重阳节吃什么：食鳗节保健康

重阳节吃什：食鳗节保健康
　　重阳节吃什？吃鳗鱼够帮助您强身健体延年益寿重阳知道鳗鱼营养价值？
　　鳗鱼营养成分鲈鱼鸡肉牛肉等高维生素矿物质微量元素含量更陆动物拟科学研究表明鳗鱼含EPADHA高鱼类仅降低血脂抗动脉硬化抗血栓脑补充必营养素DHA促进青少年脑发育增强记忆力助老年预防脑功衰退老年痴呆症
　　医学专家发现鳗鱼兼鱼油植物油益成分补充体必需脂肪酸氨基酸理想食物鳗鱼锌含量高度饱脂肪酸含量维生素E含量高辅助预防衰老动脉硬化具护肤美容作
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贡献于2014-07-18

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