潜意识控制行秘密读书记录读书感想
书容概
（） 序言
作者首先美国心理学家皮尔斯身遭窃实验说明潜意识意识差具意识没知识提出潜意识类力量高表现形式类缺重素卡尔·荣格话说明法觉察潜意识基方式影响意识体验作者提出现代科技发展潜意识成门真正科学表现出潜意识门新兴学科发展期
（二） 新潜意识
作者总部分母亲乌龟交流果蝇求偶行班路途中迷失方例子说明相较低等动物高等动物行受意识潜意识双重支配见推手中作者母亲少年时受巨刺激思考方式常产生巨差异例子说明见推手正潜意识弗洛伊德关潜意识概念进行区分作者提出新潜意识概念传统潜意识里认潜意识事件驱动力心理历程出压抑类谓动力接性种健康防卫机制等观点做出区认潜意识友善温生活息息相关种正常防卫机制作者分举新婚夫妇姓氏倾乐悖选股票时名字口等例子说明外界环境影响进步提出流畅度效应终说明潜意识作重性
（三） 思维两列火车
总部分作者支持威廉·卡朋特潜意识意识两列行火车观点着时间轴告诉现够科学研究方法解探索潜意识理作者提出潜意识意识双轨系统里潜意识更基础没种动物脱离潜意识生存举出TN视觉实验T少校盲视病例双眼竞争法脑补现象等例子说明潜意识影响结中作者提出潜意识种偷偷填补信息空缺魔法强调潜意识感官形成影响
（四） 记忆遗忘
作者尼克松水门事件中迪安说谎现象珍妮认错强奸犯事件引出记忆错位现象接着弗洛伊德蒙斯特伯格两者观点记忆会心恐惧欲突造成压力遭扭曲记忆缺失部分会脑填充说明潜意识会影响记忆会造成记忆扭曲什会发生种现象脑处理信息洪流必须舍弃完美记忆力否会阻碍理解某事情脑记忆会电脑储存图样会记住事物关键点忽略细节性东西 细节性东西会脑素材库填充记忆发生扭曲
（五） 社交中潜意识
作者失明母亲发现情绪低落开头引出间心灵犀点通进步引出社会联系类体验中基特征说法通实验分析出社交坏影响健康结提升社交智商节中作者提出心里理说法类区动物特点——想解想法感受愿实现愿力种力进行分阶催产素秘密中作者通种实验出催产素效提升信接着作者提出部分活动脚运行解释现象历代科学家做出少努力目前迷
（六） 潜意识读术
作者聪慧马汉斯事引出肢体语言话题接受肢体语言做出反应正潜意识指出非语言交流语言交流更真实类语言系统发展创造性重塑类社会角色举出例子蒙娜丽莎微笑真正笑求孩子着等中提出社会优势列概念反映相谈话象社会导等级中位置
（七） 貌取
作者雄性燕八哥会交配雌性燕八哥旧接事例展开说明第感觉接触象时声音触碰面貌等潜意识反应作者举例叙述中提出观点：声音低沉时身竞争优势会更 触碰增强社会交合作维系中着重作
（八） 物类聚群分
作者日常分类思维引出事务会进行分类处理样处理方式会走极端引出种族歧视现象作者提出种族歧视正常避免认知行引起脑分类机制潜意识作怪作者提出解决办法某分类加接触
(九) 群体外群体
作者分组实验引子引出群体外群体概念群体形象重组成部分群体点基致间相互偏爱作者举出公益广告弊端团队文化宗教信仰等例子说明群体间相互偏爱
（十）感觉
作者克里斯·赛泽莫尔双面例子阐述潜意识意识中存着两种完全立格进提出潜意识效影响感觉作者举出安慰剂效应等例子阐述潜意识影响感觉行解释什会局者迷旁观者清现象作者提出样现象更生存
（十）
作者联邦紧急事务理署负责迈克尔·布朗推卸身责事例引出 般情况会显示出度信接着作者解释现象产生原动机性推理导致——潜意识事实幻想混淆起夸优点化弱点两种科学模型立程中双方感觉越越良少会产生反转方面说时什会做出非理性选择原种现象处直保持积极心态终取突破
二 书中观点法
（） 第事件致情形具良记忆关事件发生细节糟糕记忆第二迫回忆记细节时怕意图真诚者努力回忆准确细节会意间通捏造事实填补缺失细节第三总会相信捏造出记忆（P69T2）
2001年中美海南岛撞机事件说知道事件致美机犯边中方拦截两机相撞烈士牺牲美机降落撞机细节双方执词中方认美方犯边违规操作造成撞机事导致中方飞行员王伟烈士牺牲求美方做出道歉赔偿美方认抵侦察符合国际法中方违规操作造成撞机事导致美方先进侦察机受损迫降海口机场
求中方侦察机赔偿损失两国公民国家视作群体方国家视作外群体相信群体说法久久事情变样说亲现场报道中方指飞行员撞机获美国先进侦察机机密数通测谎仪测试实际时档案记录回事潜意识里总相信记忆东西符合事实记录员存意义记忆会扭曲白纸黑字记录显弥足珍贵实记录发生切利事发现事件原原时间真相利更前进
（二） 社会疼痛身体疼痛间关联说明情绪生理活动间联系社会排斥仅仅导致情绪痛苦时影响着生理活动（P92T4）
笑笑十年少句话空穴风老年说果身边没亲朋友没欢声笑语变成空巢老仅仅心灵会创伤生理更三天两头跑医院腰杆老更弯走路老更慢终活老短甚陈尸数日知晓直满楼尸气环绕引邻居观察做女身工作忙必须抽时间陪陪父母教现代化众化工具更融入社会体会新时代带新变化幸福晚年生活孩子说父母关心关爱说尤重会说前孩子放养长工作该干嘛干嘛现孩子实太娇气殊知前谓放养家庭现社会问题家庭父母赡养义务出手社会关系冷淡成危害公安全违法分子等等湖南连续两起少年弑母案样相背景：父亲外工母亲忙家事关心子女导致种悲剧重素新闻图片出留守童肤色普遍较差面黄肌瘦作父母情感关系子女帮助建立社会联系提升获感说社会关系普遍身体较差社会报复心理衡东路虎车滨江广场撞击辜群众例子次入狱导致社会交极差时查出身患癌症表达社会满采取种震惊全国行早两年厦门BRT公交车点火焚事件犯罪嫌疑社会满采取种极端行动作说必须保持良心态面社会融入社会理者说必须做政策关怀惨案降低湘潭某街道关黑宣传画失独家庭列入击象
（三） 父母留天赋作天老鼠感觉成功实现设定目标（P122T2）教师孩子期会显著影响学生学表现（P122T4）
句话实际体现鼓励教育重性相鼓励教育国似较推崇棍棒教育俗话说严师出高徒棍棒出孝子殊知事情方面做错惩罚忽略事做需奖励赏罚分明商鞅变法国形成优良传统分强调罚忽略赏必性会导致事物
着崩溃方发展学校例子说般情况班进生基分布排听课老师考试成绩差老师抱怨成绩拖累班级均分惩罚更加记恨老师导致结果成绩越越差终留级劝退样偏科生身会出现两种截然状态学科目越学越学差科目越学越差必须充分重视鼓励教育重性时做奖惩分明样理团队教育群学生
（四）事实种族歧视正常避免认知行引起脑分类属性密切相关某类加接触显著减少心中负面印象（P166T2 P172T1）
种族歧视现象广泛存世界古时汉族边境少数民族歧视代白种黑歧视现西方华歧视实方认肤色肢体面貌语言通文化差异性民族间少摩擦矛盾果种摩擦矛盾处理会带灾难性果前南斯拉夫（）解体波黑国三民族间矛盾引发震惊世界波黑战争南联盟部塞尔维亚族阿尔巴尼亚族尖锐斗争爆发战诸中东问题印巴问题等问题质民族民族间矛盾法调导致领导形势误判爆发战争民族说毁灭性击中国秦绝数时期统民族中央集权国家处理民族问题拥丰富验唐代唐太宗李世民东突厥等漠北民族称天汗唐前期中期设置护府（安西护府北庭护府安东护府等）册封首领（唐玄宗册封南诏国国王辖云南区）辖少数民族区元时设置宣政院理全国佛教事物藏区事物明时设立司（乌斯藏司奴干司等）清时设立理藩院理少数民族事务设立军府（伊犁军府等）理边境区军务新中国成立设立五少数民族治区治州治县治乡充分尊重少数民族风俗惯鼓励民族间交流然着两级格局解体超强格局形成区极端义势力抬头境外分裂义势力渗透进国边疆造成边疆特新疆局势动荡国政府新环境采取坚决措施扼杀分裂势力境发展成立海合作组织周边国家抵制极端义势力时新疆建立职业培训中心帮助极端义思想洗脑重新融入中华民族家庭实际体现书中作者提接触思想伊斯兰原教旨义样外族通婚交流容易身孤立进走极端实历史阿拉伯帝国绝目前极端组织宣称样然阿拉伯帝国会8世纪崛起成东西方文化交流桥梁
三 总结
通读全书带全新概念——潜意识理解中潜意识写作者做题时种灵光闪书潜意识具体化处理琐事信息脚腾出更精力做更重事压缩巨文件软件深刻握住事情宏观面貌遇危险报警装置生活安全恬静家园然造成记忆细节错位种族歧视民族矛盾心理根源握住规律旁科技手段
帮助潜意识优点发挥极致缺陷降低
书侧面介绍肢体语言系统重性肢体语言诚实语言帮助分析真实想法
书中提记忆扭曲刑事案件判断问题事记忆发生扭曲导致事误判犯罪嫌疑发生冤案问题作者疑惑什相关法律做出修改实觉观念转变问题认知中受害绝会说假话然假话受害知情果连受害者说假话什相信呢？解决问题方法实已尊重客观证疑罪前年聂树斌案受害者家属极力反事实法院予已处死刑二十年聂树斌罪判决
书中例关公益广告弊端实际认作者观点基受教育足果受教育程度高般情况公益广告够效提醒注意行然高铁霸座博士样鹤立鸡群异类少数
总说书观点新颖吸引目光方面介绍潜意识影响值书重知道潜意识控制行充分解潜意识特点握住潜意识特质潜意识优点化缺点化日常生活服务做点真正理解书表示重道远
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（） 序言
作者首先美国心理学家皮尔斯身遭窃实验说明潜意识意识差具意识没知识提出潜意识类力量高表现形式类缺重素卡尔·荣格话说明法觉察潜意识基方式影响意识体验作者提出现代科技发展潜意识成门真正科学表现出潜意识门新兴学科发展期
（二） 新潜意识
作者总部分母亲乌龟交流果蝇求偶行班路途中迷失方例子说明相较低等动物高等动物行受意识潜意识双重支配见推手中作者母亲少年时受巨刺激思考方式常产生巨差异例子说明见推手正潜意识弗洛伊德关潜意识概念进行区分作者提出新潜意识概念传统潜意识里认潜意识事件驱动力心理历程出压抑类谓动力接性种健康防卫机制等观点做出区认潜意识友善温生活息息相关种正常防卫机制作者分举新婚夫妇姓氏倾乐悖选股票时名字口等例子说明外界环境影响进步提出流畅度效应终说明潜意识作重性
（三） 思维两列火车
总部分作者支持威廉·卡朋特潜意识意识两列行火车观点着时间轴告诉现够科学研究方法解探索潜意识理作者提出潜意识意识双轨系统里潜意识更基础没种动物脱离潜意识生存举出TN视觉实验T少校盲视病例双眼竞争法脑补现象等例子说明潜意识影响结中作者提出潜意识种偷偷填补信息空缺魔法强调潜意识感官形成影响
（四） 记忆遗忘
作者尼克松水门事件中迪安说谎现象珍妮认错强奸犯事件引出记忆错位现象接着弗洛伊德蒙斯特伯格两者观点记忆会心恐惧欲突造成压力遭扭曲记忆缺失部分会脑填充说明潜意识会影响记忆会造成记忆扭曲什会发生种现象脑处理信息洪流必须舍弃完美记忆力否会阻碍理解某事情脑记忆会电脑储存图样会记住事物关键点忽略细节性东西 细节性东西会脑素材库填充记忆发生扭曲
（五） 社交中潜意识
作者失明母亲发现情绪低落开头引出间心灵犀点通进步引出社会联系类体验中基特征说法通实验分析出社交坏影响健康结提升社交智商节中作者提出心里理说法类区动物特点——想解想法感受愿实现愿力种力进行分阶催产素秘密中作者通种实验出催产素效提升信接着作者提出部分活动脚运行解释现象历代科学家做出少努力目前迷
（六） 潜意识读术
作者聪慧马汉斯事引出肢体语言话题接受肢体语言做出反应正潜意识指出非语言交流语言交流更真实类语言系统发展创造性重塑类社会角色举出例子蒙娜丽莎微笑真正笑求孩子着等中提出社会优势列概念反映相谈话象社会导等级中位置
（七） 貌取
作者雄性燕八哥会交配雌性燕八哥旧接事例展开说明第感觉接触象时声音触碰面貌等潜意识反应作者举例叙述中提出观点：声音低沉时身竞争优势会更 触碰增强社会交合作维系中着重作
（八） 物类聚群分
作者日常分类思维引出事务会进行分类处理样处理方式会走极端引出种族歧视现象作者提出种族歧视正常避免认知行引起脑分类机制潜意识作怪作者提出解决办法某分类加接触
(九) 群体外群体
作者分组实验引子引出群体外群体概念群体形象重组成部分群体点基致间相互偏爱作者举出公益广告弊端团队文化宗教信仰等例子说明群体间相互偏爱
（十）感觉
作者克里斯·赛泽莫尔双面例子阐述潜意识意识中存着两种完全立格进提出潜意识效影响感觉作者举出安慰剂效应等例子阐述潜意识影响感觉行解释什会局者迷旁观者清现象作者提出样现象更生存
（十）
作者联邦紧急事务理署负责迈克尔·布朗推卸身责事例引出 般情况会显示出度信接着作者解释现象产生原动机性推理导致——潜意识事实幻想混淆起夸优点化弱点两种科学模型立程中双方感觉越越良少会产生反转方面说时什会做出非理性选择原种现象处直保持积极心态终取突破
二 书中观点法
（） 第事件致情形具良记忆关事件发生细节糟糕记忆第二迫回忆记细节时怕意图真诚者努力回忆准确细节会意间通捏造事实填补缺失细节第三总会相信捏造出记忆（P69T2）
2001年中美海南岛撞机事件说知道事件致美机犯边中方拦截两机相撞烈士牺牲美机降落撞机细节双方执词中方认美方犯边违规操作造成撞机事导致中方飞行员王伟烈士牺牲求美方做出道歉赔偿美方认抵侦察符合国际法中方违规操作造成撞机事导致美方先进侦察机受损迫降海口机场
求中方侦察机赔偿损失两国公民国家视作群体方国家视作外群体相信群体说法久久事情变样说亲现场报道中方指飞行员撞机获美国先进侦察机机密数通测谎仪测试实际时档案记录回事潜意识里总相信记忆东西符合事实记录员存意义记忆会扭曲白纸黑字记录显弥足珍贵实记录发生切利事发现事件原原时间真相利更前进
（二） 社会疼痛身体疼痛间关联说明情绪生理活动间联系社会排斥仅仅导致情绪痛苦时影响着生理活动（P92T4）
笑笑十年少句话空穴风老年说果身边没亲朋友没欢声笑语变成空巢老仅仅心灵会创伤生理更三天两头跑医院腰杆老更弯走路老更慢终活老短甚陈尸数日知晓直满楼尸气环绕引邻居观察做女身工作忙必须抽时间陪陪父母教现代化众化工具更融入社会体会新时代带新变化幸福晚年生活孩子说父母关心关爱说尤重会说前孩子放养长工作该干嘛干嘛现孩子实太娇气殊知前谓放养家庭现社会问题家庭父母赡养义务出手社会关系冷淡成危害公安全违法分子等等湖南连续两起少年弑母案样相背景：父亲外工母亲忙家事关心子女导致种悲剧重素新闻图片出留守童肤色普遍较差面黄肌瘦作父母情感关系子女帮助建立社会联系提升获感说社会关系普遍身体较差社会报复心理衡东路虎车滨江广场撞击辜群众例子次入狱导致社会交极差时查出身患癌症表达社会满采取种震惊全国行早两年厦门BRT公交车点火焚事件犯罪嫌疑社会满采取种极端行动作说必须保持良心态面社会融入社会理者说必须做政策关怀惨案降低湘潭某街道关黑宣传画失独家庭列入击象
（三） 父母留天赋作天老鼠感觉成功实现设定目标（P122T2）教师孩子期会显著影响学生学表现（P122T4）
句话实际体现鼓励教育重性相鼓励教育国似较推崇棍棒教育俗话说严师出高徒棍棒出孝子殊知事情方面做错惩罚忽略事做需奖励赏罚分明商鞅变法国形成优良传统分强调罚忽略赏必性会导致事物
着崩溃方发展学校例子说般情况班进生基分布排听课老师考试成绩差老师抱怨成绩拖累班级均分惩罚更加记恨老师导致结果成绩越越差终留级劝退样偏科生身会出现两种截然状态学科目越学越学差科目越学越差必须充分重视鼓励教育重性时做奖惩分明样理团队教育群学生
（四）事实种族歧视正常避免认知行引起脑分类属性密切相关某类加接触显著减少心中负面印象（P166T2 P172T1）
种族歧视现象广泛存世界古时汉族边境少数民族歧视代白种黑歧视现西方华歧视实方认肤色肢体面貌语言通文化差异性民族间少摩擦矛盾果种摩擦矛盾处理会带灾难性果前南斯拉夫（）解体波黑国三民族间矛盾引发震惊世界波黑战争南联盟部塞尔维亚族阿尔巴尼亚族尖锐斗争爆发战诸中东问题印巴问题等问题质民族民族间矛盾法调导致领导形势误判爆发战争民族说毁灭性击中国秦绝数时期统民族中央集权国家处理民族问题拥丰富验唐代唐太宗李世民东突厥等漠北民族称天汗唐前期中期设置护府（安西护府北庭护府安东护府等）册封首领（唐玄宗册封南诏国国王辖云南区）辖少数民族区元时设置宣政院理全国佛教事物藏区事物明时设立司（乌斯藏司奴干司等）清时设立理藩院理少数民族事务设立军府（伊犁军府等）理边境区军务新中国成立设立五少数民族治区治州治县治乡充分尊重少数民族风俗惯鼓励民族间交流然着两级格局解体超强格局形成区极端义势力抬头境外分裂义势力渗透进国边疆造成边疆特新疆局势动荡国政府新环境采取坚决措施扼杀分裂势力境发展成立海合作组织周边国家抵制极端义势力时新疆建立职业培训中心帮助极端义思想洗脑重新融入中华民族家庭实际体现书中作者提接触思想伊斯兰原教旨义样外族通婚交流容易身孤立进走极端实历史阿拉伯帝国绝目前极端组织宣称样然阿拉伯帝国会8世纪崛起成东西方文化交流桥梁
三 总结
通读全书带全新概念——潜意识理解中潜意识写作者做题时种灵光闪书潜意识具体化处理琐事信息脚腾出更精力做更重事压缩巨文件软件深刻握住事情宏观面貌遇危险报警装置生活安全恬静家园然造成记忆细节错位种族歧视民族矛盾心理根源握住规律旁科技手段
帮助潜意识优点发挥极致缺陷降低
书侧面介绍肢体语言系统重性肢体语言诚实语言帮助分析真实想法
书中提记忆扭曲刑事案件判断问题事记忆发生扭曲导致事误判犯罪嫌疑发生冤案问题作者疑惑什相关法律做出修改实觉观念转变问题认知中受害绝会说假话然假话受害知情果连受害者说假话什相信呢？解决问题方法实已尊重客观证疑罪前年聂树斌案受害者家属极力反事实法院予已处死刑二十年聂树斌罪判决
书中例关公益广告弊端实际认作者观点基受教育足果受教育程度高般情况公益广告够效提醒注意行然高铁霸座博士样鹤立鸡群异类少数
总说书观点新颖吸引目光方面介绍潜意识影响值书重知道潜意识控制行充分解潜意识特点握住潜意识特质潜意识优点化缺点化日常生活服务做点真正理解书表示重道远
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