2022暑假规划建议手册
1正确相识假期规划价值
家长认放养式教育教育孩子辛辛苦苦学期简单放长假应支配时间放松
种法视孩子制力普遍成学时候学校统时间支配孩子学生活拟规律放假孩子陷入兴奋中假没算支配简单玩疯等开学发觉奢侈珍贵时间什收获没
孩子假期旦养成懒散惯惯没催促努力生活真会毁前途
探究说明行业胜利士点优秀时间理实力天24时时间什方确定生差距
时间理须练暑假期间孩子行动相较正利时机支配假期生活学制定执行算充分利时间做意义事
程中孩子仅会养成受益终身惯通限制行形成生中行缺制力
记住真正优秀孩子假期意
2确定假期关键务
暑假里孩子会许事想做家长须帮孩子首先搞清晰事情假期应做值做
建议全部想做做事列出排优先级选择中34件重事作假期关键务先保证关键务完成假期虚度
7 件事意义建议家长孩子确定关键务时参考：
(1)完成暑假作业
暑假作业孩子假期必需完成务必须遵教师求谨慎完成
(2)勤熬炼
身体安康重暑假期间天少应支配 1 时熬炼时间建议伙伴起进展熬炼余增加龄沟通
(3)课外阅读
建议结合爱教师引荐书单选择书孩子天谨慎读书12时
(4)学英语
坚持孩子天学 30 分钟英语背单词读课文练听力口语促进良语感养成
(5) 练字
建议家长孩子选择套适宜字帖天坚持练半时
(6) 开展爱爱
孩子感爱意义事情利暑假做吧例音乐美术舞蹈书法摄影等开展技长
(7)做家务
暑假期间家长意识引导孩子做力家务活例清扫卫生做饭适时熬炼孩子独立生活实力增加孩子责心
3学会分阶段理假期
制定暑假规划时孩子适应假期前生活状态差异建议家长 2 月暑假划分3阶段：
(1) 调整阶段
时间：暑假第周
务：孩子刚完毕学期惊慌学考试身心状态拟疲惫须段时间休整复原阶段建议条件家长带孩子旅游者送孩子爷爷奶奶外公外婆家住参夏令营帮孩子释放压力身心愉悦
(2)成长阶段
时间：暑假局部时间
务：阶段暑假关键时期家长催促孩子围绕暑假关键务谨慎执行前制定暑假算劳逸结合造项良行惯收获新成长
(3)收心阶段
时间：暑假终周
务：开学前终段时间重点协助孩子快收心回学状态方面完成剩余暑假作业调整作息时间调整心情方面算新学期品预新学期学容开学做算
4制定暑期日常作息时辰表
学期间孩子生活相规律假期家长必需孩子做约定起制定暑期日常作息时辰表量学时作息接样假期完毕时须花太时间重新调整
天作息时间前晚确定什时候必需起床什时候必需睡觉什时候玩什时候学熬炼必需规合理支配写作息时辰表贴墙次天谨慎执行
作息时辰表采纳面格式实际状况制定：
X月X日作息时辰表
700730 起床洗漱吃早饭
730800 晨读背诗词学英语
8001130 写作业中途累短暂休息
11301400 吃午饭电视午休
14001600 阅读练字
16001800 写作业中途累短暂休息
18001900 吃晚饭帮爸妈做家务
19002030 户外运动
20302100 爸妈闲聊电视
21002130 日做总结
21302200 洗漱睡觉
5执行暑假规划时常见问题
制定份暑假规划难难算真正变成行动持恒坚持2问题家长孩子常遇：
(1)制定暑假规划孩子执行
假孩子没谨慎执行前制定暑假规划家长首先反思背缘
状况1：家长制定暑假时候敬重孩子法想法强加孩子工作忙时时刻刻盯着孩子孩子旦脱离家长监视原形毕露
策：家长必须充分敬重孩子法制定暑假关键务仅意义必需孩子心认样幸免辛辛苦苦制定暑假规划变成废纸
状况2：孩子坚持段时间懈怠算半途废
策：建议家长段时间方天周阶段孩子次复盘孩子时间什方产生什价值奢侈时间里假期剩少时间利孩子直观感受执行规划时辰表带处拖沓造成损失
(2)常时状况发生乱孩子日常支配
假期简单分心时学出玩没做作业者晚爸妈出吃饭原算乱
实现象正常家长明白制定日常作息表孩子机械执行孩子心里清晰该做什事轻易奢侈时间
家长孩子制定天日常作息表时确定天重事什假出现时状况须调整首先确保做完重事否日算完成务
良暑假规划落实行动学须预复做算时复盘检查样催促孩子坚持究竟
盼位家长协助孩子受益终身暑假假期完毕时候没缺憾会懊悔
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1正确相识假期规划价值
家长认放养式教育教育孩子辛辛苦苦学期简单放长假应支配时间放松
种法视孩子制力普遍成学时候学校统时间支配孩子学生活拟规律放假孩子陷入兴奋中假没算支配简单玩疯等开学发觉奢侈珍贵时间什收获没
孩子假期旦养成懒散惯惯没催促努力生活真会毁前途
探究说明行业胜利士点优秀时间理实力天24时时间什方确定生差距
时间理须练暑假期间孩子行动相较正利时机支配假期生活学制定执行算充分利时间做意义事
程中孩子仅会养成受益终身惯通限制行形成生中行缺制力
记住真正优秀孩子假期意
2确定假期关键务
暑假里孩子会许事想做家长须帮孩子首先搞清晰事情假期应做值做
建议全部想做做事列出排优先级选择中34件重事作假期关键务先保证关键务完成假期虚度
7 件事意义建议家长孩子确定关键务时参考：
(1)完成暑假作业
暑假作业孩子假期必需完成务必须遵教师求谨慎完成
(2)勤熬炼
身体安康重暑假期间天少应支配 1 时熬炼时间建议伙伴起进展熬炼余增加龄沟通
(3)课外阅读
建议结合爱教师引荐书单选择书孩子天谨慎读书12时
(4)学英语
坚持孩子天学 30 分钟英语背单词读课文练听力口语促进良语感养成
(5) 练字
建议家长孩子选择套适宜字帖天坚持练半时
(6) 开展爱爱
孩子感爱意义事情利暑假做吧例音乐美术舞蹈书法摄影等开展技长
(7)做家务
暑假期间家长意识引导孩子做力家务活例清扫卫生做饭适时熬炼孩子独立生活实力增加孩子责心
3学会分阶段理假期
制定暑假规划时孩子适应假期前生活状态差异建议家长 2 月暑假划分3阶段：
(1) 调整阶段
时间：暑假第周
务：孩子刚完毕学期惊慌学考试身心状态拟疲惫须段时间休整复原阶段建议条件家长带孩子旅游者送孩子爷爷奶奶外公外婆家住参夏令营帮孩子释放压力身心愉悦
(2)成长阶段
时间：暑假局部时间
务：阶段暑假关键时期家长催促孩子围绕暑假关键务谨慎执行前制定暑假算劳逸结合造项良行惯收获新成长
(3)收心阶段
时间：暑假终周
务：开学前终段时间重点协助孩子快收心回学状态方面完成剩余暑假作业调整作息时间调整心情方面算新学期品预新学期学容开学做算
4制定暑期日常作息时辰表
学期间孩子生活相规律假期家长必需孩子做约定起制定暑期日常作息时辰表量学时作息接样假期完毕时须花太时间重新调整
天作息时间前晚确定什时候必需起床什时候必需睡觉什时候玩什时候学熬炼必需规合理支配写作息时辰表贴墙次天谨慎执行
作息时辰表采纳面格式实际状况制定：
X月X日作息时辰表
700730 起床洗漱吃早饭
730800 晨读背诗词学英语
8001130 写作业中途累短暂休息
11301400 吃午饭电视午休
14001600 阅读练字
16001800 写作业中途累短暂休息
18001900 吃晚饭帮爸妈做家务
19002030 户外运动
20302100 爸妈闲聊电视
21002130 日做总结
21302200 洗漱睡觉
5执行暑假规划时常见问题
制定份暑假规划难难算真正变成行动持恒坚持2问题家长孩子常遇：
(1)制定暑假规划孩子执行
假孩子没谨慎执行前制定暑假规划家长首先反思背缘
状况1：家长制定暑假时候敬重孩子法想法强加孩子工作忙时时刻刻盯着孩子孩子旦脱离家长监视原形毕露
策：家长必须充分敬重孩子法制定暑假关键务仅意义必需孩子心认样幸免辛辛苦苦制定暑假规划变成废纸
状况2：孩子坚持段时间懈怠算半途废
策：建议家长段时间方天周阶段孩子次复盘孩子时间什方产生什价值奢侈时间里假期剩少时间利孩子直观感受执行规划时辰表带处拖沓造成损失
(2)常时状况发生乱孩子日常支配
假期简单分心时学出玩没做作业者晚爸妈出吃饭原算乱
实现象正常家长明白制定日常作息表孩子机械执行孩子心里清晰该做什事轻易奢侈时间
家长孩子制定天日常作息表时确定天重事什假出现时状况须调整首先确保做完重事否日算完成务
良暑假规划落实行动学须预复做算时复盘检查样催促孩子坚持究竟
盼位家长协助孩子受益终身暑假假期完毕时候没缺憾会懊悔
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