喝茶的好处与坏处

喝茶处坏处
茶叶中国种传统饮料说众皆知种饮品茶中国历史具长远影响历史非常悠久喝茶定体处呢？天家说说喝茶处喝茶坏处针体质存疾病讲非群适合喝茶
适喝点茶叶肯定处
喝茶处：
1茶叶里面茶酚种物质程度够改善血功够降低出现中风风险茶叶里面维生素C纤维素助刺激肠道蠕动促进食物消化吸收够防止出现便干结积食便秘胃肠胀气等适情况
2茶叶里面含丰富酚类抗氧化剂抗氧基够保护体正常组织细胞 定程度够阻止体癌细胞生长繁殖定预防癌症保健功效抗氧化种特点具定抗衰老美容养颜保健作
3红茶外数茶叶含咖啡含量色氨酸氨基酸等氨基酸物质够发挥镇静保健作 定程度够促进睡眠缓解焦虑情绪状态作失眠焦虑群适少量喝点茶叶具定保健作
喝茶叶处外针特殊群果喝会出现
喝茶坏处：
1茶叶中含丰富鞣酸物质果常量喝浓茶茶叶中含鞣酸铁剂相结合样容易阻碍体铁吸收久久容易造成缺铁性贫血发生果重度贫血引发系列适症状心慌气短头晕甚昏睡等抵抗力会持续降容易出现反复感体质
2喝浓茶会导致易消化吸收鞣酸蛋白沉积体包括消化道容易引起肠道受阻影响正常消化功便法正常排泄出会引起便干结腹胀腹痛适症状严重引起便秘
3果长期喝茶尤含量咖啡茶叶种红茶会体摄入量咖啡样够体心跳加快血压升高出现焦虑紧张烦躁安等状态尤心血系统疾病患者高血压冠心病心肌病等甚严重引起心力衰竭
喝茶处坏处根身身体情况医生指导选择
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