**新区*中心学体育健身课教案
年级
数
周次
二
课次
4
日期
执教
课型
I实践
题
容
队列：立正稍息齐711
学
目标
1 学会立正稍息齐基队列动作养成正确身体姿势提高协调性
2加强常规教育激发学生体育兴趣提高注意力
3树立组间合作意识增强集体荣誉
重点
身直头正眼前方
屈肘叉腰身体站稳头转动
难点
立正稍息两脚尖适间距
左右伴成面
安全
提示
课前检查场服装
合理安排练队形活动范围
课
序
时
间
学容
生理负荷
教师活动
学生活动
组织队形
次
数
时
间
强度
二
三
四
1＇
5＇
25＇
4＇
课导入：
1 常规检查
2 问
3导入课题
热身活动
游戏：马兰花
队列练
1． 立正稍息
行规范养成：
学会站立？
歌：脚拢脚尖分开
五指拢紧贴裤缝
抬头挺胸眼前方
右手空握拳左手握右腕左脚分开放松休息
游戏：赢家
2． 齐
前齐
右（左）齐
3游戏：找点子队列结合
1 放松活动
2 结
3
5
2
3
5
3
1
3＇
3＇
2＇
2＇
5＇
2＇
中
教师检查常规
师生问
语言导入课题
教师简述游戏方法规
参学生活动
教师边示范边教学生歌
教师学生行惯养成求编成歌
目：歌形式规范学生行站姿等符合学生心理生理特点
教师发口令
学做老师
介绍游戏方法规
引导学生相互谁做
组织学生赛谁赢家？
教师简述前齐求指挥学生练
引导学生结伴练
引导学生认识左右（筷子右手）
教师示范讲解右齐
引导学生练予评价
游戏中引学生进行队列练
带领学生进行放松活动
引导学生学情况进行评价
干部整队
老师问
进入角色
认真听讲
教师起活动
学歌教师说前半句学生接半句体验动作
学生集体练
两结伴练
学生集体练（立正稍息）
学生两组听口令练
集体参游戏赛
集体练
两组轮换练
认识左右练
仔细观认真听讲
分组练
积极参游戏队列练
乐参加活动
评价
＋＋＋＋＋＋＋＋
＋＋＋＋＋＋＋＋
＋＋＋＋＋＋＋＋ △
＋＋＋＋＋＋＋＋
（四路队）
四路队四列横队
四路队
预计
效果
全课练密度
47
场器材
操场哨子
课
反思
基部分密度
全课均心率
心理负荷
浦东新区金桥中心学体育健身课教案
年级
数
周次
二
课次
5
日期
执教
课型
I实践
题
容
队列：解散集合原踏步立定712
学
目标
1 学会原踏步立定解散集合动作提高学生协调力
2 感受体育课乐趣逐渐喜爱体育课
3 养成遵守规做名诚实守信少年
重点
散开集合快
抬腿然落轻巧
难点
注意集中肢配合
安全
提示
课前检查场服装
合理安排练队形
活动范围
课
序
时
间
学容
生理负荷
教师活动
学生活动
组织队形
次
数
时
间
强度
二
三
四
1＇
5＇
25＇
4＇
课导入：
1常规检查
2问
3导入课题
游戏：红绿灯
队列：原踏步立定
游戏：教官
队列：解散集合
行惯养成：
学会解散？
游戏：猫抓老
鼠
1放松活动
2结
2
3
4
5
2
3
2
3
3
4
1
4＇
2＇
3＇
2＇
4＇
2＇
中
教师检查常规
师生问
语言导入课题
教师简述游戏方法规
引导学生进行游戏活动（游戏中复立正红灯稍息黄灯绿灯走）
教师边示范讲解（手动作）
教师指挥学生集体练
引导学生练预令动作逐检查
建议学生喊口令体验动作
教师简述方法求
巡视指导学生予时帮助评价
明释手势哨响
引导学生进行练
教师教会学生集体击掌说出嘿嘿解散
目：强调组织纪律性养成良惯培养学生良作风
教师简述方法
引导学生进行游戏集合解散联合起
带领学生进行放松活动
引导学生学情况进行评价
干部整队
老师问
进入角色
听清求懂提问
积极参游戏活动遵守交通规珍爱生命
学生着模仿
集体练
教师口令集体练
练
仔细听讲明释求
两组担角色做予表扬较予鼓励
熟悉手势哨响
集体练组集合快
明确务
积极参活动
乐参加活动
评价
＋＋＋＋＋＋＋＋
＋＋＋＋＋＋＋＋
＋＋＋＋＋＋＋＋ △
＋＋＋＋＋＋＋＋
（四路队）
散点：
**
***
**
四路队
＋＋＋＋＋＋＋＋
＋＋＋＋＋＋＋＋
＋＋＋＋＋＋＋＋
＋＋＋＋＋＋＋＋
四路队
预计
效果
全课练密度
48
场器材
操场哨子
课
反思
基部分密度
全课均心率
心理负荷
浦东新区金桥中心学体育健身课教案
年级
数
周次
二
课次
6
日期
执教
课型
I实践
题
容
队列：排队左（右）转713
学
目标
1学会左（右）转排队基动作提高动作协调性
2养成遵守纪律团结进取心
3树立信心乐参体育锻炼惯
重点
转体稳
难点
左右分清
安全
提示
课前检查场服装
合理安排练队形
活动范围
课
序
时
间
学容
生理负荷
教师活动
学生活动
组织队形
次
数
时
间
强度
二
三
四
1＇
8＇
7＇
15＇
4＇
课导入：
1常规检查
2问
3导入课题
队列：快快排队（队横队）
行规范养成：
学会排队？
歌：学做解放军
排队快齐
12345
排齐
准备活动：韵律广播操（第四节）
调节游戏：石头剪刀布
队列：左（右）转
1放松活动
2结
3
4
2
时
4
5
1
5＇
5＇
1＇
5＇
2＇
中
教师检查常规
师生问
语言导入课题
教师引导学生学快快排队歌
歌带动学生会喧闹变安静散点变成次序队伍
运动员进行曲中引导学生进行快快集合练
讲评表扬
组织学生开展赛
播放音乐学生起练
引导学生评价
纠正练（口令）
次播放音乐
教师简述方法求
参学生活动
教师边示范边讲解
教师喊口令
教师巡视指导时评价
分组赛相互评价
带领学生进行放松活动
引导学生学情况进行评价
干部整队
老师问
进入角色
学歌
积极参快快排队练
参讲评
组排队快齐
音伴复广播操
参评价
存性问题纠正练
新求着音乐练
明释务寻找伙伴
结伴活动
仔细观懂提问
集体练
学生两组结伴练积极参组赛相互评价
乐参加活动
评
＋＋＋＋＋＋＋＋
＋＋＋＋＋＋＋＋
＋＋＋＋＋＋＋＋ △
＋＋＋＋＋＋＋＋
（四路队）
散点：
**
***
**
四路队：
****
****
****
****
四列横队
散点：
**
***
**
四列横队
预计
效果
全课练密度
50
场器材
操场哨子
课
反思
基部分密度
全课均心率
心理负荷
浦东新区金桥中心学体育健身课教案
年级
数
周次
三
课次
7
日期
执教
课型
I实践
题
容
队列：报数714
学
目标
1学会队列中报数正确方法提高灵敏素质
2通创设情境激发学兴趣体验独活动起活动乐趣
3逐步建立基课堂学常规
重点
声音短促洪亮
难点
转头迅速原
安全
提示
课前检查场服装
合理安排练队形
活动范围
课
序
时
间
学容
生理负荷
教师活动
学生活动
组织队形
次
数
时
间
强度
二
三
四
1＇
8＇
22＇
4＇
课导入：
1常规检查
2问
3导入课题
准备活动：韵律广播操（第四节）
队列：快快排队（队横队）
队列：报数
行惯养成：
活动？
调节游戏：石头剪刀布
1放松活动
2结
1
2
2
3
3
4
1
3
1
5＇
1＇
2＇
2＇
2＇
2＇
中
教师检查常规
师生问
语言导入课题
播放音乐学生起练
引导学生评价
纠正练（口令）
次播放音乐
教师引导学生进行快快排队游戏
运动员进行曲中引导学生进行快快集合练
讲评表扬
组织学生开展赛
教师边示范边讲解
教师喊口令
教师巡视指导时评价
分组赛相互评价
体育课需四散开进行活动容需学生保持活动空间影响学活动前提进行活动种意识养成教师必须开始进行类似训练保证项体育活动开展
教师简述方法求
参学生活动结合队列进行练
带领学生进行放松活动
引导学生学情况进行评价
干部整队
老师问
进入角色
音伴复广播操
参评价
存性问题纠正练
新求着音乐练
仔细聆听积极参游戏
积极参快快排队练
参讲评
组排队快齐
仔细观懂提问
集体练
学生两组结伴练积极参组赛相互评价
明释务寻找伙伴
结伴活动
乐参加活动
评
＋＋＋＋＋＋＋＋
＋＋＋＋＋＋＋＋
＋＋＋＋＋＋＋＋ △
＋＋＋＋＋＋＋＋
（四路队）
散点
四列横队
四列横队
四列横队
散点：
**
***
**
四列横队
预计
效果
全课练密度
40
场器材
操场哨子
课
反思
基部分密度
全课均心率
心理负荷
浦东新区金桥中心学体育健身课教案
年级
数
周次
三
课次
8
日期
执教
课型
I实践
题
容
韵律：童广播操61
学
目标
1 体验预备节第二节广播操动动作解广播操处感受动作节奏
2 养成正确身体姿势提高学生协调力
3激发兴趣养成积极进取良精神风貌
重点
高抬腿踏步
肢协调配合
难点
动作节奏理解
安全
提示
课前检查学生间隔距离
课
序
时
间
学容
生理负荷
教师活动
学生活动
组织队形
次
数
时
间
强度
二
三
四
1＇
5＇
25＇
4＇
课导入：
1常规检查
2问
3导入课题
行惯养成：
遵守游戏规？
举例举反三
热身活动
游戏：镜子
韵律：童广播操61
1． 预备节
2． 第节伸展运动
叉腰展体击掌力
抬头低头姿态佳
3． 第二节扩胸运动
拳心相手臂行
胸前屈振力
45度方成弓步准
4 放松活动
游戏：炒黄豆
2结
1
2
3
4
6
1
2＇
3＇
14＇
2＇
中
教师检查常规
师生问
语言导入课题
通形象简易懂话
学生明白养成遵守游戏规听清求游戏时做序文明
教师简述游戏方法规
学生起活动
教师边示范边讲解腿抬高脚尖
五指拢手臂伸
分解练（先手手脚配合
完整练
教师示范手动作（边喊口令）
教师示范脚动作（边喊口令）
引导学生手脚动作连起
教师引导学生完整练
教师学生起天学连起做
带领学生进行放松活动
引导学生学情况进行评价
干部整队
老师问
进入角色
认真听讲
教师起活动
学生着教师起练
模仿练
听口令集体练
着教师学分解动作
模仿教师动作
学生练
学生着教师起做完整动作
模仿教师动作
着教师起练
乐参加活动
评价
＋＋＋＋＋＋＋＋
＋＋＋＋＋＋＋＋
＋＋＋＋＋＋＋＋ △
＋＋＋＋＋＋＋＋
（四路队）
预计
效果
全课练密度
58
场器材
课
反思
基部分密度
全课均心率
心理负荷
浦东新区金桥中心学体育健身课教案
年级
数
周次
三
课次
9
日期
执教
课型
I实践
题
容
1 趣味体育：简易保龄球441
学
目标
2 体验双手持球球前滚成直线方法提高动作准确性
3 建立课堂常规养成遵守纪律良惯
3挑战增强信心
重点
滚成直线
难点
快速挥臂
安全
提示
课前检查
学生间隔距离
课
序
时
间
学容
生理负荷
教师活动
学生活动
组织队形
次
数
时
间
强度
二
三
四
1＇
7＇
25＇
2＇
课导入：
1常规检查
2问
3导入课题
热身活动
1队列
2广播操
行规范养成：
学会安静听讲？
口诀：眼睛——老师
耳朵——竖起听
趣味体育：简易保龄球
1 徒手练
2 滚成直线
3 保龄球
1放松活动
2结
1
1
时
1
5＇
1’
5＇
1＇
中
教师检查常规
师生问
语言导入课题
教师指挥复队列动作
学生起做广播操
认真听讲切体育活动基础环节设计
口诀教师说前半句学生接半句体验动作帮助学生养成安静认真听讲
教师示范徒手动作
教师分发实心球
教师示范提出求：球滚成直线（严格课堂常规）
教师创设情景
教师讲述赛方法规：脚超线否分效
教师巡视指导时评价
教师讲评反馈：提出注意点赛情况
组织次赛
带领学生进行放松活动
引导学生学情况进行评价
干部整队
老师问
进入角色
集体练
教师起做操
学口诀教师说前半句学生接半句体验动作
学生听口令起练
球马站点子
学生分组听哨响练
体验双手持球投准目标练
认真听讲积极动脑
参赛
集中反馈
次参赛
乐参加活动
评价
＋＋＋＋＋＋＋＋
＋＋＋＋＋＋＋＋
＋＋＋＋＋＋＋＋ △
＋＋＋＋＋＋＋＋
（四路队）
四列横队
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
▍▍▍▍▍▍▍▍▍▍
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
四列横队
预计
效果
全课练密度
37
场器材
实心球10乐瓶10
课
反思
基部分密度
全课均心率
心理负荷
浦东新区金桥中心学体育健身课教案
年级
数
周次
四
课次
10
日期
执教
课型
I实践
题
容
韵律：童广播操62
学
目标
1体验广播操第34节动作发展协调柔韧素质
2解浅显体育健身知识方法 形成锻炼意识
3 养成积极进取意识
重点
敲鼓动作节奏
手臂画圆路线
难点
肢协调注意动作节奏
安全
提示
课前检查学生间隔距离
课
序
时
间
学容
生理负荷
教师活动
学生活动
组织队形
次
数
时
间
强度
二
三
四
1＇
5＇
25＇
4＇
课导入：
1常规检查
2问
3导入课题
行规范养成：
学会遵守课堂纪律？
游戏：123木头
热身活动
游戏：找位子
韵律：童广播操62
第三节 ：踢腿运动
调节游戏：猜咚猜
第四节 ：体侧运动
复：节课学容
1放松活动
2结
2
2
4
5
2
4
5
1
2
1
2’
3＇
4＇
1＇
4＇
4＇
2＇
中
教师检查常规
师生问
语言导入课题
学生意性纪律收住安分教师教会学生123木头游戏游戏方法学生安静站知觉中行规范强化
教师简述游戏方法规
学生起活动
教师示范点出动作
教师示范分解动作（手动作）次讲解动作领
引导学生试着手脚动作配合
鼓励引导学生组练中进行交流
教师表扬点评
提出结伴游戏求
师生游戏
2拍动分解动作示范提出动作求
教师巡视指导强调重心移动正确方法
教师表扬结
★精神饱满手脚协调配合
教师带领复学容
带领学生进行放松活动
引导学生学情况进行评价
干部整队
老师问
进入角色
学生参游戏活动
认真听讲
教师起活动
体验敲鼓动作
学生模仿练
边边模仿
组交流中尝试评价
集中反馈
找伙伴快速投入活动中
仔细听讲着教师练
学生结伴游戏
组练评价
集体反馈
着教师起练
乐参加活动
评价
＋＋＋＋＋＋＋＋
＋＋＋＋＋＋＋＋
＋＋＋＋＋＋＋＋ △
＋＋＋＋＋＋＋＋
（四路队）
四列横队
散点：
**
***
**
四列横队
预计
效果
全课练密度
50
场器材
课
反思
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年级
数
周次
二
课次
4
日期
执教
课型
I实践
题
容
队列：立正稍息齐711
学
目标
1 学会立正稍息齐基队列动作养成正确身体姿势提高协调性
2加强常规教育激发学生体育兴趣提高注意力
3树立组间合作意识增强集体荣誉
重点
身直头正眼前方
屈肘叉腰身体站稳头转动
难点
立正稍息两脚尖适间距
左右伴成面
安全
提示
课前检查场服装
合理安排练队形活动范围
课
序
时
间
学容
生理负荷
教师活动
学生活动
组织队形
次
数
时
间
强度
二
三
四
1＇
5＇
25＇
4＇
课导入：
1 常规检查
2 问
3导入课题
热身活动
游戏：马兰花
队列练
1． 立正稍息
行规范养成：
学会站立？
歌：脚拢脚尖分开
五指拢紧贴裤缝
抬头挺胸眼前方
右手空握拳左手握右腕左脚分开放松休息
游戏：赢家
2． 齐
前齐
右（左）齐
3游戏：找点子队列结合
1 放松活动
2 结
3
5
2
3
5
3
1
3＇
3＇
2＇
2＇
5＇
2＇
中
教师检查常规
师生问
语言导入课题
教师简述游戏方法规
参学生活动
教师边示范边教学生歌
教师学生行惯养成求编成歌
目：歌形式规范学生行站姿等符合学生心理生理特点
教师发口令
学做老师
介绍游戏方法规
引导学生相互谁做
组织学生赛谁赢家？
教师简述前齐求指挥学生练
引导学生结伴练
引导学生认识左右（筷子右手）
教师示范讲解右齐
引导学生练予评价
游戏中引学生进行队列练
带领学生进行放松活动
引导学生学情况进行评价
干部整队
老师问
进入角色
认真听讲
教师起活动
学歌教师说前半句学生接半句体验动作
学生集体练
两结伴练
学生集体练（立正稍息）
学生两组听口令练
集体参游戏赛
集体练
两组轮换练
认识左右练
仔细观认真听讲
分组练
积极参游戏队列练
乐参加活动
评价
＋＋＋＋＋＋＋＋
＋＋＋＋＋＋＋＋
＋＋＋＋＋＋＋＋ △
＋＋＋＋＋＋＋＋
（四路队）
四路队四列横队
四路队
预计
效果
全课练密度
47
场器材
操场哨子
课
反思
基部分密度
全课均心率
心理负荷
浦东新区金桥中心学体育健身课教案
年级
数
周次
二
课次
5
日期
执教
课型
I实践
题
容
队列：解散集合原踏步立定712
学
目标
1 学会原踏步立定解散集合动作提高学生协调力
2 感受体育课乐趣逐渐喜爱体育课
3 养成遵守规做名诚实守信少年
重点
散开集合快
抬腿然落轻巧
难点
注意集中肢配合
安全
提示
课前检查场服装
合理安排练队形
活动范围
课
序
时
间
学容
生理负荷
教师活动
学生活动
组织队形
次
数
时
间
强度
二
三
四
1＇
5＇
25＇
4＇
课导入：
1常规检查
2问
3导入课题
游戏：红绿灯
队列：原踏步立定
游戏：教官
队列：解散集合
行惯养成：
学会解散？
游戏：猫抓老
鼠
1放松活动
2结
2
3
4
5
2
3
2
3
3
4
1
4＇
2＇
3＇
2＇
4＇
2＇
中
教师检查常规
师生问
语言导入课题
教师简述游戏方法规
引导学生进行游戏活动（游戏中复立正红灯稍息黄灯绿灯走）
教师边示范讲解（手动作）
教师指挥学生集体练
引导学生练预令动作逐检查
建议学生喊口令体验动作
教师简述方法求
巡视指导学生予时帮助评价
明释手势哨响
引导学生进行练
教师教会学生集体击掌说出嘿嘿解散
目：强调组织纪律性养成良惯培养学生良作风
教师简述方法
引导学生进行游戏集合解散联合起
带领学生进行放松活动
引导学生学情况进行评价
干部整队
老师问
进入角色
听清求懂提问
积极参游戏活动遵守交通规珍爱生命
学生着模仿
集体练
教师口令集体练
练
仔细听讲明释求
两组担角色做予表扬较予鼓励
熟悉手势哨响
集体练组集合快
明确务
积极参活动
乐参加活动
评价
＋＋＋＋＋＋＋＋
＋＋＋＋＋＋＋＋
＋＋＋＋＋＋＋＋ △
＋＋＋＋＋＋＋＋
（四路队）
散点：
**
***
**
四路队
＋＋＋＋＋＋＋＋
＋＋＋＋＋＋＋＋
＋＋＋＋＋＋＋＋
＋＋＋＋＋＋＋＋
四路队
预计
效果
全课练密度
48
场器材
操场哨子
课
反思
基部分密度
全课均心率
心理负荷
浦东新区金桥中心学体育健身课教案
年级
数
周次
二
课次
6
日期
执教
课型
I实践
题
容
队列：排队左（右）转713
学
目标
1学会左（右）转排队基动作提高动作协调性
2养成遵守纪律团结进取心
3树立信心乐参体育锻炼惯
重点
转体稳
难点
左右分清
安全
提示
课前检查场服装
合理安排练队形
活动范围
课
序
时
间
学容
生理负荷
教师活动
学生活动
组织队形
次
数
时
间
强度
二
三
四
1＇
8＇
7＇
15＇
4＇
课导入：
1常规检查
2问
3导入课题
队列：快快排队（队横队）
行规范养成：
学会排队？
歌：学做解放军
排队快齐
12345
排齐
准备活动：韵律广播操（第四节）
调节游戏：石头剪刀布
队列：左（右）转
1放松活动
2结
3
4
2
时
4
5
1
5＇
5＇
1＇
5＇
2＇
中
教师检查常规
师生问
语言导入课题
教师引导学生学快快排队歌
歌带动学生会喧闹变安静散点变成次序队伍
运动员进行曲中引导学生进行快快集合练
讲评表扬
组织学生开展赛
播放音乐学生起练
引导学生评价
纠正练（口令）
次播放音乐
教师简述方法求
参学生活动
教师边示范边讲解
教师喊口令
教师巡视指导时评价
分组赛相互评价
带领学生进行放松活动
引导学生学情况进行评价
干部整队
老师问
进入角色
学歌
积极参快快排队练
参讲评
组排队快齐
音伴复广播操
参评价
存性问题纠正练
新求着音乐练
明释务寻找伙伴
结伴活动
仔细观懂提问
集体练
学生两组结伴练积极参组赛相互评价
乐参加活动
评
＋＋＋＋＋＋＋＋
＋＋＋＋＋＋＋＋
＋＋＋＋＋＋＋＋ △
＋＋＋＋＋＋＋＋
（四路队）
散点：
**
***
**
四路队：
****
****
****
****
四列横队
散点：
**
***
**
四列横队
预计
效果
全课练密度
50
场器材
操场哨子
课
反思
基部分密度
全课均心率
心理负荷
浦东新区金桥中心学体育健身课教案
年级
数
周次
三
课次
7
日期
执教
课型
I实践
题
容
队列：报数714
学
目标
1学会队列中报数正确方法提高灵敏素质
2通创设情境激发学兴趣体验独活动起活动乐趣
3逐步建立基课堂学常规
重点
声音短促洪亮
难点
转头迅速原
安全
提示
课前检查场服装
合理安排练队形
活动范围
课
序
时
间
学容
生理负荷
教师活动
学生活动
组织队形
次
数
时
间
强度
二
三
四
1＇
8＇
22＇
4＇
课导入：
1常规检查
2问
3导入课题
准备活动：韵律广播操（第四节）
队列：快快排队（队横队）
队列：报数
行惯养成：
活动？
调节游戏：石头剪刀布
1放松活动
2结
1
2
2
3
3
4
1
3
1
5＇
1＇
2＇
2＇
2＇
2＇
中
教师检查常规
师生问
语言导入课题
播放音乐学生起练
引导学生评价
纠正练（口令）
次播放音乐
教师引导学生进行快快排队游戏
运动员进行曲中引导学生进行快快集合练
讲评表扬
组织学生开展赛
教师边示范边讲解
教师喊口令
教师巡视指导时评价
分组赛相互评价
体育课需四散开进行活动容需学生保持活动空间影响学活动前提进行活动种意识养成教师必须开始进行类似训练保证项体育活动开展
教师简述方法求
参学生活动结合队列进行练
带领学生进行放松活动
引导学生学情况进行评价
干部整队
老师问
进入角色
音伴复广播操
参评价
存性问题纠正练
新求着音乐练
仔细聆听积极参游戏
积极参快快排队练
参讲评
组排队快齐
仔细观懂提问
集体练
学生两组结伴练积极参组赛相互评价
明释务寻找伙伴
结伴活动
乐参加活动
评
＋＋＋＋＋＋＋＋
＋＋＋＋＋＋＋＋
＋＋＋＋＋＋＋＋ △
＋＋＋＋＋＋＋＋
（四路队）
散点
四列横队
四列横队
四列横队
散点：
**
***
**
四列横队
预计
效果
全课练密度
40
场器材
操场哨子
课
反思
基部分密度
全课均心率
心理负荷
浦东新区金桥中心学体育健身课教案
年级
数
周次
三
课次
8
日期
执教
课型
I实践
题
容
韵律：童广播操61
学
目标
1 体验预备节第二节广播操动动作解广播操处感受动作节奏
2 养成正确身体姿势提高学生协调力
3激发兴趣养成积极进取良精神风貌
重点
高抬腿踏步
肢协调配合
难点
动作节奏理解
安全
提示
课前检查学生间隔距离
课
序
时
间
学容
生理负荷
教师活动
学生活动
组织队形
次
数
时
间
强度
二
三
四
1＇
5＇
25＇
4＇
课导入：
1常规检查
2问
3导入课题
行惯养成：
遵守游戏规？
举例举反三
热身活动
游戏：镜子
韵律：童广播操61
1． 预备节
2． 第节伸展运动
叉腰展体击掌力
抬头低头姿态佳
3． 第二节扩胸运动
拳心相手臂行
胸前屈振力
45度方成弓步准
4 放松活动
游戏：炒黄豆
2结
1
2
3
4
6
1
2＇
3＇
14＇
2＇
中
教师检查常规
师生问
语言导入课题
通形象简易懂话
学生明白养成遵守游戏规听清求游戏时做序文明
教师简述游戏方法规
学生起活动
教师边示范边讲解腿抬高脚尖
五指拢手臂伸
分解练（先手手脚配合
完整练
教师示范手动作（边喊口令）
教师示范脚动作（边喊口令）
引导学生手脚动作连起
教师引导学生完整练
教师学生起天学连起做
带领学生进行放松活动
引导学生学情况进行评价
干部整队
老师问
进入角色
认真听讲
教师起活动
学生着教师起练
模仿练
听口令集体练
着教师学分解动作
模仿教师动作
学生练
学生着教师起做完整动作
模仿教师动作
着教师起练
乐参加活动
评价
＋＋＋＋＋＋＋＋
＋＋＋＋＋＋＋＋
＋＋＋＋＋＋＋＋ △
＋＋＋＋＋＋＋＋
（四路队）
预计
效果
全课练密度
58
场器材
课
反思
基部分密度
全课均心率
心理负荷
浦东新区金桥中心学体育健身课教案
年级
数
周次
三
课次
9
日期
执教
课型
I实践
题
容
1 趣味体育：简易保龄球441
学
目标
2 体验双手持球球前滚成直线方法提高动作准确性
3 建立课堂常规养成遵守纪律良惯
3挑战增强信心
重点
滚成直线
难点
快速挥臂
安全
提示
课前检查
学生间隔距离
课
序
时
间
学容
生理负荷
教师活动
学生活动
组织队形
次
数
时
间
强度
二
三
四
1＇
7＇
25＇
2＇
课导入：
1常规检查
2问
3导入课题
热身活动
1队列
2广播操
行规范养成：
学会安静听讲？
口诀：眼睛——老师
耳朵——竖起听
趣味体育：简易保龄球
1 徒手练
2 滚成直线
3 保龄球
1放松活动
2结
1
1
时
1
5＇
1’
5＇
1＇
中
教师检查常规
师生问
语言导入课题
教师指挥复队列动作
学生起做广播操
认真听讲切体育活动基础环节设计
口诀教师说前半句学生接半句体验动作帮助学生养成安静认真听讲
教师示范徒手动作
教师分发实心球
教师示范提出求：球滚成直线（严格课堂常规）
教师创设情景
教师讲述赛方法规：脚超线否分效
教师巡视指导时评价
教师讲评反馈：提出注意点赛情况
组织次赛
带领学生进行放松活动
引导学生学情况进行评价
干部整队
老师问
进入角色
集体练
教师起做操
学口诀教师说前半句学生接半句体验动作
学生听口令起练
球马站点子
学生分组听哨响练
体验双手持球投准目标练
认真听讲积极动脑
参赛
集中反馈
次参赛
乐参加活动
评价
＋＋＋＋＋＋＋＋
＋＋＋＋＋＋＋＋
＋＋＋＋＋＋＋＋ △
＋＋＋＋＋＋＋＋
（四路队）
四列横队
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
▍▍▍▍▍▍▍▍▍▍
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
四列横队
预计
效果
全课练密度
37
场器材
实心球10乐瓶10
课
反思
基部分密度
全课均心率
心理负荷
浦东新区金桥中心学体育健身课教案
年级
数
周次
四
课次
10
日期
执教
课型
I实践
题
容
韵律：童广播操62
学
目标
1体验广播操第34节动作发展协调柔韧素质
2解浅显体育健身知识方法 形成锻炼意识
3 养成积极进取意识
重点
敲鼓动作节奏
手臂画圆路线
难点
肢协调注意动作节奏
安全
提示
课前检查学生间隔距离
课
序
时
间
学容
生理负荷
教师活动
学生活动
组织队形
次
数
时
间
强度
二
三
四
1＇
5＇
25＇
4＇
课导入：
1常规检查
2问
3导入课题
行规范养成：
学会遵守课堂纪律？
游戏：123木头
热身活动
游戏：找位子
韵律：童广播操62
第三节 ：踢腿运动
调节游戏：猜咚猜
第四节 ：体侧运动
复：节课学容
1放松活动
2结
2
2
4
5
2
4
5
1
2
1
2’
3＇
4＇
1＇
4＇
4＇
2＇
中
教师检查常规
师生问
语言导入课题
学生意性纪律收住安分教师教会学生123木头游戏游戏方法学生安静站知觉中行规范强化
教师简述游戏方法规
学生起活动
教师示范点出动作
教师示范分解动作（手动作）次讲解动作领
引导学生试着手脚动作配合
鼓励引导学生组练中进行交流
教师表扬点评
提出结伴游戏求
师生游戏
2拍动分解动作示范提出动作求
教师巡视指导强调重心移动正确方法
教师表扬结
★精神饱满手脚协调配合
教师带领复学容
带领学生进行放松活动
引导学生学情况进行评价
干部整队
老师问
进入角色
学生参游戏活动
认真听讲
教师起活动
体验敲鼓动作
学生模仿练
边边模仿
组交流中尝试评价
集中反馈
找伙伴快速投入活动中
仔细听讲着教师练
学生结伴游戏
组练评价
集体反馈
着教师起练
乐参加活动
评价
＋＋＋＋＋＋＋＋
＋＋＋＋＋＋＋＋
＋＋＋＋＋＋＋＋ △
＋＋＋＋＋＋＋＋
（四路队）
四列横队
散点：
**
***
**
四列横队
预计
效果
全课练密度
50
场器材
课
反思
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