撰写职业生涯规划
二撰写职业生涯规划书
1提交作品求
职业规划设计必须封面封面须填写参赛者真实姓名性系班级联系电话Email等相关信息职业生涯设计具体容概括起方面：
（1）评价
全面解效职业生涯设计必须充分正确认识身条件相关环境基础进行审视认识解做评估包括兴趣特长性格学识技智商情商思维方式等弄清想干什干什应该干什众职业面前会选择什等问题
（2）环境评价
职业生涯规划充分认识解相关环境评估环境素职业生涯发展影响分析环境条件特点发展变化情况握环境素优势限制解专业行业位形势发展趋势
（3）确立目标
确立目标制定职业生涯规划关键通常目标短期目标中期目标长期目标生目标分长远目标需长期艰苦努力懈奋斗实现确立长远目标时立足现实慎重选择全面考虑现实性前瞻性短期目标更具体影响更直接长远目标组成部分职业生涯目标确定包
括生目标长期目标中期目标短期目标确定分
生规划长期规划中期规划短期规划相应般首先
根专业性格气质价值观社会发展趋势确定
生目标长期目标然生目标长期目标进行分化根
历处组织环境制定相应中期目标短期目标
（4）职业定位
职业定位职业目标潜客观条件谋求
佳匹配良职业定位佳优性格兴
趣利环境等信息职业定位程中考虑性格职
业匹配兴趣职业匹配特长职业匹配专业职业匹
配等职业定位应注意：
①客观现实考虑社会单位关系
②较鉴较职业条件求性质身条件匹配情
况选择条件更合适更符合特长更感兴趣努力快
胜发展前途职业
③扬长避短方面追求十全十美职业
④审时度势时调整根情况变化时调整择业目标
固执见成变
（5）实施策略
制定实现职业生涯目标行动方案具体行措施
保证没行动职业目标种梦想制定周详行动方
案更注意落实行动方案
（6）评估反馈
整职业生涯规划实施中检验效果时诊断生涯规划环节出现问题找出相应策规划进行调整完善
2．撰写职业生涯规划书方法
（1）目前全球成熟职业生涯规划理三种：
职业兴趣理
MBTI格理
职业锚(Career Anchor) 理
您网查阅相关资料帮助您做规划
（2） 进行职业生涯规划方法
SWOT分析法
您密切相关种部：
优势素 弱点素 机会素 威胁素
通调查罗列出定次序矩阵形式排列起然运系统分析方法种素相互匹配起加分析中出系列相应结（策等）
职业测评法
选手登陆httphqujob51langtucom (华侨学业网职业规划测评中心)进入职业测评栏目进行职业测评根职业测评结果更进行分析定位
成收益分析法（出国读研业创业）
根机会成概念分析做出选择利弊
（3）规划中出现误区
众心理羊群效应流现象否针身特点做出规
划次赛考核重点
验信心度迷信验忽视身潜力发现挖掘信心分膨胀导致规划理想化利规划执行
总想证明决策正确职业规划必须冷静思考认真分析总想找答案
寻求支持心理学赖心理相信体独二适合
引SWOT分析方法著名竞争战略专家迈克尔波特提出竞争理产业结构入手企业做方面进行透彻分析说明力学派理学家运价值链解构企业价值创造程注重公司资源力分析SWOT分析综合前面两者基础资源学派学者代表公司部分析（20世纪80年代中期理学界权威关注研究取
力学派代表）产业竞争环境外部分析（更早期战略研究关注中心题安德鲁斯迈克尔波特代表）结合起形成结构化衡系统分析体系
分析方法相较SWOT分析开始具显著结构化系统性特征结构化言首先形式SWOT分析法表现构造SWOT结构矩阵矩阵区域赋予分析意义次容SWOT分析法理基础强调结构分析入手企业外部环境部资源进行分析外早SWOT诞生前20世纪60年代已提出SWOT分析中涉部优势弱点外部机会威胁变化素孤立加分析SWOT方法重贡献系统思想似独立素相互匹配起进行综合分析企业战略计划制定更加科学全面
SWOT方法形成广泛应企业战略研究竞争分析成战略理竞争情报重分析工具分析直观简单重优点没精确数支持更专业化分析工具出说服力结正种直观简单SWOT避免带精度够缺陷例SWOT分析采定性方法通罗列SWOT种表现形成种模糊企业竞争位描述作出判断免带定程度观臆断SWOT方法时注意方法局限性罗列作判断事实时量真实客观精确提供定定量数弥补SWOT定性分析足构造高层定性分析基础
SWOT分析已广应许领域学校分析力分析等方面
利SWOT进行职业发展分析时遵循五步骤：
第步评估长处短处
独特技天赋力分工非常细环境里擅长某领域样样精通(然非天)举例子喜欢整天坐办公室里想陌生交道时心里发麻惴惴安请作列表列出喜欢做事情长处样通列表找出喜欢做
事情弱势找出短处发现长处等重基长处短处作两种选择者努力改正常错误提高技放弃擅长技求学系列出认具备重强项学选择产生影响弱势然标出认重强弱势
第二步找出您职业机会威胁
知道行业(包括行业里公司)面外部机会威胁找出外界素助您成功找份适合工作您求职非常重机会威胁会影响您第份工作职业发展果公司处常受外界利素影响行业里然公司提供职业机会少没职业升迁机会相反充满许积极外界素行业求职者提供广阔职业前景请列出您感兴趣两行业然认真评估行业面机会威胁
第三步提纲式列出35年您职业目标
仔细做SWOT分析评估列出您5年想实现四五职业目标目标包括：您想事种职业您理少者您希薪水属级请时刻记住：您必须竭发挥出优势行业提供工作机会完满匹配
第四步提纲式列出份35年职业行动计划
步涉具体容请您拟出份实现述第三步列出目标行动计划详细说明实现目标您做件事时完成事果您觉您需外界帮助请说明您需种帮助您获取种帮助例您SWOT分析表明实现您理想中职业目标您需进修更理课程您职业行动计划应说明参加课程什水课程时进修课程等等您拟订详行动计划帮助您做决策外出旅游前事先制定计划成您行动指南样
第五步寻求专业帮助
分析出职业发展行惯中缺点难合适方法改变难相信您朋友级职业咨询专家
您定帮助特时候助专业咨询力量会您走捷径外力协助监督会您更取效
战略理教学角度许战略理教科书然SWOT分析作全书布局SWOT分析耳熟详案例分析必企业理咨询领域众战略咨询报告分析工具SWOT分析完善分析工具存问题缺陷
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二撰写职业生涯规划书
1提交作品求
职业规划设计必须封面封面须填写参赛者真实姓名性系班级联系电话Email等相关信息职业生涯设计具体容概括起方面：
（1）评价
全面解效职业生涯设计必须充分正确认识身条件相关环境基础进行审视认识解做评估包括兴趣特长性格学识技智商情商思维方式等弄清想干什干什应该干什众职业面前会选择什等问题
（2）环境评价
职业生涯规划充分认识解相关环境评估环境素职业生涯发展影响分析环境条件特点发展变化情况握环境素优势限制解专业行业位形势发展趋势
（3）确立目标
确立目标制定职业生涯规划关键通常目标短期目标中期目标长期目标生目标分长远目标需长期艰苦努力懈奋斗实现确立长远目标时立足现实慎重选择全面考虑现实性前瞻性短期目标更具体影响更直接长远目标组成部分职业生涯目标确定包
括生目标长期目标中期目标短期目标确定分
生规划长期规划中期规划短期规划相应般首先
根专业性格气质价值观社会发展趋势确定
生目标长期目标然生目标长期目标进行分化根
历处组织环境制定相应中期目标短期目标
（4）职业定位
职业定位职业目标潜客观条件谋求
佳匹配良职业定位佳优性格兴
趣利环境等信息职业定位程中考虑性格职
业匹配兴趣职业匹配特长职业匹配专业职业匹
配等职业定位应注意：
①客观现实考虑社会单位关系
②较鉴较职业条件求性质身条件匹配情
况选择条件更合适更符合特长更感兴趣努力快
胜发展前途职业
③扬长避短方面追求十全十美职业
④审时度势时调整根情况变化时调整择业目标
固执见成变
（5）实施策略
制定实现职业生涯目标行动方案具体行措施
保证没行动职业目标种梦想制定周详行动方
案更注意落实行动方案
（6）评估反馈
整职业生涯规划实施中检验效果时诊断生涯规划环节出现问题找出相应策规划进行调整完善
2．撰写职业生涯规划书方法
（1）目前全球成熟职业生涯规划理三种：
职业兴趣理
MBTI格理
职业锚(Career Anchor) 理
您网查阅相关资料帮助您做规划
（2） 进行职业生涯规划方法
SWOT分析法
您密切相关种部：
优势素 弱点素 机会素 威胁素
通调查罗列出定次序矩阵形式排列起然运系统分析方法种素相互匹配起加分析中出系列相应结（策等）
职业测评法
选手登陆httphqujob51langtucom (华侨学业网职业规划测评中心)进入职业测评栏目进行职业测评根职业测评结果更进行分析定位
成收益分析法（出国读研业创业）
根机会成概念分析做出选择利弊
（3）规划中出现误区
众心理羊群效应流现象否针身特点做出规
划次赛考核重点
验信心度迷信验忽视身潜力发现挖掘信心分膨胀导致规划理想化利规划执行
总想证明决策正确职业规划必须冷静思考认真分析总想找答案
寻求支持心理学赖心理相信体独二适合
引SWOT分析方法著名竞争战略专家迈克尔波特提出竞争理产业结构入手企业做方面进行透彻分析说明力学派理学家运价值链解构企业价值创造程注重公司资源力分析SWOT分析综合前面两者基础资源学派学者代表公司部分析（20世纪80年代中期理学界权威关注研究取
力学派代表）产业竞争环境外部分析（更早期战略研究关注中心题安德鲁斯迈克尔波特代表）结合起形成结构化衡系统分析体系
分析方法相较SWOT分析开始具显著结构化系统性特征结构化言首先形式SWOT分析法表现构造SWOT结构矩阵矩阵区域赋予分析意义次容SWOT分析法理基础强调结构分析入手企业外部环境部资源进行分析外早SWOT诞生前20世纪60年代已提出SWOT分析中涉部优势弱点外部机会威胁变化素孤立加分析SWOT方法重贡献系统思想似独立素相互匹配起进行综合分析企业战略计划制定更加科学全面
SWOT方法形成广泛应企业战略研究竞争分析成战略理竞争情报重分析工具分析直观简单重优点没精确数支持更专业化分析工具出说服力结正种直观简单SWOT避免带精度够缺陷例SWOT分析采定性方法通罗列SWOT种表现形成种模糊企业竞争位描述作出判断免带定程度观臆断SWOT方法时注意方法局限性罗列作判断事实时量真实客观精确提供定定量数弥补SWOT定性分析足构造高层定性分析基础
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第步评估长处短处
独特技天赋力分工非常细环境里擅长某领域样样精通(然非天)举例子喜欢整天坐办公室里想陌生交道时心里发麻惴惴安请作列表列出喜欢做事情长处样通列表找出喜欢做
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第二步找出您职业机会威胁
知道行业(包括行业里公司)面外部机会威胁找出外界素助您成功找份适合工作您求职非常重机会威胁会影响您第份工作职业发展果公司处常受外界利素影响行业里然公司提供职业机会少没职业升迁机会相反充满许积极外界素行业求职者提供广阔职业前景请列出您感兴趣两行业然认真评估行业面机会威胁
第三步提纲式列出35年您职业目标
仔细做SWOT分析评估列出您5年想实现四五职业目标目标包括：您想事种职业您理少者您希薪水属级请时刻记住：您必须竭发挥出优势行业提供工作机会完满匹配
第四步提纲式列出份35年职业行动计划
步涉具体容请您拟出份实现述第三步列出目标行动计划详细说明实现目标您做件事时完成事果您觉您需外界帮助请说明您需种帮助您获取种帮助例您SWOT分析表明实现您理想中职业目标您需进修更理课程您职业行动计划应说明参加课程什水课程时进修课程等等您拟订详行动计划帮助您做决策外出旅游前事先制定计划成您行动指南样
第五步寻求专业帮助
分析出职业发展行惯中缺点难合适方法改变难相信您朋友级职业咨询专家
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战略理教学角度许战略理教科书然SWOT分析作全书布局SWOT分析耳熟详案例分析必企业理咨询领域众战略咨询报告分析工具SWOT分析完善分析工具存问题缺陷
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