作者艾米
调整生物钟告拖延症
寒假假期期间孩子生活较松散作息时间没规律天熬夜晚早想睡什时候起床什时候起床拘束日子优哉优哉开学家长帮助孩子调整生物钟学校课时间制定作息时间表快适应开学紧张生活
外假期里孩子会拖延症坏惯:赖床吃饭懒散半时完成作业拖着半天完成等等实单纯孩子生理懒惰更孩子心理法控制反正寒假时间总喜欢拖着
调整饮食营养均衡
寒假期间特春节期间鱼肉孩子天吃孩子着家长走访亲朋友会源源断零食兜里食物吃利孩子健康发育开学家长注意调整孩子饮食惯孩子换成清淡爽口饮食均衡营养
外春天孩子易犯困季节干燥加学节奏快孩子容易缺水嘴唇干燥家长注意孩子天喝足量饮水保持精力旺盛更投入学中
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