化流
面种情况引导学生逐步养成良高三心理营造出张驰度高三班级文化氛围学生终信走进高考考场超常发挥出水实太重作带领学生刺高考围绕着问题进行探索许正确确种尝试
结合两年高三班体会认高三学生心理划分三时期制造心理压力期缓解心理压力期激励刺期时期应该调节策
第时期 制造心理压力期（8月——12月）
高三名学生言意味着什流汗流泪心煎熬作班时候关键问题：解学生心理症药帮助走中学时代段旅程
常规进入高三学生应该然然形成紧迫感觉年高三学生9月开学时没形成高三氛围改变种状况决定召开备战高考准备？题班会请届优秀毕业生谈备考心请班重读生谈高考失败教训然请学生代表谈法鼓励学生台表决心
利专栏黑板报等教室环境渲染种进入高三需备战氛围：设置愿树专栏学生高考期贴出黑板报题迎战高考奋力拼搏时天更换距离会考（模高考）××天提示牌……塑造高三需抓紧时间氛围影响班级学生具备定心理压力
进入10月决定已初步形成高三氛围升升温中段考完时黑板报成班级学竞争擂台总分前15名单科成绩前三名者风云榜名时特设超越专栏鼓励进步学生
学生需学动力竞争动力次考完试榜名字会发生少变化吊起学生胃口谁希登榜首傲视群雄呢？正次次擂越越学生更加关注学班级里学气氛日益浓厚
第二时期 缓解心理压力期（12月——4月）
认12月二模期间学生心理容易出现事时期时期学生已注意力放高考六年辛苦努力搏紧张紧张紧张
高考恐惧家长殷切期带形压力加学生身学成绩许变化会造成学生焦躁安越阶段学生紧张心理越严重时期学生心理承受已达极限帮助学生调整心态轻松心情迎接高考阶段核心务
果处理会挫伤学生积极性导致暴弃认时期工作重点应放缓解学生压力做项工作？
（）单独谈话
学生家庭背景学生性格心理影响学生心理求样排解心理压力方式样中谈心法较单独谈话学生重说教倾听学生担忧问题说出
针实际情况进行指导朋友样聊天便缓解紧张心理分清次合理利时间正确确定段时间复方确立迎接高考常心态信心
面考试进步学生说学进步说明潜力段时间状态坚持高考肯定没问题
面考试退步学生说没关系高考考差等件坏事通总结发现学中存问题件事？通早发现问题吸取教训必然取高考成功
（二）缓解家庭压力
高三学生部分压力源家庭子成龙女成凤思想左右着许家长家庭学生施加形压力形压力特学生坦言愿进家愿面父母尤听父母唠叨
父母时教育引起学生反感适反召开家长会时高三学生心理特点家长进行分析然事先收集学生家长意见求反馈家长请家长孩子起进入高三体味高三苦求家长放架子继续做孩子朋友知心朋友
种做法帮助学生效消家庭负面影响压力家庭外部环境宽松必负担压力没学生充分感受家庭良苦心高三学非常利实践证明样家长会续效果非常
（三）通活动缓解压力
复迎考程中组织学生积极参加项文体活动丰富调节学生生活做张弛学生保持充沛精力消疲劳缓解压力取优良成绩鼓励学生午放学早起跑步
外班干部适组织例唱歌讲事等活动周末利适量时间进行球散步等运动课间走出教室呼吸新鲜空气学朋友聊天开开玩笑听听音乐等放松达缓解压力目
第三时期 激励刺时期（4月——6月）
二模距高考仅月时间已意味着复备考工作已进入刺阶段学生较长时期备考复已感觉身心疲惫样阶段激发出学生动力佳姿态进入刺阶段赖教师激励作发挥
学生重新布置教室环境范围张贴激励作名名言学生中感受种积极进氛围培养高考信心
时结合级高考百日宣誓活动求学生写句鼓动心话座右铭带学生签名班级口号横额悬挂教室醒目位置发动学生周班会课起声宣喊班誓词学生高考激情备考阶段发挥
高考前星期科老师家长学生期祝福通口头表达者书信黑板板书告诉学尤高考天走进考场前句诚挚祝福声温情叮咛会心微笑满怀信心走进高考考场
解学生心理变化心理战体会作名班乐趣掌握学生阶段心理变化断探索心理教育效方法愧名教师特名班神圣职责
教育止境断探索断总结更接教育艺术高境界
考试结束心理调整题班会设计方案
目求：
造班级新形象更激活班级气氛服务学建设团结友爱优秀班级体
考试结束成绩分析帮助进行考试心理调整直面挫折考验变压力动力乐观信投入阶段学
活动形式：
采心理剖析学方法讨放松暗示激励等游戏等种形式助媒体等设备全班总动员家齐参
实施程序：
1初目标淡忘开学教育立志篇回首利学生档案袋中志表重温开学初心理状态重唤理想奋斗激情（助媒体等手段）持开场白：次班会目意义
时间：5分钟
2高学适应？学状态阶段结——两月高中新学生活家适应没呢天班会正机会进行阶段结谈谈学谈谈生活
请三四名学分生活惯学态度学方法等方面剖析重点总结验寻找问题
时间：5分钟
3辩考试结束该放松调整该接厉
两组学正方反方4（发言准备）
放松：陈述立理举例说明
接厉：陈述立理举例说明
时间：10分钟
辩结束持总结：两种心态学身许表现突出许许边听边暗寻思两种观点失偏颇应该劳逸结合实际家扪心问时会中种心态左右呢
4面压力胆怯？学生演讲谈性心理学影响信心学卑心理害处直面学压力勇敢迎接挑战等
演讲：×××面压力……
时间：3分钟
5放松心情迎接挑战——学放松法
学带领面学着起做：（面列全做挑部分）
做趣事生活更加丰富彩方法体会意想快乐
时间：10分钟
放松法举例：
1眼睛闭起想象带雨具雨中散步体会雨点落身感觉
2眼睛闭起想象户外运动游泳沙滩草奔跑获种解脱感
3眼睛闭起想象快速行驶物新鲜空气扑面
4请桌皮毛羽毛衣服金属纸张等物碰皮肤猜睁眼
5慢快改变呼吸频率
方法注意力转移新鲜开心事紧张中解脱出忘种俗沉重约束放松神利思维方法会中启示
6微笑压力变动力——请学谈刚做完放松感想畅谈步目标更面生活学迎接挑战
发言准备：（×××：约2分钟）
7竞争力领域中完成定活动时相互争胜相互斗争领包括完成定活动时相互争胜具体方式需心理特征竞争力力样教育培养提高首先必须解竞争意识面请家起完成心理测试解竞争力
负责：×××约8分钟
学发言：谈谈培养良竞争观（×××2分钟）
8老师行——班讲话
班讲话
通次班会活动帮助学生做入学学状态调整学生快适应高学求方面总结验足改善学方面学生学会调节心理状态明确性心理调节重性学中卑心理信心影响
者通活动学校班新认识希通次班会活动够更加乐学善学热爱班级体
高考备考心理调节考试策略
高考备考日子里学需做什呢？仔细想约分两方面：解心理调节常识二解考试策略
心理调节基常识先关心理调节基常识
常识：考试焦虑非坏事
学特担心考试中出现焦虑甚稍紧张担心祸头注意力集中消紧张结果越陷越深致法拔
实焦虑双刃剑考试焦虑考试时焦虑程度太高太低利考试目前应付考试焦虑度考试焦虑目完全消考试焦虑学焦虑降适度
常识二：考试实力外情绪
两实力相学适度考试焦虑度考试焦虑考试成绩会样？
果没种基稳定情绪状态果握理情绪考更难发挥佳水实力外考试赖心情没心情没动力坏心情会阻力
家知道南辕北辙成语知道事愿违说法想果懂情绪理天性敏感（严格说少青少年考试敏感）考场处南辕北辙境事愿违：想考分数结果差成绩
通常考试短暂两时基功学方法局已定时什水什水心情然果善理心情仅正常发挥超水发挥超指调动起时未意识潜否连原水发挥出
常识三：情绪会发生变化
学焦虑水者坏情绪果发生会永远变旦出现焦虑十分恐慌事实没种情绪会持续变情绪世界事物样遵循少样发展规律
焦虑出现永远持续实真正焦虑愈演愈烈致持续整考试期间原发焦虑身焦虑认知歪曲导致恐慌强化刚刚头焦虑
辨认出焦虑线索惊慌完全通系列调适方法控制
常识四：情绪加理
介绍种考试焦虑理方法
果位学现开始练考试时候果现练考试时候时回忆
请家想象高考场景直感觉出现紧张时止然请步骤递次进行：
1学会辨焦虑线索贴标签
参考句式：没什出现考试焦虑
2实施放松法深呼吸法做3－5次深呼吸说：
放松没什点焦虑会
放松点应付放松焦虑总会
3实施积极谈话参考句式：
步步应付局势控制情境
注意现注意必须做什
会做题做出现注意题问什
时进行积极强化：做接着做样
4假想考试结束强化参考句式：
刚做错真棒错刚放松
刚情绪控制挺前进步许
样做会做更
考试时间质量更影响考试成绩
谓考试策略指考试时提高考试成绩具体方法
日常学考试完全回事学时学挺缺乏考试关技巧考试时会应久久学力产生怀疑甚失信心考场难免会出现考试焦虑必解考试策略
考虑考试策略时首先具备信心处信心指信心
次谨记老师时反复强调考试策略考前头天准备切考试具考试时认真审题交卷前留出时间检查卷子等
第三考试时先会做题做完做分数全部样保证基分数增强信心必时果断放弃会做题仅会赢做道题时间道难题情绪消极影响降低做题时间时考虑做道题
第四出现考试焦虑时怕耽误时间定出分钟时间调节心情知道会数倍高质量考试时间
请记住：考试中时间质量非时间数量更影响学成绩考试时间数量变考试时间质量握现时间限制通提高时间质量提高考试成绩
高三应心烦绝招
实喜怒哀乐常情正相情绪构成缤纷彩心世界作正常说定刺激引起定情绪反应正常承受度压力时身压力基础承受力变异常脆弱刺激非常敏感容易产生动情绪高三年级学生容易心烦原解决问题首先减压
减压方法简单心烦学生家长说少孩子说点高考问题点休闲时间直接起定减压效果然更效方法帮助树立更强信心更勇敢面高考外深呼吸法微笑法成功验法等方法减压方法
次孩子学会面心烦教会事件情绪分开原客观发生事情果发生真事件产生情绪波动正常果事件带情绪变化例早晨出门时候差点摔跤觉倒霉天快客观结果反省时孩子样想心会静
次控制情绪策略角度说点孩子注意例：回避策略量避开良刺激转移策略采取转移注意力方式换位思考策略时转换角度想问题快理解方宣泄策略采取体育运动者倾诉哭泣方式提前良情绪释放掉升华策略运暗示压力转变动力更加积极然外采取悬挂条幅等警示方式时提醒
说明孩子心烦发脾气会伴着强疚责罪恶感时候简单指责愚蠢做法时调整心态认识时期出现种行正常现象第没必度责第二想办法战胜实现超越样孩子会产生促进作迅速解决带心理问题更投入学中
高三学子摆脱网络困扰
年家长咨询关高三网瘾问题面摘录部分家长诉求
子高三开学沉迷网络现已学高三关键时刻样父母心痛极办法效果请求老师帮助
子年高三玩电子游戏非常着迷天晚玩两时玩参加高考该办？
针网瘾问题心理专家出点建议治疗网瘾较长周期通网络简单交流解决心理专家出切实行方法指导
第分析现状
孩子继续高三沉迷网络原方面高三压力喜欢网络游戏孩子说惯网络中宣泄压力方面高考高考没握孩子网络作逃避空间
想缓解高三孩子网瘾首先两方面功夫减压鼓励
回头目前高三网瘾学生家长采取普遍做法苦口婆心讲点没爸关起顿结果没两天跑网吧显然做法减压鼓励毫帮助反继续增加孩子压力感罪恶感
第二高三网瘾孩子目前心态百炼成钢威胁利诱动情晓理说家长浑身解数毫效果该办？
关键时期家长急容易出问题急容易造成局面失控建议家定学会词渗透
老子道德中云：水柔入间家间没理解电影间道相信家深印象间意思刚没缝隙老子句话意思水柔穿透刚物家建议急慢慢渗透孩子心里没孩子没心结找动会成效
第三果家长擅长孩子交流蛮劲找认交流会
通常孩子心理防线中弱点会例：隔代老感情异性朋友喜爱身边某敌意等等突破口例：位心理专家样动孩子位孩子亲生父亲充满仇视心理专家问想想成样？摇头心理专家接着问想想成？接着摇头
时心理专家着眼睛字顿告诉超越证明证明种心理敌意心理专家激发转变成动力狠心卖电脑开始认真学然续心理支持断解决前进中问题
高三应心烦绝招
实喜怒哀乐常情正相情绪构成缤纷彩心世界作正常说定刺激引起定情绪反应正常承受度压力时身压力基础承受力变异常脆弱刺激非常敏感容易产生动情绪高三年级学生容易心烦原解决问题首先减压
减压方法简单心烦学生家长说少孩子说点高考问题点休闲时间直接起定减压效果然更效方法帮助树立更强信心更勇敢面高考外深呼吸法微笑法成功验法等方法减压方法
次孩子学会面心烦教会事件情绪分开原客观发生事情果发生真事件产生情绪波动正常果事件带情绪变化例早晨出门时候差点摔跤觉倒霉天快客观结果反省时孩子样想心会静
次控制情绪策略角度说点孩子注意例：回避策略量避开良刺激转移策略采取转移注意力方式换位思考策略时转换角度想问题快理解方宣泄策略采取体育运动者倾诉哭泣方式提前良情绪释放掉升华策略运暗示压力转变动力更加积极然外采取悬挂条幅等警示方式时提醒
说明孩子心烦发脾气会伴着强疚责罪恶感时候简单指责愚蠢做法时调整心态认识时期出现种行正常现象第没必度责第二想办法战胜实现超越样孩子会产生促进作迅速解决带心理问题更投入学中
敢扮高三女生
案例敢扮高三女生
倩清秀爱高中女生读名重点中学第次找心理辅导老师时扮吃惊：短短男孩头男式领运动衫连运动裤运动鞋中性穿着扮竟出点女孩子色彩
刚开始谈话出张叠整整齐齐信纸开门见山读起：找您想解决困惑四年问题请问：
第异性交中区分般朋友关系恋关系？第二高中生谈恋爱学促进影响真家长说样处？没中学谈恋爱双双考学先例？第三样处理早恋促进学妨碍学？第四早恋具体样妨碍学？第五班男生课时老盯着办？
听迫提问心理辅导老师猜出困惑情感关问：男生相互感？什提问题呢？
知道逃避四年早恋狱究竟样怕知道怕处怕？
怕？会样想？初恋美？什害怕？
难道怕？倩疑惑盯着心理辅导老师说初中时候漂亮聪明成绩优秀桌班男生恋爱结果两学成绩直线滑中考时连普通高中没考妈妈说：千万早恋果早恋算学基础脑子聪明学成绩会走坡路学肯定完蛋’听**话绝男生结果中考时全市第6名成绩升入市里重点高中
啊中学生谈恋爱合适正确法害怕没必强迫？
强迫倒没感害怕害怕男生目光倩说
男生感？男生没动追求？样呢？希知道方面情况愿意说说？
倩沉吟良久仿佛定决心缓缓说：男生课间操路悄悄说：课时少5次扭头眼真坚强’说课时敢回头回头总难免某男生目光接触刻没惊喜没害羞强烈害怕安怕男生目光怕男生喜欢怕追求怕妨碍学葬送前途课时连眼珠敢灵活转动生怕男生然会麻烦扮甚意穿旧衣服吸引男孩注意现觉太压抑学变枯燥乏味马高考前天收男生求爱信约出散步老师真知道该办……已乱方寸……
想接受邀请出散步？
着心理辅导老师迟疑会终痛苦点点头说：妈妈说男生交等早恋等学完蛋数教训证明公式敢
出倩单纯姑娘父母话直背负着沉重十字架子虚乌公式男女学间正常交避唯恐会紧张
倩说男生信中说：贪玩学互相帮助空出散散步谈谈心什？倩吓住没男生单独相处更说谈心现高考高度焦虑焦虑背心剧烈突父母教诲认应坚决关闭男生正常交流门觉醒性意识男生交渴种突中学效率降恐惧事情
诊治早恋恐惧症早恋更怕
毫疑问倩患早恋恐惧症
害怕男生眼光害怕说话接男生字条更坐卧宁种恐惧心理已严重影响生活学脱敏？首先应该观念转变方面父母起关键作
心理辅导老师建议倩请母亲明白女灌输观点已孩子造成必心理压力请纠正男女生交错误法心理辅导老师倩妈妈时代谈起六七十年代中学里男女学结成帮红子男女学常谈心倩妈妈说：啊时简单
心理辅导老师接着说：现新世纪社会进步什男生女生间反？越越封建？实孩子初样简单父母想复杂关早恋公式谁发明？少适？年考入学难道异性伙伴交？禁止异性交危害早恋危害呢？心理辅导老师提问倩妈妈哑口言心理辅导老师倩妈妈说：客气说孩子现焦虑症状正您画牢恶果您想想中学生谈恋爱妨碍学早恋恐惧症伤害心理健康更怕？
心理辅导老师接着介绍说量心理咨询案例中解数中学生实想陷入早恋关键想早恋少男少女非常需异性交异性交实践中够知道做避免早恋问题两方面重握分寸发情止礼必交利身心健康
许家长惟恐孩子早恋严防死守收效果问题出思想够开放观念够健康受害者恰恰愿伤害孩子
心理辅导老师倩开出心理治疗处方：周男生聊天两次次少半时老师征求倩意见请班印象较三位男生做许娟伙伴咨询组成员
然三名男生已接受心理老师培训包括倩写字条位求爱者心理老师证明男生怕爱情男女间真诚友谊帮助
伴间心理安抚效两月调整倩基已克服焦虑情绪够安心学高考前夕心理辅导室做次谈话说：原男生怕真哥哥弟弟样弱点清二楚学生活中帮助启发起感安全开心
高考中倩取优异成绩考心目中理想学
高三学子心理调节妙招
训练法
学应回忆考试中体验通心辩分析出现消极意识中合理成分
例：考试担心学次考试中强针种意念引导辩种担心必？毫必班里确实更强学学担心学强根考试固然意味着竞争发展说根底竞争
注意力放担心学强仅助长卑情绪丧失信心勇气种精神枷锁应该采取样态度呢？记住：抓紧时间排杂念立足身条件汲取学成功验应取态度
学担心顾虑方方面面罗列出然观念进行辩树立正确形象增强参加考试信心知力减缓克服考试焦虑担忧成份种新姿态新精神面貌出现考场
放松训练法
家找韵律舒缓音乐磁带专门放松训练磁带想象放松程序家里进行训练注意事项：
A准备工作：间安静房间软椅单沙发松开紧身衣物卸掉碍放松物品鞋帽便减少感觉刺激
B姿势求：肌肉必力支撑身体轻轻坐软椅沙发双臂手放扶手双腿然前伸头身轻轻*住椅背沙发背
C整放松程中喝水吃零食等余动作
D时间安排合理般午饭时晚间睡觉前开始时天练二次次约30分钟着练娴熟变化次练时间减20分钟更短日练次数两次减次
E练持桓整放松练中肌肉放松序：脚趾－腿—腿—臀部—腹部—胸部—背部—肩部—臂部—颈部—面部肌肉部位先紧张１０秒钟放松10秒钟直做完全部动作止
系统脱敏疗法
考试焦虑某种程度讲考试某情景敏感致消体某方面敏感状态适应刺激刺激诱发焦虑紧张情绪十分重
做点采取步骤：程度引起焦虑情景列成表（考试焦虑阶梯：周围提考试担惊受怕—考试前天坐立安—考试天走出家门—走进学校—坐教室里等候考试—听考试铃声响起—发考卷时—卷子时—做第道题—考试进程中）然根刺激等级进行想象
想象程中断诱发紧张情绪时进行放松训练反复适应刺激实际想考试刺激情景适应情景程脱敏整考试结束果刺激引起焦虑脱敏便取成功考试情景会度反应
方法简单行考前复阶段家练掌握会帮助家调控心理状态充满信心迎接考试考试中取优异成绩
高三学生心理辅导八问题
心理问题指导 缓解学业焦虑？
高三学生学业焦虑表现考试焦虑学动力足
学生考试焦虑体现考分分重说底未前途焦虑原三：群体效应分数作衡量学生力惟指标二觉获取高学历等生价值三学生渴实现现实学业成绩理想导致认知协调
减轻心理负担学负担减轻学精神压力健康愉快成长缓解消考试焦虑尝试策略：
选择适合目标动机水强弱动机水容易产生失败体验导致心理压力
未说未知数担忧事情应精力时间投入现实生活学中
考前作知识准备应付考试突发事件策心理准备备患
妨采极限思维法想焦虑事件坏结果会发现现状值乐观
学动力足(学动机问题)常常令学生苦恼方面学生提高成绩需方面容易产生浮躁厌烦情绪导致学动力动力足学动机分(具持久性)外(具短暂性)两种学者知学学乐学价值学较高评价会产生持久学动机然学外动机必二者谐作会相辅相成相益彰
心理问题指导二 正确信心问题
学付出努力短时间效果力产生怀疑出现种情况没树立正确理念精神分析者阿德勒超越卑书中说：
事实卑程度已发现处现状进步改善意义说卑成进步动力生正卑断超越中渐入佳境
持久分卑感容易造成心理疾患遭遇挫折时建议学妨尝试策略：
1客观全面评价
2善成功结力
3体验心喜悦感成感相信失败努力够效努力
4妨制定阶段性目标
5断达目标程中体验成感
6增强信心
7乐观静挫折挫折成功样必
心理问题指导三 改善际沟通？
许学生生活学中存父母老师学沟通困难感苦恼究根源间彼立场观点差异改善种状况妨学会换位思维法常说心心毕竟间需相互理解
然沟通技巧会进步改善际关系
心理问题指导四 样克服精力分散？
中学生学中常常会出现注意力集中精力分散走神现象造成注意力分散原点：单调刺激引起厌倦感学材料重复枯燥否定注意象价值导致意志努力失败放弃努力种情况精神疲劳引起疲劳效应
注意紧张状态理提出学单元时间概念性差异学单元时间相认佳学单元时间约25分钟通俗讲学单元时间注意紧张状态学者应避免定学单元时间分心
尝试克服注意力分散三步控制法：第步出现某种滞涩情绪时学者应敏感意识提醒成情绪俘虏第二步快着手已定复计划学第三步继续学直完成
明白述道理学者应该克服学单元时间注意力分散良惯提高学效率
心理问题指导五 正确理解应试备考
社会呼唤素质教育学生呼唤素质教育高三学生认目前学校应试教育严重片面追求升学率应试教育逆反心理样情绪客观影响高三阶段复备考
首先应肯定学生强烈希推行素质教育积极进步表现老师教学中应积极实施素质教育面全体学生特满腔热情帮助进生目光投升学学生注重培养学生整体素质注重智育积极启发学生思维发展学生性特长搞满堂灌题海战术
次应指导学生正确备考应试应试应试教育两概念应试教育素质教育目前讲需考试然高考制度够完善进步改革市场济竞争激烈天高考失种较公选拔手段
目前国家普学教育高考竞争必然激烈应客观面现实努力提高方面素质早日成
心理问题指导六 摆脱苦闷卑心理
高考前张搞题海战术适备考复需学生次考试成绩认行容易产生苦闷卑心理
欲胜先胜复备考信心非常重消苦闷卑心理增强信心呢？
第正确充分实力求次考试成绩十分理想两次考试成绩否定总成绩班成绩拔尖学班成绩中全校许中等全省许中等
第二认真分析考原许没复许心理紧张没发挥出应水许老师出题太难
第三起失败考验算学基础较差接连考试成绩理想应卑正确态度赶快找出原改变方法调整计划补缺补漏接厉争取高考发挥出高水两军相战勇者胜鹿死谁手未知没理轻视
心理问题指导七 学会缓减心理压力
高三阶段着高考学进入紧张复备考状态追赶学感竞争激烈压力心情紧张教师家长必须时予疏导学生必须学会缓减心理压力
心理研究发现保持适度心理压力利高考复备考压力会造成紧张急躁心情没压力利学效率提高考生必须学会调节身心理压力
首先应认识着高考学抓紧时间复积极备考正常正军队战前练兵运动员赛前训练样样认识压力变动力
次老师指导制定复计划做紧乱盲目着跑时考时考时时量静心情复备考
次注意搞团结学间竞争友互相帮助进步怕学超帮助学会学帮助会赢学友谊种宽松友爱氛围中复会收更效果高考中会发挥出高水
心理问题指导八 家长应支持理解孩子
高三学生数独生子女父母子成龙期孩子考学考学样免常唠叨意意孩子造成压力学生感家庭压力烦躁苦恼
家长希孩子学成种心情理解教导法父母关心孩子学生活关心孩子心理健康
高三阶段孩子学紧张心理压力容易烦躁家长孩子学宜施加压力家长应做紧外松防抽点时间带孩子街购物公园游玩调节孩子心理沟通孩子情感
高三阶段考试会家长正确孩子考试分数时孩子考试成绩父母惊怪更责骂孩子应心气孩子分析考原
孩子心中烦恼家长应老师配合予时疏导消孩子优点次进步家长应予鼓励赞扬增强孩子信心家庭应孩子学生活静港湾家长应孩子营造宽松愉悦家庭环境孩子健康心理进行复备考
教师家长应时发现高三学生存种心理障碍时予关心疏导帮助学生消心理疾患种信健康心理状态复备考迎接高考走更广阔生路
高中生异性交
案例：
名高中生班班长工作关系班里名女生接触较发现非常喜欢课时侯总想眼放学满脑子形象写作业时常常发呆时班里少说话知道现应该种想法努力忘记做……
案例二：
名高二学生外班位男生说回话学戏称开始点怕总意意疏远渐渐发现真开始喜欢举动会引起注意整天心烦意乱知道该该交交……
专家解析：
两位高中生信提出青春期少男少女回避课题——异性相处
否位男生样原谅异性想入非非？：发现点喜欢某男孩女孩认应该光彩事法（）影子记忆中抹掉
实高中生少男少女喜欢异性常情心智发育正常标志知道进入青春期少男少女体性激素含量激增正体量雄激素（男）雌激素（女）产生接异性需愿学者称性求性动性求性动错误流正常健康吃饭睡觉出生死亡样普通然正进入青春期少男少女会异性怀极关注友情需求异性奇加浪漫幻想混合成种寻常情感体验少男少女探索认识新验机会少学生展示出生活中美慷慨富建设性面
高中生没必喜欢异性感责高中生记住异性交少男少女青春权利
处青春期少男少女说性动然健康说支配果性动变成性格发育中积极素意味着必须受适控制
高中生需清楚知道：某男孩女孩感等书常说爱情爱情指济独立格成熟两异性段时间交彼深入解建立起持久亲密关系青春期少男少女格成熟性情尚稳定生活阅历限认识较肤浅加终生职业尚未确定解未生活方式然知道未需什样做伴侣朦胧感作爱情萌发现匆忙某特定异性建立深厚关系险踏进片开开着奇花异草时暗藏陷阱森林
处青春期高中生需知道青春期异性交目寻找恋爱伴侣（二十岁课题）解异性学会异性相处程中培养友谊发展异性认会作男性女性信心缓解学压力青春发育带心理适心灵突然开扇窗子会异性交中感受学生活乐趣意义
知高中生否注意发现异性美天起新认识甚提出新求希变更美更出色……样异性相处恰呢？
群体交参加男女生时参加群体活动时异性交面某异性紧张羞怯更容易然表达样助培养常心异性相处外群体活动中更机会解异性群体中表现（）某异性面前表现更真实果常位异性单独交实际失解异性机会
二浅交子某异性确定深关系青春期少男少女间感容易变化否类似体验：着解加深原颇感男孩女孩变爱果没深入解两关系定性恋爱感情发生变化时会双方带必伤害麻烦异性保持等广泛交助两关系发展留余
果异性交时够遵循两原原似棘手问题许会变明朗起
浅交原案例中两位中学生妨先喜欢学表白心迹妨碍作学继续交外应性异性朋友交样会淡心烦意乱心情高中生千万刻意两关系贴标签友情岁月长河中流淌五年十年彼否然相互倾慕时决定方否唯五年十年时间里发展
高中生成功必备36种心态
取成取决年轻时心态生中创造非成庸辈聪明少走入社会前调整心态失败者差：成功者始终积极思考乐观精神辉煌验支配控制生失败者生受种种失败疑虑引导支配
高中生正处生关键时期开始社会征程稍慎整生贴失败者标签心态仅高考成功力保证更重心态生历程起着决定性作良心态确保高中生面样生磨难达生顶峰高中生说重心态
1交疑心胸豁达
2克制动诱惑说
3报复柄双刃剑伤害仅仅
4够控制避免激行
5培养健康性心理性
6懂适时宣泄良情绪
7勇接受现实欺骗
8尊提升度成虚荣
9改变封闭中走出
10告抑郁学会追求生活中快乐
11嫉妒变成积极动力
12珍惜盲目攀
13悔恨情绪毁掉
14充满热情空虚占心灵
15走出狭隘心理事抓狂
16高期压垮
17心态高考成功半
18克服心恐惧积极面交
19亲密间懂异性交分寸
20悦纳异性积极异性交
21正确表现分显示刻意取悦
22善沟通懂换位思考
23学会宽容满足需求苛求
24肯定解卑咒语
25困难时候笑面
26善喝彩
27没挫折生完整提高挫折承受力
28感恩生活体验生活美
29私学会予中快乐
30克服赖心理独立面生活
31相信定行
32躲藏阴影里
33梦想知识更重
34学会倾听接受意见
35勇敢面生活远离恐惧心理
36什时候已知道切
高三第阶段学生心理特点解析
高考中国然公合理高校入学选拔方式数青年俊籍进入高等学府深造进入专业领域学热门冷门说考定终生谁否认高考体整生影响做高三学生参加高考十七八岁学生场竞争疑非常残酷准备年中学生知识增长力提高心态握成决定成败三重素中心态握关重基础保障
里高三学生时期心理状态进行剖析出相应指导性措施
高三复阶段划分
高三复应该高二暑假开始高考前结束历时年根学务粗分五阶段：
第阶段：高二暑假
第二阶段：高三学期
第三阶段：高三寒假
第四阶段：高三学期开学模拟考试前
第五阶段：模拟考试高考前
第六阶段：高考
阶段复务学生会心理变化阶段时期会心理变化
第阶段学生心理特点解析策
高二暑假老师学生重渡时期进入高三部分学科立快会进入第轮基础知识基力复阶段学生说必须利暑假调整高高二学状态提前进入复状态期缩短开学适应时间
时期学生般会暑假开始时番雄心壮志少学生甚会找年高考题试身手成绩均会信心十足快学会陷入低潮开始出现学拖拉效率低现象开学时会紧张起疲完成作业
师生见面情况指导学生度段时期？科学合理安排暑假作业非常关键面结合物理学科谈谈具体指导
1明确务老师求学生暑假期间力学进行初步复完成布置练完成两解题方法章节知识总结时间限复机械振动机械波样安排结合物理学科特点定整高中物理研究方法（牛顿运动定律运动学量动量）研究程（静止匀速直线运动匀变速直（曲）线运动非匀变速直（曲）线运动）力学部分完整体现力学复物理复重中重根外段知识高学历时间较长复前学生已先学遍非常必制定务操作性定强数学说定通定努力够完成空务坚决杜绝
2精选练理科复必须通做题加强理解提高熟练程度时期老师目定利题指导复引导学生干知识理解方法总结纳选题力求体现考点偏怪难位物理老师暑假学生安排85道题种类型种方法题选三道题号编排起明确指出暗示学生进行总结
开学收回作业学生做总结数学认真完成作业选题中总结出相应方法知识达预期目
外暑假里优秀学够脱颖出机会学力控力充分发挥暑假开学考试中取成绩学基复程中较稳度老师操心太
高三第二阶段学生心理特点解析
第二阶段：高三学期
第学期数学科说进行基础知识基力复历时长学生说完善形成知识体系掌握分析问题方法形成良思维惯时期阶段里学生会时期出现心理状态
（）开学考试
刚开学数学感觉良想高三奋斗年前成绩优异想延续辉煌前成绩理想想扫颓势重振旗鼓般开学时学校会进行摸底考试便老师解学生状况提醒学生收心然学生暑假进行较复毕竟学数学说取特理想成绩少达预期成绩学开始失落开始怀疑开始信开始紧张眼巴巴着老师想老师获点信心
时候老师鼓劲非常非常重失败强调客观原引导学生分析失分点复状况结合类学假期没利没完成老师假期前定务类学生老师告诉：复章节相关题分少？没复分怕复时候……许起点避重轻时期非常必学生感觉：次没考没关系开始某某样努力定取成绩考学
学生学会失败中找信心找勇气定目标位老师开学学生说：高考省力杠杆支点支点边力生会轻易改变进入高层次想作社会国家贡献现努力吧高考前努力会
学生开始时候目标定高高进北清华复旦等国家流学府深造教学生欺欺高骛远真正实事求——努力奋斗年时间足够成理想时候觉点赶鸭子架件事必须老师推动做
（二）开学考试十长假前
开学周学话说刚高三新鲜感紧张感支持着课变安静中午球少课专注家想起跑线输
前动力果说老师学外素学生渴真正持久动力实实复成果老师阶段应该注意协助培养学生实实复成果
物理学科说通三方面确保学复成果
教会学生具体复方法做题题分AB组题A组题求学生通阅读书完成B组题求学生少做三遍第遍研究第二遍课堂认真听老师学解析第三遍周末家认真消化吸收总结
二复总体原讲慢点讲细点目学充分理解消化
三达标验收单元复完老师达标验收考题源练源课堂教学认真听讲认真完成练定取合格成绩
三点做保障学回味定会样感受：心学复成效
（三）十长假
长假关重承前启长假中学想放松认放松忘掉切学部分学赶紧前面复题题句句遍提前复章章知识生怕会开学落搞特紧张
二者取假期重：学生前段绷紧神稍放松紧张复中跳出想想日子找复佳状态包括复时间复计划复方法
（四）长假期中考试
时期高三第次型考试绝部分学会较踏实复着老师走着学科复深入复容膨胀难度增加学力较差学会开始出现问题
特认真刻苦学生段学类考试中成绩总够理想气馁信甚恐惧做题情绪出现位学生觉够努力实际确实道题老师求完成三遍考试出现问题老师通交流解分析造成种状态两方面原：太压力允许犯错结果越怕越容易出错做题时害怕漏条件读题第字开始划线字字读读数条件框框圈住紧张反法理解整题题意二高高二底子薄现旦面样全面复做细致入微面面俱
针样状态老师找时候谈话题解压意识压力造成种状况原老师告诉特优秀学已前两年努力刻苦现样复非常位进入高三努力仅仅周努力刻苦样游刃余坚持踏踏实实积累定达直超题二老师教样做题老师题开始做想法说出然老师道题审题注意关注条件条件（质量少长时间长等）印象时题中找等等切实体会收获
学生老师引导慢慢放松紧张情绪第二学期时成绩开始质飞跃高考中取令满意成绩
（五）期中考试
期中考试学中致分四类：类贯优秀成绩然考信心更足第二类高高二般进入高三非常努力取错成绩考激动信心开始建立第三类学刻苦考理想考非常沮丧气馁甚怀疑力第四类学够心考然理想考点醒悟
作毕业班第次考老师充分点评指导舆力表扬第二类学告诉学努力定取优异成绩指导中重点关注第三类第四类学生
第三类学简单鼓励够实事求帮分析考试中反映出问题肯定优点指出足明确提出解决方法帮助建立信心位老师带高三程中遇样学期中考试分析整试卷计算题总体答错选择题错误率较高计算题第题中间步骤出现计算失误导致失分较终考试失败位学生属考试中慢热考生考试开始时较紧张特想出错者总想着前碰类似题样样处理结果答题做心旁骛出错率较高答题越题越深入越没时间紧张心态反越做题越专注准确越高类学生说第解决快进入考试状态次选择题答属基础够扎实者答选择题强调出答案某计算型选择题重视够造成失分
第四类学晓情动理优秀学榜样激励帮补前面落知识代价感动开始学起
（六）期中考试期末考试前两月
前段时间进入状态整班级学间学气氛正常秋天树叶纷纷落时候开始变浮躁起——学生心声学中少开始时拼命戒躁时期首务谁时期踏实静心谁成功性会更时期安排统练学生考试中收心潜心非常必然里防止两种情况出现
学考试牵着走复陷入动学生重视次考试容易出现种状况：周四考数学周周二周三天花量时间数学原安排学科复迫路两周复乱陷入动求老师学中强调加强计划性重性强调动复搞突击强调淡化分数重视考试中暴露出问题
二连续考试没时间消化体育训练中种方式赛代练定科学实战中容易暴露问题增长验考试种赛赛中总结验显参赛更重引导学利课余挤出时间分析试卷查找漏洞总结纳重中重
备考考试考总结三者关系应该：刻意备考备考溶课堂常练中认真次考试考试中培养心杂物专注答题品质提高心理素质考总结真正做考次试提高层次
（七）期末考试
区期末考试次全面全区应届生排队次排队情况然高考终排名具相指导意义寒假进行复重学中鼓劲家充分重视次考试非常必
然考然面着学生指导工作次指导说期末考试重点指导阶段寒假学安排
通高中学生际关系心理辅导研究
容摘课题普通高中学生际关系心理辅导进行深入研究分师生关系学关系亲子关系现状特点问题原加强心理辅导等方面进行理探讨实践总结提出诸团体话师生双方责感辅导师生关系格辅导优化学外部环境加强体情感辅导加强方法技巧辅导引导家长更新教育观念亲子间相互理解尊重关怀营造谐亲子关系等许价值观点建议
关 键 词普通高中 师生关系学关系亲子关系 心理辅导
课题项目全体组成员该课题进行材料搜集调查纳潜心研究沥心撰写历时年时间终凝聚成章课题选取三角度师生关系学关系亲子关系等问题予突破分形成三子课题连缀形成相独立相联系系列文课题研究普通高中际关系现状影响关素普通高中际关系特征进行际交心理辅导效途径方法进行深入探讨理补充充实学校际关系理进推进学校际关系理深度发展实践指导普通高中建立良际关系环境融洽谐健康际氛围提高教师教学活动效果学生学效率学校组织理效具重指导意义
普通高中师生关系现状心理辅导
师生关系学校中教师学生间基关系师生间情感认知行交导形式心理关系学校核心重关系影响校园文化师生双方知识交流情感态度交流关键问题高中阶段教师教育教学工作十分繁重辛苦高中生面着升学业生选择学务非常繁重建立良师生关系形成舟济合力取良教育效果前高中师生关系现状 什特点 影响高中师生关系原什 建设良高中师生关系进行心理辅导值探索研究2005年4月5月开展高中师生关系现状调查调查选取驻马店市代表性三高中调查象计1182(学生1162教师20)调查方法问卷法访谈法相结合
前高中师生关系现状特点
()师生普遍感间关系较紧张面1162
名学生问卷调查目前高中生认师生关系(感满意)177占试总数1523感师生关系非常紧张194占试总数1670超满意学生数感师生关系753占测总数64838拒绝回答占测总数327感师生关系特紧张点紧张学生数相加947占测数百分竟高达815(见表1)见高中学生感受师生关系紧张程度相严重
目前高中学生师生关系紧张度调查 表()
调查象
教师关系
教师关系
教师关系非常紧张
弃权
学 生
177
1523
753
6480
194
1670
38
327
高中教师目前师生关系紧张度评价师生关系否紧张话题访问20名教师教师普遍认目前师生关系较紧张老师发出感叹现高中生老师届届啊尊重教师辛勤劳动理解教师良苦心升学认()事升学教师责老师举师生关系紧张事例课没擦黑板碰面动老师招呼面老师顶撞老师争辨……教师感叹举事例流露出教师威严种失落感慨方面研究前师生关系特点构建新时期师生关系提供益启示
外访谈调查中解师生教学负担超载心理压力重情感交流困难倾普遍存教师教育教学水满足学生求知需教育教学理方式方法欠妥问题容忽视
(二)师生情感沟通畅交流困难状况普遍存高中生认教师解忧虑高达9571找教师倾诉心隐密高达8750认教师少沟通占8055例(见表2)
前高中师生情感沟通交情况调查 表(二)
调查象
学生
(1162名)
调查问题
选择肯定答案()数
教师解忧虑安
1112
9571
找位倾诉心隐密教师
1016
8750
教师少倾心相谈
936
8055
某位教师点冷淡
468
4027
(三)着教育改革深入教师思想观念发生变化新型师生关系开始形成调查中发现前高中教育教学程中旧型(权威支配型)师生关系然存顽固性广泛性调查显示学生认教师纪律压制占5555误解行遭老师斥责占4166常屈服教师命令权威占5694教师常感紧张安占5277意见常老师加考虑反占2916常教师体罚变相体罚占1527(见表3)
前高中教师权威支配型理方式(方法)状况调查 表(三)
调查象
学生
(1162名)
调查问题
选择肯定答案()学生数
教师常纪律压制
645
5555
教师常误解行斥责
484
4166
常屈服教师命令权威
662
5694
教师常感紧张安
613
5277
意见常教师加考虑反
339
2916
教师常体罚变相体罚
177
1527
(四)教师教育教学素养教育教学水形成良师生关系重素调查表明高中教师教学水特教育艺术指导学生学方法力提高(见表4)
师生教育教学素养教育教学水调查表 表(四)
调查象
学生
(1162名)
调查问题
选择肯定答案()学生数
常明白教师讲解
500
43
教师课吸引
790
6805
教师法帮助改进学方法
823
7083
(五)教师评价学生标准单教师考试成绩高低作
评价学生优劣尺度(见表5)说明教师应应试教育价值观观中解放出树立素质教育价值观观学生观
前高中教师否考试成绩高低作评价学生标准 表(五)
调查象
高中生
(1162名)
调查问题
选择肯定答案()数
教师考试成绩高低作奖惩学生
尺度
920
7916
(六)学生民等意识增强渴教师建立民等师生关系前教师权威支配型理方式(方法)形成反差出现传统教师现代学生矛盾(见表6)
前高中生民等意识调查 表(六)
调查象
高中学生
(1162名)
调查问题
选择答案
数
教师意见致发生矛盾时希什方法解决
希教师找谈谈
759
6530
喜欢权威式教师
朋友式教师
朋友式教师希老师等协商尊重格意愿
920
7920
教师犯错误时应该承认学生说
起
赞成
1069
9200
二普通高中师生关系出现新问题原分析
通调查资料分析认前高中师生关系出现新问题问题认真分析原方面
()师道尊严心理倾导致教师角色定位错误造成师生关系
紧张讲教师导学生体更偏甚夸教师导位成种规定性绝权威学生体性重视够教师儒家传统师生观念影响较深观念承认学生体性导致种师道尊严心理倾学生服允许学生叛逆着时代发展现代独立意识民等意识参意识前提高高中生接受新事物力强加()正值青春期独立意识反抗意识批判精神增强求教师等交流种求显然教师师道尊严教育观念相违背教师会感觉点措手座谈中教师学生抱怨种情况真实反映
(二)片面追求升学率造成前高中师生关系紧张重素首先片面追求升学率重压迫教师绝部分精力时间学生知识教学惜放弃节假日时休息时间加班加点学生课补课辅导忽视学生情感态度格方法等方面影响缺乏学生际沟通交解学生心理发展变化心理需法心灵走学生没真正意义学生引导帮助致教师学生心目中位降影响良师生关系建立次教师升学指标压力教师处职业教学成绩评价方面考虑功学成绩求做学生较喜欢部分学生容易受教师偏爱成绩升学成降低升学率数学生喜欢尊重爱起仅部分差生师性心理满足会教师冷漠嘲讽鄙视甚放弃态度伤害情感种情况特容易造成师生关系紧张
(三)部分教师帮助学生解决学中困惑导致师生关系紧张高考容知识立意已转力立意越越贴社会生活学生获知识渠道越越学生评价教师标准断提高部分教师善学新知识接纳新思维墨守成规教学方法落知识面狭窄帮助学生解决学中遇困惑教师学生心目中威信降低师生关系紧张原
(四)部分学生某偏差行导致师生关系紧张高中生相初中生学生然懂事具成熟特性容易教师产生误解教师严格求善意批评视意刁难视存心决定容易出现逆反心理甚意违犯纪律常常重犯错误会教师失礼行形成师生间关系紧张
三普通高中师生关系心理咨询辅导途径方式
普通高中进行师生关系心理咨询辅导建设普通高中良师生关系重措施普通高中进行师生关系心理咨询辅导般采咨询辅导团体话三种途径相关方式进行
()咨询
咨询高中专业咨询者针高中师生相互关系存问题面师生(通常)提供心理技帮助克服前相互关系存心理困挠提高身应付挫折力程方式咨询团体咨询电话咨询通信咨询中咨询室进行面面咨询实现咨询目标咨者应遵循四项原1积极关注信访师生2充分支持鼓励访师生3注重访师生动参4严格访师生保密咨询种具体方法模式致划分着重调整情感方法着重训练行方法着重改变认知方法咨询者根访师生特点新遇具体问题特点选择合适帮助方法整咨询程中需种方法结合时注意咨询程阶段性明确阶段咨询目标阶段间联系
(二)辅导
辅导指学校咨询工作者通课程方式(教师集会形式学生班级形式)教师学生提供师生际关系心理方面辅导帮助促进师生际关系方面心理健康发展良师生关系建立辅导活动般安排成专门课程(简称辅导课程)面师生集体计划连续开展课程样辅导进行课程计划准备课堂包括讲授练等环节特注意辅导目标停留知识解师生际关系行层面掌握技观念态度层面产生某改变课程紧密结合师生教育学活动实际丰富样活动力求激发全体师生参
(三)团体话
团体话师生学校统组织咨询辅导者指引围绕某某师生关系中存性问题(认知角色定位际感受性际交技等问题)发表交换法通相互间启发讨话获取师生关系正确观念技互动方式团体话组单位开展组成员师生组成师生分组成
团体话优点便师师师生生生沟通交流师生分开展团体话活动时便量表达真实想法情感意愿达情绪宣泄认知领悟结果师生起开展团体话活动时弥补师生交少互解足实现师生角色换位互相谅解心灵相容目
团体话活动中学校咨询辅导老师协助师生形成情表达畅欲言氛围鼓励师生积极参认真倾听具体活动方话容量师生决定团体话活动采取扮演角色集体游戏方式进行
四高中师生关系心理辅导容
高中师生关系心理辅导务促进师生心理健康提高师生建设良师生关系适应力辅导容体概括两方面认知方面二技方面
()认识方面
认知方面容辅导帮助事师生认清师生关系紧张背合理认识代合理认识重新身边事消紧张更进步说合理认知方式巩固整师生关系水提高环境中事诱发师生关系紧张外原师生事样等样解释思考认识程样更直接决定素师生关系惯性思维中教师学生少存合理观念认知方式反复产生良情绪导致师生关系方面心理障碍师生关系范畴认知方面辅导容包括三方面
1相关理辅导
受传统哲学文化伦理背景深刻影响惯师生关系局限客体认识范畴造成师生关系立教师中心学生中心种立极端产物转变师生传统观念采理辅导方式讨方式组织广高中师生学21世纪民等话师生关系建构理代文义科学义相关理研究探索社会转型时期新型伦理观念特征表现特研究市场济体制价值观念趋济功利行观念趋体化样化原进握新时期师生关系走趋势提倡师生间建立富性等关系提倡师生双方相互尊重相互理解创造真善美通师生关系相关理辅导学老师学生认知层面树立正确师生观指导良师生关系建立
2师生双方责感辅导
师生关系顾名思义教师学生间关系质反映着师生间寻求满足社会需心理状态变化发展取决师生双方社会需满足程度教育活动中师生双方果方愿相互间会产生积极肯定情感体验保持接亲密心理关系相反果中方满足方期需者方方表示友真诚发生利方行会引起方安相互间会产生消极否定情感体验彼双方友关系会终止产生疏远淡漠甚敌关系师生相互关系建立程互动中互动容形式互动程均带两者相互影响彼作特征学生喜欢师德高尚业务精良热爱学生尊重学生老师老师喜欢遵守纪律热爱老师尊敬老师学生师生关系建设中师生双方承担着应该承担责师生认清师生关系质(例教师导作发挥 学生体作运 )进明确建立师生关系中应承担特殊责明白尊师应爱生前提爱生应尊师条件文旨意
3建立良师生关系格辅导
格影响际交重素实现师生关系谐发展需完善教师学生格素养格品质中诸力气质性格品德等言外格求诸等尊重真诚宽容谦逊理解等师生关系起着更直接影响作格素教师学生应具备应格素作面高中师生进行心理辅导重点通辅导师生正确理解涵义形成民尊重真诚宽容谦逊理解做基素质达促进良师生关系建立断升华目
(二)技方面
技层面面高中师生进行心理辅导容围绕指导教师学生运种交技巧达成良师生关系问题进行教师懂学生沟通懂满足学生需学生懂教师交满足教师需真正建立师生间相互信尊重彼接纳理解良关系辅导具体容应包括方面1交应遵循原教育性原格等原互相尊重原等2常口语技巧幽默委婉含蓄反语模糊沉默等3话艺术问候倾听礼貌气氛话插话告辞等4运体态语技巧眼神面部表情手势语空间语运技巧5师生礼仪求容课堂礼仪敲门入室礼仪等6单教师说两项辅导十分重进行处理学生问题效模式辅导信息表达模式双方寻求需满足模式等二批评表扬学生口语策略训练例批评学生六步进阶法表扬学生九制秘方等
文档香网(httpswwwxiangdangnet)户传
《香当网》用户分享的内容，不代表《香当网》观点或立场，请自行判断内容的真实性和可靠性！
该内容是文档的文本内容，更好的格式请下载文档
中学生离家出走种心理
中学生离家出走原复杂社会心理素分析方面
首先际关系紧张
调查材料出走中学生父母子成龙心切师生关系紧张学相处融洽造成心理压抑导致弃学离家出走
次格异常逆反心理
格异常学生会周围抱敌意戒备心理学校家庭成员闹矛盾突然出走
第三学生感学负担重厌学情绪会产生
某种逆反心理会形成学生便逃学出走形式表现出
第四角色观念变异拜金心理
学生通种信息渠道接受量信息部分会读书感兴趣热衷读书外东西早恋迷恋网吧外拜金倾严重学生学中常表现出漫心逃学挣钱学某歌星影星离家外出闯天
盲目众心理
媒体披露片面追求升学率造成学生压力太离家出走消息学生加仿效解脱方法众心理种正常现象盲目众百害利5名女孩出尼姑片面解做出轻率举动
家庭社会应积极配合学校工作尤离异家庭孩子时学校应加强身教育力重视心理教育课程开设提高学生信心培养学生高雅生活情趣开展丰富彩活动中学生良心态度学生生活
提升学生心理素质简易心理训练体操
心理训练体操旨通心理健康教育活动心理游戏心理作业等提高学生心理素质减少学生心理问题产生面介绍种简便易行心理训练体操
优点轰炸：学生次站圈子中央学优点作炸弹轮番轰炸求学诚心诚意讲优点提缺点
训练目：培养学生认感正确优点二帮助学生树立信心
抢凳子：学生分成组组约7～8学生站成圆圈圆圈凳子围成圆圈凳子数目数少１声令学生开始抢凳子没抢凳子学表演节目训练目培养学生耐挫力提高学生动作敏捷性
接龙：接龙训练容品接龙事接龙歌曲演唱接龙运算接龙相关动作接龙等
操作方法：教师学开头（事开头品开头动作开头等）然学求节目继续训练目培养学生想力合作力提高学生反应速度
说名解字：教师组织学生围成圈学生次介绍名字写法意义等训练目加强师生间交流促进学间解培养学生尊重接纳意识
演讲分钟：学生演讲分钟容周生活回顾优势面
天想做什想说等等训练目帮助学生认识接纳树立信心学会合理安排时间时训练学生口头表达力
助助：学生法解决问题苦恼写纸装进信封根意愿写代号教师信封收机分学生学生着推态度复信形式帮助学解决苦恼问题复信教师转发问者
训练目学生认识会碰苦恼问题挫折怕关键正确苦恼挫折学生帮助程中解决相类似问题助中助
时培养学生热情助意识助中体会价值产生健康良心态
笑容训练：教师布置学生作业：天着镜子保持嘴角翘10分钟微笑状态训练目通改变学生面部表情改变学生心体验增强学生信心培养学生积极健康情绪保持良心境
心灵犀：学生分两组组表演方组猜测方表演方学生根教师出示字牌容（单词成语动物植物生活事件等）互相配合动作表现出说话猜测方学生根学表演猜出字牌容
字牌出示单词NO表演方少４学参加表演完成务中三学配合做出Ｎ形状学做出Ｏ形状训练目培养学生合作意识创造意识参意识表现意识提高学生形象思维力想力
学生厌学心理辅导案例
案例介绍
L男高学生性格倔强性刚硬尊心特强逆反心理十分严重常老师发生突顶撞强抵触情绪越反事情越着干学校种反抗行十分尖锐受起老师批评
老师批评时眼睛直着老师副服气样子甚老师顶嘴课意讲话做动作交作业
班找谈话听算时会班顶撞回教室常老师十分头疼学生做事情绪化求严做事意性
案例分析
该生叛逆行进入青春期种表现许青春期孩子种逆反心理家长老师批评帮助理解认伤害会表现出严重敌倾
分析原：老师解学生心理发展特点正确犯错误处理方式矛盾突日益恶化起少年特半幼稚半成熟特点问题容易产生偏见老师着干勇敢种英雄行盲目反抗拒绝切批评
辅导程辅导策略
首先建立良咨询关系心理咨询室单独交谈解情况充分发泄心关学校老师愉快记忆
刚开始闭口语避开题先日常生活中事谈起次强调会说话保密终开口交谈中解爱篮球
坚持疏导教育：正确类学生避免直接批评发生正面突注意保护尊心犯错误时着面点名字交谈时动情晓理耐心帮助分清非意识错误愿意动改正样逐渐缓解紧张师生关系
势利导扬长避短：老师善挖掘学生身闪光点充分发挥作学进步时予肯定表扬尝成功喜悦意识学潜力
量减轻学生心理学业负担尤减轻心理压力然逐步培养学兴趣
该生没树立正确学动机知道什学认读书老师者家长社会没读书赚钱时更迷茫觉读读书谓样导致学没什兴趣甚厌学
例：
理解心情总老师怀敌情绪认老师处处然会喜欢老师教课说？
样L思索说道果讨厌老师话根会听讲课生气样子开心呢
课意违纪气老师？
L点头接着说：喜欢读书实产生错误想法
……
反思：
半月L厌学情绪明显转表现逃课课时候会认真听讲会便桌者学讲话做错受老师批评会老师顶嘴者着干
然成绩明显提高课够坐教室安静听课说进步方面作老师应该学生点滴进步
培养学兴趣学生特长结合起实特长学矛盾众事实表明特长学生学般错相互影响特长兴趣会常受学校家庭表扬鼓励兴趣劲头会潜移默化移学方面相益彰
提高学力厌学学生般学常受老师批评家长责怪学轻视索性破罐子破摔常逃学外鬼混
老师家长尤老师时想办法辅导学生学学生学提高会变信起学兴趣然然会产生
情绪情感消极学学失败学成绩受老师家长批评训斥学压力鄙视会产生消极情绪体验种消极情绪断积累会严重妨碍学导致学动力学视种负担
部分学害怕学惟恐失败构成尊心威胁学产生度焦虑害怕讨厌学
量减轻学生心理学业负担老师家长厢情愿学生施压嫌够家长家孩子开夜车甚恐吓学生考学会完蛋见
孩子心理力达承受时会厌学干脆离家出走老师家长量减轻学生学业负担结合中学生心理特点施教做富教乐劳逸结合
辅导学生际关系学生际关系差学生厌学原学生家中受分宠爱正确种中心优越感私利老师尊敬学友甚出口骂出手师生关系融洽学关系紧张
正确估计高目中学胆激烈余理智毅力足情绪波动极旦遇挫折产生怀疑认产生厌学心理
学生文化济函养家庭性格性差异学生性格孤僻善交际关系然差果老师学冷漠会更感孤独安良情绪甚厌世情绪会产生性格存缺陷学伸出友爱手关心帮助
老师家长注意批评尺度成功时孩子感成功喜悦中学生承受力远成年作成年老师家长批评学生时注意场合尺度激励少批评责怪妙
学生学进步时予肯定表扬孩子尝成功喜悦克服学生厌学心理
L种顽固逆反心理两次心理辅导消耐心时留意观察情绪变化常交流沟通深入解心世界帮助解决青春期烦恼该案需常持久心理辅导次二次辅导解决需老师家长合作帮助该生消厌学情绪
争取方面配合该生厌学情绪已根深蒂固仅仅*心理老师进行帮助远远够必须争取该生家长学课老师配合某种意义讲L周围积极配合单纯心理老师辅导工作更改变L厌学情绪
帮助学生克服厌学情绪程中老师事建立良咨询关系第步关键步
接事时老师必须放架子事等交朋友利事感兴趣事动情样听事真心话找心病根源症药
高三：场心理搏斗
高三说智力较量说心理搏斗
——摘位高三学生日记
案例：心胸狭隘增压力
某甲学（女）高高二期间沉着文静表现令科老师连连称赞班级三学生评中次名列前茅称放心学生日某乙学（女）家长校反映某甲教室骂女令女甚伤心
询问某甲知：原两位时次考试某乙便某甲面前夸赞考哀叹考差久久某甲便认某乙嘲讽记心中进入高三某乙成绩提高某甲成绩进步较慢
月考某甲常常指名骂某乙感觉骂者回家告诉父母
策：首先批评某甲张口骂文明行细谈某甲告诉直害怕赶更满成绩超直成绩差某乙超越时心里着急骂方式发泄心中气愤
听进行耐心开导：学竞争程求进步应允许前行学扬长避短取长补短互相鉴进步
种惯长进狭隘心理增加额外负担渐渐会压跨进心种消劲头长锐气想法做法快扔太洋里
两心气言第五次月考中双双进入班级前十名
案例二：乱方寸增压力
入学成绩般某丙学通两年拼搏进入年级前三十名高三第二次月考时座位便高手排起数学考试成绩出某丙怜五十分连成绩较差学没考
询问某丙知：考数学时周围考生做题速度快表情轻松基础牢甚着急急三慌方寸乱考虑便周结果题没做题做出高分谈容易
策：进行分析总结：典型败考试做题应节奏题题做必意家做然容易分散精力容易徒增压力高手差距基础牢做题速度准确率属正常
切目光盯着损耗严谨思考严密推理否出差错难免求该学引鉴蹈覆辙第四次月考重新杀入前三十名
案例三：单恋情节增压力
某丁学刚进高三成绩班属等第三次月考前辞职回家未参加考试月考结束请动坦白：考前心烦意乱实心考试
问原原说心里喜欢班里女学位女学知时未流露出爱意推测位女生喜欢班里男生十分烦躁安……
策：首先肯定该学积极坦白态度告诉出现单相思中学生常见种正常心理现象仅已原谅理知道说事子虚
作成绩相较学生应全身心投入学中学快乐淡闲心杂念青春期定学会控制调整情绪心理否难成器厢情愿单相思伤身体更累心灵百害利
爱情建立相互理解融洽基础际关系美复杂中学生完全没时间必考虑事情……耐心开导说教表示定快忘掉潜心学
知道踏实关注第四次月考利进入班级前三名
克服高三成焦虑妙招
位成绩优异高三学生发邮件谈苦恼着高考类考试测验起位学次考试班级排前5名
然常常成绩出时候感烦恼焦虑第名时候害怕学追感紧张第名时候感开心甚生气愤怒法接受结果底？类似历学该吸取验教训调整心态呢？
实位学出现问题属典型成焦虑追求成时总想超越者总担心超越情绪常常处紧张安状态搞常处吃香睡愉快状态
成焦虑成绩学生中容易出现具成焦虑学生面特点：
第特点老较生怕超者超第二特点情绪总处紧张愉快中第三超手段取成
成焦虑者成生活目标旦做觉生活没意义甚完全感受生活乐趣达理想目标失生活工作信心兴趣
解决出现成焦虑问题首先认清成获生存优势惟途径协调关系生存重条件明白强烈成意识会产生焦虑处种潜明显立关系二者恰恰破坏生存状态
特出具体建议：
1寻找方法缓解紧张情绪
种做法处成焦虑中者正考试焦虑烦恼孩子实：
目标转移法注意力良心境中引开消焦虑帮助目标转移法样运作：体力分配紧张焦虑时候妨适做体育活动太剧烈二转移注意方事种兴趣活动听听音乐读喜欢书等
坦然面法实考前焦虑身体固具保护适应功防卫反应适度紧张利潜力充分发挥度必忧心忡忡学担心考前失眠实没必担心心理学研究表明偶尔失眠考试成绩影响
列表清晰法莫名紧张办？列表出中原笑想会觉实紧张重原确定性变明确清晰身种方法
系统学法学知识定逻辑关系形成系统晚电影样脑海里遍样会学知识感心中数考场会心慌时记住实力切成功保障
心理暗示法考前家中声诵读次定考充满信心鼓舞斗志发挥水
然放松法然放松法调整姿势呼吸意念先力深吸气力屏气忍耐限度止力呼气放松全身肌肉达精神躯体放松状态
2正确认识合作竞争间关系
正确认识竞争学竞争理解择手段战胜学中生活中击败手赢胜利达目
实种竞争种满现状生活意义清楚目标明确盲目性争强胜知道竞争学手段终结局合作必须学会基技
古说独学友孤陋寡闻句话正体现竞争合作二者间关系学时树立竞争合作互补观念知道生道路然充满竞争更合作
竞争合作相互促进相互补充关系竞争够进步更需通合作求进步奠定竞争基础面高考
正视高三学生心理状态
学件苦差事特高中三年学高三学生讲学仅仅句苦解决问题学务繁重承受心理压力学生心理状态取成绩着忽视影响作班特重视学生方面
学生进入高三半学期时候作班定调节学生心理问题放首位作件重事情抓时社会家庭学校方面外界压力学生身心理压力学生会表现出种心理情况：
刻苦型
类学生日常中表现：踏踏实实勤勤恳恳板眼丝苟表面非常诚实种学生
外表现会老师认心意投入学中觉日常学中理忽视引导指点优点恰恰缺点类学生弱点表现：
学常常爱钻牛角思维反应较慢遇问题会时调节身思维方式种方法直钻研然进取精神浪费许时间题目没做出偿失班级组织活动中少参加
体育课走走程积极参加锻炼时活动更加少样直接带果：身体况愈进行续学带定困难
交中活动范围较狭窄性格数较少班级里学进行深刻交甚长段时间部分学进行沟通样带直接果：解想法时讲孤陋寡闻
点现综合考试中极利走入社会难进行交学交谈唯唯诺长远角度考虑利
外老师交中更毕恭毕敬少张扬性老师教育带极障碍老师根法解更谈教育
类学生班定细心起表象迷惑班方面实施教育：
学中探讨学方法老师教学程中注重思维启发避免钻牛角尖时训练中思维活跃起采取样化方式学生提高学效率班帮助学会学
学生交中班意识创造机会够积极参进进行效交学会工作学中相互合作
时想方设法够老师进行心心交流老师讲出心理话班极力创造佳教育时机实现教育目类学生需班日常细心观察分析够解思想
二活跃型
类学生日常中表现：活泼调皮稳定时喜欢作点恶作剧性格部分较外然优点缺点表现非常明显弱点表现：
学中易出现浅尝辄止现象思维较灵活解决问题时会缺乏持恒精神时容易暴露出点聪明特细问题中种现象更严重
学表现出稳定起伏较交中够数学进行交交面较广影响方面容易受学生影响难正确握时候会做出错事优点会表现弱点
生活中性格原总较贪玩做事容易动时候会做出头举动握方力
活跃型学数具塑性教育中果够正确引导会成
根特点学中注意培养持恒精神助思维灵活特点组织竞赛活动思维敏捷灵活长处更锻炼
方面思维广阔性深刻性独立性批判性更练思考问题解决问题时急结学会问题广泛范围深入受已结束缚独立思考探究问题更深层意义克服学中粗心意缺点扬长避短
学交中进行正确指导身学会明辨非力握方避免偏差课外设置挫折锻炼承受力学务融入中逐渐体会学艰辛力气投入学中
学生学中潜旦发挥出会抵挡强劲势头会成
三遇安型
高三会出现样学生表面淡淡较安逸似甚追求感觉思进取类学表现样两类：
类学成绩较类较强烈信心会助优势学中肯苦功夫总想着找捷径通常显较满会表现出种骄情绪时候会表现出负
类学成绩般性总觉高考时学中总淡淡坐课堂里似发时间缺乏学激情日常种生活淡没什追求天算天没强烈求胜欲然没获取胜利种喜悦感
样学生首先采取激办法特成绩较学缺乏斗志
选取说较刺激性事情激发斗志活力够安现状活动中进行目标培养争取够条路达目标
次采取引办法高中学中够学学成绩较差学事情中改变注意力
：体育艺术方面发挥特长时候做事情时够体会奋斗乐趣然反馈学中时候会觉学会功夫学外途径增强学信心达教育目举两
四浮躁型
高三学务繁重会部分学高三半学期会表现焦躁安心情浮躁够安心学常会事中学者老师发生口角举动类学生表现列类：
成绩较觉考学点希心里讲想学成绩提高现实中愿意功夫想努力想成功
会厌倦劳累学稍风吹草动赖住心浮躁够专心学时更会抓紧时间时候投机取巧投入学中时间会太持久缺乏努力进取精神
类学成绩较差学校里点暴弃会外事情迷惑：游戏机网吧歌舞厅等等影响分散注意力专心学学生身坏前基础太差丧失进取信心
种类型作海中滴水拉回
适时候带进行社会适应性训练先体验社会竞争激烈残酷激励奋进者选取外生活贴事例教育增强辨力明白生场拼争天攀登翻座山眼前座峰持恒够达目标
快接高考高三学生讲班定时刻握心理状态学校繁重学压力家庭社会压力更需理解支持鼓励帮助点笑容少点苦恼点指导少点责怪点雪中送炭少点雪加霜
通种样化教育手段奠定学生心理基石够合理进行正确心理辅导生旅途中够扬起生活风帆
李镇西教巧处理早恋
早恋早念
教育者首先应类现象出现科学清醒认识漫心然甚放流固然观臆测危言耸听敌更足取教育者失策者
必引青春期心理特征关资料想提出样法绝数学生言种朦朦胧胧意念感情实早恋——早恋爱早念——早意念
玩弄文字游戏真正恋爱实脱离绝数中学生实际异性产生种倾慕奇意念确实少男少女容易知觉产生种感觉
确种朦朦胧胧感觉成绩太常帮助感激尊敬说出什样感情反正感请种感激感尊敬连学生说出什样感情教师针见血明察秋毫断定早恋
旦学生教师感果堪设想果说教师悲剧会发生正教师揭开悲剧序幕
二学生坏处想
张教育万感化万确实思想流行违规学生力严肃处理
时张果真开学生教育者（教师家长）应该反思：学生堕落前厚非朦胧情予应理解尊重呢学生想坏思想品质学生？
初中生产生朦胧情绝数说出种幼稚纯洁荒唐美感羞涩感兴奋觉切实际觉庄严崇高矛盾复杂心理
教师果予充分理解尊重学生会乐意接受引导甚会充满信教师吐露心曲相反教师果学生想坏学生会警惕教师拉开心理距离样教师苦口婆心徒劳
然惯势力影响少学生会朦胧情想坏更需教师抚慰李老师知道种想法时感卑鄙流甚种犯罪感想压抑情感努力徒劳李老师您肯帮助定听您话
位学生谈整整两钟头肯定种感情纯洁美（似点逆道确实减轻负罪感必需）然告诉解脱办法
段时间问：想没？爽快回答：想果初认坏居高帮助说定负罪感中挣扎干脆堕入情网
里想引苏霍姆林斯基段精辟述：尊重关怀细心掌握分寸等原里具决定性意义爱情感产生犹含苞放花长成芳香玫瑰带刺飞帘赖教师爱护教育
然剪断连根拔掉样做会严重伤害颗敏感心株新发幼芽会长成畸形
学生精神生活隐秘角落采取粗暴态度容易男女青年相互关系中驱逐出切高尚道德明快审美情感爱情生理面推首位激起健康奇心男女学更加疏远交产生种难忍恐惧症
青年男女爱情持轻蔑嘲讽态度恰恰说明教师教养水低
三善掌握引导动权
教师忙找早恋者谈话时已消防队员角色然防止学生感情泛滥造成严重果灭火措施应该必须教育机智善掌握动权时走学生思想发展心理发育前面
防止学生朦胧情发展成真正早恋必须学生太懂产生种感情时候开始做工作
学生刚进入初三分男学女学进行次题珍惜青春珍重生集体谈心三容：（1）心灵深处会发生什变化？（2）样认识变化？（3）该样办？学生谈心时第句话：进初起盼着天次谈话
确刚接班意识做量助引导学生安全度青春期工作
首先设法通种活动创造精神生活充实健康班集体提倡鼓励男女学间正常交互相串门起旅游书信结伴回家等等
次时学生面前男女方面问题回避正面解释消学生神秘感次通种方式教会学生爱尊重培养学生丰富高尚情感
学生进行样谈话：样男子汉风度？什真正东方女性美’？伟青少年时代样立志？等等
意种观点：早恋原精神孤独实际精神充实集体中朦胧情更容易产生集体生活越丰富彩类问题越教师果掌握动权朦胧情会发展成早恋会升华集体美情感
明白点难理解苏霍姆林斯基关需刚懂爱情时候教育样爱观点更难理解苏霍姆林斯基什女14岁生日天专门写封谈谈什爱情信
面学生犯错时教师心理误区
意先行什样心理意念会什样行举措教师心理意念直接影响教育行终效果教师面学生错误时心理误区跨越突破心理误区策值分析研究关注
误区：错位性判断
天会样学生批评句顶十句气摆里灭火器竟然惹事弄坏学生脑子问题？常常会诸类感慨埋怨
然简单句话明显反映出心理误区——面学生错误常常会认学生犯错误实低级甚荒唐完全理解种理念影响教育行惩罚怒斥效果肯定
试问什样前提作出面判断呢？稍作分析会发现时候荒唐否判断参象
然教师认完全应该做事定学生会样认识教师会犯错误等学生会犯教师认知衡量判断学生错误显然取种心理误区做错位性判断
正确教育理念求面学生错误应该站学生角度位置分析原理解基础寻求合理效教育方式
江西特级教师沈辉接手乱班时候告知班中位女生脑子问题常性破坏纪律碎玻璃
沈老师具体解学生情况发现女生挺强力错站女生角度分析发现女生前犯错误荒唐透顶实想表现始终老师欣赏时常做出特举动
沈老师段时间培养教育女生变化老师表达反省愧疚
误区二：情绪性放
准窗外抛废纸杂物已强调次天终抓说前扔抓次等抓百次千次天说显然位老师面学生错误时犯情绪性放错误
首先教师发现学生该抓次发现次绝放百次千次谁会闹情绪时候情绪性放教师面学生错误时心理误区
心理误区容易学生错误产生公正评判容易予学生公正批评学生老师产生误会恼恨教育非没效果会起反作
突破误区根方法教师必须效情绪加控制常见方法静十分钟实施合理教育行
张洪强教授教师心理学书中建议教师实施教学行前采先学生写认识方法种方法效缓教师情绪合理学生错误作出正确评价教育行走理智
误区三：定性式否定
做老师时候会碰样尴尬：前认品行恶劣学生老师班里表现非常中固然许原点明确初品行恶劣定性式否定失偏颇
事定犹需阖棺——古出定性式结非常慎重教师根某学生段时间表现作出定性式结常常够慎重
慎重出定性式否定认需该学生立刻明确身缺点毛病早点明确问题严重性种垃圾种品德学成绩烂学生老师会喜欢——样讲倒底没感觉
明显样面学生错误时心理误区定性式否定仅会严重击学生尊心挫伤学生信心甚会毁掉学生生面犯错误学生应心静气帮助分析原明确错误程度轻率出定性式结
相反许成功教育者喜欢学生肯定式结学生犯错误时候老师相信注重形象学生希架问题加强律种定性式肯定学生正确生方引导鼓励
生意义定程度认获肯定教师肯定鼓励够学生带信心乐趣教育效果言喻
尝试肯定式定性结助突破否定式定性心理误区
误区四：全盘式重罚
成器中国传统教育强调严反罚认惩罚种效教育手段然时代发展变革毫疑问脑海中然残留着错罚心理意念
错罚罚重罚罚次敢重犯——全盘式重罚心理误区
陶行知四块糖果事早已教育史美谈告诉罚教育全盘式重罚更教育百次重罚抵次关怀谈心养成犯错学生进行关怀式交谈惯突破错必罚心理误区效方法
误区五：次性根
十年树木百年树教育绝急求成脸皮厚网吧事情星期刚强调马犯死性改？
时候教师常常希强调东西永久载入学生记忆学生够次性改掉错误行然事实样希次性根种心理误区
正确认识教育长期性反复性助突破希次性根心理误区教育中更细心更耐心取更满意教育效果教育观察观察中鼓励鼓励中提醒提醒中反复反复中成型
断犯错认错知错改错中成长教育需正确认识分析学生错误突破面学生错误时常心理误区采取合理智慧性化教育方式实现教育伟意义 高三奈快乐
道伤明暗想隐藏总欲盖弥彰
时候沉迷证明存堕落提醒沉迷
似矛盾统调
说想做乖孩
说想做独立成熟
说想天保护爸爸妈妈
说××哦乖哦认真读书哦
说做总寥寥
面告诉应该做心生出数抵触情种抵触甚未发觉直天英语老师说潜意识里想学
时候象恍然悟彻悟迅猛速度请假回家
玩玩精神空虚热爱学
实讨厌学果高考果什前途果什该死钱途定会热爱学死物理化学数学生物讨厌东西学蒙考试灰烬切变味道
办办没办法读书读书
高调反教育制度落生活会改变做奈中生存奈中战胜套昨天某老师说话起烈火里永生吧
高三样高三没退路高三妥协身高三生前进
请假似放心甚清醒已想强迫读书程变成苦差事情讨厌高三老师说学学会吃苦说学啊学会乐学读书苦？真莫名妙
非做件事情学知识痛苦？成绩样？难道没希？难道会努力？高三生活权手里然奈快乐
学次考试没考灰心丧气生路漫漫成败切未定
然礼拜真读书读限迷茫已决心次定放弃坚持底
俗话说生场万米跑现愿意休息停跑更远
真想高三片灰暗
愿意停美丽蓝天漫天星斗知道世界远存方博定没见美丽世界
青藏高原生存撒哈拉沙漠欢笑声音意利威尼斯埃金字塔方生出限想亲眼类创造奇迹
生命水源源流长生命花常开败幸福远方路途
高三然奈快乐高三铺前幸福道路
高考心理辅导讲座稿：解决考场心理紧张问题
位老师学：
家天家讲考场心理紧张问题
高考考实力更重考情商学生时遇题会做考场总感觉做出次考试真实水发挥出考场真实水完完全全发挥出
位考生时做题时候达470分水次模拟中考620分考完说差异：样分数？实时考场失掉分会做没做考场做说时会做考试时分
什原呢？觉简单心态问题逼着心态调整没问题实道理没简单谁知道心态调整重真正做非常困难考场心理培养考试外考试
高三学生现生活吃饭睡觉时间学实际解心态培养必须取学外生活考场心态放问题探讨考试力种
考试力真正定义做水考场正常超常发挥
考场容易存问题：
位学生说：老师现压力越越高考产生种莫名恐惧然时考试成绩错总害怕高考家长失
背着样包袱累全心投入考试中害怕失败考场思路完全乱套甚写感觉试卷发脑子里片空白完全没学样
种代表性场心态紧张问题
位学接着说：做题时果道题解答特利觉思路估计高考简单答案肯定点问题开始瞻前顾想非常
属考场第二问题：水实力信
时候信导致考试利走明明已道题总觉题目应该没简单想太正确答案改成错误答案
紧张信外第三问题什呢？
学说：老师特害怕坐第排担心周围老师回走动影响心情状态特害怕旁边学做题速度非常快边哗啦试卷翻面心里开始特着急开始极度紧张
第三问题：容易受考场环境影响静专心做题三问题属场中心态
考生面三问题时该解决
先说第问题：考场什会紧张呢？
紧张现象通两角度解决先说第角度：首先第点家紧张度放低会问高考考回紧张度降低呢？家想会紧张样两方导致
第方出样想法：头脑中掌握知识担心考场万知识点没想起会影响成绩出种想法考场旦会知识点会紧张第紧张点担心忘记知识点导致紧张
克服点时开始训练完全赖知识点解题尤填空选择题两部分容易产生紧张点
时做题时应该养成样思维惯正确运知识点做完道题问样问题：果知识点太会旧通选项题理解题解决掉考试紧张问题解决方法
通选项考题深度理解原会题做出
思想什题呢？语文英语理综选择题部分题数学题样方：考定性东西非常定量较少
家知道需定量东西需计算东西较必助知识点定性题需太知识点考理解题目容帮助判断出思考方时候知识点会现象道题做出
掌握住点基降低紧张度时学中注意培养良心态
什方法降低紧张度呢？紧张源样现象做题程中突然卡壳做继续做题时候考生心理已开始慌果遇没握题会方寸乱解决点呢？
属生活中心态问题学知识直求知然知然完全正确思想
家想没想知然知然讲时学时候考场需思想恰相反考场求短时间问题解决定记解决问题探讨问题底什场考试两半时时间
时训练思维需求带着问题活着什带着问题活着？说问题需知道什解决掉
时考试中培养样短时间解决问题思路方法
心态帮助家解决考场前面问题没解决导致紧张度
学会问老师万紧张度解决种方法紧张时旧题做？
样紧张时旧问题做呢？
时生活中意识培养必性思维思考问题必性思维帮助考场紧张旧题做出
高三调适佳心理状态
高考关键性考试面种考试考生会程度情绪紧张焦虑种紧张焦虑客观存消根具体情况调适心理考试中达佳状态
力消度紧张
许考生高考中焦虑紧张倍感压力实考试中适度紧张坏事反助提高答题效率果紧张度会影响考试效果具体表现：
1分散注意力正常情绪状态考试中注意象应试卷试题果度紧张注意力分散担心余动作难集中注意试卷
2干扰知识回忆程考试中担心紧张头脑清晰记忆中知识信息出现混乱记住想起造成错答漏答知答道中长期停留等现象
3破坏正常思维程考试程具独立性灵活性敏捷性特征伴着分析较综合概括等思维形式度紧张情绪困扰法进行正常思维活动思维陷混乱甚凝固头昏脑胀思考混乱答题序严重影响分
达佳心理状态
考前进行分析调整稳定情绪保持良状态首先信心相信力
成绩学进行反省复中障碍否解决模糊知识疏漏处？成绩般学进行问难道跨步？努力会收获成绩差学放弃掌握少算少完全达目标力问心愧
调整考试动机变动动首先明确目标参加考试成绩满足父母愿老师
考试作检验锻炼磨练实现价值理想次挑战成负担面竞争敢竞争
保持良情绪冷静头脑避免突良精神状态精力充沛头脑清晰注意力集中思维活跃反应敏捷答题快
良精神状态精神萎靡注意力分散思维程序混乱答题慢效率低晚睡熬夜度紧张等抛开杂念轻装应考掉负担
合理安排复进程确定适记忆方法针情况科作复安排交脑脑忙闲调节长时间学门功课隔定时间转换学容
种容学时间超半时避免脑疲劳制定适记忆方法谐音记忆口诀记忆适合行
场处理三关系
1处理准快关系心理活动倾讲先前进行心理活动影响继心理活动惯已形成思路思考问题果已出错难发现纠正答题时首先求准准基础求快
做点速度相慢点算慢果抱着反正检查态度草率事保证准确浪费时间检查难发现错误
2时间安排策略场发挥需时间安排策略先松紧许考生时间安排失误基原：分方绝丢分易分方争取分着眼局部某道题缠住脱身
心中记住花10分钟攻克道分值较少选择题花10分钟攻克道分值较题答题程中道题估计花5分钟解决5分钟理出头绪妨暂时跳
已理出接成功延长点时间必倒扣分尝试回答问题留空白留出5—10分钟检查时间
3调节生物钟少考生越考前越忙少想想进入佳状态便取佳成绩缺乏考试策略
认考前早点睡结果时作息时间致床辗转反侧睡着睡着着边际想象产生烦燥焦虑结果更睡着第二天没精神
认记点点熬夜担心明天考试样入睡甚者吃安眠药第二天然昏昏沉沉情况取进考试状态利实际学生24时中精力旺盛时候
考试时间般天午9点11点半午3点5点求考前15天意识精力两时间段处活跃状态精力旺盛时候调整考试时间致
早恋心理辅导点
案例
年前班班里气质女生文静中分成熟美桌学成绩明问题请教时总认真热情解答性格开朗脸总挂着美丽笑笑美时候会笑容想入非非
许桌彼交流产生感动提出想交朋友时高二年级学生爱情早闯入生活中
开始约会放学会躲河边柳荫开心聊着边际话题样日子段交学发现快全校老师家长知道
害怕眼里坏孩子甚流实觉起开心没什事情发生更想样
学校家里压力加社会舆终分手母亲送外亲戚家读书没音讯许已成次早恋牺牲品呢？
案例分析
早恋青春期性萌动结果异性相吸厚非没成熟果子早品尝定苦涩案文字间然没描述心痛苦历中感受中学生面方面压力承受心灵重创
正案例中说许已成次早恋牺牲品呢？
事隔年想早恋许诸感慨会庆幸早恋相长陷入阴影中阴郁困扰
咨询点
（1）解产生早恋原生活水提高促处青春期少男少女营养状况普遍良身体发育加快性成熟时间提前性意识开始萌芽躁动早**体验强烈求
青春期心理渴独立旦摆脱家庭束缚会促恋爱问题跃跃欲试丰富彩课外文化生活男女学接触机会增交程中免互相爱慕引起早恋
社会生活开放性丰富性信息量增学种渠道获描写恋爱信息信息诱惑力感染力引起联想模仿愿理想道德教育特爱情教育缺乏造成少学求进道德观念薄弱恋爱问题知
学异性间感友谊作爱情更封建传统观念影响异性友谊立足异性学间接触会哄成恋爱事时逼梁山学校领导老师男女学交设置种种限制突破限制学横加指责
结果：禁果分外甜限制反引起学奇找机会尝试恋爱滋味考中专学生认毕业分配农村难找合适象现合适抓住
学外貌漂亮生性浪漫认青春幸福花前月私语追求种幸福会轻易恋爱学玩猎奇谈恋爱弄假成真
（2）斩断恋情正建立恋爱需两厢情愿样结束早恋应双方意样留患动提出结束早恋方坚定意志果断恰方法斩断恋情方适方理智情况作深谈话
谈话中首先肯定方恋爱程中爱护帮助关怀然告诉方早恋危害学重性劝爱情火熄灭爱种子珍藏心底精力学业性完善
书信方式书信起面谈较缓余措辞更冷静体什方式防止引起方误会快方心悦诚服目
（3）中断结束早恋角度说男女学间友谊感正常感情恋爱退回感友谊早恋结束
恋爱唤起情感强烈中学生理智抑制力相限结束早恋量避免两单独起暂时中止感情交流切渠道感情段冻结程理智感情控制成惯恢复正常交感情树会态复萌
（4）转移情感时间精力转移紧张学健康课余爱关心国家事参加集体活动文学名著哲理性文章想想进步想想事业想想复杂社会里开拓进取
样心胸视野会开阔抱负会远会焕发出勃勃气永远前进
调节高三学生厌学心理
进入高三次次考试考验着学生意志部分学生次考试点心体会进步知识愈加巩固应考技巧逐步提高信心增强
然事物利弊部分学生会次次考理想背思想包袱导致信心进心足成绩节节滑苦恼万分
教学中接触位属者学生（）境况基相：进入高三成绩原踏步降降吃饭睡觉甚心灰意冷产生厌学情绪
样形容心境：突然掉进荒野里口枯井井壁光滑坚硬没台阶声呼救听见想放弃时见蓝天白云飞翔鸟时感觉压抑绝
通调查解发现高三学生中种情况少数特学较学中更什会出现种情况呢？观素客观素分析
观方面
压力太高二学期立志通考学实现理想学生增开始程发力着高考迫学生会施压制定目标
学中保持适压力必需没压力没动力仅兴趣爱难实现质飞跃达预期目标压力期值高容易事情走反面
压力握学生出现定分化种分化增加部分学生心理压力形成恶性循环
二缺乏正确挫折体验困难挫折缺少种起放度
许学生学成功（具体表现考试分数）高切允许学成绩丝毫退步旦某次某次考便耿耿怀备感失落挫折面前者蛮干者放弃
三没种适合学方法
学中绝招重部分学缺乏独立性创造性服附老师旦没老师指挥棒乱方寸盯着学天张三学点明天李四讨点结果邯郸学步迷茫中成绩已悄然滑
客观方面
外界期值高部学生般原基础较成绩较优秀外界寄予高期定精神负担旦没取成绩会饱受思想压力折磨失学兴趣滋长消极情绪
二理解眼里学生必须永远学生次没考认偶然第二次没考招怀疑猜忌目光老师父母追问什事分心等等时尊心较强学生极心锁起外界立起
三唯分数高低落观点容忽视素年唯分数极影响学生学成绩心态
学生中出现厌学现象偶然素素学生学考试中出现连串良反应形成某阶段恶性循环造成部分学生厌学心理
作教育者必须努力帮学生解开心理结解决部分学生厌学心理三方面入手
首先学生作教育承受方必须正确分数时树立解决问题*克服困难信心考试种检验学效果手段分数代表切更评价学力唯标准
里告诉现中学生生活中非永远充满阳光帆风万事意美愿已挫折客观存生组成部分
面学中挫折困难份容度寻找适方法进行调试认真分析成绩降原事物外表迷惑找出解决办法成困住口井
建议学根实际情况调整目标制定恢复计划次测验月考基点争取幅度提高次考试感觉进步非常利消焦虑恢复信心实践证明种方法效取
次教师作教育活动参者施动者留心学生心理变化学生特点想法更相作教师量清楚掌握学生情况辛苦简单效方法——*
深入解学生进行思想交流找根源症药帮助学生正确面挫折解开心中死结重新树立信心培养学成功体验逐步走出厌学困境
次家长（代表着社会）须正确理性方式关爱学生样种误区：学校孩子送学校剩事老师做孩子学责孩子什考怨
实种肤浅负责观点现家长社会已教育活动中重环学生需理解支持关心帮助仅仅衣食忧花钱愁
工作中发现问题抛砖引玉希更关注部分高三学生厌学心理帮助走出困境佳状态迎接高考
培养学生信心
强否定评价通常说卑感卑感学生行怯懦处处赖老师父母学活动效率低微
中学生处生理发育意识迅速发展阶段情绪两极性较明显老师疏忽入教育误区容易孩子产生卑感作教师应培养学生信心呢？
学生作肯定性评价
学生判断力较弱老师心理投射形成评价源学低年级尤明显学生需老师予肯定性评价中确立信心果写成绩报告册时评价聪明干
写激励性语言认确实样遇事敢动手做果时老讲傻没出息等损尊语言觉真行失动手做信心
英国心理学家罗森塔尔美国学校做实验18班学生作预测未测验然具备佳发展前途学生名单交老师
种暗示坚定老师名单学生肯定原意指定学生感异样信尊爱敢提问回答8月复试学生进步快活泼爱
实验表明：教师学生情感笑容肯定评价形成期效应心理学角度讲满足呢？调动学生学积极性学生学会强信立展示生命原生态乐呢？
二珍视学生成功
学生动手干事根老师指令完成力求老师予肯定鼓励产生积极心理效应适赞美言辞滋润信心雨露说：学愉快相处老师真高兴会学生交中充满信心
学生提出某种意见倾听说：建议值接受欣慰学生反应中体验具判断力相信学生鼓励参美国教育家罗达·贝克梅斯特尔说：果希学生信必须相信
民教育家陶行知非常信赖学生说：加入童生活中便发现孩力量力量创造力学校教师学生动手机会委托做定难度事
学生份保护份操放心独立介入生活中难题手操学生力量估价低表现剥夺实践仅障碍力形成学生丧失独立生活态度信心聪明老师压抑学生跃跃欲试愿鼓励独立学
三学生提供摆脱失败虚拟成功机会
挫折然会失信心辟积极途径转化苏霍姆林斯基四年级学生格分数重新做失分题目进步中成绩中发现力量
见教师教学中活动中断虚拟成功机会卑学生知觉参中享受成功快乐获取足够信心果学生创设机遇中没事情做老师加指责甚挖苦讽刺仅会学生失信心会立
四培养学生技长
谬·詹姆斯说：具生活中取成功力天生具独特视听触思维方式成富思想创造成成功者
正样学生具技长细心教师会注意学生独特方式旦发现某种特长潜满腔热情势利导运肯定鼓励创设条件等手段强化发展
学生意识某方面强非事事必疑心歧视时信勇气油然生逐步走成功
培养意志力题班会活动方案
活动题：
意志力培养
活动分析：
意志学生学事业成功重心理素教学中发现少高中生然满怀雄心壮志落实日学中明显表现出缺乏良意志力致目标总遥
设计活动想学生通活动真正意识生活中学想成功必须拥顽强意志够日学活动中意识锻炼意志断提高意志力水
活动目：
1学生解培养坚强意志学事业成功影响
2学生学会学实践中充分发挥观动作努力克服学种困难顽强意志行动实现定目标达成功彼岸
适合年级：高
活动准备：事先桌椅拉教室中间留出空
活动程：
提出问题解问题
表演游戏：站桩分享感受引出意志话题
二分析问题解决问题
出示情境分析情境中学生存问题提出解决措施
三心理测试：
发学生份学意志强弱测试问卷学生填写解学意志强弱测试附面
四分组讨：
培养坚强学意志？
五结束语
说：伟事业*力气速度身体敏捷完成*性格意志知识力量完成学意志成功重心理素成番事业现开始磨练意志吧
配套课件：培养意志力题班会课件
附：意志力测试题：
面20道题请逐题认真读读然题五种答案中选择种（选择种）画√’号
1喜爱长跑远途旅行爬山等体育运动身体条件适合项目更毅力
A意 B较意 C否间 D意 E意
2订计划常常观原期完成
A种情况 B较 C少 D较少 E没
3没特殊原天时起床睡懒觉
A意 B较意 C否间 D意 E意
4订计划应定灵活性果完成计划困难时改变撤消
A意 B较意 C谓 D意 E反
5学娱乐发生突时候怕种娱乐吸引力会马决定学
A常 B较常 C时时 D较少 E非
6学工作中遇困难时候办法立师长志学求援
A意 B较意 C谓 D意 E反
7练长跑中遇生理反应觉跑动时常常咬紧牙关坚持底
A常 B较常 C时时 D较少 E非
8常读引入胜说时睡眠
A常 B较 C时时 D 较少 E没
9做件应该做事前常想做做坏结果目做
A常 B较常 C时时 D较少 E非
10果件事感兴趣什事积极性高
A常 B较常 C时时 D较少 E非
11时面件该做事件该做吸引着事时常常激烈斗争前者占风
A B时 C非间 D少样 E
12时躺床决心第二天干件重事情（例突击学外语）第二天种劲头消失
A常 B较常 C时时 D较少 E没
13长时间做件重枯燥味事情
A B时 C非间 D少样 E
14生活中遇复杂情况时常常优柔寡断举棋定
A常 B时 C非间 D少 E没
15做件事前首先想重性次想否感兴趣
A B时 C非间 D 少 E
16遇困难情况时常常希帮意
A B 时 C非间 D少 E
17决定做件事时常常说干干决拖延落空
A B时 C非间 D少 E
18争吵时然明知忍住说头话甚骂句
A时常 B时 C时 D少 E 没
19希做坚强毅力深信志者事竟成
A B 时 C非间 D少 E
20相信机遇事实证明机遇作时超努力
A B时 C非间 D少 E
计分方法：
1单序号题（135……）题面五种回答第第五种次记54321分双序号题（246……）题五种回答次记12345分
220题分数意志力关系：
81100分 意志坚强
6180分 意志较坚强
4160分 意志力般
2140分 意志较薄弱
020分 意志薄弱
高三学生三时期心理调节
班事塑造工作作单独体千差万处时期阶段千变万化
尤高三年级学生面沉重学升学压力压抑失烦躁安等等良心理素汇集学生身时汇集成班级文化流
面种情况引导学生逐步养成良高三心理营造出张驰度高三班级文化氛围学生终信走进高考考场超常发挥出水实太重作带领学生刺高考围绕着问题进行探索许正确确种尝试
结合两年高三班体会认高三学生心理划分三时期制造心理压力期缓解心理压力期激励刺期时期应该调节策
第时期 制造心理压力期（8月——12月）
高三名学生言意味着什流汗流泪心煎熬作班时候关键问题：解学生心理症药帮助走中学时代段旅程
常规进入高三学生应该然然形成紧迫感觉年高三学生9月开学时没形成高三氛围改变种状况决定召开备战高考准备？题班会请届优秀毕业生谈备考心请班重读生谈高考失败教训然请学生代表谈法鼓励学生台表决心
利专栏黑板报等教室环境渲染种进入高三需备战氛围：设置愿树专栏学生高考期贴出黑板报题迎战高考奋力拼搏时天更换距离会考（模高考）××天提示牌……塑造高三需抓紧时间氛围影响班级学生具备定心理压力
进入10月决定已初步形成高三氛围升升温中段考完时黑板报成班级学竞争擂台总分前15名单科成绩前三名者风云榜名时特设超越专栏鼓励进步学生
学生需学动力竞争动力次考完试榜名字会发生少变化吊起学生胃口谁希登榜首傲视群雄呢？正次次擂越越学生更加关注学班级里学气氛日益浓厚
第二时期 缓解心理压力期（12月——4月）
认12月二模期间学生心理容易出现事时期时期学生已注意力放高考六年辛苦努力搏紧张紧张紧张
高考恐惧家长殷切期带形压力加学生身学成绩许变化会造成学生焦躁安越阶段学生紧张心理越严重时期学生心理承受已达极限帮助学生调整心态轻松心情迎接高考阶段核心务
果处理会挫伤学生积极性导致暴弃认时期工作重点应放缓解学生压力做项工作？
（）单独谈话
学生家庭背景学生性格心理影响学生心理求样排解心理压力方式样中谈心法较单独谈话学生重说教倾听学生担忧问题说出
针实际情况进行指导朋友样聊天便缓解紧张心理分清次合理利时间正确确定段时间复方确立迎接高考常心态信心
面考试进步学生说学进步说明潜力段时间状态坚持高考肯定没问题
面考试退步学生说没关系高考考差等件坏事通总结发现学中存问题件事？通早发现问题吸取教训必然取高考成功
（二）缓解家庭压力
高三学生部分压力源家庭子成龙女成凤思想左右着许家长家庭学生施加形压力形压力特学生坦言愿进家愿面父母尤听父母唠叨
父母时教育引起学生反感适反召开家长会时高三学生心理特点家长进行分析然事先收集学生家长意见求反馈家长请家长孩子起进入高三体味高三苦求家长放架子继续做孩子朋友知心朋友
种做法帮助学生效消家庭负面影响压力家庭外部环境宽松必负担压力没学生充分感受家庭良苦心高三学非常利实践证明样家长会续效果非常
（三）通活动缓解压力
复迎考程中组织学生积极参加项文体活动丰富调节学生生活做张弛学生保持充沛精力消疲劳缓解压力取优良成绩鼓励学生午放学早起跑步
外班干部适组织例唱歌讲事等活动周末利适量时间进行球散步等运动课间走出教室呼吸新鲜空气学朋友聊天开开玩笑听听音乐等放松达缓解压力目
第三时期 激励刺时期（4月——6月）
二模距高考仅月时间已意味着复备考工作已进入刺阶段学生较长时期备考复已感觉身心疲惫样阶段激发出学生动力佳姿态进入刺阶段赖教师激励作发挥
学生重新布置教室环境范围张贴激励作名名言学生中感受种积极进氛围培养高考信心
时结合级高考百日宣誓活动求学生写句鼓动心话座右铭带学生签名班级口号横额悬挂教室醒目位置发动学生周班会课起声宣喊班誓词学生高考激情备考阶段发挥
高考前星期科老师家长学生期祝福通口头表达者书信黑板板书告诉学尤高考天走进考场前句诚挚祝福声温情叮咛会心微笑满怀信心走进高考考场
解学生心理变化心理战体会作名班乐趣掌握学生阶段心理变化断探索心理教育效方法愧名教师特名班神圣职责
教育止境断探索断总结更接教育艺术高境界
考试结束心理调整题班会设计方案
目求：
造班级新形象更激活班级气氛服务学建设团结友爱优秀班级体
考试结束成绩分析帮助进行考试心理调整直面挫折考验变压力动力乐观信投入阶段学
活动形式：
采心理剖析学方法讨放松暗示激励等游戏等种形式助媒体等设备全班总动员家齐参
实施程序：
1初目标淡忘开学教育立志篇回首利学生档案袋中志表重温开学初心理状态重唤理想奋斗激情（助媒体等手段）持开场白：次班会目意义
时间：5分钟
2高学适应？学状态阶段结——两月高中新学生活家适应没呢天班会正机会进行阶段结谈谈学谈谈生活
请三四名学分生活惯学态度学方法等方面剖析重点总结验寻找问题
时间：5分钟
3辩考试结束该放松调整该接厉
两组学正方反方4（发言准备）
放松：陈述立理举例说明
接厉：陈述立理举例说明
时间：10分钟
辩结束持总结：两种心态学身许表现突出许许边听边暗寻思两种观点失偏颇应该劳逸结合实际家扪心问时会中种心态左右呢
4面压力胆怯？学生演讲谈性心理学影响信心学卑心理害处直面学压力勇敢迎接挑战等
演讲：×××面压力……
时间：3分钟
5放松心情迎接挑战——学放松法
学带领面学着起做：（面列全做挑部分）
做趣事生活更加丰富彩方法体会意想快乐
时间：10分钟
放松法举例：
1眼睛闭起想象带雨具雨中散步体会雨点落身感觉
2眼睛闭起想象户外运动游泳沙滩草奔跑获种解脱感
3眼睛闭起想象快速行驶物新鲜空气扑面
4请桌皮毛羽毛衣服金属纸张等物碰皮肤猜睁眼
5慢快改变呼吸频率
方法注意力转移新鲜开心事紧张中解脱出忘种俗沉重约束放松神利思维方法会中启示
6微笑压力变动力——请学谈刚做完放松感想畅谈步目标更面生活学迎接挑战
发言准备：（×××：约2分钟）
7竞争力领域中完成定活动时相互争胜相互斗争领包括完成定活动时相互争胜具体方式需心理特征竞争力力样教育培养提高首先必须解竞争意识面请家起完成心理测试解竞争力
负责：×××约8分钟
学发言：谈谈培养良竞争观（×××2分钟）
8老师行——班讲话
班讲话
通次班会活动帮助学生做入学学状态调整学生快适应高学求方面总结验足改善学方面学生学会调节心理状态明确性心理调节重性学中卑心理信心影响
者通活动学校班新认识希通次班会活动够更加乐学善学热爱班级体
高考备考心理调节考试策略
高考备考日子里学需做什呢？仔细想约分两方面：解心理调节常识二解考试策略
心理调节基常识先关心理调节基常识
常识：考试焦虑非坏事
学特担心考试中出现焦虑甚稍紧张担心祸头注意力集中消紧张结果越陷越深致法拔
实焦虑双刃剑考试焦虑考试时焦虑程度太高太低利考试目前应付考试焦虑度考试焦虑目完全消考试焦虑学焦虑降适度
常识二：考试实力外情绪
两实力相学适度考试焦虑度考试焦虑考试成绩会样？
果没种基稳定情绪状态果握理情绪考更难发挥佳水实力外考试赖心情没心情没动力坏心情会阻力
家知道南辕北辙成语知道事愿违说法想果懂情绪理天性敏感（严格说少青少年考试敏感）考场处南辕北辙境事愿违：想考分数结果差成绩
通常考试短暂两时基功学方法局已定时什水什水心情然果善理心情仅正常发挥超水发挥超指调动起时未意识潜否连原水发挥出
常识三：情绪会发生变化
学焦虑水者坏情绪果发生会永远变旦出现焦虑十分恐慌事实没种情绪会持续变情绪世界事物样遵循少样发展规律
焦虑出现永远持续实真正焦虑愈演愈烈致持续整考试期间原发焦虑身焦虑认知歪曲导致恐慌强化刚刚头焦虑
辨认出焦虑线索惊慌完全通系列调适方法控制
常识四：情绪加理
介绍种考试焦虑理方法
果位学现开始练考试时候果现练考试时候时回忆
请家想象高考场景直感觉出现紧张时止然请步骤递次进行：
1学会辨焦虑线索贴标签
参考句式：没什出现考试焦虑
2实施放松法深呼吸法做3－5次深呼吸说：
放松没什点焦虑会
放松点应付放松焦虑总会
3实施积极谈话参考句式：
步步应付局势控制情境
注意现注意必须做什
会做题做出现注意题问什
时进行积极强化：做接着做样
4假想考试结束强化参考句式：
刚做错真棒错刚放松
刚情绪控制挺前进步许
样做会做更
考试时间质量更影响考试成绩
谓考试策略指考试时提高考试成绩具体方法
日常学考试完全回事学时学挺缺乏考试关技巧考试时会应久久学力产生怀疑甚失信心考场难免会出现考试焦虑必解考试策略
考虑考试策略时首先具备信心处信心指信心
次谨记老师时反复强调考试策略考前头天准备切考试具考试时认真审题交卷前留出时间检查卷子等
第三考试时先会做题做完做分数全部样保证基分数增强信心必时果断放弃会做题仅会赢做道题时间道难题情绪消极影响降低做题时间时考虑做道题
第四出现考试焦虑时怕耽误时间定出分钟时间调节心情知道会数倍高质量考试时间
请记住：考试中时间质量非时间数量更影响学成绩考试时间数量变考试时间质量握现时间限制通提高时间质量提高考试成绩
高三应心烦绝招
实喜怒哀乐常情正相情绪构成缤纷彩心世界作正常说定刺激引起定情绪反应正常承受度压力时身压力基础承受力变异常脆弱刺激非常敏感容易产生动情绪高三年级学生容易心烦原解决问题首先减压
减压方法简单心烦学生家长说少孩子说点高考问题点休闲时间直接起定减压效果然更效方法帮助树立更强信心更勇敢面高考外深呼吸法微笑法成功验法等方法减压方法
次孩子学会面心烦教会事件情绪分开原客观发生事情果发生真事件产生情绪波动正常果事件带情绪变化例早晨出门时候差点摔跤觉倒霉天快客观结果反省时孩子样想心会静
次控制情绪策略角度说点孩子注意例：回避策略量避开良刺激转移策略采取转移注意力方式换位思考策略时转换角度想问题快理解方宣泄策略采取体育运动者倾诉哭泣方式提前良情绪释放掉升华策略运暗示压力转变动力更加积极然外采取悬挂条幅等警示方式时提醒
说明孩子心烦发脾气会伴着强疚责罪恶感时候简单指责愚蠢做法时调整心态认识时期出现种行正常现象第没必度责第二想办法战胜实现超越样孩子会产生促进作迅速解决带心理问题更投入学中
高三学子摆脱网络困扰
年家长咨询关高三网瘾问题面摘录部分家长诉求
子高三开学沉迷网络现已学高三关键时刻样父母心痛极办法效果请求老师帮助
子年高三玩电子游戏非常着迷天晚玩两时玩参加高考该办？
针网瘾问题心理专家出点建议治疗网瘾较长周期通网络简单交流解决心理专家出切实行方法指导
第分析现状
孩子继续高三沉迷网络原方面高三压力喜欢网络游戏孩子说惯网络中宣泄压力方面高考高考没握孩子网络作逃避空间
想缓解高三孩子网瘾首先两方面功夫减压鼓励
回头目前高三网瘾学生家长采取普遍做法苦口婆心讲点没爸关起顿结果没两天跑网吧显然做法减压鼓励毫帮助反继续增加孩子压力感罪恶感
第二高三网瘾孩子目前心态百炼成钢威胁利诱动情晓理说家长浑身解数毫效果该办？
关键时期家长急容易出问题急容易造成局面失控建议家定学会词渗透
老子道德中云：水柔入间家间没理解电影间道相信家深印象间意思刚没缝隙老子句话意思水柔穿透刚物家建议急慢慢渗透孩子心里没孩子没心结找动会成效
第三果家长擅长孩子交流蛮劲找认交流会
通常孩子心理防线中弱点会例：隔代老感情异性朋友喜爱身边某敌意等等突破口例：位心理专家样动孩子位孩子亲生父亲充满仇视心理专家问想想成样？摇头心理专家接着问想想成？接着摇头
时心理专家着眼睛字顿告诉超越证明证明种心理敌意心理专家激发转变成动力狠心卖电脑开始认真学然续心理支持断解决前进中问题
高三应心烦绝招
实喜怒哀乐常情正相情绪构成缤纷彩心世界作正常说定刺激引起定情绪反应正常承受度压力时身压力基础承受力变异常脆弱刺激非常敏感容易产生动情绪高三年级学生容易心烦原解决问题首先减压
减压方法简单心烦学生家长说少孩子说点高考问题点休闲时间直接起定减压效果然更效方法帮助树立更强信心更勇敢面高考外深呼吸法微笑法成功验法等方法减压方法
次孩子学会面心烦教会事件情绪分开原客观发生事情果发生真事件产生情绪波动正常果事件带情绪变化例早晨出门时候差点摔跤觉倒霉天快客观结果反省时孩子样想心会静
次控制情绪策略角度说点孩子注意例：回避策略量避开良刺激转移策略采取转移注意力方式换位思考策略时转换角度想问题快理解方宣泄策略采取体育运动者倾诉哭泣方式提前良情绪释放掉升华策略运暗示压力转变动力更加积极然外采取悬挂条幅等警示方式时提醒
说明孩子心烦发脾气会伴着强疚责罪恶感时候简单指责愚蠢做法时调整心态认识时期出现种行正常现象第没必度责第二想办法战胜实现超越样孩子会产生促进作迅速解决带心理问题更投入学中
敢扮高三女生
案例敢扮高三女生
倩清秀爱高中女生读名重点中学第次找心理辅导老师时扮吃惊：短短男孩头男式领运动衫连运动裤运动鞋中性穿着扮竟出点女孩子色彩
刚开始谈话出张叠整整齐齐信纸开门见山读起：找您想解决困惑四年问题请问：
第异性交中区分般朋友关系恋关系？第二高中生谈恋爱学促进影响真家长说样处？没中学谈恋爱双双考学先例？第三样处理早恋促进学妨碍学？第四早恋具体样妨碍学？第五班男生课时老盯着办？
听迫提问心理辅导老师猜出困惑情感关问：男生相互感？什提问题呢？
知道逃避四年早恋狱究竟样怕知道怕处怕？
怕？会样想？初恋美？什害怕？
难道怕？倩疑惑盯着心理辅导老师说初中时候漂亮聪明成绩优秀桌班男生恋爱结果两学成绩直线滑中考时连普通高中没考妈妈说：千万早恋果早恋算学基础脑子聪明学成绩会走坡路学肯定完蛋’听**话绝男生结果中考时全市第6名成绩升入市里重点高中
啊中学生谈恋爱合适正确法害怕没必强迫？
强迫倒没感害怕害怕男生目光倩说
男生感？男生没动追求？样呢？希知道方面情况愿意说说？
倩沉吟良久仿佛定决心缓缓说：男生课间操路悄悄说：课时少5次扭头眼真坚强’说课时敢回头回头总难免某男生目光接触刻没惊喜没害羞强烈害怕安怕男生目光怕男生喜欢怕追求怕妨碍学葬送前途课时连眼珠敢灵活转动生怕男生然会麻烦扮甚意穿旧衣服吸引男孩注意现觉太压抑学变枯燥乏味马高考前天收男生求爱信约出散步老师真知道该办……已乱方寸……
想接受邀请出散步？
着心理辅导老师迟疑会终痛苦点点头说：妈妈说男生交等早恋等学完蛋数教训证明公式敢
出倩单纯姑娘父母话直背负着沉重十字架子虚乌公式男女学间正常交避唯恐会紧张
倩说男生信中说：贪玩学互相帮助空出散散步谈谈心什？倩吓住没男生单独相处更说谈心现高考高度焦虑焦虑背心剧烈突父母教诲认应坚决关闭男生正常交流门觉醒性意识男生交渴种突中学效率降恐惧事情
诊治早恋恐惧症早恋更怕
毫疑问倩患早恋恐惧症
害怕男生眼光害怕说话接男生字条更坐卧宁种恐惧心理已严重影响生活学脱敏？首先应该观念转变方面父母起关键作
心理辅导老师建议倩请母亲明白女灌输观点已孩子造成必心理压力请纠正男女生交错误法心理辅导老师倩妈妈时代谈起六七十年代中学里男女学结成帮红子男女学常谈心倩妈妈说：啊时简单
心理辅导老师接着说：现新世纪社会进步什男生女生间反？越越封建？实孩子初样简单父母想复杂关早恋公式谁发明？少适？年考入学难道异性伙伴交？禁止异性交危害早恋危害呢？心理辅导老师提问倩妈妈哑口言心理辅导老师倩妈妈说：客气说孩子现焦虑症状正您画牢恶果您想想中学生谈恋爱妨碍学早恋恐惧症伤害心理健康更怕？
心理辅导老师接着介绍说量心理咨询案例中解数中学生实想陷入早恋关键想早恋少男少女非常需异性交异性交实践中够知道做避免早恋问题两方面重握分寸发情止礼必交利身心健康
许家长惟恐孩子早恋严防死守收效果问题出思想够开放观念够健康受害者恰恰愿伤害孩子
心理辅导老师倩开出心理治疗处方：周男生聊天两次次少半时老师征求倩意见请班印象较三位男生做许娟伙伴咨询组成员
然三名男生已接受心理老师培训包括倩写字条位求爱者心理老师证明男生怕爱情男女间真诚友谊帮助
伴间心理安抚效两月调整倩基已克服焦虑情绪够安心学高考前夕心理辅导室做次谈话说：原男生怕真哥哥弟弟样弱点清二楚学生活中帮助启发起感安全开心
高考中倩取优异成绩考心目中理想学
高三学子心理调节妙招
训练法
学应回忆考试中体验通心辩分析出现消极意识中合理成分
例：考试担心学次考试中强针种意念引导辩种担心必？毫必班里确实更强学学担心学强根考试固然意味着竞争发展说根底竞争
注意力放担心学强仅助长卑情绪丧失信心勇气种精神枷锁应该采取样态度呢？记住：抓紧时间排杂念立足身条件汲取学成功验应取态度
学担心顾虑方方面面罗列出然观念进行辩树立正确形象增强参加考试信心知力减缓克服考试焦虑担忧成份种新姿态新精神面貌出现考场
放松训练法
家找韵律舒缓音乐磁带专门放松训练磁带想象放松程序家里进行训练注意事项：
A准备工作：间安静房间软椅单沙发松开紧身衣物卸掉碍放松物品鞋帽便减少感觉刺激
B姿势求：肌肉必力支撑身体轻轻坐软椅沙发双臂手放扶手双腿然前伸头身轻轻*住椅背沙发背
C整放松程中喝水吃零食等余动作
D时间安排合理般午饭时晚间睡觉前开始时天练二次次约30分钟着练娴熟变化次练时间减20分钟更短日练次数两次减次
E练持桓整放松练中肌肉放松序：脚趾－腿—腿—臀部—腹部—胸部—背部—肩部—臂部—颈部—面部肌肉部位先紧张１０秒钟放松10秒钟直做完全部动作止
系统脱敏疗法
考试焦虑某种程度讲考试某情景敏感致消体某方面敏感状态适应刺激刺激诱发焦虑紧张情绪十分重
做点采取步骤：程度引起焦虑情景列成表（考试焦虑阶梯：周围提考试担惊受怕—考试前天坐立安—考试天走出家门—走进学校—坐教室里等候考试—听考试铃声响起—发考卷时—卷子时—做第道题—考试进程中）然根刺激等级进行想象
想象程中断诱发紧张情绪时进行放松训练反复适应刺激实际想考试刺激情景适应情景程脱敏整考试结束果刺激引起焦虑脱敏便取成功考试情景会度反应
方法简单行考前复阶段家练掌握会帮助家调控心理状态充满信心迎接考试考试中取优异成绩
高三学生心理辅导八问题
心理问题指导 缓解学业焦虑？
高三学生学业焦虑表现考试焦虑学动力足
学生考试焦虑体现考分分重说底未前途焦虑原三：群体效应分数作衡量学生力惟指标二觉获取高学历等生价值三学生渴实现现实学业成绩理想导致认知协调
减轻心理负担学负担减轻学精神压力健康愉快成长缓解消考试焦虑尝试策略：
选择适合目标动机水强弱动机水容易产生失败体验导致心理压力
未说未知数担忧事情应精力时间投入现实生活学中
考前作知识准备应付考试突发事件策心理准备备患
妨采极限思维法想焦虑事件坏结果会发现现状值乐观
学动力足(学动机问题)常常令学生苦恼方面学生提高成绩需方面容易产生浮躁厌烦情绪导致学动力动力足学动机分(具持久性)外(具短暂性)两种学者知学学乐学价值学较高评价会产生持久学动机然学外动机必二者谐作会相辅相成相益彰
心理问题指导二 正确信心问题
学付出努力短时间效果力产生怀疑出现种情况没树立正确理念精神分析者阿德勒超越卑书中说：
事实卑程度已发现处现状进步改善意义说卑成进步动力生正卑断超越中渐入佳境
持久分卑感容易造成心理疾患遭遇挫折时建议学妨尝试策略：
1客观全面评价
2善成功结力
3体验心喜悦感成感相信失败努力够效努力
4妨制定阶段性目标
5断达目标程中体验成感
6增强信心
7乐观静挫折挫折成功样必
心理问题指导三 改善际沟通？
许学生生活学中存父母老师学沟通困难感苦恼究根源间彼立场观点差异改善种状况妨学会换位思维法常说心心毕竟间需相互理解
然沟通技巧会进步改善际关系
心理问题指导四 样克服精力分散？
中学生学中常常会出现注意力集中精力分散走神现象造成注意力分散原点：单调刺激引起厌倦感学材料重复枯燥否定注意象价值导致意志努力失败放弃努力种情况精神疲劳引起疲劳效应
注意紧张状态理提出学单元时间概念性差异学单元时间相认佳学单元时间约25分钟通俗讲学单元时间注意紧张状态学者应避免定学单元时间分心
尝试克服注意力分散三步控制法：第步出现某种滞涩情绪时学者应敏感意识提醒成情绪俘虏第二步快着手已定复计划学第三步继续学直完成
明白述道理学者应该克服学单元时间注意力分散良惯提高学效率
心理问题指导五 正确理解应试备考
社会呼唤素质教育学生呼唤素质教育高三学生认目前学校应试教育严重片面追求升学率应试教育逆反心理样情绪客观影响高三阶段复备考
首先应肯定学生强烈希推行素质教育积极进步表现老师教学中应积极实施素质教育面全体学生特满腔热情帮助进生目光投升学学生注重培养学生整体素质注重智育积极启发学生思维发展学生性特长搞满堂灌题海战术
次应指导学生正确备考应试应试应试教育两概念应试教育素质教育目前讲需考试然高考制度够完善进步改革市场济竞争激烈天高考失种较公选拔手段
目前国家普学教育高考竞争必然激烈应客观面现实努力提高方面素质早日成
心理问题指导六 摆脱苦闷卑心理
高考前张搞题海战术适备考复需学生次考试成绩认行容易产生苦闷卑心理
欲胜先胜复备考信心非常重消苦闷卑心理增强信心呢？
第正确充分实力求次考试成绩十分理想两次考试成绩否定总成绩班成绩拔尖学班成绩中全校许中等全省许中等
第二认真分析考原许没复许心理紧张没发挥出应水许老师出题太难
第三起失败考验算学基础较差接连考试成绩理想应卑正确态度赶快找出原改变方法调整计划补缺补漏接厉争取高考发挥出高水两军相战勇者胜鹿死谁手未知没理轻视
心理问题指导七 学会缓减心理压力
高三阶段着高考学进入紧张复备考状态追赶学感竞争激烈压力心情紧张教师家长必须时予疏导学生必须学会缓减心理压力
心理研究发现保持适度心理压力利高考复备考压力会造成紧张急躁心情没压力利学效率提高考生必须学会调节身心理压力
首先应认识着高考学抓紧时间复积极备考正常正军队战前练兵运动员赛前训练样样认识压力变动力
次老师指导制定复计划做紧乱盲目着跑时考时考时时量静心情复备考
次注意搞团结学间竞争友互相帮助进步怕学超帮助学会学帮助会赢学友谊种宽松友爱氛围中复会收更效果高考中会发挥出高水
心理问题指导八 家长应支持理解孩子
高三学生数独生子女父母子成龙期孩子考学考学样免常唠叨意意孩子造成压力学生感家庭压力烦躁苦恼
家长希孩子学成种心情理解教导法父母关心孩子学生活关心孩子心理健康
高三阶段孩子学紧张心理压力容易烦躁家长孩子学宜施加压力家长应做紧外松防抽点时间带孩子街购物公园游玩调节孩子心理沟通孩子情感
高三阶段考试会家长正确孩子考试分数时孩子考试成绩父母惊怪更责骂孩子应心气孩子分析考原
孩子心中烦恼家长应老师配合予时疏导消孩子优点次进步家长应予鼓励赞扬增强孩子信心家庭应孩子学生活静港湾家长应孩子营造宽松愉悦家庭环境孩子健康心理进行复备考
教师家长应时发现高三学生存种心理障碍时予关心疏导帮助学生消心理疾患种信健康心理状态复备考迎接高考走更广阔生路
高中生异性交
案例：
名高中生班班长工作关系班里名女生接触较发现非常喜欢课时侯总想眼放学满脑子形象写作业时常常发呆时班里少说话知道现应该种想法努力忘记做……
案例二：
名高二学生外班位男生说回话学戏称开始点怕总意意疏远渐渐发现真开始喜欢举动会引起注意整天心烦意乱知道该该交交……
专家解析：
两位高中生信提出青春期少男少女回避课题——异性相处
否位男生样原谅异性想入非非？：发现点喜欢某男孩女孩认应该光彩事法（）影子记忆中抹掉
实高中生少男少女喜欢异性常情心智发育正常标志知道进入青春期少男少女体性激素含量激增正体量雄激素（男）雌激素（女）产生接异性需愿学者称性求性动性求性动错误流正常健康吃饭睡觉出生死亡样普通然正进入青春期少男少女会异性怀极关注友情需求异性奇加浪漫幻想混合成种寻常情感体验少男少女探索认识新验机会少学生展示出生活中美慷慨富建设性面
高中生没必喜欢异性感责高中生记住异性交少男少女青春权利
处青春期少男少女说性动然健康说支配果性动变成性格发育中积极素意味着必须受适控制
高中生需清楚知道：某男孩女孩感等书常说爱情爱情指济独立格成熟两异性段时间交彼深入解建立起持久亲密关系青春期少男少女格成熟性情尚稳定生活阅历限认识较肤浅加终生职业尚未确定解未生活方式然知道未需什样做伴侣朦胧感作爱情萌发现匆忙某特定异性建立深厚关系险踏进片开开着奇花异草时暗藏陷阱森林
处青春期高中生需知道青春期异性交目寻找恋爱伴侣（二十岁课题）解异性学会异性相处程中培养友谊发展异性认会作男性女性信心缓解学压力青春发育带心理适心灵突然开扇窗子会异性交中感受学生活乐趣意义
知高中生否注意发现异性美天起新认识甚提出新求希变更美更出色……样异性相处恰呢？
群体交参加男女生时参加群体活动时异性交面某异性紧张羞怯更容易然表达样助培养常心异性相处外群体活动中更机会解异性群体中表现（）某异性面前表现更真实果常位异性单独交实际失解异性机会
二浅交子某异性确定深关系青春期少男少女间感容易变化否类似体验：着解加深原颇感男孩女孩变爱果没深入解两关系定性恋爱感情发生变化时会双方带必伤害麻烦异性保持等广泛交助两关系发展留余
果异性交时够遵循两原原似棘手问题许会变明朗起
浅交原案例中两位中学生妨先喜欢学表白心迹妨碍作学继续交外应性异性朋友交样会淡心烦意乱心情高中生千万刻意两关系贴标签友情岁月长河中流淌五年十年彼否然相互倾慕时决定方否唯五年十年时间里发展
高中生成功必备36种心态
取成取决年轻时心态生中创造非成庸辈聪明少走入社会前调整心态失败者差：成功者始终积极思考乐观精神辉煌验支配控制生失败者生受种种失败疑虑引导支配
高中生正处生关键时期开始社会征程稍慎整生贴失败者标签心态仅高考成功力保证更重心态生历程起着决定性作良心态确保高中生面样生磨难达生顶峰高中生说重心态
1交疑心胸豁达
2克制动诱惑说
3报复柄双刃剑伤害仅仅
4够控制避免激行
5培养健康性心理性
6懂适时宣泄良情绪
7勇接受现实欺骗
8尊提升度成虚荣
9改变封闭中走出
10告抑郁学会追求生活中快乐
11嫉妒变成积极动力
12珍惜盲目攀
13悔恨情绪毁掉
14充满热情空虚占心灵
15走出狭隘心理事抓狂
16高期压垮
17心态高考成功半
18克服心恐惧积极面交
19亲密间懂异性交分寸
20悦纳异性积极异性交
21正确表现分显示刻意取悦
22善沟通懂换位思考
23学会宽容满足需求苛求
24肯定解卑咒语
25困难时候笑面
26善喝彩
27没挫折生完整提高挫折承受力
28感恩生活体验生活美
29私学会予中快乐
30克服赖心理独立面生活
31相信定行
32躲藏阴影里
33梦想知识更重
34学会倾听接受意见
35勇敢面生活远离恐惧心理
36什时候已知道切
高三第阶段学生心理特点解析
高考中国然公合理高校入学选拔方式数青年俊籍进入高等学府深造进入专业领域学热门冷门说考定终生谁否认高考体整生影响做高三学生参加高考十七八岁学生场竞争疑非常残酷准备年中学生知识增长力提高心态握成决定成败三重素中心态握关重基础保障
里高三学生时期心理状态进行剖析出相应指导性措施
高三复阶段划分
高三复应该高二暑假开始高考前结束历时年根学务粗分五阶段：
第阶段：高二暑假
第二阶段：高三学期
第三阶段：高三寒假
第四阶段：高三学期开学模拟考试前
第五阶段：模拟考试高考前
第六阶段：高考
阶段复务学生会心理变化阶段时期会心理变化
第阶段学生心理特点解析策
高二暑假老师学生重渡时期进入高三部分学科立快会进入第轮基础知识基力复阶段学生说必须利暑假调整高高二学状态提前进入复状态期缩短开学适应时间
时期学生般会暑假开始时番雄心壮志少学生甚会找年高考题试身手成绩均会信心十足快学会陷入低潮开始出现学拖拉效率低现象开学时会紧张起疲完成作业
师生见面情况指导学生度段时期？科学合理安排暑假作业非常关键面结合物理学科谈谈具体指导
1明确务老师求学生暑假期间力学进行初步复完成布置练完成两解题方法章节知识总结时间限复机械振动机械波样安排结合物理学科特点定整高中物理研究方法（牛顿运动定律运动学量动量）研究程（静止匀速直线运动匀变速直（曲）线运动非匀变速直（曲）线运动）力学部分完整体现力学复物理复重中重根外段知识高学历时间较长复前学生已先学遍非常必制定务操作性定强数学说定通定努力够完成空务坚决杜绝
2精选练理科复必须通做题加强理解提高熟练程度时期老师目定利题指导复引导学生干知识理解方法总结纳选题力求体现考点偏怪难位物理老师暑假学生安排85道题种类型种方法题选三道题号编排起明确指出暗示学生进行总结
开学收回作业学生做总结数学认真完成作业选题中总结出相应方法知识达预期目
外暑假里优秀学够脱颖出机会学力控力充分发挥暑假开学考试中取成绩学基复程中较稳度老师操心太
高三第二阶段学生心理特点解析
第二阶段：高三学期
第学期数学科说进行基础知识基力复历时长学生说完善形成知识体系掌握分析问题方法形成良思维惯时期阶段里学生会时期出现心理状态
（）开学考试
刚开学数学感觉良想高三奋斗年前成绩优异想延续辉煌前成绩理想想扫颓势重振旗鼓般开学时学校会进行摸底考试便老师解学生状况提醒学生收心然学生暑假进行较复毕竟学数学说取特理想成绩少达预期成绩学开始失落开始怀疑开始信开始紧张眼巴巴着老师想老师获点信心
时候老师鼓劲非常非常重失败强调客观原引导学生分析失分点复状况结合类学假期没利没完成老师假期前定务类学生老师告诉：复章节相关题分少？没复分怕复时候……许起点避重轻时期非常必学生感觉：次没考没关系开始某某样努力定取成绩考学
学生学会失败中找信心找勇气定目标位老师开学学生说：高考省力杠杆支点支点边力生会轻易改变进入高层次想作社会国家贡献现努力吧高考前努力会
学生开始时候目标定高高进北清华复旦等国家流学府深造教学生欺欺高骛远真正实事求——努力奋斗年时间足够成理想时候觉点赶鸭子架件事必须老师推动做
（二）开学考试十长假前
开学周学话说刚高三新鲜感紧张感支持着课变安静中午球少课专注家想起跑线输
前动力果说老师学外素学生渴真正持久动力实实复成果老师阶段应该注意协助培养学生实实复成果
物理学科说通三方面确保学复成果
教会学生具体复方法做题题分AB组题A组题求学生通阅读书完成B组题求学生少做三遍第遍研究第二遍课堂认真听老师学解析第三遍周末家认真消化吸收总结
二复总体原讲慢点讲细点目学充分理解消化
三达标验收单元复完老师达标验收考题源练源课堂教学认真听讲认真完成练定取合格成绩
三点做保障学回味定会样感受：心学复成效
（三）十长假
长假关重承前启长假中学想放松认放松忘掉切学部分学赶紧前面复题题句句遍提前复章章知识生怕会开学落搞特紧张
二者取假期重：学生前段绷紧神稍放松紧张复中跳出想想日子找复佳状态包括复时间复计划复方法
（四）长假期中考试
时期高三第次型考试绝部分学会较踏实复着老师走着学科复深入复容膨胀难度增加学力较差学会开始出现问题
特认真刻苦学生段学类考试中成绩总够理想气馁信甚恐惧做题情绪出现位学生觉够努力实际确实道题老师求完成三遍考试出现问题老师通交流解分析造成种状态两方面原：太压力允许犯错结果越怕越容易出错做题时害怕漏条件读题第字开始划线字字读读数条件框框圈住紧张反法理解整题题意二高高二底子薄现旦面样全面复做细致入微面面俱
针样状态老师找时候谈话题解压意识压力造成种状况原老师告诉特优秀学已前两年努力刻苦现样复非常位进入高三努力仅仅周努力刻苦样游刃余坚持踏踏实实积累定达直超题二老师教样做题老师题开始做想法说出然老师道题审题注意关注条件条件（质量少长时间长等）印象时题中找等等切实体会收获
学生老师引导慢慢放松紧张情绪第二学期时成绩开始质飞跃高考中取令满意成绩
（五）期中考试
期中考试学中致分四类：类贯优秀成绩然考信心更足第二类高高二般进入高三非常努力取错成绩考激动信心开始建立第三类学刻苦考理想考非常沮丧气馁甚怀疑力第四类学够心考然理想考点醒悟
作毕业班第次考老师充分点评指导舆力表扬第二类学告诉学努力定取优异成绩指导中重点关注第三类第四类学生
第三类学简单鼓励够实事求帮分析考试中反映出问题肯定优点指出足明确提出解决方法帮助建立信心位老师带高三程中遇样学期中考试分析整试卷计算题总体答错选择题错误率较高计算题第题中间步骤出现计算失误导致失分较终考试失败位学生属考试中慢热考生考试开始时较紧张特想出错者总想着前碰类似题样样处理结果答题做心旁骛出错率较高答题越题越深入越没时间紧张心态反越做题越专注准确越高类学生说第解决快进入考试状态次选择题答属基础够扎实者答选择题强调出答案某计算型选择题重视够造成失分
第四类学晓情动理优秀学榜样激励帮补前面落知识代价感动开始学起
（六）期中考试期末考试前两月
前段时间进入状态整班级学间学气氛正常秋天树叶纷纷落时候开始变浮躁起——学生心声学中少开始时拼命戒躁时期首务谁时期踏实静心谁成功性会更时期安排统练学生考试中收心潜心非常必然里防止两种情况出现
学考试牵着走复陷入动学生重视次考试容易出现种状况：周四考数学周周二周三天花量时间数学原安排学科复迫路两周复乱陷入动求老师学中强调加强计划性重性强调动复搞突击强调淡化分数重视考试中暴露出问题
二连续考试没时间消化体育训练中种方式赛代练定科学实战中容易暴露问题增长验考试种赛赛中总结验显参赛更重引导学利课余挤出时间分析试卷查找漏洞总结纳重中重
备考考试考总结三者关系应该：刻意备考备考溶课堂常练中认真次考试考试中培养心杂物专注答题品质提高心理素质考总结真正做考次试提高层次
（七）期末考试
区期末考试次全面全区应届生排队次排队情况然高考终排名具相指导意义寒假进行复重学中鼓劲家充分重视次考试非常必
然考然面着学生指导工作次指导说期末考试重点指导阶段寒假学安排
通高中学生际关系心理辅导研究
容摘课题普通高中学生际关系心理辅导进行深入研究分师生关系学关系亲子关系现状特点问题原加强心理辅导等方面进行理探讨实践总结提出诸团体话师生双方责感辅导师生关系格辅导优化学外部环境加强体情感辅导加强方法技巧辅导引导家长更新教育观念亲子间相互理解尊重关怀营造谐亲子关系等许价值观点建议
关 键 词普通高中 师生关系学关系亲子关系 心理辅导
课题项目全体组成员该课题进行材料搜集调查纳潜心研究沥心撰写历时年时间终凝聚成章课题选取三角度师生关系学关系亲子关系等问题予突破分形成三子课题连缀形成相独立相联系系列文课题研究普通高中际关系现状影响关素普通高中际关系特征进行际交心理辅导效途径方法进行深入探讨理补充充实学校际关系理进推进学校际关系理深度发展实践指导普通高中建立良际关系环境融洽谐健康际氛围提高教师教学活动效果学生学效率学校组织理效具重指导意义
普通高中师生关系现状心理辅导
师生关系学校中教师学生间基关系师生间情感认知行交导形式心理关系学校核心重关系影响校园文化师生双方知识交流情感态度交流关键问题高中阶段教师教育教学工作十分繁重辛苦高中生面着升学业生选择学务非常繁重建立良师生关系形成舟济合力取良教育效果前高中师生关系现状 什特点 影响高中师生关系原什 建设良高中师生关系进行心理辅导值探索研究2005年4月5月开展高中师生关系现状调查调查选取驻马店市代表性三高中调查象计1182(学生1162教师20)调查方法问卷法访谈法相结合
前高中师生关系现状特点
()师生普遍感间关系较紧张面1162
名学生问卷调查目前高中生认师生关系(感满意)177占试总数1523感师生关系非常紧张194占试总数1670超满意学生数感师生关系753占测总数64838拒绝回答占测总数327感师生关系特紧张点紧张学生数相加947占测数百分竟高达815(见表1)见高中学生感受师生关系紧张程度相严重
目前高中学生师生关系紧张度调查 表()
调查象
教师关系
教师关系
教师关系非常紧张
弃权
学 生
177
1523
753
6480
194
1670
38
327
高中教师目前师生关系紧张度评价师生关系否紧张话题访问20名教师教师普遍认目前师生关系较紧张老师发出感叹现高中生老师届届啊尊重教师辛勤劳动理解教师良苦心升学认()事升学教师责老师举师生关系紧张事例课没擦黑板碰面动老师招呼面老师顶撞老师争辨……教师感叹举事例流露出教师威严种失落感慨方面研究前师生关系特点构建新时期师生关系提供益启示
外访谈调查中解师生教学负担超载心理压力重情感交流困难倾普遍存教师教育教学水满足学生求知需教育教学理方式方法欠妥问题容忽视
(二)师生情感沟通畅交流困难状况普遍存高中生认教师解忧虑高达9571找教师倾诉心隐密高达8750认教师少沟通占8055例(见表2)
前高中师生情感沟通交情况调查 表(二)
调查象
学生
(1162名)
调查问题
选择肯定答案()数
教师解忧虑安
1112
9571
找位倾诉心隐密教师
1016
8750
教师少倾心相谈
936
8055
某位教师点冷淡
468
4027
(三)着教育改革深入教师思想观念发生变化新型师生关系开始形成调查中发现前高中教育教学程中旧型(权威支配型)师生关系然存顽固性广泛性调查显示学生认教师纪律压制占5555误解行遭老师斥责占4166常屈服教师命令权威占5694教师常感紧张安占5277意见常老师加考虑反占2916常教师体罚变相体罚占1527(见表3)
前高中教师权威支配型理方式(方法)状况调查 表(三)
调查象
学生
(1162名)
调查问题
选择肯定答案()学生数
教师常纪律压制
645
5555
教师常误解行斥责
484
4166
常屈服教师命令权威
662
5694
教师常感紧张安
613
5277
意见常教师加考虑反
339
2916
教师常体罚变相体罚
177
1527
(四)教师教育教学素养教育教学水形成良师生关系重素调查表明高中教师教学水特教育艺术指导学生学方法力提高(见表4)
师生教育教学素养教育教学水调查表 表(四)
调查象
学生
(1162名)
调查问题
选择肯定答案()学生数
常明白教师讲解
500
43
教师课吸引
790
6805
教师法帮助改进学方法
823
7083
(五)教师评价学生标准单教师考试成绩高低作
评价学生优劣尺度(见表5)说明教师应应试教育价值观观中解放出树立素质教育价值观观学生观
前高中教师否考试成绩高低作评价学生标准 表(五)
调查象
高中生
(1162名)
调查问题
选择肯定答案()数
教师考试成绩高低作奖惩学生
尺度
920
7916
(六)学生民等意识增强渴教师建立民等师生关系前教师权威支配型理方式(方法)形成反差出现传统教师现代学生矛盾(见表6)
前高中生民等意识调查 表(六)
调查象
高中学生
(1162名)
调查问题
选择答案
数
教师意见致发生矛盾时希什方法解决
希教师找谈谈
759
6530
喜欢权威式教师
朋友式教师
朋友式教师希老师等协商尊重格意愿
920
7920
教师犯错误时应该承认学生说
起
赞成
1069
9200
二普通高中师生关系出现新问题原分析
通调查资料分析认前高中师生关系出现新问题问题认真分析原方面
()师道尊严心理倾导致教师角色定位错误造成师生关系
紧张讲教师导学生体更偏甚夸教师导位成种规定性绝权威学生体性重视够教师儒家传统师生观念影响较深观念承认学生体性导致种师道尊严心理倾学生服允许学生叛逆着时代发展现代独立意识民等意识参意识前提高高中生接受新事物力强加()正值青春期独立意识反抗意识批判精神增强求教师等交流种求显然教师师道尊严教育观念相违背教师会感觉点措手座谈中教师学生抱怨种情况真实反映
(二)片面追求升学率造成前高中师生关系紧张重素首先片面追求升学率重压迫教师绝部分精力时间学生知识教学惜放弃节假日时休息时间加班加点学生课补课辅导忽视学生情感态度格方法等方面影响缺乏学生际沟通交解学生心理发展变化心理需法心灵走学生没真正意义学生引导帮助致教师学生心目中位降影响良师生关系建立次教师升学指标压力教师处职业教学成绩评价方面考虑功学成绩求做学生较喜欢部分学生容易受教师偏爱成绩升学成降低升学率数学生喜欢尊重爱起仅部分差生师性心理满足会教师冷漠嘲讽鄙视甚放弃态度伤害情感种情况特容易造成师生关系紧张
(三)部分教师帮助学生解决学中困惑导致师生关系紧张高考容知识立意已转力立意越越贴社会生活学生获知识渠道越越学生评价教师标准断提高部分教师善学新知识接纳新思维墨守成规教学方法落知识面狭窄帮助学生解决学中遇困惑教师学生心目中威信降低师生关系紧张原
(四)部分学生某偏差行导致师生关系紧张高中生相初中生学生然懂事具成熟特性容易教师产生误解教师严格求善意批评视意刁难视存心决定容易出现逆反心理甚意违犯纪律常常重犯错误会教师失礼行形成师生间关系紧张
三普通高中师生关系心理咨询辅导途径方式
普通高中进行师生关系心理咨询辅导建设普通高中良师生关系重措施普通高中进行师生关系心理咨询辅导般采咨询辅导团体话三种途径相关方式进行
()咨询
咨询高中专业咨询者针高中师生相互关系存问题面师生(通常)提供心理技帮助克服前相互关系存心理困挠提高身应付挫折力程方式咨询团体咨询电话咨询通信咨询中咨询室进行面面咨询实现咨询目标咨者应遵循四项原1积极关注信访师生2充分支持鼓励访师生3注重访师生动参4严格访师生保密咨询种具体方法模式致划分着重调整情感方法着重训练行方法着重改变认知方法咨询者根访师生特点新遇具体问题特点选择合适帮助方法整咨询程中需种方法结合时注意咨询程阶段性明确阶段咨询目标阶段间联系
(二)辅导
辅导指学校咨询工作者通课程方式(教师集会形式学生班级形式)教师学生提供师生际关系心理方面辅导帮助促进师生际关系方面心理健康发展良师生关系建立辅导活动般安排成专门课程(简称辅导课程)面师生集体计划连续开展课程样辅导进行课程计划准备课堂包括讲授练等环节特注意辅导目标停留知识解师生际关系行层面掌握技观念态度层面产生某改变课程紧密结合师生教育学活动实际丰富样活动力求激发全体师生参
(三)团体话
团体话师生学校统组织咨询辅导者指引围绕某某师生关系中存性问题(认知角色定位际感受性际交技等问题)发表交换法通相互间启发讨话获取师生关系正确观念技互动方式团体话组单位开展组成员师生组成师生分组成
团体话优点便师师师生生生沟通交流师生分开展团体话活动时便量表达真实想法情感意愿达情绪宣泄认知领悟结果师生起开展团体话活动时弥补师生交少互解足实现师生角色换位互相谅解心灵相容目
团体话活动中学校咨询辅导老师协助师生形成情表达畅欲言氛围鼓励师生积极参认真倾听具体活动方话容量师生决定团体话活动采取扮演角色集体游戏方式进行
四高中师生关系心理辅导容
高中师生关系心理辅导务促进师生心理健康提高师生建设良师生关系适应力辅导容体概括两方面认知方面二技方面
()认识方面
认知方面容辅导帮助事师生认清师生关系紧张背合理认识代合理认识重新身边事消紧张更进步说合理认知方式巩固整师生关系水提高环境中事诱发师生关系紧张外原师生事样等样解释思考认识程样更直接决定素师生关系惯性思维中教师学生少存合理观念认知方式反复产生良情绪导致师生关系方面心理障碍师生关系范畴认知方面辅导容包括三方面
1相关理辅导
受传统哲学文化伦理背景深刻影响惯师生关系局限客体认识范畴造成师生关系立教师中心学生中心种立极端产物转变师生传统观念采理辅导方式讨方式组织广高中师生学21世纪民等话师生关系建构理代文义科学义相关理研究探索社会转型时期新型伦理观念特征表现特研究市场济体制价值观念趋济功利行观念趋体化样化原进握新时期师生关系走趋势提倡师生间建立富性等关系提倡师生双方相互尊重相互理解创造真善美通师生关系相关理辅导学老师学生认知层面树立正确师生观指导良师生关系建立
2师生双方责感辅导
师生关系顾名思义教师学生间关系质反映着师生间寻求满足社会需心理状态变化发展取决师生双方社会需满足程度教育活动中师生双方果方愿相互间会产生积极肯定情感体验保持接亲密心理关系相反果中方满足方期需者方方表示友真诚发生利方行会引起方安相互间会产生消极否定情感体验彼双方友关系会终止产生疏远淡漠甚敌关系师生相互关系建立程互动中互动容形式互动程均带两者相互影响彼作特征学生喜欢师德高尚业务精良热爱学生尊重学生老师老师喜欢遵守纪律热爱老师尊敬老师学生师生关系建设中师生双方承担着应该承担责师生认清师生关系质(例教师导作发挥 学生体作运 )进明确建立师生关系中应承担特殊责明白尊师应爱生前提爱生应尊师条件文旨意
3建立良师生关系格辅导
格影响际交重素实现师生关系谐发展需完善教师学生格素养格品质中诸力气质性格品德等言外格求诸等尊重真诚宽容谦逊理解等师生关系起着更直接影响作格素教师学生应具备应格素作面高中师生进行心理辅导重点通辅导师生正确理解涵义形成民尊重真诚宽容谦逊理解做基素质达促进良师生关系建立断升华目
(二)技方面
技层面面高中师生进行心理辅导容围绕指导教师学生运种交技巧达成良师生关系问题进行教师懂学生沟通懂满足学生需学生懂教师交满足教师需真正建立师生间相互信尊重彼接纳理解良关系辅导具体容应包括方面1交应遵循原教育性原格等原互相尊重原等2常口语技巧幽默委婉含蓄反语模糊沉默等3话艺术问候倾听礼貌气氛话插话告辞等4运体态语技巧眼神面部表情手势语空间语运技巧5师生礼仪求容课堂礼仪敲门入室礼仪等6单教师说两项辅导十分重进行处理学生问题效模式辅导信息表达模式双方寻求需满足模式等二批评表扬学生口语策略训练例批评学生六步进阶法表扬学生九制秘方等
文档香网(httpswwwxiangdangnet)户传
《香当网》用户分享的内容，不代表《香当网》观点或立场，请自行判断内容的真实性和可靠性！
该内容是文档的文本内容，更好的格式请下载文档
