行坐止需注意礼节
洗心
举止身素养生活行方面反映反映现代涵养面镜子
国古行坐举止良训：弟子规言：步容立端正揖深圆拜恭敬勿践阈勿跛倚勿箕踞勿摇髀正确礼举止显教养美印象反显粗俗失礼
然相貌漂亮举手投足便显俗气甚令生厌交际活动中留美深刻印象外美固然重高雅谈吐举止更喜爱求举手投足意识锻炼养成良行姿态做举止端庄优雅懂礼
高雅举止基求指日常生活工作学社会交中站坐行等基动作应具备定礼仪规范：
站站相
正常站姿立端正具体头正颈直两眼视嘴愕微收双肩微张挺胸收腹体然挺拔两臂然垂两腿挺直膝盖相碰脚拢脚尖张开身体重心穿脊柱落两脚正中整体形成优美挺拔精神饱满体态避免出现条腿支身体斜着疲惫力形象勿跛倚
坐坐相
正常坐姿坐端正身没时身挺直稍前倾关节正两臂贴身然垂两手意放腿两脚间距肩宽致相等两脚然着正式社交场合背时意头倾免显懒散
日常生活中注重培养体态面说样端庄稳重坐姿正确优美应该注意点：
勿箕踞落座两脚分太开女性样坐尤雅
勿摇髀切忌摇晃腿两脚交叠坐时悬空脚尖应
长者面前留意长者立幼勿坐长者坐命坐处处守住长幼序原懂礼
落座应该安静左右摇摆安分感觉
坐双手相交搁腿轻搭沙发扶手手心应
果座位椅子前俯仰腿架椅子踏茶非常失礼
端坐时间长会感觉疲劳时变换腿部姿势
社交会议场合入座轻柔缓坐姿端庄稳重猛起猛坐弄座椅乱响造成紧张气氛更心带翻桌茶杯等具免尴尬
总坐姿势保持端正外应做轻松落落方方显文静优美
走走相
行走步容走路时急慢容方正常行走应身体挺立两眼直视前方两腿节奏前迈步致走条直线
情况行走求：
* 见尊长时进必趋快步走前显示长辈尊重
* 尊长身边告退时退必迟缓慢退出显示长辈舍敬重
* 转弯处注意宽转弯勿触棱指走路拐弯时角度碰着棱角防造成必伤害
* 走入房间提醒入虚室行进入房间样谨慎乱走乱动君子慎独中道理深
总行举止方面时时礼节行事古云：学礼立果注意刚踏入社会输见养成良行举止尤重
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举止身素养生活行方面反映反映现代涵养面镜子
国古行坐举止良训：弟子规言：步容立端正揖深圆拜恭敬勿践阈勿跛倚勿箕踞勿摇髀正确礼举止显教养美印象反显粗俗失礼
然相貌漂亮举手投足便显俗气甚令生厌交际活动中留美深刻印象外美固然重高雅谈吐举止更喜爱求举手投足意识锻炼养成良行姿态做举止端庄优雅懂礼
高雅举止基求指日常生活工作学社会交中站坐行等基动作应具备定礼仪规范：
站站相
正常站姿立端正具体头正颈直两眼视嘴愕微收双肩微张挺胸收腹体然挺拔两臂然垂两腿挺直膝盖相碰脚拢脚尖张开身体重心穿脊柱落两脚正中整体形成优美挺拔精神饱满体态避免出现条腿支身体斜着疲惫力形象勿跛倚
坐坐相
正常坐姿坐端正身没时身挺直稍前倾关节正两臂贴身然垂两手意放腿两脚间距肩宽致相等两脚然着正式社交场合背时意头倾免显懒散
日常生活中注重培养体态面说样端庄稳重坐姿正确优美应该注意点：
勿箕踞落座两脚分太开女性样坐尤雅
勿摇髀切忌摇晃腿两脚交叠坐时悬空脚尖应
长者面前留意长者立幼勿坐长者坐命坐处处守住长幼序原懂礼
落座应该安静左右摇摆安分感觉
坐双手相交搁腿轻搭沙发扶手手心应
果座位椅子前俯仰腿架椅子踏茶非常失礼
端坐时间长会感觉疲劳时变换腿部姿势
社交会议场合入座轻柔缓坐姿端庄稳重猛起猛坐弄座椅乱响造成紧张气氛更心带翻桌茶杯等具免尴尬
总坐姿势保持端正外应做轻松落落方方显文静优美
走走相
行走步容走路时急慢容方正常行走应身体挺立两眼直视前方两腿节奏前迈步致走条直线
情况行走求：
* 见尊长时进必趋快步走前显示长辈尊重
* 尊长身边告退时退必迟缓慢退出显示长辈舍敬重
* 转弯处注意宽转弯勿触棱指走路拐弯时角度碰着棱角防造成必伤害
* 走入房间提醒入虚室行进入房间样谨慎乱走乱动君子慎独中道理深
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