羊年秋季养生短信 最新秋季养生短信

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　　养生八伤：烦恼伤心啤酒伤胃白酒伤肝吸烟伤肺思虑伤脾食伤肾疲劳伤神欲伤身秋季养生避八伤愿快乐健康
　　二三四五六七红豆南瓜土豆泥七六五四三二茯苓炖母鸡秋季养生重养生单凑热闹锻炼休息少短信提醒：身体关
　　阵秋风阵凉落叶遍秋声问候情义片温暖心头寒露已温馨提示：添衣保暖身体适秋季养生挑食早睡早起健康
　　秋季养生调摄精神保持神志安宁心气静想秋季收获硕果喜悦参加户外活动助心旷神怡开阔胸禁祝您旅途愉快路风
　　秋季养生养气：养胆气读书养肝气记发怒养神气需谨慎养浩气慷慨傲字单养骨气谦虚礼养锐气忘忧忘烦养心气淡薄饮食养胃气
　　秋季养生重调养关键四方面：事秋先调睡眠秋风秋雨秋愁消抑郁情绪调整饮食防秋燥清补重养肺饮食应增酸少辛
　　秋天气候燥记天天吃红枣百合做菜润润肺枸杞杯精神班饮决明子老电脑苹果葡萄宝秋季养生少祝君
　　亚健康莫着急秋季养生提醒：吃干果蔬果恢复体神奇吃鳗鱼炒猪肝眼睛疲劳缓解坚果类健脑营养滋补愿健康
　　重阳已深秋渐入早晚愈凉切忌贪口着装扮气候秋季养生锻炼首胸襟开阔万事莫愁心宽体健高枕忧短信关怀愿君快乐秋天安康
　　秋季养生歌：衣装适宜防着凉静养心神须乐观秋燥伤肺少吃辛秋瓜坏肚少吃寒肺燥伤肝吃酸合理膳食清淡适度饮水重养阴益气关键
　　宜收宜散早睡早起收气养气2饮食少食葱姜等辛辣物食酸味甘润蔬菜水果润肺生津物百合银耳秋梨等
　　秋季养生提醒：清晨外出穿衣防止受凉伤身体锻炼早家回汗湿衣衫风中吹易着凉运动强度适度准备活动充足祝健康
　　秋季养生常笑笑种健身运动笑宣发肺气调节体气机升降消疲劳恢复体力肺吸入足量清气呼出浊气加速血脉运行心肺气血调
　　秋季养生注意饮食：饮食清淡吃粗粮促肠胃蠕动少吃油甜辣咸食物少喝甜味饮料运动促进血液循环愿健康秋季
　　秋养生保健注意：秋季养生保养体阳气食芝麻糯米等柔润食物妨炖百枣莲子银杏煮粥喝配山药马蹄效果更佳
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