中学落实五项理规定致家长封信
尊敬位家长朋友：
家
更培养学生良学生活惯贯彻落实2021年全国教育工作会议精神教育部关加强中学生手机理工作通知关进步加强中学生睡眠理工作通知中学生课外读物进校园理办法等文件精神进步做校学生作业睡眠手机读物体质五项理营造利学生健康成长环境特您发出倡议：
合理手机
抓中学生手机理做预防学生早视沉迷网络游戏教育引导工作根教育部印发关文件求严禁学生手机带入课堂请您孩子带手机电话手表等进校园相关求落实处学校特您提出建议：
1请位家长身作言传身教科学合理手机孩子树立良榜样时请家长朋友履行家庭教育职责安排孩子放学节假日生活指导孩子合理作息
2家长营造良家庭氛围关注孩子心理健康防止孩子情感缺失等原沉迷网络手机游戏孩子手机理问题应疏堵结合防止手机理程中出现骂摔等粗暴行坚决避免发生极端事件
3丰富课外活动预防孩子沉迷手机帮助孩子获成感提升家庭亲子关系促进孩子身心健康发展学生课外特长乐器书法球类运动等锻炼身体陶冶情操
二保证充足睡眠
充足睡眠孩子效学健康成长重保障建议学生晚900床睡觉保证学生天睡眠时间少十时孩子良健康睡眠环境特家长倡议：
1引导鼓励孩子校时进行午休午学活动时左右午休会学精力充沛投入午学
2帮孩子养成准时床时入睡惯准时时睡眠时间助孩子快进入睡眠状态提高睡眠质量
3孩子营造良睡眠环境室保持适宜亮度温度湿度屏蔽噪音放助睡眠音乐帮助孩子快入睡
三养成阅读惯
学校禁止形式进校销售课外读物鼓励学生加强阅读惯培养激发位学阅读兴趣读书落实处特家长倡议：
1带孩子书店图书馆走走学校推荐书目重点孩子购买适合书籍培养爱读书勤读书惯
2设立亲子阅读时间天抽出定时间孩子起读书分享读书成果营造家庭读书氛围孩子终生爱读书基础
3鼓励孩子积极参加班级学校举行项读书活动
四高效完成作业
进步贯彻级教育行政部门关减负工作指示精神校严格落实学12年级布置书面家庭作业3—5年级天书面作业时间超60分钟家长布置作业求家长批改作业手机布置作业学生特殊需求请您时学校沟通学校根学生情况需求合理设置针性作业容作业量作业形式时家长倡议：
1培养学生学觉性孩子起制定学计划培养孩子时做作业惯独立做作业力
2孩子学中需帮助时家长指导注意分寸家长先予提示然孩子动脑思考
3建议您感觉意孩子布置作业加重孩子学负担根爱孩子量报兴趣班占孩子休息时间增加孩子身体心理负担
五增强体质锻炼
培养学生科学良锻炼惯孩子成长中必少项重活动学校级教育部门求二年级周开设体育课4课时三四五年级周3课时学校全面落实课间体育活动制度保证学生天少时课间活动孩子拥更加健康体魄特家长倡议：
引导孩子积极参加体育锻炼选择适合孩子身体年龄特点体育运动项目时告知孩子体育锻炼活动中克服困难更量力行锻炼训练时注意运动安全运动前做准备活动免造成运动损伤
位家长学生健康快乐成长目标携起手助力孩子全面发展茁壮成长
××学
2021年××月××日
文档香网(httpswwwxiangdangnet)户传
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尊敬位家长朋友：
家
更培养学生良学生活惯贯彻落实2021年全国教育工作会议精神教育部关加强中学生手机理工作通知关进步加强中学生睡眠理工作通知中学生课外读物进校园理办法等文件精神进步做校学生作业睡眠手机读物体质五项理营造利学生健康成长环境特您发出倡议：
合理手机
抓中学生手机理做预防学生早视沉迷网络游戏教育引导工作根教育部印发关文件求严禁学生手机带入课堂请您孩子带手机电话手表等进校园相关求落实处学校特您提出建议：
1请位家长身作言传身教科学合理手机孩子树立良榜样时请家长朋友履行家庭教育职责安排孩子放学节假日生活指导孩子合理作息
2家长营造良家庭氛围关注孩子心理健康防止孩子情感缺失等原沉迷网络手机游戏孩子手机理问题应疏堵结合防止手机理程中出现骂摔等粗暴行坚决避免发生极端事件
3丰富课外活动预防孩子沉迷手机帮助孩子获成感提升家庭亲子关系促进孩子身心健康发展学生课外特长乐器书法球类运动等锻炼身体陶冶情操
二保证充足睡眠
充足睡眠孩子效学健康成长重保障建议学生晚900床睡觉保证学生天睡眠时间少十时孩子良健康睡眠环境特家长倡议：
1引导鼓励孩子校时进行午休午学活动时左右午休会学精力充沛投入午学
2帮孩子养成准时床时入睡惯准时时睡眠时间助孩子快进入睡眠状态提高睡眠质量
3孩子营造良睡眠环境室保持适宜亮度温度湿度屏蔽噪音放助睡眠音乐帮助孩子快入睡
三养成阅读惯
学校禁止形式进校销售课外读物鼓励学生加强阅读惯培养激发位学阅读兴趣读书落实处特家长倡议：
1带孩子书店图书馆走走学校推荐书目重点孩子购买适合书籍培养爱读书勤读书惯
2设立亲子阅读时间天抽出定时间孩子起读书分享读书成果营造家庭读书氛围孩子终生爱读书基础
3鼓励孩子积极参加班级学校举行项读书活动
四高效完成作业
进步贯彻级教育行政部门关减负工作指示精神校严格落实学12年级布置书面家庭作业3—5年级天书面作业时间超60分钟家长布置作业求家长批改作业手机布置作业学生特殊需求请您时学校沟通学校根学生情况需求合理设置针性作业容作业量作业形式时家长倡议：
1培养学生学觉性孩子起制定学计划培养孩子时做作业惯独立做作业力
2孩子学中需帮助时家长指导注意分寸家长先予提示然孩子动脑思考
3建议您感觉意孩子布置作业加重孩子学负担根爱孩子量报兴趣班占孩子休息时间增加孩子身体心理负担
五增强体质锻炼
培养学生科学良锻炼惯孩子成长中必少项重活动学校级教育部门求二年级周开设体育课4课时三四五年级周3课时学校全面落实课间体育活动制度保证学生天少时课间活动孩子拥更加健康体魄特家长倡议：
引导孩子积极参加体育锻炼选择适合孩子身体年龄特点体育运动项目时告知孩子体育锻炼活动中克服困难更量力行锻炼训练时注意运动安全运动前做准备活动免造成运动损伤
位家长学生健康快乐成长目标携起手助力孩子全面发展茁壮成长
××学
2021年××月××日
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